Зөв, бурууг тайлахаас эхлээд олон тооны саарал хэсгүүдийг хооронд нь эргүүлж, тэнцвэртэй, эрүүл харилцааг бий болгож, хадгалах хүртэл ажил үргэлжилж байна. Манай харилцааны зөвлөгөөний хэсэг нь хэрүүл маргаан, мөргөлдөөн ихтэй усанд урсаж байсан ч гэсэн таны харилцаа хэвийн хэвээр үлдэхийг баталгаажуулдаг гэрэлт цамхаг болж өгдөг.
Хосуудын хувьд ирээдүйдээ тодорхойгүй хүлээлт, эргэлзээгээр тэмдэглэгдсэн болзооны эхний өдрүүдийг хэрхэн даван туулах вэ гэдгээ олж мэдэхээс эхлээд заль мэх, доромжлол, хүчирхийлэл, үл хүндэтгэх, итгэлцэл, урвах, гэмтлээс ангижрах зэрэг ноцтой асуудлуудыг шийдвэрлэх хүртэл - өнгөрсөн болон одоо байгаа - хувь хүн, хамтрагчийн хувьд илүү сайн хувилбар болохын тулд танд алхам тутамд хэрэгтэй.
Эхнэр/нөхрөө алдсаны дараах эхний жилд та өдөр тутмын амьдралдаа бараг тэсэхгүй, цочрол эсвэл цөхрөлд автаж байгаа мэт санагддаг. Энэ жил бол "үүнийг даван туулах" эсвэл "цааш үргэлжлүүлэх" гэж яарахын оронд өөрийн хурдаар алдагдлыг даван туулахыг сурах тухай юм. Энэхүү гарын авлагыг […] гэж бодоорой.
Эхнэр/нөхөрөө алдсаны дараах эхний жил: Юу хүлээж болох, хэрхэн даван туулах вэ Дэлгэрэнгүй унших »
Харилцаа холбоонд өөрийгөө хамгаалах гэдэг нь та гомдолыг дайралт гэж сонсоод мэдрэлийн систем чинь шууд өөрийгөө хамгаалах горимд орох үед тохиолддог зүйл юм. Хамтрагчийнхаа хэлж буй зүйлийг хүлээн авахын оронд та өөрийн дүр төрх, санаа зорилго эсвэл "түүхийн талыг" хамгаалж эхэлдэг. Тийм ч учраас яриа хурдан буруутгах, шалтаглах,
Хэрэв та "Би 30 настай, хэзээ ч найз охинтой байгаагүй" гэж Google-ээс хайсан бол та зүгээр л тайвшруулах үгсийг хайгаагүй байх. Та яагаад ийм зүйл болж байгааг болон үүний талаар юу хийж чадахаа тодорхой болгохыг хүсч байна. Бид яг үүнийг хийхээр энд байна. Гэхдээ бид таны бүх асуултанд хариулахаасаа өмнө өөрийгөө харьцуулахаа болихыг уриалж байна.
Би 30 настай, хэзээ ч найз охинтой байгаагүй: Чи юуг буруу хийж байна вэ? Дэлгэрэнгүй унших »
Зайлсхийдэг хүнтэй харьцаж үзсэн хэн бүхэн энэ нь нэлээд хэцүү байж болохыг мэддэг; ялангуяа та түгшүүртэй холбоотой хэв маягтай бол. Байнга гүйж, хөөцөлдөх нь ядаргаатай мэт санагдаж, эцэст нь ихэнхдээ бүх зүйл бүтэмжтэй болдоггүй. Гэхдээ мэдээж хайр байсан бол тэд эргэж ирнэ гэж найдаж байна.
Зайлсхийгчид эргэж ирдэг үү: Хавсаргах онол үнэндээ юу гэж хэлдэг вэ? Дэлгэрэнгүй унших »
Харилцааны очийг хэрхэн амьд байлгахыг олоход хангалттай хэцүү; Та хоёрын хооронд хэдэн зуун милийн зай нэмбэл энэ нь үнэхээр аймшигтай санагдаж магадгүй юм. Бие махбодийн оролцоогүй байдал нь ямар нэгэн зүйл үргэлж дутагдаж байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ цөхрөл бүү зов: хол зайн харилцаа үр дүнтэй байж болно. Үнэндээ судалгаагаар хол зайн хосууд үр дүнтэй болохыг тогтоожээ.
"Бэлгийн бухимдал" гэдэг нь хэн нэгний бэлгийн хэрэгцээ хангагдаагүй үед үүсдэг стресс, сэтгэл ханамжгүй байдлыг хэлнэ. Энэ туршлага нь насанд хүрэгчдэд түгээмэл бөгөөд байгалийн жам юм. Харилцааны хувьд эрэгтэй хүний бэлгийн бухимдал нь сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдал, хамтрагчийн динамикт нөлөөлдөг нарийн эсвэл тийм ч нарийн бус байдлаар илэрдэг. Эрэгтэйчүүдэд бэлгийн бухимдлын шинж тэмдгийг таних нь чухал юм, учир нь
Imago Therapy буюу Imago харилцааны эмчилгээ гэгддэг энэхүү эмчилгээ нь та болон таны хамтрагч илүү сайн харилцах, сэтгэл санааны шархыг эдгээхэд туслах зорилготой хосуудад зориулсан зөвлөгөө өгөх тусгай арга юм. "Imago" гэдэг үг нь Латин хэлний "дүр төрх" гэсэн утгатай бөгөөд хүн бүрийн бага наснаас нь авч явдаг хайрын ухамсаргүй дүр төрхийг илэрхийлдэг. Imago Therapy-д та өөрийн хэрхэн...
Имаго эмчилгээ: Энэ юу вэ, хэрхэн ажилладаг вэ, ашиг тус ба анхаарах зүйлс Дэлгэрэнгүй унших »
Найз чинь хорин насаар ах хүнтэй уулзаж байна гэж шивнэх үед мянган асуулт эргэлдэж эхэлдэг. Магадгүй та "дунд насны хямрал" гэсэн хошигнолд нүдээ эргэлдүүлдэг байх. Магадгүй та илүү туршлагатай хамтрагчдаа үргэлж татагддаг байсан болохоор сонирхож байгаа байх. Эсвэл та 20 насны зөрүүтэй харилцаатай хүн бөгөөд үргэлж шүүмжлүүлдэг мэдрэмж төрдөг байх.
20 насны зөрүүтэй харилцаа үнэхээр үр дүнтэй байж чадах уу? Дэлгэрэнгүй унших »
Хайртай хүн чинь чамайг гомдооход та хэзээ нэгэн цагт сэтгэл дундуур байсан уу? Магадгүй хамтрагч, гэр бүлийн гишүүн эсвэл дотны найз чинь гэнэт таныг гонсойлгосон байх. Хайр дурлалд гомдох мэдрэмж нь гүн гүнзгий шархлуулж, зүрх сэтгэлийг шархлуулж, гуниг төрүүлдэг. Харилцаа холбоонд гомдол нь ихэвчлэн хүлээлт тасарсан эсвэл сэтгэл хөдлөлийн үл тоомсорлолоос үүдэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь таныг төөрөлдүүлж, төөрөлдүүлж болзошгүй.
Болзохдоо "банксинг" гэдэг нь хэн нэгэн таныг бахдан биширч, дараа нь салж, сэтгэлээр унадаг хортой зан үйлийг илэрхийлдэг нэр томъёо юм. Энэ нэр нь гудамжны зураач Бэнксигийн нэрнээс гаралтай бөгөөд гайхалтай эргэлттэй гэнэтийн урлагийн бүтээлүүдээрээ алдартай бөгөөд энэ болзох тактик хэрхэн ажилладаг талаар сануулжээ. Banksying хувилбарт түнш нь a
Болзоонд банкинг хийх нь: Энэ нь юу гэсэн үг вэ, үүнийг хэрхэн таних вэ Дэлгэрэнгүй унших »
