Өмүрүмдү кайтарып алуу үчүн өнөктөшүмдүн ишенимсиздигин кечирүү

сүйүүнү таркат

Ишенимсиздикти кечирүү оңой иш эмес. Бул – баш тартуу кыйын, ал тургай аягына чыгаруу андан да кыйын болгон оор сапар. Мындай жүрөк ооруткан кабарды уккандыктан, мен анын кандай сезимде экенин так билем.

Бирок андан кийинки азап менен эч нерсе салыштырууга болбойт. Азап жана чыккынчылык жөнүндөгү ойлор акылыңызды тумандатып, сизди жеңип алат. Эң маанилүү чечимдерди кабыл алышыңыз керек болгон учурда чечим кабыл алуу сезимиңиз начарлайт. Сүйлөшүүнү кечирүү жашоодогу эң татаал нерседей сезилет.

Ишенимсиздик – бул эң нервди ооруткан жана күрөшүүгө кыйын нерсе. Ал сиздин чыдамкайлыгыңызды гана эмес, өзүңүздүн баалуулугуңузга да шек келтирет. Сиз өзүңүздөн өзүңүздүн жашооңузда кандайдыр бир туура эмес нерсе барбы деп сурай баштайсыз. Мындай өзүнө ишенбөөчүлүк жана ишенбөөчүлүк учурларында, ишенимсиздикти кечирүү эң кыйын нерседей сезилиши мүмкүн.

Дүйнөнүн акырындай сезилгени менен, мен муну окуп жаткандарга өз окуямды, алдамчы өнөктөшүмдү кантип кечирүүнү үйрөнгөнүмдүн өз мисалын келтирүү менен жардам бере алам деп үмүттөнөм. Муну айтуу оңой, аткаруу оңой жана көп учурда мындай караңгылыкта жакшы жагын көрө албайсың, бирок мамилеңер бул акыркы аракетке татыктуу.

Кечиримдүүлүк ишенимсиздикти жана сиздин алдамчы өнөктөшүңүздү

Мазмуну

Көбүнчө, алдамчы өнөктөш менен болгон мамиле эки адам азап чегип жатат. Алдамчы да, алданган адам да башында окшош сезимдерди башынан өткөрүшөт. Алдамчылык үчүн бирөөнү кечирүү жана өзүн кечирүү кыйын. Көпчүлүгүңүздөр чын эле чыккынчылыкты кечиришиңиз керекпи деп ойлонушуңуздар мүмкүн? Алдамчыны кечиришиңиз керекпи? Бул суроонун жообу ооба. Эгерде мамилеңиз каталардан да баалуу болсо, анда ал мүмкүнчүлүккө татыктуу. Эгер сиз чындап бирөөнү сүйсөңүз, мамилени кечирүү да мүмкүн.

Ортобузда мушташтар көп кездешчү, бирок ошол жети жылдын ичинде бир-эки жолу гана мени ага ортобузда мамиле болбой жатканын айтууга мажбурлашты.

Мен анын өзгөрүшүн каалачумун, анткени мен аны адамдар менен өтө эле достук мамиледе же өзүнүкү деп ойлочумун. достук мамиле туура эмес болчуМен бул талапты актай баштадым, анткени мен да ал үчүн ушундай курмандыктарга барганымды айттым. Бирок, бул жарым-жартылай гана чындык болчу. Мен өзгөрдүм, бирок бул анын каалоосу эмес болчу. Мен анын сүйүүсүнө жана мээримине татыктуу болуу үчүн өзүмдү өркүндөтүүгө аракет кылдым.

Бирок көп өтпөй мен анын баарына бирдей мамиле кылаарын, мээримдүү жана жылуу мамиле кылаарын түшүндүм. Ал айланасындагылардын баарына ушундай мамиле кылчу. Мен ага ишене баштаганда гана кайрадан бетме-бет калчумун.

Талкалаган чыккынчылык

Ал мени алдап кетти. Айланамдагы бардык нерсени түшүнүүгө аракет кылып жатып, бул сөздөр кулагымдын түбүндө жаңырып турду. Өмүрүмдүн сүйүүсү мени калыбына келтире албаган жол менен сатып кетти. Же мен ошол учурда ошондой деп ойлогом. Мен билгенден бир күн мурун ал кесиптеши менен жыныстык катнашта болуп калган экен.

Алар кечки тамакка жана бир аз ичимдик ичүүгө чыгып кетишкен. Аялымдын ичкиликти жакшы көтөрө албаганын билчүмүн, ошондуктан ал аялын үйүнө жеткирип коюуну сунуштаганда, аялы аны үйгө чакырды. Аялы кийимин алмаштырууга кеткенде, ал төшөгүнө жатты. Чоо-жайы бүдөмүк, бирок мен уккан нерсе бир нерсе экинчисине алып келип, алар физикалык жактан жакын мамилеге өтүшкөн.

Албетте, ал мага айтканда, мен анын көздөрүндөгү өкүнүчтү көрдүм. Ал өзүн кармай албай ыйлап жатканда, мен ошол учурда ага көңүл бурган жокмун. Аны менен коштошуп, чемодандарымды жыйнап, кетип калдым. Оюмда жазууга кыйын, ал эми түшүнүү кыйын болгон ойлор айланып өттү. Эгер ал мойнуна албаганда, мен эч качан билбейт элем деп ошол замат түшүндүм.

алдаган өнөктөштү кечирүү — Сүйлөшкөн адамды кечирүү оңой эмес...

Мен ишенимсиздикти кечирүү кыйын болоруна ишенчүмүн. Болжол менен он эки сааттай убакыт өткөндөн кийин, мен ачуулануу жана чыккынчылыктан башка сезимдерди сезе баштадым. Жүрөгүм алданган бактысыз адам экенимди ойлоп, тынчый баштады. Аялым менен болгон мамилемди мынчалык токтото албасымды билчүмүн. Биздин мамилебиз менин ачууланып кетип калганымдан алда канча көптү татыктуу болчу. Мен ага чалып, маселени чечип алууну чечтим.

Ишенимсиздикти кечиргенден кийин мамилебиз кантип калыбына келди

Маанилүү аспектилеринин бири бирөөнү алдагандыгы үчүн кечирүү мамиле үчүн мен сыяктуу эле күрөшкүм келет. Катасына карабастан, ал адамды канчалык жакшы көрөрүңүзгө жүрөгүңүздө эч кандай шек болбошу керек. Ар дайым эсиңизде болсун, сиз анткени жакшы көрөм жана ага карабастан сүйөм.

Сиз алдамчылыкты же ишенимсиздикти кечирбейсиз, каталарыңызда сиз менен бирге болгон жана ар дайым сиз менен бирге болгон адамды кечирип жатасыз. Сиз мамилени да кечирбешиңиз мүмкүн, чындыгында сиз жөн гана өзүңүздүкү деп билген, сизди өтө сүйгөн, кемчиликтериңизге карабастан эч качан таштай албаган адамды кечирип жатасыз.

Ал эртеси күнү мага келди. Ал абдан кайгыргандай көрүндү, балким, мендей эле көп ыйлагандыктандыр. Аялымдын ушундай абалда экенин көргөндө, аны бекем кучактап алуудан башка эч нерсе ойлогон жокмун. Ошентип, мен аны дал ушинтип тосуп алдым. Ал менин кучагыма эң сонун батып кетти. Мен биздин мамилени сактап калууга арзырлык болгон«Кыйынчылыктар болуп, иштер жаман болуп жатканда да, мен сени менен бирге болом», - деп айта алдым оорудан улам көз жашымды тыя албай.

«Ар кандай нерселер болуп турат. Мен капа болдум, бирок бизден баш тартпайм. Сен мен үчүн өзүмдөн да маанилүүсүң. Сен менин жашоомдун сүйүүсүсүң, менин таянычымсың жана сен мен үчүн дүйнөдөгү бардык нерседен маанилүүсүң. Азыр кыйын болуп көрүнсө да, мен биздин пикир келишпестиктерибизди чечким келет.»

«Мен дагы оңой болбогонун билем. Мен сени дайыма өзгөрткүм келди, бирок бул туура эмес болчу. Бир нече күн мурун болгон окуя мени абдан капа кылды, бирок мен сен үчүн, мурдагыдай болушубуз үчүн күрөшүүгө даярмын», - дедим ага.

Аялыма билдиргим келгендин баарын айтып жатканда, ал жөн гана ыйлай алды. Анын көз жашы мени чыккынчылыктын азабынан да катуу оорутту. Мен аялымдын жөн гана бир көз ирмемдик алсыздык эмес экенин билгендиктен, аны кечире аларымды билчүмүн. Ишенимсиздиктен кийин кечиримдүүлүк Бул оңой болбойт эле, бирок мен аны менен бирге бул белгисиздик жана азап океанын кесип өтмөкмүн.

Окшош окуу: Мамиледеги эң кеңири таралган 8 алдамчылык түрү

Мен анын ар бир катасында, кайра-кайра жанында болуп, аны менен бирге болорумду билишин кааладым. Биздин мамилебиз жөн гана кетирген каталарыбыздан көптү билдирет жана кечиримдүүлүк - эң жакшы чечим. Кечиримдүүлүк бизди ошентип күчтүүрөөк кылат.

Өнөктөшүңүздүн мамилеси ачыкка чыккандан кийин кантип кечирүү керек

Мен алдап кеткен өнөктөшүмдү кечирүүнү чечкенде, иштер жеңилдеген жок. Уйкусуз өткөргөн сансыз түндөр жана алар жөнүндө аны менен сүйлөшө албаган күндөр көп болду. Мунун көптөгөн жолдору бар болчу. алданып калуу мени өзгөрттү. Бул кайра кайталанат деп коркконумду жана күмөн саноолор оюмда тынымсыз айланып жүргөнүн санай албайм. Өткөндү коё берүүнү чечтим, бирок ал дагы эле мени куугунтуктап жүрдү.

Үзүлгөн мамилени калыбына келтирүү оңой эмес, бирок аялым экөөбүз чыдап, чыдадык. Аялымдын окуядан кийин бир нече күн бою күзгүгө каранбай калганын көрбөй тургандай түр көрсөтмөк эмесмин. Ал мен сыяктуу эле өзүн бактылуу же жакшы сезе алган жок. Экөөбүз тең кайгылуу жана узакка созулган жол менен азап чегип жаттык.

Мен болгон окуяны кабыл алып, аялымды жүрөгүмдүн түпкүрүнөн кечирдим. Кантсе да, ал жөн гана адам экенин билчүмүн. алдоо үчүн өзүн кечириши керек болгон аялым болчу...Ошенттикти кечирүү ал үчүн да кыйын болду. Бул жай жана акырындап жүрүүчү процесс болчу, ал көп ички күчтү талап кылды.

Акыры, үч жумадан кийин ал сулуу жылмайып, көзүмө тике карады. Балким, акыры өзүн кечиргендир. Мен өзүмдүн алдамчылык өнөктөшүмдү кечиргенимди түшүндүм, бирок өнөктөшүңүздүн алдамчылыгын кечирүү сизди жана мамилеңизди айыктыра турган жалгыз нерсе эмес. Ал да айыгышы керек болчу жана анын айланасындагы өзүмдүн кайгыларыма наалыганым же төгүлгөн сүт үчүн аны менен дайыма урушуп жүргөнүм жардам бербейт эле.

Убакыт эң оор жараларды айыктырат

Мен алдап кеткен өнөктөшүмдү ал алдаганын мойнуна алгандан кийин кечирдим. Эгер мен муну кыла алсам, сен да кыла аласың. Мен аялымды кемчиликтеринен да көбүрөөк сүйчүмүн
же жаман күндөр. Мамилебиз татыктуу экенин жана ал менин жан шеригим экенин билип, мен чыдап турдум. Мен аны менен кайра-кайра күрөшүп, эч нерседен тартынбайм. Ишенимсиздикти кечирүү кыйын, бирок мүмкүн эмес эмес. Аракет кылып көрүңүз, өз жашооңузду кайтарып алыңыз.

Көп берилүүчү суроолор

1. Алдап кеткен өнөктөштү кечирүү керекпи?

Бул суроонун жообу сиздин мамилеңиздин бекемдигинде жана пайдубалында жатат. Эгер сиз мамилеңиздин күчтүү жана сиз үчүн ал алдамчылык менен күрөшүү үчүн жетиштүү маанилүү деп ойлосоңуз, анда сиз эч качан алдамчы өнөктөшүңүздү кечиргениңизге өкүнбөйсүз.

2. Кимдир бирөөнү алдаганын чындап кечире аласызбы?

Ооба, эгер сиз чындап мамилеңиздин калыбына келишин кааласаңыз жана ал адамды жетиштүү деңгээлде сүйсөңүз, кечирүү чындап эле мүмкүн. Ар дайым эсиңизде болсун, бирөөнү алдаганын кечириңиз, анткени ал сиз үчүн абдан маанилүү жана сиз аны коё бергиңиз келбейт, жалгыз калуудан коркконуңуз үчүн эмес.

3. Алдоодон кийин мамилени кантип оңдойсуз?

Бул убакытты, күч-кубатты жана чыдамкайлыкты талап кылган жай жана акырындык менен жүрүүчү процесс. Алданган адам айыгып кетсе да, алдамчы көп учурда чоң күнөө жана бактысыздык сезиминде болот. Бул этаптан чыгып, ишеним жана урматтоонун бекем тиректери менен нөлдөн баштап мамиле куруу үчүн эки адам тең бири-бирин колдошу керек.

Никедеги алдамчылык тууралуу 20 уламыштар жана фактылар

Аялыңыз сизди алдап жатканынын 10 белгиси

Алдамчылыктан кантип кутулса болот – бөлүмдү жабуунун 15 акылдуу жолдору

Сиздин салымыңыз кайрымдуулук катары эсептелбейт . Бул Bonobology компаниясына дүйнөдөгү ар бир адамга бир нерсе жасоону үйрөнүүгө жардам берүү максатында сизге жаңы жана актуалдуу маалыматтарды жеткирүүнү улантууга мүмкүндүк берет.