Firwat geschéien Bezéiungsännerungen a wat ze maachen

Et gëtt gesot datt wa mir e Partner auswielen, mir fänken eng Geschicht un: eng déi dauernd wiisst an evoluéiert wéi mir eis selwer an eis géigesäiteg besser kennen léieren, a wéi mir mat de Stressoren vum Liewen an inévitabel Bezéiungsverännerungen këmmeren. 

Also ob mir am Ufank sinn, an der Mëtt, oder méi wäit an eiser Bezéiungsgeschicht, et bleift héchstwahrscheinlech net sou wéi et elo ass a muss duerch intern oder extern Eventer erausgefuerdert ginn. Fir ze verstoen firwat d'Relatiounsännerungen geschéien, wéi eng Forme si kënne huelen, a wéi se se navigéieren, hu mir eis gedréint Tanvi Jajoria, Matgrënner vu MentAmigo, Berodungspsycholog, an international zertifizéiert Emotional Freedom Techniques (EFT) Praktiker, fir e puer Abléck. 

Wat bewierkt Relatiounen ze änneren?

Laut Tanvi, de Goût vun all Bezéiung ännert sech mat Zäit an Alter. "Eng Koppel an hiren 20er wäert net datselwecht hunn Relatioun Dynamik als Koppel an hire 60er. Wéi mir méi al ginn, wuessen a verännere mir als Individuen, gedriwwen vum Wonsch besser ze maachen. Wéi mir, eis Bezéiungen evoluéieren och mat der Zäit, wéi mir léieren eist Liewen mat eisem Partner ze deelen an ufänken d'Bedeitung an d'Bedeitung vun engem an eisem Liewen ze verstoen,"Si erkläert.

Si seet datt d'Dynamik vun de Bezéiungen och kann änneren mat: 

• Liewen Evenementer an Erfahrungen
• Perséinlech a berufflech Erausfuerderungen
• Liewensziler änneren

"Zum Beispill, Aarbechtsliewen Stress oder eng Verännerung vun Rollen a Verantwortung bannent der Relatioun - soen, Plënneren aus daten zu Bestietnes oder Elterendeel - kann Verännerungen ausléisen wéi Koppelen mateneen bezéien," observéiert Psycholog a Relatioun Expert Jyoti Dadlani. "Relatioune kënnen och änneren wann Partner ufänken auserneen ze wuessen an e Liewen ausserhalb vuneneen sichen", füügt si derbäi. 

Related Reading: Wéi Perfect Partners Drift Ausser

Wéi Relatiounen evoluéieren

"Relatiounsännerunge kënnen oder vläicht net ëmmer zum bessere sinn, awer si si konsequent an inévitabel", seet Tanvi. Fir dat ze verstoen, musse mir méi no kucken wéi eng Bezéiung sech an der éischter Plaz entwéckelt. Wärend et kee Wee gëtt fir eng Koppel ze sinn a keng zwou Bezéiungen déiselwecht Skript verfollegen, et ginn e puer Bezéiungsstadien déi bal all Koppelen - monogam, polyamorös, oppen, queer, heterosexuell - duerchgoen:

1. Hochzäitsrees Etapp

Dëst ass déi fréi Phas vun enger Bezéiung wann mir einfach net kënne gesinn, doriwwer denken a genuch vuneneen kréien. Et ass och d'Bühn vun der selektiver Perceptioun wa mir negativ Uerteel suspendéieren a keng Feeler oder Mängel an eisem Partner fannen. 

A wa mir et maachen, si mir bereet genuch laanscht si ze kucken, seet de Jyoti. Also wéi laang dauert de Puls-Quickening, Zeh-kribbelen, an Häerz-thumping Hochzäitsrees Phase lescht? 

• Fuerscher sinn op dëser ënnerdeelt. E puer ginn et e puer Wochen bis Méint, während e puer behaapten datt et esou laang wéi dräi Joer ka verlängeren. anerer hunn ähnlech Niveauen vun intensiv fonnt, awer méi roueg, Leidenschaft bei Koppelen déi zënter Joerzéngte zesumme sinn 
• Laut Jyoti, variéiert d'Längt vun der Hochzäitsrees Phase vu Koppel zu Koppel a Generatioun zu Generatioun, awer et endet normalerweis wann dat richtegt Liewen an d'Verantwortung ufänken zréckzekommen.

2. Fréi Uschloss Etapp

Dës Etapp fir een op engem méi déifen Niveau kennen ze léieren kënnt mat sengem Undeel vu wuessende Péng, Reibungen, Komplikatiounen, Argumenter an Upassungen. Wann d'Saachen wierklech ginn a wann Är Vergaangenheet, Ängscht, emotional Drot, Erwaardungen, Familldynamik, déi langweileg Noutwendegkeete vum Liewen, Zweifel, an Irritatiounen an d'Gleichung ufänken ze rutschen - si sinn gebonnen Är Verbindung ze testen. 

Esou Erausfuerderung wéi dëst ka sinn, et ass en Deel vum wuessen an änneren an enger Bezéiung. A bei der Entscheedung ob et erhale kann, seet den Dr Kathryn Foster, den Auteur vun Wann Är Bezéiung ännert: Eng Fra Rees. Vun dëser Etapp, vill Koppelen hu genuch Zäit zesummen verbruecht just genuch iwwer all aner ze léieren oder all rout Fändelen gesinn oder Deal Breaker ze maachen, datt Uruff.

Brain Mapping Studien hu festgestallt datt ongeféier 8-17 Méint an enger romantescher Bezéiung, Koppelen déi et fäerdeg bréngen passionéiert verléift ze bleiwen ufänken staark Gefiller vun Uschloss ze entwéckelen wéi se ufänken als Team zesummen ze kommen an eng Zukunft zesummen virstellen. 

Related Reading: 6 Méint Bezéiung - 5 Saachen ze berücksichtegen a 7 Saachen ze erwaarden

3. Kris Etapp

An enger romantescher Bezéiung, Zäit kann e grousse Lupp sinn. Et kann Vertrauen a Respekt verstäerken wéi mir léieren op ze vertrauen, oprecht ze sinn, a vulnérabel ronderëm eise Partner sinn. Et kann d'Rührungen vun der Begleeder Léift verstäerken - eng lues brennend, robust an engagéiert Léift déi an: 

• Gemittlech Frëndschaft 
• Géigesäiteg Verständnis 
• Déif Häerzen verbonnen

Awer et kann och kleng Reizmëttel vergréisseren, niggling Zweifel, Desillusioun, Muechtkämpf a Plateauen oder Verréckelung vu Gefiller a Prioritéite. Oder et kann ongeléiste Kommunikatiounsproblemer, Differenzen an Erwaardungen, Intimitéitsprobleemer a pesky Argumenter erhéijen. Et kann souguer grouss Curveballs schécken déi eis onbewosst fänken.

Si soen et gi Joeren déi Froen stellen a Joeren déi d'Äntwerten ubidden. Irgendwann iwwer laang Strecke kënne mir ufänken ze wonneren ob eis Relatioun ass derwäert ze spueren. D'Fro fuerdert dacks e Choix: Komme mir als Team zesummen fir un der Bezéiung ze schaffen? Oder dreiwe mir ausser wéi eis Relatioun mat der Zäit ännert a schliisslech eis getrennte Weeër goen? 

4. Déif Engagement Etapp

Koppelen, déi d'Kris iwwerwannen, ginn an déi nächst Etapp vun enger Bezéiung: eng vun déif Engagement a Stabilitéit. Zu dëser Zäit hu si genuch Stuerm verwéckelt fir geléiert ze hunn schwiereg Gespréicher ze navigéieren a mat all Curveballs a Krisen ze këmmeren déi hire Wee rullen. 

Dëst ass och eng Phase vun der Akzeptanz. Tanvi seet, "Wéi Dir reift, Äert Liewensziler a Prioritéite änneren, Dir léiert Äert Liewen mat Ärem Partner ze deelen, an akzeptéiert hir Mängel déi se mënschlech maachen, sou vill wéi Dir hir Perfektioun akzeptéiert. Dëst hëlleft der Koppel déi bescht an all aner erausbréngen; also, hir Relatioun evoluéiert fir dat besser.

Trotzdem ass et e bestëmmt datt Är Relatioun duerch Ännerung erausgefuerdert gëtt. Et gëtt Verdrehungen an Wendungen op der Strooss. An nei Relatioun Problemer oder Ëmstänn wäert Surface. Mir liewen schliisslech an enger Welt wou näischt ganz d'selwecht bleift.

Zorte vu Relatioun Ännerungen 

D'Léift ass e Verb, net e permanente Begeeschterungszoustand, seet Bezéiungstherapeut an Auteur Esther Perel. Wéi de Mound, gëtt all Bezéiung wächst a verschwënnt a geet duerch verschidde Phasen. Dëst ass alles Deel a Pak vun wuessen an änneren an enger Relatioun a weidergespillt. "Eng Bezéiung muss sech mat Ärer perséinlecher Entwécklung a Liewensziler entwéckelen fir sech selwer z'erhalen", seet Tanvi. 

Laut Jyoti, Dir kënnt net ophalen datt eng Bezéiung verännert. Si seet ob et fir d'Gutt oder Schlecht ass hänkt dovun of wéi Dir an Är SO d'Ännerung an Äre Wëllen gesinn: 

• ajustéieren
• Compromise
• soziaalt 
• Sidd akzeptéieren
• A si Matgefill mat all aner

Also wat sinn d'Ännerungen déi mir am Laf vun enger laangfristeg Relatioun erwaarden kënnen? Loosst eis e bësse méi no kucken: 

Related Reading: 5 Brutal éierlech Wourechten iwwer laangfristeg Bezéiungen

1. Dir rutscht an nei Rollen a Verantwortung

Ob Dir nëmmen ugefaang daten e puer Méint zréck, oder hu geplënnert aus daten ze goen stänneg zesummen ze liewen oder agetriichtert, Är Relatioun wäert duerch Ännerung erausgefuerdert ginn. 

Fir eng, wéi Är Relatioun weidergeet, gitt Dir vun der Upassung a Plaz fir géigesäiteg fir Är Frënn z'empfänken, no bei, wäitem Familljememberen, Hausdéieren, Poochen, an all déi assoziéiert Positives a Peeves: 

• "Wann Dir zesumme plënnert oder bestuet sidd, wäert Dir feststellen datt Dir net mat enger Persoun wunnt. Hir Famillen an aner nei Leit kommen och an d'Bild ", seet de Jyoti
• "Et ginn aner Ännerungen an Upassunge souwuel um perséinlechen wéi och Relatiounsniveau, a si beaflossen Är Relatioun", seet Tanvi

"Een anere grousse Wendepunkt ass e Puppelchen hunn. D'Elterenheet bréngt verschidde Verännerunge bei Männer a Fraen (an Erwaardunge vuneneen, wéi an dësem gewisen studéieren), e puer, déi se glécklech ëmfaassen, an e puer mat deenen se kämpfen (wéi d'Verantwortung vun der Kannerbetreiung, d'Balance vun der Aarbecht a Familljeliewen, Aufgaben a Verännerungen an der Intimitéit), "seet den Tanvi.

2. Dir kënnt e puer Liewen änneren Evenementer Gesiicht

Eng nei Aarbecht, déi eng méi laang Pendel a manner Zäit fir d'Familljen bedeit, oder een, deen d'Stied an eng laang Distanzverhältnis involvéiert. D'Onsécherheeten an d'Onsécherheet vum Aarbechtsverloscht. Oder d'Belaaschtung vu Trauer oder Krankheet - e puer Eventer wäerten en Ofdréck op Är Relatioun hannerloossen. 

Zum Beispill een studéieren huet festgestallt datt intim Relatiounen éischter méi staark ginn wann d'Koppele verwalten sech un negativ Liewensevenementer unzepassen, sou wéi Krankheet. Heiansdo kann datselwecht Event verschidden Aarte vu Bezéiungsännerungen ausléisen:

• A reddit De Benotzer seet datt de COVID-19 Sperrung Doom op seng Relatioun geschriwwen huet. "Ech fille wéi d'Problemer, déi mir virum Lockdown ignoréiert hunn, op eis komm sinn, wa mir zesummen an enger Appartement hänke bleiwen," füügt hien derbäi.
• aner Benotzersäit seet de Sperrung huet hir Relatioun verstäerkt. Si soen: "Mir hunn Zäit mateneen ze sinn an hunn eis drun erënnert firwat mir eis Léifsten Leit sinn."

3. Äert Sexliewen wäert net d'selwecht bleiwen 

Är Sexliewen wäert sech entwéckelen wéi Är Relatioun weidergeet. Tatsächlech ass eng Verännerung vun der Libido eng vun den allgemenge Bezéiungsännerungen nom Bestietnes an Elterendeel. 

Mat den Ufuerderungen an Stressoren vum modernen Liewen, der Famill an der Aarbecht, kënne vill Koppelen, déi eng Zäit laang zesumme sinn, eng Verännerung vum sexuelle Wonsch erliewen oder iergendwann duerch en dréchene Zauber goen. Et ass och normal fir Partner nei sexuell Interessen z'entwéckelen oder probéieren Saachen an der Schlofkummer ze wiesselen. 

Awer wann Äert Sexliewen komplett oder abrupt gestoppt ass, ass et wahrscheinlech derwäert ze kucken. Iwwerhaapt, grad wéi all aner Aspekt vun Ärer Relatioun, och dëst brauch Aarbecht, wéi Esther Perel erënnert an Mating a Gefaangenschaft: Eroteschen an Domestic versöhnen. Si seet: "Ze oft, wéi Koppelen sech an d'Komfort vun der Léift nidderloossen, stoppen se d'Flam vum Wonsch ze fangen. Si vergiessen datt Feier brauch Loft." 

Related Reading: 7 Geheimnisser iwwer Sex Fraen Wonsch Männer wousst

4. Äre perséinleche Raum wäert schrumpelen an Är gemeinsam an eleng Zäit wäert änneren

Am Laf vun Ärer Relatioun wäert et Zäite ginn wann Dir grouss Stécker vun Ärem perséinleche Raum muss opginn, seet Tanvi. Dat gëllt och fir all mech-Zäit oder gedeelt Zäit mat Ärem Partner, och, füügt Jyoti.     

"Et ginn Etappe wou Dir kee wäert hunn gemeinsam Interesse an Ärer Relatioun iwwerhaapt. Oder Dir kënnt net déi selwecht Saache genéissen. Är Wiel a Virléiften wäert änneren. All dëst wäert beaflossen wéi Dir Är eleng Zäit verbréngt, Är Zäit zesummen, an Är Relatioun.

Nom Chandra, 68, dee fir iwwer véier Joerzéngte bestuet ass: "Et gëtt ëmmer eng Verschlechterung a Fusioun vu perséinleche Raum wéi zwee Leit e Liewen zesummen bauen. Wat hei wichteg ass: Kënnt Dir allebéid de Raum vuneneen respektéieren, ouni datt ee sech limitéiert fillt?

"Vläicht wëllt Dir elo spazéieren, awer si wëllen et spéider maachen. Oder Dir wëllt en neie Restaurant oder en neien Hobby probéieren, awer si wëllen doheem iessen oder soss eppes zesummen maachen. Egal ob et an de klenge Saachen ass oder grouss ass, kënnt Dir géigesäiteg Zäit a Raum ginn fir ze sinn wien Dir sidd an ëmmer nach zesumme wuessen?

5. Är Ziler kënnen ufänken ze divergéieren

Mir sinn Kreaturen vun der Verännerung, an eis Bedierfnesser änneren mat der Zäit. D'Saachen, déi mir aus eisem Liewen wëllen, eiser Carrière, an och eis Relatioun kënnen net ëmmer déiselwecht bleiwen.

Iergendwou op der Strooss, kënnt Dir béid ophalen verschidde Saachen ze wëllen: 

• Vläicht sidd Dir net prett fir Bestietnes, awer si sinn
• Vläicht wëlle se e Puppelchen adoptéieren, awer Dir wëllt elo op Är Carrière konzentréieren
• Vläicht wollt Dir Kanner, awer sidd elo net sou sécher oder hutt Är Meenung geännert
• Vläicht ënnerstëtzen Dir all aner Karriär-schlau, awer gesitt net Aen zu A wou Dir Iech niddergelooss a Wuerzelen setzt

"Fir jonk Koppelen verännert sech d'Dynamik vun enger Bezéiung wann hir perséinlech an/oder berufflech Ziler net ausenee passen. Zwee Leit si vläicht ganz kompatibel, awer wann dës extrem wichteg Deeler vun hirem Liewen net matenee passen, si si gezwongen e Choix ze treffen“, seet den Tanvi.

"Dës Entscheedungen sinn net einfach ze maachen a kënne Konflikter, Argumenter, Verwirrungen an Erwaardungen ausléisen, déi schliisslech d'Relatioun beaflossen", füügt si derbäi. Ob dës Ännerungen e Keil dréien an Iech auserneen huelen, oder Dir erreecht, nei verhandelt, a realignéiert Är Entscheedungen - alles hänkt vum Wäert of, deen Dir op Är Relatioun setzt. 

6. Dir wäert nei Säiten op Äre Partner entdecken 

"Wann Dir een fir zwou Stonnen gesitt, ass et einfach d'Gutt ze gesinn. Awer wann Dir se ronderëm d'Auer gesitt, da fänkt Dir se wierklech un ze kennen", seet de Jyoti. Chandra ass averstanen. "Eng Relatioun Ännerungen nom Bestietnes, grad wéi d'Leit dran. Mir bestueden eng Versioun vun enger Persoun an déi Versioun ka mat der Zäit änneren. Wéi Dir viru geet, entdeckt Dir nei Saachen iwwer Äre Partner, sou wéi Dir nei Säite fir Iech selwer fannt. 

Während e puer Ännerungen natierlech sinn, kënnen anerer Interventioun erfuerderen. Wann et eng plötzlech Perséinlechkeetsännerung ass, gëfteg Schold, oder Dir fillt datt Dir op Eeërmuschel ronderëm Äre Partner trëppelt, ass et net e gutt Zeechen a kéint souguer e roude Fändel sinn. 

A an deer hie Benotzer rappeléiert: "Wann mir waren daten, hie war sou léif an Virsuerg an huet wierklech aus sengem Wee fir mech. Ech war beandrockt! Nodeems mir bestuet hunn ... hien huet ugefaang et ganz schwéier fir mech ze maachen meng Famill a Frënn ze kontaktéieren ... Nodeems hien e Messer op den Hals gehalen huet, hunn ech geduecht datt et Zäit wier ze goen.

Verknäppt Lies: 15 Relatioun rout Fändelen An engem Mann Oppassen

7. Dir kënnt mat der Zäit auserneen wuessen

Heiansdo, wéi d'Zäit passéiert, mierken Koppelen, déi en Engagement gemaach hunn, datt se "zwee verschidde Aueren sinn, déi net unisono klappen", wéi de Lang Leav seet an Léift & Misadventure. Dëst ass perfekt natierlech. Net all Bezéiunge si gebaut fir ze daueren an zwee verléift Leit kënnen auserneen wuessen.  

"Dat ass an der Rei. E puer Relatiounen änneren iwwer Zäit well se hiren Zweck zerwéiert hunn. An dësem Fall, d'Ännerung ze akzeptéieren an ze loossen ass dat Bescht wat Dir fir Iech selwer maache kënnt", seet Tanvi.

Wéi mat Relatioun Ännerungen Deal

"Mir sinn gefouert ginn ze gleewen datt wa mir wierklech verléift sinn, et wäert fir ëmmer daueren. Mir wäerten ëmmer déi wonnerbar Gefiller hunn, déi mir zu dësem Moment hunn ... Leider ass d'Éiwegkeet vun der verléifter Erfahrung Fiktioun, net Tatsaach, "seet de Beroder Gary Chapman an Déi fënnef Léift Sproochen: D'Geheimnis fir Léift déi dauert.

Also wann eis Relatioun ännert, et kann heiansdo zimmlech schrecklech an intimiderend sinn. Heiansdo kann et eis erfuerderen aus eiser Komfortzone erauszekommen. Awer dacks, wéi dës Iwwergäng eis beaflossen an eis Bezéiung ass manner iwwer d'Verännerungen selwer, a méi iwwer wéi mir mat hinnen ëmgoen. Hei sinn e puer Weeër mir kënne Relatioun Ännerungen unzegoen:

1. Ginn akzeptéieren vun änneren

"Keng Persoun, Bezéiung oder Situatioun kann iwwer d'Jore genee d'selwecht bleiwen. Wat Dir méi d'Bedeitung vun der Ännerung versteet, dest méi einfach ass et fir Iech ze akzeptéieren wann Dir se erlieft", seet den Tanvi.

Ze oft, wa mir op Ännerung kommen, drécke mir dergéint zréck. Wärend de Status Quo erhalen ka bequem sinn, et kann och Stagnatioun schreiwen an dat ass de Géigendeel vum Wuesstum. Wéi se soen, eng Komfortzone ass eng wonnerbar Plaz, awer näischt wäert do wuessen.

"Dir musst d'Onbequemlechkeet unerkennen, déi mat der Verännerung kënnt, well dat ass och natierlech - egal wéi bereet Dir dofir sidd. D'Ënnerdréckung vun Ärem Onbequem wäert Iech oder Är Relatioun op laang Siicht net hëllefen," füügt Tanvi derbäi.

2. Fannt Grënn fir d'Ännerung

Wann Är Relatioun ännert an Dir fannt Iech dovu gestéiert, betruecht d'Grënn fir dës Entwécklungen ze entdecken. Ginn et e puer extern Ausléiser oder Drock, wéi Aarbecht oder finanzielle Stress? Oder hutt Dir oder Äre Partner e puer grouss intern Kämpf oder Verréckelung zënter kuerzem erlieft? 

Och wa mir d'Ännerung net kontrolléieren, kënne mir et benotze fir besser Selbstbewosstsinn iwwer eis Relatioun ze bauen. Mir kënnen d'Ännerunge maachen fir eis Bindung z'erhalen, oder dru schaffen fir et besser ze maachen. 

Related Reading: 11 Golden Reegele Fir eng Relatioun Aarbecht ze maachen

3. Halen Kommunikatioun Linnen oppen

Wann d'Ännerung klappt, ass et dacks am beschten doriwwer ze schwätzen. "Kommunikéiert Är Gefiller iwwer déi nei Entwécklung mat Ärem Partner offen. Wéi fillt Dir Iech doriwwer? Wat mengt Dir doriwwer? Wéi fille se sech doriwwer? Maacht Plaz fir esou Gespréicher", beréit den Tanvi.

Ier Dir et maacht, füügt si derbäi, huelt eng séier Bewäertung -

• Wat sinn Är Erwaardunge vun Iech selwer an Ärem Partner wéi Dir d'Verännerungen an Ärem Liewen gesinn?
• Wéi wëllt Dir duerch d'Verännerung ënnerstëtzt ginn an fir si do sinn?

4. Ginn prett Kompromëss

E puer Verréckelunge si schwéier ze këmmeren a kënne Brennstoff maachen Ressentiment an enger Bezéiung, besonnesch wann se onerwaart oder onerwënscht sinn. A wat geschitt dann? Schold kann erakommen a fänken un d'Gleichung ze sully. Wann dat ass wat Dir maacht, ass et am beschten e Schrëtt zréck ze huelen a sech op Léisungen ze fannen amplaz. Dat kann e gewëssen Niveau vu Kompromëss involvéieren a lassloossen.

5. Focus op d'Positiv vun Ärem Partner an d'allgemeng Relatioun

Also wat kënne mir maachen wann eis Relatioun Ännerungen wéinst e puer Transformatiounen eis aner Halschent ass duerch? Focus op hir Positives. Laut engem studéieren, Erhalen "positiv Illusiounen" an iwwer-evaluéieren Äre Partner kann e laange Wee goen fir eng Relatioun nohalteg a méi glécklech ze maachen.   

Hei ass Akzeptanz Schlëssel. "Mir si Mënschen, mir wäerten ni d'selwecht sinn, awer Gedold ze sinn an d'Feeler vuneneen unzehuelen ass eppes wat eis ni verhënnert mateneen ze wuessen", seet de Jyoti.

6. Identifizéieren déi schlecht Ännerungen an der Bezéiung versus den Deal Breakers 

Op déi Positives konzentréieren soll net heeschen, fir gëfteg Positivitéit ze falen, warnt Tanvi. "Net all Ännerunge si fir d'Gutt an et ass am beschten oppassen op rout Fändelen," füügt si derbäi. No hirem, et ginn e puer schlecht Ännerungen an Relatiounen, op déi geschafft kënne ginn wéi: 

• Mangel u Kommunikatioun 
• Intimitéitsprobleemer (emotional, spirituell, kierperlech oder sexuell)

Wéi och ëmmer, seet Tanvi, et ginn e puer Ännerungen déi als direkt roude Fändelen gesi solle ginn:

• All emotional, kierperlech an / oder sexuell Mëssbrauch, onofhängeg vun der Intensitéit 
• Widderholl Mustere vun ongewollten Verhalen (wéi z.B. Grenzverletzung)
• Mangel u géigesäitege Respekt fir all aner Iwwerzeegungen, Virléiften oder Themen ronderëm Zoustëmmung

Related Reading: Hie géif Mëssbrauch an dann Entschëllegt - Ech sinn an dësem Béisen Zyklus agespaart

7. Hëllef kréien wann eppes net richteg schéngt

Tanvi seet, "Während de Goût vun all Bezéiung mat der Zäit ännert, wann eppes net richteg mat Iech sëtzt, oder Dir mengt datt eppes falsch ass oder e potenzielle roude Fändel kéint sinn, ass et am beschten drun ze handelen." Also, schwätzt mat engem, sicht Hëllef, kommunizéieren, a maacht wat Dir braucht fir Är eegen an / oder Är Relatioun ze verbesseren.

Um Enn vum Dag, an eise Léiftgeschichten, sou vill wéi an eise Liewensgeschichten, komme mir géint dat Onerwaart, dat Onbiddent an dat Onbekannt. A wéi fir all Geschicht, musse mir haart un eis schaffen, se besëtzen, an e puer Deeler iwwerschaffen wéi mir goen, oder souguer nei ufänken. Eis Geschichten formen eis schliisslech sou vill wéi mir se formen.

Den éischte Kampf an enger Bezéiung - Wat ze erwaarden

Wéi eis Bezéiung an Bestietnes mat der Zäit Evoluéiert huet

7 Tipps Fir et duerch déi schwéierst Méint an enger Bezéiung ze maachen

Äre Bäitrag ass net eng karitativ Organisatioun Don. Et erlaabt d'Bonobology Iech weider nei an aktuell Informatioun ze bréngen an eiser Verfollegung fir jidderengem op der Welt ze hëllefen ze léieren wéi alles ze maachen.

Gesinn Eis Editorial Prozess

Trefft eise Bewäertungsrot

Deelen Feedback

Wat ass Äre Feedback?

×

hëllefräich Rapport e Feeler aner

Schéckt