당신이 반동적인 관계에 있고 자기 성찰이 필요하다는 8가지 신호

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리바운드 관계는 모두 깊은 혼란, 슬픔, 후회에 관한 것입니다. 반등 관계의 징후는 거의 이러한 것들이 혼합되어 있습니다. 이러한 혼란스러운 마음 상태는 귀하와 귀하의 파트너 모두에게 재난을 초래할 수 있는 잠재적인 방법입니다.

상대방이 단지 캐주얼하고 단기간 재미있는 연애가 아닌 진지한 관계를 찾고 있다면 상황은 더욱 까다로워집니다. 혼합된 신호, 강렬한 친밀감, 소셜 미디어에서의 공유 및 과시와 궁핍하고 집착하는 끊임없는 상태는 당신이 알아야 할 반동 관계의 확실한 징후입니다.

하지만 우선 당신이 속한 관계가 반동 관계인지 어떻게 알 수 있습니까? 당신 말에 따르면 일이 꽤 잘 진행되고 있을 수도 있습니다. 그러나 파트너가 전 애인과의 복수만을 생각하고 있거나 그들에 대해 이야기하는 것을 멈출 수 없다면 이는 우려할 만한 원인입니다. 가족 치료 및 정신 건강 상담을 전문으로 하는 심리학자 Juhi Pandey의 전문가 의견을 통해 반동 관계가 무엇인지, 그리고 반동 관계에 있는지 확인하는 방법을 알아보세요.

리바운드 관계란 무엇입니까?

차례

심리학자 Juhi Pandey는 반동 관계에 대해 다음과 같이 설명합니다. “사람들이 관계를 맺을 준비가 되어 있지 않더라도 이별 후 곧 관계를 시작하는 것입니다. 한 사람은 오랜 연애에서 막 벗어났고, 상대방을 붙잡아 아픔을 묻어두고 그들이 느끼는 외로움을 극복해 나갑니다.”

“사람들은 사랑했던 사람의 아픔과 기억을 극복하기 위해 반동관계에 빠진다. 인생에서 정상적으로 살아갈 수 있도록 돕기 위해 때때로 그들은 다른 관계로 뛰어드는 것이 최선의 행동 방침이라고 생각합니다.”라고 그녀는 덧붙이며 사람들이 애초에 반동 관계에 빠지는 이유를 설명합니다.

리바운드 관계의 평균 수명을 묻는 질문에 주희는 “상황에 따라 다르다. 상대방이 자신이 단지 힘든 시간을 극복하는 데 익숙해져 있었다는 사실을 깨닫게 되면 일반적으로 그리 오래 지속되지 않습니다. 하지만 그것은 모두 현재 관계의 유대감에 달려 있습니다.”

리바운드 관계에 대해 어떻게 생각하시나요? 반동관계는 이별의 상처를 즉각적으로 치유할 수 있는 사용하기 쉬운 연고인가, 아니면 궁극적으로 단기적인 완화보다 장기적인 해를 끼치게 되는 것인가? 그것은 이별의 슬픔에 대한 확실한 대답인가, 아니면 당신을 악순환의 고리로 끌어들일 것인가? 실패한 관계 그리고 더 많은 가슴 아픈 일이 있습니까?

반동 관계 심리학을 살펴보면 이별 후 사람이 자존감을 많이 잃는다는 것을 알 수 있습니다. 그들은 매력이 없고, 원하지 않으며, 길을 잃었다고 느낍니다.

그때 그들은 계속해서 관심과 검증을 찾고 있습니다. 그것을 주는 사람은 그 사람에게 반하는 경향이 있습니다. 이별에 힘들어할 때 사람들은 바다에 물고기가 많다고 합니다. 그러나 낙담하고 외로운 단계에서 월마트의 문을 열어줄 다음 물고기는 바로 당신의 눈에 보이는 '그 사람'일 것입니다.

반동 관계의 복잡성

다른 사람이 '원한다'는 만족감이 당신의 마음에 행복을 가져다 줄까요, 아니면 당신이 그토록 빠르고 열정적으로 약속한 새로운 사람이 단지 하나의 거대한 실수에 불과했다는 것을 깨닫게 될까요? 솔직히 말해서, 누구도 자신의 실수를 빨리 받아들이지 않습니다. 둘째 날에는 이 반동 관계가 당신에게 아무 소용이 없다는 것을 깨달을 수도 있지만, 대부분이 자신이 엉망이라는 것을 인정하고 싶지 않기 때문에 반동 관계의 평균 수명이 길어집니다!

복잡성으로 가득 찬 이 '반동 이야기'는 잠재적으로 당신에게 가슴 아픈 일을 야기하고 당신을 해롭고 건강에 해롭고 고통스러운 관계에 빠뜨릴 수 있습니다. 그리고 당신은 상대방에게 어떤 혼란을 가져올지 상상조차 할 수 없습니다. 리바운드 관계로 간주되는 것은 무엇입니까? 당신이 누군가와 사랑에 빠졌을 때 상한 마음의 비참함에서 벗어나기 위해, 여전히 종결을 찾고 있고, 여전히 당신의 마음을 안고 있습니다. 감정적 짐, 리바운드 관계로 간주됩니다.

그 사람이 당신의 존재의 버팀목이 됩니다. 그러나 어느 화창한 날 당신은 그들과 공통점이 하나도 없다는 사실을 깨닫게 될 것입니다. 당신은 치유되었고 갑자기 이 관계가 당신을 위해 아무데도 가지 않을 것이라는 사실에 깨어났습니다.

당신은 앞으로 나아가고 있다고 생각할 수도 있지만 실제로는 여전히 과거에 묶여 있습니다. 반동 관계 이야기에서 볼 수 있는 공통 분모는 실제로는 좋게 끝나지 않는다는 것입니다.

반동 관계는 회복을 위한 가장 쉬운 방법처럼 보일 수 있습니다. 하지만 잠시 멈추고 스스로에게 물어보세요. 정말 그럴까요? 친구에게 도움을 요청하거나 반동 이야기의 결과에 대해 인터넷에서 읽을 수도 있습니다.

그러나 반동 관계에 있는지 여부에 대한 징후를 알아보기 전에 먼저 중립적 관점에서 개념, 잠재적 위험 및 타당성을 분석해 보겠습니다.

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리바운드 관계인지 어떻게 알 수 있나요?

반동 관계는 고통스러운 이별에 대한 충동적인 반응입니다. 있다 반동 관계의 단계 한 달에서 1년 정도 지속될 수 있습니다. 대부분의 경우 리바운드 관계가 실패하고 있다는 징후를 볼 수 있습니다.

진지한 관계 이후 이별에 대처하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 많은 사람들이 자신의 껍질 속으로 들어가 울부짖으며 이별의 고통스러운 단계를 겪습니다. Abby는 어떻게 체육관에 가서 분노와 좌절감을 해소했는지에 대해 썼고 Kelly는 슬픔이 닥칠 때마다 아이스크림 덩어리에 담그는 것에 대해 말했습니다. 하지만 거의 즉시 다른 관계에 투자함으로써 이별을 치유하기로 선택하는 다른 유형의 사람들도 있습니다.

그들은 더 많은 사람들과 어울리고, 잠재적인 짝을 만나고, 곧 새로운 관계를 맺기 위한 길을 택합니다. 이별 후 불과 며칠이 지났을 수도 있습니다.

대개 우정에서 데이트로의 전환은 가능한 가장 빠른 길에 있습니다. 그들은 자신이 느끼지 못하는 말을 하고 새로운 파트너에게도 빠른 길을 택하도록 격려합니다.

이것은 즉각적으로 자존심을 북돋워 주고 다시 데이트할 수 있는 사람들의 세계가 있다는 확신을 줄 수 있는 반동 관계에 지나지 않지만 이러한 좋은 시간은 변함없이 지속되지 않습니다. 즉, 반동 관계의 의미는 진지한 관계에서 헤어진 후 주의를 분산시키고 치유하기 위한 구조화된 전진 전술로 볼 수 있습니다.

리바운더는 가난하고 때로는 감정적으로 이용할 수 없으며 거의 항상 불안합니다. 대부분 단명하며 반동 관계에 있는 사람들은 다음과 같은 징후를 보일 것입니다. 정서적으로 불안하고 불안정하다. 반동 관계의 경고 신호에는 종종 파트너가 불안하고 불안해하는 것이 포함됩니다.

그러한 관계는 다른 사람에 관한 것이 아니라 새로운 사람에게 마음과 에너지를 집중함으로써 트라우마를 치유하려는 자아에 관한 것이기 때문에 실패하기 쉽습니다. 대부분의 사람들은 자신이 반동 관계에 있다는 사실을 기꺼이 인정하지 않기 때문에 때로는 관계가 1년 동안 필사적으로 연장될 수도 있습니다.

지금 당장은 옳아 보일 수도 있지만, 반동 관계는 영구적이지 않으려는 의도로 시작됩니다. 스스로에게 물어보세요. 이것이 이별을 극복하는 현명한 방법일까요? 이별은 부부의 삶에 있어 '일시정지' 버튼 역할을 한다. 이는 파트너에게 과거 관계가 왜 작동하지 않았는지 숙고하고 알아낼 기회를 제공합니다.

이상적으로는 이 '싱글생활'이 고통스러울 수도 있지만, 이별의 7단계 확실히 내부에서 치유되는 해독 과정으로 작동합니다.

리바운드는 상한 마음의 자연스러운 정서적 치유를 방해하는 역할을 합니다. 과거의 문제가 해결되지 않은 채로 남아 있어 자해, 트라우마, 정서적 시련의 악순환을 겪을 수 있습니다.

반동 관계에 있는 부정적인 측면

누구도 "이건 지속될 것이다"라고 생각하며 반동 관계에 빠지는 사람은 없습니다. 리바운드에 빠진 사람들은 실제로 그것이 어떻게 될지 잘 알고 있습니다. 그들은 실제로 “나는 반동 관계에 있습니까?”라고 묻지 않습니다. 그들은 오히려 “나는 하나다”라고 말하고 있습니다.

이와 같은 서비스: 하룻밤 스탠드 6개월 또는 XNUMX개월 간의 초라한 관계는 반동하는 사람과 관계에 있는 새로운 사람 모두에게 해를 끼칩니다. 낭만적인 동맹 이후 이별을 극복하고 새로운 관계를 시작할 것이 확실하지 않은 한 부정적인 역학이 크게 작용합니다. 반동 관계에 있는 것의 몇 가지 부정적인 측면은 다음과 같습니다.

당신은 약하고 취약하며 불확실한 느낌을 갖고 관계에 들어갑니다.
취약해지면 조종당하고 착취당할 위험이 더 커집니다.
나르시시즘과 성적 착취의 위험이 임박했습니다.
당신은 또한 새로운 파트너를 신뢰하는 것에 대해 점점 더 경계하게 될 수도 있고, 거부
더 깊은 문제를 해결하는 대신 단기적인 임시 솔루션을 추구합니다.

이제 반동 관계가 무엇인지 다루었습니다. 건강에 해로운 반동 관계에 있다면 우리가 나열한 다음 징후가 귀하에게 적용될 수 있습니다.

반등 관계의 8가지 징후

이별 후 관계를 시작하기에는 얼마나 이르나요? 당신은 관계의 반등자 중 하나입니까? 아니면 파트너와의 현재 방정식이 명확하지 않습니까?

이에 대한 명확성을 얻기 위해 주의해야 할 가장 중요한 반동 관계 징후 8가지를 소개합니다. 이러한 징후를 식별하려면 어느 정도의 성숙함과 공정한 판단력이 필요할 수 있으므로 결론을 내릴 때 주의해야 합니다.

1. 이별 후 바로 연애가 시작된다

이별 후 바로 관계가 시작된다면 '숨 쉴 공간'도 '멈춤'도 없다. 많은 리바운더들은 새로운 파트너를 찾으면 내면의 상처가 사라질 것이라고 생각합니다. 28세의 마케터인 아나히타는 혼자 있고 싶지 않았고, 로맨틱한 노래를 듣거나, 귀여운 로맨틱코미디를 보거나, 심지어 친구의 꽃피는 관계에 대한 소셜 미디어 게시물을 보는 것조차 그녀를 비참하게 만들었습니다.

그녀가 그 비참함을 다룰 수 있다고 생각한 유일한 방법은 다음 단계로 넘어가는 것뿐이었습니다. 이 새로운 관계는 이별의 슬픔을 치유하는 길잡이 역할을 했습니다. 여기에서 우리는 당신에게 순간의 진실을 소개하고 싶습니다. 당신은 '앞으로 나아가고 있다'는 환상 속에 살고 있을 수도 있지만 실제로는 여전히 전 애인을 끝내지 못했습니다.

깨끗하지 않은 상태에서 어떻게 새로운 시작을 기대할 수 있습니까? 따라서 이것은 전 애인을 극복하거나 질투하게 만들기 위해 현재 파트너를 이용하는 반동 관계의 시작일 수 있습니다. 스스로 치유할 시간을 주지 않으면, 과거 관계가 현재 관계에 영향을 미칠 것입니다 뿐만 아니라.

대부분의 사람들은 잠시 쉬면서 성찰하고 이별에 대해 곰곰이 생각하지만, 그저 새로운 관계에 뛰어든다면 그것은 사랑이 아니라 고통과 괴로움으로 끝날 반동입니다.

2. 사랑에 대한 반동

많은 리바운더가 전 애인과 다시 연결하여 차이점을 조정하고 새로운 출발을 합니다. 그들은 혼자라는 불쾌한 느낌을 피하기 위해 울 수도 있고, 한 번도 저지르지 않은 실수에 대해 회개할 수도 있고, 전 애인 앞에서 굴복할 수도 있습니다.

그들은 또한 궁핍하고 집착적입니다. 그들은 부부의 차이점을 포함해 '사랑은 모든 역경을 극복할 것'이라는 철학을 믿고 있는데, 이는 전혀 사실이 아닙니다. 성숙한 관계는 두 파트너의 상호 이해를 기반으로 한다는 점을 기억하십시오.

반동하는 사람만이 사랑을 위해 모든 타협을 한다면, 그것은 확실히 화해가 아니라 반동 관계의 표시입니다. 이러한 온-오프 관계 패턴은 어떤 대가를 치르더라도 피해야 하는 독성 반동입니다.

당신이 원하는 경우 네 전 애인에게 다시 돌아오라고, 그런 다음 먼저 성격을 연구하십시오. 더 좋고 향상된 2.0 버전은 전 애인을 쉽게 되찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 일반적으로 두 사람이 경험한 핵심 관계 문제를 해결하지 않으면 전 애인을 다시 얻는 것은 효과가 없을 것입니다.

사랑을 위해 반등하면 같은 느낌이 들지 않아 결국 실망하게 될 것입니다. 이 관계가 현재 회복 중인 관계만큼 좋지 않다는 것을 깨닫게 되면, 이는 즉시 바로잡아야 하는 실수를 저질렀다는 신호입니다. 불행하게도 우리 자신의 실수를 받아들이려면 달라이 라마의 용서와 인내가 필요합니다.

3. 전 남자친구를 질투하게 만드는 데이트

사랑과 전쟁에서는 모든 것이 공평합니다. 리바운더는 이것을 진지하게 받아들이고 전 파트너를 질투하게 만들기 위해 현재 파트너에게 관심을 집중하기 시작할 수 있습니다. 어떤 사람들은 또한 자신의 자존심을 채우기 위해 새로운 파트너를 '과시'하는 것을 좋아합니다. 당신이 더 나은 사람과 너무 빨리 나아가는 것을 보는 것은 이전 파트너에게 불안감과 후회를 유발할 수 있으며, 그/그녀는 당신의 방식대로 당신의 삶에 돌아올 수도 있습니다. 애초에 당신이 바랐던 것이 바로 그것이다.

실제로 리바운더는 종종 전 애인에게 분노와 적개심을 표현하고 결코 극복하지 못합니다. 이러한 부정적인 감정은 전 애인에게 계속 묶여 있습니다. 이것은 당신과 함께 새로운 여정을 시작하는 새로운 파트너에게는 결코 공평하지 않습니다. 그 사람을 그냥 도구로 사용할 수는 없습니다. '트로피 파트너' 더 나은 사람을 찾았다는 것을 전 애인에게 자랑하기 위해.

당신의 파트너가 이것에 대해 유죄라고 생각한다면, 그들이 전 애인과 얼마나 많이 이야기하는지 또는 갑자기 파트너의 소셜 미디어에 온통 관심을 갖고 있는지 확인하십시오. 전 애인이 당신을 확실히 볼 수 있도록 파트너는 항상 소셜 미디어에서 끝없는 이야기를 당신과 함께 할 것입니다!

4. '무심코' 누군가와 관계를 맺는다

남자에 대한 반동은 일련의 짧은 데이트 만남과 함께 올 수 있습니다. 많은 경우에 당신은 여러 번의 플링과 원나잇 스탠드를 갖춘 카사노바처럼 보일 수 있습니다. 그러나 실제로는 관계에 대한 믿음이 산산이 부서졌습니다. 당신은 모든 로맨스가 재앙으로 끝나는 것을 느낍니다. 이것은 남자들이 이전 파트너에 대한 기억에서 마음을 돌리기 위해 캐주얼한 회사를 찾는 쓰라린 이별의 결과 중 하나입니다.

데이트를 해도 '무조건부착' 태그가 붙을 것이다. 리바운더는 새로운 파트너를 일종의 주의 분산 수단으로 사용하여 상처, 후회, 수치심 및 고통의 감정을 완화합니다.

당신은 과거로부터 자신을 분리하는 것이 어렵고 현재의 관계에 진정으로 참여할 수 없다는 것을 알게 됩니다. 당신은 미래가 없는 복잡한 상황에 처하게 될 것입니다. 그리고 과거 관계는 현재 관계에 큰 영향을 미칩니다. 그렇다면 당신은 헌신 공포증 심각한 관계가 갈라진 후, 당신은 확실히 반등 경로에 있습니다.

두 파트너가 같은 페이지에 있으면 캐주얼한 관계가 성취될 수 있습니다. 어떤 사람들은 캐주얼한 파트너에게 이것이 전부라고 말하는 한 이것이 가슴 아픈 상처를 회복하는 가장 좋은 방법이라고 주장할 수도 있습니다. 그러나 당신이 가벼운 만남을 찾고 있는 동안 누군가에게 당신이 장거리 여행을 하고 있다고 말하는 것은 당신의 파트너에게 감정적으로 상처를 줄 것입니다.

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5. 육체적 매력이 부부의 정서적 친밀감을 압도합니다.

당신은 현재 파트너와 성관계를 갖는 편의를 위해 관계를 맺고 있습니다. 편의성 요소가 가장 중요합니다. 친밀감을 느끼는 동안 감정적인 연결을 느끼지 못합니다. 그것은 순전히 육체적인 필요입니다.

그리움을 섹스로 채우려는 관계에 있고 상대방을 알아가거나 자신의 취약점을 공유할 시간이나 에너지가 없다면 그것은 확실히 반동입니다.

최소한의 베개 대화만 있을 것이며, 일단 섹스가 시작되면 이 사람의 하루가 어땠는지 관심이 없게 됩니다. 당신과 같은 입장에 있는 사람에게서 성적 만족을 추구하는 것은 괜찮지만, 오랜 관계를 핑계로 사람들을 끌어들이면 안 됩니다. 반등 관계의 경고 신호를 통해 이를 쉽게 발견할 수 있습니다.

6. 결국 'ex'에 대해 더 자주 이야기하게 됩니다.

의식적으로든 무의식적으로든 리바운더는 다음과 같은 말을 할 수 있습니다. 'ex' 방정식에 대한 많은 정보, 폭언이나 상처의 형태로. 어느 쪽이든, 이전 관계에 대한 그러한 어색한 대화는 그/그녀가 아직 '전' 관계를 끝내지 않았으며 앞으로 나아갈 준비가 되지 않았음을 나타냅니다.

Mohit은 Radhika가 자신의 전 애인에 대해 끊임없이 이야기하는 것을 듣고 그가 약간의 불만을 표시할 때마다 중단하고 다음 날 다시 시작하는 것이 얼마나 실망스러운지 우리에게 썼습니다.

결국 그는 그녀가 전 애인에게 매우 애착을 갖고 있다는 것을 깨닫고 관계를 끊었지만 그 자신도 이 관계에서 치유되는 데 몇 달이 걸렸습니다. 데이트 상대가 아직 진전되지 않았다고 생각되면 그/그녀에게 이야기하고 전 애인에 대한 생각을 정리할 시간을 주세요. 이것은 처음에는 상처를 줄 수 있지만 나중에 관계 혼란에서 확실히 당신을 구할 것입니다.

그들이 이별을 했다고 확신한다고 하더라도, 그 징후를 분석하고 그들이 전 애인에 대해 얼마나 많이, 어떤 어조로 이야기하는지 알아차려야 합니다. 그들이 전 애인을 끝냈다고 스스로 확신했을 수도 있지만 실제로는 그것과 거리가 멀다. 주제에 대한 의사소통을 개선하고 화난 마음 상태로 이 대화에 접근하지 마십시오. 이해하고, 요점을 제시하고, 기꺼이 경청하십시오.

7. 전 애인에 대해 전혀 이야기하지 마십시오

이전 애인에 대해 공개하지 않으면 분노나 폐쇄의 부족이 드러날 수 있습니다. 현재 파트너와 몇 달을 보낸 후에도 관계 실패에 대해 죄책감을 느끼고 주제를 피할 수 있습니다. 새로운 파트너를 만난 후에도 삶의 숨겨진 이별 아픔을 품고 있었다면 이는 반등의 신호입니다.

이것은 이별 우울증 그리고 다른 복잡한 문제들. Shanaya는 그녀의 현재 남자 친구가 전 애인의 이름에도 불구하고 어떻게 꿈틀대고 이것이 해결이 필요하다고 확신했을 때 그를 앉히고 그것에 대해 이야기했다고 말했습니다. 그는 전 애인에 대한 감정을 고백하고 헤어졌고 마침내 전 애인과 다시 돌아 왔습니다. Shanaya는 표지판을 읽는 데 영리했고 많은 상심에서 자신을 구했습니다.

이혼 후 반동 관계 또는 매우 장기적인 관계는 종종 반동자가 그다지 종결되지 않고 그러한 감정을 억제하려고 노력하는 결과를 낳습니다. 그러나 진압함으로써 당신은 피할 수 없는 일을 지연시킬 뿐입니다.

8. 연애 중에도 씁쓸함을 느낀다

현재 파트너와 이별 후 관계를 유지하는 행복은 여전히 과거가 끝나지 않았기 때문에 곧 사라질 수 있습니다. 겉으로는 모든 것이 괜찮아 보일지라도 안으로는 삶의 만족감이 부족함을 느낍니다. 당신은 할 수 있습니다 신뢰 문제 그리고 거절에 대한 뚜렷한 두려움으로 인해 착취에 취약해집니다.

이러한 불안한 감정과 해결되지 않은 마음의 문제는 당신을 비참하고, 슬프고, 씁쓸하게 만들고 당신이 반등자임을 세상에 전할 수 있습니다. 큰 이별 후에 자신과의 시간을 보내는 것이 바람직한 이유가 있습니다. 자신과 함께 살아가는 법을 배우고 내면화되었을 수 있는 고통을 치유하십시오. 다음에 연애할 때 "리바운드 관계가 무엇인지" 검색하고 싶지는 않으시겠죠?

리바운드 관계는 얼마나 오래 지속됩니까?

이별 후 반동이 실제로 효과가 있는지 여부를 알아내는 것은 참으로 까다로운 질문입니다. 리써치 일부 리바운드 관계는 효과가 있을 수 있지만 대부분은 그렇지 않습니다. 반동 관계의 90% 이상이 3개월을 넘기지 못한다고 합니다.

보노볼로지 전문가들은 일반적으로 반등이 유독하고 부정적인 영향으로 시작되며 일반적으로 미래가 없다고 믿습니다. 기본적으로 리바운더와 현재 파트너 모두 커플 역학 측면에서 동일한 페이지에 있지 않습니다.

성공적인 관계를 위해서는 두 파트너가 모두 공통의 목표를 향해 노력해야 합니다. 그러나 반등은 두 가지 모두가 이 방정식에 동일하게 투자되지 않는 상황을 왜곡합니다.

그러나 드문 경우지만 현재 파트너에게 전 파트너에 대해 투명하게 공개하면 이 합법적인 관계에 미래가 보일 수 있습니다.

당신에 대한 그들의 관심이 진심이라면 그들은 당신이 부정적인 면에서 회복하고 과거 관계의 짐을 성공적으로 떨쳐버리는 데 도움을 줄 것입니다. 다음은 반동 사건이 실제로 더 오래 지속될 수 있는 몇 가지 간단한 방법입니다.

1. 지속적인 관계에 대한 기대를 버리세요

안전한 방법은 천천히 진행하고 최대 속도로 돌진하지 않는 것입니다. '새로운' 파트너의 긍정적인 점에 초점을 맞추고 그/그녀를 알아가는 시간을 가지십시오. '나, 나, 나 자신'에 초점을 맞추는 대신 파트너의 좋은 점을 이해하려고 노력하십시오. 관점을 바꿔서 그 속에서 매력적인 점을 찾아보세요. 그들의 좋은 점을 찾아보고 새로운 관계를 즐겨보세요.

2. 적절한 때를 기다립니다.

훅업 리바운드가 2~3개월 내에 성공할 것이라고 기대하지 마세요. 시간을 주세요. '현재' 파트너에게 이야기하고 시간이 필요하다고 말하세요. 우리를 믿으세요. 인내심과 헌신을 가지고 새로운 구애에 접근하면 관계의 수명이 늘어날 수 있습니다. 그러나 다시 말하지만, 장기적인 약속의 전망을 보려면 두 사람 모두 같은 입장에 있어야 합니다.

3. 전 애인과 완전히 단절하라

리바운드 연결 중에 '전 애인'을 완전히 극복하고 싶다면 그/그녀와의 어떤 형태의 의사소통도 피하세요. 하지 마라 줄기 또는 다음과 같은 관행에 참여합니다. 이중 문자 메시지. 소셜 미디어 프로필에서 팔로우를 취소하거나 휴대폰에서 해당 번호를 삭제하세요. 당신이 리바운드 파트너를 좋아하고 이 관계를 발전시키고 싶다면 그들로부터 멀리 떨어져 있으세요

4. 리바운드가 건강에 좋지 않다는 것을 알아두세요

이별은 불쾌합니다. 당신이 관계를 끊었든, 파트너가 당신을 버렸든 관계없이, 당신은 엄청난 슬픔과 갑작스러운 삶의 공백과 씨름하게 될 것입니다. 다루거나 다루기가 쉽지 않습니다. 그러나 공허함을 채우기 위해 새로운 관계를 시작하는 것도 가장 건강한 접근 방식은 아닙니다.

반동의 복잡함과 혼란스러운 방정식을 피하기 위해, 우리 보노볼로지 전문가들은 이별을 극복하고 새로운 관계의 건강한 시작을 위해 상당한 시간을 할애할 것을 제안합니다. 데이트 현장으로 돌아오기 전에 시간을 갖고 감정을 정리해보세요.

만약 당신이 그 면에서 어려움을 겪고 있다면, 거기에 있는 수많은 이별 가이드를 잘 활용하세요. 인생에서 비슷한 역경을 극복한 전문가나 사람들이 쓴 이 자조 책은 당신이 가슴 아픈 상처를 치유할 수 있는 올바른 길로 안내할 수 있습니다. 전 애인과 헤어지고 진정으로 새로운 연애 관계를 맺을 준비가 되었다고 느낄 때만 새로운 사람과 관계에 100% 최선을 다할 수 있습니다.