Stadien an enger Bezéiung - Wéi eng Etapp ass Är?

Schold et op de Filmer. Mat enger konstanter Ernärung vu romantesche Filmer, Bicher, an Fernsehsendungen gefiddert, hunn déi meescht Leit eng zimlech schief Iddi wéi d'Etappen an enger Bezéiung funktionnéieren. Dir gesitt, de Wee vun enger Etapp vun der Bezéiung zu engem aneren leeft glat an esou gemengt Fantasien, an d'Liewen gëtt gewisen datt se meeschtens ouni Hick existéieren. An och wann d'Problemer tëscht de Koppelen optrieden, Rom-Coms hunn ëmmer glécklech Enden - Engagementer, Hochzäiten, Familljetreffen - Dir nennt et, si hunn et. Leider ass d'Realitéit net ëmmer dee selwechte Skript.

Awer wärend all Bezéiung seng eege Streck setzt, déi vläicht net ëmmer sou glat ass wéi et an de fréie Stadien vun der Bezéiung ass, e puer Etappe si gemeinsam fir all Koppelen. Also, wéi soll eng Relatioun Fortschrëtter? Dësen Artikel wäert Liicht op d'Phasen an enger Bezéiung werfen déi meescht Koppelen navigéieren an d'Relatiounsstadien Timeline fir all, mat Expert Abléck vum Kalifornien-baséierte Psychiater a kognitiven Verhalenstherapeut. Dr Shefali Batra (MD an der Psychiatrie), dee spezialiséiert op Berodung fir Trennung a Scheedung, Trennung an Dating, a Premarital Kompatibilitéitsprobleemer. Weiderliesen fir méi iwwer déi verschidde Relatiounsentwécklungsstadien ze léieren ...

Etappen an enger Bezéiung All Koppel geet duerch

Déi verschidden Etappe vun enger Bezéiung - vun Attraktioun bis Begleeder Léift - sinn interessant. Awer et gëtt eng Basisviraussetzung iwwer all Léiftgeschicht: datt d'Léift per se keng Destinatioun ass, awer eng Rees. A wéi och ëmmer Dir elo op der Rees sidd, et gëtt e Hindernis oder deen aneren fir Iech ze iwwerwannen. D'Schéinheet vum Liewen a Léift ass Erausfuerderunge mat oppenen Äerm ze stellen, un Iech selwer ze gleewen, a weider ze schaffen fir d'Hindernisser mat positiven Handlungen ze bekämpfen.

Related Reading: 12 kloer Unzeeche Dir sidd verléift an net verléift

Einfach gesot, d'Etappen an enger Bezéiung sinn dacks net-linear. Zimlech dacks nodeems Dir duerch all d'Etappen gitt, kënnt Dir Iech souguer erëm op d'Plaz kommen! Och wéi laang Koppele bleiwen an enger bestëmmter Etapp vun enger Bezéiung variéiert och, ofhängeg vun der Bezéiungsdynamik. 

Relatiounen sinn individualistesch an et gëtt keng eent-Gréisst-passt-all Timeline fir eng gesond Relatioun. Trotzdem hunn d'Erfahrung an d'Studien d'Experten dozou gefouert datt et e puer gemeinsam Etappen an Zäitlinne mat hinnen assoziéiert sinn. Also, hei ass eis Lëscht vun de Relatiounsentwécklungsstadien, e Bléck op d'Timeline fir all Etapp, an e puer Abléck iwwer wéi een duerch all Etapp navigéiert:

1. Attraktioun

Dëst ass déi prominentst vun all de Phasen an enger Bezéiung. Tatsächlech, dëst Zauber den Ufank vun der daten Phas an ass déi entscheedend vun der Etappe vun enger neier Relatioun. Dir trefft een, Äert Häerz spréngt e Schlag an Dir wëllt hien oder hatt erëm treffen. Dëst ass wann eng Persoun vun der Verléiftheet weidergeet an un een eescht ugezunn ass fir e Charakter deen eenzegaarteg ass fir si. Et gëtt eng Tendenz d'Mängel vun der anerer Persoun ze ignoréieren oder ze ignoréieren an déi positiv Aspekter ze markéieren.

Dr Batra erkläert, "Attraktioun ass déi initial brennend, sprëtzeg Dynamik, déi en Individuum an de fréie Stadien vun der Bezéiung zu engem aneren ugezunn fillt. Tatsächlech ass et eng vun den Haaptstadien vun enger neier Bezéiung. Awer interessant ass d'Attraktioun ni nëmme kierperlech. D'Psychodynamik vun der Attraktioun enthält dacks d'Sich an engem aneren wat een am Liewen fehlt. Si Charts och e puer Fäll vun esou Attraktioun eraus:

• Een deen net gutt ass fir e musikalescht Instrument ze spillen kann un een ugezunn ginn deen e Museker ass well se gär Musek lauschteren
• Een kann un en Ingenieur ugezunn sinn, well et hire Kandheetsdram war een ze sinn a se iergendwéi net een sinn

Relatioun Timeline fir Attraktioun

D"Timeline fir dës Etapp schwankt vu Persoun zu Persoun, grad wéi all aner Relatioun Etappe Timelines. Awer déi meescht Reddit Benotzer hunn uginn datt se dës Phase iwwerall vu 6 Méint bis e Joer erlieft hunn, obwuel et als ee vun de fréie Stadien vun der Bezéiung charakteriséiert ass.

Related Reading: Gesond vs ongesonde Relatiounen - 10 Charakteristiken

Wéi navigéiert

Dr Batra gëtt eis och Tipps wéi duerch dës Etapp ze navigéieren, dat ass eng vun den interessantsten Relatioun Entwécklung Etappe. Si seet, "Attraktioun kéint heiansdo falsch ginn. Et ass zimmlech einfach fir een ugezunn ze ginn awer immens schwéier d'Relatioun weider ze halen. Nëmmen Attraktioun net halen eng Relatioun stabil. 

Trotzdem, si fillt Attraktioun ass wichteg well et de Wee fir déi verbleiwen Etappe vun der Bezéiung mécht. Si füügt derbäi: "Fir dës Bühn entspriechend ze navigéieren, ass et schéin opmierksam ze sinn a bewosst wat Dir wëllt a firwat Dir et wëllt."

2. Euphorie

Déi nächst an der Lëscht vun de verschiddenen Etappen an enger Bezéiung ass bekannt als Euphorie, dat ass déi zweet Stuf vun enger romantescher Bezéiung. Frot iergendeen, an Dir fannt se averstanen datt den Dopamin-Rush, deen déi nei fonnt Verbindung an Ärem Liewen bréngt, onvergläichbar mat all aneren ass. Et ass eng vun de spannendsten Etappe vun enger neier Bezéiung an ass och bekannt als Hochzäitsrees Phase / Etapp.

An dëst kann ëmmer erëm geschéien, egal wéi vill Bezéiungen Dir hutt. Dr Lucy Brown an Dr Helen Fisher hunn dëst studéiert 'sech verléiwenEtapp an hunn d'Gehiraktivitéit vu Leit verléift fir Joerzéngte analyséiert. Anscheinend, an dëser Phase sinn d'Positiver méi wéi déi Negativer. 

Dr Batra erkläert: "Dëst ass déi glécklechst Etapp vun der Bezéiung, souzesoen. Dëst ass wann Dir mengt datt Äre Partner näischt falsch maache kann. Hei sinn e puer Beispiller wéi Dir Iech an dëser Etapp fillt:

• "Wien ass et egal ob hatt mech heiansdo zréckkënnt? Si ass sou schéin."
• "Hien ass ruppeg, awer hie muss gestresst sinn." 

