Тэндхийн эрүүл ахуйг сахихын тулд охин бүрийн хийх ёстой 6 зүйл

Хайрыг тараах

Үтрээний эрүүл ахуйн талаар хэн ч бүрэн итгэлтэй байдаггүй. Энэтхэг шиг хатуу чанга улс оронд үтрээний эрүүл ахуйн тухай яриа нь туйлын чимээгүй байдаг. Хүн бүр жигнэх зуухтай байх ёстой, гэхдээ хэн ч үүнийг цэвэрлэх талаар ярилцахыг хүсдэггүй. Ердийнх шигээ эмэгтэйчүүд бид өөрсдөө л юмыг өөрсдөө хийх ёстой. Үтрээний эрүүл ахуйн талаарх бидний асуусан асуултууд Google-ийн олон тооны зөвлөгөөг санал болгосноор эхэлдэг. Гэхдээ яаж эрүүл ахуйтай байх вэ гэдэг эмэгтэй хүн бүрийн асуух ёстой асуулт байдаг.

Үтрээний эрүүл ахуй нь тоглоом биш юм. Бэлгийн дур булаам зүйлээс гадна үтрээгээ тогтмол, эрүүл байлгах нь цочромтгой бус өдөр байх ёстой бөгөөд загатнах, түлэгдэх нь сайхан өдрийг сүйрүүлдэг. Охидын хувьд үтрээний эрүүл ахуй чухал.

Охидын хувийн эрүүл ахуйн 6 зөвлөгөө

Гарчиг

Хэрхэн эрүүл ахуйг сахих вэ гэсэн асуулт охидын толгойд байнга ирдэг. Тийм ээ, эрүүл ахуйг сахих нь чухал бөгөөд хувийн ариун цэврийг сайн сахихын тулд дагаж мөрдөх хэд хэдэн зөвлөгөө энд байна.

1. Даавуун дотуур өмд өмс

Секси дотуур хувцас нь гадна талаасаа ч гэсэн секси мэдрэмж төрүүлдэг. Гэхдээ урт өдрийн турш амьсгалж, хөөрөлдсөн мэдрэмж төрүүлдэг тул Викториагийн Секрет ухаалаг сонголт биш байж магадгүй юм. Хөвөн даавуун дотуур хувцас сонгоорой. Тэд хөлсийг шингээж, эвгүй үнэр үлдээдэггүй. Хөвөн даавуунаас бусад даавуу нь агаарын эргэлтийг хааж, өдрийн төгсгөлд үтрээнд эвгүй үнэр үлдээх нь гарцаагүй. Энэ нь та ХЭЗЭЭ ч секси дотуур хувцас өмсөж болохгүй гэсэн үг биш, гэхдээ өдөр бүр өмсөхөөс зайлсхий.

Voideo дуудлагад байгаа эмэгтэй

Холбоотой унших: Үтрээнд үнэргүй байх зөвлөмжүүд

2. Дотно угаалга хэрэглээрэй

Зах зээл дээр хувийн арчилгааны олон бүтээгдэхүүн байдаг. Биеийн угаалтуур, гар угаагчийг тэнд бүү хэрэглээрэй. Илүү зөөлөн саван хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр угаалга нь таны үтрээний PH-ийн тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг тул аливаа үнэр, халдварыг дарна. Эдгээр дотно угаалга хэрэглэх нь эмэгтэй хүний хувийн ариун цэврийг сахихад тохиромжтой.

Холбоотой унших материал: Цэвэрлэх шаардлагатай үтрээтэй холбоотой 5 домог

3. Усанд угааж болохгүй

Үтрээний ариун цэврийг угаах эсэхээс үл хамааран үтрээний ариун цэвэр хамаарна. Тийм ээ, 'douching' гэдэг үг нь франц хэлнээс гаралтай бөгөөд угаах, дэвтээнэ гэсэн утгатай. Угаах нь жирэмслэхээс сэргийлэх арга хэмжээ болгон голдуу бэлгийн хавьталд орсоны дараа доод бүсээ хүчиллэг бодисоор угаах явдал юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ төрлийн жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл нь домог бөгөөд рН-ийн түвшинг өөрчилдөг. Бүсгүйчүүд ээ, угаахаас зайлсхий. Энэ нь ямар ч байдлаар тус болохгүй. Түүнчлэн, бид өөрсдийгөө Шээсний замын халдварт өвчний талаар мэдэх цаг болжээ. Шээсний замын халдварт өвчний эрсдэлд орохгүйн тулд ямар нэгэн арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэхээсээ өмнө биеэ сайн ойлгоорой.

4. Тампон, дэвсгэр солихыг хойшлуулж болохгүй

Сарын тэмдгийн үеэр үтрээний арчилгаа нь үтрээний эрүүл мэндийг тодорхойлдог. Та үүнийг хэрхэн арчлах (эсвэл арчлахгүй байх!) нь таны эрүүл ахуйг хэр сайн сахихаас хамаарна. Үнэнийг хэлэхэд, сарын тэмдэг нь замбараагүй байдаг. Хамгийн их цус алдалттай өдрүүдэд та суудлаа толботой болгох магадлалтай. Төлөвлөлт, арчилгааны бүх зүйлээс гадна нэг ариун цэврийн хэрэглэлээ 5-7 цагаас илүү хугацаагаар зүүхгүй байхыг анхаараарай. Хэрэв та тампон хэрэглэдэг бол хэдхэн цагийн дотор солино уу. Энэ нь гоожих стрессийг бууруулж, үтрээний эрүүл ахуйг сайн хангана. Жийргэвч солих нь ариун цэврийг сахих, халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд маш чухал юм.

5. Шүргэх

Тиймээ, нийтийн үс нь рН-ийг доод түвшинд байлгадаг (рН-ийг хадгалах нь үнэндээ маш том зүйл юм!) Тиймээс та нийтийн үсний хивсийг бүхэлд нь арилгахыг хүсч байгаа ч гэсэн үүнийг тайрч үзээрэй. Олон эмэгтэйчүүд энэ нь ялангуяа сарын тэмдэг ирэх үед нь маш бүдүүлэг гэж үздэг (Uff!). Үсээ тайрах нь үнэрийг багасгаж, сарын тэмдгийн үед үтрээ цэвэрхэн байдаг.

6. Үнэртэй бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхий

Маш олон эмэгтэйчүүд цэцэгсийн үнэрийг мэдрэхийн тулд анхилуун үнэртэй бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. За, цэцэгтэй бүтээгдэхүүн нь үрэвсэлт товчлол бөгөөд таныг мөөгөнцрийн халдварт хүргэх замд хүргэдэг. Тэд анхилуун үнэртэй тул таны үтрээнээс лаванда цэцгийн талбай шиг үнэртэй байх болно гэсэн үг биш юм. Анхилуун үнэртэй тампон бол ҮГҮЙ-ҮГҮЙ! Эфирийн тос нь тустай. Кокосын тос нь зөөлрүүлж, цочролыг бууруулдаг. Гэхдээ үүнээс бусад тохиолдолд анхилуун үнэртэй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Хэрэв та "цэцэг"-ээ арчлахдаа хайхрамжгүй хандсан бол өөрийнхөө биеийн талаар илүү ихийг сургах цаг болжээ. Төрөл бүрийн бэлгийн замын халдварт өвчин гэх мэт өвчний талаар мэдээлэл аваарай. Үтрээгээ цэвэрхэн, эрүүл чийрэг байлгах нь чамаас шалтгаална. Өдрийн тухай бага зэрэг мэдлэг нь эмэгтэйчүүдийн эмчийг хол байлгаж чадна (мөн мөөгөнцрийн халдвар!). Хувийн эрүүл ахуйн эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

Эмэгтэй хүний насан туршдаа туршиж үзэх ёстой 7 сексийн байрлал

Эхнэр чинь чамайг үзэн яддаг уу? Боломжит 8 шалтгаан ба үүнийг шийдвэрлэх 6 зөвлөгөө

Таны хандив буяны хандив биш юм . Энэ нь Bonobology-д дэлхийн хэнд ч юу ч хийхийг сурахад нь туслах зорилгоор танд шинэ, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг үргэлжлүүлэн хүргэх боломжийг олгоно.