관계에서 부정직함을 나타내는 11가지 징후

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이상한 느낌이지 않나요? 관계에서 속임수의 징후를 Google에 검색해야 합니까? 여기까지 왔다면 이미 늦었고, 진작에 물러났어야 했다고 말하는 사람도 있을 것이다. 그러나 유일한 선택이 남을 때까지 관계를 포기하지 마십시오. 당신은 당신이 보는 것이 단순히 불행한 오해가 아니라 실제로 교활한 파트너의 징후인지 확인하고 싶습니다. 둘을 구별할 수 있으면 관계의 미래가 결정될 수 있으며, 당연히 이는 현명하게 내리는 결정입니다. 그렇기 때문에 관계에서 부정직의 징후를 해독하는 것은 농담이 아닙니다.

하빌 헨드릭스와 헬렌 헌트는 저서 『사랑을 지키는 법( Keeping the Love You Find)』에서 모든 커플의 약 75~90%가 관계에서 부정직함의 징후를 경험한다고 밝혔습니다. 더욱이, 미국인의 약 39%는 파트너에게 거짓말을 할 의향이 있다고 인정했습니다. 그렇다면 왜 우리는 관계에서 속임수의 징후를 무시하고 모든 것이 괜찮은 척하는 것일까요?

대부분의 경우 부부는 돈 문제, 정서적 단절, 성적 좌절 또는 위의 모든 것 등 무언가가 작동하지 않을 때 인정하고 싶어하지 않습니다. 그들은 더 이상 외로움을 느끼고 싶지 않기 때문에 논쟁을 피하거나 관계가 위태로워질 것이라는 두려움 때문에 그렇게 할 수도 있습니다. 그러나 속임수는 어떤 논쟁보다 훨씬 더 나쁜 관계에 영향을 미칩니다. 그리고 자신의 문제를 인정하지 않는 것은 자기기만일 뿐이며, 이는 결국 관계에서 정서적 부정직으로 이어진다.

모든 관계에는 기복이 있습니다. 차이점은 관계를 개선할 수 있도록 관계 상태를 정직하게 평가하는지, 아니면 모든 것이 괜찮다고 믿도록 속이는지에 있습니다. 진실은 관계가 때때로 어렵고 도전적일 것이라는 것입니다. 그리고 관계에서 가장 나쁜 거짓말은 이 진실로부터 도망치라고 스스로에게 말하는 것입니다. 부정이라는 토끼굴에 빠지지 않도록 관계에서 부정직함이 어떤 모습인지, 그리고 그것이 부부의 유대감에 어떤 영향을 미치는지 알아봅시다.

관계에서 속임수로 간주되는 것은 무엇입니까?

차례

부정직이 관계에 어떤 영향을 미치는지 이해하려면 부정직이 실제로 무엇인지 명확히 알 필요가 있습니다. 모든 거짓말이 반드시 악의적인 것은 아닙니다. 그러나 관계에 해를 끼칠 수 있는 미묘한 속임수도 있습니다. 관계에서 부정직함을 나타내는 다음과 같은 징후에 유의하십시오.

돈을 얼마나 버느냐에 대해 거짓말을 한다
육체적인 부정행위와 감정적 속임수
전 여자친구/남자친구와 비밀리에 시간을 보낸다
과거 관계를 숨기고

이제 관계에서 이러한 속임수의 예를 살펴보았으므로 교활한 파트너를 갖는 것이 최악의 상황이 될 수 있다는 것이 분명해졌습니다. 그러나 우리는 아마도 관계에서 부정직한 징조를 보여온 사람일지도 모른다는 점을 고려해야 합니다. 종종 우리는 우리 자신에게 진실하기를 원하는 것보다 다른 사람들이 우리를 더 좋아해주기를 바라기 때문에 우리의 감정과 동기를 숨기려고 노력합니다. 의도적이거나 자기 이익이 되는 것이 아닐 수도 있지만 그럼에도 불구하고 이는 속임수이며 의도와 관계없이 관계에서 부정직한 결과는 항상 심각합니다.

