전문가가 말하는 관계의 친밀감을 나타내는 10가지 징후

사랑을 확산

관계에 미칠 수 있는 더 깊은 영향을 모르거나 이해하지 못한 채 단순히 간과할 수 있는 관계에는 친밀감의 징후가 많이 있습니다. 관계는 세 가지 요소로 구성됩니다. 첫 번째는 신체적 매력, 즉 한 사람이 다른 사람의 외모를 어떻게 인식하는지입니다. 두 번째는 화학적 성질과 호환성인데, 이는 한 사람이 다른 사람과 얼마나 잘 어울리는지에 달려 있습니다. 세 번째는 친밀감입니다. 사람이 관계에서 친밀감을 표현하는 방법입니다.

내가 연락했을 때 시바냐 요가마야점성술사이자 관계 및 친밀감 코치인 그녀는 이렇게 말했습니다. “일반적으로 우리가 친밀감에 대해 이야기할 때 사람들은 성급하게 결론을 내리고 그것이 단지 섹스에 관한 것이고 두 사람이 관계에서 어떻게 성행위에 빠지는가에 관한 것이라고 가정합니다. 그러나 그것은 진실에서 더 이상 벗어날 수 없습니다. 친밀감이란 사랑하는 사람 주변에서 취약해지는 행위를 의미합니다. 이는 필터링되지 않은 원시 상태에서 보고 듣는 것을 의미합니다. 가면도 없고, 허식도 없고, 위조도 없습니다.

“관계에서 친밀감을 만드는 것이 무엇인지 묻는다면 대답은 신뢰입니다. 관계에서 친밀감을 나타내는 가장 큰 징후 중 하나는 판단이나 판단을 내리지 않고 상대방을 신뢰하고 신뢰하는 능력입니다. 진정한 친밀감은 바로 여기에 있습니다. 누군가를 진심으로 신뢰하는 행위에.”

당신의 파트너에 대해 저항할 수 없다는 것이 두 사람을 하나로 묶은 것입니다. 하지만 관계를 계속 유지하려면 육체적인 매력 이상의 것이 필요하며, 그러기 위해서는 많은 노력이 필요합니다. 어떤 관계도 쉽지 않습니다. 두 사람이 행복한 관계를 구축하는 것은 복잡하고 시간이 많이 걸리는 작업이며 다양한 종류의 친밀감을 요구합니다. 관계에서 친밀감의 징후를 찾고 있다면 계속해서 읽고 알아보세요.

전문가가 나열한 친밀감의 10가지 징후

시바냐 “친밀함은 관계를 강화하는 데 많은 역할을 합니다. 그것은 연민, 수용, 공감, 자유, 관용, 비판단적이고 현실적인 능력과 같은 많은 좋은 특성을 생성합니다. 이는 우리가 파트너에게 설정한 비현실적인 기대치를 버리는 데 도움이 됩니다.”

친밀감이 관계에 어떤 영향을 미치는지에 대해 Shivanya에게 물었을 때 그녀는 이렇게 말합니다. 친밀감의 종류 관계 속에서 그들 모두는 가장 아름다운 방식으로 우리에게 영향을 미칩니다. 그것은 성취와 현실 점검을 가져옵니다. 환상을 깨뜨리고 롤러코스터를 타게 만듭니다.

“친밀한 관계가 있다면 두 사람은 하나의 결합에 있습니다. 당신은 가장 친한 친구가 되고 서로의 단점을 비난하지 않습니다. 그들이 당신의 지시를 따르기를 기대하기보다는 당신은 살고 살게 놔두는 것입니다.” 관계에는 여러 종류의 친밀감이 있습니다. 두 사람이 공유하는 사랑을 강화하려면 육체적인 것부터 감정적인 것, 오락적인 것, 영적인 것까지 모든 종류의 관계가 필요합니다.

장기적인 관계는 단순히 좋은 섹스만을 요구하는 것이 아닙니다. 섹스는 스파크를 유지하고 유지하는 데 도움이되는 주요 요소 중 하나입니다. 관계의 지루함을 이겨내다, 관계의 만족과 행복을 활성화하는 데 기여하는 다른 요소가 있습니다.

1. 상호신뢰와 존중

관계에서 서로에 대한 강한 상호 신뢰와 존경심을 확립하는 것은 정서적 친밀감을 조성합니다. 우리는 언제 우리 마음의 가장 깊고 어두운 생각을 누군가와 공유합니까? 그럴 때 우리는 그들에게 확신을 갖게 됩니다. 우리가 그들을 너무 신뢰해서 모든 작은 것을 그들과 공유하고 싶을 때. 일단 다 배우고 나면 정서적 친밀감을 키우는 팁 그리고 그것을 당신의 관계에서 실행한다면, 당신이 사랑하는 사람과 공유하는 유대감은 새로운 차원에 도달할 것입니다.

판단받을 위험이 있을 때 솔직하고 진실된 생각을 공유하는 취약한 행동은 관계에서 친밀감을 나타내는 첫 번째 신호 중 하나입니다. 당신이 사랑하고 존경하는 사람이 당신을 판단하는 대신에 이해해 주는 모습은 정말 아름답습니다.

Shivanya는 “두 사람이 서로에게 마음을 열고 주저하지 않고 자신의 필요와 원하는 것을 말할 때 정서적 친밀감이 충족됩니다. 공격당한다는 느낌을 받지 않고 서로가 마음을 터뜨리고 울 수 있는 공간을 확보할 수 있다는 것은 관계에 친밀감을 형성하는 것입니다. 애정과 친밀감이 부족함 당신의 관계에 막다른 골목이 생길 것입니다.

“예를 들어, 당신의 파트너가 당신에게 어린 시절 학대를 당했다고 털어놨다고 가정해 봅시다. 그들을 판단하거나 비난하기보다는 그들을 이해하고 치유할 수 있는 방법을 찾으십시오. 당신은 그들이 트라우마에 맞서도록 도와줍니다.

“관계에서 친밀감을 보여줄 수 있는 방법 중 하나는 서로를 신뢰하고 존중함으로써 정서적 지원을 제공하는 것입니다. 서로의 감정과 필요 사항을 소중히 여기는 것은 존중심을 키우는 방법 중 하나입니다. 또한 파트너가 무슨 일이 있어도 당신의 경계를 존중하고 공개적이고 솔직하게 이야기한다면 이는 관계의 친밀함을 나타내는 신호 중 하나입니다.”

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2. 당신의 성적 욕구가 충족되었습니다

Shivanya는 “손을 잡는 것부터 포옹, 성교에 이르기까지 모든 것이 육체적인 친밀감 속에서 이루어집니다. 섹스는 단순히 서로를 오라고 만드는 것이 아니다. 그것은 단지 신음소리와 오르가즘에 관한 것이 아닙니다. 그것은 성관계를 갖는 동안 당신이 얼마나 안전하다고 느끼고 그들이 느끼게 하는지에 관한 것입니다. 누군가의 손길로 인해 기분이 상하거나 올바른 종류의 접촉이 아니라고 느낄 수 있는 경우가 있습니다.

“관계에서 친밀감을 형성하는 것은 누군가의 손길이 당신을 안전하고 편안하게 만들 때입니다. 노출되거나 보호받지 못한다는 느낌을 받지 않고 누군가에게 자신을 내맡길 수 있는 능력은 관계에서 정서적 친밀감을 나타내는 신호 중 하나입니다. 관계에서 육체적 친밀감과 성적 해방은 서로의 환상을 표현하고 존중할 때 가능합니다.”

섹스를 단지 클라이막스에 이르는 만족스러운 경험으로 취급하는 것 이상으로, 섹스를 예술로 취급하십시오. 귀하의 욕구, 활성화 및 비활성화를 전달하십시오. 귀하의 요구 사항을 나열하십시오. 실험해보고 싶다면 이야기해 보세요. 당신의 연인도 그러한 활동을 하는 게임이라면, 이 경험은 두 사람이 더 강해지는 데 도움이 될 것입니다.

3. 당신이 받아들여진다고 느낀다

완전히 친밀한 관계에서 당신은 파트너로부터 진정으로 받아들여진다는 느낌을 받게 될 것입니다. 많이있다 조화로운 관계를 구축하는 팁. 그 중 하나가 수용이다. 그들의 모든 결점, 비밀, 상처, 모든 강점과 약점을 받아들일 때, 그것이 관계에 친밀감을 형성하는 것입니다. 그들이 당신을 사랑하도록 유혹하기 위해 인상적일 필요는 없다고 생각합니다. 파트너가 당신을 받아들이면 모든 일이 자연스럽게 일어날 것입니다.

Shivanya는 “우리가 더욱 투명해지면 수용과 신뢰가 가능해집니다. 당신이 상대방과 그들의 습관, 행동을 더 많이 받아들이게 되면 당신의 연인은 당신에게 더 의지하게 될 것입니다. 당신이 어떤 감정을 느낀다고 판단하거나 공격받지 않는다면, 그것은 관계의 친밀함을 나타내는 신호 중 하나입니다.

“관계의 첫 번째 친밀감은 비판에 직면하는 것을 두려워하지 않고 실수를 저지르고 그 실수를 받아들일 수 있을 때입니다. 인생은 힘들 수 있고 우리는 실수를 하게 마련입니다. 배우다 용서하고 잊는 방법 관계의 실수. 우리 모두는 남은 생애 동안 우리를 비난하고 조롱하지 않을 사람이 필요합니다. 당신의 파트너가 진심으로 당신을 받아들였다는 것을 알고 결점을 찾지 못한다면 그것은 관계의 친밀함을 나타내는 신호 중 하나입니다.”

4. 서로 의지한다

두 사람이 장기적인 관계에 있을 때 파트너에게 의지하는 것은 매우 중요합니다. 정서적 지원과 정서적 의존 사이에는 얇은 선이 있습니다. 감정적으로 파트너의 지원을 구하는 것은 정상이지만 모든 작은 일에 대해 파트너에게 완전히 의존할 것을 요구하고 기대하면 모든 종류의 지원을 능가하고 정서적 의존이 됩니다.

“의존적”이라는 단어는 약하고 집착하는 것과 동의어가 되었습니다. 그러나 그것은 진실이 아닙니다. 건강한 의존성은 관계를 향상시키는 것으로 알려져 있습니다. 당신이 해야 할 일은 배우는 것뿐이다. 상호 의존적인 관계를 구축하는 방법 상호존중과 성장이 있는 곳. 의존성은 취약성을 요구하며 관계에서 친밀감을 만드는 것은 무엇입니까? 취약점. 그리고 빙고! 그렇기 때문에 의존성은 모든 관계에서 중요합니다.

감정적 레이더를 넓히고 정서적, 육체적, 재정적 지원을 위해 서로에게 건강한 수준까지 의존했다면 이는 관계의 친밀함을 나타내는 신호 중 하나입니다.

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5. 위기를 함께 해결한다

강물처럼 순조롭게 흐르는 관계는 없습니다. 모든 관계와 그 참여자는 위기를 하나씩 해결해야 합니다. Shivanya는 “많은 것들이 있습니다. 모든 사람이 직면해야 하는 관계 문제. 이것이 위기 친밀감으로 알려진 것입니다. 어려운 시기에 서로의 곁에 있어주는 것입니다. 역경의 시기에 두 사람이 함께 모이면 관계에 친밀함이 형성됩니다.

“예를 들어, 파트너의 사랑하는 사람이 세상을 떠났을 때 감정적으로 그들과 함께 서서 울기 위해 어깨를 빌려준다면, 이것이 관계에서 친밀감을 보여주는 방법입니다. 당신은 두껍고 얇은 것을 통해 서로 서 있습니다. 당신은 결코 그들의 곁을 떠나지 않습니다. 어려운 상황에도 불구하고 당신은 그들을 위해 존재합니다.”

제가 이야기하고 싶은 개인적인 사례가 있습니다. 금융 파산에 관한 우리의 이야기. 아버지는 가죽 업계에서 유명한 분이셨어요. 그는 그 분야에서 일했고 우리는 어린 시절 내내 그의 성공의 특권을 누렸습니다. 그의 사업이 망했을 때 우리 어머니는 우리가 직면한 재정 위기에도 불구하고 그를 지원해 주셨습니다.

그녀는 그를 위해 바위처럼 존재했고 아버지가 전적으로 격려한 사업을 시작했습니다. 그는 그녀에게 힘의 탑이 되었습니다. 아버지가 부양할 수 없을 때 어머니가 그 역할을 대신하셨고 사회의 모든 성별 규범을 깨뜨렸습니다. 전통적인 성 역할. 지금까지도 아버지는 백수이시지만 낙후된 사회의 온갖 시끄러움에도 불구하고 어머니의 요식업을 돕고 계십니다.

Shivanya는 “위기의 시기에 우리는 함께 뭉칠 수도 있고 서로 멀어질 수도 있습니다. 당신이 떠나기로 결정했다는 것은 관계에 단지 육체적인 친밀감만 있었다는 뜻입니다. 다른 종류의 친밀감은 없었습니다. 그러나 파트너가 성장하도록 돕고 성장하는 시기에 서로를 더욱 사랑한다면 그것은 관계의 친밀함을 나타내는 신호 중 하나입니다. 위기는 사랑과 보살핌을 키우는 데 도움이 됩니다. 당신의 파트너가 이런 종류의 친밀감을 보여줄 때, 우리는 그들이 우리 삶에 존재한다는 사실에 대해 더욱 감사하게 되는 경향이 있습니다.”

6. 서로의 이익에 참여합니다

그녀는 "네가 묻는다면 관계에서 무엇을 찾아야 하는가, 그런 다음 그 중 하나에 대해 서로의 관심과 활동에 참여합니다. 관계에서 친밀감을 형성하는 것은 파트너가 당신이 관심 있는 활동에 참여하겠다고 제안하고 당신이 그들이 관심 있는 활동에 참여할 때입니다.

“같은 것을 좋아할 필요도 없고 모든 것에 동의할 필요도 없습니다. 중요한 것은 두 사람이 얼마나 아름답고 공감적으로 동의하지 않는지에 대한 것입니다. 이런 작은 것들이 좋은 팀워크를 만들어냅니다. 그것은 당신의 상상 이상으로 관계에 영양을 공급할 것입니다.

“다른 종류의 활동도 함께 할 수 있어요. 정원 가꾸기를 하거나 집을 청소하십시오. 당신이 책을 읽고 마음에 들었다고 가정해 봅시다. 자신의 의견을 파트너와 공유하고, 배운 내용을 공유함으로써 지적 친밀감이 형성됩니다. 지적 친밀감의 또 다른 예는 다음과 같습니다. 두 사람이 방금 함께 영화를 보고 영화에 대한 서로의 관점을 공유하는 것입니다.

“위에서 언급한 것처럼 다른 문제도 많이 있습니다. 지적 친밀감을 구축하는 방법 관계에서. 귀하의 의견이 일치할 필요는 없지만, 귀하가 그들의 관점을 존중하고 그들에게 귀하의 의견을 강요하거나 영향을 주려고 하지 않는다는 사실이 관계에 친밀감을 형성하는 것입니다.

“관계에서 친밀감을 나타내는 신호 중 하나는 자신이 옳고 상대방이 틀렸다는 것을 증명하려고 노력하지 않는 것입니다. 두 사람은 서로 다른 감정, 생각, 의견, 아이디어를 갖고 있으면서도 동시에 옳을 수 있습니다. 사람마다 자기만의 마음이 있습니다. 그리고 지적인 친밀감을 갖게 되면 그들의 사고 방식을 이해하고 존중하기 시작합니다.”

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7. 서로를 최우선으로 생각한다

파트너를 최우선으로 두지 않는다면 사랑과 관계를 강화하는 데 도움이 되는 친밀감을 결코 구축할 수 없습니다. 관계에서 육체적 친밀감보다 더 큰 행복을 가져다주는 것은 파트너를 우선순위로 두고, 서로의 삶을 공유하고, 결정에 그들을 포함시킬 때입니다. 그것은 중 하나입니다 무조건적인 사랑의 징후 관계에서.

Shivanya는 “관계에서 친밀감을 보여주는 방법은 파트너를 위해 시간을 내고 더 깊은 수준에서 연결되기 위해 그들과 좋은 시간을 보내는 것입니다. 파트너를 우선시하고 의사소통의 질을 높이면 또 다른 수준의 친밀감을 얻을 수 있습니다.

“상대방을 위해 시간을 내서 함께 여행을 떠나세요. 내가 환자들에게 자주 실천하는 가장 흥미로운 친밀감 중 하나는 환자들에게 함께 여행할 것을 제안하는 것입니다. 많은 이유가 있습니다 커플이 함께 여행해야 하는 이유. 함께 여행하면 관계의 새로운 창이 열립니다. 부부 사이에 방해가 되는 사무실 전화나 주방 업무, 초인종이 없습니다. 깨끗한 마음의 공간이 새로고침 버튼을 누르는 데 도움이 될 것입니다.”

8. 관계의 친밀함을 나타내는 신호 중 하나는 파트너와 서로의 신념을 존중하는 것입니다.

