Geescht Games A Relatiounen - Wéi se ausgesinn a firwat d'Leit et maachen

Hutt Dir viru kuerzem ugefaang daten een an Dir schéngen iwwerrascht iwwer hir Onméiglechkeet kloer an transparent mat Iech ze sinn? Et kéint sinn well et schwéier ass fir hir eegen Emotiounen z'identifizéieren, also brauche se Gedold, Ënnerstëtzung oder sanft Froen vun Iech. Oder, si sinn bewosst zweedeiteg. Geescht Spiller an Bezéiungen ginn net nëmme vill Duercherneen op d'Welt, si hunn och en negativen Impakt op de Geescht vun deem deen um Empfang vun dësem manipulative Verhalen ass.

Irgendwann an eisem Liewen hu mir mat Leit ze këmmeren déi Kraaftspiller a Relatiounen spillen. Et ass näischt manner wéi mental Mëssbrauch. Dir wäert Ënnerbewosstsinn Spiller an all Zäit vum Liewen gesinn. Awer déi heefegst sinn ëmmer an der romantescher Dynamik gesi ginn.

Wat heescht Mind Games heeschen?

Einfach ausgedréckt, sinn Mind Games a Bezéiungen berechent a bewosst Versich vun engem Partner, deen anere Partner psychologesch ze manipuléieren. Dëst sinn romantesch Manipulatiounen, déi als Léift verkleed sinn . Also ass Spillen am Fong eng Strategie fir déi aner Persoun ze täuschen, ze verwirren an sech onmächteg ze fillen.

Dës Geescht Spiller si schlau an unerkennbar am Ufank. Eng Persoun déi Spiller spillt mécht déi folgend:

• Si probéieren Muecht a Kontroll iwwer Iech ze gewannen
• Si spillen d'Affer Kaart
• Si weisen passiv-aggressivt Verhalen

Wéi ze soen ob een Spiller mat Iech spillt a firwat maachen d'Leit dat iwwerhaapt? Drënner sinn e puer Grënn an Schëlder déi Iech hëllefen de Mëssbrauch z'erkennen.

Firwat spillen d'Leit Mind Games a Bezéiungen?

Spiller ze spillen erfuerdert vill Gehirwäsch. D'Leit wäerten handelen wéi wa se dech gär hunn an dech bewonneren, an den nächste Moment maachen se Iech wéi wann Dir näischt sidd. Wéi wann Dir hir Léift net wäert sinn. Firwat maachen se dat? Fannt d'Grënn hei ënnen eraus. 

Verbonnen Liesmaterial : Ech fille mech net gär: Grënn a wat een dogéint maache kann

1. Si wëllen Muecht behaapten

Et gi Muecht Kämpf an all Relatioun. Wann déi natierlech Dynamik an enger Bezéiung schief ass, kann et zu engem Mëssbrauch vu Muecht féieren. Wann et Bezéiungsspiller sinn, da wäert ee vun hinnen probéieren d'Kontroll auszeüben déi se wëssen datt se iwwer déi aner hunn. Ee vun de Grënn firwat se dat maachen ass well se keng Kontroll iwwer aner Aspekter vun hirem Liewen hunn.

2. Si sinn Egoisten a feelen Selbstschätzung 

Dir kéint mengen, datt Leit, déi egozentresch sinn, e méi héicht Selbstwertgefill hunn. Mee dat kéint net méi wäit vun der Wourecht ewech sinn. Déi meescht Leit, déi mat Selbstwertgefill kämpfen, si bekannt dofir, en vergréissert Ego ze hunn. Een Deel vun hinnen léisst se mengen, datt se näischt wäert sinn, deen aneren Deel léisst se gleewen, datt se déi bescht Mënsche sinn: Dëst sinn nëmmen e puer vun de Weeër, wéi e niddrege Selbstwertgefill an enger Bezéiung sech manifestéiert.

3. Si hunn eng traumatesch Vergaangenheet 

Um Crux vu Bezéiungsspiller kéint et eng Persoun sinn, déi eng schrecklech Vergaangenheet hat an elo Mauere ronderëm si gebaut huet. Si wëllen sech selwer schützen andeems se d'Evenementer vun der Bezéiung kontrolléieren. Angscht a Mësstrauen féieren hir Entscheedungen. Si versichen ganz sécher iwwer Iech ze sinn an entscheeden ob Dir Iech vertrauen oder net. Si hunn Angscht verletzt ze ginn, sou datt se virsiichteg sinn ier se sérieux iwwer Iech ginn. 

4. Si wëllen datt Dir se verfollegt

Verschidde Leit si vum Nervenkitzel vun enger gudder Juegd obsesséiert. Ech weess dat, well ech dat schonn emol gemaach hunn. Dëst Muster staamt vun Arroganz oder Onsécherheeten. Et ass ee vun de schlëmmste Charakteristiken, déi een huet, an et ass ee vun den Zeeche vun enger negativer Bezéiung . Ech hunn mäi Partner fréier deen een Moment mat Häerzegkeet iwwerhäipt an deen nächste Moment hunn ech mech distanzéiert a kal verhalen.

5. Si sinn Narzissisten

Narcissists wäerten ëmmer um Enn Spiller spillen. Si wäerten Iech manipuléieren, Iech kontrolléieren a wëllen datt Dir hir Punching Bag sidd. En Narzissist wäert Är schwaach Plaz fannen a si wäerte weider schloen. Si wäerten Iech weider testen fir ze kucken wéi wäit Dir kënnt goen. Si wäerten dat sou glat maachen datt Dir net mierkt datt se Iech viru kommen. Si wäerten Iech hinnen vertrauen an Iech dann vun aneren ofschneiden. 

Wéi kucken Mind Games an enger Bezéiung - 13 Unzeeche

En anere Grond, firwat d'Leit Geeschtspiller an enger Bezéiung spillen, ass well se dech schwäche wëllen, andeems se dech un dir selwer zweifelen loossen. Manipulatioun a Bezéiunge gëtt gemaach, fir dech alles a Fro ze stellen, wat ronderëm dech geschitt. Et kann och wéi passiv-aggressivt Verhalen ausgesinn . Elo wou mir wëssen, firwat d'Leit Geeschtspiller spillen, kucke mer eis emol un, wéi Bezéiungsspiller ausgesinn.

1. Hir waarm-a-kal Verhalen wäert Dir duercherneen bréngen

Gemëscht Signaler schécken ass ee vun den allgemengste Bezéiungsspiller. Ee Moment, Äre Partner spillt schwéier ze kréien. Den nächste Moment schwiewen se ronderëm Iech. Alles ass gutt ee Moment an fällt iwwer den nächsten, ouni offensichtleche Grond. Firwat handelen se wäit? Den eenzegen Zweck hannert dem Spill schwéier ze kréien ass d'Kontroll ze kréien. Si entzéien Iech Opmierksamkeet well se eng knapp Ressource wëllen ginn, déi Dir gär hutt.

2. Breadcrumbing ass ee vun den Zeeche vu Geescht Spiller an Bezéiungen 

Breadcrumbing am Dating ass en anert Begrëff fir een unzeféieren. Si hunn keen Interessi un enger seriöser Bezéiung mat Iech, awer schécken flirtend SMSen fir Iech ze verlocken. Dëst ass ee vun de Geeschtspiller, déi Männer no enger Trennung spillen. Si wëllen d'Lück fëllen, déi hiren Ex hannerlooss huet, a wëllen et vermeiden, eleng ze sinn.

Wéinst der Onberechenbarkeet vun hiren Handlungen, loosst Dir Iech froen ob eppes mat Iech falsch ass. Den Haaptgrond firwat se Iech dauernd mat Broutkriibs verloossen ass well et hinnen gutt iwwer sech selwer fillt, well se no Validatioun a Versécherung sichen. Si sichen also net no engem richtege Verbindung / Support System.

Zesummenhängend Liesmaterial: 11 Expertentipps fir opzehalen, an enger Bezéiung gëfteg ze sinn

3. Love bombing ass hire Go-to Wee fir mat Iech ze kommunizéieren

Dëst ass ee vun de stäerkste gemeinsam Relatioun Spiller. Dëst ass wéi Lovebombing funktionnéiert:

• Si wäerten Iech mat Wierder vu Léift iwwerloossen
• Si wäerten Iech komplimentéieren an Iech extravagante Kaddoe kafen
• Hir Duerchduechte Gesten wäerten Iech iwwerwannen
• Dir wäert net mol mierken datt Dir ënner hirem Zauber falen

Wann Dir Iech an si verléift an Iech hirer Léift hingitt, verléieren si d'Interesse. Si wäerten hir Léiftbombardements ophalen an Dir wäert duerchernee bleiwen. Et ass alles ze vill ze fréi. Si stoppen all dat, wann Dir hir Gefiller erwidert. Dann mierkt Dir, datt si Iech net gär hunn, awer si hunn den Adrenalin-Stouss gär, deen si kruten, wéi se Iech verfollegt hunn.

4. Si dominéieren Iech

Net nëmme maachen se Iech schlecht fir Äert Darm ze verfollegen, awer si diktéieren och Är Entscheedungen. Är engagéiert Relatioun ass net méi eng Equipe vun zwee Leit; et sinn just se um Chauffer d'Sëtz ëmmer. Är Kärwäerter fänken un ze änneren a si ginn eescht beleidegt wann Dir hire Rot net befollegt.

Shell, en 31 Joer ale Besëtzer vun der Galerie, deelt eis: "Meng Ex géif mir soen datt si meng Meenung déi ganzen Zäit respektéieren. Dat ass wéi ech ugefaang mat hinnen ze daten. Awer wann ech net d'accord war wéi se e bestëmmt Konschtwierk ugesinn hunn, gi se beleidegt oder kréien mech mat hinnen averstanen andeems se et fir Deeg e grousse Deal maachen. Dass ech wuertwiertlech qualifizéiert sinn iwwer Konscht ze schwätzen, spillt hei emol egal; Konscht ass subjektiv, a si hunn kee Raum fir eng aner Meenung verlooss. Et war e Turn-Off."

5. Si wäerten e Gruef op Äre Bléck huelen

Si soen Saachen ewéi: „Du wäerts gutt ausgesinn mat e bësse méi Konturéierung, well doduerch däi Gesiicht méi schlank ausgesäit“ oder „Du géifs super ausgesinn, wann s du e bëssen Gewiicht vun den Hëfte géifs verléieren“. Virun allem Männer gëtt gesot, datt si an der Datingwelt „Negging“ praktizéiere sollten; wat eng gëfteg Approche ass, fir een sech duerch e Kompliment mat engem Réckhand onsécher ze fillen. Dëst sinn déi Warnsignaler an der Bezéiung bei engem Mann, op déi ee soll oppasse.

6. Si wäerten Iech mat hirem Ex vergläichen

E puer Leit maachen dëst well se nach ëmmer verléift sinn mat hirem Ex. Anerer tendéieren dëst haaptsächlech aus Trotz ze maachen. Spille spillen gëtt gefërdert andeems Dir Vergläicher mécht. Si maachen dat fir Iech an enger Positioun ze halen wou Dir voller Angscht sidd. Dir fänkt un Iech selwer ze zweifelen a kënnt déi folgend Gedanken hunn:

• "Wat wann se mech verloossen?"
• "Ech sinn net gutt genuch fir si"
• "Ech verdéngen se net"

Brécht aus der Vergläichsfall eraus a stëmmt hinnen einfach zou. „Jo, si ass sou schéin!“ „D'accord. Hie gesäit wierklech gutt aus mat deenen Bauchmuskelen.“ Wat Dir Iech méi indifferent verhält a manner vun hire Wierder stéiert, wat se sech méi langweilen an dëst Vergläichsspill ophalen.

7. Si stonewall Dir

Déi gutt al roueg Behandlung ass ee vun de klassesche Beispiller fir Spiller ze spillen. Stonewalling ass ee vun de Weeër fir ze manipuléieren, ze kontrolléieren an eng Iwwerhand an der Bezéiung ze kréien. Hei sinn e puer Beispiller:

• Si ginn Iech monosyllabesch Äntwerten wéi "ok", "sécher" a "ganz"
• Si ignoréieren Är Uriff a Messagen
• Si beschëllegen Iech, e Bierg aus engem Mëllerdall ze maachen

Leet mat Geeschtspiller an enger Bezéiung eens andeems Dir e puer Tipps léiert fir Konflikter op eng reif Manéier ze léisen. Fannt besser Weeër fir ze kommunizéieren a léist d'Problemer een nom aneren. Stille Behandlung huet en Dominoeffekt. Et wäert net nëmmen d'Kommunikatioun ënnerbriechen, mee féiert och zu anere Problemer wéi Mangel un Intimitéit, Verschlechterung vu positive Gefiller géigeniwwereneen, Angscht a Stress.

8. Si schécken Iech op Scholdreesen 

Schold ass eng ganz mächteg a komplex Emotioun a wann se op eng conniving Manéier benotzt gëtt, kann et vill Schued maachen. E Scholdtripper wäert d'Efforten weisen, déi se an d'Relatioun gesat hunn, andeems Dir e Mangel un Effort vun Ärer Säit weist. Si maachen Iech d'Gefill wéi wann Dir näischt gemaach hutt. Wéi wa se dës Relatioun zanter dem éischten Dag um Réck gedroen hunn, wann dat kloer net de Fall ass. 

Esou Ënnerbewosstsinn Spiller vergëft de Bond. Deen eenzege Wee fir aus dësem erauszekommen ass mat hinnen ze konfrontéieren. Sot hinnen datt Dir alles schätzt wat se fir Iech maachen, awer si musse mat all de Scholdreesen ophalen. 

Zesummenhängend Liesmaterial: Verléift an en emotional net verfügbare Mann? 10 Tipps fir e Kontakt mat him opzehuelen

9. Booty Vocatioun kann och ee vun den Zeeche vu Geescht Spiller an Bezéiungen sinn 

Du gees zesummen mat engem an du mierks, datt dës Persoun déi meescht Zäit net do ass. Si schécken dir SMSen a ruffen dech nëmmen un, wann se Loscht hunn. Deng Zäit a Bandbreet gëtt net berücksichtegt. Mee op eemol stürme se dech mat Opmierksamkeet an Häerzegkeet. Firwat? Well se Sex wëlle hunn. D'Jean, e Model aus Illinois, bestätegt aus eegener schlechter Erfahrung: "Dëst ass ee vun den Zeeche, datt du him näischt bedeits . All déi Geeschtspiller, déi d'Jongen no enger Trennung spillen, ech hunn et alles mat mengem Ex gesinn. Hie géif jidderengem soen, datt ech seng Partnerin sinn, awer dann Deeg laang net mat mir a Kontakt bleiwen. Ausser natierlech wollt hien eppes maachen."

Si versécheren Iech datt si Gefiller fir Iech hunn. Awer hir Wierder wäerten ni hir Handlungen passen. Fir et an einfache Wierder ze soen - si wäerten Iech fir Sex benotzen. Esou Muecht Spiller an Relatiounen verloossen engem a Fro hire Wäert. Ier dat geschitt, lafen esou wäit wéi méiglech vun hinnen ewech. 

10. Si behuelen sech anescht virun aneren

Foto dëst. Äre Partner huet kal mat Iech handele. Awer wann Dir zwee mat Frënn oder Familljemembere sidd, schéngen se Iech iwwerall ze sinn, wéi wa se Iech net nëmmen dräi Stonnen direkt ignoréiert hunn. Oder si wäerten op all aner oppassen ausser Dir, a si wäerten net emol liicht romantesch mat Iech sinn. Si behandelen Iech wéi e platonesche Frënd oder, schlëmmer, e Bekannten. Et ass nach méi betreffend wann Äre Partner net respektéiert oder ruppeg virun aneren handelt.

11. Si wäert Gaslight Dir

Dëst ass ee vun den extremsten a geféierlechste Wee fir Spiller ze spillen. De ganze Punkt hannert engem deen Iech Gaslight ass fir Iech ze destabiliséieren. Si wëllen datt Dir denkt datt Dir net eleng funktionéiere kënnt. Si wäerten Iech onsécher fillen a si wäerten Iech op Är eegen Uerteeler an Erënnerung bezweifelen. De leschte Scheckmatt ass wann Dir Är Realitéit a Verstand a Fro stellt.

Hei sinn e puer Beispiller vu Gaslighting, déi mir hoffen, datt Dir ni héiert :

• "Du bass ze sensibel"
• "Du bass verréckt, Dir braucht Hëllef"
• "Dir hutt Gléck, datt ech dëst ophalen"

12. Si handelen wéi wann Dir se net verdéngt

Narzissten hunn dëst Geeschtspill gär. Wéinst hiren narzissteschen Tendenzen probéieren si stänneg hiert Ego ze fidderen andeems se aner Leit erofsetzen. Sou sinn déi gëfteg Geeschtspiller, déi Männer spillen, genee wéi Fraen. Et gëtt vill Grënn, firwat Narzissten keng Bezéiunge kënnen oprechterhalen . Hiert Ego an hire Superioritéitskomplex verdreiwen se dacks vu Leit ewech.

Also wéi ze soen ob een Geescht Spiller mat Iech spillt? Si wäerten Iech manner iwwer Iech selwer fillen an Iech soen datt se een besser verdéngen. Oder si maachen Iech d'Gefill datt dëst ass wat Dir verdéngt - déi kal Haltung, déi roueg Behandlung a Scholdreesen. Et kéint entweder Manéier goen an Dir musst d'Kontroll erëm kréien an aus dëser Situatioun erauskommen. 

13. Si ginn Iech Ultimatums

Leit, déi Iech an enger Bezéiung Ultimatume stellen , kënnen sech ni ëm Iech oder Är Gefiller këmmeren, well wann se dat géifen maachen, géifen se Iech guer keng Ultimatume stellen. Et kéint ëm alles goen. Hei sinn e puer Beispiller:

• "Bestiet mech oder mir si fäerdeg"
• "Wann Dir net ophält mat där Persoun ze schwätzen, ech wäert eng Woch net mat Iech schwätzen"
• "Wann Dir Ären Elteren net iwwer eis erzielt, ass et eriwwer fir mech"

Wéi kënnt Dir Äre Partner warnen oder verlaangen eppes ënner enger bestëmmter Zäit ze maachen? Dat ass bedingt Léift. Dir kënnt Äre Partner net esou menacéieren, a nennt et Är "Noutwendegkeet". Wann deen deen Dir gär hutt jeemools an esou Bezéiungsspiller induléiert a bedroht Iech ze verloossen, da looss se goen. Dir verdéngt sou vill besser. 

Ëmgang mat engem Partner deen Mind Games spillt

Mat engem Partner zesummenzeschaffen, deen keng Verantwortung iwwerhëlt, kann zimmlech ustrengend sinn. Dir kënnt Iech an esou enger Bezéiung verléieren . Wëllt Dir wëssen, wéi Dir mat engem ëmgoe kënnt, deen Bezéiungsspiller spillt? Hei ass, wéi Dir Är komplizéiert Bezéiung zum Lafen brénge kënnt:

• Probéiert net d'Spill selwer ze spillen a verschwendt Är Energie net fir hir Opmierksamkeet ze kréien
• Frot hinnen einfach wat hinnen stéiert a firwat se dech mat frech Kommentaren bombardéieren
• Frot hinnen ob et eppes ass wat Dir maache kënnt fir ze hëllefen
• Wann se net wëllen engagéieren, huelt Iech selwer aus der Situatioun
• Sot hinnen fir bei Iech ze kommen wann se prett sinn fir e reift Gespréich

Stimmt de Problem déif? Ass et aus hirer fréierer Relatioun? Oder handelen se aus engem Kandheetstrauma? D'Kraaft vum Ënnerbewosstsinn fir Saachen ze maachen ass méi staark wéi Dir denkt. Vläicht hat Äre Partner Elteren déi weider Spiller spillen an elo replizéiere se just dës Mustere.

Zesummenhängend Liesmaterial: Wéi een op déi roueg Behandlung reagéiert - Effektiv Weeër fir domat ëmzegoen

Awer Dir sidd net hiren Therapeut an Är Aarbecht ass net se ze 'fixéieren'. Vermeit Geescht Spiller an enger Bezéiung andeems Dir Iech als éischt setzt. Wann se Är mental Gesondheet schueden, gitt aus dëser Dynamik eraus a fënnt een aneren deen Iech net manipuléiert an net un Selbstschätzung feelt. Oder verbrénge just Zäit fir Iech selwer ze heelen.

Schlussendlech ginn et Dokteren, Psychiater, Psychologen, Hëllefslinnen, Foren an eng grouss Villfalt vun anere Ressourcen fir mental Gesondheet. Dir kënnt hinnen hëllefen, sech mat Experten a Verbindung ze setzen oder hinnen virschloen, mat engem ze schwätzen, deen trainéiert ass, fir mat Geeschtespiller a Bezéiungen ëmzegoen. An Therapie ze goen kann hinnen hëllefen, sech besser, roueg a méi gesond ze fillen. Wann Dir no Ressourcen sicht, fir Ärem Partner ze hëllefen, sinn déi qualifizéiert an erfuerene Beroder vum Bonobology Panel fir Iech do.

11 Unzeeche datt hie mat engem aneren schwätzt

11 schmerzhafte Schëlder Äre Partner hëlt Är Relatioun fir Selbstverständlech

9 Unzeeche vun ongesonde Kompromëss an enger Bezéiung

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.