여기서 주목해야 할 점은 연인 관계에서 사실을 숨김으로써 거짓말을 하는 경우도 너무나 흔하다는 것입니다. 한 설문조사에 따르면, 최소 1년 이상 연애를 한 응답자 중 73%가 건강한 연인 관계를 유지하기 위해 파트너에게 거짓말을 했다고 인정했습니다.

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파트너가 당신을 속이고 있는지 어떻게 알 수 있나요?

우선 주의 깊게 살펴보세요. 누군가와 그렇게 가까이 있으면 대개 쉽습니다. 두 사람이 한동안 데이트를 했다면 아마도 그들의 방식, 매너리즘, 짜증나는 습관, 일상에 익숙했을 것입니다. 그들의 행동에서 일종의 일탈이나 혼란을 발견하자마자 그것을 가볍게 여기지 마십시오. 동시에, 당신의 파트너가 당신을 속이고 집을 무너뜨리고 있다고 곧바로 가정하지 마십시오. 잠시 관찰해보세요. 그들은 항상 당신에게 휴대폰을 숨기고 있나요? 그들이 관계에서 비밀을 나타내는 다른 징후가 있습니까?

남자친구가 당신을 노골적으로 속이고 있는지, 아니면 여자친구가 관계에서 일부러 사실을 숨기고 있는지 알아내는 또 다른 방법은 그들의 이야기가 앞뒤가 맞지 않는지 살펴보는 것입니다. 연인 관계 에서 누군가가 거짓말을 할 때 , 이야기의 모순점은 거짓말을 밝혀내는 가장 좋은 방법입니다. 예를 들어, 어느 날 여자친구가 작년 3월에 발리에 여행을 갔다고 말합니다. 그런데 당신은 여자친구가 작년 3월에 형 결혼식이 있어서 하루도 휴가를 낼 수 없어 참석하지 못했다고 말했던 것을 기억합니다. 발리 여행이었을까요, 결혼식이었을까요, 아니면 직장 일이었을까요? 3월에 실제로 무슨 일이 있었던 걸까요?

이러한 단서를 포착하는 것은 관계에서 속임수의 징후를 파악하고 볼 수 있는 유일한 방법입니다. 그러므로 경계심을 갖고 그들을 면밀히 관찰하십시오. 그리고 당신이 거짓말을 하고 있거나 상황이 완전히 틀렸다고 믿을만한 이유가 있다면 그들과 이야기하십시오.

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관계에서 부정직함을 나타내는 11가지 징후

부정직함은 관계에서 발견하기 어려울 수 있습니다. 때로는 파트너가 당신에게 거짓말을 할 수 있다고 믿고 싶지 않기 때문일 수도 있고, 다른 경우에는 의심의 이점을 제공하고 싶기 때문입니다. 그러나 파트너가 당신에게 정직한지 여부를 알 수 있는 방법이 있습니다.

거짓말의 가장 분명한 징후는 사람의 신체 언어, 품행, 태도에서 찾아볼 수 있습니다. 이는 거짓말을 할 때 입을 가리는 것부터, 거짓말을 해야 할 수 있는 직접 대화를 피하고 전화나 문자보다 거짓말을 선호하는 것, 방어적이고 직접적으로 “난 안 할 거야”라고 말하는 것까지 다양할 수 있습니다. 말해봐.” 당신은 남편이 거짓말을 하고 당신에게 물건을 숨기는 결혼 생활을 하고 있습니까? 에서 그러한 패턴을 볼 수 있는지 생각해 볼 때입니다.

파트너가 관계에서 누락으로 인해 거짓말을 할 수도 있습니다. 그들은 진실이 무엇인지 알고 있지만 당신의 감정을 아끼거나 불편한 대화로부터 자신을 보호하기 위해 진실을 당신과 공유하지 않기로 결정합니다. 하지만 기술적으로는 여전히 거짓말이기 때문에 실제로 무슨 소용이 있습니까? 관계에서 부정직함을 감지하는 데 도움이 될 수 있는 교활한 파트너의 징후를 살펴봄으로써 그와 그 밖의 모든 것을 이해합시다.

1. 사소한 일에 대해 거짓말을 하는 것은 관계에서 부정직하다는 주요 징후 중 하나입니다.

