9 Sneaky Unzeeche datt Äre Mann Sexting ass a wat ze maachen

Hutt Dir gemierkt datt d'Behuele vun Ärem Mann net konsequent mat senger vergaangener Telefonetikett ass? Frot Dir Iech ob dës geännert Verhalensmuster Unzeeche sinn datt Äre Mann een aneren sextingt? Gutt, Är Suergen sinn net onbegrënnt. No allem ass d'Technologie en zweeschneidegt Schwäert. Och wann et d'Kommunikatioun an d'Zesummenaarbecht a gesonde Bezéiungen erliichtert, an ongesonde, kann et e Tool ginn fir e verréckten Partner z'erméiglechen.

Den Opstig vun Online-Affären oder Bedruch am virtuelle Beräich komplizéiert d'Saache weider, well et schwéier ka sinn, dës Iwwertrëtter mat den traditionelle Parameteren vun Treue an Ontrouheet ze definéieren. Studien soen, datt déi meescht Ëmfroen iwwer Bedruch eng grouss Ënnerschätzung sinn, well vill Leit einfach net zouginn, datt se bedrunn hunn, während vill anerer Ontrouheet net ausserhalb vum sexuellen Kontext definéieren. An deem Fall, frot Dir Iech och, ob et, wann Äre Mann onpassend SMSen un eng aner Fra schéckt, als Bedruch zielt?

Mir hunn d'Psychologin Nandita Rambhia (MSc, Psychologie), déi sech op CBT, REBT a Koppelberodung spezialiséiert huet, konsultéiert, fir eis ze hëllefen, d'Gréisst vum Problem ze verstoen, wéi mir et erkennen a wéi mir et léise kënnen.

9 Unzeeche datt Äre Mann eng aner Fra sextingt

Wousst Dir, datt déi meescht Ëmfroen iwwer Ontrouheet uginn, datt ongeféier 50% vun de Koppelen a monogame Bezéiungen uginn, datt si hire Partner entweder bedréien oder vun hirem Partner bedréien ginn, sief et an den USA , Indien oder Groussbritannien ? Dëst ass nëmmen eng konservativ Schätzung.

Konservativ, well mir net wëssen, ob dës Befroten aner Aarte vun net-kierperleche Affären, wéi emotional Affären oder Cyberaffären, als Bedruch ugesinn hunn. Fir dat ze beäntwerten, gouf eng Ëmfro speziell zur Fro "Wat géift Dir als Bedruch betruechten?" op BBC Radio duerchgefouert. 71% vun den 2,066 erwuesse Befroten hunn gesot, datt Sexting Bedruch ASS.

Also, Dir sidd net eleng, wann Dir Iech wënscht, Dir kéint gesinn, wat Äre Mann am Internet mécht oder op sengem Telefon nokucken. Dir fillt Iech verdächteg a sidd net wuel, wann Dir gesitt, wéi Äre Mann sech op eng dubios Manéier verhält, och wann et nëmmen online ass. Och d'Nandita ass averstanen. „Nëmmen de Format vum Bedruch ännert sech hei, dank dem Internet. Mee et ass ëmmer nach Bedruch“, seet si a füügt derbäi: „Schlussendlech ass Bedruch eng aner romantesch Bezéiung unzefänken - kierperlech, emotional, Fernbezéiung oder virtuell, ouni d'Zoustëmmung vun Ärem Partner.“

Dann, wéi gitt Dir fest, ob Är Verdacht legitim oder ongegrënnt sinn? Dës 9 Unzeeche vun Ärem Mann kéint eng aner Fra sexting sinn definitiv e gudde Startpunkt. Keen vun dësen ka feststellen ob Äre Mann Iech wierklech bedréit. Awer si kënnen Iech hëllefen mat dem Vertrauen Äre Mann iwwer säi Verhalen ze froen an him Är Bedenken net entloossen.

1. Äre Mann ass ëmmer op sengem Telefon / Apparat

Weess du wat Phubbing ass ? Dëst ass net nëmmen ee vun de kloersten Zeeche vun engem Sexting mat enger anerer Fra, mee och e grousse Ruin vun der Bezéiung. Wann Äre Mann all Dag enger anerer Fra aus romanteschen oder sexuellen Grënn SMSen schéckt, wäerts du dat an der Zäit gesinn, déi hien um Telefon verbréngt.

Wann Dir gesitt, datt Äre Partner ze vill Zäit um Telefon verbréngt, maacht Dir Iech entweder Suergen, datt Äre Partner op der Aarbecht vill Aufgaben huet, oder frot Iech, ob et eppes anescht gëtt, wat hien net mat Iech deelt. Mee wann dës Ännerung vum Verhalen Iech dozou bruecht huet ze gleewen, datt hien Iech kéint bedréien, hutt Dir wahrscheinlech méi Zeeche gesinn, datt Äre Mann sech u Snapchat-Bedréie schëlleg mécht wéi nëmmen dëst hei. Loosst eis e puer aner Warnsignaler kucken.

2. Äre Mann ass geheim mat sengem Telefon / Apparat

E fuddelen Mann, deen eng Online Affär huet, fänkt ganz geheimnisvoll ze behuelen. Et ass einfach, hie wëll net datt Dir op säin Telefon kuckt. Also, hie wäert alles maachen fir Iech kierperlech dovunner ze distanzéieren. Zum Beispill,

• Hien wäert säin Telefon iwwerall mathuelen
• Hie wäert mat sengem Telefon ënnert sengem Këssen schlofen
• Hien kippt den Ecran vun Iech ewech wann hien et benotzt
• Hie benotzt SMS Coden kommunizéieren
• Am Fall vun engem Apparat wéi engem Desktop, kann hien et an e méi privaten Raum am Haus plënneren, wéi d'Garage oder de Keller
• Hie kéint d'Positioun vum Schreifdësch esou änneren datt de Réck vum Bildschierm op d'Dier oder de Rescht vum Raum steet
• Äre Mann gespaart Iech aus senger Online Welt

Eng aner Manéier fir d'Geheimnis z'erhalen wier Iech komplett aus sengem virtuelle Liewen gespaart ze halen. Partner, besonnesch déi, déi duerch Bestietnes oder soss zesummeliewen, deelen um Enn Passwierder op Telefonen, E-Mailkonten, soziale Medienkonten, Bezuelungsapps, Ride-Sharing Apps, etc. Realitéit.

Wéi och ëmmer, wann Dir Iech op eemol ouni Zougang zum Telefon oder Apparat vun Ärem Partner fannt, an déi virtuell Welt déi dra lieft, ass d'Chance datt et eppes dran ass wat hien net wëllt datt Dir gesitt. Wann Äre Mann Biller un eng aner Fra geschéckt huet an e puer am Géigesaz kritt, hie géif net gär datt Dir op hinnen zougräife kënnt, elo? Zesumme mat der Ännerung vun alen Pins, huet hien nei opgestallt? Sot, op senger Fotogalerie oder enger Messagerie App? Dat seet vill!

Zesummenhängend Liesmaterial: Wéi een Onsécherheeten iwwerwanne kann, nodeems een bedrunn gouf – 9 Expertentipps

4. Hien schaaft eng nei sozial Medien Kont / E-Mail ID / Telefonsnummer

Eng Benotzerin op engem Mammen-Chatforum freet: „Mäi Mann huet en zweete Facebook-Kont. Bedruecht hien?“ Si seet weider (kuerzlech geännert): „Ech verdächtegen, datt mäi Mann bedruecht. Virun e puer Deeg huet hie Facebook op mengem Laptop benotzt a vergiess, mech auszeloggen. Ech hunn seng Facebook-Messagen duerchgekuckt an hunn erausfonnt, datt hien eng Frëndschaftsufro un eng Fra geschéckt huet. Ech hunn hir Frëndeslëscht duerchgekuckt an hunn erausfonnt, datt si scho verbonne waren. Net mat sengem normalen Numm, mä mat engem verkierzten Numm. Ech sinn sécher, datt et hien ass. Also, am Fong huet hien en zweete Facebook-Kont opgemaach. Ech weess net, wat ech mengen soll. Ech wëll hie froen, mä ech hunn kee solide Beweis. Ech sinn am Moment ganz duercherneen.“

Wann dëst Iech bekannt virkënnt, sollt Dir wëssen, datt keng vun den 28 Äntwerten op dëser Säit seet, datt si "einfach ze vill driwwer nodenkt" oder datt si et ignoréiere soll. Si roden hir entweder, hire Partner, deen sech bedréit, op frëscher Dot ze erwëschen , oder hien doriwwer ze froen. Wat Dir an der Situatioun maache sollt, diskutéiere mir spéider an dësem Artikel mat eisem Expert. Fir de Moment sollt Dir wëssen, datt wann Äre Partner en zweete Social-Media-Kont mat engem Alias ​​oder engem neien E-Mail-Kont erstellt, ouni datt Dir et wësst, et wahrscheinlech e Grond gëtt, firwat hien net wëll, datt Dir dovunner wësst.

5. Hien huet ugefaang iwwer d'Wichtegkeet vun der Privatsphär op eemol ze schwätzen

Stellt Iech vir datt Dir an Äre Mann ëmmer gegleeft hunn den Telefon, Passwierder an Äert virtuellt Liewen ze deelen. Wann ee vun iech den Telefon net erreeche kënnt, freet Dir deen aneren en opzehuelen an Iech weiderzeginn. Wann se net ronderëm sinn, hëlt Dir och den Uruff um Telefon vun Ärem Ehepartner op.

An dann, enges schéinen Dag, fänkt Äre Mann un, iwwer "perséinleche Raum", "Privatsphär", "Individualitéit" etc. ze schwätzen. Hie mécht kloer, datt hie vermeide wäert, Ären Telefon unzeréieren, well dat Äert perséinlecht Liewen ass. Wärend perséinleche Raum a Privatsphär an enger Bezéiung keng rout Fändelen eleng sinn (tatsächlech sinn se d'Kennzeeche vun enger robuster Verbindung), ass eng plötzlech an onerklärlech Beharrlechkeet op Privatsphär definitiv eppes, ëm wat ee sech Suerge maache muss. A Kombinatioun mat anere Zeeche vun engem emotionalen Onroue vun Ärem Mann, kann dat e Bild molen. Dir wësst, wat et bedeit!

Zesummenhängend Liesmaterial: 9 psychologesch Fakten iwwer Bedruch – Déi Mythen zerstéieren

6. Wann hien um Telefon ass, ass seng Kierpersprooch flirtatious

En anert offensichtlechst Zeechen datt Äre Mann en aneren sextingt sinn d'Laachen, déi oppen an entspaant Kierperhaltung, de geschloene Réck, e Spunk a sengem Schrëtt, etc - just eng flirteg Vibe wann hien um Telefon ass oder wann hien eng Notifikatioun kritt Dir kënnt iwwer de Raum fänken.

Dir wësst wéi Dir en Teenager op sengem Telefon bemierkt kann? En Erwuessene wier d'selwecht. Vertrau Är Darm op dëser. Äre Mann schwätzt weder mat sengem Patron nach e Gespréich mat senger Mamm mat deem Grinsen um Gesiicht.

7. Seng Telefon Etikett huet op eemol geännert

Wann Äre Mann all Dag eng aner Fra SMSen, wäert vill änneren an der Aart a Weis wéi hien säin Telefon behandelt. Vun der Frequenz bis op d'Art a Weis wéi hien reagéiert wann säin Telefon eng Notifikatioun huet, bis wou hien op seng Uriff an Texter deelhëlt, ännere sech d'Gewunnechten vun engem Bedruch Mann fir déi nei Persoun an d'Geheimnis ronderëm si z'empfänken. Bemierkung zum Beispill déi folgend:

• Verléisst hien de Raum fir un engem Uruff deelzehuelen oder op en Text ze reagéieren wann hien dat nach ni gemaach huet?
• Wann hien regelméisseg seng Chatgeschicht an Uruffprotokoller läscht, ass et eng Indikatioun datt Äre Mann Texter vun enger anerer Fra läscht (oder rifft, fir déi Matière).
• Och wann den Dossier "Kuerzlech geläscht" an der Fotogalerie vun sengem Telefon ëmmer eidel ass, kann et heeschen datt hien säin Telefon vu fotografesche Beweiser geläscht huet datt hien sexting - nudes an alles
• Verspéidt hien den Telefon opzehuelen fir Notifikatiounen ze kontrolléieren wann hien ëmmer séier war méi fréi ze reagéieren? Oder vice versa
  Gitt hien op oder reagéiert op Texter vun enger onbekannter Zuel(en) vill méi dacks?

Zesummenhängend Liesmaterial: Wéi verhält sech e Mann nodeems hien bedrunn huet?

8. Äre Mann gëtt defensiv wann Dir him doriwwer froen

Ee vun de kloere Zeeche vun engem ontreie Mann ass, datt hie sech defensiv opstellt, wann hie konfrontéiert gëtt. Hie kéint Ausriede maachen oder probéieren, säi Verhalen ze rationaliséieren, awer och hie weess, datt hie léit an datt Dir duerch hie kënnt kucken. Seng natierlech Reaktioun op Froen vun Iech kéint also Agressioun, Passiv Agressioun, komplett Verleugnung oder souguer Gaslighting op verschidde Weeër sinn. Passt op déi folgend op:

• Wann hien den Dësch dréit andeems hien Iech Froen iwwer Äert Verhalen oder e puer vergaangen Themen oder Är aner net-romantesch Bezéiungen am selwechte Gespréich oder kuerz duerno stellt, probéiert hien d'Gespréich ofzeleeën
• Wann hien dës Kéier wielt fir ze schwätzen iwwer wéi Dir him gefouert hutt isoléiert ze fillen, ouni säi Verhalen zouzeginn, engagéiert hien sech a manipulativ Verhalen. Hien verstoppt erëm Saachen vun Iech andeems hien de Fokus vun him op Iech verréckelt
• Wann hien probéiert dech mat Kaddoen, Komplimenter an Opmierksamkeet ze duschen, ouni Är Bedenken unzegoen, hien bombardéiert Iech mat engem ulterior Motiv

Bemierkung: Virwërf vun Ontrouheet kënne schwéier ze akzeptéieren sinn, besonnesch wann et keng Schold ass. Gitt Ärem Partner de Raum, op seng eege Manéier drop ze reagéieren. Awer an enger gesonder, léiwer Bezéiung géif Äre Partner idealerweis Är Bedenken op eng kloer Manéier an zu Ärer Zefriddenheet uschwätzen, och wann hien sech Zäit dofir brauch.

9. Dir kënnt Sënn datt Dir wäit wuessen

Et gi vill Grënn, firwat mir Partner, mat deenen mir eis verpflicht hunn, fuddelen. Wärend mir dës Punkten am nächste Artikel diskutéieren, sollt Dir wëssen, datt all dës Zeeche a rout Fändelen, déi Dir ronderëm Iech gesitt, letztendlich vun dësem klassesche Warnzeechen vun Ontrouheet ofhänken. Hutt Dir e knagend Gefill, datt Dir an Äre Partner ausernee wuessen, während hien sech méi no un een aneren entwéckelt?

E Mann, deen soss anzwousch ofgelenkt ass, wäert natierlech net déiselwecht Energie a seng aktuell Bezéiung setzen. Dëst u sech heescht net datt hien sech emotional komplett aus senger Bezéiung mat Iech zréckgezunn huet. Awer wann Dir méi Unzeeche gesitt datt Äre Mann net méi mat Iech verléift ass, Är Bestietnes Bezéiung kéint a Kris sinn.

5 Grënn Firwat Äre Mann eng aner Fra SMSen kann

Bis elo musst Dir eng méi kloer Iddi hunn ob Är Zweifel ongegrënnt sinn oder eppes beonrouegend an Ärem bestuete Liewen agefaangen huet. Mir hoffen Dir fillt Iech och méi zouversiichtlech iwwer Äre Partner ze kommen a mat hinnen doriwwer ze schwätzen. (Maacht et nach net. Mir soen Iech wéi Dir et maache kënnt.)

Wéi och ëmmer, Dir wëllt d'Waff net mat Viraussetzungen sprangen a Brennstoff fir d'Feier addéieren ouni e puer Saache fir d'éischt ze verstoen. Och wann dëst e seriéise Fall vu Bedruch a Ligen ass, deen zu enger Trennung féiert, wëllt Dir dëst maachen ouni datt Dir Äert Liewen an Äert Selbstvertrauensgefill permanent opkënnt. Mir hunn d'Nandita gefrot iwwer d'Grënn firwat d'Leit fuddelen. Et kéint eis Abléck ginn firwat Äre Mann eng aner Fra SMSen kann.

1. Mangel u Léift oder eng emotional Verbindung an der éischter Plaz

Och wann dat an Ärem Fall net de Fall ass, loosst eis dëst aus dem Wee kréien. D'Nandita seet: „Vill Koppelen a Gesellschaften, wou arrangéiert Hochzäiten heefeg sinn, oder Koppelen, déi sech entscheeden ze bestueden, well béid Partner bestëmmte Käschte vun enger idealer Partnerschaft op de Lëschte vuneneen uklicken, oder déi ze fréi an d'Bestietnes sprangen , ouni eng emotional Bindung z'entwéckelen, kënnen dacks Rëss an hirer Bezéiung gesinn. Besonnesch a Form vun Ontrouheet vun engem oder béide Partner.“

Den Dr. Greg Baer, ​​MD, widderhëlt dëse Punkt a sengem Buch "Real Love in Marriage". Hie seet: "Ontrouheet trëtt a jiddwer Fall op wéinst engem Manktem u 'richteger Léift' an enger Bestietnes oder Bezéiung." Laut him verwiessele vill Koppelen Léift mat Bindung . Si feelen u "richteger Léift" a ersetzen se duerch "Imitatiounsléift". Si erwaarden, datt hir Partner si glécklech maachen. A wann d'Liewen d'Iwwerhand hëlt oder d'Gléck fort ass, "kommen si natierlech doraus, datt hire Partner iergendwéi säin Deel vum Ofkommes net hält. Si fille sech allebéid verlooss a verroden."

Zesummenhängend Liesmaterial: 10 Saachen, déi eng gutt Bezéiung ausmaachen – laut engem Expert

2. Technologie mécht infidelity méi einfach

„Hautdesdaags ass et einfach méi einfach ginn, mat Dating-Websäiten a soziale Medien ze fuddelen, wéi an der Zäit virum Internet. Den Zougang ass elo einfach. D'Methode fir ze fuddelen si variéiert a ginn et vill“, seet d'Nandita. Eng faszinant Studie vun der Open University bestätegt dat weider. Si stellt eraus, datt „den Internet Ontrouheet méi wahrscheinlech mécht“, andeems en „verstoppte Kontakt mat enger anerer Persoun einfach“ mécht an „et méi einfach mécht, sech un engem Verhalen ze bedeelegen, dat am richtege Liewen vermeit kéint ginn.“

Zwee anonym Benotzer Äntwerten an der selwechter Etude resuméieren et wonnerbar.

• "Ech hu probéiert ze stoppen, awer weder vun eis konnt, et géif erëm ufänken a well et sou einfach war, mat all der Technologie déi mir ronderëm droen, war et eng erstaunlech tréischtend a sexy Saach ze hunn. Mat laangen Aarbechtszäiten ass eng Online Bezéiung wéi Fastfood, prett wa mir sinn, naughty, bëlleg, ganz dacks eleng giess ouni d'Erschöpfung vu soziale Niceties.
• "Ech hunn en déiwe Mësstrauen am Internet a mengen datt et d'Ontreiheet massiv erliichtert. Mäin Ex-Mann ass natierlech e ganz schei Mann, awer hie kann méi zouversiichtlech handelen an lackelt d'Opmierksamkeet vun anere Weibercher online. Ech gleewen staark datt hien net sou vill Affären ouni Internet gehat hätt.

3. Differenzen am sexuellen Wënsch

"Wann e Partner e méi staarke Wonsch oder eng liicht aner Aart vu Wonsch vun deem aneren huet, da fille se sech gezwongen anzwousch anescht ze kucken", seet d'Nandita. Sexuell Inkompatibilitéit kann eng grouss Motivatioun fir Bedruch sinn, am Allgemengen, a Cyber ​​​​Fudd, an dësem Fall. Mat mismatchende Libidos oder Kinks oder Wënsch, fille d'Leit encouragéiert soss anzwousch ze kucken.

E Manktem u sexueller Kompatibilitéit , wéi keen anere Grond an dëser Lëscht, ass eng Excuse fir ze fuddelen. Et ass extrem heefeg, well keng zwee Leit déiselwecht sexuell Bedierfnesser hunn a hiert ganzt Liewen erliewen kënnen. Leit mat engem gesonde Bestietnesliewen schaffen un dësen Ënnerscheeder a fannen gesond Weeër fir dës Problemer unzegoen.

4. Differenzen an Engagement Niveauen

Schwätzt vun engem anere bedeitende Grond firwat Äre Mann en aneren sexting kéint, seet d'Nandita: "Wann de Wäertsystem vu béide Partner anescht ass an ee vun hinnen gleeft an niddereg Engagementniveauen an der Bezéiung weist, kann dëst zu där Persoun féieren verschidde Weeër." Et gëtt en aneren Aspekt zu dësem Mëssverständnis an engem Wäertsystem - d'Definitioun vun der Infidelitéit.

D' Studie vun der Open University, déi virdru scho genannt gouf, weist op dës Inkompatibilitéit am Wäertsystem vu béide Partner hin. „Wat online als Ontrouheet erlieft gëtt, ka vu Persoun zu Persoun variéieren. Wat vun engem Partner als geleeëntlecht Chatting ugesi ka ginn, ass zum Beispill verletzend an illoyal géintiwwer dem anere.“ Erinnert Dir Iech un déi 71% vun de Befroten aus der BBC Radio-Ëmfro, déi Sexting als Bedruch ugesinn hunn? Wat ass mat de reschtlechen 29%? Kéint Äre Mann oder Är Fra ee vun hinne sinn?

5. Fir en Void ze fëllen

Eng aner wichteg Treibkraaft hannert dem Bedruch ass de Wonsch, eng Lück ze fëllen. Wann d'Liewen weidergeet, mat neie Verantwortungen a Gesondheetsverännerungen, kann och de mentalen Zoustand vun all Partner sech änneren. Fir domat eens ze ginn, kann ee Partner sech a seng eege Schuel verstoppen, während deen anere sech eleng fillt. "Äre Partner kéint sech vun senger anerer Hallschent falsch verstanen, vernoléissegt oder falsch verstanen fillen. Hie kéint probéieren, dës Lück ze fëllen, andeems hie sech een aneren sicht, mat deem hie schwätzt oder eng Bindung opbaut", seet d'Nandita. Emotional Vernoléissegung an Einsamkeet sinn ee vun den Haaptgrënn, firwat d'Leit fuddelen.

Als Resultat vun dëser Vernoléissegkeet kann eng Persoun ënner nidderegen Selbstschätzungsprobleemer oder Gefiller vu Selbstzweifel leiden. "Wann d'Partner net en Ëmfeld bauen fir dës Saache mateneen ze kommunizéieren, kann et ee verstäerkt fillen, se op d'Strooss féieren", seet d'Nandita. Och Äre Partner kéint eng aner Fra sexting fir entweder extern Validatioun ze sichen oder en emotionalen Void ze fëllen.

Erëm, dëst ass keng Excuse fir ze fuddelen. Awer dëst kann Iech hëllefen ze verstoen wou se hierkommen, Empathie wa méiglech, an hëllefen Iech zwee e frësche Start ze maachen wann dat ass wat Dir zwee wëllt.

Wat ze maachen Wann Äre Mann eng aner Fra Sexting ass

"Onofhängeg vun dëser Informatioun déi Iech aus dem bloe kënnt, oder och wann Dir e fréiere Neigung fir Äre Mann seng Bedruchsweis hat, trefft et Iech ëmmer nach an Ärem Darm. Dir kritt dat ënnerzegoen Gefill am Pit vun Ärem Mo a feststellen datt Är Welt ausernee gefall ass ", seet d'Nandita wann Dir schwätzt wéi desorientéierend d'Erfahrung vun der Infidelitéit fir den Afferpartner ka sinn. "Dir fillt Iech vläicht komplett verluer wat Dir maache musst," füügt si derbäi.

Dëst ass wou mir kommen an Loosst eis kucken wat Dir maache kënnt wann Dir erausfonnt hutt oder e staarke Verdacht hutt datt Äre Partner Iech duerch Online Methoden fuddelen huet.

1. Schwätzt mat him

Et gëtt keen anere Wee ronderëm dëse groussen Dorn an Ärer Säit. Zu dësem Zäitpunkt, Dir hutt entweder Beweiser datt Äre Partner eng aner Fra sexting huet, e staarke Verdacht, oder en Inkling. An all Fall ass d'Kommunikatioun dat gesondste Medium fir eng Léisung ze fannen.

"Wann d'Gespréich selwer initiéiert net einfach schéngt, frot eng neutral Drëtt Partei fir Iech ze schwätzen. Awer de Punkt ass, iergendwann musst Dir d'Thema adresséieren, "seet d'Nandita. Hei sinn e puer Saachen am Kapp ze halen wann Dir e fuddelen Ehepartner konfrontéiert:

• Stabiliséiert Iech als éischt a bleift roueg. Huelt sou vill Zäit wéi Dir braucht fir dat ze maachen ier Dir Äre Partner konfrontéiert
• Spillt net Gesinn Spiller mat Ärem Partner an der Tëschenzäit. Dat ass onnéideg Drock op Iech an Är Relatioun
• Wann et Zäit ass, sidd streng, kuckt se an d'Aen, a frot hinnen doriwwer. Bleift héiflech. Dir kënnt e geschäftleche formellen Toun am Prozess benotzen
• Net Fanger weisen oder Staat Virworf. Amplaz, leet Är Erkenntnisser. Sot hinnen wéi et Iech ausgesäit, amplaz ze soen wat se gemaach hunn
• Zum Beispill, sot: "Ech hunn fonnt datt Dir e falsche Kont hutt. Firwat hutt Dir et?" amplaz "Firwat hues du mech fuddelen?"
• Sidd bereet fir datt se fir d'éischt Är Uklo negéieren. Gitt hinnen eng raisonnabel Zäit fir Iech ze reagéieren
• Eng raisonnabel Zäit ass wat Iech raisonnabel schéngt ofhängeg vun Ärer Situatioun, Ärem Partner senger Perséinlechkeet, der Liichtegkeet vun der Kommunikatioun déi Dir zwee deelt, asw. Wann hien méi Zäit brauch, sollt hien Iech dat idealerweis kommunizéieren
• No dëser Etapp kënnt Dir allebéid entscheeden e bëssen Zäit ze huelen oder souguer e physikalesche Raum, dee géigesäiteg ausgemaach ass, ier Dir sëtzt a schwätzt doriwwer

Bemierkung: Vergewëssert Iech, datt Dir Är Kanner, wann Dir se hutt, ëmmer aus dëser Konversatioun eraushält. Probéiert se bei e Frënd oder e Familljemember ze schécken, wann Dir Äre Mann konfrontéiert . Verlaasst Iech net drop, "mëll ze schwätzen". Dat funktionéiert normalerweis net, wann d'Temperaturen opbléisen.

Zesummenhängend Liesmaterial: 10 heefeg Feeler bei der Bestietnesversöhnung, déi Dir no enger Ontrouheet vermeide sollt

2. Vergiesst net iwwer de Grond ze schwätzen

Wann Dir Är Relatioun eng fair Chance wëllt ginn, sollt Dir Léisungsorientéiert sinn. D'Nandita beréit sech op d'Grënn ze fokusséieren firwat hien aner Fraen sexting huet. "Hie ka falsch Grënn ufanks ginn, awer Dir musst zwee schwätzen iwwer wat genee him dréit et ze maachen," seet si.

Dëst bedeit net, datt Dir verflicht sidd, et lasszeloossen, oder datt Dir Ärem Partner präventiv verzeit. Dëst bedeit nëmmen, datt Dir zesummen no de Rëss sicht, fir ze kucken, ob Dir se flécke kënnt. Den Dr. Baer seet och, datt wann d'Affer d'Ursaach vun der Ontrouheet gesäit an dann gesond reagéiert, d'Bestietnes eng Affär iwwerliewe kann an dann gestäerkt gëtt. Trotzdeem ass eng sënnvoll Kommunikatioun iwwer d'Thema nëmme méiglech, wann:

• Dir kënnt aus Ärem Kapp Schrëtt a gesinn et als e Problem Dir musst léisen
• Dir kritt eng empathesch Haltung vu Verständnis op d'mannst fir de Moment
• Dir encouragéiert Äre Partner ze schwätzen an e séchere Raum ze bidden fir hir Gefiller ze lueden
• Äre Bedruchpartner ass gewëllt ze änneren oder den Effort ze maachen fir d'Relatioun ze reparéieren

Also, wann Äre Partner seet datt se net denken datt Sexting e groussen Deal ass, wësst Dir datt Dir allebéid net aus dëser Erfahrung kënnt kommen ouni sech géigesäiteg op der selwechter Säit ze bréngen iwwer Är Iddie vun Ontraulechkeet. Oder, wann Äre Partner ausdréckt Gefill ënnerschätzt an der Relatioun, oder einfach Opreegung gespuert soss anzwousch, oder dass sexting war eng sexuell Kink, Dir kënnt gesinn wou dat hëlt Iech zwee.

3. Bewäerten seng Engagement Niveauen

Huelt Zäit fir säi Verhalen no der Konfrontatioun ze moossen. Observéiert him vun enger Distanz. Nach eng Kéier, Dir musst op dëser Etapp taktvoll sinn an aus Ärem Geescht Raum vu Schued erauskommen. Notéiert säin Engagementniveau. Ass hien wierklech berouegt? Ass hien nach ëmmer fir d'Relatioun engagéiert?

Bleift objektiv wann Dir de Wäert vu senger Äntwert bewäert. Bedauert hien de Bedruch a wëll et gutt maachen ? Fillt seng Entschëllegung sech oprecht un? Seet hien léif Saachen, fir dech ze berouegen an säi Verhalen ze ignoréieren, oder mengt hien et wierklech? Wann hien ufanks Roserei ausdréckt, heescht dat, datt et him egal ass, oder war dat nëmmen eng defensiv Reaktioun?

Dës Evaluatioun hëlleft Iech ze entscheeden, wat Dir als nächst maache musst. Respektéiert Äre Mann Iech? (Dir kënnt dëse Quiz maachen , fir dat erauszefannen.) Wëllt Dir weiderhin eng bestuete Bezéiung mat dëser Persoun hunn? Gesitt Dir Hoffnung fir iech zwee? Oder ass et besser - schwéier, jo, awer besser - datt Dir Iech trennt?

Zesummenhängend Liesmaterial: 7 Grondlage vum Engagement an enger Bestietnes

4. Engagéiere fir gesond Bezéiungsstrategien no vir

Wann Dir allebéid zum Accord kommen datt d'Relatioun hei ass fir ze bleiwen an datt Dir un der Bezéiung géift schaffen, Dir musst allebéid engagéieren fir konkret Schrëtt ze huelen.

• Engagéiere fir d'Kommunikatiounskanäl opzemaachen an no vir
• Maacht Schrëtt fir verluer Vertrauen opzebauen
• Consultéiert e Bestietnesberoder dee spezialiséiert ass fir Koppelen ze hëllefen mat der Fro vu Bedruch an extramarital Affären ze këmmeren. Wann Dir direkt no engem Profi sicht, kënnt Dir Bonobology's fannen Expert Panels hei

5. Focus op Stabiliséierung selwer

Maach alles wat mir dir gesot hunn, a setzt dobäi d'Prioritéit op "sech selwer". Wann Äre Partner beim Bedruch erwëscht gëtt, kann dat Äert Selbstwertgefill schueden. Du muss alles maachen, fir dech selwer ze stäerken, fir dës schwiereg Phas ze meeschteren, sief et fir Ärem Bedruchspartner ze verzeien oder fir aus der Bezéiung erauszekommen.

Vum Vertrauen an engem Frënd fir Zäit mat Iech selwer ze verbréngen, vum Fokus op aner Bezéiungen fir sécherzestellen datt Dir genuch Geméis kritt, musst Dir op Är holistesch Gesondheet op all méiglech Manéier konzentréieren. Dir braucht dat fir sech stabil, vernünfteg a prett fir déi richteg Entscheedungen ze treffen.

Et ASS Hoffnung. Koppelen, déi sech wierklech vun der Onfräiheet erholen, berichten dacks datt se e méi staarke Bindung opgebaut hunn am Prozess vum verluerene Vertrauen opzebauen. D'Nandita seet och: "Wa béid Partner 100% gewëllt sinn un hirer aktueller Bezéiung géigesäiteg an éierlech aus engem oppene Raum ze schaffen, da gëtt et Chancen datt et funktionnéiert." 

Online Affären D'Iddi vu Fidelitéit am modernen Bestietnes ëmforméieren

Wéi maachen déi aner Fra ewech goen - 9 probéiert an getest Tipps

Firwat fuddelen bestuete Männer? Expert deelt 9 Méiglech Grënn

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt