15 Tipps Wéi Stop Dating E Bestuete Mann

An enger Bezéiung mat engem anere Mann ze sinn fillt sech net richteg - Dir fillt et an Äre Schanken. Dir hutt wahrscheinlech eng Onmass Stonnen, schloflos Nuechte verbruecht fir Iech selwer ze soen datt Dir et op en Enn maache wäert. Da kënnt hien ronderëm, an all déi Gefiller kommen an de Virdergrond, all déi laang Rieden, déi Dir an Ärem Kapp virbereet hutt, verschwannen, an all déi gesond Begrënnung schéngt irrelevant. Nach eng Kéier, Dir fannt Iech net fäeg erauszefannen wéi Dir ophalen daten e bestuete Mann.

Dëse béisen Zyklus ka weider an enger Loop widderhuelen, sou datt Dir Iech mächteg fillt. Och wann et vläicht net esou fillt, hutt Dir d'Kraaft Är eege Choixen am Liewen ze treffen. Wéi schwéier et ass, kënnt Dir erausfannen wéi d'Affär op en Enn geet. Den éischte Schrëtt an déi Richtung ass e puer haart Realitéit Gesiicht vun daten engem bestuete Mann:

• Egal wéi perfekt hien schéngt oder wéi super Dir zwee zesummen sinn, sengem Bestietnes wäert Virrang iwwer Är Relatioun huelen
• Dir musst d'Relatioun ënner Wraps halen, wat Iech vläicht wéi säi dreckeg klengt Geheimnis fillt
• Dir kënnt net drop zielen datt hien fir Iech do ass wann Dir hien am meeschte braucht, wéinst deem et ni eng ganz, erfëllend, gesond Relatioun kann sinn déi Dir verdéngt
• An all Wahrscheinlechkeet ass et eng Relatioun ouni Zukunft. Fuerschung proposéiert manner wéi 25% vun Cheaters verloossen hir primär Partner fir eng Affär Partner. An nëmmen 5 bis 7% vun Affären féieren zum Bestietnes

Ausser Dir sidd an der Rei wéi en Nodenken an der intimste Bezéiung vun Ärem Liewen behandelt ze ginn, ewech ze goen ass an Ärem Bescht. Mir wëssen et ass méi einfach gesot wéi gemaach, awer mir sinn hei fir Är Hand duerch ze halen.

Firwat kréien Frae mat bestuete Männer involvéiert?

Ier mer Iech erzielen, wéi een eng Bezéiung mat engem bestuete Mann opléisst, ass et wichteg ze verstoen, firwat Frae sech an bestuete Männer verléiwen . Egal ob Dir Single oder bestuet sidd, et ass kee Geheimnis, datt dës komplizéiert Equatioun d'Rezept fir eng Katastroph ass, déi sech ofspille léisst (ausser hien huet säi Familljestand geheim gehalen - wat eng ganz aner chaotesch Affär ass, déi separat muss behandelt ginn). Dir hutt Iech wahrscheinlech nach ni selwer gesinn, wéi Dir mat engem bestuete Mann zesumme sidd, Iech Tags wéi déi aner Fra an Hauszerstéierer verdéngt hutt, an Iech fir eng ganz Rëtsch Qual an emotional Onrou virbereet hutt.

Awer hei sidd Dir, am Zentrum vun enger spannender Affär, a sicht no engem Wee fir Är Entscheedungen ze rationaliséieren. An Dir sidd net eleng. Laut enger Studie sinn 90% vun de Fraen un Männer interesséiert, déi besat sinn, am Verglach zu nëmmen 59%, déi Männer wëlle daten, vun deenen se woussten, datt se Single waren. Firwat? Hei sinn e puer Grënn, firwat sou vill Fraen sech mat bestuete Männer daten:

• Mate pochen: Entspriechend zu Fuerschung, déi verstäerkte Attraktivitéit vu Männer, déi bestuet sinn, kann mam inherenten Instinkt vum Mate-Poching verbonne ginn, deen d'Weibchen vu bestëmmten Arten léiwer Männercher mécht, déi mat aneren virdru getraff hunn
• Niddereg Ënnerhalt Relatioun: Gitt datt e bestuete Mann schonn e vollt Liewen huet, seng Ufuerderungen an Erwaardungen vun der Affär si wahrscheinlech vill manner wéi en eenzege Mann dee voll an d'Relatioun investéiert ass. Dës niddereg Ënnerhalt Bezéiung kann attraktiv schéngen fir Fraen déi eng intim Verbindung wëllen ouni all an
• Boost fir Selbstschätzung: Opmierksamkeet vun engem Typ dee scho fir d'Liewen engagéiert ass kann extrem flatterend sinn an e grousse Boost fir Selbstschätzung
• Déi verbueden Fruucht: D'Attraktioun vun der verbuedener Fruucht huet d'Mënschheet dozou bruecht all Zorte vu Grenzen ze iwwerschreiden, vun der Zäit vum Adam an der Eva. Dëst ass net anescht. Déi geheim Relatioun kann däischter Fantasie ausléisen wéinst der Spannung an dem Rush. Gitt wéi gutt dat fille kann, et schéngt vläicht net wéi wann Dir Zäit op e bestuete Mann verschwendt
• Bewisen Fäegkeet ze engagéieren: Bedenkt datt hie scho bestuet ass, et gëtt zolidd Beweiser datt hien net deen ass deen sech fir Engagement ze scheien, wat eng richteg Zeechnung ka sinn, sou datt Dir Iech fillt wéi wann Dir Iech endlech e richtege Mann fonnt hutt
• Sexuell Zefriddenheet: D'Erfahrung, déi hien iwwer d'Jore gewonnen huet, heescht datt hie wierklech säi Wee ronderëm de Kierper vun enger Fra weess. De Geescht-blosen Sex mat engem bestuete Mann, verstäerkt duerch d'Begeeschterung bäigefüügt vum Element vum Geheimnis, kann Iech blann op d'Tatsaach datt daten mat engem bestuete Mann eng Zäitverschwendung ass

Jiddereen vun dëse Grënn ass genuch fir Iech ze halen. D'Tatsaach datt se dacks an Tandem existéieren kann et sou vill méi schwéier maachen ze widderstoen daten, verléift ze falen, a schlofe mat engem bestuete Mann. Egal wéi et ass, et ännert näischt un der Tatsaach, datt dës Relatioun mat Komplikatioune geprägt ass, an trotz dem Rush an der Opreegung dacks net erfëllt. Dofir ass et am beschten fir Iech ze entscheeden fir e bestuete Mann ze verloossen, wat méi fréi, wat besser.

Zesummenhängend Liesmaterial: Froen, déi Dir Iech selwer stelle sollt, wann Dir Iech an e bestuete Mann verléift.

15 Tipps fir ze stoppen mat engem bestuete Mann

Soubal den éischte Schwong beim Dating mat engem bestuete Mann ufänkt sech ze berouegen, kënnt Dir ufänken, déi rout Warnsignaler ze gesinn. An dann ufänkt Dir ze froen, wéi Dir Iech vun him distanzéiere kënnt. Vläicht probéiert Dir schonn eng Zäitchen aus dëser Bezéiung erauszekommen, awer Är Gefiller fir hien an d'Hoffnung op e glécklecht Liewen stinn Iech am Wee. Oder vläicht manipuléiert hien Iech emotional , all Kéier wann Dir him seet, datt Dir eraus wëllt, fir d'Entscheedung ze verréckelen.

Dir kënnt dës Bezéiung mat engem bestuete Mann gesinn néierens goen, awer hie freet eng lescht Chance, e bësse méi Zäit, oder seet Iech datt Är Léift déi eenzeg Saach ass déi him weider hält. Hei sinn e puer Saachen déi hie seet wann Dir probéiert fort ze goen,

• Ech hunn dech gär, an nëmmen dech. Meng Relatioun mat menger Fra ass laang dout ginn an Dir wësst et
• Ech wier fortgaang fir mat Iech an engem Häerzschlag ze sinn, wann et net fir d'Kanner gewiescht wier. Weg verstoen. Wann Dir net, wien wäert?
• Wann ech kéint, géif ech all meng Zäit mat dir verbréngen, mä Dir wësst, datt ech compulsions hunn. Wat kann ech maachen?
• Bei Iech ze sinn ass déi eenzeg Sëlwerfaarf a mengem soss däischter Liewen. Huelt et mir w.e.g. net ewech
• Ruinéiert net déi kleng Zäit déi mir zesummen hunn andeems Dir d'Zukunft iwwerdenkt
• Loosst eis just genéissen wat mir hei an elo hunn

Wann hien Iech freet ze bleiwen, kann Äert Häerz an e Puddel schmëlzen. Awer déi kal, haart Realitéit vum daten e bestuete Mann ass datt wann de Push komm ass, hie wäert seng Famill / säi Bestietnes iwwer Iech wielen, Iech an enger Welt vu Péng hannerloossen. Schlussendlech musst Dir erausfannen wéi Dir ophalen daten e bestuete Mann a loosse him goen. Firwat Verzögerung der inévitabel? Firwat ginn him d'Kraaft de Stecker ze zéien? Maacht de Choix fir opzehalen daten e bestuete Mann a konzentréiere sech op weider mat der Hëllef vun dësen 15 Tipps:

1. Gëff Iech eng Realitéit Check

Wéi kann een ophalen, een ze gär ze hunn, deen bestuet ass, frot Dir Iech? Et ass Zäit, sech emol d' Komplikatioune vun enger Affär mat engem bestuete Mann ze iwwerpréiwen . Wéi gesäit Äert Liewen aus, zënter Dir dës Bezéiung ugefaangen hutt? Mir kënnen eng begrënnt Viraussetzung maachen:

• Dir fillt Iech einsam well hien net fir Iech do ass wann Dir him braucht
• Dir fillt Iech schëlleg fir e Bestietnes ze zerstéieren
• Dir fannt Iech selwer ze soen: "Ech hunn e bestuete Mann gär an et deet wéi"
• Dir leiden den Häerzschlag fir déi aner Fra ze sinn

Alles an allem, Är Relatioun mécht Iech traureg, ängschtlech, an um Rand, gepafft mat e puer Momenter vu Freed an Zefriddenheet. Dir kënnt Iech selwer soen datt dës flüchteg Momenter all d'Angscht wäert sinn, déi Dir dauert. Awer et ass eng kleng Stëmm an Ärem Kapp, déi Iech an der Nuecht ophält. Dat ass d'Stëmm vum Grond. Lauschtert et. Denkt un wat Äert Liewen war a wat et ginn ass.

Sidd Dir frou vu bannen? Ass dat wat richteg Léift fillt? Kënnt Dir wierklech Är glécklech jee no mat engem Mann fannen deen mat engem aneren bestuet ass? Wann d'Äntwert op dës Froen nee ass, wësst Dir wat déi richteg Saach ass ze maachen. Et ass vläicht net einfach, awer et ass am Beschten Interessi vun all involvéierten. Unerkennen dës Tatsaach. Wann néideg, erënnert Iech ëmmer erëm drun, bis d'Akzeptanz erakënnt.

2. Gleeft un Iech selwer

Vill Fraen kréien a Relatiounen mat bestuete Männer denken datt et ass wat se verdéngen. Si denken onbewosst datt se net een aneren fannen a probéieren d'Brout vun Opmierksamkeet an Häerzen verbonnen ze hunn, déi hir Affär Partner ze bidden huet. Et kann et esou vill méi schwéier maachen, wann Dir dat ass firwat Dir iwwerhaapt an dës Affär komm sidd.

Vläicht bass du ze laang Single a konnts et schwéier fannen, den Offeren vun deem charmante bestuete Mann ze widderstoen. Vläicht huet de Mann, vun deem du geduecht hues, d'Léift vun dengem Liewen wier, een aneren bestuet, awer du konnts deen Akkord net briechen, well du iwwerzeegt bass, datt du dech net méi verléiwe kanns, net mat der selwechter Intensitéit a Passioun. Oder du bass an enger onerfüllender Bezéiung festgestach an hues eng emotional Affär mat engem bestuete Mann gehat.

Wat och ëmmer de Fall ass, de Schlëssel fir aus dëser Bezéiung fräi ze briechen ass Äert Liewen erëm ze iwwerhuelen an un Iech selwer ze gleewen. Sot Iech selwer datt dat Bescht ass nach ze kommen an Dir braucht kee Kompromëss ze maachen. Är Zukunft wäert méi hell sinn wéi Dir denkt - Dir musst just bereet sinn dofir.

Mat engem bestuete Mann opzebriechen ka méi einfach ginn wann Dir un Ären eegene limitéierten Iwwerzeegungen schafft a wierklech léiert ze gleewen datt Dir besser verdéngt. Dir verdéngt een seng Haaptprioritéit ze sinn an net en Nodenken. Also, setzt Iech net fir wat och ëmmer et ass datt e bestuete Mann Iech am Numm vu Léift an enger Bezéiung bitt.

3. Stellt Iech als éischt

Dir musst Iech selwer prioritär stellen. Amplaz Äert Liewen ronderëm him ze bauen, denkt un Är Zukunft an d'Aart vum Liewen Dir fir Iech selwer wëllt. Iwwerhaapt, firwat sollt Dir him de Brennpunkt vun Ärem Liewen maachen wann Dir iergendwou op der Peripherie vu sengem existéiert?

Wéi gesäit Är Visioun aus? Wëlls du eng Famill? Kanner? E Partner, deen Dir Ären eegene nennen kënnt? Frot Iech elo selwer, wäert de Mann, mat deem Dir eng Affär hutt, Iech jee d'Liewen vun Ären Dreem ginn? Wann net, ass et Zäit ze akzeptéieren, datt dëst eng Sackgassenbezéiung ass. Et ass egal, ob hien dee perfekteste Mann ass, deen Dir jeemools kennegeléiert hutt, oder wéi iwwer Kapp verléift Dir sidd, oder ob Dir mat engem bestuete Mann zesumme sidd, deen a senger Bestietnes ongelécklech ass.

Wann hien net kann en Deel vum Liewen sinn, deen Dir wëllt a verdéngt, wäert d'Relatioun mat Ressentiment duerchgesat ginn, fréier oder spéider. De Gepäck vu Ressentiment ass schwéier genuch fir och déi stäerkst vun Obligatiounen ze erdrénken. Denkt drun, d'Zukunft, déi Dir Iech selwer virstellt, kann nëmmen entfalen wann Dir et léisst. Opgepasst op dës Tatsaach kann Iech hëllefen déi éischt Schrëtt ze huelen fir erauszefannen wéi Dir ophalen daten e bestuete Mann.

4. Sich no der Void bannent

De Schlëssel fir eng Bezéiung mat engem bestuete Mann opzehalen kann an der Figur erauszefannen wat Iech an der éischter Plaz gezunn huet. Heiansdo ginn d'Leit an Bezéiungen fir en Void an hirem Liewen ze fëllen. Fir fäeg sinn aus dëser emotional drainéierender Bezéiung no vir ze kommen, musst Dir als éischt d'Void identifizéieren, déi Iech vu bannen ësst.

Ausserdeem hëlleft Iech d'innerlech Aarbecht fir Selbstbewosstsinn ze kreéieren ze gesinn, datt Dir eleng duergeet an datt Dir net de Schmerz aushaale musst, déi aner Fra ze sinn, just fir déi flüchteg Validatioun, déi Dir all Kéier kritt, wann Äre Affärspartner Iech iwwer säi Partner wielt.

5. Focus op wat d'Relatioun feelt

Mir all hunn bestëmmt Erwaardungen an eiser Bezéiung vun eise Partner. Ginn Är erfëllt? Fir opzehalen, mat engem bestuete Mann zesummenzegoen, musst Dir ophalen, d'Aen zouzemaachen virun den offensichtleche rouden Aen a ufänken, d'Bedierfnesser unzeerkennen, déi Äre "Partner" net erfëlle kann. Huelt e Bic a Pabeier a lëscht d'Affer op, déi Dir gemaach hutt, fir dës Bezéiung iwwer Waasser ze halen, wann Dir se net braucht. Frot Iech selwer,

• Ass hien do wann Dir brauch hien oder wann et him bequem ass?
• Mécht hien en Effort op d'mannst e puer vun de Vakanzen a Weekender mat Iech ze verbréngen oder sinn déi fir dës Famill reservéiert?
• Sidd Dir "erlaabt" Äre Partner ze kontaktéieren wann hien mat senger Fra ass?
• Sidd Dir eleng gelooss wärend hie säi soziale Liewen mat senger Fra genéisst?
• Kann hien Iech op Datumen oder Vakanzen eraus huelen oder ass Är Relatioun limitéiert op d'Maueren vun Ärer Plaz oder engem Hotelzëmmer?
• Kënnt Dir op hien zielen fir bei Ärer Säit ze sinn wann Dir duerch e rau Patch geet?
• Ass hien do fir Är Gewënn an Erfolleger ze feieren?

Besicht d'Erënnerungen un all déi schloflos Nuechten, déi Dir verbruecht hutt Äre Këssen mat Tréinen ze fléien, während hie wahrscheinlech eng gutt Zäit mat senger Fra hat. Géif Dir nach ëmmer dës Affer maachen wann Dir mat engem eenzege Mann sidd? Dës Recht do sinn d'Gefore vun daten e bestuete Mann a genee firwat Dir e Schrëtt zréck muss huelen.

6. Gesiicht et - Dir sidd eng Meeschtesch fir him

Dëst ass eng schwéier Pille fir ze schlucken, awer wann Dir wierklech eescht sidd fir d'Affär opzehalen, musst Dir dës direkt wäschen. Hei ass eng Realitéit Check: Dir sidd seng Meeschtesch. Dir sidd dat drëtt Rad am Liewen vun enger bestuete Koppel. Dir sidd déi aner Fra. Wärend hien Iech vläicht gefouert huet ze gleewen datt daten e bestuete Mann deen onglécklech a sengem Bestietnes ass oder datt säi Bestietnes Léiftlos / dysfunktionell / onglécklech ass an Dir sidd d'Léift vu sengem Liewen, déi onsympathesch Realitéit ass datt d'Chancen datt Dir de Plaz vu senger Fra sinn schlank bis keent.

Hie wäert ni en Heem mat Iech maachen. Oder hu Kanner mat Iech. Heck, hie wäert Är Existenz net emol ëffentlech unerkennen. Wann Dir jeemools an him rennt wärend hien mat senger Famill eraus ass, wäert hien direkt laanscht dech kucken wéi wann Dir just en anert komescht Gesiicht an der Masse wier. Déi psychologesch Auswierkunge vun der anerer Fra kënnen e permanenten Dent an Ärer mentaler Gesondheet, Wuelbefannen a Selbstsënn hannerloossen. Denkt drun ob Dir et wäert ass Iech selwer ze verléieren. Nee? Dann, schaffe fir d'Tatsaach ze akzeptéieren datt dës Bezéiung ophalen an Ärem Bescht ass.

7. Sich professionell Hëllef

Wann Dir an der Vergaangenheet probéiert hutt, d'Bezéiung mat him ze trennen, awer Dir hutt sou staark Gefiller fir Äre Partner, datt Dir Iech selwer erëm zu him zitt, kann d'Sich no professioneller Hëllef Iech hëllefen, déi ënnergräifend Problemer ze verstoen, déi dës Bindung fërderen, a firwat Dir d'Bezéiung net ophale kënnt . Vläicht ass dat, wat Dir fir Léift verwiesselt, eng ongesond Bindungsbindung, déi duerch psychologesch Problemer entstanen ass, wéi zum Beispill:

• Onsécherheeten
• Niddreg Selbstsécherheet
• Onsécher Unhang Stil
• Trauma

Wann Dir Iech beroden oder an eng Therapie gitt, kënnt Dir dës ënnerierdesch Mustere kloer gesinn a schafft un der Behënnerung. Wann Dir d'Ursaachen, déi dës Bezéiung ënnersträichen, ewechgeholl hutt, gëtt et méi einfach erauszefannen, wéi Dir ophale kënnt, mat engem bestuete Mann zesummen ze sinn. Wann Dir drun denkt, Hëllef ze sichen, sinn déi kompetent an erfuerene Beroder vum Bonobology Panel fir Iech do.

8. Schwätzt iwwer d'Zukunft

Léieren d'Schëlder ze erkennen e bestuete Mann benotzt Dir kënnt Är Entschlossenheet stäerken fort ze goen. Dofir braucht Dir Kloerheet iwwer wou Dir a sengem Liewen steet. Also, amplaz him ze soen datt Dir eraus wëllt, sot him datt Dir eng Zukunft mat him wëllt. Dass Dir midd sidd, d'Relatioun um nidderegen Niveau ze halen, an wat Dir méi mat him verléift sidd, wat Dir méi wëllt e Liewen mat him bauen. Frot him ob hien bereet ass aus sengem Bestietnes erauszekommen fir mat Iech ze sinn. Seng Reaktioun wäert Iech alles soen wat Dir wësse musst. Ausser seng Äntwert ass en eendeiteg Jo (wat et an all Wahrscheinlechkeet net wäert sinn), musst Dir de Stecker zéien an ophalen mat engem bestuete Mann ze schlofen.

Zesummenhängend Liesmaterial: 7 Weeër fir mat engem bestuete Mann ëmzegoen, deen mat Iech flirtéiert

9. Stop Distanzen selwer vun Äre gär déi fir him

Eng vun de Gefore beim Dating mat engem bestuete Mann ass, datt Dir Iech wéi säi klengt dreckegt Geheimnis fillt . Well seng Bestietnes um Spill steet, géif hien net wëllen, datt Dir de Leit erzielt, datt Dir mat him zesumme sidd. Vergiesst hien, Dir géift Iech net wuel fillen, mat iergendeen iwwer Är Bezéiung ze schwätzen, net emol mat Äre gudde Frënn a Leit an Ärem inneren Ëmkrees, wéinst der Aart vu Veruerteelung, déi et wahrscheinlech unzitt.

Well Dir net mat Äre Léifsten iwwer eng vun de wichtegste Bezéiunge vun Ärem Liewen schwätze kënnt, kënnt Dir um Enn vun hinnen zréckzéien fir Froen iwwer Äert Léiftliewen ze vermeiden. Dëst kann Iech extrem isoléiert an einsam fillen. Firwat setzt Dir sou vill op d'Spill fir eng Bezéiung déi keng Zukunft huet? Wann Dir net wëllt um Enn depriméiert ze sinn iwwer e bestuete Mann, ass et Zäit fir aus dem Kokon erauszekommen deen Dir fir Iech selwer erstallt hutt an d'Verbindung mat de Leit am nooste bei Iech erëm opzebauen.

10. Hutt der Break-up Diskussioun

Amplaz doriwwer nozedenken, wéi ee mat engem bestuete Mann ophale kann, schwätzt einfach mat him iwwer d'Trennung. Well Dir nach ëmmer Gefiller fir hien hutt an hien fir Iech, wäert et wahrscheinlech net einfach sinn, dat lescht Gespréich ze féieren, fir d'Affär ze beenden . Soulaang Dir net vergiesst, firwat Dir et maacht, kënnt Dir et iwwerstoen. Hei sinn e puer Saachen, déi Dir am Kapp behale sollt, wann Dir Ärem Affärspartner seet, datt Dir weidergoe wëllt:

• Am léifsten, maachen et perséinlech; net iwwer Text oder en Uruff well et einfach ass fir de Message an der Iwwersetzung verluer ze goen. Besonnesch wann Dir him gesot hutt datt Dir an der Vergaangenheet wollt erausgoen, awer net mat dermat gaang sidd, hien hëlt Iech vläicht net eescht iwwer en Uruff oder SMSen
• Fest awer sanft, sot him datt Dir fäerdeg sidd
• Wann Dir him seet firwat Dir wëllt trennen, benotzt 'I' Aussoen fir datt hien sech net beschëllegt oder beschëllegt fillt. Ausserdeem, wann Dir et iwwer Iech selwer maacht, wäert hien net fäeg sinn Iech mat héije Verspriechen ze änneren
• Gitt him d'Chance fir säi Stéck ze soen, awer loosst dat Iech net beaflossen
• Verlängert d'Trennungsgespréich net, fir datt et zu passionéiertem Ausdrock an steamy breakup Sex féiert - Dir wëllt dat zu alle Käschten vermeiden
• Wann Dir gesot hutt wat Dir braucht an hien huet och, gitt ewech ier Emotiounen iwwerhuelen

11. Gitt kee Kontakt mam bestuete Mann mat deem Dir sidd

Elo wou Dir d'Affär beendet hutt, musst Dir kee Kontakt méi mat dem bestuete Mann ophuelen, mat deem Dir zesumme sidd, an hien komplett ofbriechen. Keng "Bass du schonn?"-SMSen um 2 Auer moies, keng Stalking op senge soziale Medien a keng Péng beim Kucke vu senge gléckleche Fotoe mat senger Fra, keng "eent lescht" Telefonsuriff. Wann Dir d'Fënster vum Kontakt net zoumécht, besteet eng grouss Chance, datt Dir erëm zesummekommt, nëmme fir festzestellen, datt Dir Iech trennen wëllt, wat en ongesonde Zyklus vun enger ëmmer erëm aus-an-erëm-Bezéiung ausléist.

12. Trauer Äre Verloscht

Är Relatioun hu vläicht net de soziale Stempel vu Legitimitéit, awer dat heescht net datt Är Gefiller manner reell waren. Dir hutt dëse Mann mat Ärem ganzen Häerz gär. Vläicht huet hien dech och gär zréck. Dës Relatioun ofzeschléissen kann Iech fille wéi wann een an Ärem Hals erreecht huet, Ären Darm verdreift an se erausgezunn huet. Fillt de ganzen Ausmooss vun Ärem Schmerz, egal wéi schwéier et schéngt, a traureg Äre Verloscht op egal wéi eng Manéier déi Iech am meeschte kathartesch fillt.

• Wëllt eng Woch am Bett bleiwen lauschteren häerzzerräissend Lidder? Maacht et
• Wëllt Dir Dart op eng Foto vun Ärem Mann mat senger Fra werfen? Maacht et
• Wëllt Dir alles verbrennen wat Iech un hien erënnert? Maacht et

Sicht just net eng Flucht vum Schmerz op ongesonde Weeër wéi Trouscht um Buedem vun enger Fläsch ze fannen oder duerch Rebound Sex. Well ausser Dir Iech selwer duerch dëse Wringer setzt, fannen déi verdrängt Péng an Emotiounen de Wee zréck, an an hiren Trëppelen fannt Dir Iech erëm bei hien z'erreechen.

13. Sot Äre beschte Frënd

Déi bescht Frënn existéieren fir dir ze hëllefen, dech erëmzefannen, wann et sech sou ufält, wéi wann s de um Buedem wiers. An dat ouni ze beurteelen oder eng "méi helleg wéi du"-Astellung. Wéi d'Meredith iwwer d'Christina a Grey's Anatomy seet : "Si ass meng Persoun. Wann ech een ëmbrénge géif, ass si déi Persoun, déi ech uruffe géif, fir mir ze hëllefen, d'Läich iwwer de Buedem vum Wunnzëmmer ze zéien."

Also, rufft Äre beschte Frënd un, rufft se un, a spillt Är Darm un hinnen. Vertrauen an Äre beschte Frënd an oppen iwwer Är Gefiller wäert Iech Liicht fillen. Deelt wéi engagéiert Dir sidd fir d'Saache fir gutt z'ënnerhalen a frot hinnen ëm Hëllef. Frot se Iech all puer Deeg ze kontrolléieren fir datt Dir Är Versuchungen opginn. Just wéi mat all aner breakup, Dir braucht emotional Ënnerstëtzung eng Relatioun mat engem bestuete Mann zu Enn. Äre beschte Frënd ass deen eenzegen deen et kann ubidden.

Zesummenhängend Liesmaterial: Ech hat eng Affär mat engem bestuete Mann an ech hunn op eng ëmmer nei Affär gehofft…

14. Gitt zréck an Äert aalt Liewen

Elo datt Dir erfollegräich erausfonnt hutt wéi Dir ophale kënnt daten e bestuete Mann, et ass Zäit sécherzestellen datt Dir am Liewen weidergeet an net op him hänkt. Fir dat ze maachen, musst Dir Äert aalt Selbst a Liewen zréckginn. Hei sinn e puer Weeër wéi Dir dat maache kënnt:

• Reconnect mat gudde Frënn a Famill. Verbréngt Zäit mat hinnen fir Iech selwer z'erënneren datt Dir gär a geschätzt sidd
• Gitt akafe mat Äre Frëndinnen a kaaft e Kleed dat Iech sexy mécht a sech gutt iwwer Iech selwer fillt
• Besicht al Hobbien déi Dir vernoléissegt hutt Zäit fir Är Relatioun ze maachen
• Prioritéit Self-Pfleeg. Iessen gesond, Übung, Journal, passt op Iech selwer

E vollt Liewen ze féieren an ze realiséieren datt Dir genuch sidd wäert de Wee fir Iech akzeptéieren datt Dir e Partner verdéngt deen Iech eng Prioritéit mécht an net eng Foussnot.

15. Reclaim Är Léift Liewen

Wann et eng Zäit hier ass, datt Dir d'Bezéiung mam bestuete Mann ofgeschloss hutt, ass et Zäit, Äert Léiftliewen zréckzekréien. Wann Dir bestuet sidd, notzt dës Geleeënheet, fir Är Bezéiung mat Ärem Partner nei opzebauen an Iech ze beméien, dës Bindung ze pflegen. Wann Dir Single sidd, ass et Zäit, erëm unzefänken, mat Dating ze goen . Mellt Iech op enger Dating-App un, trefft Männer op déi almoudesch Manéier - packt et un, wéi Dir et wëllt, awer gitt Iech selwer eraus.

Wann Dir een fannt deen Äert Häerz e Schlag mécht, gitt alles fir eng Verbindung mat hinnen ze bauen. A ier Dir et wësst, de Péng, d'Schold an d'Schimmt vun daten e bestuete Mann wäert esou wäit hannendrun an der Réckbléck vum Liewen sinn datt Dir et als Lektioun kuckt ouni ze schüttelen oder Iech selwer doriwwer ze schloen.

Finale Schied

Am Ufank kann et onméiglech schéngen iwwer Är Gefiller ze kommen an d'Saachen mat engem Mann opzehalen, deen Dir sou déif gär hutt, awer deen, leider, bestuet ass. Awer eemol Dir léiert de Fokus vun him op Iech selwer ze verréckelen, fänkt d'Strooss fir Iech selwer ze befreien virun Iech un. Mull de Courage fir den éischte Schrëtt ze huelen an Dir fannt de Wee, mir verspriechen.

Wéi iwwer e bestuete Mann ze kommen, deen dech gedumpt huet?

Wat ze maachen Wann Dir verléift mat engem bestuete Mann

Verléift mat engem bestuete Mann? Hei ass wéi Dir Iech selwer liewt!

Äre Bäitrag stellt keng karitativ Donatioun duer . Et erlaabt Bonobology Iech weiderhin nei an aktuell Informatiounen ze liwweren, fir jiddwerengem op der Welt ze hëllefen, ze léieren, wéi een eppes mécht.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt