Колку често сме копнееле по емотивна врска со некого - онаа што го тера срцето да чука милион милји во минута и да прескокнува илјада отчукувања од восхит? Врска што е неразредена и чиста и се однесува исклучиво на тоа како се чувствувате еден кон друг. Романтичните комедии прават да изгледа толку лесно да се најде некој со кого можеме да се поврземе емотивно и да живееме среќно засекогаш. Но, искрено, колку често се случува тоа во реалниот живот?
Како што се испостави, наоѓањето емоционална врска не е толку лесно како градењето физичка или интелектуална врска. Иако може да звучи едноставно, сепак не е толку лесно емоционално да се поврзете со луѓето. Честопати ја мешаме емоционалната врска со чувството на вљубеност. Ова води до прашања како: „Дали емоционалната врска значи да се сака?“ Едноставно кажано, емоционалната врска е силата што ја држи љубовта заедно.
Не постои еден единствен начин да се биде емоционално поврзан со некого. Емоционалната врска во врската функционира различно кај различни парови. Со оглед на тоа што значењето на емоционалната врска е толку нијансирано, може да варира од пар до пар. Но, дали понекогаш се прашувате дали емоционално се поврзувате со вашата сопруга или сопруг? Или сте повеќе загрижени дали имате емоционална врска со некој со кого штотуку сте почнале да се гледате? Па, ние сме тука за вас.
Што е емоционална врска?
Содржина
Пред да се осврнеме на придобивките и знаците на емоционалната интимност , прво да се обидеме да ја разбереме психологијата на емоционалната врска. Што е емоционална врска? Иако нијансите се разликуваат кај секоја индивидуа, основна дефиниција што важи за секого е дека емоционалната врска е мешавина од интуитивни чувства што создаваат врска меѓу две лица со тоа што ги зближуваат. Ова се силни чувства што поврзуваат две лица или создаваат врска меѓу некого и нешто.
Човечките суштества доживуваат широк спектар на емоции – лутина, радост, среќа, љубов, тага итн. Тие формираат врски со луѓето врз основа на овие емоции. Кога ќе ги споите, емоционалната врска се однесува на силна врска со некого (пријател, партнер, родители – може да биде кој било) со кого споделувате специфичен сет на емоции.
Иако емоционалната врска е важна во секоја врска што ја формираме, таа станува најважна за опстанокот на романтичните врски. Треба да изградите емоционална интимност со вашиот партнер ако сакате вашата врска да стане силна и да ги преживее бурите. Недостатокот на емоционална поврзаност во врската ќе предизвика фрустрација и на крајот раскинување. Тоа е елементот што ја прави љубовта да расте и да цвета.
Познавањето на вашиот партнер на подлабоко ниво помага да се изгради емоционална врска со маж или жена. Разговорот еден со друг, споделувањето на вашите радости и таги, довербата еден во друг, покажувањето наклонетост и тоа што сте слаби и ранливи еден кон друг се неколку примери за емоционална врска што треба да ги барате во една врска. Овие, пак, ви помагаат да разберете што го прави вашиот партнер среќен или тажен, што го фрустрира или лути, како би реагирал на различни ситуации или што го тера да плаче.
Поврзано читање: 20 прашања што треба да му ги поставите на вашиот партнер за да изградите емоционална интимност
Предности на емоционалната поврзаност во врската
Емоционалната поврзаност делува како сидро во врската што им помага на двајцата партнери да ги пребродат бурите што им доаѓаат на патот. Врската не може да напредува без неа. Нема да можете да запознаете или да се зближите со некого ако не се чувствувате емоционално поврзани со него. Тоа е одлично и за вашата ментална и физичка благосостојба бидејќи носи чиста, нефилтрирана радост. Еве неколку придобивки од чувството на емоционална поврзаност со вашиот партнер:
сидро во врска што им помага на двајцата партнери да ги пребродат бурите што им доаѓаат на патот. Врската не може да напредува без тоа. Нема да можете да запознаете или да се зближите со некого ако не се чувствувате емоционално поврзани со него. Тоа е одлично и за вашата ментална и физичка благосостојба бидејќи носи чиста, нефилтрирана радост. Еве неколку придобивки од чувството на емоционална поврзаност со вашиот партнер:
- Гради чувство на сигурност и безбедност
- Се чувствувате видени, слушнати и потврдени
- Ослободува окситоцин и други хормони што ве прават да се чувствувате среќни и еуфорични.
- Тоа гради взаемно почитување, доверба и поддршка во врската
- Вашите емоционални потреби се задоволени, што е важно за здраво тело и ум
10 знаци дека имате емотивна врска со некого
Секогаш постојат знаци кои укажуваат дека имате длабока емоционална врска со некого. Овие знаци би можеле да ви помогнат да откриете дали сте емоционално поврзани со вашата сопруга/девојка/момче/сопружник или зависите од други за да ја задоволите таа потреба за емоционална врска. Или би можеле да ви помогнат да ги сфатите празнините и да ја изградите емоционалната врска во вашата врска. Во секој случај, еве 10 сигурни знаци на емоционална врска со жена или маж:
1. Знаци на емоционална интимност – Доверба на партнерот
Довербата е основа на секоја успешна врска . Без неа, врската веројатно ќе се распадне многу брзо. Кога имате длабока емотивна врска со некого, автоматски учите да си верувате еден на друг. Довербата е доказ дека се чувствувате емоционално безбедно во врската. Довербата на вашиот партнер исто така значи дека имате почит кон него.
Пречките се вообичаени во секоја врска, но со доверба, знаете дека вашиот партнер ги има вашите интереси на ум. Нема да се чувствувате несигурно или несигурно кога емоционалната врска со вашиот партнер е навистина силна, бидејќи знаете и му верувате дека секогаш ќе ви биде на грб.
Поврзано читање: 9 најдобри совети за градење доверба во врските
2. Имате простор да не се согласувате за работи
Понекогаш, расправиите се здрави . Несогласувањата се вообичаени во секоја сфера од животот. Не е задолжително да имате ист став или исто мислење за работите како вашиот партнер. Во една врска, мора да имате слобода слободно да го искажете своето несогласување без страв од критикување. Напорот да го разберете вашиот партнер е она што е важно. Кога има простор за несогласување, разговорите стануваат позначајни. И кога тоа ќе се случи, знајте дека имате силна емоционална врска со вашиот партнер.
3. Престанувате да се грижите за изгледот и се поврзувате подлабоко
Во почетните фази од вашата врска, имате тенденција да се грижите за тоа како изгледате и сте премногу свесни за вашиот изглед. Но, со текот на времето, престанувате да се грижите за тоа. Престанувате да се гледате во огледало најмалку 10 пати пред да го запознаете вашиот партнер. Се чувствувате самоуверено во пижамите и со начинот на кој изгледате. Врската се издига над површните работи како што е изгледот и се сведува главно на меѓусебно разбирање и на тоа да бидете тука еден за друг во секоја можна ситуација.
4. Можете да бидете ранливи со вашиот партнер
Ако се прашувате кои се знаците на емоционална интимност, додадете ги на вашата листа. Спротивно на популарното верување, ранливоста кон вашиот партнер е знак на сила, а не на слабост. Изразувањето на вашите потреби, стравови и срамови на неконтролиран и неразреден начин покажува колку се чувствувате удобно со вашиот партнер.
Кога вашата ранливост не се гледа како емоционален товар, туку е прифатена и ѝ се обрнува внимание, тогаш знаете дека споделувате силна емоционална врска со вашиот партнер. Кога ќе ја спуштите гардата, се поврзувате со вашиот партнер на подлабоко, поинтимно ниво. Ранливоста ја открива најавтентичната верзија од вас, а тоа што сте прифатени такви какви што сте е дефинитивен знак за емоционална поврзаност.
5. Примери за емоционална поврзаност – Обрнување внимание на малите нешта во вашата врска
На крајот на краиштата, сите знаеме дека малите нешта се тие што се важни. Кога сте во врска со силна емоционална поврзаност, вие и вашиот партнер обрнувате внимание на деталите од секојдневниот живот. Знаете како сакаат да си ја разделат косата, како пијат чај и што им е досадно. Знаете што им носи насмевка на лицето, а што ги иритира.
Опсегот на мали нешта што ги знаете за нив може да биде прилично голем. Само кога имате силна емоционална врска со вашиот партнер, таквото знаење ви доаѓа природно. Вниманието кон толку мали детали помага во градењето на блискост и ја зајакнува интимноста. Развивате природен интерес за „не толку возбудливите“ дневни активности. Токму така функционира психологијата на емоционалната врска.
Поврзано читање: 12 едноставни совети за градење здрави врски
6. Можете да почувствувате кога нешто не е во ред
Ова е еден од најсилните знаци на емоционална поврзаност со маж или жена. Тонот на нивниот глас или изразот на нивното лице се доволни за да разберете дека нешто не е во ред или не е во ред. Станувате многу интуитивни во одредувањето кога нешто се чувствува чудно меѓу вас. Кога имате длабока емоционална врска со некого, објаснувањето на секој детаљ не е потребно. Вие и вашиот партнер сте многу чувствителни на чувствата еден на друг. Не мора да објаснувате дека денот ви бил лош. Вашиот партнер е во состојба да го почувствува тоа дури и од едноставна порака.
7. Споделување на секој детаљ од животот едни со други
Секогаш кога нешто ќе ви се случи во животот, добро или лошо, едвај чекате да го споделите со вашиот партнер. Ги споделувате и големите вести, како и малите работи, со исто возбудување. Кога не сте во можност да ги кажете, не се чувствувате исполнети или задоволни. Иако можеби водите различни животи, здравата комуникација помеѓу вас и вашиот партнер создава еден вид синергија што е дефинитивен знак за силна емоционална врска.
8. Обид да учествувате во, или дури и да го разберете, интересот на вашиот партнер
Во емоционално силна врска, и вие и вашиот партнер обично вложувате дополнителен труд за подлабоко разбирање на интересите еден на друг. Вложувате труд да ја разберете важноста на одреден интерес и го почитувате. Ниту еден од вас нема да го зема другиот здраво за готово , туку би ги охрабрувале хобијата и интересите еден на друг. Дури и ако имате различни интереси и хобија, на крајот, ќе најдете начини да постигнете рамнотежа.
9. Знаци на емоционална поврзаност со момче или девојка – Прифаќање еден со друг
Кога сте во длабоко емотивна врска или сте создале силна емоционална врска со вашиот партнер, го разбирате фактот дека сите имаме свои недостатоци. Кога ќе научите да се прифаќате еден со друг и покрај недостатоците и неуспесите, тогаш знаете дека се поврзувате емоционално со таа личност.
Не се обидувате да ја промените другата личност, ниту пак сакате да ја направите подобра, според вашиот мерило. Кога имате силна емоционална врска, едноставно ја прифаќате личноста каква што е, без да се жалите на начините на кои би можела да се промени за да биде подобро прилагодена на вашиот вкус и желби.
Поврзано читање: Колку се важни заедничките интереси во врските?
10. Сексот е на второ место, веднаш по емоционалната поврзаност
Кога имате длабока емоционална врска со некого, желбата или итноста за секс се намалува. Секако, физичката или сексуалната интимност е важна во врската , но со емоционалната интимност, се поврзувате подлабоко со вашиот партнер. Често доживувате несексуални интимни моменти во вашата врска. Дури и држењето за раце или прегрнувањето на вашиот партнер може да предизвика чувство на длабока интимност без сексуална конотација.
Клучни совети
- Емоционалната врска е спој на интуитивни чувства што создаваат врска меѓу луѓето и ги зближуваат.
- Чувството на сигурност, доверба, меѓусебно почитување и поддршка се неколку придобивки од развивањето емоционална врска со некого. Вашите емоционални потреби се задоволени, што е клучно за вашата целокупна благосостојба.
- Способноста и слободата да имате несогласувања, да бидете ранливи еден кон друг и да не се грижите за изгледот се некои од знаците на емоционална интимност.
- Ако можете да ги споделите вашите чувства и секој друг детаљ од вашиот живот еден со друг, да учествувате во интересите еден на друг и да се прифатите еден со друг со сите ваши недостатоци и несовршености, знајте дека споделувате силна емоционална врска еден со друг.
Ова се неколку знаци на емоционална интимност кои ќе ви помогнат подобро да го разберете концептот. Градењето емоционална врска со некого бара време, труд и трпение. Но, тоа е најзадоволувачкото чувство бидејќи знаете дека постои некој со кого можете да бидете сами и на кого секогаш можете да се потпрете за поддршка.
Најчесто поставувани прашања
Ако сакате да развиете емотивна врска со вашиот сопруг или ако чувствувате дека не се поврзувате емотивно со вашата сопруга, не грижете се! Секогаш можете да се обидете да развиете одредена врска со тоа што ќе испробате неколку начини. Излезете од таа школка! Обидете се да ги искажете вашите чувства со вашиот партнер.
За возврат, треба да бидете и добар слушател, не само да ги слушате работите. Најважно од сè, не обидувајте се да ги поправите или промените. Поминувањето квалитетно време заедно може да ви помогне природно да изградите длабока емоционална врска.
Да. Ако сметате дека е тешко да изградите емотивна врска со маж, тогаш грешите. Огромна заблуда е дека мажите ја мразат емотивната врска. Секој човек има потреба да се чувствува поврзан со друг човек. Секој човек има потреба да му бидат задоволени емоционалните потреби.
Стереотипот дека мажите се заинтересирани само за секс и немаат желба за емоционална поврзаност се пренесува со генерации, што резултира со токсично разбирање на машките чувства. Секој човек копнее да почувствува поврзаност со некого. Мажите ги сакаат длабоките разговори и чувството дека се грижат за нив исто колку и жените. Како и секој човек, мажите не се разликуваат.
Не постои широка дефиниција за значењето на емоционалната поврзаност, само знаете кога се поврзувате емоционално со некого. Емоционалната поврзаност го надминува доменот на физичката привлечност бидејќи ја запознавате личноста каква што е всушност. Може да има толку многу начини да се знае дека сте емоционално поврзани со некоја личност. Но, најважно од сè, вашата интуиција е таа што ви кажува кога и дали сте емоционално поврзани со некого.
Емоционална интелигенција во врските: Направете љубовта да трае вечно
Вашиот придонес не претставува добротворна донација . Тоа ќе ѝ овозможи на Bonobology да продолжи да ви нуди нови и ажурирани информации во нашата потрага по помагање на секого во светот да научи како да прави што било.
