Дали моногамната врска е вистинската за вас? 11 прашања што ќе ви помогнат да откриете

Во последно време е напишано многу за моногамијата и моногамните врски. Главната поента е следнава: Само затоа што моногамијата отсекогаш била норма, не мора да значи дека е единствениот прифатлив начин да се продолжи понатаму. И додека може да постојат општествени, правни, па дури и финансиски причини да се држиме до моногамијата, постојат и други начини да се биде романтично поврзан со друго лице (или лица). 

Дефиницијата за моногамна врска е партнерство со една личност истовремено. Но, што значи да се биде ексклузивен во врска или да се биде полиаморен? Ајде да откриеме со сознанија од психолог Нандита Рамбија (Магистер по психологија), специјализиран за КБТ, РЕБТ и советување за парови.

Таа вели: „Моногамната врска може да биде или сексуална или романтична, но обично ги вклучува и двете. Со други зборови, таа има и емоционална и сексуална ексклузивност.“ Правилата за ексклузивна врска (или правилата за моногамна врска) наведуваат дека партнерите ќе бидат вклучени исклучиво еден со друг и со никој друг. Вклученоста со еден партнер ќе остане во текот на целото времетраење на врската.

Што е моногамија или моногамна врска?

Ова не беше секогаш случај, но институцијата брак сега е изградена врз принципите на традиционална моногамна врска и сексуална верност само кон еден партнер. Едноставно кажано, ова значи дека моногамната врска се заснова на збир на ексклузивни правила за врска. Но, што значи да се биде ексклузивен во врска? Моногамната личност ќе остане лојална само кон една личност. Лојалност во врска значи дека нема романтична или сексуална поврзаност со никого друг. Моногамните луѓе исто така добиваат повеќе законски бенефиции од полиаморните луѓе, така што не станува збор само за лојалност.

Сепак, многу луѓе имаат тешкотии да останат во врска само со едно лице, што доведува до поголема инциденца на разделби, раскинувања и разводи. Ова не мора да значи дека овие луѓе не се моногамни, дури и ако биле низ многу бракови. Кога едно лице има неколку сопружници во текот на животот, но само еден сопружник истовремено, тоа се нарекува сериска моногамија, а лицето е сериски моногамист. 

Што се случува кога не сте моногамни? 

Проблеми во бракот може да се појават кога едниот партнер ќе се заљуби во трето лице. Но, дали можете да бидете заљубени во две лица? Прашањето мора да се разгледа без никакви морални импликации. Многу брачни луѓе се заљубуваат надвор од бракот додека сè уште се заљубени во своите партнери. Тоа може да биде чисто платонско, но може да биде и физичко. Ако ова се прави со согласност на двајцата партнери, тогаш станува... полиаморна врска, каде што едно лице е во врска со повеќе од едно лице. 

Да, можно е да се биде вљубен во повеќе партнери одеднаш. Полигамијата, од друга страна, е кога можете да стапите во брак со повеќе од една личност. Целата дебата за моногамните наспроти полигамните врски е спорна главно затоа што целата институција на бракот се базира на моногамни принципи и таканаречениот морал поврзан со нив. 

Дали моногамијата функционира на долг рок? Различни студии покажаа дека иако моногамијата е честа појава во различни култури поради законитости и условувања, таа е аномалија во животинското царство. Меѓу цицачите, едвај 5% од видовите се социјално моногамни. Една школа на мисла вели дека луѓето не се предодредени да бидат моногамни. Поддржувачите често цитираат животински студии што покажува дека повеќето други цицачи не се моногамни. 

Но, фактот останува дека луѓето се претежно моногамни од општествена и правна гледна точка барем во последните илјада години. Можат ли мажите да бидат моногамни? - прашуваат некои луѓе. Вистината за моногамијата и долгорочната врска само со едно лице, без оглед на полот, е дека бара многу напорна работа и посветеност. Но, и да се биде во полиаморна средина бара еднаква количина на труд. 

Поврзано читање: 12 најдобри полиаморни сајтови за запознавање за 2022 година

Клучни разлики помеѓу моногамијата и етичката немоногамија (ENM)

Што е ENM врска? На самиот почеток, да разјасниме дека кога се осврнуваме на немоногамни врски, дискутираме за етичка немоногамија. Не зборуваме за изневерување. Изневерувањето подразбира кршење на договорите во вашата врска, додека етичката немоногамија е консензуална.

Моногамијата подразбира ексклузивност меѓу партнерите. Од друга страна, етичката немоногамија е општ термин што опфаќа низа неконвенционални врски што вклучуваат истовремено имање два или повеќе партнери. Нандита вели: „Во етичката немоногамија, едно лице има целосна согласност од својот партнер да се вклучи во сексуална или романтична врска надвор од нејзината врска со едно или повеќе лица. Полиаморијата е слична на немоногамијата, но се состои од неколку видови врски.“ 

„И кај полиаморијата е потребна согласност од партнерот, а поединецот може да има врска со повеќе од едно лице.“ Дури и ако едното лице е моногамно во врска, а другото е полиаморно (полимоногамна врска), одлуката за неексклузивна врска или повеќекратни врски е целосно консензуална.

Како заклучок, во ENM врска, еден или двајцата партнери можат да се вклучат во надворешна врска - но со целосна отвореност, искреност, љубов, почит и разговори надвор од границите. 

МОНОГАМИЈА	ЕТИЧКА НЕМОНОГАМИЈА
Правилата за моногамни врски наведуваат дека врската меѓу двајцата партнери е ексклузивна; значењето на ексклузивноста во врската е дека врската е само со едно лице.	Врската меѓу двата партнера не е ексклузивна. Полиаморните партнери зборуваат за тоа каков тип врски сакаат да воспостават.
Моногамен пар нема да се согласи ниту еден од партнерите да има врска со друго лице	Полиаморните луѓе можат да излегуваат и со моногамни и со полиаморни луѓе
Повеќето моногамни луѓе претпочитаат да излегуваат со моногамни луѓе, но некои можат да излегуваат и со полиаморни луѓе.	Врската со трето лице не се смета за неверство или изневерување бидејќи е консензуална. Полиаморните луѓе се исто така лојални на своите партнери.
Моногамните парови се лојални еден на друг – Лојалност во врска значи дека идеално нема да има измама или неверство	Разбирливо е дека поединецот може да ја истражи својата среќа на начин на кој смета дека е соодветно и на начин на кој тоа е здраво за сите вклучени.
Од нив се очекува да добијат романтично или сексуално исполнување од една личност

Моногамен наспроти полиаморен — 11 прашања што ќе ви помогнат да откриете 

Концептот на моногамна врска ни е всаден уште од детството. Традиционално, сè што сме виделе и доживеале - нашите семејства, заедници, реклами и телевизиски програми - ја покажувале основата на семејниот живот како љубовен моногамен пар во посветена и ексклузивна врска. Целиот концепт на среќа, стабилност и задоволство се базирал на идејата за долгорочна посветена врска со истата личност. Брачните завети и традиционалните правила за посветена врска би ги дефинирале долгорочните врски со фрази како „единствениот“ и „додека смртта не нè раздели“.

За време на врска или брак, моногамниот пар ветува верност до крај. Ако едниот партнер спие со друго лице, довербата е скршена и обично ја завршува или сериозно ја оштетува врската. Ова е вообичаената психологија на моногамните врски. Но, постои ерозија во институцијата брак или како таа се дефинира. Концептот на бракот како доживотна обврска само со еден партнер полека се менува. Постои растечка школа на мислење дека човекот не е моногамно животно и дека моногамијата не е природна состојба на нештата. 

Значи, дали мажите можат да бидат моногамни? Дали жените се поотворени за немоногамија? Ја прашуваме Нандита. Таа вели: „Луѓето се најразвиените суштества на планетата и еволуирале до точка каде што можеме да се чувствуваме удобно да имаме или моногамна врска или немоногамна врска. Тоа е индивидуална одлука.“ 

Полиаморијата погрешно се смета за елемент на западната култура. Интересот за овој стил на врска расте насекаде. Еве еден преглед пред да преминеме на важното прашање што претстои: Полиаморијата вклучува водење посветена или отворена врска со повеќе од една личност, т.е. имање повеќе од еден романтичен партнер и/или сексуален партнер истовремено. Етичката немоногамија е само еден аспект на полиаморијата. Исто така, полиаморната врска може да биде помеѓу луѓе со иста или различна сексуална ориентација. Па, како да одлучите дали моногамијата е вистинската за вас?

Поврзано читање: Што е согласност во состанувањето?

Како да знам дали сакам моногамна врска?

Еве 11 прашања што можете да си ги поставите, а кои ќе ви помогнат да ја разберете психологијата на моногамните врски и да ја споредите со психологијата на полиаморните врски:

1. Дали сакате да основате семејство?

• Можеби се согласувате со традиционалниот процес на размислување дека ако сакате деца, треба да бидете во посветена моногамна врска (идеално, брак).
• Или можеби ќе сакате да го оспорите ова длабоко вкоренето верување и да се радувате на дом со повеќе од еден љубовен партнер (и родител на вашето дете). За вас, тоа може да биде идеално место за основање семејство. 

2. Дали сакате да имате повеќе романтични врски во вашиот живот?

• Ако е тоа случајот, тогаш можеби моногамијата не е за вас и можеби треба да ја почитувате вашата потреба за излегување со повеќе луѓе
• Или сте задоволни со идејата за партнер за еден живот? Идејата за повеќе романтични врски можеби не е нешто што со нетрпение го очекувате, што ја прави моногамијата очигледна алтернатива за вас.

3. Дали се сметате себеси за љубоморна личност?

• Ако чувствувате љубомора кога вашиот партнер поминува време со други луѓе, и ако тоа е главната причина зошто избирате моногамија, тогаш ексклузивноста може да биде поразумен избор за вас.
• Полиаморните луѓе исто така можат да доживеат љубомора. Но, тие ја негуваат способноста отворено да зборуваат за спротивставените чувства, да се самопроучуваат и да бараат уверување доколку е потребно.

4. Дали ви е здодевно или сексуално незадоволно во вашата постоечка врска?

• Природно е да ви е здодевно или сексуално незадоволен во бракот или понекогаш моногамна врска, но тоа не мора да значи дека моногамната врска не е за вас. Постојат начини да се излечи досадата и да се зголеми сексуалното задоволство. Всушност, препорачливо е да не влегувате во полиаморна врска ако она што го барате е решение за интимност.
• Ако сте убедени во вашата љубов кон вашиот партнер и сте сексуално задоволни, но сепак сакате да истражите романтични или сексуални врски надвор од вашата врска, тогаш можеби ќе треба да се запрашате дали моногамијата е вистинскиот избор за вас.

5. Дали сте согласни да го делите времето и вниманието со вашиот партнер?

• Ако преферирате сексуална ексклузивност и сакате вашиот партнер да ви дава приоритет во секое (или во повеќето) време, тоа веројатно укажува дека моногамијата е вистинскиот избор за вас. Луѓето во моногамни врски (како по правило) не се отворени за идејата да го делат вниманието на својот партнер, ниту романтично ниту сексуално. 
• Консензуалната полиаморија подразбира дека сте согласни да го делите вашето време, срце и живот со друга личност и немате ништо против тоа вашиот партнер да го прави истото. Можеби дури и претпочитате да бидете во врска со некој што е полиаморен.

6. Дали треба да се прилагодувате на општествените норми?

• Задолжителната моногамија е норма во нашето општество, а ако сте од типот што се грижи за тоа што мисли општеството, тогаш моногамијата можеби е ваш избор.
• Ако никогаш не сте биле од оние што се грижат за општествените правила и никогаш не сте биле конформисти, тогаш можеби моногамијата не е за вас.

Поврзано читање: Врска без етикети: Дали врската без етикети функционира?

7. Дали преферирате повремени состаноци пред долгорочна обврска? 

• Ако сакате ексклузивност, а исто така имате тенденција да формирате силни врски со луѓе, тогаш моногамната врска може да биде полесна опција за вас. Овој традиционален избор на животни партнери може да им одговара на многумина кои претпочитаат да го инвестираат своето време и емоции само во една личност.
• Полиаморните луѓе исто така формираат силни, интимни и посветени врски. Сепак, има многумина во заедницата кои претпочитаат случајни врски и не се согласувајте со моногамијата. Ако тоа е случајот со вас, тогаш прво треба да ја истражите полиаморијата.

8. Дали ви е удобно емоционалната ексклузивност и се чувствувате безбедно да бидете со една личност? 

• Ако ова е вистина, тогаш моногамната врска е најдобра за вас. Моногамната врска може да ви ја обезбеди сигурноста што ја посакувате и веројатно би била емоционално поисполнета за вас.
• Од друга страна, ако идејата за ексклузивна врска не е нешто што ви се допаѓа и ве привлекува идејата за повеќе партнери, каде што идеите за безбедност и сигурност се преиспитуваат и ревидираат според вашите потреби, полиаморијата може да биде опција за вас.

9. Дали моногамијата е дел од вашата религија или култура?

• Ако моногамијата е дел од вашата религија и култура и сте конформист, тогаш моногамијата е веројатно најдобриот пат напред.
• Дури и ако моногамијата е прифатена норма во вашата религија и култура, можете да изберете да бидете полиаморни или размислете за започнување полиаморна врскаДали ќе бидете отворени за тоа или не, зависи целосно од вас.

10. Дали се плашите од стареењето сами?

Уште еднаш, постои традиционален консензус дека за другарство, особено во старост, мора да се ожените (или да изберете моногамна врска). посветена, долгорочна врска Се верува дека е најдобриот начин да се соочите со стравот од стареење сами. Сепак, со зголемувањето на популарноста на алтернативните модели на врски, оваа загриженост е целосно разгледана. Всушност, полиаморните заедници добиваат на популарност за справување со овој многу реален страв. И двата стила на врски се валидни и можат да понудат поддршка за староста.

11. Дали сте ментално склони кон моногамија? Дали си велите себеси: „Сакам моногамна врска“?

• Многу луѓе се ментално програмирани да веруваат дека им е потребен само еден партнер до крајот на животот. Без разлика на причината - вредности, емоционален капацитет, општество, условеност, траума - за многумина, моногамијата може да биде единствениот избор со кој се чувствуваат удобно. 
• Ако не се чувствувате склони кон моногамија, можеби треба да ја земете предвид етичката немоногамија како пат напред, барем за некое време. Само бидете искрени со вашите партнери за фактот дека ова е ново за вас.

Искреното одговарање на овие прашања ќе ви даде подобар увид во вашата личност. Тие исто така ќе ви кажат дали сте склони кон моногамија или не. Запомнете, само затоа што вашето искуство со сериска моногамија завршило во прекинати врски не значи дека моногамијата не е наменета за вас. Од друга страна, ако се чувствувате привлечени од повеќе луѓе истовремено и можете да најдете време за нив на фер начин, тогаш треба да размислите за немоногамна врска. 

Поврзано читање: Без обврски – влезете во тоа со широко отворени очи и дефинирајте ги вашите услови

Како да се премине од моногамија во етички немоногамни врски

Сега знаеме дека во етичката немоногамија (ENM) или консензуалната немоногамија (CNM), сите вклучени се свесни за сите аспекти на динамиката и се согласуваат со нив. Терминот „етички немоногамен“ опфаќа многу видови врски, вклучувајќи полиаморија, отворени врски, свингинг, анархија во врските и поливерност. 

Кога ја прашале за нејзините мисли за отворените врски и полиаморијата, Нандита рекла: „Секој има право на своја одлука во овој поглед. Основите на етичката немоногамија лежат во 3-те „C“: Комуникација, разгледување и согласност. Тоа значи дека иако согласноста на вашиот партнер е во тек, таа се дискутира и секогаш кога ќе влезете во нова динамика со некого. Додека преминувате на ENM, важно е да бидете искрени еден со друг, да бидете отворени за вашите потреби и желби и бидете многу почитувани еден кон друг.

„Процесот на транзиција може да се олесни ако имате транспарентен и сочувствителен пристап кон врската, за да не го повредите вашиот партнер емоционално или ментално. Достигнувањето до оваа фаза бара зрелост и искуство на двојката.“ 

Па, како се прави преминот од моногамија во етичка немоногамија?

1. Поставете ги основните правила

Иако не постојат универзални правила за етичка немоногамија, вие и вашиот партнер ќе мора да бидете на иста страна кога станува збор за одлучување што е, а што не е прифатливо. Консензуалната одлука е етичка. Можете да одлучите дали сакате посветена или лежерна врска, романтична или сексуална врска, полимоногамна или... отворена врскаВажно е да ги поставите параметрите за вашата врска уште на самиот почеток за да ги минимизирате шансите за недоразбирање подоцна.

2. Искреноста е клучот за здрава врска

Најважната состојка на етичка немоногамна врска е искреноста. Мора да бидете многу јасни во врска со вашите очекувања и ограничувања при дефинирањето на параметрите на вашата врска. Исто така, мора да се чувствувате удобно отворено да ги споделувате вашите мисли и чувства, особено вашите предрасуди, сексуални желби, стравови и несигурности.

3. Бидете внимателни на чувствата на вашите партнери

Етичката немоногамија бара многу грижа и грижа за чувствата на вашите партнери. Нандита наведува: „Ќе се случи непречена транзиција ако не ги повредите ментално и емоционално. Продолжете да проверувате.“ Уверете ги кога е потребноОсновите на која било врска не се менуваат ако сакаме таа да успее. 

„Работи што треба да се избегнуваат се лажење, притисок врз партнерите да прават работи што им се непријатни и манипулирање со партнерите за да го добиете она што го сакате. Мора да се консултирате со партнерите и да бидете на иста страна со нив пред да донесете каква било одлука што ќе влијае на нив. Ентузијастичната согласност е клучот.“

4. Вашата немоногамна врска може да вклучува примарен партнер

Вашата структура на врската може да го вклучува вашиот примарен партнер. Ова е познато како хиерархиска врска. Во овој тип на структура на врската, партнерите се согласуваат да дадат приоритет на посветеноста кон едниот партнер пред другите. На пример, можете да го изберете вашиот сопружник како примарен партнер, а вашиот друг партнер како секундарен.

5. Можеби претпочитате да имате нехиерархиска структура на односи

Етичката немоногамија може да вклучува и врски каде што сите се третираат подеднакво и ниту еден партнер не е приоритетен пред другиот. тип на немоногамна врска вклучува „тријада“, каде што три лица се романтично поврзани. Или „ви“, во која едно лице има два одделни партнери. Одвојте време, но одлучете каква структура на врска барате, дури и ако одговорот се промени подоцна.

6. Подеми и падови се нормални

Секоја врска, без разлика дали е моногамна или немоногамна, ќе има свои подеми и падови. Конфликтите, предизвиците, среќата, тагата и сите емоции што ги доживуваме се дел од животот. Немојте да се изненадите ако доживеете разни негативни и многу позитивни емоции како што се љубомора, страв, грижа, несигурност, среќа, компромис, поддршка, стабилност и слобода.

Поврзано читање: Чести причини зошто полиаморијата не функционира

7. Очекувајте понекогаш да чувствувате љубомора

Иако можеби не се сметате себеси за љубоморен тип, сосема е нормално да чувствувате љубомора од време на време. Ова е сосема природно, а најдобриот начин да се справите со овие чувства е да бидете искрени за нив и слободно комуницирајте со вашите партнериВидете која од вашите неисполнети потреби е и пронајдете начин да ја исполните.

8. Интроспекција и учење

Искрената интроспекција може да ви помогне да се поврзете со вашите чувства. Важно е да бидете свесни за вашите чувства ако сакате непречено да го направите преминот од моногамија во етичка немоногамија. Процесот може да биде тежок бидејќи повеќето од нас се програмирани за моногамија. Промената на тој начин на размислување може да биде бавен и постепен процес, затоа не обидувајте се да брзате. Научете што е можно повеќе, следете ги полиаморските заедници, читајте книги за тоа и продолжете да ги одвикнувате вашите предрасуди.

сите долгорочни врски бара многу работа и посветеност. Секој има право да избере каков вид врска сака, без разлика дали е моногамна или немоногамна. Врската може да расте со искреност, отвореност, доверба и почит меѓу партнерите. Успехот на врската ќе зависи од особините на личноста на поединците и способноста да комуницираат сочувствително едни со други.

Најчесто поставувани прашања

12 јасни знаци дека сте заљубени, а не сте вљубени

15 предупредувачки особини на сериски измамник - Не бидете негова следна жртва

18 ветувачки совети за преживување на неверството во врската — за предавникот и предадениот

Вашиот придонес не претставува добротворна донација . Тоа ќе ѝ овозможи на Bonobology да продолжи да ви нуди нови и ажурирани информации во нашата потрага по помагање на секого во светот да научи како да прави што било.