Nee, Léift Kaarten sinn net antike Charts datt Dir op engem Spadséiergank duerch déif Bëscher Guide an Dir zu der ultimate Léift vun Ärem Liewen féieren. Och wann et wierklech bequem wier op sou eng Kaart ze stoussen déi Iech direkt op Äre Séilmate bréngt, ass d'Liewen just net sou einfach. A Léift ass definitiv vill méi Aarbecht wéi dat. Also erwaart Iech keng Ecker ze schneiden, a léiert ee vun de wichtegste Weeër fir un Ärer Bezéiung ze schaffen.
Eng Bezéiung ass net nëmmen aus super Geschlecht, gemeinsamen Interessen, an ähnlech Ziler. Et gëtt en Niveau vu Verständnis, Intimitéit a Wëssen iwwer déi aner Persoun, déi een muss erreechen, fir eng super Bezéiung ze maachen. Léift Kaarten ginn Iech vläicht net en direkten Wee, awer sinn nach ëmmer guidéiert Geräter déi Iech hëllefen eng besser an dauerhaft Relatioun mat deem ze kreéieren deen Dir gär hutt. Awer wéi genau bauen Dir bewosst Intimitéit mat engem? Weiderliesen.
Wat sinn Love Maps a firwat si se wichteg?
Inhaltsverzeechnes
Also wat ass eng Léiftkaart? Eng Léiftkaart vun enger Persoun bezitt sech op hiert Verständnis a Wësse vun hirem Partner. Vun hire Quirks an Idiosyncrasies zu hiren Entscheedungsstiler an hir Hoffnungen op d'Zukunft, eng Léiftkaart weess alles. D'Sound Relatioun House ass eng Theorie entwéckelt vum Dr John Gottman, vum berühmten Gottman Institut, dat gëllt eng Fuerschung-baséiert Approche zu Relatiounen. Betruecht dës Theorie ähnlech wéi eng grouss Struktur mat Niveauen a Maueren - Eng Metapher fir déi bannescht Welt vun enger Bezéiung. Just wéi e robust Haus brauch e festen Fundament, décke Maueren a gutt organiséierte Buedempläng, Relatiounen sinn ähnlech an deem Sënn.
Eng Persoun muss eppes ähnleches an hiren intimen Verbindungen bauen fir dës Zort vun engem ze hunn sécher Relatioun. Oder soss ass et einfach fir Äert romantescht Liewen aus der Streck ze goen. Dat ass wou d'Iddi vum Gottman seng Léiftkaarten hierkënnt. Fir dat ze bauen Sound Relatioun House a schafft un der idealer Bezéiung, den éischte Stack an dësem Heem brauch eis fir Léiftkaarten ze bauen.
Bauen Léift
Éischt Datum Nerven, coy Bléck, flirting mat een d'Aen, den éischte Kuss, an all déi aner titillaging Sensatiounen sinn genuch Beweis vun Attraktioun an Ärer Dynamik. Awer si si genuch fir Léift an enger Bezéiung ze bauen? Egal wéi no Dir zwee sidd, Dir musst net waarden op eng Bezéiung fir auserneen ze falen fir endlech un Ärem ze schaffen.
Léift Kaarte sinn net fir Relatiounen, déi op der viischt sinn auseneen ze falen. Si sinn eng Praxis, déi d'Leit regelméisseg sollten engagéieren, och wa se glécklech sinn an hirer Bezéiung an dem Alldag. Dir kënnt feststellen géigesäitege Attraktioun Schëlder aplenty, a brauch nach eng Kaart op déi aner Persoun senger Individualitéit.
Vläicht hutt Dir zesumme gelieft a wësst datt se gär Fritten mat Mayonnaise iessen. Vläicht sidd Dir un hir Gewunnecht gewinnt all Moien ronderëm de Floss ze lafen. Nodeems Dir se esou laang kennt, hutt Dir wahrscheinlech och verstanen wat ze vill Kaffi moies fir hir Stëmmung fir de Rescht vum Dag ka maachen. Dir kennt Äre Partner besser wéi jiddereen op dësem Punkt. Love Mapping kann Iech hëllefen d'Saachen e Schrëtt viraus ze huelen!
