9 Schrëtt Checkliste fir ze berécksiichtegen ier Dir eng zweet Chance a Bezéiungen gitt

Wann d'Saachen an enger Bezéiung falsch goen oder wann en Ex zréckkënnt an freet sech ze änneren, mir si versicht vum Gedanken zweet Chancen an Bezéiungen ze ginn. A meeschtens schéngen d'Versuchungen ze staark fir ze ignoréieren.

Tatsächlech a studéieren behaapt datt ongeféier 70% vun de Leit e gewëssen Niveau vu Bedaueren an hirem Liewen hunn. Déi selwecht Etude huet och festgestallt, datt Männer méi wahrscheinlech si wéi Fraen eng aner goen op eng romantesch Relatioun ze wëllen. Vertrau eis wa mir soen datt vill Leit op der Plaz waren wou Dir de Moment sidd.

Ier Dir de Sprong hëlt a betruecht eng zweet Chance an enger Bezéiung ze ginn, et ginn e puer wesentlech Saachen déi Dir notéiere musst, eng Checkliste vun Zorten. Mat der Hëllef vun Shazia Saleem (Masters an Psychologie), dee spezialiséiert ass op Trennung a Scheedungsberodung, loosst eis alles kucken wat Dir wësse musst ier Dir zweet Chancen an Bezéiungen gitt.

9 Schrëtt Checkliste Ier Dir eng zweet Chance an Bezéiungen gitt

"Firwat soll ech dir nach eng Chance ginn?" Dëst war leider eng Fro déi d'Ginny, e Lieser aus Wisconsin, hir Ex net gefrot huet, déi eng Woch nodeems se opgebrach ass fir eng zweet Chance plädéiert huet.

Kleng wousst hatt, deen eenzege Grond firwat hien erëm mam Ginny gesi wollt war fir seng lescht Verfollegung, Amanda, jalous ze maachen. "Ech hu mech benotzt, verroden an enttäuscht a mir selwer gefillt. Ech war zevill beléift mat eisen Erënnerungen an hunn hien ze liicht zréck a mäi Liewen gelooss wéi ech hätt solle "sot d'Ginny eis.

Zweet Chancen an Bezéiungen ginn kann komplizéiert ginn. Sidd Dir Iech op Enttäuschung opgestallt, oder sollt Dir de Sprong huelen? Ginn d'Saache besser oder ass et just eng aner Katastroph déi op sech gewaart? Shazia deelt hir Meenung iwwer datselwecht.

"Vill Mol, Zweet Chancen an Bezéiungen ginn kann eng gutt Iddi sinn. Dat ass well et heiansdo net d'Leit sinn déi schlecht sinn, awer d'Situatioune wieren net gënschteg gewiescht. E Fall vun der richteg Persoun, falsch Zäit, souzesoen. 

"Vläicht hu si aus Roserei oder Roserei gehandelt, oder si konnten sech net entspriechend ausdrécken. Wa béid Partner wierklech fillen datt se d'Saachen op laang Siicht kënne maachen, eng zweet Chance an enger Bezéiung ze ginn ass eng gutt Iddi. Natierlech musst Dir e puer Faktore berücksichtegen ier Dir dat maacht.

Just fir datt Dir net ëmmer erëm direkt an den déiwe Enn vum Pool daucht, wat sinn d'Saachen déi Dir am Kapp behalen muss? Hei ass eng Checklëscht vun all de Saachen déi Dir berücksichtege musst:

Related Reading: 13 Weeër fir zréck mat Ärem Ex

Schrëtt #1: Kënnt Dir Äre Partner verzeien?

"Jiddereen ze verzeien ier Dir eng zweet Chance an Bezéiungen gëtt ass eng absolut Viraussetzung," behaapt Shazia, "Dir musst am Kapp behalen datt wann Dir een verzeien, Dir maacht et net onbedéngt fir hien. Dir maacht et fir Ären eegene mentale Fridden, fir datt Dir fäeg sidd richteg ze fonktionnéieren.

"Nodeems Dir hinnen verzeien, loosst déi negativ Gefiller an den Haass, deen Dir gefeiert hutt. Dat handelt dann als Basis, op där Dir eng suergfälteg an ernärend Bezéiung erëm opbaue kënnt, ouni Ressentiment an ongeléiste Gefiller.

Ier Dir Froen iwwerdenkt wéi "Firwat soll ech Iech eng aner Chance ginn?" oder "Soll ech him eng aner Chance ginn nodeems hien mech schueden?", Dir musst entscheeden ob Dir kënnt verzeien a vergiessen hir Feeler. Ausser Dir sidd net fäeg dëst z'erreechen, probéiert d'Saachen erëmzefannen kann nëtzlos sinn.