그녀는 “영적인 친밀감은 모든 관계에 더 많은 질을 더해줍니다. 그것은 학습과 학습의 한계를 극복하는 미묘한 행위입니다. 한 파트너가 영적으로 더 잘 알고 있다고 가정해 보겠습니다. 그들은 다른 사람에게 영적인 하나됨을 가져올 한두 가지 사실을 가르쳐서 관계를 더욱 깊게 할 수 있습니다. 서로의 신앙과 신념을 존중하는 것은 건강한 경계의 예 관계에서.

“함께 신성한 경험을 공유하십시오. 스트레스는 여러 면에서 관계를 망치고 손상시킬 수 있으며 영적인 수련회는 활력을 되찾는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 그러나 그들이 관심이 없다면 그들의 믿음과 신념을 종식시키기 위해 그들을 밀거나 조종하지 마십시오. 당신은 파트너의 영적 또는 종교적 이익을 지지할 때 그것이 관계의 친밀함을 나타내는 신호 중 하나라는 것을 알고 있습니다. 그것이 연민을 배우는 방법 중 하나입니다.”

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9. 그들은 항상 당신이 가장 먼저 이야기하고 싶은 사람입니다

내가 현재 파트너와 결혼하기로 선택한 확실한 이유 중 하나는 이것이다. 내 인생에서 무슨 일이 일어나든, 좋은 일이든 나쁜 일이든 그 사람은 내가 가장 먼저 연락하고 싶은 사람입니다. 흥미진진한 가십이나 업무에 대한 좌절감에 대해 내가 가장 먼저 털어놓는 사람은 바로 그 사람이다. 우리는 모든 관계 규범과 관습을 깨뜨리는 친밀감을 가지고 있습니다.

관계의 첫 번째 친밀감은 파트너가 가장 친한 친구가 되고 많은 사람들이 있을 때입니다. 배우자와 가장 친한 친구가 되는 방법 관계를 강화하는 데 도움이 되기 때문입니다. 휴대폰을 내려놓고 서로 이야기하고 하루가 어땠는지 알아보세요. 관계에서 친밀감을 나타내는 신호 중 하나는 상대방에게 전적인 관심을 기울이는 것입니다.

10. 팀 정신이 있다

Shivanya는 “관계에서 친밀감을 나타내는 핵심 신호 중 하나는 팀 정신을 갖는 것입니다. 함께 역경을 마주하고 서로를 포기하지 않습니다. 일부 파트너는 집안일을 돌보고 일부 파트너는 청구서를 벌고 관리합니다. 라벨을 버리세요. 더 이상 “나는 남자고 너는 여자다”라는 꼬리표는 더 이상 존재하지 않습니다. 결혼에서의 성평등 어떤 관계에서든 매우 중요합니다.

“모든 것은 평등에 관한 것입니다. 집안일을 하고 아이들을 키우는 일에서 서로 도와주세요. 남자는 돈을 벌어야 하고, 여자는 주방일을 해야 하는 시대가 아닙니다. 관계에서 친밀감을 형성하는 것은 팀으로서 책임을 질 때입니다.

“당신은 파트너를 통제하거나 지배하지 않습니다. 남성은 여성에게 금전적인 도움을 요청할 수 있습니다. 여성은 남성이 가사 책임에 전적으로 기여할 것을 기대할 권리가 있습니다. 성 역할을 깨뜨리는 것은 절대적으로 괜찮습니다.

“사람들은 많은 말을 할 것입니다. 그러나 그들은 귀하의 청구서를 지불하거나 귀하의 집을 운영하는 데 도움을 주는 사람이 아닙니다. 그것은 당신과 당신의 파트너뿐이므로 두 사람 사이에 일어나는 일에는 상호 결정이 필요합니다. 파트너와 연결 더 깊은 수준에서 팀 사고방식을 형성합니다. 팀 정신이 형성되면 관계가 지구상에서 가장 안전한 곳인 것처럼 느낄 것입니다. 그리고 그들이 말했듯이 팀워크는 꿈을 현실로 만듭니다.”

건강한 친밀감은 가장 긍정적인 방식으로 관계에 영향을 미칩니다. 사랑에는 다양한 언어가 있으며 친밀감은 가장 중요한 언어 중 하나입니다. 파트너는 항상 동의하지 않고 갈등을 겪을 수 있습니다. 그러나 실수를 해서 부끄러워하거나 그들의 실수를 비난하지 마십시오. 판단과 비판이 전혀 없는, 서로를 위한 안전한 공간을 만들어 서로에 대한 사랑을 표현해보세요.