Dës subtile awer wichteg Elementer vun Ärer Bezéiung kënne schéngen wéi déi gréisste Zänn fir eng gesond Bezéiung ze bedreiwen an een aneren gär ze hunn. Awer et ass Zäit méi déif ze gräifen an erauszefannen, wat ass méi iwwer dës Persoun ze wëssen? Gëtt et eng Regioun an der Welt vun Ärem Partner déi nach ëmmer onerfuerscht ass? Hunn se eng geheim Ambitioun iwwer déi Dir net kennt oder Hausdéieren, déi se ni wierklech diskutéieren?
A studéieren seet: "D'Gefill datt ee säi Partner versteet a versteet ass, schéngt méi wichteg fir d'Bezéiung Wuelbefannen ze sinn wéi d'Wëssen an d'Bekanntheet vu sengem Partner." Also wann een sech unenee seng Zecken a Turn-offs erënnert ass eng Saach, een op engem méi déifen Niveau kennen ze léieren geet méi wäit wéi dat. Dat ass wou d'Iddi Léift Kaarten ze bauen kënnt an.
Related Reading: 13 Unzeeche Dir sidd déif verléift mat engem
Bauen eng Léift Kaart
Laut Dr. Gottman, en déif Wëssen iwwer all aner Komplexitéiten, Geschichten, Vergaangenheet Bezéiungen, a ganz Wiesen ass dat wat all Bezéiung staark an Erfëllung mécht. Um Enn vum Dag, géigesäiteg ze kennen an ze verstoen ass vill méi wichteg wéi géigesäiteg gär.
Awer wäert eng zoufälleg Zuel vun 'kennt mech Froen kennen' iwwer e Glas Wäin eng Nuecht den Trick maachen? Den Dokter Gottman mengt dat net. An dat ass wou eng Léiftkaart bauen kënnt, fir weider an d'Liewe vuneneen ze tippen.
Fir wierklech un Äre Léiftkaarte fir Iech an Äre Partner ze schaffen, muss ee strategesch a strukturell denken. D'Léift op den éischte Bléck baséiert vläicht op reng Gléck. Awer e vollwäertegt Engagement ass e Boot dat d'Segelen vun der Aarbecht an der Effort brauch fir e stännege Gläichgewiicht an der Bezéiung ze halen. Et geet net duer ze wësse wat se gär liesen oder wat hir Komfort Iessen ass. Betruecht hinnen e puer aner Froen ze stellen fir Är Relatioun weider ze iwwerschaffen an méi déif an Är Persoun ze gräifen.
Fir dat Boot glat duerch d'Waasser ze schneiden, ass eng gutt geplangte Léiftkaart wat Dir braucht fir Iech ze hëllefen gréisser Hindernisser ze vermeiden. Intrigéiert fir op dëser Quest ze goen fir eng Léiftkaart ze maachen?
Firwat ass eng Léiftkaart wichteg fir eng staark Bezéiung ze bauen?
Eng Léiftkaart ass e Plang deen Iech féiert e Lagerhaus vu wäertvollen Informatioun iwwer déi Persoun déi Dir gär hutt. Dat ass wat Dr Gottman Léift Kaarten alles ëm. Am John Gottman sengem Buch, Déi siwen Prinzipien Fir Bestietnes Aarbecht maachen, beschreift hien d'Léiftkaarten als "deen Deel vun Ärem Gehir, wou Dir all relevant Informatioun iwwer d'Liewen vun Ärem Partner späichert."
- De Start vun enger Bezéiung ass normalerweis einfach: Déi bescht Saach iwwer déi fréi Deeg vun daten ass datt Interessi um Héichpunkt ass an een ass verzweifelt déi aner Persoun besser ze verstoen. Dir këmmert sech ëm alles, vun hiren Hoffnungen an Dreem bis wéi eng Schonggréisst se droen. An iergendwéi kënnt Dir et och alles erënneren. Jo, dat mécht d'Léift Iech!
- Awer et ass méi schwéier dee Momentum ze halen: Mat der Zäit, wann een ufänkt mat aneren Aktivitéiten ze beschäftegt, vun aneren Engagementer ofgelenkt gëtt a souguer e bësse midd gëtt an langweilen an enger Relatioun (et ass méi natierlech wéi Dir denkt), si kënnen ufänken vill Saachen iwwer hire Mann oder hire Partner ze vernoléissegen oder ze ignoréieren
- Dëst kann zukünfteg Katastrophszenarie schreiwen: Dës Noléissegkeet kann katastrofal laangfristeg Konsequenze fir déi Relatioun hunn. D'Iddi vun der Aktivitéit "Build Love Maps" erkennt dëse Problem. Et hëlleft och eng besser op déi aner Persoun konzentréieren während stresseg Evenementer an der Relatioun oder Argumenter
Related Reading: 8 Schrëtt Fir Är Ehepartner erëm ze verbannen an Är Bond ze stäerken
Wéi bauen ech eng Léiftkaart?
Fir et einfach ze soen, Léiftkaarten bauen oder d'Léiftkaartpsychologie hänkt haaptsächlech op Informatioun of. Et geet alles drëm, oppe Froen ze stellen, awer och perséinlech Froen déi déif an eng Persoun tauchen, an d'Kuriositéit um Liewen halen. Egal wéi laang Dir zesumme sidd, et gëtt ëmmer eppes Neies iwwer déi Persoun mat där Dir sidd ze entdecken. Eng nei Layer fir ze schielen, en neit Kapitel fir unzefänken - Déi gréissten Saach iwwer eng laangfristeg Relatioun ass, datt d'Entdeckung vun et ni endet.
Wärend den Upside bedeit datt Dir stänneg iwwer eng nei Säit vun Ärem Partner léiert, den Nodeel ass just datt et net ganz einfach ass a vill méi Effort brauch. D'Léift Kaarten sinn alles iwwer d'Kanalisatioun vun där Virwëtz an Iech an déi richteg Richtung domat. Tatsächlech entwéckelen mir ëmmer als Leit, änneren iwwer d'Joren. Wann Dir eng Léiftkaart baut, hält Dir entdecken a léiert méi iwwer all déi nei Saachen, déi Äre Partner kéint ginn.
Wann Dir interesséiert sidd fir dës Technik e Schoss ze ginn, alles wat Dir maache musst ass unzefänken an e gesonde Léiftkaart Beispill ze kucken. Hei sinn e puer Saachen ze notéieren fir eng gutt Léiftkaart vun Ärem Partner ze kreéieren.
- Lauschtert ëmmer opmierksam: Nolauschteren ass virun allem wann et drëm geet Gottman Léift Kaarten iwwer Äre Partner ze kreéieren. De Moment wou Dir schlofen, verléiert Dir. Halt op iwwer eppes anescht ze denken; dat ass de Géigendeel vun der Léift Kaart Psychologie. Bleiwen, oppassen, a lauschtert no Äre Partner
- Stellt gutt Suivi Froen: D'Konscht gutt Froen ze stellen ass eng Saach. Awer wann Dir e seriöse Zil hutt fir Léiftkaarten ze bauen, Är Konscht vu Froe muss en aneren Niveau vun Exzellenz erreechen. Nolauschteren ass gutt, awer nolauschteren ass net genuch. Dir musst méi konversativ sinn well dat e Schlësselmarker vu gesonde Bezéiungen ass
- Identifizéieren Hiweiser fir Stëmmung ze verstoen wann Léift Kartéierung: Wësse vun Ärem Partner säi geschätzte Kuchrezept oder gutt beherrscht mat hire medizinesche Probleemer ass eng Saach. Awer fir hir Hiweiser opzehuelen an Kierper Sprooch Zeechen ass grad esou wesentlech fir gesond Léiftkaarten ze maachen. Mir verëffentlechen vill vun deem wat an eise Kapp lass ass wéi mir eis behuelen. Är Léiftkaarte sollten d'Ticken vun Ärem Partner, Mikroaggressiounen an aner Verhalensstécker enthalen