Schrëtt #2: Bedenkt ob dëst tatsächlech ass wat Dir wëllt

Wann Dir mat idoliséierte Erënnerungen un d'Zäiten erfaasst sidd, déi Dir allebéid zesumme verbruecht hutt, ass et einfach an den Dagesdreem ze verléieren an duerchgefouert ze ginn. Gitt awer sécher datt Dir fäeg sidd dës Entscheedung aus engem praktesche Siicht ze huelen.

"Wann Dir fäeg sidd eng Persoun ze verzeien, hutt Dir e kloert Bild an Ärem Kapp an Ärem Häerz iwwer wat Dir maache musst, och wann Dir vun hinnen weiderfuere musst. Dir wäert Iech net léien, an Är Entscheedung wäert laang dauerhaft sinn.

"Fir dat z'erreechen, musst Dir sécher sinn datt et keng negativ Emotiounen am Entscheedungsprozess involvéiert sinn. Wann Dir op neutralem Terrain an net-veruerteele Raum sidd, sidd Dir um richtege Wee", seet Shazia. D'Zeeche si / hien verdéngt eng zweet Chance kënne waarden, gitt sécher datt Dir zouverléisseg sidd mat Iech selwer iwwer Är Entscheedung ier Dir d'Gefiller vun engem aneren berücksichtegt.

Schrëtt #3: Fannt Äre Grond eraus hannert zweete Chancen a Bezéiungen ze ginn

Bedenkt Dir lass ze loossen wéi dës Persoun Iech verletzt huet well Dir verstäerkt sidd Single ze sinn? Oder maacht Dir dëst well Är Frënn kommentéiert hunn, "Mäi eenzege richtege Pair!!", op Ären Instagram Koppelfotoen a si wëllen datt Dir zesumme sidd? Wann jo, musst Dir nach eng Kéier denken.

Laut engem studéieren, déi heefegste Grond firwat Exe kommen erëm zesummen ass déi dauernd Gefiller, déi se net konnten ofzéien. Gefollegt vun engem Gefill vu Bekanntheet, Begleedung a Bedauern. 

"Gitt keng Chancen just dofir, fir d'Wuel vun der Gesellschaft, oder iergendeen aneren. A Fäll wou Är Frënn oder Famill wëllen datt Dir zesumme sidd, gitt méi Wichtegkeet un wat Dir wëllt. D'Léift muss vu villen anere Saachen ëmginn an ënnerstëtzt ginn fir ze iwwerliewen, also vergewëssert Iech datt Är Entscheedung net op eppes Trivials baséiert", seet Shazia.

Schrëtt #4: Gitt fest ob dës Persoun wierklech eng zweet Chance wëllt

Dir kënnt net wierklech beweisen ob een eng zweet Chance verdéngt, awer Dir kënnt sécher sinn datt se éierlech sinn. Laut Shazia, eng vun de wichtegste Saachen fir ze berücksichtegen wann Dir zweet Chancen an Bezéiungen gitt ass wann déi Persoun déi Dir et gitt tatsächlech berouegt iwwer dat wat se gemaach hunn. 

"Wann e Partner bei Iech zréckkënnt an Dir fillt datt se tatsächlech bedaueren datt se Iech verletzt hunn, menger Meenung no, ass et eng gutt Chance datt et echt ass. Natierlech ginn et Ausnahmen déi Dir braucht ze berücksichtegen.

"Also, wann iergendeen bei Iech zréckkënnt, gitt sécher datt Dir och no Ärem Darm lauschtert. Hutt Dir d'Gefill datt dës Persoun wierklech entschëllegt ass? Wat seet Är Intuition Iech?"

Schrëtt #5: Denkt drun, ob Dir an enger gëfteg Bezéiung war

Wat heescht et een eng zweet Chance ze ginn? Et heescht datt Dir Iech op eng Zukunft freet wou Dir glécklech sidd an der Bezéiung, eng wou Dir allebéid engagéiert sidd fir d'Saache besser ze maachen. Awer wann Dir eng gëfteg Bezéiung erakënnt andeems Dir Jo seet, wëllt Dir definitiv iwwerdenken zweet Chancen an Bezéiungen ze ginn.

Gëfteg Bezéiungen hunn e Wee fir verfault ze bleiwen. Och wann Ären gëftege Partner e roseg Bild vun der Zukunft an Ärem Kapp molen kann an Iech alles soen wat Dir wëllt héieren, et ass net ëmmer sou einfach. Wann Dir an enger Bezéiung war déi Är mental oder kierperlech Gesondheet an iergendenger Form oder Form beschiedegt huet, ass et am beschten weider ze goen. 

Schrëtt #6: Denkt Dir datt et erëm funktionnéiert? 

Ier Dir äntwert datt "eng zweet Chance an enger Bezéiung froen" Text, gitt sécher datt de Grond fir Är Probleemer effektiv ugepaakt ka ginn. Zum Beispill, wann de Grond datt d'Saache net geklappt hunn, war wéinst der Distanz tëscht Iech zwee, Dir musst sécher sinn datt Dir elo e Plang hutt fir entweder iergendwéi géigesäiteg ze treffen oder mat der Distanz tëscht Iech zwee ze këmmeren.

Ähnlech, wann e widderhuelende Kampf de gréisste Problem war, musst Dir sécher sinn datt Dir e Spillplang op der Plaz hutt. Dir kënnt all d'Zeeche gesinn datt hien eng zweet Chance verdéngt, awer ausser Dir entscheet wat Dir maache musst iwwer de Kampf, deen Dir all zwee Deeg hält, kënnen d'Saachen net schaffen trotz Äre beschten Intentiounen. 

Schrëtt #7: Denkt drun, ob Dir an Äre Partner géigesäiteg respektéieren

"Soll ech him eng aner Chance ginn nodeems hien mech verletzt huet?" kann wéi eng ganz direkt Fro kléngen, awer et gëtt vill wat hannert de Kulisse leeft. Wéi d'Shazia drop higewisen huet, muss d'Léift vu ville Saachen ëmginn an ënnerstëtzt ginn fir ze iwwerliewen, a Respekt ass ouni Zweifel ee vun hinnen. 

Wat heescht et een eng zweet Chance ze ginn? Et heescht, datt Dir zouversiichtlech sinn an der Tatsaach, datt de Saachen, déi eng Relatioun Aarbecht maachen sinn ëmmer präsent an Ärer Dynamik. Datt Dir all aner respektéiert, géigesäiteg ënnerstëtzen wann Dir kënnt, a kënnt duerch Är Probleemer kommunizéieren. 

Schrëtt #8: Sidd Dir allebéid gewëllt et ze maachen?

Ier Dir zweet Chancen an Bezéiungen gitt, verstitt datt eng Bezéiung einfach net funktionnéiert ausser jiddereen involvéiert ass honnert Prozent engagéiert fir se ze halen. "Wann zwee Leit verspriechen Efforten an hir Dynamik ze setzen, muss et evident sinn. Dat ass deen eenzege Wee fir Saachen ze maachen.

"Vill Mol kënnen zwee Leit déif verléift sinn, awer déi aner Aspekter dovunner kënnen net gënschteg sinn. Als Resultat gi se um Enn getrennt. Wann Dir seet datt Dir d'Saachen nach eng Kéier wëllt ginn, ass et vital datt Dir allebéid den Effort maacht fir sécherzestellen datt déi aner Aspekter all fir Iech ausgeriicht sinn. Är Efforte mussen an Ären Handlungen an duerch Är Wierder reflektéieren", seet Shazia. 

Related Reading: 13 Grënn fir ni en Ex zréck ze huelen deen dech gedumpt huet

Schrëtt #9: Verstinn datt d'Vertrauen nei opzebauen net einfach wäert sinn 

Dir hutt all "Ech froen eng zweet Chance an dëser Bezéiung!" Texter, an Dir hutt décidéiert de Sprong vum Glawen ze huelen. Wéi och ëmmer, ee vun de wichtegste Saachen déi Dir am Kapp behalen muss ass dat Vertrauen opzebauen nodeems se gebrach ass, ass eng erop erop. 

"Dir musst vill Gedold hunn an Dir musst Zäit a Raum fir d'Relatioun ginn fir datt se fäeg ass ze otmen. Vergewëssert Iech datt Dir keng vergaange Feeler widderhëlt an ni déi vergaangen Szenarie an den aktuellen Diskussiounen ophëlt.

"Probéiert ëmmer neutral ze sinn an Empathie fir Äre Partner ze hunn. Wann all Är Effort ufänkt ze bezuelen, gesitt Dir datt d'Saachen op der Plaz falen an e méi kloert Bild bilden. Egal ob et klappt oder net, ob Dir fäeg sidd d'Vertrauen erëm ze kréien oder net, oder ob d'Saachen an déi richteg Richtung goen oder net. Dir wäert fäeg sinn et alles erauszefannen wann Dir d'Relatioun Zäit a konsequent Effort gitt," seet Shazia. 

Dir kënnt net wierklech beweisen datt een eng zweet Chance verdéngt a wann een dat net mécht, ass dat Bescht wat Dir an dëser Situatioun duerchgoe kënnt Äert Darmgefill. Zweet Chancen an Bezéiungen ginn ass ni einfach, also vergewëssert Iech datt Dir Är Zäit mat Ärer Entscheedung huelt an nëmmen eppes maacht mat deem Dir ganz u Bord sidd.

Wann Dir kämpft erauszefannen wat Dir mat dësem Dilemma maache musst, deen Dir begéint hutt, Bonobology's Panel vun erfuerene daten Traineren a Psychotherapeuten kann Iech hëllefen erauszefannen wat de beschte Wee vun der Handlung fir Iech kéint sinn.

FAQs

7 Grënn Är Ex Warm A Kal ass - A Wéi Dir Domat ëmzegoen

Eng toxesch Bezéiung fixéieren - 21 Weeër Zesummen heelen

10 gréisste Prioritéit an enger Bezéiung

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt