Бактылуу мамиледе болуу үчүн эң жакшы үч нерсе

Ошентип, сиз өмүрүңүздүн сүйүүсүн таптыңыз жана экөөңүздөр калган өмүрүңүздү чогуу өткөрүүнү чечтиңиздер, жакшы, куттуктайбыз! Сиз баш айланткан бал айынын эң жогорку баскычында жүргөндө, мамилеңизди бекемдөө үчүн кеңеш издөө сиздин оюңуздагы эң акыркы нерсе болушу мүмкүн. Биз "бактылуу" көбүкчөсүн жарып чыгууну канчалык жек көрсөк, чындык бойдон калууда, сүйүп калуу эң оңой нерсе, бул сиздин бардык көңүлүңүздү жана көңүл бурууну талап кылган сүйүүдө калуу.

Көпчүлүк түгөйлөр үчүн мамилени сактоо паркта сейилдөө эмес. Пикир келишпестиктер, талаш-тартыштар, көп урушуп, жарашуулар болот. Эгер сиз жол боюндагы бардык уруштарга жана ур-токмокко карабастан, мамилени кантип сактап калуу боюнча кеңештерди издеп жатсаңыз, окууну улантыңыз!

Жубайлар үчүн мамилелер боюнча кеңеш – Керек жана Керек эмес

Ар бир мамиле эмгекти жана бир аз аракетти талап кылат. Сизде өйдө-ылдыйда адилеттүү үлүшүңүз болот, бирок аягында бул татыктуу экенин унутпаңыз. Сүйүү сезиминен өткөн жакшы сезим жок. Ошентип, ишиңизди оңдоп-түзөө үчүн эмне кылышыңыз керек болсо да, кээде көп нерседей сезилет, бирок бул өнөктөшүңүздү бактылуу кылып, мамилеңизди бекемдеп турса, күч-аракет жумшоо канчалык баалуу экенин түшүнөсүз.

Бирок канча жумуш кылбаңыз, баары туура эмес болуп кеткен учурлар болот. Адамдар көп учурда мамилелер колдонмо менен келбейт деп даттанышат. Бирок бул такыр туура эмес! Чындыгында, кээ бир нерселер бар – бул жерде бир нече кылса, бир нече аткарылбай турган нерселер бар – алар эске алынса, мамилеңизди гүлдөтүп, убакыттын өтүшү менен бекемдейт. Андыктан, сиз өмүрүңүздү кимдир бирөө менен өткөргөнгө даярданып жатканыңызда, мамиледе эмнелерди жана эмнелерди билүүгө аракет кылыңыз.

Ден-соолукта мамилени сактоонун үстүндө иштөөдө адамдар эстен чыгара турган эң маанилүү нерселердин бири – ачык жана чынчыл баарлашуу баарын жакшыртат. Эгер сиз бойдок болууга көнүп калган болсоңуз жана ар дайым өзүңүздөн көз каранды болсоңуз, анда өнөктөшүңүздөн жардам суроо же кичинекей каалоо-тилектерин аткаруу кээде кыйын болушу мүмкүн. Бирок, ар бир мамиле өнөктөштүк экенин унутпа.

Бул сиздин көйгөйлөрүңүздүн жана жүрөгүңүздүн оорууларынын бири дагы сиздики эмес дегенди билдирет. Андыктан өнөктөшүңүз менен тынчсызданууларыңызды, муктаждыктарыңызды жана алсыз жактарыңызды ачык бөлүшүңүз. Эгер сиз жакшы мамиледе болууну кааласаңыз, чыр-чатакты болтурбоо үчүн же өзүңүз чече алам деп ойлогонуңуз үчүн алардан бир нерсе жашырбаңыз. Биз баарыбыз сүйгөн адамдарыбыз үчүн иштерди жасаганды жакшы көрөбүз. Мүмкүн, сиздин өнөктөшүңүз да ошондой болот. Демек, эгер сиз өзүңүзгө гана көз каранды болсоңуз жана эч качан алар менен өзүңүздүн кайгыңыз менен каалооңузду билдирбесеңиз, алар сиз алардын айланаңызда каалабаганыңызды же көңүл бурбаганыңызды сезе башташы мүмкүн.

Мамиледе эмне кылбоо керектигин билүү эмне кылууну билүү сыяктуу эле маанилүү. Албетте, биз баарыбыз кээде ката кетирип, туура эмес чечим чыгарабыз. Бирок, сиз качышыңыз керек болгон бир нече нерселер бар - көп учурда кызыл желектерге айланып кете турган нерселерден бардык чыгымдардан качуу керек. Мисалы, өнөктөшүңүздү сыйлабоо эч качан жакшы идея эмес.

Өз ара урматтоо мамилени сактоонун эң маанилүү элементтеринин бири. Талашып жатасызбы же өнөктөшүңүз сизге өз пикирин же кеңешин сунуштап жаткан жагдайларда ага урмат-сый менен мамиле кылыңыз. Алар сизге жакпаган нерселерди айтып жатса да, алардын позициясын түшүнүүгө аракет кылыңыз. Эгер алар туура эмес кылганыңызды айтышса, дароо коргонбоңуз. Угуу негизги болуп саналат. Ар бир адам сүйлөп, өз оюн айта алат, бирок угуу - бул чоң күч, аны өнүктүрүүгө көп күч жумшабайт, бирок ал түгөйлөр туш болгон көйгөйлөрдүн көбүн жалгыз чече алат.

Бул айсбергдин чети гана. Жылдар бою күчтүү, бактылуу байланышты өрчүтүш үчүн мамиледе дагы көп нерселерди жасоо керек. Эң жакшы нерселерди табуу үчүн окууну улантыңыз мамиле боюнча кеңеш сиз кабыл алган мамиледе эмне жана кылбоо керек.

Мамиле Dos – Эмне кылуу керек

Мунун баары мамиледе болушу үчүн биринчи орунга коюшуңуз керек болгон нерселер. Булардын кайсынысын колдонбосоңуз, узак мөөнөттүү келечекте жубайларыңыздын шайкештигине зыян келтириши мүмкүн. Мамилелердин үч чоң дозасына көңүл буруңуз жана аларды карманыңыз:

1. байланыш

Бул карым-катнаш боюнча кеңеш, мамиледе эмне кылышыңыз керек, биздин тизменин башында турат. Таң калыштуусу, түгөйлөр бири-бири менен жетиштүү сүйлөшпөйт. Байланыш ар бир мамиленин маанилүү бөлүгү болуп саналат. Өнөктөшүңүзгө эмнени ойлоп жатканыңызды жана сезип жатканыңызды айтпай туруп, алар сиздин абалыңызды түшүнөт деп күтө албайсыз. Ошондой болсо да, байланыш көйгөйлөрү мамилелерде сейрек эмес.

Чынында эмнени сезип жатканыңызды ачык айтуунун жөнөкөй аракети мамилени иретке келтирүүдө көп жолду түзөт. Эгер сиз бир нерсени кааласаңыз же каалабасаңыз, анда өнөктөшүңүзгө айтышыңыз керек. Алар акылдуу окурмандар эмес. Андыктан көңүлүңүз чөксө же бир нерсеге кооптуу болсоңуз, баарлашыңыз. Кечки тамакка кытай жегиң келсе, айт. Оюңду айтпасаң азап чегип каласың.

2. Сапаттуу убакыт өткөрүңүз

Crazy иш графиги бүгүнкү күндө көптөгөн түгөйлөрдүн жеке жашоосун бузуп жатат. Убакытты башкаруу барган сайын кыйын болуп баратат. Мамилеңиздин иштеши үчүн, сиз эң жакшы тең салмактуулук актыңызды алып келишиңиз керек. Мамиледеги эң маанилүү нерселердин бири - өнөктөшүңүз үчүн сапаттуу убакыт бөлүү.

Түшкү тамакты чогуу ичиңиз, шоу же веб-сериалдарды көрүңүз, киного барыңыз, жумасына жок дегенде бир жолу күндөрдү пландаштырыңыз. Сиз жубайлар катары каалаган нерсени кыла аласыз. Идея бир нерселерди чогуу жасоодо. Көптөгөн мамилелер сапаттуу убакыттын жетишсиздигинин курмандыгы болуп, өнөктөштөрдүн ортосундагы учкундун акыры өчүшүнө алып келет.

3. Бири-биринин мейкиндигин жана индивидуалдуулугун урматтоо

Мамиледе эмне кылуу керектиги жөнүндө ойлонордон мурун, эки башка адам экениңизди эстеңиз. Экөөңөрдүн тең мамилеңиз болгонго чейин жашооңуз болгон жана экөөңүздөрдүн чогуу жашагандан кийин да аны уланта беришиңиз керек. Футбол оюнунун үстүндө бир бөтөлкө муздатылган сыра менен досторуңуз менен эс алыңыз жана ага өзүнүн кыздар тобу менен бирге "мен" убактысынан ырахат алыңыз.

Эгер сиз мамиледе өтө клаустрофобия сезе баштасаңыз, анда сиз боштондукка чыгуу зарылдыгын сезе баштайсыз. Сиз сөзсүз түрдө досторуңуздун тобу менен убакыт өткөрүүнүн кереги жок. Атүгүл бир үйдө болуп, өзүңүздүн ишиңизди кыла аласыз. Баардык убактыңызды чогуу өткөрүү, чындыгында муунтууга алып келиши мүмкүн жана сиз жабышчаак өнөктөштү каалабайсыз. Мамилелердин эң жакшы кеңеши - бул чек араларды коюу жана бири-бириңизди урматтоо мамиледе жеке мейкиндик.

Мамилелер – Кылбоо керек нерселер

Ар бир түгөйдүн жашоосунда тоскоолдуктар болот. Баарыбыз кээде баш аламандык кылабыз. Экөөбүз бири-бирибиздин көңүлүбүздү оорутуп, анда-санда урушуп кетебиз. Бирок кээ бир каталарды кетирүү туура болсо да, мамиледе сиз кылбашыңыз керек болгон кээ бир нерселер бар. Бул чоң кызыл желектерге көңүл буруңуз жана кемчиликтериңиздин үстүндө иштөөнү үйрөнүңүз:

1. Адилетсиз үмүттөргө ээ болбоңуз

Реалдуу эмес күтүүлөр ар кандай интимдик мамилелер үчүн кыйратуучу. Жөн гана мамиледе болгонуңуз үчүн өнөктөшүңүз сиздин бардык каалооңузду аткарууга милдеттүү эмес. Белгилүү бир жаккан жана жактырбаган нерселер, каалоолор жана каалоолор болушу мүмкүн болсо да, мамиледе эмне кылбаш керек, реалдуу эмес жана адилетсиз күтүүлөр.

Эч бир өнөктөш башкасынын каалоосун канааттандыра албайт. коюу реалдуу күтүүлөр керексиз көңүл калууларды жана ачууну болтурбоо үчүн. Эч качан унутпаңыз, экөөңүздөр бул сонун сапарга чогуу аттангансыздар. Кандайдыр бир материалдык себептерден улам мамилеге кирбеңиз. Аларды ким экени үчүн сүй. Эгер бул жетишсиз болсо, анда сиздин өнөктөшүңүз сиз үчүн эмес.

Өнөктөшүңүздүн эң жакшы жактарын көрсөтүш үчүн, алар чындап эле ким экенине жол беришиңиз керек экенин түшүнүшүңүз керек. Эгер алар тынымсыз сизди таасирлентүү үчүн аракет кылышса, анда алар мамиледе бактысыз болуп калышат.

2. Өткөндү козгобо

Мүмкүнчүлүктөр, сиз азыр өнөктөшүңүз жөнүндө көп нерсени билесиз, анын ичинде алардын өткөндөгү кээ бир жагымсыз окуялары. Аргументти жеңүү үчүн аларды курал катары колдонбоңуз. Алар сиз менен эч качан өзүн эркин сезишпейт жана сиз менен өтө көп нерсени бөлүштү деп коркушат.

Алар сизге ишеним артып, чоң ишеним көрсөтүштү, стресс учурунда же башка учурларда зыяндуу эскерүүлөр менен аны сындырбаңыз. Мындай кылуу алардын акыл-эсинде терең так калтырбастан, мамилесин да солгундатат.

Related окуу: Сиз чындап эле өнөктөшүңүздүн мурунку мамилелери жөнүндө баарын билишиңиз керекпи?

3. Айыптоо оюнуна аралашпа

Бул сиз ала турган эң жакшы мамиле кеңеши. Өзүңүздүн кемчилигиңиз үчүн башка бирөөнү күнөөлөө абдан оңой. Бул адаттан эртерээк алыс болуңуз. Өнөктөшүңүз бир нерсеге күнөөлүү болсо да, анын ордуна анын күчтүү жактарына көңүл буруңуз. Күнөөнү алмаштыруу ар дайым мамилелерге зыян келтирет.

Айыптоо оюнун ойноо терс энергияны көбөйтүп, абалды андан ары начарлатат. Түгөйлөр болуп сүйлөшүп, маселени чогуу чечкенге аракет кылыңыз. Алардын өзүн обочолонушуна жол бербе. Аларга ар дайым жанында боло турганыңызды көрсөтүңүз. Дайыма алардын эмнеси туура эмес экенин көрсөтүүнүн ордуна, жакшы жактарын баалоону тандаңыз. Пессимист эч кимге жакпайт.

Ошентип, азыр, сен ар бир мамиледе эмне жана керек эмес экенин билесиң. Эч бир түгөй идеалдуу эмес, бирок бул мамилеңизди бекемдей турган кеңеш менен сиз өз кемчиликтериңиздин үстүнөн иштеп, мамилени жакшыртканга аракет кылсаңыз болот. Сиз билесиз, сиз бирге жакшыраак!

Узак аралык мамилелер иштейби?

15 Дени сак мамилелердин мүнөздөмөлөрү

Сиздин салымыңыз кайрымдуулук эмес белек / садага. Бул Bonobology сизге жаңы жана актуалдуу маалыматты алып келүүнү улантууга мүмкүндүк берет, биздин аракетибизде дүйнөдөгү эч кимге эч нерсе кылууну үйрөнүүгө жардам берүү.

Биздин редакциялык процессти караңыз

Биздин кароо кеңешибиз менен таанышыңыз

Пикир бөлүшүү

Сиздин пикириңиз кандай?

×

пайдалуу Ката жөнүндө кабарлоо башка

баш ийүү