En aneren Dag, en anere Suizid. Nach eng weider Ronn vun Diskussiounen an Debatten iwwer mental Gesondheet an d'Noutwennegkeet d'Sensibiliséierung ronderëm dës Themen ze erhéijen. Awer dann ass et erëm op d'Plaz 1, bis deen nächsten Tëschefall kënnt, deen eis aus eisem Stupor rëselt.
Dës Kéier ass et de Fall vun engem jonken Techniker zu Bangalore, dee säi Liewe geholl huet, angeblech wéinst enger schlechter Bewäertung vu senger Leeschtung op der Aarbecht. Virun e puer Wochen war et de Fall vu Massesuizid vun enger Famill vun 11, déi d'Natioun gerëselt huet an nach eng Kéier de Fokus op d'Froen betreffend mental Gesondheet, Glawen, Glawen et al.
Wéi och ëmmer, trotz der mentaler Gesondheet elo e grousse Gespréichspunkt an de Medien gëtt (op d'mannst am Verglach zu fréier), firwat ginn d'Fäll an d'Gedanke vu Suizid erop? Oder sinn dës Saachen ëmmer geschitt, awer ginn elo vill méi gemellt?
Wat och ëmmer de Fall ass, de Fakt ass datt net vill gemaach gëtt fir d'Dämonen vum Geescht unzegoen. Iwwer Depressioun schwätzen ass gutt, awer wat ginn déi konkret Moossname geholl fir d'Leit ze hëllefen, déi se duerchgoen?
Mental Gesondheetsproblemer
Inhaltsverzeechnes
Mental Gesondheet ass elo eng extrem breet Perspektiv. Et heescht net nëmmen an enger relativ glécklecher oder ongestéierter Stëmmung ze sinn. Et bezitt sech op kognitiv, Verhalens- an emotional Wuelbefannen. Gutt geeschteg Gesondheet fänkt un d'Zil ze ginn an ass d'Haaptthema vun der Diskussioun fir vill Jonker haut.
Well Depressioun an Angscht déi heefegst Problemer sinn, ignoréiere mir déi aner Problemer, déi net ëmmer offensichtlech fir eis sinn. Panikstéierungen, bipolare Stéierungen, Schizophrenie a Kierperdysmorphismus sinn e puer vun dëse psychesche Problemer, déi den Alldag negativ beaflosse kënnen.
D'Gespréich ronderëm d'mental Gesondheet huet vill erlaabt hir Traumaen auszedrécken, egal ob se et anonym online maachen oder perséinlech professionell Hëllef sichen. Mee et gi vill ze vill Hürden um Wee.
Och wann den Zougang zu Psychologen eropgaang ass an d'Leit méi net Angscht hunn hir Probleemer ze diskutéieren, ass et net genuch. D'Welt kämpft nach ëmmer mat rampant Suizidfäll an enger jonker Generatioun déi Hëllef a Berodung brauch awer net fäeg ass dofir ze froen.
Adresséiert mental Gesondheetsproblemer
Wann et e Sëlwerlinn an den donkelen Wolleken vun Depressioun ass, ass et datt d'Leit manner zéckt fir Hëllef ze sichen. Déi laang Schlaangen ausserhalb vun de Psychologen Kliniken, déi eropgaang Zuel vun Influencer a Promi, déi mat hiren eegene Probleemer erauskommen an déi laang Diskussiounen, déi jiddereng vun dësen Episoden spawnen, weisen datt Indianer endlech d'Noutwennegkeet unerkennen fir mental Gesondheetsprobleemer unzegoen. Mir als Vollek sinn manner squeamish doriwwer.
Awer vläicht, wéi mat all aner Thema, ass et de grousse Volumen an d'Zuel vu Leit, déi duerch Probleemer goen, déi iwwerraschend sinn. A loosse mer et soen, eis medezinesch Infrastruktur ass just net genuch fir mat der Magnitude eens ze ginn.
Zesummenhängend Liesmaterial: 5 Weeër wéi Depressioun Bezéiungen beaflosst an zerstéiert
Depressioun: E stille Killer
Depressioun, offensichtlech oder geheim, ass e richtege Problem an et kann op vill Manéiere manifestéieren. Mat Depressioun an engem Land wéi Indien ëmzegoen ass kee Witz. Den Drock vum Liewen an Indien, besonnesch urban Indien, dës Deeg sinn immens. Rising Käschten, bewältegend Konsumentismus, eng enorm Differenz tëscht den Hutten an hunn-Net, de komplette Mangel un Aarbecht-Liewen Gläichgewiicht, soziale Medien an extern Drock hunn zu verstäerkte Stress an Ongläichgewiicht gefouert.
Dir musst déi sproochlech Nerven aus Stol hunn fir sënnvoll ze bleiwen am Wahnsinn. Dir kënnt op Yoga wenden, Meditatioun, alternativ Heeltherapien etc. Wéi effektiv se beweisen, hänkt ganz vun Ärem Wëllen an Oprechtheet beim Gebrauch of.
Depressioun ass e kumulative Resultat vun déif gehalenen Iwwerzeegungen - iwwer Selbst an d'Welt - an d'Behandlung kann net sou einfach sinn wéi eng Pille ze sprangen oder e puer déif Atem ze huelen. Et ass e laange Prozess deen eng Mëschung vun Therapie, Introspektioun a medizinescher Hëllef erfuerdert.
E Besoin fir eis Glawensystemer ze iwwerpréiwen
Wat gebraucht gëtt ass vläicht eng rieseg Reform vun eise Glawensystemer - ugefaange mat eiser Haltung zum Erfolleg a Carrière, Léift a Bestietnes. Stress ass dacks d'Wurzelursaach vu mentale Gesondheetsprobleemer an et staamt vu gesellschaftleche Spannungen an Erwaardungen.
Zum Beispill, den Techniker, dee sech selwer ëmbruecht huet just well hien net esou gutt konnt Leeschtunge wéi hie sech erwaart hätt, war vläicht depriméiert, well hien net den héije Standarden erfëllen konnt, déi vun aneren gesat goufen. Hie war net wahrscheinlech fir sech selwer gelieft, hie probéiert Ziler ze treffen, déi vun aneren definéiert goufen.
Den Drock dee mir haut op eis selwer an anerer setzen ass onreal an ongerecht. Dës héich Standarden fir déi perfekt Aarbecht oder Partner ze landen hëllefen keen. Jidderee mécht säin eegene Wee am Liewen a soll erlaabt d'Liewen esou ze gestalten, déi zu hirem Wuelbefannen bäidréit amplaz se auserneen ze räissen.
D'Famill Burari, op der anerer Säit, huet no komeschen Reegelen an Iwwerzeegungen gelieft, déi se fir sech selwer gesat hunn. Laut Berichter war de Suizid e geplangten Effort gefouert vun engem vun de Jongen, déi gegleeft hunn datt säin Doudegen Papp him instruéiert dat ze maachen. Hien huet aner Memberen beaflosst.
E puer Ermëttlungen hunn och opgedeckt datt d'Familljememberen ënner dem Afloss vun e puer tantresche Ritualen waren. Einfach gesot, an dësem Fall, déiwe Glawen an hire verdrësselten Iwwerzeegungen huet zu déif Apelglaube gefouert, déi all Schnëtt vu rationalem Gedanken bewölkt hunn. Dës Iwwerzeegungen änneren erfuerdert Aarbecht, vill haart Aarbecht.
Zesummenhängend Liesmaterial: 6 Bezéiungsproblemer, déi Millennials am meeschten an der Therapie opbréngen
Start jonk
Wënschen een kéint eng ee-Wuert oder 10-Punkt Léisung fir dës grave Problemer ginn. Wat awer gemaach ka ginn ass d'Konzepter vun der mentaler Gesondheet fréi an de Schoulen anzeféieren. Fang se fréi, fänkt jonk un. Kapitelen am reguläre Léierplang matzebezéien dierft d'Regierung net wierklech schwéier sinn.
Et gi vill Virdeeler vun der Berodung , déi e jonken Indien elo grad brauch. Halt reegelméisseg Virträg a Firmen, Schoulen a Colleges. Maacht et sou wichteg wéi all aner Thema. Psychesch Gesondheetsproblemer sinn dacks d'Resultat vu Jore vun der Konditiounéierung an dem Ignoréieren vun de klenge Zeeche. Dofir ass et ëmsou méi wichteg, vun der Kandheet un d'Bewosstsinn ze schafen.
Et muss och ufänken mat engem Verständnis vum Selbst a wéi een d'Liewen op eng Manéier navigéiert, déi seng Fakultéiten ernärt. Ongerechteg Drock, Spannungen a Belaaschtunge wäerten ëmmer existéieren, awer et muss ee fäeg sinn alles ze vermeiden an un sech selwer ze schaffen.
De Wee fir ze änneren muss villsäiteg sinn, ugefaange mat der Aart a Weis wéi mir d'Liewen kucken. Déi gréisste Lektioun déi getrommelt muss ginn ass - ET ASS OK E EIGEN LIEWEN LEIEN! Et ass an der Rei wann Dir net deen héchste Ranking vun Ärem Büro sidd.
Et ass an der Rei wann d'Bestietnes net un Är Erwaardungen entsprécht. Et ginn ëmmer zweet, drëtt an véiert Chancen am Liewen. Oder nach besser, maacht Är eege Chancen fir d'Saachen déi Dir interesséiert an net wat d'Gesellschaft Iech gesot huet wichteg ass.
8 Unzeeche datt Äre Frënd an Depressioun ass a 6 Weeër Dir kënnt hëllefen
Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.
Gott blesséiert hinnen !! Ech hoffen jiddereen deen elo un Suizid denkt kritt een mat deem ze schwätzen an dës schlecht schlecht Iddi vu Feigling hannerlooss..