Kāpēc notiek izmaiņas attiecībās un ko darīt

Mēdz teikt, ka, izvēloties partneri, mēs sākam stāstu: tādu, kas nepārtraukti aug un attīstās, kad mēs labāk iepazīstam sevi un viens otru, kā arī tiekam galā ar dzīves stresa faktoriem un neizbēgamām attiecību izmaiņām. 

Tātad, neatkarīgi no tā, vai atrodamies savu attiecību stāsta sākumā, vidū vai tālāk uz priekšu, visticamāk, tas nepaliks tāds, kāds tas ir tagad, un to neizbēgami izaicinās iekšēji vai ārēji notikumi. Lai saprastu, kāpēc notiek attiecību pārmaiņas, kādas formas tās var iegūt un kā tajās orientēties, mēs vērsāmies pie Tanvi Jajorijas, MentAmigo līdzdibinātājas, konsultējošās psiholoģes un starptautiski sertificētas emocionālās brīvības tehniku ​​(EFT) praktiķes, lai gūtu ieskatu.

Kas liek attiecībās mainīties?

Saskaņā ar Tanvi teikto, katru attiecību gaume mainās līdz ar laiku un vecumu. "Pārim divdesmit gadu vecumā nebūs tieši tāda pati attiecību dinamika kā pārim sešdesmit gadu vecumā. Kļūstot vecākiem, mēs augam un maināmies kā individualitātes, ko vada vēlme uzlabot savas dzīves. Tāpat kā mēs, arī mūsu attiecības laika gaitā attīstās, jo mēs mācāmies dalīties savā dzīvē ar savu partneri un sākam izprast, ko nozīmē un cik svarīgi ir, ja mūsu dzīvē ir kāds cits," viņa skaidro.

Viņa saka, ka attiecību dinamika var mainīties arī ar: 

• Dzīves notikumi un pieredze
• Personīgie un profesionālie izaicinājumi
• Dzīves mērķu maiņa

"Piemēram, stress darba dzīvē vai lomu un pienākumu maiņa attiecībās, piemēram, pāreja no iepazīšanās uz laulību vai vecāku statusu, var izraisīt pārmaiņas pāru savstarpējās attiecībās," norāda psiholoģe un attiecību eksperte Džoti Dadlani. "Attiecības var mainīties arī tad, kad partneri sāk šķirties un meklē dzīvi ārpus viens otra," viņa piebilst. 

Saistītā lasāmviela: Kā ideālie partneri attālinās

Kā attīstās attiecības

"Izmaiņas attiecībās vienmēr var būt vai var nebūt uz labu, taču tās ir konsekventas un neizbēgamas," saka Tanvi. Lai to saprastu, mums vispirms ir tuvāk jāizpēta, kā attiecības attīstās. Lai gan nav viena veida, kā būt pārim, un nav divu attiecību pēc viena scenārija, ir daži attiecību posmi, kurus pārdzīvo gandrīz visi pāri — monogāmi, poliamoriski, atklāti, dīvaini, heteroseksuāli:

1. Medusmēneša posms

Šī ir attiecību agrīnā fāze, kad mēs vienkārši nevaram redzēt, domāt tālāk un iegūt pietiekami daudz viens no otra. Tas ir arī selektīvās uztveres posms, kad mēs pārtraucam negatīvu spriedumu un nevaram atrast mūsu partnera trūkumus vai nepilnības. 

Un, ja mēs to darām, mēs esam pietiekami gatavi nepievērst tam uzmanību, saka Džoti. Tātad, cik ilgi ilgst šī pulsa paātrināšanas, kāju tirpšanas un sirds pukstēšanas medusmēneša fāze?

• pētnieki šajā jautājumā dalās. Daži to piešķir no dažām nedēļām līdz mēnešiem, savukārt daži apgalvo, ka tas var pagarināties pat trīs gadus. pārējie ir atraduši līdzīgus intensīvas, bet mierīgākas aizraušanās līmeņus pāros, kuri ir bijuši kopā gadu desmitiem 
• Pēc Jyoti teiktā, medusmēneša fāzes ilgums dažādiem pāriem un paaudzēm ir atšķirīgs, taču tas parasti beidzas, kad reālā dzīve un pienākumi sāk atgriezties

2. Agrīna pieķeršanās stadija

Šis dziļākas iepazīšanas posms ir saistīts ar augšanas sāpēm, berzēm, sarežģījumiem, strīdiem un pielāgojumiem. Kad lietas kļūst reālas un kad jūsu pagātne, bailes, emocionālie sakari, cerības, ģimenes dinamika, dzīves garlaicīgas vajadzības, šaubas un aizkaitinājumi sāk ieslīdēt vienādojumā – tie noteikti pārbaudīs jūsu saikni. 

Lai arī cik tas varētu būt izaicinoši, tā ir daļa no attiecību izaugsmes un pārmaiņu procesa. Un tā ir daļa no lēmuma pieņemšanas par to, vai tās ir ilgtspējīgas, saka Dr. Ketrīna Fostere, grāmatas “ Kad jūsu attiecības mainās: sievietes ceļojums” autore . Šajā posmā daudzi pāri ir pavadījuši pietiekami daudz laika kopā, lai uzzinātu viens par otru pietiekami daudz vai pamanītu jebkādas brīdinošas pazīmes vai šķēršļus, lai pieņemtu šo lēmumu.

Smadzeņu kartēšanas pētījumi ir atklājuši, ka aptuveni 8–17 mēnešus romantisku attiecību sākumā pāriem, kuriem izdodas saglabāt kaislīgu mīlestību, sāk veidoties spēcīgas pieķeršanās sajūtas, jo viņi sāk saliedēties kā komanda un iztēloties kopīgu nākotni.

Saistītā lasāmviela: 6 mēnešu attiecības – 5 lietas, kas jāņem vērā, un 7 lietas, ko sagaidīt

3. Krīzes stadija

Romantiskās attiecībās laiks var būt liels palielinātājs. Tas var vairot uzticību un cieņu, jo mēs mācāmies paļauties uz savu partneri, izturēties pret viņu atklāti un būt neaizsargāti pret savu partneri. Tas var pastiprināt biedriskās mīlestības uzbudinājumu — lēni degošas, izturīgas un apņēmības pilnas mīlestības, kas sakņojas: 

• Ērta draudzība 
• Savstarpēja sapratne 
• Dziļa pieķeršanās

Bet tas var arī palielināt mazus kairinātājus, niecīgas šaubas, vilšanos, cīņas par varu, plakankalnes vai jūtu un prioritāšu maiņas. Vai arī tas var saasināt neatrisinātas komunikācijas problēmas, atšķirības cerībās, tuvības problēmas un nepatīkamus strīdus. Tas var pat nosūtīt lielus līkumus, kas mūs pieķer negaidīti.

Saka, ka ir gadi, kas uzdod jautājumus, un gadi, kas sniedz atbildes. Kādā brīdī ilgtermiņā mēs varam sākt domāt, vai mūsu attiecības ir vērts glābt . Šis jautājums bieži vien liek izdarīt izvēli: vai mēs apvienojamies kā komanda, lai strādātu pie attiecībām? Vai arī mēs attālināmies viens no otra, mūsu attiecībām mainoties laika gaitā, un galu galā ejam katrs savu ceļu?

4. Dziļas apņemšanās posms

Pāri, kas pārvar krīzi, nonāk nākamajā attiecību posmā: dziļas apņemšanās un stabilitātes posmā. Līdz tam laikam viņi ir izturējuši pietiekami daudz vētru, lai būtu iemācījušies orientēties sarežģītās sarunās un tikt galā ar jebkādām līkumiem un krīzēm, kas viņiem varētu rasties. 

Tas ir arī pieņemšanas posms. Tanvi saka: “Kad jūs kļūstat nobriedis, jūsu dzīves mērķi un prioritātes mainās, jūs iemācāties dalīties savā dzīvē ar savu partneri un pieņemt viņu trūkumus, kas padara viņus par cilvēkiem, tāpat kā jūs pieņemat viņu pilnības. Tas palīdz pārim izcelt viens otrā labāko; tādējādi viņu attiecības attīstās uz labo pusi.

Tomēr ir pašsaprotami, ka jūsu attiecības saskarsies ar pārmaiņām. Ceļā būs negaidīti pavērsieni. Un parādīsies jaunas attiecību problēmas vai apstākļi. Galu galā mēs dzīvojam pasaulē, kur nekas nestāv gluži tāpat kā iepriekš.

Attiecību izmaiņu veidi 

Mīlestība ir darbības vārds, nevis pastāvīgs entuziasma stāvoklis, saka attiecību terapeite un autore Estere Perela . Tāpat kā mēness, katras attiecības aug un dilst un iziet cauri dažādām fāzēm. Tas viss ir neatņemama daļa no izaugsmes un pārmaiņām attiecībās, kā arī virzības uz priekšu. "Lai attiecības spētu sevi uzturēt, tām ir jāattīstās līdzi jūsu personīgajai attīstībai un dzīves mērķiem," saka Tanvi.

Pēc Jyoti domām, jūs nevarat apturēt attiecību izmaiņas. Viņa saka, vai tas ir uz labu vai sliktu, būs atkarīgs no tā, kā jūs un jūsu SO uztver izmaiņas un jūsu vēlmi: 

• pielāgot
• Kompromiss
• izdarīt 
• Esiet pieņemoši
• Un esiet līdzjūtīgi viens pret otru

Kādas tad ir pārmaiņas, ko varam sagaidīt ilgstošu attiecību gaitā? Apskatīsim tuvāk: 

Saistītā lasāmviela: 5 nežēlīgi godīgas patiesības par ilgtermiņa attiecībām

1. Jūs ieslīksiet jaunās lomās un pienākumos

Neatkarīgi no tā, vai sākāt satikties tikai dažus mēnešus atpakaļ, vai esat pārcēlies no iepazīšanās uz stabilu dzīvi uz kopdzīvi vai satraucāties, jūsu attiecības izaicinās pārmaiņas. 

Pirmkārt, jūsu attiecībām progresējot, jūs pāriesit no pielāgošanās un vietas radīšanas viens otram uz draugu, tuvu draugu, attālu radinieku, mājdzīvnieku, kucēnu un visu saistīto pozitīvo un nepatīkamo apskāvienu un izmitināšanu: 

• “Kad jūs pārvācaties kopā vai apprecēsities, jūs sapratīsit, ka nedzīvojat tikai ar vienu cilvēku. Arī viņu ģimenes un citi jauni cilvēki parādīsies attēlā,” saka Jyoti
• "Būs arī citas izmaiņas un pielāgojumi gan personīgajā, gan attiecību līmenī, un tie ietekmēs jūsu attiecības," saka Tanvi.

“Vēl viens liels pagrieziena punkts ir bērna piedzimšana . Vecāku loma rada dažādas pārmaiņas vīriešos un sievietēs (un gaidas vienam no otra, kā parādīts šajā pētījumā ), dažas no tām viņi labprāt pieņem, bet citas – ar kurām viņiem ir grūtības (piemēram, bērnu aprūpes pienākumi, darba un ģimenes dzīves līdzsvarošana, mājas darbi un izmaiņas intīmajās attiecībās),” saka Tanvi.

2. Jūs varētu saskarties ar dažiem notikumiem, kas maina dzīvi

Jauns darbs, kas nozīmē ilgāku braucienu uz darbu un mājām un mazāku ģimenes laiku, vai tādu, kas ietver pārcelšanos uz pilsētām un tālsatiksmes attiecības. Darba zaudēšanas nenoteiktība un nedrošība. Vai arī bēdu vai slimību nasta — daži notikumi atstās iespaidu uz jūsu attiecībām. 

Piemēram, vienā pētījumā ir atklāts, ka intīmas attiecības mēdz kļūt stiprākas, ja pāriem izdodas pielāgoties negatīviem dzīves notikumiem, piemēram, slimībām. Reizēm viens un tas pats notikums var izraisīt dažāda veida attiecību izmaiņas:

• A Reddit Lietotājs saka, ka COVID-19 bloķēšana izraisīja nāvi viņa attiecībām. "Man šķiet, ka problēmas, kuras mēs ignorējām pirms bloķēšanas, saskārāmies ar mums, kad bijām iestrēguši kopā dzīvoklī," viņš piebilst.
• Citu lietotājs saka, ka bloķēšana nostiprināja viņu attiecības. Viņi saka: "Mums bija laiks būt vienam ar otru un atcerējāmies, kāpēc esam viens otra mīļākie cilvēki."

3. Jūsu seksuālā dzīve nepaliks tāda pati 

Jūsu seksuālā dzīve attīstīsies līdz ar jūsu attiecību attīstību. Patiesībā libido izmaiņas ir viena no biežākajām attiecību izmaiņām pēc laulībām un vecāku lomas.

Ņemot vērā mūsdienu dzīves, ģimenes un darba prasības un stresa faktorus, daudzi pāri, kas kādu laiku ir bijuši kopā, var piedzīvot izmaiņas seksuālajā vēlmē vai kādā brīdī piedzīvot sausuma periodu. Ir arī normāli, ja partneri attīsta jaunas seksuālās intereses vai mēģina mainīt lietas guļamistabā. 

Bet, ja jūsu seksuālā dzīve ir pilnībā vai pēkšņi apstājusies, iespējams, ir vērts to izpētīt. Galu galā, tāpat kā jebkurš cits jūsu attiecību aspekts, arī tas prasa darbu, kā atgādina Estere Perela grāmatā “ Pārošanās nebrīvē: erotiskā un sadzīves saskaņošana”. Viņa saka: “Pārāk bieži, kad pāri iejūtas mīlestības komfortā, viņi pārstāj kurināt vēlmes liesmu. Viņi aizmirst, ka ugunij ir nepieciešams gaiss.”

Saistītā lasāmviela: 7 noslēpumi par seksu, ko sievietes vēlētos, lai vīrieši zinātu

4. Jūsu personīgā telpa saruks, un jūsu kopīgais un vienatnē pavadītais laiks mainīsies

Jūsu attiecību laikā būs reizes, kad jums būs jāatsakās no lielas personīgās telpas daļas, saka Tanvi. Tas attiecas arī uz jebkuru manis pavadīto laiku vai kopīgo laiku ar jūsu partneri, piebilst Jyoti.     

“Būs posmi, kad jūsu attiecībās vispār nebūs kopīgu interešu . Vai arī jums var nepatikt vienas un tās pašas lietas. Jūsu izvēles un vēlmes mainīsies. Tas viss ietekmēs to, kā jūs pavadīsiet laiku vienatnē, laiku kopā un jūsu attiecības.”

Saskaņā ar 68 gadus vecās Čandras teikto, kura ir precējusies vairāk nekā četrus gadu desmitus: “Kad divi cilvēki veido kopīgu dzīvi, personīgā telpa vienmēr tiek izplūdusi un saplūst. Šeit ir svarīgi: vai jūs abi varat cienīt viens otra telpu, nejūtoties ierobežoti?

"Varbūt jūs vēlaties doties pastaigā tagad, bet viņi vēlas to darīt vēlāk. Vai arī jūs vēlaties izmēģināt jaunu restorānu vai jaunu hobiju, bet viņi vēlas ēst mājās vai darīt kaut ko citu kopā. Neatkarīgi no tā, vai tas ir mazās vai lielās lietās, vai jūs varat dot viens otram laiku un telpu, lai būtu tas, kas jūs esat, un joprojām augtu kopā?

5. Jūsu mērķi var sākt atšķirties

Mēs esam pārmaiņu radības, un mūsu vajadzības mainās ar laiku. Lietas, ko vēlamies no savas dzīves, karjeras un pat attiecībām, ne vienmēr var palikt nemainīgas.

Kaut kur pa ceļam jūs abi, iespējams, vēlēsities dažādas lietas: 

• Varbūt tu esi nav gatavs laulībām, bet tie ir
• Varbūt viņi vēlas adoptēt bērnu, bet jūs šobrīd vēlaties koncentrēties uz savu karjeru
• Varbūt jūs gribējāt bērnus, bet tagad neesat tik pārliecināts vai esat mainījis savas domas
• Varbūt jūs abi atbalstāt viens otru karjeras ziņā, bet neredzat, kur apmesties un ielikt saknes

“Jauniem pāriem attiecību dinamika mainās, kad viņu personīgie un/vai profesionālie mērķi nesakrīt. Divi cilvēki var būt ļoti saderīgi, bet, kad šīs ārkārtīgi svarīgās viņu dzīves daļas nesader kopā, viņi ir spiesti izdarīt izvēli,” saka Tanvi.

"Šīs izvēles nav viegli izdarīt, un tās var izraisīt konfliktus, strīdus, neskaidrības un cerības, kas galu galā ietekmē attiecības," viņa piebilst. Neatkarīgi no tā, vai šīs izmaiņas iedzen ķīli un šķirs jūs, vai arī jūs sazināsities, pārrunāsit un pārkārtosit savas izvēles — tas viss būs atkarīgs no jūsu attiecību vērtības. 

6. Tu atklāsi savam partnerim jaunas šķautnes 

“ Kad tiekaties ar kādu divas stundas, ir viegli saskatīt labo. Bet, kad redzat viņu visu diennakti, tieši tad jūs viņu patiešām sākat iepazīt,” saka Džoti. Čandra piekrīt. “Attiecības mainās pēc laulībām , tāpat kā cilvēki tajās. Mēs apprecamies ar kādu cilvēka versiju, un šī versija var mainīties laika gaitā. Virzoties uz priekšu, jūs atklāsiet jaunas lietas par savu partneri, līdzīgi kā jūs atradīsiet jaunas šķautnes sevī.”

Lai gan dažas izmaiņas ir dabiskas, citām var būt nepieciešama iejaukšanās. Ja ir pēkšņas personības izmaiņas, toksiska vaina vai jūtat, ka staigājat pa olu čaumalām ap savu partneri, tā nav laba zīme un var būt pat sarkans karogs. 

Kāds Quora lietotājs atceras: “Kad mēs satikāmies, viņš bija tik laipns un uzmanīgs un tiešām ļoti centās manis dēļ. Es biju pārsteigts! Pēc tam, kad apprecējāmies... viņš sāka man ļoti apgrūtināt saziņu ar ģimeni un draugiem... Pēc tam, kad viņš pielika nazi pie mana kakla, es sapratu, ka ir pienācis laiks aiziet.”

Saistītā lasāmviela : 15 attiecību sarkanie karodziņi vīrietī, no kuriem jāuzmanās

7. Laika gaitā jūs varat atšķirties

Dažreiz, laikam ejot, pāri, kas ir apņēmušies, saprot, ka viņi ir “divi dažādi pulksteņi, kas nedarbojas vienā ritmā”, kā Langs Līvs saka grāmatā “ Mīlestība un neveiksmīgi piedzīvojumi” . Tas ir pilnīgi dabiski. Ne visas attiecības ir veidotas uz ilgu laiku, un divi iemīlējušies cilvēki var attālināties.

"Ir labi. Dažas attiecības laika gaitā mainās, jo tās ir pildījušas savu mērķi. Šajā gadījumā pieņemt pārmaiņas un atlaist ir labākais, ko varat darīt sev,” saka Tanvi.

Kā tikt galā ar attiecību izmaiņām

“Mums ir ieaudzināts pārliecība, ka, ja mēs patiesi būsim iemīlējušies, tas ilgs mūžīgi . Mums vienmēr būs tās brīnišķīgās sajūtas, kas mūs izjūt šajā brīdī... Diemžēl iemīlēšanās pieredzes mūžīgums ir izdomājums, nevis fakts,” saka konsultants Gerijs Čepmens grāmatā “ Piecas mīlestības valodas: ilgstošas ​​mīlestības noslēpums”.

Tātad, kad mūsu attiecības mainās, tās dažkārt var būt diezgan satraucošas un biedējošas. Dažreiz tas var prasīt, lai mēs izkāptu no savas komforta zonas. Taču bieži vien tas, kā šīs pārejas ietekmē mūs un mūsu attiecības, ir mazāka par pašām izmaiņām, bet vairāk par to, kā mēs ar tām izturamies. Šeit ir daži veidi, kā mēs varam risināt attiecību izmaiņas:

1. Pieņemiet pārmaiņas

“Neviena persona, attiecības vai situācija nevar palikt tieši tāda pati gadu gaitā. Jo vairāk jūs saprotat pārmaiņu nozīmi, jo vieglāk jums ir tās pieņemt, kad tās piedzīvojat,” saka Tanvi.

Pārāk bieži, kad mēs saskaramies ar pārmaiņām, mēs tām atgrūžamies. Lai gan status quo saglabāšana var būt ērta, tā var arī izraisīt stagnāciju, un tas ir pretējs izaugsmei. Kā saka, komforta zona ir brīnišķīga vieta, bet tur nekad nekas neaug.

“Jums būs jāatzīst diskomforts, ko rada pārmaiņas, jo arī tas ir dabiski – neatkarīgi no tā, cik esat tām gatavs. Diskomforta apspiešana nepalīdzēs ne jums, ne jūsu attiecībām ilgtermiņā,” piebilst Tanvi.

2. Atrodiet izmaiņu iemeslus

Kad jūsu attiecības mainās un jūs tas uztrauc, apsveriet iespēju izpētīt šo notikumu iemeslus. Vai pastāv kādi ārēji faktori vai spiediens, piemēram, darba vai finansiāls stress ? Vai arī jūs vai jūsu partneris pēdējā laikā ir piedzīvojuši lielas iekšējas cīņas vai pārmaiņas?

Lai gan mēs nevaram kontrolēt pārmaiņas, mēs varam tās izmantot, lai veidotu labāku pašapziņu par mūsu attiecībām. Mēs varam veikt nepieciešamās izmaiņas, lai uzturētu mūsu saikni, vai strādāt pie tās, lai tās uzlabotu. 

Saistītā lasāmviela: 11 zelta likumi, lai attiecības darbotos

3. Saglabājiet sakaru līnijas atvērtas

Kad notiek pārmaiņas, bieži vien vislabāk ir par tām runāt. “Atklāti paziņojiet par savām jūtām par šo jauno attīstību ar savu partneri. Kā jūs par to jūtaties? Ko jūs domājat par to? Kā viņi par to jūtas? Atbrīvojiet vietu šādām sarunām,” iesaka Tanvi.

Pirms to darāt, viņa piebilst, ātri novērtējiet -

• Kādas ir jūsu cerības no sevis un sava partnera, redzot izmaiņas, kas notiek jūsu dzīvē?
• Kā jūs vēlētos saņemt atbalstu pārmaiņu laikā un būt viņiem līdzās?

4. Esiet gatavs kompromisam

Ar dažām pārmaiņām ir grūti tikt galā, un tās var uzkurināt aizvainojumu attiecībās , īpaši, ja tās ir negaidītas vai nevēlamas. Un kas notiek tālāk? Var ienākt vainas apziņa un sākt aptraipīt situāciju. Ja ar to jūs saskaraties, vislabāk ir spert soli atpakaļ un koncentrēties uz risinājumu meklēšanu. Tas var ietvert zināmu kompromisu un atlaišanu.

5. Koncentrējieties uz partnera pozitīvajiem aspektiem un kopējām attiecībām

Tātad, ko mēs varam darīt, ja mūsu attiecības mainās dažu pārmaiņu dēļ, ko piedzīvo mūsu otra pusīte? Koncentrējieties uz viņu pozitīvajiem aspektiem. Saskaņā ar kādu pētījumu , "pozitīvu ilūziju" saglabāšana un partnera pārvērtēšana var būtiski ietekmēt attiecību ilgtspējību un laimīgumu.

Šeit galvenais ir pieņemšana. "Mēs esam cilvēki, mēs nekad nebūsim tādi paši, taču būt pacietīgiem un pieņemt vienam otra trūkumus ir kaut kas tāds, kas mums nekad netraucēs augt vienam ar otru," saka Džjoti.

6. Nosakiet sliktās izmaiņas attiecībās pret darījumu lauzējiem 

Koncentrēšanās uz pozitīvo nedrīkst nozīmēt iegrimt toksiskā pozitīvismā, brīdina Tanvi. "Ne visas izmaiņas ir uz labu, un vislabāk ir uzmanīties no sarkanajiem karogiem," viņa piebilst. Pēc viņas domām, attiecībās ir dažas sliktas izmaiņas, ar kurām var strādāt, piemēram: 

• Komunikācijas trūkums 
• Intimitātes problēmas (emocionālas, garīgas, fiziskas vai seksuālas)

Tomēr Tanvi saka, ka ir dažas izmaiņas, kas jāuztver kā tūlītēji sarkanie karodziņi:

• Jebkura emocionāla, fiziska un/vai seksuāla vardarbība neatkarīgi no intensitātes 
• Atkārtoti nevēlamas uzvedības modeļi (piemēram, robežu pārkāpšana)
• Savstarpējas cieņas trūkums pret otra pārliecību, vēlmēm vai jautājumiem saistībā ar piekrišanu

Saistītā lasāmviela: Viņš ļaunprātīgi izmantoja un pēc tam atvainojās – es tiku iesprostots šajā apburtajā lokā

7. Saņemiet palīdzību, ja kaut kas nešķiet pareizi

Tanvi saka: "Lai gan visu attiecību garša laika gaitā mainās, ja kaut kas jums neder vai jūtat, ka kaut kas nav kārtībā vai varētu būt potenciāls sarkanais karogs, vislabāk ir rīkoties saskaņā ar to." Tāpēc runājiet ar kādu, meklējiet palīdzību, sazinieties un dariet to, kas nepieciešams jūsu un/vai attiecību uzlabošanai.

Dienas beigās gan savos mīlas stāstos, gan dzīvesstāstos mēs saskarsimies ar negaidīto, nepiespiesto un nepazīstamo. Un, tāpat kā jebkuram stāstam, mums būs smagi jāstrādā pie sava, tas jāiegūst savā īpašumā un darba gaitā jāpārstrādā dažas daļas vai pat jāsāk no jauna. Galu galā mūsu stāsti veido mūs tikpat daudz, cik mēs tos veidojam.

Pirmā cīņa attiecībās – ko gaidīt

Kā mūsu attiecības un laulības laika gaitā ir attīstījušās

7 padomi, kā pārvarēt attiecību grūtākos mēnešus

Jūsu ziedojums nav uzskatāms par labdarības ziedojumu . Tas ļaus Bonobology turpināt sniegt jums jaunu un aktuālu informāciju, cenšoties palīdzēt ikvienam pasaulē apgūt jebko.

Skatiet mūsu redakcionālo procesu

Iepazīstieties ar mūsu pārskata padomi

Dalīties ar atsauksmēm

Kādas ir jūsu atsauksmes?

×

Noderīgs Ziņot par kļūdu Citi

Iesniegt