Related Reading: E Rundown Op Déi 5 Etappe vun enger neier Bezéiung

Also, dës Hochzäitsrees Etapp ass charakteriséiert duerch konstante Validatioun vun Ärem Partner seng Handlungen a Gefiller mat Ären eegenen (dacks onlogeschen) Justifikatiounen. An dëst ass wéinst deem wat Brown eng "Suspension vum negativen Uerteel" bezeechent. Dëst ass wéinst enger Ofsenkung vun der Aktivitéit vum prefrontale Cortex, wat Äert Uerteel beaflosst. Wat méi d'Reduktioun vun dëser Aktivitéit ass, wat méi d'Relatioun eng Chance huet fir laang ze daueren.

Relatioun Timeline fir Euphorie

Dr Batra seet, datt dës Etapp an der Moyenne vu sechs Méint bis zwee Joer weidergeet. 

Wéi navigéiert

Dr Batra seet: "Seelen geschitt et datt d'Koppel an dëser Hochzäitsrees bleift oder souguer dës initial Leidenschaft vill Joer an hirer Bezéiung erëm opkënnt." De Brown ernimmt datt dëst méi mam Individuum ze dinn huet wéi d'Relatioun selwer. Wéi een duerch dës Bühn navigéiert, proposéiert den Dr Batra: „Loosst d'Euphorie Är Begrënnung net vermëschen, a setzt net d'Basis fir Enttäuschung méi spéit. Sidd ëmmer raisonnabel a rational."

3. Passionéiert Léift (Eros)

Ee vun de stäerkste energizing Etappen an enger Relatioun ass wann Koppelen passionéierte entwéckelen, erotesch Léift fir all aner, déi ass och déi drëtt Etapp vun Relatiounen. Dr Batra seet: "Dës passionéierte Léiftbühn ass am meeschte gefeiert vun de verschiddene Zorte vu Léift. Et ass wat déi meescht Romantiker wëllen hunn, fantaséiert vu Filmer, Romaner, Gedichter a klassesch Tragedien wéi dem Shakespeare seng Romeo an Juliet. Den Drang fir mat der Persoun ze sinn déi Iech ouni Atem fillt oder berserk geet wa se no bei Iech kommen, kierperlech oder emotional, ass wichteg an dëser Etapp.

Dës fréi Uschlossstadium vu passionéierte a romantescher Léift / Bezéiungen ass charakteriséiert duerch:

• E Gefill vun Dringendes mat hinnen ze sinn
• Ongedëlleg wann déi zwee ausser sinn
• De Besoin a wëlle sou no bei der spezieller Persoun wéi méiglech sinn, sief et duerch Gespréich oder Touch
• Intens Emotiounen fir all aner

Dr Batra vergläicht dëst Gefill mat deem wat d'Bella gefillt huet wärend op den Edward am Stephenie Meyer sengem populäre Romantik Fantasy Roman gewaart huet. Twilight. An dësem Kontext huet d'Sozialpsychologe Elaine Hatfield vläicht passionéiert Léift als déi Bescht beschriwwen. Si sot et ass "e Staat vun intensiver Verlaangen no Unioun mat engem aneren". 

Related Reading: 30 ½ Fakten iwwer Léift déi Dir ni ignoréiere kënnt

Relatioun Timeline fir passionéierte Léift (Eros)

D"Dating Timeline fir dës Etapp ka vun e puer Méint bis ongeféier engem Joer daueren. Erëm, dëst wäert vu Persoun zu Persoun a vu Relatioun zu Relatioun variéieren.

Wéi navigéiert

Dr Batra erzielt eis wéi een duerch dës Etapp navigéiert, déi bedeitend Fortschrëtter vu Dating bedeit. Si seet, "Eros kann als kierperlech Léift definéiert ginn oder sexueller Spannung/Wënsch. E puer kënne souguer soen datt et méi Lust ass wéi Léift. Et kann ganz süchteg an attraktiv sinn. Wéi och ëmmer, sou agreabel wéi dës Gefiller kënne sinn, kënnen et och Nodeeler fir sou intensiv Emotiounen sinn. 

Zum Beispill, An der Harry Potter Serie, Ron Weasley showcased seng Onzefriddenheet mat Victor Krum ganz vehement wann hien mat Hermione erausgaang, Hermione am Prozess schueden. Dr Batra seet: "An dëser Etapp ass et wichteg ze léieren, Är Gefiller vun all Typ vis-à-vis vun iergendeen ze kontrolléieren. Ze vill vun allem kann gëfteg ginn. Also, Dir musst op Iech selwer an aner Leit an Ärem Liewen fokusséieren ausser der Persoun déi Äre Geescht an Äert Häerz besetzt.

4. Engagement

Also, Dir sidd wahrscheinlech op den éischte Bléck verléift! No der Hochzäitsrees Phase eriwwer an erotesch Léift killt of, d'Mängel an Ärem Partner ginn méi schwéier ze ignoréieren an Dir tendéiert dacks frustréiert a rosen. Dr Batra seet: "Dëst kann eng ugespaant Atmosphär kreéieren an datt Dir Är ganz Relatioun a Fro stellen. Dir kënnt Iech froen ob se dech wierklech gär hunn.

All Bezéiungen ginn duerch Erausfuerderungen. Huelt zum Beispill d'Relatioun tëscht Ross a Rachel an Frënn, déi duerch seng Ups an Downs gaangen ass. Awer wat den Ënnerscheed tëscht Make-ups an breakups mécht ass d'Entscheedung an enger engagéierter Bezéiung trotz den üblechen Bezéiungsproblemer ze sinn. Dëst ass eng géigesäiteg Entscheedung fir op Vertrauen a Respekt ze bauen. Dëst ass wann de "hien / hatt an ech" zu engem "mir" verwandelt. An dëst ass eng vun de wichtegsten Etappe vun enger Bezéiungspsychologie.

Relatioun Timeline fir Engagement

Fuerschung Staaten, datt de daten Timeline fir d'Kris Etapp datt schlussendlech zu Engagement féiert vu fënnef bis siwe Joer lescht kann. 

Wéi navigéiert

Dr Batra beréit dës Froen ze stellen ier Dir Iech engagéiert oder op déi entscheedend Etapp vum Fortschrëtt vun der Bezéiung kënnt:

• Kënnt Dir dëst (en negativen Charakter) iwwer si akzeptéieren? 
• Wäert Dir an Äre Partner fäeg sinn duerch eng komplizéiert Situatioun ze kommen?
• Wäert Dir fäeg sinn d'Verännerung z'ënnerhalen, wann néideg, fir mat Ärem Partner ze sinn? 

Wéi och ëmmer, se füügt derbäi: "Sou vill wéi Dir wëllt an eng engagéiert Relatioun, Dir sollt Är eege Wënsch a Choixen net fir Är Partner opferen "just fir d'Wuel vun der Progressioun vun daten. Amplaz sollt Dir léiere Kompromëss ze maachen an Är Entscheedungen zesummen als Team ze treffen a sech noeneen oppassen. D'Relatioun bléift elo op gemeinsame Erfahrungen. Awer gläichzäiteg sollt Dir och Är perséinlech Ziler net lassloossen oder Är Famill oder Är Léifsten vernoléissegen.

Related Reading: 21 Dos an Don'ts Wann Dir eng nei Bezéiung starten

5. Begleeder Léift

Déi lescht Etapp an enger Bezéiung, Begleeder Léift, gëtt erreecht wann zwee Individuen, trotz dem Verloscht vun der Leidenschaft an hirer Bezéiung, weider Häerzen verbonnen hunn an hiren Engagement matenee behalen no e puer Joer zesummen ze sinn. Also, elo ass de Fokus méi op emotional Verbindung wéi kierperlech Intimitéit / Leidenschaft. Koppelen konzentréieren méi op alldeeglechen Alldag wéi op Datumen a Blummen. 

Dr Batra mengt: "Dës Aart vu Léift ass d'Ennziel fir déi meescht Koppelen. Dëst ass eng Manifestatioun vum Dram vun 'Zesumme al ginn', deen déi meescht Leit wëllen wéi se ufänken un ze denken sérieux Relatiounen mat hire Partner. Dëst ass meeschtens charakteriséiert duerch eng enk Frëndschaft a Verständnis, zesumme mat hirer Existenz am Aklang ze sinn. Dëst ass eng Phase wou Dir d'Liewen ouni si net méi virstelle kënnt.

Zum Beispill, obwuel Marie a Frank an der populärer Sitcom Jiddereen Loves Raymond schéngen wéi wann se sech heiansdo net ausstoen, si sinn perfekt glécklech zesummen ze sinn an sech géigesäiteg ze placéieren. 

Related Reading: 15 Charakteristike vun enger gesonder Bezéiung

Relatioun Timeline fir Begleeder Léift

Dëse Staat vu Begleeder Léift, déi déif Uschloss iwwer Frivolitéit a kierperlech Léift weist, a baséiert op géigesäitege Verständnis, ka Joeren daueren fir z'erreechen an ass eng vun den ultimativen Bezéiungsentwécklungsstadien. Zum Beispill, e puer Studien soen dat daten Timeline ka fir siwe Joer daueren an doriwwer eraus, obwuel all Koppel op dës Etapp an hirem eegenen Tempo geet.

Wéi navigéiert

Dëst ass eng vun de wichtegsten Etappe vun enger Bezéiungspsychologie a kann nëmmen erreecht ginn wann Dir Iech an eng Bezéiung engagéiert a weidergeet, och wann Dir en Hindernis steet. Dr Batra füügt derbäi: "Wann Dir Iech fillt wéi Är Léift net Begleeder fillt, verléiert net Häerz, jidderee erreecht dës Stadien an hirer eegener Zäit. Also sidd Gedold a genéisst d'Liewen an der heiteger, sou gutt wéi Dir kënnt, amplaz op d'Relatiounsprogressioun bëssen ze fokusséieren. Dir kënnt och probéieren d'Kommunikatioun ze verbesseren an Äre Partner ze hëllefen eng Komfortzone z'erreechen déi Är Verbindung stäerken.

Infographic op de Stadien vun enger Bezéiung 

D'Etappe vun enger Bezéiung kënnen net ëmmer linear oder chronologesch sinn. Koppele kënnen duerch Phasen goen, wou se op déi fréier Stadien zréckkommen, baséiert op hiren Ëmstänn. Dës Infographic hëlleft Iech ze realiséieren wéi d'Etappen matenee verbonne sinn. Dir wäert och vläicht mierken op wéi enger Etapp Dir de Moment sidd:

Oft gestallten Froen

Finale Schied

Also, wéi soll eng Relatioun Fortschrëtter? A garantéieren dës Etappen de laangfristeg Erfolleg vun enger Bezéiung? Ee, et kann keng Formatioun Etappe vun enger Relatioun ginn, mee Studien hu bewisen, datt all Relatiounen duerch e puer gemeinsam Etappe goen. Wärend déi initial Etapp déi vun der Verléiftheet ass, déi zu Attraktioun féiert, geet d'Relatioun méi spéit op déi verbleiwen Etappe vir: Euphorie, passionéiert Léift, Engagement, a Begleeder Léift. Koppelen, déi entscheet sinn, sech mateneen ze engagéieren, ginn duerch all dës Etappen an, am Tour, stäerken hir Relatioun.

Hoffen dësen Artikel huet Iech gehollef all Etappen an enger Bezéiung z'entdecken an Dir wësst elo wéi Dir mat Vertrauen duerch jidderee navigéiert. Hoffen Dir sidd elo bewosst vun der Relatioun Etappe Timeline och. Trotzdem ass et gutt ze wëssen datt Relatiounen vill Aarbecht erfuerderen. Et kann Muechtkämpf sinn, e Bedierfnes fir oppe Kommunikatioun, effektiv Konfliktmanagement a vill Efforte beim Ëmgang mat externe Faktoren. Trotzdem, wat wichteg ass wéi engagéiert Partner fir all aner sinn an d'Relatioun ze retten. 

11 Unzeeche Dir sidd an enger 'komplizéierter Bezéiung'

Wéini a wéi Dir iwwer Bestietnes mat Ärem bedeitende Aner schwätzt

Wat heescht et wann een seet datt si no 'Eppes sichen

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.