“Saya mahu dia meyakinkan saya bahawa dia ada untuk saya jika saya memerlukannya. Tetapi dia hanya memeluk saya secara senyap. Atau “Saya rasa dia tidak menyedari betapa banyak yang saya lakukan di sekitar rumah. Dia suka memberi saya hadiah yang bernas tetapi itu tidak mencukupi.” Adakah ketidakpadanan jangkaan berbanding bahasa cinta yang tidak serasi ini pernah berlaku kepada anda? Jika ya, maka anda mesti tahu jenis bahasa cinta yang berbeza, dan bagaimana ia adalah kunci kepada hubungan yang lancar dan mampan.
Akar teori cinta ini kembali kepada buku 5 Bahasa Cinta: Rahsia Cinta Yang Kekal oleh kaunselor perkahwinan Dr Gary Chapman. Dia datang dengan rangka kerja bahawa setiap daripada kita mempunyai cara kita sendiri untuk menyatakan cinta dan cara kita sendiri untuk menerimanya.
Jadi, apakah 5 jenis bahasa cinta? Terdapat, Gary Chapman mendakwa, lima jenis utama bahasa cinta dan masing-masing mempunyai komponen uniknya. Dalam artikel ini, kami menyelam secara mendalam dengan kepakaran ahli psikoterapi Jui Jerawat (MA dalam Psikologi), ahli terapi Tingkah Laku Emotif Rasional yang terlatih dan pengamal ubat Bach yang pakar dalam kaunseling dalam talian.
Apakah Bahasa Cinta?
Jadual Kandungan
Maksud bahasa cinta itu mudah. Itulah cara anda suka memberi dan menerima cinta. Itulah cara anda rasa dilihat dan dijaga. Itulah cara anda semakin rapat dengan pasangan anda. Lebih 55% daripada mereka yang pernah menjalin hubungan berasa paling disayangi apabila pasangan mereka membuat mereka berasa dilihat secara emosi, seperti pada tahun 2023 laporan eharmony. Apabila bercakap tentang perasaan disayangi, cara yang berbeza berfungsi untuk orang yang berbeza, seperti yang dilihat daripada contoh bahasa cinta yang tidak serasi di atas.
Mengetahui dan menyampaikan bahasa cinta anda kepada orang yang anda ingin cari cinta adalah penting. Ia membawa lebih kestabilan dan kurang kekeliruan, lebih banyak pengesahan dan kurang dendam dalam perhubungan. Tetapi ingat bahawa lima bahasa cinta berbeza dengan geografi, budaya dan pelbagai peringkat kehidupan, jadi tidak munasabah untuk mengharapkan mereka kekal sama di mana-mana.
Sebagai contoh, terdapat tempat di mana kasih sayang fizikal di khalayak ramai adalah tabu atau di mana kata-kata ikrar dianggap sebagai alat yang tidak perlu untuk mengeratkan hubungan. Ini tidak bermakna bahasa cinta tertentu tidak wujud di tempat sedemikian, ini hanya bermakna bahasa itu berkembang, menyesuaikan diri atau bertukar mengikut keperluan.
Bagaimana dengan kamu? Adakah satu (atau lebih) daripada 5 bahasa cinta dalam perhubungan bergema dengan anda? Jom tengok.
Bacaan Berkaitan: 100 Topik Perbualan Mendalam Untuk Pasangan: Soalan Tentang Cinta Dan Kehidupan
Apakah 5 Jenis Bahasa Cinta?
Setiap daripada kita mempunyai jenis bahasa cinta yang paling kita terima. Walau bagaimanapun, kita sering tidak menyedari perbezaan antara bahasa cinta yang berbeza. Sebagai contoh, anda mungkin berasa disayangi apabila pasangan anda memberi anda hadiah. Itu adalah bahasa cinta untuk anda. Dalam hubungan yang sihat dan jangka panjang, memahami bentuk bahasa cinta pasangan anda adalah kunci untuk mengekalkan keharmonian. Dan itulah yang artikel ini ingin lakukan. Jadi, tanpa berlengah lagi, berikut adalah 5 bahasa cinta dalam perhubungan:
1. Kata-kata penegasan
Jun menjelaskan, “Ungkapan lisan cinta dan kasih sayang adalah kunci kepada orang yang kata-kata ikrar adalah bentuk utama bahasa cinta. Mereka akan kerap menggunakan kenyataan seperti 'Saya sayang awak' atau 'Saya gembira mempunyai awak dalam hidup'. Orang yang bahasa cintanya adalah kata-kata ikrar juga suka mendengar kata-kata seperti itu daripada pasangan mereka; itulah cara mereka berasa disayangi dan diyakinkan, dan dengan itu selamat untuk meluahkan perasaan mereka sendiri.”
Jangkakan banyak mesej teks, atau walaupun sedikit nota cinta dan e-mel. Mereka adalah orang yang berpuas hati dengan pujian dan akan sentiasa menjadi orang pertama yang meninggalkan komen pada siaran media sosial pasangan mereka.
2. Masa yang berkualiti
Jika pasangan anda gemar melepak dengan anda di sofa atau menemani anda semasa anda tidak melakukan banyak perkara, jenis bahasa cinta yang dominan ialah masa yang berkualiti.