- Léift Kaarte sollen déif sinn: D'Leit si voller Komplexitéiten, verstoppte Geheimnisser an Tiefen, déi Zäit brauche fir z'entdecken. Vläicht huet si hir Kandheetsschwieregkeeten opgedeckt, oder e puer gréisser Eventer vun hirer leschter Aarbecht fir Iech iwwer eng Ronn Wäin déi aner Nuecht an elo ass et Är Aarbecht et net ze botzen. Füügt et op Är Léiftkaarten a probéiert op de Buedem ze kommen. Maacht net wa se onwuel sinn, awer probéiert Äre Partner ze verstoen, no baussen
- Halt Är Léiftkaart aktuell: Léift Kaarten bauen ass net eppes wat Dir enges Daags maacht an dann iwwer Wochen vergiesst. Kuckt ob Är Léiftkaart Technik tatsächlech funktionnéiert. Et ass e kontinuéierleche Prozess an net eng eemoleg Saach. Also wësst datt Ären Interessi widderhuelend muss sinn an Är Efforte kënnen net stoe kommen - Dat ass den ultimative Love Map Test
- Probéiert de Journal ze schreiwen: D'Effekter vum Journaling beim Bau vu Léiftkaarten kënnen net ënnerschat ginn. Fir wierklech de Fortschrëtt vun Ärer Aarbecht an dëser Bezéiung ze verstoen, betruecht privat Zäitschrëften iwwer Iech selwer fir Introspektioun ze schreiwen. Dann, sëtzt Iech mat Ärem Partner a verroden dës Saache mateneen
Related Reading: 11 Weeër Gedold an enger Bezéiung ze sinn
Léift Kaart Froen
Denkt drun op dës Manéier, Léiftkaarten féieren Iech direkt op Äre Partner. Dir kënnt mat hinnen kierperlech präsent sinn, awer fir wierklech un där emotionaler Verbindung ze schaffen, benotzt d'Léiftskartéierung. Et bréngt Iech op där Rees méi wäit. Am Numm vun enger Léiftkaart besicht Dir tatsächlech Äre Partner a wéi se sech als Persoun ëmmer erëm änneren oder entwéckelen. An dat ass dat richtegt Zil hei.
Dofir ass et wichteg ze halen ze betounen datt d'Schafe vu Léiftkaarten net eng eemoleg Saach ass. Éischter, wéi d'Leit änneren, mussen d'Léiftkaarten aktualiséiert ginn. Dat ass wéi Dir den Touch vun Ärer Persoun net verléiert.
Elo datt mir d'Basis Schrëtt iwwergaange sinn wéi Dir Léiftkaarten an enger Bezéiung erstellt, et wier hëllefräich fir e puer Root Froen weider z'identifizéieren wann et ëm d'Konscht vu Léiftmapping kënnt. Wann Dir an Äre Partner d'Äntwert op dës fir all aner wëssen, Chancen sinn datt Är Léiftkaart zimlech zolidd ass. Wann net, dann hutt Dir e puer Aarbecht ze maachen, awer et ass näischt ze fäerten.
- Wat ass mäi Go-to Snack wann ech gespannt sinn?
- Firwat sinn ech net no bei mengen Elteren?
- Wien sinn meng noosten Frënn? Wien ass mäi beschte Frënd op der Welt a firwat?
- Wat mécht mech sexuell op wann ech vun dir ewech sinn?
- Wéi eng ass meng Liiblingsband?
- Wéi gesinn ech selwer an den nächsten 10 Joer aus?
- Nennt ee vu menge grousse Rivalen.
- Wéi eng Liewensmëttel kann ech guer net ausstoen?
- Wat ass meng Léifsten Manéier Zäit mat Frënn verbréngen, och wa mir et net dacks maachen?
- Wat ass meng Lieblingssportteam?
- Wat ass d'Erënnerung un déi ech vun enger vun eise Liiblingsvakanzen halen?
- Wat muss ech maachen wann ech e mentale Raum brauche fir ze denken?
Dir kritt d'Drift. Dës Froen kënnen zoufälleg an e bëssen iwwerall schéngen, awer si sinn eng super Plaz fir Är Rees vu Léift ze kartéieren mat Ärem Partner. Mat dësen Ufroe kënnt Dir Ären eegene Love Map Questionnaire bauen wann Dir wëllt.
Léift Kaarten Psychologie
Léift Kaarte si wierklech eng Kaart fir Léift. Och wann et am Ufank ustrengend ka schéngen, erënnert datt et Iech nëmmen hëlleft Äre Partner besser ze verstoen an nach méi Léift fir si ze hunn. Wat Dir méi iwwer si léiert, wat Dir méi all Dag verléift sidd an dat ass d'Magie fir e Love Map Questionnaire mat engem ze kreéieren.
E puer Schëlder Dir braucht eng Léift Kaart: Dir sidd an engem sexless Relatioun, nëmmen ëmmer diskutéieren wat fir Iessen zesummen ze iessen, oder hunn onbestëmmt opgehalen romantesch Geste fir all aner ze maachen. D'Ursaach dovun kann sinn datt Är Léiftkaarten net aktuell sinn a verschwannen. Wat Dir méi un deenen schafft, wat méi Är Probleemer verschwannen an Är Léift bleift nei. A wéi Gottman seet: "Ouni Léiftkaarten, kënnt Dir Äre Partner net wierklech kennen. A wann Dir net wierklech een kennt, wéi kënnt Dir se wierklech gär hunn?'
Schlëssel Punkten
- Léift Kaarten bauen, e Konzept vum Dr John Gottman, ass eng Praxis fir Froen un Äre Partner ze stellen fir se besser ze kréien an dës Informatioun an Ärem Gehir wéi eng Bezéiungskaart ze späicheren
- Wéi den Numm et scho seet, ass eng Léiftkaart e Guide fir d'Häerz an d'Bannenaarbechte vun Ärem gär
- Déi wichtegst Saach fir ze erënneren ass datt dëst eng reegelméisseg Praxis ass an net eppes wat Dir no enger Zäit ophält
- De Grond ass einfach: Mir entwéckelen eis all wéi d'Zäit weidergeet. An d'Zil ass all Versioun vun Ärem Partner ze kennen a gär ze hunn
Eng wichteg Fro wéi mir ofschléissen: Wéi bestëmmen d'Leit wat se iwwer sech selwer verroden a wéini? Geméiss Ganz gutt Geescht, "No der sozialer Pénétratiounstheorie ass de Prozess fir eng aner Persoun kennenzeléieren duerch eng géigesäiteg Deele vu perséinlechen Informatioun charakteriséiert." Also gitt sécher datt Dir esou vulnérabel sidd mat Ärem Partner wéi Dir wëllt datt se mat Iech sinn.
FAQs
Eng Léiftkaart vun enger Persoun bezitt sech op hiert Verständnis a Wësse vun hirem Partner. Vun hire Quirks an Idiosyncrasies zu hiren Entscheedungsstiler an hir Hoffnungen op d'Zukunft - Eng Léiftkaart weess alles.
Just wéi d'Leit ëmmer evoluéieren an änneren, sou sinn d'Léiftkaarten. Dir kënnt net e spezifesche Punkt an der Zäit auswielen an iwwerleeë wann Dir alles iwwer déi Persoun geléiert hutt an do. Hir Erfahrungen an d'Tussles am Liewen wäerten hir Perséinlechkeeten entwéckelen an hire Gedankeprozess méi räich maachen, wat nëmmen hir Léiftkaart weider bäidréit. Also fir et einfach ze soen, d'Bildung vun enger Léiftkaart ass endlos.
Andeems Dir eescht Léift a Häerzen verbonnen übt. Wann Dir een wierklech gär hutt, wëllt Dir all Faser vun hirem Wiesen wëssen. Léift Kaarten erstellen ass genau dat. Effort an enger Bezéiung a Konsistenz si Schlëssel fir dat ze maachen. Ausserdeem muss een strategesch plangen wéi se se kreéieren. Egal ob et dës Kaarten während enger spezifescher Stonn am Dag erstellt, oder wann Dir zoufälleg matenee schwätzt, oder mat neie Froen ze kommen fir all Woch iwwer déi aner Persoun ze léieren - Dir kënnt Är eege Streck wielen.
Distanz an enger Bezéiung ass e gréisste Kaddo datt Är Léiftkaarten net aktuell sinn. Wann Dir zwee ewechgehäit waren, net vill méi iwwer ze schwätzen, oder net méi Zäit matenee verbréngen, ass et Zäit fir erëm d'Léift ze kartéieren.
D'Saach mat Léiftkaarten ass datt d'Froen zimlech zoufälleg kënne sinn. Si kënne vu Liiblingsgelato-Aromen bis zu engem déifsten, däischterste Wënsch variéieren. Probéiert just sécher ze stellen datt et eng Rei vun Themen iwwer Äre Partner deckt, déi domm kleng Detailer enthalen kënnen, awer och pivotal Saachen iwwer hir Perséinlechkeet a Liewen.
Verstinn firwat Kommunikatioun wichteg ass an enger Bezéiung ier et ze spéit ass!
Kosmesch Verbindung - Dir trefft dës 9 Leit net duerch Accident
Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.
