ການແຕ່ງງານແມ່ນການຂັບເຄື່ອນ rollercoaster, ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກປວດຮາກເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄິດ, 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍກຳລັງລົ້ມລົງ.' ບາງຄັ້ງມັນເປັນການຮັບຮູ້ຢ່າງກະທັນຫັນ, ຫຼືມັນສາມາດເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ງຶດງໍ້ມາດົນນານ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ມີຄວາມຊັດເຈນໃນທັນທີ.
'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນຫຼຸດລົງແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ. ສິ່ງທີ່ເປັນຕາຢ້ານ, ໂດດດ່ຽວທີ່ຈະຮັບຮູ້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການແຕ່ງງານທີ່ຍາວນານຫຼືຂ້ອນຂ້າງໃຫມ່. ເຈົ້າຢູ່ແລະເຮັດວຽກອອກບໍ? ເຈົ້າພຽງແຕ່ຍອມແພ້ແລະຍ່າງຫນີບໍ? ເຈົ້າເວົ້າກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງກ່ຽວກັບມັນ, ຫຼືເຈົ້າເກັບມັນໄວ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງ ແລະພະຍາຍາມເຮັດວຽກອອກບໍ?
ທຸກໆການແຕ່ງງານແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ ແລະສຸດທ້າຍ, ມັນຂຶ້ນກັບຄົນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຢູ່ແລະຕໍ່ສູ້, ຫຼືພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ແລະຍ່າງຫນີ. ທັງສອງແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ຍາກໃນການຕັດສິນໃຈ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານຖືກບໍລິໂພກໂດຍຄວາມຄິດທີ່ວ່າ 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ລົ້ມລົງ.'
ພວກເຮົາຄິດວ່າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນກໍລະນີນີ້. ພວກເຮົາຖາມ Shazia Saleem, (Masters in Psychology), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການແຍກຕ່າງຫາກແລະການຢ່າຮ້າງທີ່ໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນເວລາທີ່ທ່ານຄິດວ່າ, 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນຫຼຸດລົງຈາກກັນ' ແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຫັນປ່ຽນສິ່ງຕ່າງໆ.
ສັນຍານອັນໃດທີ່ບົ່ງບອກວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າກຳລັງລົ້ມລະລາຍ?
ສາລະບານ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະພະຍາຍາມວາງສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງແລະກັງວົນ, 'ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍລົ້ມລົງ', ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈບາງສັນຍານວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າຢ້ານແມ່ນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເກີດຂຶ້ນ.
"ເມື່ອຄົນສອງຄົນຢູ່ໃນການແຕ່ງງານ, ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຮູ້ວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດໃນເວລາທີ່ຄວາມກ່ຽວຂ້ອງບາງຢ່າງເກີດຂື້ນ," ເວົ້າວ່າ. ຊາຊີ. ນາງໄດ້ຊີ້ບອກເຖິງສັນຍານບາງຢ່າງທີ່ວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈະລົ້ມລົງ - ສິ່ງທີ່ຄວນລະວັງເພື່ອວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຕົກໃຈແລະແປກໃຈ, ຄິດຊ້າຍ, 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ລົ້ມລົງແລະຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ.'
- ການສື່ສານບໍ່ພຽງພໍ - ບັນຫາການສື່ສານ ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາການທໍາອິດຂອງການແຕ່ງງານຫຼືຄວາມສໍາພັນທີ່ແຕກແຍກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເວົ້າ, ແຕະຫຼືແບ່ງປັນຄວາມຄິດຂອງທ່ານໃນລັກສະນະໃດກໍ່ຕາມ, ມີການແຕກແຍກໃນການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ນໍາທ່ານມາຮ່ວມກັນໃນຕອນທໍາອິດ.
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການແຍກ - ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍກຳລັງລົ້ມລົງ ແລະຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈ'. ຫຼືບາງທີເຈົ້າກຳລັງຄິດ, 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍກຳລັງລົ້ມລົງ ແລະຜົວຂອງຂ້ອຍກໍບໍ່ສົນໃຈ ແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ສົນໃຈ.' ການແຍກຕົວອອກຈາກກັນສາມາດເປັນສັນຍານອັນຕະລາຍໄດ້ ເພາະວ່າມັນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າໄດ້ເຊັກເອົາການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໃນລະດັບໃດນຶ່ງແລ້ວ
- ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພແລະເຈັບປວດ - ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກສັ່ນສະເທືອນຢູ່ສະເໝີໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຢືນຢູ່ໃສກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ ແລະຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງທຳຮ້າຍກັນເລື້ອຍໆ, ມີໂອກາດດີທີ່ເຈົ້າແຕ່ງງານຈະສະແດງຮອຍແຕກ.
- ຄວາມວຸ້ນວາຍທາງອາລົມ - ການແຕ່ງງານອາດຈະບໍ່ສະຫງົບທັງຫມົດແລະດອກກຸຫລາບແລະແຊມເປນ, ແຕ່ວ່າໃດກໍ່ຕາມ ສາຍພົວພັນສຸຂະພາບ ມີຄວາມຮູ້ສຶກສັນຕິພາບແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຂັ້ມແຂງກ່ວາການໂຕ້ຖຽງຫຼືການປະທະກັນທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຄວາມວຸ້ນວາຍທາງດ້ານຈິດໃຈ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະເບິ່ງໃຫ້ດີ, ຍາວນານ.
- ເມື່ອຍ - ຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຄວາມສໍາພັນຫຼືການແຕ່ງງານແມ່ນສັນຍານທີ່ແນ່ນອນວ່າມັນອາດຈະກາຍເປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ເປັນພິດທີ່ກໍາລັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີພະລັງທາງບວກໃດໆ. ຖ້າຄວາມຄິດທີ່ອິດເມື່ອຍຂອງເຈົ້າແມ່ນ 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ລົ້ມລົງແລະຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ', ໂອກາດທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນແທ້ໆ.
- ບໍ່ສາມາດສະແດງອອກແລະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ - ເມື່ອການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມີໝອກຕົກຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ ແລະເຈົ້າຄິດຢູ່ສະເໝີວ່າ 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍກຳລັງລົ້ມລົງ ແລະຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ', ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດໄປໄດ້ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ເມື່ອເຈົ້າສາມາດ 'ບໍ່ໄດ້ບອກຫຼືວາງແຜນ, ມັນເປັນສັນຍານວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າອາດຈະລົ້ມລົງ
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມສິ້ນຫວັງ — ບໍ່ມີຫຍັງຮ້າຍແຮງໄປກວ່າຄວາມຮູ້ສຶກ ໂສດໃນຄວາມສໍາພັນ ຫຼືການແຕ່ງງານເພາະວ່າເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ການຢູ່ໂດດດ່ຽວໃນການແຕ່ງງານເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຄວາມຫວັງທັງໝົດຈະສູນຫາຍໄປ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຈະໜັກລົງ ແລະລົ້ມລົງ.
ການແຕ່ງງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນຫຼຸດລົງ – 13 ຄໍາແນະນໍາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນອ້ອມຂ້າງ
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າໄດ້ຕັ້ງໃຈວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຼືອາດຈະລົ້ມລົງ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະຄິດ, ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ລົ້ມລົງ ແລະມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍ. ຫຼືເຈົ້າກຳລັງຄິດວ່າ, 'ການແຕ່ງງານຄັ້ງທີ່ສອງຂອງຂ້ອຍກຳລັງລົ້ມລົງ ແລະຂ້ອຍກໍ່ມີຕອນຈົບອັນທຳອິດຂອງຂ້ອຍແລ້ວ'. ບາງທີເຈົ້າໄດ້ຕັດສິນໃຈຕໍ່ສູ້ເພື່ອການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ ແຕ່ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເຮັດແນວໃດ. ພວກເຮົາໄດ້ຮວບຮວມຄຳແນະນຳຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີຫັນການແຕ່ງງານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 7 ຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມຂັດແຍ້ງໃນການແຕ່ງງານ
1. ຮັບຮູ້ວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າມີບັນຫາ
ຂໍໃຫ້ປະເຊີນ ໜ້າ ກັບມັນ, ບໍ່ມີໃຜມັກຍອມຮັບວ່າຄວາມສຳພັນສະໜິດສະໜົມທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າແມ່ນບໍ່ສົມບູນແບບ, ບາງທີກໍ່ລົ້ມລົງ. 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຫຼຸດລົງຈາກກັນ' ແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຢ່າງບໍ່ຫນ້າເຊື່ອແລະເປັນຕາຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າໂດຍການຍອມຮັບມັນແທນທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈມັນ, ເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ.
ພວກເຮົາມີຂ່າວໃຫ້ທ່ານ. ປະຕິເສດທີ່ຈະເບິ່ງບັນຫາໃນໃບຫນ້າ, ຖູພາຍໃຕ້ຜ້າປູແລະອື່ນໆ. ບໍ່ເຄີຍໄດ້ຜົນແລະແນ່ນອນວ່າຈະບໍ່ຊ່ວຍໃນ. ການຟື້ນຟູການແຕ່ງງານ. ພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຈະ fester ແລະເຕີບໂຕພາຍໃຕ້ການມີແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ລະເບີດຂຶ້ນໃນໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂຫຍັງໂດຍການສົມມຸດວ່າຊີວິດສົມລົດຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກຢ່າງສົມບູນແບບ, ເຈົ້າອາດຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
“ຄົນສ່ວນຫຼາຍຖືກປະຕິເສດກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີບັນຫາໃດໆໃນການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າແລະພະຍາຍາມແກ້ໄຂມັນຢູ່ໃຕ້ຜ້າພົມ. ແຕ່, ປະເຊີນ ໜ້າ ແລະຮັບຮູ້ຄວາມເປັນຈິງທີ່ບໍ່ມີການແຕ່ງງານທີ່ສົມບູນແບບ, ແລະການແຕ່ງງານໂດຍສະເພາະຂອງເຈົ້າສາມາດມີຮອຍແຕກແລະຄວາມຜິດ, ສາມາດເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນໄດ້. ການຍອມຮັບບັນຫາຫຼືບັນຫາສາມາດຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຫຼາຍ,” Shazia ເວົ້າ.
ເບິ່ງການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນໃບຫນ້າແລະຍອມຮັບວ່າເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຍັງມີຄຸນລັກສະນະທີ່ປະເສີດຫຼາຍ, ມີບັນຫາທີ່ບໍ່ສາມາດຖືກລະເລີຍອີກຕໍ່ໄປ. ເມື່ອທ່ານສ້າງຄວາມສະຫງົບຂອງທ່ານກັບຄວາມເປັນຈິງນີ້, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕົວຈິງ, ຂັ້ນຕອນທີ່ຊັດເຈນ ແກ້ໄຂການແຕ່ງງານທີ່ແຕກຫັກ.
2. ສຸມໃສ່ບັນຫາຫນຶ່ງໃນເວລາ
ມັນສາມາດຮັບຮູ້ບັນຫາໃນການແຕ່ງງານໄດ້ຢ່າງລົ້ນເຫຼືອ, ເພາະວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າເລີ່ມເຫັນແມ່ນບັນຫາ. ເຈົ້າຈະເລີ່ມຮັບມືກັບສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ແນວໃດ ເມື່ອທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງທີ່ສັບສົນ? ບັນຫາຫນຶ່ງມີຄວາມສໍາຄັນກວ່າອີກບັນຫາຫນຶ່ງແລະເຈົ້າຄວນຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສິ່ງຕ່າງໆແນວໃດ?
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ຟື້ນຟູການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການແຍກກັນດ້ວຍ 13 ເຄັດລັບເຫຼົ່ານີ້
ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າມີເສື້ອຜ້າອັນໃຫຍ່ຫຼວງຢູ່ເທິງຕຽງຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າໄດ້ລ້າງອອກມາຫຼາຍເດືອນແລ້ວ. ມັນເປັນຂຸມທີ່ໃຫຍ່ຂຶ້ນແລະໃຫຍ່ຂຶ້ນແລະສຸດທ້າຍ, ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃສ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ສົນໃຈມັນແລະຫວັງວ່າມັນຈະຫມົດໄປດ້ວຍຕົວມັນເອງ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕັດສິນໃຈເລີ່ມຕົ້ນຂະຫນາດນ້ອຍ - ເອົາສອງຫຼືສາມລາຍການຕໍ່ມື້. ຄ່ອຍໆ, ແຜ່ນນ້ອຍລົງ ແລະຕຽງຂອງເຈົ້າເບິ່ງສະອາດຂຶ້ນ.
ໄປຫາບັນຫາການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຄືກັນ. ແມ່ນຫຍັງທີ່ລົບກວນເຈົ້າທີ່ສຸດ? ມີຫຍັງຢູ່ເທິງສຸດຂອງ heap? ມັນແມ່ນວ່າທ່ານແລະຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານບໍ່ມີເວລາຮ່ວມກັນ? ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຮູ້ຈັກກັບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າບໍ? ອັນໃດໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ທຸງສີແດງຄວາມສໍາພັນ staring ທ່ານຢູ່ໃນໃບຫນ້າ?
"ພະຍາຍາມກໍານົດບັນຫາຫຼືບັນຫາທັງຫມົດທີ່ລົບກວນທ່ານແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນແລະແກ້ໄຂມັນເທື່ອລະອັນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມຮຸນແຮງແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມແກ້ໄຂທັງຫມົດຮ່ວມກັນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະສຸມໃສ່ບັນຫາຫນຶ່ງໃນເວລາດຽວ,” Shazia ແນະນໍາ.
3. ເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວທໍາອິດ
ມັນເປັນການລໍ້ລວງຫຼາຍ, 'ບໍ່ມີອັນໃດອັນໃດອັນໃດອັນໜຶ່ງອັນນີ້ອັນໃດອັນໜຶ່ງອັນນີ້ມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍ ສະນັ້ນເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຄວນເປັນຄົນທຳອິດທີ່ພະຍາຍາມແກ້ໄຂມັນ?' ພວກເຮົາໄດ້ຮັບມັນ - ມັນຈະດີຫຼາຍຖ້າຄົນອື່ນຮັບຮູ້ບັນຫາແລະບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຕົນເອງແລະດໍາເນີນການທໍາອິດ. ພວກເຮົາສາມາດນັ່ງຍົກຕີນຂອງພວກເຮົາແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກ smug ອັດສະຈັນໃຈແລະດີກວ່າໃນທຸກເວລາ.
ສິ່ງທີ່ເປັນຄື, ມີເວລາທີ່ເຈົ້າອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າແລະເຫນືອຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າຄວາມວຸ່ນວາຍຂອງເຈົ້າເຫມາະແລະຄວາມໃຈຮ້າຍແມ່ນສໍາຄັນກວ່າການຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບາງທີເຈົ້າຄິດເຖິງ ວິທີທີ່ຈະຂໍໂທດຄົນທີ່ທ່ານເຈັບປວດຢ່າງຈິງໃຈ. ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍປຶກສາຫາລືມັນ.
ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຳຄັນກ່ອນ, ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຕັ້ງຕົວຕົນຂອງມະນຸດທີ່ມີໄຂມັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງນັ້ນອອກ ແລະເຮັດການເຄື່ອນໄຫວທຳອິດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການເອົາບັນຫາ ຫຼືການແນະນຳເວລາລົມກັນ. "ບໍ່ມີອັນຕະລາຍໃດໆໃນການເຄື່ອນໄຫວທໍາອິດ. ຮັກສາຕົວຕົນຫຼືອາລົມທາງລົບໄວ້ຂ້າງນອກແລະພະຍາຍາມເຮັດວຽກມັນ, ມັນຈະຄຸ້ມຄ່າ,” Shazia ເນັ້ນຫນັກ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ຖ້າທ່ານເປັນຄົນທີ່ເຮັດການເຄື່ອນໄຫວທໍາອິດແລະເຮັດມັນເລື້ອຍໆເພາະວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຮັດ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານດັ່ງກ່າວມີມູນຄ່າຕໍ່ສູ້ໃນຄັ້ງທໍາອິດ. ຖ້າຂະບວນການຄິດຕົ້ນຕໍຂອງເຈົ້າແມ່ນ, 'ການແຕ່ງງານແມ່ນມີມູນຄ່າມັນ?' ແລະ 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ລົ້ມລົງແລະຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈ', ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ເຈົ້າຕໍ່ສູ້ຢູ່ທີ່ນີ້. ແຕ່ທຸກໆການແຕ່ງງານແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າເຮັດເຈົ້າ.
4. ຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ
ມີບາງບັນຫາທີ່ພວກເຮົາສາມາດແກ້ໄຂຕົວເອງໃນຄວາມສໍາພັນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນສາມາດໃຊ້ຫູແລະຄວາມຄິດເຫັນທີ່ເປັນມືອາຊີບ. "ຖ້າສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ຄູ່ຜົວເມຍສາມາດພະຍາຍາມຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວຫຼືທີ່ປຶກສາ - ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດສິນໃຈແລະຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢ່າງແທ້ຈິງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ," Shazia ແນະນໍາ.
“ຂ້ອຍໄດ້ເດີນທາງຫຼາຍເພື່ອເຮັດວຽກຫຼາຍ ສະນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ພໍໃຈແລະຄິດຕໍ່ໄປວ່າ, 'ການແຕ່ງງານທາງໄກຂອງຂ້ອຍແມ່ນລົ້ມລະລາຍ' Leila ເວົ້າ. “ພວກເຮົາໄດ້ພະຍາຍາມແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະເວົ້າອອກແລະໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນຫຼາຍຂຶ້ນ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນການຍາກ. ສຸດທ້າຍ, ລາວໄດ້ແນະນໍາພວກເຮົາຊອກຫາ ການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານ. ຂ້ອຍລັງເລໃຈໜ້ອຍໜຶ່ງທີ່ຈະອອກອາກາດບັນຫາຂອງພວກເຮົາໃຫ້ກັບຄົນແປກໜ້າ, ແຕ່ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງປອດໄພວ່າມັນຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍ.”
ການເຂົ້າເຖິງການຊ່ວຍເຫຼືອມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບການຍອມຮັບທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຈັດການກັບບັນຫາຂອງຕົນເອງໄດ້. ແລະ, ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ຈາກຫຼາຍໄຕມາດທີ່ເປັນເອກະລາດແລະເຂັ້ມແຂງຫມາຍຄວາມວ່າສາມາດຈັດລຽງຕົວທ່ານເອງ. ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອຕົວເຈົ້າເອງ ແລະ ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ແລະ, Bonobology ຂອງ ຄະນະກໍາມະການປິ່ນປົວດ້ວຍປະສົບການ ແມ່ນພຽງແຕ່ຄລິກທັນທີ.
5. ມີຄວາມເມດຕາ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ມັນຍາກ
ພວກເຮົາມີຄວາມເມດຕາອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ແຕ່ພວກເຮົາຍັງຮູ້ວ່າມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, 'ມີຄວາມເມດຕາ' ຄືກັບພວກເຮົາຢູ່ໃນລາຍການສົນທະນາທີ່ຂີ້ອາຍ. ການປະຕິບັດຄວາມເມດຕາໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ຄວາມເມດຕາໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ສິ່ງທີ່ຍາກແລະພວກເຮົາເຈັບປວດແລະໃຈຮ້າຍແມ່ນເລື່ອງອື່ນທັງຫມົດແລະຕ້ອງການເຮັດວຽກນອກເຫນືອຈາກປະກົດການກະດານຂໍ້ຄວາມທີ່ດົນໃຈທັງຫມົດ.
“ຂ້ອຍຮັກຜົວຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ມີສອງສາມປີໃນການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາທີ່ລາວບໍ່ສາມາດສະແດງໃຫ້ຂ້ອຍໃນແບບທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການ. ການເຮັດວຽກ, ແມ່ຂອງລາວທີ່ເຈັບປ່ວຍແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງລາວສະເຫມີຈະເຂົ້າໄປໃນທາງ.
“ດັ່ງນັ້ນ, ໃນທີ່ສຸດ, ຂ້ອຍໄດ້ນັ່ງລົງແລະບອກລາວວ່າລາວເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ປະເສີດ, ແຕ່ວ່າຂອງຂ້ອຍ ຄວາມຕ້ອງການດ້ານຈິດໃຈທີ່ສໍາຄັນ ບໍ່ສາມາດສືບຕໍ່ມາທີສອງ. ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຈັບມືແລະບອກລາວວ່າລາວບໍ່ໄດ້ເອົາຫຍັງມາສູ່ການແຕ່ງງານ, ແຕ່ນັ້ນຈະບໍ່ເປັນຄວາມຈິງ ແລະຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຢາກທຳຮ້າຍລາວ,” Shelly ເວົ້າ.
"ຈົ່ງມີຄວາມເມດຕາແລະຄວາມເຄົາລົບຕໍ່ຕົວທ່ານເອງແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດເມື່ອສະຖານະການສິ້ນສຸດລົງ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແປ້ວຫນ້ອຍລົງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຜິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ," ແມ່ນຄວາມພໍໃຈຂອງ Shazia, ແລະພວກເຮົາຕົກລົງເຫັນດີ. ຄວາມເມດຕາອາດຈະບໍ່ແກ້ໄຂການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າຈະເສຍໃຈໜ້ອຍລົງໃນພາຍຫຼັງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໄປໃນທາງໃດ.
6. ຢ່າຖືວ່າໂທດເປັນຂອງເຂົາເຈົ້າທັງໝົດ
“ເມື່ອຄົນ 2 ຄົນຢູ່ຮ່ວມກັນ, ເປັນການຜິດສິນລະທຳທີ່ຈະຕຳໜິຕິຕຽນຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄໍາເວົ້າ ແລະການກະທໍາຂອງຕົນເອງ ແລະຢ່າໄປ ຕໍານິການປ່ຽນແປງ,” Shazia ເຕືອນ.
ເກມຕໍານິຕິຕຽນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາທີ່ຄິດວ່າ, 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ລົ້ມລົງແລະຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ.' ແນ່ນອນ, ມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງ, ເພາະວ່າຜູ້ໃດໃນພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄິດວ່າມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເອົາຄວາມຮັບຜິດຊອບທັງໝົດໃຫ້ກັບຄົນອື່ນ.
ແຕ່, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າ, ມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍເຈົ້າ, ຫຼືການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ຖ້າບັນຫາແມ່ນຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ, ແລະທ່ານກໍາລັງຈັດການກັບຄູ່ສົມລົດທີ່ຫຼອກລວງ, ແນ່ນອນ, ຢ່າຕໍານິຕິຕຽນຕົນເອງຫຼືສົມມຸດວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂາດຢູ່ໃນທ່ານ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຍັງຄິດວ່າການແຕ່ງງານຂອງທ່ານມີມູນຄ່າປະຫຍັດແລະທ່ານສາມາດຜ່ານມັນໄປໄດ້, ທ່ານອາດຈະຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຂຸດລົງເລິກແລະສົນທະນາກ່ຽວກັບເລື່ອງດັ່ງກ່າວ.
ການຍອມຮັບຄວາມຮັບຜິດຊອບແມ່ນເສັ້ນທາງສອງທາງແລະເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເຄີຍແຕ່ງງານມາກ່ອນແລະກໍ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະປະເຊີນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າການແຕ່ງງານຄັ້ງທີສອງຂອງເຈົ້າຈະລົ້ມລົງ. ແຕ່ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການຫັນເປັນ ການແຕ່ງງານທີ່ເສຍຊີວິດ, ສະນັ້ນສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າແລະໃຫ້ມັນແຊງທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
7. ເນັ້ນໃສ່ນໍ້າສຽງຂອງເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າລົມກັບເຂົາເຈົ້າ
ພວກເຮົາຮູ້, ພວກເຮົາຮູ້. ພວກເຮົາຂໍໃຫ້ເຈົ້າແກ້ໄຂບົດສົນທະນາກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ພວກເຮົາເປັນບັນນາທິການ ແລະພວກເຮົາຂ້ອນຂ້າງຂີ້ຮ້າຍ, ແຕ່ໄດ້ຍິນພວກເຮົາອອກ. ເຈົ້າຢາກເປັນຄົນນັ້ນແທ້ໆບໍ, 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍກຳລັງລົ້ມລົງ ແລະຂ້ອຍຈະເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ເປັນຕາງຶດ ແລະມີຄວາມໝາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ບໍ?' ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າເຈົ້າກໍາລັງເຈັບປວດແລະບາງທີນີ້ແມ່ນກົນໄກການຮັບມືກັບຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າບໍ? ບໍ່, ມັນຈະບໍ່.
ທ່ານສາມາດໂທຫາຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານສໍາລັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຮັດໂດຍບໍ່ມີການອັດຕະໂນມັດເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາເປັນຄົນຂີ້ຮ້າຍຜ່ານແລະຜ່ານ. ຈື່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບການມີຄວາມເມດຕາ? ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນການທົດສອບຄວາມເມດຕາເຫຼົ່ານັ້ນ. ຢ່າເຍາະເຍີ້ຍ, ຢ່າຂີ້ອາຍ, ຢ່າເຍາະເຍີ້ຍ (ຫຼາຍ).
ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າມັນຈະງ່າຍ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງຮ້ອງສຽງດັງ ແລະສຽງດັງອອກຈາກທາງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດມີສຽງທີ່ດີຂຶ້ນເມື່ອທ່ານລົມກັບເຂົາເຈົ້າ. ແລະນັ້ນບໍ່ເປັນຫຍັງ. ເຂົ້າໄປໃນຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງເຈົ້າເອງ, ກະຕຸ້ນຄວາມອ່ອນແອໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ ແລະນໍາພາການສົນທະນາຈາກບ່ອນນັ້ນ. ເຕືອນຕົວເອງວ່ານີ້ແມ່ນມະນຸດທີ່ມີກຽດຫຼາຍທີ່ບາງທີອາດປະພຶດທີ່ບໍ່ດີຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຜິດຫວັງ. ແລະວ່າຄໍາຕອບຂອງ 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ລົ້ມລົງແລະຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ' ບໍ່ແມ່ນ 'singe ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ sarcasm.
8. ມີຄວາມອົດທົນ
ເຈົ້າຮູ້ວ່າມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍປີໃນການສ້າງຄວາມສໍາພັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າມີຄວາມໄວ້ວາງໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະສາມາດສ້າງຊີວິດຮ່ວມກັນໄດ້ບໍ? ດີ, ມັນໃຊ້ເວລາດົນເທົ່າທີ່ການແຕ່ງງານຈະພັງທະລາຍລົງ ແລະດົນກວ່ານັ້ນ ສ້າງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຄືນໃໝ່ ແລະໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າຍິງອີກ.
ມັນເປັນບາງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດເທື່ອລະກ້າວ, ສະນັ້ນບໍ່ໄດ້ຈິນຕະນາການມັນຈະເກີດຂຶ້ນໃນຂ້າມຄືນ.
ຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ສູນເສຍໄປ, ການຕໍ່ສູ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການສູນເສຍເວລາຮ່ວມກັນ - ທັງຫມົດນີ້ piles ໃນໄລຍະເວລາ, ນໍາໄປສູ່ການແຕກຫັກໃນການແຕ່ງງານ. Papering over Crack ເປັນສິ່ງຫນຶ່ງ, ການພະຍາຍາມສ້ອມແປງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈາກຮາກແມ່ນຂ້ອນຂ້າງອື່ນ. ສະນັ້ນຢ່າພະຍາຍາມແລະເລັ່ງມັນ.
'ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍຈະລົ້ມລະລາຍ' ການຈັບຕົວຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຂຶ້ນ. ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມຫັນປ່ຽນສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ສັບສົນໃນຂະນະທີ່ສົງໄສວ່າສິ່ງທີ່ຈະບອກຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະເວົ້າກ່ຽວກັບມັນແລະອື່ນໆ. ບໍ່ມີສິ່ງນີ້ຈະໄວແລະງ່າຍ, ສະນັ້ນຄວາມອົດທົນກັບຕົວທ່ານເອງແລະ ມີຄວາມອົດທົນກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ.
9. ຢ່າຄິດໃນແງ່ລົບກັບຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປ
"ເມື່ອມັນເບິ່ງຄືວ່າການແຕ່ງງານ 5 ປີຂອງຂ້ອຍໃກ້ຈະສິ້ນສຸດລົງ, ສິ່ງທີ່ຂ້ອຍສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ນັ່ງຄິດ, 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ລົ້ມລົງແລະມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍ'. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕະຫຼອດໄປວ່າຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຜິດທຸກຢ່າງ, ຫຼືພຽງແຕ່ເຮັດບໍ່ພຽງພໍ, ແລະບໍ່ມີທາງທີ່ຈະແກ້ໄຂໄດ້,” Lisa ເວົ້າ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ວິທີການຮັກຕົວເອງແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງສັງຄົມ
ການເວົ້າຕົວເອງໃນແງ່ລົບມາສູ່ພວກເຮົາໃນເວລາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຕ່ໍາສຸດຂອງພວກເຮົາແລະສາມາດນໍາໃຊ້ການສົນທະນາ pep, ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາທໍລະຍົດພວກເຮົາແລະສືບຕໍ່ບອກພວກເຮົາວ່າພວກເຮົາເປັນຄົນຂີ້ຮ້າຍທີ່ກໍາລັງທໍາລາຍການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ພວກເຮົາເຮັດເບິ່ງຄືວ່າຖືກຕ້ອງແລະພວກເຮົາຕໍານິຕົນເອງສໍາລັບທຸກສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ໄດ້ໄປຢ່າງສົມບູນ.
ຈົ່ງອ່ອນໂຍນກັບຕົວເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ໂທຫາພວກເຂົາອອກໄປ, ຈົ່ງຈື່ຈໍາທີ່ຈະເຮັດດີກັບຕົວເອງເຊັ່ນກັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະ ຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ ແລະບາງທີອາດມີສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ດີກວ່າ. ແຕ່ການຕີຕົວເຈົ້າເອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າລົ້ມລົງ ແລະຈະບໍ່ຊ່ວຍຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າໄດ້.
10. ສະແດງຄວາມຂອບໃຈ
ພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຮົາໄດ້ໄປກ່ຽວກັບການເປັນໃຈດີແລະງາມແລະທັງຫມົດຂອງນັ້ນ. ການເບິ່ງທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ສະເພາະເຈາະຈົງກວ່ານັ້ນແມ່ນການຮູ້ຈັກກັບສິ່ງທີ່ກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າທີ່ທ່ານຮັກ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນການເວົ້າວ່າເຈົ້າຫຼຸດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນບ້າ, ແຕ່ເມື່ອພະຍາຍາມປິ່ນປົວຊີວິດການແຕ່ງງານ, ການຍົກຍ້ອງເລັກນ້ອຍໄປໄກ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ສຶກເສຍໃຈໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາ ຄວາມຮູ້ສຶກຕົກຕໍ່າໃນການພົວພັນ.
“ເມຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າເປັນຫຼາຍສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າມັກແລະມີເວລາໃນການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາທີ່ນາງໄດ້ກາຍເປັນຫຼາຍສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມັກອີກແລ້ວ. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຢາກເປັນທັງຫມົດ, 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ລົ້ມລົງແລະຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈ' ແລະສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ຜິດພາດ,” Harper ເວົ້າ.
ເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າເປັນມະນຸດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງມີຂໍ້ບົກພ່ອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ໃນປັດຈຸບັນ, ແນ່ນອນ, ມີສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດໃຫ້ອະໄພໄດ້ແລະບໍ່ສາມາດຕໍ່ລອງໄດ້ໃນທຸກໆການແຕ່ງງານ - ການລ່ວງລະເມີດ, ການບໍ່ຊື່ສັດແລະອື່ນໆ - ແຕ່ຖ້າມັນເປັນການແຕ່ງງານທີ່ຫຼົງໄຫຼຍ້ອນຂາດເວລາແລະຄວາມພະຍາຍາມ, ບາງທີເຈົ້າອາດຈະສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ຍັງດີ. ກ່ຽວກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ.
ເຂົາເຈົ້າຄິດເຖິງຄວາມຕ້ອງການຂອງເຈົ້າແທ້ໆບໍ ເມື່ອເຂົາເຈົ້າໄປຊື້ເຄື່ອງຍ່ອຍ ຫຼືເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງໂທລະທັດ? ພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການຫຍັງໃນເວລາທີ່ທ່ານມີມື້ທີ່ບໍ່ດີຫຼືໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສະບາຍ? ພວກເຂົາເຈົ້າຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບອາຫານທ່ຽງທີ່ບັນຈຸໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປເຮັດວຽກບໍ? ພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ instinctively ໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ ພາສາຮັກ? ບອກເຂົາເຈົ້າສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດຖືກຕ້ອງ, ແລະບາງທີສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດຜິດຈະຫາຍໄປ.
11. ເຮັດວັນທີປະຈໍາອາທິດ
ການໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນແມ່ນສໍາຄັນໃນການແຕ່ງງານໃດໆ. ຖ້າການແຕ່ງງານທາງໄກໄດ້ລົ້ມລົງ, ການນັດພົບກັນໃນຄືນແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າຈະມີເວລາຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ປຶກສາຫາລືບັນຫາທີ່ເຈົ້າມີ, ແຕ່ຍັງເປັນພຽງແຕ່ການຢູ່ກັບກັນແລະກັນ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 11 ວິທີທີ່ໜ້າຮັກໃນການນັດພົບກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ: ເພີ່ມທະວີການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ
ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການການແຕ່ງງານທາງໄກເພື່ອຈະຫ່າງເຫີນຈາກຄູ່ຮັກ. ຕາຕະລາງທີ່ຫຍຸ້ງ, ເດັກນ້ອຍແລະອື່ນໆທັງຫມົດ conspiring ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຄອບຄອງແລະເມື່ອຍເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມື້ແລະມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສໍາລັບກັນແລະກັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຜິດຫວັງກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານແລະພຽງແຕ່ຍັງບໍ່ທັນມີ. ເວລາທີ່ຈະບອກມັນ.
ຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຫນຶ່ງມື້ຕໍ່ອາທິດສໍາລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ຮ່ວມກັນໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນຫຼືສິ່ງລົບກວນໃດໆ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການໂທຫຼືເບິ່ງຫນ້າຈໍຫຼືຫຼີກເວັ້ນການເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເຈົ້ານັ່ງລົງ, ແບ່ງປັນອາຫານແລະເຕືອນຕົວເອງວ່າເຈົ້າຍັງສາມາດສ້າງຊີວິດທີ່ມີຄ່າຮ່ວມກັນ. ໃນເວລາທີ່ແຕ່ງງານຫຼື ຄວາມສຳພັນແມ່ນເປັນການສຳຮອງແຕ່ບໍ່ແມ່ນບູລິມະສິດ, ມີບັນຫາຢູ່ຂ້າງຫນ້າ.
12. ເລືອກຮົບຂອງທ່ານ
ຟັງ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຊະນະທຸກໆການໂຕ້ຖຽງແລະມັນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າກໍ່ຕ້ອງການການແຕ່ງງານທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນການຕໍ່ສູ້ບໍ? ບາງຄັ້ງ, ທ່ານພຽງແຕ່ຍອມແພ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງຂອງໄປເພາະວ່າທ່ານບໍ່ແມ່ນ pit bull ແລະທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ clench ຄາງກະໄຕຂອງທ່ານຕະຫຼອດທຸກສິ່ງເລັກນ້ອຍ.
“ຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍວາງຖ້ວຍໄວ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເປັນບ້າ ແລະກາຍເປັນແຫຼ່ງຕໍ່ສູ້ທີ່ສຳຄັນລະຫວ່າງພວກເຮົາ. ບໍ່ມີ ກົດລະບຽບການຕໍ່ສູ້ທີ່ຍຸດຕິທໍາໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາບໍ່ເຂັ້ມແຂງເກີນໄປ, ແລະມັນເກືອບກາຍເປັນເຫດຜົນສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະແຍກ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບຮູ້, ຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈຖ້ວຍຫຼາຍແລະຂ້ອຍພຽງແຕ່ດື້ດ້ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າສະຫມອງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຂອງຂ້ອຍໄປ, 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ລົ້ມລົງ' Jason ເວົ້າ.
ປະຕິກິລິຍາທໍາອິດຕໍ່ 'ການແຕ່ງງານທາງໄກຂອງຂ້ອຍແມ່ນລົ້ມລະລາຍ' ຫຼືພຽງແຕ່ 'ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ລົ້ມລົງ' ແມ່ນຕົກໃຈ. ແລະດ້ວຍຄວາມຕື່ນຕົກໃຈກໍ່ມາເຖິງຄວາມຢາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເຂົ້າໄປໃນການຕໍ່ສູ້ເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວິທີອື່ນທີ່ຈະຮັບມືກັບ. ຢ່າງຈິງຈັງ, ເລືອກການຕໍ່ສູ້ຂອງເຈົ້າ. ມັນໝົດແຮງທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ທຸກຢ່າງ ແລະ ຕໍ່ສູ້ແບບດຽວກັນຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກ, ແລະກໍ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ.
13. ເລືອກຮັກ
ໃນຖານະເປັນຍຸກໃຫມ່, ພວກເຮົາຄິດວ່າມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ການເລືອກຄວາມຮັກກໍ່ແມ່ນການເລືອກ ຮັກຕົນເອງ, ເພື່ອຕັດສິນໃຈວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກແລະສຸມໃສ່ມັນ. ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າ 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍລົ້ມລະລາຍ ແລະຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈ' ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໃສ່ໃຈຕົວເອງ ເພາະທຸກຄົນບອກເຈົ້າວ່າການແຕ່ງງານຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. ຫຼືບາງທີການແຕ່ງງານຄັ້ງທີສອງຂອງເຈົ້າຈະລົ້ມລົງແລະເຈົ້າຕ້ອງການປະຫຍັດມັນບໍ່ອອກຈາກຄວາມຮັກ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າເມື່ອຍຫຼາຍກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກ.
ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາການແຕ່ງງານທີ່ລົ້ມລະລາຍ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດມັນດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນຂະນະທີ່ຄິດ, 'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍໄດ້ລົ້ມລົງແລະຜົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ສົນໃຈ', ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເລືອກຄວາມຮັກ.
ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງທີ່ຮັກທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນ ຍ່າງຫນີຈາກຄວາມສໍາພັນ. ຕໍ່ສູ້ກັບມັນ, ແມ່ນແລ້ວ. ເຮັດທຸກຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນປະມານ, ຢ່າງແທ້ຈິງ. ແຕ່ການເລືອກຄວາມຮັກແມ່ນເລືອກທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຊື່ສັດທີ່ສຸດ, ແລ້ວຍຶດຕິດກັບມັນ. ການເຮັດວຽກງານແຕ່ງງານແມ່ນຍາກ. ບາງຄັ້ງ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກເຮັດວຽກ, ເຈົ້າຕ້ອງອອກຈາກການແຕ່ງງານ.
'ການແຕ່ງງານຂອງຂ້ອຍລົ້ມລະລາຍແລະມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍ' ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ກິນຢູ່ກັບພວກເຮົາທຸກຄັ້ງທີ່ມີບັນຫາຮຽກຮ້ອງການແຕ່ງງານຂອງພວກເຮົາ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ແມ່ນທຸກໆການແຕ່ງງານສາມາດລອດໄດ້, ພວກເຮົາຫວັງວ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກທີ່ດີແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານແລະການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຢູ່ຕໍ່ໄປ, ຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກ້າວຕໍ່ໄປດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມກ້າຫານ.
ຄໍາຖາມ
ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍປະຢັດການແຕ່ງງານທີ່ຕາຍແລ້ວໄດ້ໂດຍການມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ກັນແລະກັນ, ໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນແລະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຈົ້າ. ສຸມໃສ່ບັນຫາຫນຶ່ງໃນເວລາແລະພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ overwhelmed.
ຖ້າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະຍັງບໍ່ພໍໃຈໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ມີຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບເລື່ອງທີ່ບໍ່ສາມາດຕໍ່ລອງກັນໄດ້ ເຊັ່ນ: ການລ່ວງລະເມີດ ແລະຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ. ຖ້າ ຂອບເຂດສາຍພົວພັນສຸຂະພາບ ບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ຍ່າງຫນີຈາກການແຕ່ງງານ.
ວິທີການອອກຈາກການແຕ່ງງານຢ່າງສະຫງົບ: 9 ຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຈະຊ່ວຍ
ການປະກອບສ່ວນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ເປັນການກຸສົນ ການບໍລິຈາກ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ Bonobology ສືບຕໍ່ນໍາເອົາຂໍ້ມູນໃໝ່ໆ ແລະທັນສະໄຫມໃຫ້ກັບເຈົ້າ ໃນການສະແຫວງຫາການຊ່ວຍທຸກຄົນໃນໂລກໃຫ້ຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຫຍັງ.
ຂໍຂອບໃຈກັບ adu ປະໂລຫິດສໍາລັບການຟື້ນຟູການແຕ່ງງານຂອງຂ້າພະເຈົ້າພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງທີ່ມີພະລັງງານຂອງການສະກົດຄໍາຂອງຄວາມຮັກຂອງຕົນອີກເທື່ອຫນຶ່ງຂໍຂອບໃຈທ່ານແລະຍັງຄົງເປັນພອນ. (solutiontemple.info)
Numele meu este Lilian N. Aceasta este o zi foarte fericită din viața mea datorită ajutorului pe care mi la oferit Dr.saguru, ajutându-mă să-mi recuperez fostul soț cu vraja lui magică e. Am fost căsătorit de 6 ani și a fost atât de îngrozitor pentru că soțul meu chiar mă înșela și dorea să divorțeze, dar când am dat peste e-mailul Dr.saguru pe internet șota desprei cây capete fostul ແລະ ajute. pentru a repara relația. și îi face pe oameni să fie fericiți în relația lor. I-am explicat situația mea și apoi i-am cerut ajutorul, dar spre surprinderea mea, mi-a spus că mă va ajuta cu cazul meu și iată că acum sărbătoresc pentru că soțschimbat sa total. Întotdeauna vrea să fie lângă mine și nu poate face nimic fără cadoul meu. Îmi ສະຖານທີ່ foarte mult căsnicia mea, ce sărbătoare grozavă. Voi continua să testez pe internet pentru că Dr.saguru este cu adevărat un adevărat vrăjitor. AI NEVOIE DE AJUTOR ATUNCI ຕິດຕໍ່ ACUM DOCTORUL SAGURU PRIN EMAIL: [email protected] El este singurul raspuns la problema ta si te face sa te simti fericit in relatia ta. și este, de asemenea, ທີ່ສົມບູນແບບ în 1 Vraja de IUBIRE 2 CÂȘTIGĂ EX-ÎNAPOI 3 FRUCLE PANTECULUI PROMOVARE 4 VRAJI 5 PROTECȚIA VRAJILOR 6 Vraja de afaceri 7 NC Vraja de caęraja z de instanță