ການລະເລີຍທາງອາລົມໃນຄວາມສຳພັນ – ຄວາມຫມາຍ, ສັນຍານ ແລະຂັ້ນຕອນເພື່ອຮັບມືກັບ

ບຸກຄົນທຸກຄົນເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນຫວັງວ່າຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈຕົ້ນຕໍຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບຄວາມຮັກ, ຄວາມເຄົາລົບ, ຄວາມເອົາໃຈໃສ່, ການສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະຄວາມປອດໄພ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້ຖືກລະເລີຍ, ບໍ່ສົນໃຈ, ຫຼືບໍ່ຖືກຕ້ອງເມື່ອມີການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນ. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ພໍໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຊິ່ງ, ໃນທາງກັບກັນ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຄວາມນັບຖືຕົນເອງ, ສຸຂະພາບຈິດຂອງບຸກຄົນ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການສ້າງແລະຮັກສາຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການຂາດການສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈຈາກຄູ່ຮ່ວມງານໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ໃກ້ຊິດສາມາດເລິກເຊິ່ງແລະໄກ, ມັນສາມາດຍາກທີ່ຈະສັງເກດເຫັນແລະຮັບຮູ້ຫຼາຍກ່ວາລັກສະນະທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆເຊັ່ນ: ການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານຈິດໃຈ, ການຫມູນໃຊ້ຄວາມຮັກ, ການປິ່ນປົວແບບງຽບໆ, ຫຼືອາຍແກັສ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າການລະເລີຍທາງອາລົມບໍ່ຖືກກະທຳສະເໝີໄປໂດຍການກະທຳໂດຍເຈດຕະນາເພື່ອຄວບຄຸມ ຫຼືທຳຮ້າຍຄົນອື່ນ ແຕ່ໂດຍການຂາດການກະທຳທີ່ປາຖະໜາ.

ເນື່ອງຈາກມັນຍາກທີ່ຈະລະບຸອາການຂອງຄວາມຕາບອດທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກ່ອນທີ່ຄູ່ຜົວເມຍຈະເລີ່ມຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງປະເຊີນ ​​- ຖ້າທັງຫມົດ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານແລະຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາເອົາມາໃຫ້ທ່ານວິເຄາະໃນຄວາມເລິກຂອງການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນແລະສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຈັດການກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງໃນຄວາມສໍາພັນ.

ການລະເລີຍທາງອາລົມຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ເຫດຜົນອັນໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງຈັດການກັບການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສຳພັນແບບໂລແມນຕິກ ຫຼື ແມ້ແຕ່ຄວາມສຳພັນທີ່ລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມກໍໝາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດເປັນຄຳສັບທີ່ກວ້າງ ແລະ ບໍ່ມີຕົວຕົນ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະບຸກຄົນ, ດັ່ງນັ້ນຄໍາຕອບຂອງເຂົາສາມາດວ່າ: ການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມມີລັກສະນະແນວໃດໃນຄວາມສໍາພັນ?

ດັ່ງນັ້ນ, ການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສຳພັນເບິ່ງຄືແນວໃດ? ເວົ້າງ່າຍໆ, ການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນເວລາທີ່ຄູ່ນອນບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈອາລົມຂອງອີກຝ່າຍ, ແລະຂາດການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານອາລົມຈາກຄູ່ນອນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວນີ້ເກີດຂຶ້ນເມື່ອບຸກຄົນໃດນຶ່ງຂາດຄວາມຮູ້ສຶກບາງຢ່າງສໍາລັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຖືກລະເລີຍຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະຂາດ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຮັກຜູ້ຊາຍທີ່ບໍ່ມີອາລົມບໍ? 10 ຄຳແນະນຳເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບລາວ

ເພື່ອຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກໃຫ້ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ, ການສາມາດຮູ້ສຶກ ແລະ ເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບຄູ່ຮັກແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນທີ່ສຸດ. ເມື່ອສິ່ງນັ້ນໝົດໄປ, ມັນເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນມີຄວາມອຶດຢາກ. ຄວາມ​ຮັກ, ຄວາມ​ຮັກ, ແລະ​ການ​ສະໜັບສະໜູນ​ແມ່ນ​ຄວາມ​ຕ້ອງການ​ທາງ​ດ້ານ​ອາລົມ​ພື້ນຖານ​ໃນ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຮັກ, ​ເຊິ່ງສາມາດ​ນຳ​ໄປ​ສູ່​ບັນຫາ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ ​ແລະ ຈິດ​ໃຈ​ເມື່ອ​ບໍ່​ໄດ້​ພົບ​ປະ.

ການຄົ້ນຄວ້າ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເມື່ອຄູ່ຮັກ ຫຼື ຄົນທີ່ທ່ານຮັກປະຕິເສດທີ່ຈະຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມໃນສາຍພົວພັນ ແລະ ເຢັນຊາ, ບໍ່ເອົາໃຈໃສ່, ຫຼື ຫ່າງເຫີນ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ , ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ, ແລະ ການເວົ້າໃນແງ່ລົບກັບຕົນເອງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຄົ້ນຄວ້າ ຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ການລະເລີຍໃນສາຍພົວພັນໃນປະຈຸບັນເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງລວມທັງການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນໄວເດັກທີ່ສາມາດມີຜົນສະທ້ອນຢ່າງກວ້າງຂວາງຕໍ່ວິທີທີ່ບຸກຄົນໃດໜຶ່ງນໍາທາງສາຍພົວພັນໃນຜູ້ໃຫຍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ການສຶກສາ ບາງຢ່າງ ໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນໄວເດັກແມ່ນໜຶ່ງໃນສາເຫດພື້ນຖານຂອງຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການໃຊ້ສານເສບຕິດ. ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການລະເລີຍໃນຊີວິດສົມລົດໄດ້ຕື່ມອີກ, ແລະ ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວອາດຈະກວດສອບທາງດ້ານອາລົມໄວກວ່າຄົນອື່ນ.

ເຈົ້າ​ເຫັນ​ໄດ້​ວ່າ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ຖືກ​ລະເລີຍ​ໃນ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ຈະ​ເລິກ​ຊຶ້ງ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​ແຕ່​ຍັງ​ຄົງ​ຢູ່​ດົນ​ນານ​ອີກ​ດ້ວຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຈະກາຍເປັນຄວາມຈໍາເປັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມສາມາດໃນການກໍານົດຄວາມສໍາພັນທີ່ລະເລີຍທາງດ້ານຈິດໃຈເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເຫັນທຸງສີແດງທີ່ເຈົ້າເຄີຍພົບຕົວເອງ.

15 ສັນຍານຂອງການລະເລີຍອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນ

ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເອົານິ້ວມືໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍໃນຄວາມສໍາພັນ. ໃນດ້ານຂອງມັນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າດີແຕ່ຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ບັນລຸຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນພື້ນທີ່ໂດດດ່ຽວຫຼາຍຂຶ້ນ. ການລະເລີຍອາລົມໃນການແຕ່ງງານສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທົດສະວັດຂອງການດໍາລົງຊີວິດຮ່ວມກັນຢ່າງມີຄວາມສຸກ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ພັນລະຍາທີ່ມີຄວາມສຸກຄັ້ງດຽວທີ່ຈະສາລະພາບວ່າ, "ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງຂ້ອຍ." ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຜົວອາດຈະຄ່ອຍໆຮູ້ສຶກວ່າຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງລາວບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບສະຫນອງ, ແລະລາວອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈແລະຫ່າງໄກ.

ການ ສຶກສາ ໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າ John Gottman ພົບວ່າການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມອາດເປັນຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄູ່ຮັກທີ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ ແລະ ຄູ່ຮັກທີ່ແຍກທາງກັນ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການຕອບສະໜອງໃນຄວາມສຳພັນເປັນແນວໃດ. ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ນິຍົມ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ຍິງເທົ່ານັ້ນທີ່ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວເມື່ອເຂົາເຈົ້າຖືກລະເລີຍໃນຄວາມສຳພັນ, ອາດຈະມີບາງກໍລະນີທີ່ຜູ້ຊາຍຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສຳພັນ, ແຕ່ລາວອາດຈະຕອບສະໜອງແຕກຕ່າງກັນ.

ເມື່ອແມ່ຍິງຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍໃນຄວາມສຳພັນ, ນາງອາດຈະອອກມາຫຼາຍກວ່ານີ້. ນາງ​ອາດ​ຈະ​ບອກ​ໃຫ້​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ນາງ​ຮູ້​ໃນ​ຄຳ​ເວົ້າ ຫຼື​ການ​ກະ​ທຳ​ທີ່​ຈະ​ແຈ້ງ​ວ່າ​ບາງ​ສິ່ງ​ບາງ​ຢ່າງ​ບໍ່​ພໍ​ໃຈ, ຫຼື​ວ່າ​ນາງ​ບໍ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ເມື່ອຜູ້ຊາຍຮູ້ສຶກຂາດການສະໜັບສະໜູນທາງດ້ານອາລົມຈາກຄູ່ນອນ, ລາວອາດຈະບໍ່ສະແດງອອກເຖິງເລື່ອງດັ່ງກ່າວ ແຕ່ຄວາມທຸກທໍລະມານຂອງລາວຈະສະທ້ອນເຖິງພຶດຕິກຳຂອງລາວ. ລາວ​ອາດ​ຈະ​ງຽບ​ລົງ, ຫຼື​ມີ​ສຽງ​ດັງ​ຫຼາຍ​ກວ່າ​ປົກກະຕິ.

ນີ້ແມ່ນ 15 ອາການຫຼັກຂອງການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສຳພັນທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າປົກປ້ອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຈາກຄວາມວຸ້ນວາຍນີ້ ຫຼື ໃຊ້ມາດຕະການທີ່ຫ້າວຫັນເພື່ອຮັບມືກັບມັນ:

1. ເຈົ້າ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ມີອາລົມ

ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກມີບັນຫາໃນການເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຈິດໃຈຂອງກັນແລະກັນແລະນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສັນຍານສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ສາຍພົວພັນທາງດ້ານຈິດໃຈລະຫວ່າງສອງຄົນຖືກຂັດ. ສະນັ້ນ, ໃຊ້ເວລາຄາວໜຶ່ງເພື່ອປະເມີນວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຍັງສືບຕໍ່ສັບສົນກັບຄວາມຕ້ອງການ ແລະການສະແດງອາລົມຂອງເຈົ້າຫຼືບໍ່. ຄຳຕອບຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງສຳລັບຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້:

• ພວກເຂົາເຈົ້າຍິງລົງ overtures ໃດໆທີ່ທ່ານເຮັດສໍາລັບການປັບປຸງ intimacy ໃນສາຍພົວພັນ?
• ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນຫຼືການສື່ສານຫຼາຍນໍາໄປສູ່ການຕໍ່ສູ້ກັບ?
• ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນ ເປັນ romantic ໃນຄວາມສໍາພັນ?
• ເຈົ້າເປັນພຽງຄົນດຽວທີ່ພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມສຳພັນໃຫ້ຍືນຍົງບໍ?
• ການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບເບິ່ງຄືວ່າເປັນວຽກຫນັກຫຼາຍສໍາລັບພວກເຂົາບໍ?

ດີ, ຖ້າຄໍາຕອບຂອງຄໍາຕອບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຂງ (ຫຼືແມ້ກະທັ້ງອ່ອນໂຍນ) "ແມ່ນ", ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານຊອກຫາອາການອື່ນໆເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນກັນ. ເຈົ້າແມ່ນ, ໃນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທັງຫມົດ, ຄວາມອຶດຫິວທາງດ້ານຈິດໃຈໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.

2. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນຂອງເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ

ເນື່ອງຈາກອາການຂອງການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສຳພັນມັກຈະສະແດງອອກໃນຮູບແບບທີ່ຄູ່ນອນບໍ່ສົນໃຈຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນອື່ນ, ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກແປກປະຫຼາດ. ຖ້າຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຖືກຍິງລົງ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງເຈົ້າ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜົນສໍາເລັດທີ່ສໍາຄັນຫຼືປະສົບການທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ, ທ່ານເລືອກທີ່ຈະແບ່ງປັນການທົດລອງແລະໄຊຊະນະຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນທີ່ທ່ານໃກ້ຊິດແລະມີຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ດີກວ່າກັບພວກເຂົາ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດບໍ່ມີຄວາມຄິດແທ້ໆກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ຫຼືເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ. ນີ້ສາມາດ, ຕາມທໍາມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫ່າງອອກໄປ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 10 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອເຈົ້າກຳລັງຫ່າງເຫີນກັນໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ

3. ການຫຼີກລ່ຽງການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເປັນສັນຍານຂອງການລະເລີຍໃນຄວາມສໍາພັນ

ມັນເປັນສິ່ງໜຶ່ງທີ່ຄວນພະຍາຍາມຢຸດຫົວຂໍ້ທີ່ຍາກໄວ້ຊົ່ວຄາວ ເພາະເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ເໝາະສົມທີ່ຈະເວົ້າເຖິງພວກມັນ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າມັກຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ລະອຽດອ່ອນບາງຢ່າງຢູ່ເລື້ອຍໆ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງ ຍ່າງຢູ່ເທິງເປືອກໄຂ່ໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ , ມັນຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດ.

ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຄວາມຮັບຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າສຸດ, ຄູ່ຮ່ວມງານມັກຈະຫຼີກເວັ້ນຫົວຂໍ້ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ການຫຼີກລ່ຽງຄວາມສະໜິດສະໜົມ ແລະການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະການບໍ່ສາມາດຈັດການກັບພວກມັນໄດ້ແມ່ນສັນຍານທັງໝົດຂອງຄວາມມຶນເມົາໃນຄວາມສຳພັນ. ໃນສາຍພົວພັນດັ່ງກ່າວ, ຄູ່ຮ່ວມງານຢ່າງຈິງຈັງຫຼີກເວັ້ນການສົນທະນາຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

4. ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງຈາກເຈົ້າ

ເນື່ອງຈາກທ່ານ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດສົນທະນາກັນຢ່າງຊື່ສັດ ຫຼື ຕົກລົງກັນໄດ້, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າຕົນເອງສັບສົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງການຈາກທ່ານ ຫຼື ຄວາມຄາດຫວັງຮ່ວມກັນໃນຄວາມສຳພັນ ຄວນເປັນແນວໃດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍ້ອນວ່າຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສົນໃຈຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ, ທ່ານອາດຈະຖືກປະໄວ້ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບພື້ນຖານຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. "ເປັນຫຍັງລາວຢູ່ກັບຂ້ອຍ?" "ລາວຮັກຂ້ອຍບໍ?" "ຄວາມສຳພັນນີ້ໄປໃສ?" ຄໍາຖາມດັ່ງກ່າວສາມາດກາຍເປັນລັກສະນະປົກກະຕິໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ລະເລີຍທາງດ້ານຈິດໃຈ.

5. ການບໍ່ສູ້ກໍ່ແມ່ນໜຶ່ງໃນສັນຍານຂອງການລະເລີຍອາລົມໃນຄວາມສຳພັນ

ສາຍພົວພັນທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານບໍ່ຜິດຖຽງກັນ, ຜິດຖຽງກັນ, ຫຼື ໂຕ້ຖຽງກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງໃຫຍ່ ແລະ ນ້ອຍ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນການໃຫ້ເວລາເຊິ່ງກັນແລະກັນ ຫຼື ການບັນລຸຄວາມເຫັນດີເປັນເອກະພາບກັນວ່າໃຜເປັນຜູ້ເອົາຂີ້ເຫຍື້ອອອກ - ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນທາງທິດສະດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຕໍ່ສູ້ໃນສາຍພົວພັນ ມີຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນ.

• ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າສົນໃຈການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງເຈົ້າພຽງພໍທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບມັນ
• ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກອາກາດບັນຫາຂອງເຈົ້າ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ
• ການຕໍ່ສູ້ຫມາຍຄວາມວ່າຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນການລົງທຶນໃນສາຍພົວພັນທີ່ເຈົ້າເປັນ
• ການຕໍ່ສູ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຍັງມີຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີປະຕິກິລິຍາ

ໃນເວລາທີ່ມີການລະເລີຍໃນຄວາມສໍາພັນຫຼືຄູ່ສົມລົດລະເລີຍໃນການແຕ່ງງານ, ການຕໍ່ສູ້ກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ຜ່ານມາ. ຄູ່ຮັກບໍ່ສົນໃຈການໂຕ້ຖຽງກັນອີກຕໍ່ໄປ ເພາະວ່າບັນຫາຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ສຳຄັນກັບເຂົາເຈົ້າ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 12 ເຫດຜົນທີ່ການໂຕ້ຖຽງກັນໃນສາຍພົວພັນສາມາດມີສຸຂະພາບດີໄດ້

6. ພວກເຂົາເຈົ້າປິດທ່ານອອກແລະທ່ານ clam ຂຶ້ນ

ການປິດກັ້ນຄູ່ຮັກໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ - ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ stonewalling - ເປັນຕົວຢ່າງຄລາສສິກຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ດີ ແລະ ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະຂະຫຍາຍກິ່ງໝາກກອກເທດ ແຕ່ສຸດທ້າຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານໄດ້ພົບກັບກຳແພງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຈາະຜ່ານໄດ້, ທ່ານກຳລັງປະເຊີນກັບການປະຕິບັດແບບງຽບໆ ແລະ ການຖືກລະເລີຍຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.

ຫນຶ່ງໃນຜົນກະທົບທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການຂາດອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນວ່າເຈົ້າຊ້າເກີນໄປເລີ່ມ clam ຂຶ້ນ. ໃນເວລາທີ່ overtures ຂອງທ່ານຖືກຍິງລົງເລື້ອຍໆ, ອາລົມດີຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍແລະທ່ານອາດຈະຢຸດເຊົາການພະຍາຍາມໃນບາງຈຸດ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າເປັນຄູ່ຮັກທີ່ຮັກແພງ, ແຕ່ເຈົ້າຈະຢູ່ຫ່າງໄກກວ່າຄົນແປກໜ້າສອງຄົນຢູ່ລົດໄຟໃຕ້ດິນ.

7. ການສື່ສານຂອງທ່ານແມ່ນເປັນປະໂຫຍດອັນບໍລິສຸດ

ຖ້າຄົນເຮົາເຮັດບັນຊີລາຍຊື່ຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມໃນສາຍພົວພັນ, ການສື່ສານແນ່ນອນວ່າຈະຢູ່ໃນສາມອັນດັບທຳອິດ. ການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນສາຍພົວພັນຍັງມີລັກສະນະໂດຍ ສັນຍານຂອງການສື່ສານທີ່ບໍ່ດີ ລະຫວ່າງຄູ່ຮັກສອງຄົນ. ໃນສາຍພົວພັນທີ່ລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມ, ການສື່ສານລະຫວ່າງຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບໜ້າທີ່. ການສື່ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນເມື່ອ:

• ຄູ່ຮ່ວມງານພຽງແຕ່ເວົ້າກ່ຽວກັບການຂົນສົ່ງ, ວຽກງານປະຈໍາວັນ
• ຄູ່ຮ່ວມງານຫຼີກເວັ້ນຫົວຂໍ້ໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສົນທະນາກ່ຽວກັບອາລົມແລະຄວາມຮູ້ສຶກ
• ຄູ່ຮ່ວມງານທັງສອງບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງຄົນອື່ນເກີນຄວາມຈໍາເປັນ
• ບໍ່ມີຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຄົນອື່ນຫຼືສອບຖາມກ່ຽວກັບຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງກັນແລະກັນ · ການສື່ສານກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈິງ, ການຕໍານິ, ແລະບໍ່ມີຄວາມຕະຫຼົກ.

8. ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດເປັນລັກສະນະທົ່ວໄປໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ

ເມື່ອຄົນສອງຄົນບໍ່ເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ອາລົມຂອງກັນແລະກັນ, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ. ສົ່ງຜົນໃຫ້ເຈົ້າຄົນໜຶ່ງເວົ້າກັບອີກຄົນໜຶ່ງວ່າ:

• "ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນ"
• "ເຈົ້າກໍາລັງເອົາຄໍາເວົ້າຂອງຂ້ອຍອອກຈາກສະພາບການ"
• "ເຈົ້າບໍ່ເອົາຂ້ອຍ"
• "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເຈົ້າແມ່ນໃຜ"

ຖ້ອຍຄຳເຫຼົ່ານີ້ຟັງຄຸ້ນຫູບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຜິດສະເໝີ ແລະ ໃນທາງກັບກັນບໍ? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນສະທ້ອນທີ່ຊັດເຈນຂອງການ ຂາດຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມໃກ້ຊິດໃນຄວາມສຳພັນ ແລະ ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມ.

9. ເຈົ້າບໍ່ສະບາຍທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ

ກະເປົ໋າຂອງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທັງຫມົດ, ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະການບໍ່ສົນໃຈສາມາດແຊກແຊງຄວາມສາມາດໃນການສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າບຸກຄົນໃດນຶ່ງຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈໃນການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼືພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະສະແດງຄວາມຄິດຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ກັບຄົນອື່ນໆທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນ, ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການລະເລີຍໃນຄວາມສໍາພັນເປັນເວລາດົນນານເຮັດໃຫ້ກໍາແພງຫີນເກີດຂຶ້ນລະຫວ່າງເຂົາເຈົ້າ.

ກໍາແພງນີ້ນໍາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ, ເຊິ່ງສາມາດຂົ່ມຂູ່ອະນາຄົດຂອງເຈົ້າຮ່ວມກັນ. ເມື່ອຄູ່ຮ່ວມງານບໍ່ສະດວກສະບາຍທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກກັບຄົນອື່ນທີ່ສໍາຄັນ, ມັນ:

• ແປ​ວ່າ ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ທີ່​ຖືກ​ລະ​ເລີຍ bottling ເຖິງ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເປັນ​ເວ​ລາ​ດົນ​ນານ
• ນໍາໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກ pent-up, ຊຶ່ງສາມາດຜົນກະທົບຕໍ່ ຄວາມ​ຄຽດ​ແຄ້ນ​ໃນ​ຄວາມ​ສຳພັນ
• ເຮັດ​ໃຫ້​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ລະ​ເລີຍ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ​ດຶງ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ​
• ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ເຄັ່ງ​ຕຶງ​ລະຫວ່າງ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ມື​ທັງ​ສອງ​ກວ້າງ​ອອກ​ໄປ​ຕື່ມ

10. ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນຂະນະທີ່ມີຄວາມສໍາພັນ

ຫນຶ່ງໃນສັນຍານທີ່ບອກຫຼາຍທີ່ສຸດວ່າເຈົ້າໄດ້ເອົາບ່ອນນັ່ງກັບຄືນໄປບ່ອນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສັ່ນສະເທືອນທີ່ເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວເຖິງວ່າຈະມີຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ຈະແບ່ງປັນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ທົນທຸກຈາກການລະເລີຍມັກຈະຜ່ານຄວາມຄິດແລະອາລົມເຫຼົ່ານີ້:

• ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄູ່ຮັກຄູ່ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວໃນຄວາມສຳພັນ 
• ຄວາມຕ້ອງການທີ່ບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຍົກເລີກເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າໂສດ
• ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຄວາມໂດດດ່ຽວບໍ່ໄດ້ອອກຈາກທ່ານ
• ໃນ​ການ​ເຕົ້າ​ໂຮມ​ກັນ​ໃນ​ສັງ​ຄົມ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ, ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ທ່ານ​ແລະ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໃນ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ

11. ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບ façade

ຄວາມສຳພັນທີ່ລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນປະໂຫຍດຢ່າງສົມບູນແບບສຳລັບຄົນພາຍນອກ ແລະ ຜູ້ຄົນໃນນັ້ນ “ມີຄວາມສຸກຮ່ວມກັນຢ່າງສົມບູນແບບ”. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໂພສເລື່ອງທີ່ມີຄວາມສຸກຫຼາຍປານໃດໃນສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ແລະ ທ່ານຈະພົບຄູ່ທີ່ສົມບູນແບບຫຼາຍປານໃດໃນວົງສັງຄົມ, ໃນພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ທ່ານ ແລະ ຄູ່ຮັກຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈ. ໃນຂະນະທີ່ໂລກອາດຈະເຫັນທ່ານມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ຄວາມເປັນຈິງແມ່ນວ່າ ທ່ານທັງສອງກຳລັງພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຢູ່ນຳກັນ. ມັນເກືອບຄືກັບວ່າທ່ານຢູ່ໃນ ຄວາມສຳພັນປອມ.

12. ການຂາດຄວາມສະໜິດສະໜົມທາງກາຍຍັງເປັນສັນຍານຂອງການລະເລີຍໃນຄວາມສຳພັນ

ຜົນກະທົບຂອງການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນເລີ່ມແຜ່ລາມໄປສູ່ລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໃນໄລຍະເວລາ. ການບາດເຈັບຄັ້ງທໍາອິດມັກຈະເປັນຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ເມື່ອຄວາມສຳພັນທາງອາລົມເລີ່ມຫຼຸດໜ້ອຍຖອຍລົງ, ຄູ່ຮ່ວມງານສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບການມີເພດສຳພັນໄດ້. ເມື່ອແມ່ຍິງຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍໃນຄວາມສຳພັນ, ນາງອາດພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງນາງທາງຮ່າງກາຍຄືກັນ. ນາງພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຮູ້ສຶກກະຕຸ້ນ ຫຼືບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ເຈັບ​ປວດ​ຂອງ​ນາງ​ມັກ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ທາງ​ຂອງ​ຄວາມ​ສະໜິດສະໜົມ​ທາງ​ຮ່າງກາຍ​ແລະ​ທາງ​ອາລົມ. ໃນ​ຂະນະ​ດຽວ​ກັນ, ເມື່ອ​ຜູ້​ຊາຍ​ຮູ້ສຶກ​ຖືກ​ລະເລີຍ​ໃນ​ຄວາມ​ສຳພັນ, ລາວ​ອາດ​ຈະ​ຕັດ​ຄວາມ​ສະໜິດສະໜົມ​ທາງ​ຮ່າງກາຍ​ອອກ​ໄປ​ໝົດ ຫຼື​ອາດ​ຈົບ​ການ​ມີ​ເພດ​ສຳພັນ​ໃນ​ລະດັບ​ເລິກ​ເຊິ່ງ​ໂດຍ​ບໍ່​ມີ​ຮ່ອງຮອຍ​ຄວາມ​ສະໜິດສະໜົມ.

ນອກເໜືອໄປຈາກການຂາດແຄນທາງດ້ານອາລົມແລ້ວ, ເຈົ້າຍັງພົບວ່າຕົນເອງກຳລັງປະເຊີນກັບ ຜົນກະທົບຂອງຄວາມສຳພັນທີ່ບໍ່ມີເພດສຳພັນ , ເຊິ່ງພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫ່າງເຫີນກັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນສັນຍານທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງການຖືກລະເລີຍໃນຄວາມສຳພັນ.

13. ເຈົ້າບໍ່ເຊື່ອຄູ່ຂອງເຈົ້າ

ບັນຫາຄວາມໄວ້ວາງໃຈ ແມ່ນອີກໜຶ່ງສັນຍານຄລາສສິກຂອງການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສຳພັນ. ເນື່ອງຈາກປະສົບການບອກທ່ານວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ ແລະ ທ່ານບໍ່ສາມາດເພິ່ງພາເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອທ່ານເມື່ອທ່ານຕ້ອງການເຂົາເຈົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະຊາດທີ່ທ່ານເລີ່ມລະມັດລະວັງເຂົາເຈົ້າ.

• ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກການເຈັບປວດເລື້ອຍໆ, ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມສົງໃສວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນທຸກຂັ້ນຕອນ
• ທ່ານອາດຈະເລີ່ມມີບວກຫນຶ່ງສໍາຮອງສໍາລັບເຫດການທີ່ສໍາຄັນເຖິງແມ່ນວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານໄດ້ບອກວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບທ່ານ
• ເຈົ້າອາດຈະເລີ່ມກວດເບິ່ງໂທລະສັບຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອຫຼັກຖານການຫຼອກລວງ ເພາະວ່າຄວາມບໍ່ພ້ອມທາງດ້ານອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໝັ້ນໃຈວ່າມີຄົນອື່ນໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

14. ການບໍ່ຢູ່ຂອງເຈົ້າ ຫຼືການມີຢູ່ນັ້ນບໍ່ສຳຄັນອີກຕໍ່ໄປ

ຫນຶ່ງໃນອາການບອກເລົ່າຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ຜິດພາດແມ່ນວິທີທີ່ສອງຄົນຕອບສະຫນອງຕໍ່ການຂາດຂອງກັນແລະກັນ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເວົ້າ​ວ່າ, “ການ​ບໍ່​ມີ​ຢູ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ຫົວໃຈ​ຈະເລີນ​ຂຶ້ນ.” ແລ້ວ, ມັນບໍ່ຜິດທັງໝົດ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານໄດ້ກວດເບິ່ງຄວາມຮູ້ສຶກ, ການຂາດອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນ. ເຈົ້າອາດຈະຫາຍໄປເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ບາງຄັ້ງທຸກໆມື້, ແລະຍັງບໍ່ມີໃຜຖາມເຈົ້າກ່ຽວກັບບ່ອນຢູ່ຂອງເຈົ້າ.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຄົນສອງຄົນໃນຄວາມສຳພັນມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດໃນການປະກົດຕົວຂອງກັນແລະກັນມັກຈະເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບເຄມີສາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາປ່ຽນແປງຍ້ອນວ່າເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນບໍ? ພື້ນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ, ຍິນດີຕ້ອນຮັບຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອທ່ານທັງສອງຢູ່ຮ່ວມກັນບໍ? ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເຮັດການປ່ຽນແປງເພື່ອຮອງຮັບ, ບາງຄັ້ງກໍ່ສະເຫຼີມສະຫຼອງ, ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ອ້ອມຮອບ, ຫຼືມັນເປັນທຸລະກິດທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບພວກເຂົາບໍ? ດີ, ຄໍາຕອບເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບການຂາດຄວາມຮູ້ສຶກໃນຄວາມສໍາພັນ.

15. ເສັ້ນທີ່ຊັດເຈນລະຫວ່າງປະຊາຊົນຂອງເຈົ້າແລະຂອງເຂົາເຈົ້າ

ຄົນ​ສອງ​ຄົນ​ໃນ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ສະ​ໜິດ​ສະ​ໜົມ​ບໍ່​ໄດ້​ຢູ່​ຄົນ​ດຽວ​ໃນ​ຄວາມ​ຜູກ​ພັນ​ນັ້ນ. ຂ້ອນຂ້າງທໍາມະຊາດ, ທ່ານເລີ່ມດູແລແລະໃຫ້ຄຸນຄ່າຄົນອື່ນທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ໝູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງສະຫະພັນ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເກືອບຈະຢູ່ໃນຮົ່ມດຽວກັນ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີ! ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ຂອງ​ຄວາມ​ບໍ່​ເມດ​ຕາ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ໃນ​ການ​ພົວ​ພັນ, ເສັ້ນ​ທາງ​ລະ​ຫວ່າງ​ຄົນ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​ຂອງ​ທ່ານ​ຍັງ​ຄົງ​ເຂັ້ມ​ແຂງ, ຊັດ​ເຈນ, ແລະ​ສອດ​ຄ່ອງ.

"ພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າ" ຫຼື "ຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ" ຍັງຄົງຢູ່ຄືກັນເຖິງວ່າຈະມີຄວາມສໍາພັນ, ແລະ "ກຸ່ມຂອງພວກເຂົາ" ຫຼື "ຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາ" ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງໂລກອື່ນທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຊື້ອເຊີນໃຫ້ເຂົ້າມາ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນກຸ່ມນັ້ນ, ຫຼືວ່າມີເລື່ອງຕະຫຼົກ ແລະເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫມາຍເຖິງຄົນໃນວົງການຂອງເຈົ້າວ່າ "ແມ່ຂອງເຈົ້າ" ຫຼື "ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ", ມັນຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາຍັງບໍ່ທັນເປັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາທີ່ຄວາມຕ້ອງການບໍ່ໄດ້ຖືກຕອບສະຫນອງໃນຄວາມສໍາພັນ, ຄວາມຄິດຂອງຄອບຄົວຫຼືຫມູ່ເພື່ອນທີ່ຂະຫຍາຍອອກໄປແມ່ນຢູ່ໄກຈາກຄວາມເປັນຈິງ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 15 ສັນຍານຂອງການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນການແຕ່ງງານ

3 ຂັ້ນຕອນເພື່ອຈັດການກັບການລະເລີຍອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນ

ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງຈັດການກັບຫຍັງ, ຄໍາຖາມຕໍ່ໄປແມ່ນ: ວິທີການຈັດການກັບການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນ? ການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກສາມາດເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງຈຸດຈົບໄດ້. ການເຊື່ອມຕໍ່ດັ່ງກ່າວສາມາດໂດດດ່ຽວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະເປັນຮອຍແປ້ວສໍາລັບບຸກຄົນໃນຕອນທ້າຍຂອງການໄດ້ຮັບ. ຄູ່ຮ່ວມງານຈາກຜູ້ທີ່ຖືກລະເລີຍຕະຫຼອດໄປຍັງພົບວ່າຕົນເອງຕິດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ສໍາເລັດຜົນ, ແລະການຟື້ນຕົວຈາກມັນສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວຽກທີ່ຍາວນານ.

ການບໍ່ມີຄູ່ຮັກທີ່ມີອາລົມດີສາມາດປ່ຽນຄວາມສຳພັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃຫ້ກາຍເປັນ ຄວາມສຳພັນ ທີ່ເປັນພິດຕໍ່ຄູ່ຮັກທັງສອງຄົນໄດ້ຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຄວາມສຳພັນດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ພວກເຮົານຳເອົາ 3 ວິທີໃນການຈັດການສະຖານະການນີ້ຢ່າງຊຳນານມາໃຫ້ທ່ານ:

1. ໄດ້ຮັບຮາກຂອງການລະເລີຍອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນ

ດຽວນີ້ເຈົ້າຮູ້ຄໍາຕອບວ່າ, "ການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມເບິ່ງຄືວ່າເປັນແນວໃດໃນຄວາມສໍາພັນ?", ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະແກ້ໄຂຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງ: ການລະເລີຍທາງດ້ານຈິດໃຈນີ້ມາຈາກໃສ? ການເຂົ້າຫາຮາກຂອງຮູບແບບພຶດຕິກໍານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດເຖິງເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງການປະຕິບັດແລະຟື້ນຕົວຈາກການລະເລີຍທາງດ້ານຈິດໃຈໃນຄວາມສໍາພັນ.

ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການພະຍາຍາມຊອກຫາວ່າມີເຫດຜົນພື້ນຖານທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈເຈົ້າຫຼືຖືກຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກເຈົ້າ. ອາດຈະມີຄວາມກົດດັນຈາກການເຮັດວຽກຫຼືປັດໃຈອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຫນີຈາກທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເປີດເຜີຍສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຄິດອອກວ່າມັນເປັນໄລຍະຊົ່ວຄາວຫຼືມີບັນຫາພື້ນຖານທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າໃນເວລາຫຼິ້ນ.

2. ຢ່າທົນກັບຄວາມງຽບໆ

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຖິງຜົນກະທົບຂອງການຖືກລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນສາຍພົວພັນຢ່າງຮຸນແຮງເປັນເວລາດົນນານ ແລະ ດຽວນີ້ຮັບຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບຂອງມັນ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເວົ້າອອກມາເພື່ອຕົວທ່ານເອງແລ້ວ. ຢ່າສືບຕໍ່ທົນທຸກທໍລະມານຢ່າງງຽບໆ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເປັນວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ຈົ່ງໄວ້ວາງໃຈຂະບວນການນັ້ນ. ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ມາດຕະການທີ່ຕັ້ງໜ້າເພື່ອພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງທ່ານໂດຍ ການປັບປຸງການສື່ສານໃນສາຍພົວພັນ ໃນລະດັບພື້ນຖານ. ເລີ່ມຕົ້ນຈາກສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ, ຄ່ອຍໆສ້າງມັນຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານ ແລະ ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈທີ່ຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ອາລົມຂອງທ່ານເຊິ່ງກັນແລະກັນ.

ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 8 ຍຸດທະສາດການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງໃນສາຍພົວພັນທີ່ເກືອບຈະເຮັດວຽກໄດ້ສະເໝີ

3. ຊອກຫາການປິ່ນປົວສໍາລັບການລະເລີຍທາງດ້ານອາລົມໃນຄວາມສໍາພັນ

ການຟື້ນຕົວຈາກການຂາດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄູ່ຮ່ວມງານໃນຄວາມສໍາພັນອາດຈະຍາກ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຖ້າຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼືຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ທີ່ມີປະສົບການເພື່ອເອົາຊະນະບັນຫານີ້. ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຢູ່ໃນຫນາຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ມຸມມອງພາຍນອກສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມຸມມອງນັ້ນແມ່ນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຈິດທີ່ມີທັກສະຜູ້ທີ່ມີການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ຄວາມຮູ້ທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈບັນຫາ ແລະ ແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບການຂາດການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານອາລົມຂອງຄູ່ຮັກໃນຄວາມສຳພັນ ແລະ ກຳລັງຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ທີ່ປຶກສາທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ມີໃບອະນຸຍາດໃນ ກຸ່ມຂອງ Bonobology ແມ່ນຢູ່ທີ່ນີ້ສຳລັບທ່ານ.

ການບໍ່ສົນໃຈດັ່ງກ່າວໃນຄວາມສໍາພັນສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມຜິດຫວັງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສັບສົນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜູກພັນທີ່ທ່ານແບ່ງປັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນອະນາຄົດ. ຖ້າເຈົ້າຮັບຮູ້ສັນຍານເຫຼົ່ານີ້ໃນຄວາມສຳພັນ, ຢ່າຫັນມາເບິ່ງເຂົາເຈົ້າ. ໃຊ້ມາດຕະການທີ່ຫ້າວຫັນເພື່ອເຂົ້າຫາຮາກຂອງບັນຫາຂອງທ່ານແລະແກ້ໄຂພວກມັນ. ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະເອົາຕົວເຈົ້າເອງໄປຂ້າງຫນ້າຂອງຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ດຶງສຽບແລະກ້າວຕໍ່ໄປ.

ຄໍາ​ຖາມ

6 ປະເພດຂອງການຈັດການອາລົມແລະຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຮັບຮູ້ພວກມັນ

5 ບັນຫາຄວາມສໍາພັນທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມໂລແມນຕິກທີ່ລົ້ມເຫລວ

7 ສັນຍານເຕືອນວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ຫ່າງໆໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ

ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືວ່າເປັນ ການບໍລິຈາກ ເພື່ອການກຸສົນ . ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ Bonobology ສືບຕໍ່ນຳເອົາຂໍ້ມູນໃໝ່ໆ ແລະ ທັນສະໄໝມາໃຫ້ທ່ານໃນການຊ່ວຍເຫຼືອທຸກຄົນໃນໂລກໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດຫຍັງກໍໄດ້.

ເບິ່ງຂະບວນການບັນນາທິການຂອງພວກເຮົາ

ພົບກັບຄະນະກວດກາຂອງພວກເຮົາ

ແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນ

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ?

×

ເປັນປະໂຫຍດ ລາຍງານຂໍ້ຜິດພາດ ອື່ນ ໆ

ຍື່ນສະເຫນີ