घटस्फोटाची गरज असलेल्या १५ धोक्याच्या खुणा

लहानपणी आपल्याला सांगण्यात आले की लग्न हे आयुष्यभरासाठी असते. तुम्ही एखाद्या खास व्यक्तीला भेटता, प्रेमात पडता आणि लग्न करता आणि स्वतःचे आयुष्य आनंदाने जगता. तेव्हा तुम्हाला हे माहित नव्हते की तुमच्या जोडीदारासोबत राहणे काही महिन्यांत किंवा वर्षांत कठीण होऊ शकते. जर तुमचे नाते अतृप्त, प्रेमहीन झाले असेल, तर तुमच्या लग्नात घटस्फोटाची चिन्हे लिहिली जाऊ शकतात, ज्याकडे तुम्ही लक्ष दिले पाहिजे.

लग्न संपवण्याच्या शक्यतेने मनात गोंधळ आणि भावनांचे वादळ निर्माण होते. गोष्टी सुधारतील या आशेने तुम्ही एका वाईट वैवाहिक जीवनात टिकून राहू शकता किंवा तुमच्या समस्या इतक्या गंभीर आहेत की त्यातून बाहेर पडणे आवश्यक आहे की नाही, याबद्दल तुम्ही अजूनही द्विधा मनस्थितीत असाल. हा निर्णय सोपा करण्यासाठी, आम्ही मनोचिकित्सक जुई पिंपळे (मानसशास्त्रात एमए), एक प्रशिक्षित रॅशनल इमोटिव्ह बिहेविअर थेरपिस्ट आणि ऑनलाइन समुपदेशनात विशेषज्ञ असलेल्या 'अ बाख रेमेडी' प्रॅक्टिशनर यांच्या सल्ल्याने, तुम्ही घटस्फोटासाठी तयार आहात याची काही स्पष्ट चिन्हे कोणती आहेत यावर चर्चा करतो.

घटस्फोट घेण्यासाठी तुम्हाला आवश्यक असलेली १५ चिन्हे

एका अभ्यासानुसार , अमेरिकेतील घटस्फोटाचा दर २००९ मध्ये १५ वर्षे आणि त्याहून अधिक वयाच्या दर १००० महिलांमागे ९.७ वरून २०१९ मध्ये ७.६ पर्यंत घसरला. परंतु, वाईट विवाहात टिकून राहण्याचे कारण म्हणून याकडे पाहण्यापूर्वी, हे लक्षात घ्या की गेल्या वर्षी विवाहाच्या दरातील ही घट आतापर्यंतच्या नीचांकी पातळीवर पोहोचली होती. २०१० मध्ये ३५ आणि १९७० मध्ये ८६ असलेल्या दर १००० अविवाहित प्रौढांपैकी केवळ ३३ जणांनी लग्न केले.

लक्षात ठेवा, प्रत्येक विवाह वेगळा असतो आणि त्यातील दोष वेगवेगळ्या प्रकारे दिसून येतात. मनात नकारात्मक विचार आणि पश्चात्ताप असूनही, काही लोक आपण बुडणारे जहाज चालवत आहोत या वस्तुस्थितीकडे दुर्लक्ष करून सत्य नाकारतात. कधीकधी, तुमचा विवाह बाहेरून परिपूर्ण वाटू शकतो, पण घटस्फोटाचा विचार करायला हवा याची चिन्हे फक्त तुमच्याच लक्षात येतात. आणि तुमचा विवाह घटस्फोटापासून वाचवण्यासाठी व मतभेद मिटवण्यासाठी जाणीवपूर्वक प्रयत्न केल्याशिवाय, तुम्ही त्यांना टाळण्याचा कितीही प्रयत्न केला तरी ही चिन्हे पुन्हा दिसू लागतील.

संवादाच्या समस्या, वैयक्तिक जागेचा अभाव किंवा जास्त जागा, आर्थिक समस्या किंवा भावनिक/लैंगिक जवळीक कमी होणे यासारख्या चिंताजनक समस्यांमुळे लग्न कठीण टप्प्यात जाणे ही एक गोष्ट आहे. परंतु जर शारीरिक आणि मानसिक अत्याचार, वैवाहिक बलात्कार आणि बेवफाई यासारख्या चिंताजनक समस्या सतत येत असतील, तर आम्ही तुम्हाला लग्न टिकवून ठेवण्यासाठी पुरेशी कारणे देऊ शकत नाही. तुमच्या समस्या या दोन श्रेणींपैकी कोणत्या श्रेणीत येतात हे शोधण्याचा प्रयत्न करताना तुम्ही अडकून पडाल आणि विचार कराल, "मला घटस्फोटाची आवश्यकता आहे हे मला कसे कळेल?" तुम्ही आत्मपरीक्षण करताना, घटस्फोटाची आवश्यकता असलेल्या या १५ चिथावणी देणाऱ्या लक्षणांवर लक्ष ठेवा:

संबंधित वाचन: नात्यातील विश्वासाचे १० महत्त्वाचे घटक

१. तुम्ही एकमेकांवर विश्वास ठेवू शकत नाही.

केवळ शारीरिक समाधान किंवा उत्कट आकर्षणापेक्षाही, कोणत्याही सुखी वैवाहिक जीवनाचा पाया परस्पर विश्वास आणि सामंजस्यावर रचलेला असतो. तुम्ही दररोज रात्री घरी अशा व्यक्तीकडे यायला हवे, जिच्यासमोर तुम्ही मनमोकळे होऊ शकता, स्वतःचे खरे स्वरूप दाखवू शकता आणि जिच्यावर तुम्ही तुमच्या अंतर्मनातील भावना व गुपिते सांगण्यासाठी विश्वास ठेवू शकता. जर तुमच्या वैवाहिक जीवनात असे नसेल, तर घटस्फोट अटळ असल्याचे हे पहिले लक्षण आहे.

पामेलासाठी, टोनीसोबतच्या तिच्या लग्नाचा अर्थ होता की कामाच्या ठिकाणी किंवा तिच्या सामाजिक वर्तुळात येणाऱ्या प्रत्येक समस्येसाठी तोच तिचा हक्काचा आधार होता. मात्र, कालांतराने त्यांच्या नात्यात बदल होऊ लागला. लग्नाला पाच वर्षे झाल्यावर, पामेला आपल्या मनातील गोष्टी सांगण्यासाठी सहकारी किंवा मित्रांकडे वळू लागली. जुईच्या मते , हे अयशस्वी होत असलेल्या वैवाहिक जीवनाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांपैकी एक आहे.

"कोणत्याही नात्यातील यशासाठी विश्वास हा सर्वात महत्त्वाचा असतो. जेव्हा एखादी महत्त्वाची घटना घडते आणि तुम्ही तुमच्या जोडीदाराऐवजी मित्राकडे वळता तेव्हा ते लग्नाच्या समाप्तीची सुरुवात दर्शवते," ती म्हणते, "फसवणूक, गैरसमज, खोटे बोलणे इत्यादी अनेक कारणांमुळे विश्वासाचे प्रश्न निर्माण होऊ शकतात. ज्या क्षणी विश्वासाचा घटक तुमच्या लग्नातून निघून जातो आणि तुम्हाला तुमच्या जोडीदारावर मानसिक आणि भावनिकदृष्ट्या अवलंबून राहण्यास असमर्थ वाटते, तेव्हा तुमच्या पत्नी/पतीला घटस्फोट देण्याची ही एक चिन्हे असू शकतात."

२. संवादातील तफावत मोठी आहे.

हे ऐकायला जरी नेहमीचे वाटत असले तरी, जोडीदारांमधील खराब संवादामुळे नाते टिकू शकत नाही . बऱ्याच वेळा, तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराच्या वागण्यात विसंगती किंवा असंगतपणाचा नमुना दिसून येतो, ज्यामुळे निराधार गैरसमज निर्माण होतात. एकमेकांच्या मनातले ओळखण्याचा हा प्रकार जोडप्यांमधील संवादाच्या दरीमागे एक प्रमुख कारण आहे, ज्यामुळे मग वाद, एकमेकांवर दोषारोप आणि गैरसमजांची साखळी निर्माण होते.

वेगळ्या परिस्थितीत, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी तुमच्या भावना व्यक्त करण्याचा कितीही प्रयत्न केला तरी, तुम्हाला हवा असलेला प्रतिसाद तुम्हाला मिळणार नाही. जेव्हा एक जोडीदार संघर्ष सोडवण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करत असतो किंवा त्यांच्या जोडीदाराच्या भावनिक चढ-उतारांना समजून घेण्याचा प्रयत्न करत असतो आणि दुसरी व्यक्ती त्यांच्या अंतर्मनासाठी खिडकी उघडण्यास तयार नसते, तेव्हा ते भिंतीशी बोलण्यासारखे असते.

वास्तविक समस्यांना तोंड देण्याची किंवा अर्थपूर्ण संभाषण करण्याची अनिच्छा हे सूचित करू शकते की कदाचित घटस्फोट घेण्याची वेळ आली आहे. "जोपर्यंत दोन भागीदार एकमेकांसमोर बसून त्यांच्या भावना, चिंता आणि भावना व्यक्त करू शकत नाहीत आणि ऐकले आणि मान्य केले जात नाही तोपर्यंत नातेसंबंध टिकू शकत नाही. जर संवाद माध्यमांमध्ये पूर्णपणे बिघाड झाला आणि प्रत्येक संभाषण एका-एकाच्या बळावर लढाईत बदलले, तर समस्यांवर काम करणे आणि उपाय शोधणे जवळजवळ अशक्य होते," जुई म्हणते.

संबंधित वाचन: तुमच्या प्रेमळ नात्यात कटुता शिरण्याचे ६ मार्ग

३. तुम्ही त्यांच्यासोबत वेळ घालवणे टाळता.

विवाहित असण्याचा अर्थ चोवीस तास एकमेकांसोबत राहणे असा होत नाही. दोन व्यक्तींच्या आवडीनिवडी वेगवेगळ्या असू शकतात आणि त्यांना वेगवेगळ्या गोष्टी हव्या असू शकतात, आणि आपल्या जोडीदारापासून काही काळ दूर राहणे आरोग्यासाठी चांगले असते. पुस्तक वाचणे, खरेदीला जाणे, कॅफेमध्ये एकटे वेळ घालवणे, अगदी विवाहित असताना एकटे प्रवास करणे इत्यादी गोष्टी एक व्यक्ती म्हणून तुमच्या विकासासाठी महत्त्वाच्या आहेत.

पण जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदारापासून दूर राहण्यासाठी या सवयी आणि वैयक्तिक जागेची गरज हे निमित्त म्हणून वापरता, तेव्हा तुम्ही घटस्फोटासाठी तयार आहात हे निश्चित लक्षणांपैकी एक बनते. एक आनंदी जोडपे त्यांच्या दिनचर्येचे पालन करते आणि त्यांच्या मनोरंजनात्मक क्रियाकलापांमध्ये रमते, ते सर्व त्यांच्या प्रिय व्यक्तीच्या शेजारी झोपण्याची आणि त्यांच्या दिवसाबद्दल बोलण्याची उत्सुकतेने वाट पाहत असते.

पण आता तुम्ही तुमचा जोडीदार झोपल्यानंतरच झोपायला जाण्याची वाट पाहता का? किंवा त्याहूनही वाईट म्हणजे, तुम्ही दिवसभर घरी न येण्याची सबबी करता का? जर या प्रश्नांचे उत्तर हो असेल, तर कदाचित ते तुमच्या प्रश्नाचे उत्तर देईल, "मला घटस्फोटाची गरज आहे हे मला कसे कळेल?"

४. तुमचा जोडीदार कधीही तुमची प्राथमिकता नसतो.

हे तुम्हाला पटण्यासारखे वाटत असेल तर सांगा - तुम्ही तुमच्या पती/पत्नीचा तिसरा फोन कट केला कारण तुम्ही टीम लंचमध्ये मजा करत आहात आणि तुम्हाला तुमचा मूड खराब करायचा नाही. तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीसोबत घरी डेट नाईट करण्यापेक्षा कोणत्याही दिवशी मित्रासोबत पार्कमध्ये फिरायला जाण्याचा पर्याय निवडाल. जर तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला दिलेल्या आश्वासनांची किंवा त्यांच्या आनंदाची आणि कल्याणाची आता काळजी वाटत नसेल, तर तुमच्या वैवाहिक स्वर्गात काही समस्या दिसत आहेत.

जर तुमचा जोडीदार तुमच्या प्राधान्यक्रमात इतका खाली घसरला असेल की, तुम्ही लहान-मोठ्या कोणत्याही योजना आखताना त्यांचा विचारही करत नसाल, तर घटस्फोट अटळ असतो. “जेव्हा तुम्ही घरी न जाण्यासाठी मित्र-मैत्रिणी किंवा ऑफिसच्या कामाचा आधार घेता, तेव्हा तुमचा जोडीदार तुमचे प्राधान्य राहत नाही. कोणत्याही परिस्थितीत एकांत टाळणे आणि तुमच्या जोडीदाराला तुमची गरज असतानाही त्यांना प्राधान्य न देणे, हे घटस्फोटाचे संकेत आहेत, कारण यातून हे स्पष्ट होते की हे नाते सुधारण्याच्या पलीकडे गेले आहे ,” असे जुई म्हणतात.

५. तुम्ही तुमच्या सर्व विधानांमध्ये बचावात्मक आहात.

निरोगी नात्यात, जेव्हा एखादी समस्या उद्भवते तेव्हा तुम्ही वेळोवेळी तुमच्या जोडीदारासोबत बसून एकमेकांच्या वागण्यावर चर्चा करता आणि तुमच्या समस्या मांडता. आणि, तुम्ही ते आदरणीय पद्धतीने करता हे सांगायलाच हवे. उदाहरणार्थ, "मी तुला प्रेम करतो, पण तू मला हे करण्यास मदत करावी अशी माझी इच्छा आहे." तथापि, जर तुमच्या लक्षात आले असेल की तुमचा जोडीदार जे काही म्हणतो त्याबद्दल तुम्ही बचावात्मक भूमिका घेत आहात, तर कदाचित तुमच्या वैवाहिक जीवनात सर्व काही ठीक नाही.

तुमच्या वैवाहिक जीवनातील वाढत्या दुराव्यामुळे किंवा दीर्घकालीन संघर्षामुळे, तुम्ही कदाचित समंजस टीकासुद्धा स्वीकारायला तयार नसाल. तुम्ही त्यांच्या मतांना कमी लेखता आणि प्रत्युत्तर देण्यासाठी तयार असता, ज्यामुळे मोकळ्या संवादाचे सर्व मार्ग बंद होतात. यामुळे तुमच्या जोडीदाराला राग आणि निराशा येते . याला तुम्ही अयशस्वी होत असलेल्या वैवाहिक जीवनाच्या लक्षणांपैकी एक समजू शकता.

तथापि, याचा अर्थ असा नाही की सर्व आशा संपल्या आहेत. बचावात्मक असणे किंवा निरोगी संवाद साधण्यास असमर्थ असणे हे घटस्फोटाचे संकेत देत नाही, जोपर्यंत दोन्ही भागीदार त्यांच्या समस्यांच्या मुळाशी जाण्यास तयार आहेत, लग्नाला उंबरठ्यावर ढकलण्यात त्यांच्या भूमिकेची जबाबदारी स्वीकारण्यास तयार आहेत आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, गोष्टी चांगल्या करण्यासाठी काम करत आहेत.

६. जेव्हा तुम्ही त्यांचा विचार करता तेव्हा तुमचे हृदय धडधडते.

आणि चांगल्या अर्थाने नाही. जेव्हा तुमचे वैवाहिक जीवन अडचणींनी भरलेले असते, तेव्हा धडधडणारे हृदय म्हणजे पोटात फुलपाखरे येणे, नातेसंबंधाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात जसे तुम्हाला त्यांच्यासोबत राहायचे होते तसे त्यांच्यासोबत राहण्याच्या विचाराने आनंदी चिंता वाटणे असे नाही. येथे, तुमचे हृदय तणावामुळे आणि तुमच्या जोडीदाराशी पुन्हा भांडण होण्याची भीतीने धावते, जे तुम्ही शक्य असल्यास लगेच टाळाल.

तुमचे शरीर काय संकेत देण्याचा प्रयत्न करत आहे याकडे लक्ष द्या. तुमच्या जोडीदाराच्या उपस्थितीमुळे होणाऱ्या शारीरिक प्रतिसादांना हलके घेऊ नका. जर तुम्ही या प्रतिक्रियांवर लक्ष दिले नाही, तर तुम्हाला रक्तदाबाच्या गोळ्या घ्याव्या लागतील. नकारात्मक शारीरिक प्रतिक्रिया हे नात्यातील धोक्याचे एक मोठे चिन्ह आहे आणि तुमच्या घटस्फोटाचे हे एक अत्यंत बोलके लक्षण आहे.

"नातेसंबंधांमधील विषारीपणा हा ताण आणि चिंतेचा सतत स्रोत बनू शकतो, विशेषतः ज्या व्यक्तीला त्रास होत आहे त्यांच्यासाठी. जर त्यावर नियंत्रण ठेवले नाही तर चिंताग्रस्त भावना वाढू शकतात आणि घाम येणे, हृदयाचे ठोके वाढणे, निद्रानाश, खाण्याचे विकार आणि इतर शारीरिक लक्षणांच्या स्वरूपात प्रकट होऊ शकतात," जुई म्हणतात. जर तुम्ही अशा परिस्थितीतून जात असाल, तर तुमच्या पत्नीला किंवा पतीला घटस्फोट देण्याची ही निश्चित चिन्हे आहेत. कोणतेही नाते तुमचे आरोग्य आणि कल्याण गमावण्यासारखे नाही.

संबंधित वाचन: तुमचे लग्न धोक्यात आहे आणि लवकरच संपुष्टात येणार आहे याची १५ चिन्हे

७. टीका सतत सुरू आहे.

जेव्हा घटस्फोट अपरिहार्य असतो, तेव्हा तुमच्या जोडीदाराने जे काही केले ते तुम्हाला निराश करण्याचा प्रयत्न असल्यासारखे वाटते आणि त्यामुळे तुम्ही निराश व्हाल. या कृती चुकून वाटी टाकणे किंवा चित्रपटाच्या मध्यभागी शिंकणे यासारख्या क्षुल्लक असू शकतात. "तू नेहमीच असे करतोस" किंवा "तू कधीही घरकामात मदत करत नाहीस" अशा सामान्यीकृत विधानांसह राग येणे ही सर्व नकारात्मक टीका आहे ज्याचे कधीही सकारात्मक परिणाम होऊ शकत नाहीत.

तुमचा जोडीदार जे काही करतो त्यामुळे होणारी तुमची सततची चिडचिड जर तुम्ही दूर करू शकत नसाल आणि त्यांच्या प्रत्येक बोलण्यामुळे तुम्ही त्यांच्यावर आणखी टीका करण्यास प्रवृत्त होत असाल, तर हे एक लक्षण समजा की तुम्हाला तुमच्या लग्नाचा पश्चात्ताप होत आहे आणि तुम्हाला घटस्फोट हवा आहे. याउलट, तुम्ही कितीही प्रयत्न केले तरी जर तुम्हालाच अशा अपमानजनक टिप्पण्या ऐकाव्या लागत असतील, तर तुम्हाला या संपूर्ण परिस्थितीचा पुनर्विचार करावा लागेल. केवळ अहंकारी जोडीदाराच्या सावलीत जगलेल्यांनाच त्या वेदनेची जाणीव असते आणि तुम्ही ते रोज का सहन करावे हे आम्हाला समजत नाही.

८. तुमचे संभाषण तुच्छतेचे आहे.

तुच्छतेने बोलणे हे नातेसंबंधात मूल्याचा अभाव दर्शवते. तुमच्या पती/पत्नीने जेव्हा जेव्हा संभाषण कराल तेव्हा तुमच्या दृष्टिकोनात हळूहळू बदल दिसून येईल. असंख्य उसासे, डोळे मिचकावणे, उपहासात्मक टिप्पण्या, नावाने हाक मारणे आणि शत्रुत्व असेल. तुमची देहबोली देखील बदलेल. तुम्ही तुमच्या जोडीदाराकडे बोट दाखवाल किंवा हात आणि पाय ओलांडून बोलाल.

तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदारामधील प्रत्येक संवाद हा टोमणे आणि उपहासाने भरलेला असतो. तुमच्यापैकी कोणीही एकमेकांचे म्हणणे ऐकून घ्यायला तयार नसते. जेव्हा तुमच्या पतीला हे लग्न वाचवायचे आहे किंवा तुमच्या पत्नीला नातेसंबंध सुधारण्यासाठी प्रयत्न करायचे आहेत, याची कोणतीही चिन्हे दिसत नाहीत, तेव्हा परिस्थिती आणखी बिघडण्यापूर्वी, विभक्त होण्यासाठी अर्ज करणे असो किंवा वैवाहिक समुपदेशन असो, तातडीने कारवाई सुरू करा.

९. तुम्ही खोलीत हत्तीला संबोधित करत नाही.

हे अयशस्वी विवाहाचे सर्वात स्पष्ट लक्षण आहे. तुम्ही छोट्या छोट्या गोष्टींवरून भांडता आणि तुमचे सर्व वाद उद्धट, तिरस्कारपूर्ण आणि तिरस्कारपूर्ण असतात. तरीही, तुमच्यापैकी कोणीही खऱ्या समस्येवर लक्ष देण्यास तयार नाही. तुमच्या जोडीदाराने तीन महिन्यांपूर्वी केलेल्या एखाद्या गोष्टीवरून तुमचे मोठे भांडण होईल पण आता तुम्हाला काय त्रास होत आहे याबद्दल तुम्ही स्वतःला बोलण्यास भाग पाडू शकत नाही, जरी याचा अर्थ तुम्हाला एकमेकांवर रागावून असंख्य रात्री घालवाव्या लागल्या तरीही.

माझ्या मित्रांसोबत, रॉब आणि एल्सासोबत, अगदी असंच घडलं. अगदी सुरुवातीपासूनच, त्यांच्या लग्नात उदास शांतता आणि अजिबात महत्त्वाच्या नसलेल्या गोष्टींवरून होणारी मोठी भांडणं होती. त्या दीर्घकाळ चाललेल्या अबोलपणाच्या काळात , एल्साला अनेकदा प्रश्न पडायचा, “माझ्या नवऱ्याला घटस्फोट हवा आहे का?” आणि तिची भीती खरी ठरली. जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या बोलण्याकडे लक्ष देणं सोडून देता आणि सर्व समस्या दडपून टाकण्याला प्राधान्य देता, तेव्हाच घटस्फोट आवश्यक असतो.

संबंधित वाचन: प्रेम कमी होत असताना तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत करत असलेले ५ प्रकारचे वाद

१०. तुम्ही खेळत असलेला एकमेव खेळ म्हणजे दोषारोपाचा खेळ.

मोकळेपणा आणि स्वीकृती? ते काय आहे? तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार फक्त एकमेकांना तुमचे आयुष्य उध्वस्त केल्याबद्दल दोष देता. तुम्हाला दोघांनाही असे वाटते की तुम्ही या नात्यासाठी तुमचा बराच वेळ आणि शक्ती दिली आहे, परंतु समोरची व्यक्ती त्याची पुरेशी कदर करत नाही आणि ते बंध खराब करण्याचा प्रयत्न करतात.

एकमेकांवर दोष टाकणे हे तुमच्या नात्याचे मुख्य वैशिष्ट्य बनते. जर तुम्ही प्रत्येक वेळी एखाद्या अगदी क्षुल्लक गोष्टीसाठी एकमेकांना दोष देता तेव्हा एक शॉट घेऊन त्याचा एक ड्रिंकिंग गेम तयार करू शकला असता तर किती छान झाले असते! दुर्दैवाने, तुमच्यापैकी कोणालाही गोष्टी फार गांभीर्याने न घेता कशा वागायच्या हे माहित नाही आणि त्यामुळे तुमच्या संपूर्ण नात्यातील समीकरण घटस्फोटाची वेळ आल्याची चिन्हे दर्शवते.

११. क्षमा करणे आता पर्याय नाही.

जोपर्यंत दोन्ही जोडीदारांना एखादा मुद्दा कधी सोडून द्यायचा आणि पुढे जायचे हे कळते, तोपर्यंत जोडप्यांमधील वाद ही खरंतर मोठी गोष्ट नसते. नात्याच्या नैसर्गिक ओघात, जोडीदार एकमेकांची माफी मागतात आणि पुढे जातात. तथापि, जर तुमचे नाते नकारात्मकतेने ग्रासलेले असेल, तर तुम्ही लहानसहान वाद सोडून देऊ शकत नाही किंवा देऊ इच्छित नाही. तुमच्या विवाहात क्षमा करण्याच्या सर्व शक्यता संपुष्टात आलेल्या असतात. जर अशी परिस्थिती असेल आणि क्षमा करणे हा आता पर्यायच उरला नसेल, तर स्वतःच्या फायद्यासाठी एका चांगल्या घटस्फोटाच्या वकिलाचा शोध घ्या.

"जर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला त्यांच्या चुकांसाठी क्षमा करण्याचे मनापासून ठरवू शकत नसाल, किंवा त्याहूनही वाईट म्हणजे, जर तुम्ही तुमच्या मनात गैरसमजांना घर करू दिले आणि त्यांनी प्रत्यक्षात केलेल्या चुकांबद्दल त्यांच्याबद्दल राग बाळगला तर ते फक्त तिरस्कार आणि राग निर्माण करेल. तिरस्कार आणि रागाने भरलेले कोणतेही लग्न हे अशा नात्याचे पोकळ आवरण असते जे प्रतिकूल परिस्थितींना तोंड देऊनही टिकू शकत नाही," जुई म्हणते.

१२. तुम्ही एकमेकांना दगडफेक करता

जेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी भांडून थकता, तेव्हा तुम्ही त्यांना तुमच्या आयुष्यातून काढून टाकता. तुम्ही नात्यातून स्वतःला दूर करून वाद टाळता आणि ही अलिप्त राहण्याची प्रवृत्ती तुमच्या नात्याच्या अंताचे कारण बनते. तुम्ही तुमचा जोडीदार काय म्हणत आहे याकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करता, जणू काही तुम्ही त्यांच्याशी बोलणेच बंद करत आहात.

जेव्हा ते अत्यंत आवश्यक असते तेव्हाच तुम्ही एका अक्षरात उत्तर देता आणि सर्वात वाईट परिस्थितीत, ते तुमच्या शेजारी बसलेले असतानाही तुम्ही त्यांच्या अस्तित्वाकडे दुर्लक्ष करता. जेव्हा लग्नाची ही अवस्था येते तेव्हा ते फक्त असे म्हणते की तुमच्या जोडीदाराची केवळ उपस्थिती तुम्हाला त्रास देत आहे आणि तुम्ही त्यांच्यापासून नेहमीच वेगळे राहता. कोणताही प्रौढ, स्वाभिमानी व्यक्ती हे तुमच्या पत्नी/पतीला घटस्फोट देण्याच्या लक्षणांपैकी एक मानेल.

१३. तुम्ही अंथरुणावर सुरुवात करणे थांबवले आहे.

वैवाहिक जीवनात किंवा दीर्घकालीन नातेसंबंधात लैंगिक इच्छा कमी होणे ही काही असामान्य गोष्ट नाही आणि बहुतेक जोडप्यांना लैंगिक इच्छा कमी होत जातात आणि वाटेत त्यांना अनेक कठीण प्रसंगांना तोंड द्यावे लागते. थकवा, काम आणि जीवनातील संतुलन साधण्याचा संघर्ष, आजारपण, मुलांची जबाबदारी, सामाजिक जबाबदाऱ्या आणि अशा अनेक गोष्टी जोडप्याच्या लैंगिक जीवनात अडथळा आणू शकतात, ज्यामुळे इच्छेची आग मंदावते.

मात्र, जर तुम्हाला बऱ्याच काळापासून कोणत्याही योग्य कारणाशिवाय तुमच्या जोडीदारासोबत जवळीक वाटत नसेल, तर हे एक लक्षण आहे की तुमच्या वैवाहिक जीवनाची दिशा संपली आहे. तुम्ही तुमच्या नात्यात दुरावत आहात आणि तुमच्या अंतर्मनात तुम्हाला हे माहीत आहे की तुम्ही ही परिस्थिती सुधारण्यास तयार नाही. जर या टप्प्यावर विवाह समुपदेशन अयशस्वी ठरत असेल किंवा तुम्ही तुमच्या लैंगिक इच्छा दुसऱ्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीकडे वळवण्याचा प्रयत्न करत असाल, तर तुम्ही हे स्वीकारले पाहिजे की तुमच्या नात्याची वाटचाल कदाचित संपली आहे.

संबंधित वाचन: तुमच्या पतीने भावनिकदृष्ट्या लक्ष देणे थांबवले आहे का? अयशस्वी होत असलेल्या विवाहाची १२ लक्षणे

१४. शाब्दिक आणि शारीरिक छळ वारंवार होऊ लागला आहे.

जागतिक आरोग्य संघटनेच्या (WHO) एका अभ्यासानुसार, जगभरात, नात्यात असलेल्या १५-४९ वयोगटातील जवळपास एक तृतीयांश (२७%) महिलांनी त्यांच्या जोडीदाराकडून कोणत्या ना कोणत्या प्रकारच्या शारीरिक आणि/किंवा लैंगिक हिंसाचाराला सामोरे जावे लागल्याचे सांगितले आहे. हा छळ शाब्दिक, मानसिक किंवा भावनिक स्वरूपाचा असू शकतो आणि तो कोणत्याही लिंगाच्या जोडीदारावर केला जाऊ शकतो. परिस्थिती कोणतीही असो, याला कोणतीही सबब नाही. जर तुम्ही किंवा तुमचा जोडीदार एकमेकांना दुखावल्याशिवाय एकत्र राहू शकत नसाल, तर अटळ गोष्टीला उशीर करू नका.

गैरवापर सहन करण्याइतके प्रेम मौल्यवान नाही. लक्षात ठेवा, जर एखाद्या नात्यात गैरवापर असेल तर तो प्रेमावर आधारित असू शकत नाही. प्रेमहीन विवाह जिथे तुम्हाला भावनिक, शारीरिक, लैंगिक किंवा शाब्दिक गैरवापर सहन करावा लागतो ते घटस्फोटाची आवश्यकता असल्याचे लक्षण दर्शवते. तुमचे लग्न कदाचित सुटकेच्या पलीकडे असेल परंतु लवकरात लवकर बाहेर पडून तुम्ही आयुष्यभराच्या आघात आणि जखमांपासून स्वतःचे रक्षण करू शकता.

१५. तुम्ही विभाजनाची रणनीती आखण्यास सुरुवात केली आहे.

तुमच्या मनात अशा वेगवेगळ्या परिस्थितींची कल्पना येते का जिथे तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार भांडणात अडकता आणि तुम्ही घटस्फोट जाहीर करता? किंवा तुम्ही आधीच घरापासून दूर राहण्यासाठी सबबी सांगायला सुरुवात केली आहे, आणि त्याच वेळी तुम्ही घटस्फोटाची योजना आखत आहात? कदाचित, तुम्ही तुमचे पर्याय तपासून पाहण्यासाठी आणि घटस्फोटाची लढाई कशी होऊ शकते हे पाहण्यासाठी एक किंवा दोन वकीलांना भेटले असाल.

घटस्फोट अटळ असल्याची चिन्हे यापेक्षा अधिक स्पष्ट असू शकत नाहीत. जर तुमची अंतःप्रेरणा तुम्हाला सतत एका नव्या सुरुवातीकडे नेत असेल, तर हे स्पष्ट संकेत आहेत – घटस्फोटाची वेळ आली आहे. तुमच्याकडे नातेसंबंध संपवण्यासाठी योग्य कारणे आहेत आणि तुम्हाला आतून माहित आहे की हे नाते टिकणार नाही. आता, तुम्हाला फक्त एक धाडसी पाऊल उचलण्याची आणि त्यांना घटस्फोटाची कागदपत्रे देण्याची हिंमत हवी आहे.

जेव्हा तुम्हाला लग्नाला हताशपणे टिकवून ठेवायचे असेल तेव्हा विषारी गुण ओळखणे कठीण होऊ शकते. जर तुम्ही या दुःखी वैवाहिक लक्षणांपैकी किमान ४ ते ५ लक्षणांशी जुळवून घेऊ शकलात तर तुमचा घटस्फोट होईल, तुमचे लग्न शेवटच्या टप्प्यात आहे. ते स्वीकारा आणि त्यानुसार वागा. अनेक धोक्याच्या चिन्हे असूनही जर तुम्हाला तुमच्या लग्नाला आणखी एक संधी द्यायची असेल तर हे अगदी समजण्यासारखे आहे.

लग्नसंबंध संपवणे कधीच सोपे नसते. घटस्फोटाचा निर्णय घेण्यापूर्वी तुम्ही सर्व पर्याय वापरून पाहिले आहेत याची खात्री करायची असल्यास, जोडप्यांसाठीच्या समुपदेशनाचा (कपल्स थेरपी) विचार करा. एका तज्ञाच्या मदतीने, तुम्ही तुमच्या समस्यांच्या मुळाशी पोहोचू शकता आणि त्यावर मात करण्याचा मार्ग शोधू शकता. जरी तुम्ही घटस्फोट घेण्याचा निर्णय घेतला तरी, समुपदेशन घेतल्याने तुम्हाला विषारी वैवाहिक जीवनातून आलेला मानसिक आघात दूर करण्यास आणि तुमचे आयुष्य पुन्हा उभारण्यास मदत होऊ शकते. परिस्थिती कोणतीही असो, बोनोबोलॉजीच्या पॅनेलवरील कुशल आणि अनुभवी थेरपिस्ट तुमच्या मदतीसाठी येथे आहेत.

हा लेख ऑक्टोबर २०२२ मध्ये अपडेट करण्यात आला आहे. 

निर्विवाद घटस्फोट: चरण-दर-चरण प्रक्रिया आणि फायदे

तुमच्या नात्यात दुरावा येत असेल तर करायच्या १० गोष्टी

घटस्फोटादरम्यान निरोगी राहण्याचे ११ मार्ग

तुमचे योगदान हे धर्मादाय देणगी नाही . यामुळे बोनोबोलॉजीला, जगातील कोणालाही काहीही कसे करायचे हे शिकण्यास मदत करण्याच्या आमच्या ध्येयामध्ये, तुमच्यापर्यंत नवीन आणि अद्ययावत माहिती पोहोचवणे सुरू ठेवता येईल.