만약 당신의 파트너가 사소한 일에 거짓말을 한다고 느껴진다면 , 더 큰일에도 거짓말을 하고 있을 가능성이 있습니다. 연애에서 비밀을 몇 가지 간직하고 싶은 마음은 이해합니다. 신비감이 없다면 연애는 재미없으니까요. 하지만 흥미와 신비감을 위해 진실을 왜곡하는 데에는 분명한 한계가 있어야 합니다.

문제가 반복적으로 발생하고 수상한 점을 발견하기 시작한다고 생각되면 무시하지 마십시오! 당신의 남편이 당신에게 거짓말을 하고 숨길 수도 있고, 당신의 아내나 파트너가 당신에게 진실하지 않을 수도 있습니다. 이러한 불일치를 파헤쳐 보면 진실을 알아내는 데 더 가까워질 수 있습니다.

2. 지갑이나 지갑의 내용물 숨기기

파트너가 신용 카드 명세서나 기타 서류 등 지갑이나 지갑에 보관하는 물건을 숨긴다면 숨길 것이 있다는 의미입니다. 아마도 그들은 재정에 대해 부정직했을 수도 있고, 불륜이나 수상한 사업 거래 등 여러분이 알기를 원하지 않는 삶의 측면이 있을 수도 있습니다. 어쨌든, 파트너에게 소지품에 대해 공개하지 않는 것은 속이는 남자/여자의 징후 중 하나입니다.

3. 비밀리에 전화나 컴퓨터를 숨긴다

배우자가 거짓말을 하고 있다는 가장 큰 징후 중 하나는 디지털 활동에 대해 지나치게 비밀스러워하는 것입니다. 외도를 할 때 많은 사람들이 기술을 이용하죠. 만약 상대방이 휴대전화나 컴퓨터를 사용하지 못하게 한다면, 무언가를 숨기고 있다는 경고 신호일 수 있습니다. 제 친구의 경우를 예로 들어볼게요.

그는 이 소녀와 1년 넘게 독점적인 관계를 유지해 왔습니다. 그 동안 그는 한 번도 그녀의 휴대전화를 사용하는 것이 허용되지 않았습니다. 그녀는 항상 변명거리를 준비해 두었습니다. 마침내 그가 전화에 접속했을 때, 그는 그녀가 함께 모이기 전부터 사용했던 세 개의 활성 데이트 프로필을 발견했습니다. 데이트 앱도 잘 숨겨져 있지 않았습니다. 디지털 개인 정보 보호에 대한 내용이 너무 많죠?

4. 정절이라는 주제에 대해 긴장하는 것은 관계에서 부정직하다는 신호일 수 있습니다.

속이는 남자나 여자의 가장 두드러진 징후 중 하나는 충실함이라는 주제에 대해 눈에 띄게 불편함을 느끼는 것입니다. 당신이 관계에서 솔직함이나 부정행위를 언급할 때마다 당신의 파트너가 불안해 보인다면, 그것은 그들의 죄책감을 나타내는 것일 수 있습니다.

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5. 앞뒤가 맞지 않는 이야기를 하는 것은 관계에서 속임수를 나타내는 가장 큰 징후입니다.

당신은 그들이 과거 연애에 대해 하는 이야기가 모호하거나 일관성이 없다는 것을 눈치챘을 겁니다. 과거 사건에 대한 그들의 설명은 앞뒤가 맞지 않거나 심지어 말이 안 되는 경우도 있습니다. 거짓말을 하는 사람들은 끊임없이 자신을 변호하거나 자신의 행동을 정당화해야 합니다. 그러다 보면 종종 지나치게 황당하거나 과장된 변명을 늘어놓게 됩니다 .

이에 대한 매우 일반적인 예는 사람이 사건/경험을 다시 말할 때마다 계속해서 새로운 이름이나 세부 사항을 추가하는 경우입니다. 주어진 시간에 어디에 있었는지처럼 간단한 것도 물어볼 수 있습니다. 직접적인 대답 대신에 그들은 어떻게 직장에 갇히게 되었는지, 오랜 친구를 만났는지에 대한 전체적인 이야기를 들려줄 것입니다. 며칠 후에 그들에게 같은 질문을 하면 스토리에 추가된 추가 캐릭터와 이벤트를 찾을 수 있습니다. 그것이 관계에서 부정직하다는 징후 중 하나가 아니라면, 우리는 그것이 무엇인지 모릅니다.

6. 책임감이 전혀 없음을 보여줌

거짓말을 하다가 들키면 사과하고 깨끗이 하기보다는 빨리 화제를 바꾸거나 다른 사람을 비난하려고 합니다. 누군가가 당신에게 거짓말을 하고 있다면, 그들은 종종 질문에 직접 대답하는 것을 피하고 가능한 한 빨리 주제를 바꾸려고 노력할 것입니다. 회피적인 행동은 그 사람이 당신에게 거짓말을 하고 있다는 표시입니다. 그들의 신체 언어에도 세심한 주의를 기울이고 그들이 어떻게 반응하는지 기록해 두십시오. 당신은 그들이 결코 눈을 마주치지 않는다는 것을 알게 될 것입니다.

마찬가지로, 관계에서 속임수의 징후 중 하나는 모호한 반응입니다. 부정직한 파트너는 귀하가 묻는 어떤 질문에도 실제로 대답하지 않으며 귀하가 제기하는 문제를 능숙하게 회피할 것입니다. 그렇게 하는 것은 화면 뒤에서 훨씬 쉬워집니다. 하지만 조금만 주의 깊게 살펴보면 여자친구나 남자친구가 거짓말을 하고 있다는 사실을 문자를 통해 알아차릴 수도 있습니다. 당신이 그들을 부르면 그들은 밈이나 릴을 공유하여 대화에서 도망칠 수도 있고, 더 나쁘게는 몇 시간 동안 사라질 수도 있습니다.

7. 죄책감을 느끼는 것은 관계에서 가장 미묘한 부정직의 징후입니다.

심지어 극도로 해로운 행동 으로 여겨질 수도 있습니다 . 그들은 당신이 그들의 부정직한 행동을 지적하면 죄책감을 느끼게 만듭니다. 안타깝게도 당신은 상황에서 "나쁜 사람"으로 보이고 싶지 않아서 결국 그들을 눈감아주고 넘어가게 됩니다. 하지만 이것은 교활한 파트너를 만났다는 중요한 신호입니다. 그들은 당신의 죄책감을 이용해 자신의 실수를 눈감아주게 하고, 그렇게 함으로써 자신의 행동에 대한 책임을 지지 않으려 합니다.

나는 이 여자(그녀를 스테이시라고 부르자)와 데이트를 하고 있었는데, 나는 그녀가 자신의 사생활에 대해 거짓말을 하는 경향이 있다는 것을 깨달았습니다. 내가 처음으로 그녀에게 그것에 대해 물었을 때, 그녀는 사과했다. 그러나 이런 패턴이 계속되자 나는 더욱 단호하게 그녀와 마주하게 되었다. 토론이 끝날 무렵, 그녀는 자신에게 질문한 사람이 나에게 잘못이 있다는 것을 어떻게든 확신하게 되었습니다. 다음 몇 주 동안 나는 이 주제에 좀 더 섬세한 방식으로 접근했습니다. 하지만 매번 그 주제를 꺼내는 것에 대해 죄책감을 느끼는 사람은 나였습니다. 나는 신호를 받고 관계를 끝냈습니다. 결국, 동일한 죄책감 여행은 여러 번만 작동합니다.

8. 일상을 비밀로 유지하기

서로의 루틴, 타이밍 또는 평소 "무슨 일을 하고 있나요?"를 아는 것 메시지는 관계 영역과 함께 제공됩니다. 언제든지 파트너가 어디에 있는지 항상 알고 있는 것이 정상입니다. 사실, 대부분의 커플은 그런 방식을 좋아하고 파트너에게 이러한 사실을 알리기로 선택합니다. 그러나 관계에서 속임수의 징후 중 하나는 파트너가 이러한 투명성을 회피한다는 것입니다.

연인이 언제 어디에 있는지 절대 알 수 없죠. 친한 친구들과 시간을 보내고 있을 수도 있고, 다른 사람에게 마음을 두고 있을 수도 있어요. 어쩌면 당신을 잃을까 봐 두려워하면서도 다른 사람과 데이트하고 있을지도 몰라요. 사실 연인의 하루 일과를 정확히 알 수는 없죠. 하지만 당신이 그들의 일상에 조금이라도 관심을 보이는 걸 불편해한다면, 이중생활을 하고 있을 가능성이 있어요.

9. '회의'를 주식 핑계로 삼기

그리고 우리는 그것을 듣는 것에 지쳤습니다. 그들의 '회의'는 그들의 편의에 따라 갑자기 나타나는 것 같습니다. “저는 회의 중입니다.” 거의 모든 질문에 그들은 혀를 굴립니다. 귀하의 파트너가 바쁠 수도 있지만, 귀하에게 진정으로 관심이 있는 사람은 귀하의 삶에 참석하고 참여할 시간을 찾을 것입니다. 더 중요한 것은, 그들은 백만 번째로 "회의"라는 핑계를 대는 대신 주어진 시간에 왜 당신과 함께 있을 수 없는지 설명할 것입니다.

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10. 관계에서 명백한 속임수의 징후가 있습니까? 과거 사건이 공개된다

배우자 가 이전에 당신에게 거짓말을 했다는 사실을 알게 된다면 어떨까요? 관계에서 얼마나 더 많은 기만 행위를 경험해야 할까요? 배우자의 거짓말 징후를 발견했다면, 당신의 배우자는 앞으로도 당신에게 거짓말을 할 가능성이 높습니다. 당신이 직접 진실을 알아내고 따져 묻기 전까지 솔직하지 않았다면, 앞으로도 은밀한 속임수를 쓰지 않을 거라고 생각할 이유가 없습니다. 이런 관계에서 어떻게 신뢰를 회복할 수 있을까요?

11. 직감이 강하다

뭔가 잘못된 것 같은 느낌이 들지만 손가락을 댈 수는 없습니다. 당신의 직관은 관계에서 부정직함을 나타내는 가장 강력한 신호 중 하나이며, 그러한 경우에 할 수 있는 가장 좋은 일은 그것을 신뢰하는 것입니다. 뭔가 이상해 보인다면 아마도 그럴 것입니다. 당신의 몸에는 본능을 통해 당신과 소통하는 방법이 있습니다. 그들의 말을 듣고 그에 따라 행동하십시오.

신뢰는 모든 관계에서 매우 중요한 요소 이며, 부부 사이에 속임수가 생기면 가장 먼저 무너지는 것이기도 합니다. 배우자가 거짓말을 했는지 아닌지 알아내기는 어렵고, 거짓말을 받아들이는 것은 더욱 어렵습니다. 하지만 관계에서 부정직함이 미치는 악영향은 결코 간과할 수 없습니다. 부정직함으로 인한 모든 결과가 돌이킬 수 없는 것은 아니지만, 이를 무시하는 것은 상황을 더욱 악화시킬 뿐입니다.

부정직이 관계에 영향을 미치는 3가지 방법

관계에서 끊임없이 거짓말을 하거나 비밀을 숨기는 것은 아무 소용이 없다는 것을 이해합니다. 이는 관계에 대한 신뢰를 무너뜨릴 뿐만 아니라, 불편한 의사소통으로 이어진다. 당신이 거짓말을 했거나 당신의 파트너가 당신에게 물건을 숨기는 습관이 있다면, 당신은 그들의 모든 움직임을 의심하게 될 것입니다. 이는 원래 의도했던 안전하고 안전한 공간과는 거리가 먼 관계를 역기능적으로 만듭니다. 속임수를 결코 가볍게 여겨서는 안 되는 이유를 이해하는 데 도움이 되도록 관계에서 속임수가 미치는 영향을 자세히 살펴보겠습니다.

1. 언제 그 말을 믿어야 할지 결코 알 수 없습니다

만약 당신이 병적인 거짓말쟁이와 연애 중이거나, 상황과 이야기를 자주 지어내는 사람과 데이트하고 있다면, 그 사람과의 정서적, 지적 연결고리를 잃게 될 것입니다. 파트너가 당신에게 솔직하지 않다고 느낄 때, 관계는 불편해지기 마련이고 심지어 심하게 무시당했다고 느낄 수도 있습니다. 이렇게 되면 상대방이 언제 거짓말을 하는지 알 수 없기 때문에 관계를 유지하기가 매우 어려워집니다.

보스턴의 독자인 로스는 그의 새 여자친구인 샬럿과 그녀의 거짓말 경향에 대해 이야기했습니다. 그는 “나는 그 사람을 너무 좋아해서 그 사람이 나에게 했던 거짓말을 다 눈감아주려고 노력했다. 예전에는 꽤 읽기 쉬웠지만 나는 그냥 무시했고, 그녀가 습관적으로 그런 말을 하는 줄 알았습니다. 하지만 어느 순간부터 나는 더 이상 참을 수가 없었습니다. 더 이상 그녀와 연결할 수 없을 것 같아서 지쳤습니다. 내가 그 사람에 대해 무엇을 믿어야 합니까?”

2. 존경심이 부족하다고 느낀다

사랑만이 관계를 유지하는 유일한 요소는 아닙니다. 보통 신뢰, 공감, 소통, 존중이 조화롭게 어우러져 관계를 성공으로 이끕니다. 존중이 없다면 관계도 존재할 수 없기에, 관계에 위기가 닥쳤을 때 상담가와 전문가들은 먼저 관계 속에서 존중을 쌓는 데 집중하고 , 그 후에 다른 요소들을 개선해 나갑니다.

그러나 끊임없이 거짓말을 하면 더 이상 존경심이 사라질 수 없습니다. 심지어 누락으로 인한 거짓말조차도 극도로 무례하고 배려받지 못한다는 느낌을 줄 수 있습니다. 존중이 약해지면 관계가 유지될 수 있는 시간이 너무 길어집니다.

3. 거짓말쟁이는 결국 자기 자신에게도 거짓말을 하게 된다

그리고 그때 상황이 극도로 까다로워집니다. 더 이상 아무것도 현실처럼 느껴지지 않기 때문에 모든 관계가 감정과 좌절의 소용돌이처럼 느껴지기 시작합니다. 실제로 거짓말을 하는 사람에게도 해당되지 않습니다. 진실을 정면으로 부정하든, 새로운 시나리오를 만들어내든, 새로운 정체성을 만들어내든 상황은 빠르게 내리막길로 흘러갈 수밖에 없습니다. 이 시점에서 신뢰는 사라지고 혼란과 불편함이 스며들고 당신의 사랑은 연약한 실에 매달려 있을 뿐입니다.

요점

속임수에는 다른 사람에게 거짓말을 하는 것뿐만 아니라 정보를 숨기는 것도 포함됩니다.
부정직한 사람은 비밀스럽게 행동하며 자신이 어디에 있는지, 누구와 어울리고 있는지 공개하지 않습니다.
거짓말쟁이는 결코 책임을 지지 않으므로, 당신이 그들을 부를 때 그들이 동의하거나 고개를 끄덕일 것이라고 기대하지 마십시오.
거짓말이나 속임수는 신뢰와 존중이 부족하기 때문에 관계가 무너지게 만듭니다.

위에서 언급한 부정직함의 징후들을 발견했다면, 아직 늦지 않았다는 것을 기억하세요. 문제를 해결하고 파트너에게 다시 헌신하기 위한 조치를 취할 수 있습니다. 부정직함이 관계에 미치는 영향은 이미 잘 알려져 있으며, 가장 흔한 징후들에 대해서도 알아보았습니다. 하지만 부정직함이 관계에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 관계를 더욱 견고하고 정직하게 만들기 위해 무엇을 할 수 있는지에 대해 더 궁금한 점이 있다면, 정신 건강 전문가의 도움을 받아 상황을 헤쳐나가는 최선의 방법을 찾아보세요. 도움이 필요하시다면, Bonobology의 숙련되고 자격을 갖춘 상담사들이 언제든 도와드리겠습니다.