"Memiliki masa yang berkualiti adalah bahagian penting dalam kebanyakan perhubungan," kata Jui, "Tetapi orang yang mempunyai bahasa cinta ini meluahkan perasaan mereka kepada pasangan mereka dengan hanya bersama mereka, menghabiskan masa bersama walaupun mereka tidak melakukan sesuatu yang khusus. Selalu ada cara yang berbeza untuk menghabiskan masa berkualiti untuk membuatkan pasangan anda berasa disayangi dan juga menjadikan hubungan anda lebih kaya.”
Fikirkan anda, masa berkualiti bermakna perhatian yang tidak berbelah bahagi dan hadir sepenuhnya antara satu sama lain. Apabila mereka memberitahu anda tentang hari mereka, mereka mahu anda menjadi seorang pendengar yang baik, dan bukan hanya zon keluar dan mengangguk.
3. Akta perkhidmatan
Kita semua pernah mendengar bahawa tindakan bercakap lebih kuat daripada kata-kata, dan kini ia adalah seluruh bahasa cinta dengan sendirinya. Cinta adalah kata kerja, selepas semua. Jadi, jika mereka sentiasa bersedia untuk mandi selepas makan, atau membawakan anda kopi pagi anda, bahasa cinta mereka adalah mengenai tindakan perkhidmatan.
Jui berkata, “Sesetengah orang mempunyai bahasa cinta yang berbeza. Mereka menghargai tindakan lebih daripada perkataan - mereka akan berusaha keras untuk membantu pasangan mereka sebagai cara untuk menunjukkan betapa mereka menyayangi mereka. Bagi orang seperti itu, pasangan juga harus cuba menjadi pembantu dalam aktiviti seharian mereka dan membuat isyarat kecil yang membuatkan mereka berasa disayangi dan dihargai.”
Ada kemungkinan mereka adalah orang yang tidak begitu lisan atau fizikal dengan luahan kasih sayang mereka, tetapi mereka akan berdiri betul-betul di sebelah anda, bersedia untuk membantu bila-bila masa anda memerlukannya.
Bacaan Berkaitan: Cara Sebut “I Love You” Dalam 15 Bahasa Berbeza
4. Hadiah adalah satu bentuk bahasa cinta
Siapa yang tak suka dapat hadiah kan? Namun, bagi sesetengah orang, menerima dan memberi hadiah adalah sejenis bahasa cinta. Pemberian hadiah adalah cara yang bagus untuk menunjukkan bahawa anda mengambil berat tentang seseorang, bahawa anda memikirkannya, dan sebagainya. Manifestasi material cinta mungkin bukan segala-galanya, tetapi ia sentiasa bagus untuk menerima tanda cinta. Siapa yang tidak mahu mendapatkan hadiah yang selesa untuk teman wanita atau teman lelaki dan melihat wajah mereka bersinar?
“Mengejutkan pasangan anda dengan hadiah yang bernas boleh menggembirakan mereka. Orang yang mempunyai bahasa cinta ini sering memberi hadiah kepada pasangan mereka dan sebagai balasan, mereka juga menghargai menerima hadiah daripada mereka. Memberi dan menerima hadiah adalah satu cara utama untuk menyayangi pasangan mereka,” kata Jui.
5. Sentuhan fizikal
Sentuhan adalah komponen penting dalam mana-mana hubungan yang sihat, dan fizikal adalah benar-benar bentuk bahasa cintanya sendiri. Jika idea pasangan anda tentang malam yang hebat adalah berpelukan dengan anda di atas sofa, jika mereka jenis yang sentiasa memegang tangan anda, sentuhan fizikal ialah cara utama mereka untuk memberitahu anda perasaan mereka. Ia juga tidak semestinya membawa kepada masa seksi. Sentuhan bukan seksual sama pentingnya dengan mereka ini.
"Sentuhan fizikal tidak semestinya sensual," kata Jui. “Ini juga mungkin berpegangan tangan di khalayak ramai, membelai rambut anda, atau meletakkan kepala mereka di bahu anda semasa anda dalam perjalanan dalam kereta atau bas. Mereka ini berasa disayangi dengan perbuatan fizikal kecil seperti bercium dan berpelukan dengan kerap sepanjang hari.”
| Bahasa Cinta | Kata-kata penegasan | Masa berkualiti | Akta perkhidmatan | Memberi hadiah | Sentuhan fizikal |
| Bagaimana ia digunakan | Sentiasa menunjukkan kasih sayang melalui pujian, jaminan, terima kasih, mengesahkan pasangan anda, dan pengakuan cinta dan pengabdian — Secara peribadi atau teks atau nota | Malam tarikh peribadi, menonton filem, bermain permainan, dsb. | Membuat makanan kegemaran mereka dengan kerap, melakukan kerja rumah untuk membiarkan mereka berehat, menjalankan tugas, mengurut, dsb. | Memberi hadiah bernas seperti bunga yang jatuh dari pokok, atau jam tangan yang mereka perlukan untuk seketika, atau mencipta seni atau puisi untuk hari lahir mereka, dsb. | Membelai pipi, mengeratkan dahi, berpegangan tangan, ciuman lembut, pelukan, mengekalkan hubungan fizikal semasa menonton filem, keintiman seksual, dll. |
| Bagaimana untuk mengetahui bahawa itu adalah bahasa cinta pilihan anda | Anda menunjukkan kasih sayang dengan memberitahu pasangan anda semua tentang kualiti terbaik mereka dan anda menghantar mesej terbaik dan terpanjang untuk menghiburkan mereka jika mereka mengalami hari yang teruk atau penurunan kesihatan mental | Rancangan anda sentiasa berkisar pada aktiviti yang boleh dilakukan oleh orang ramai, sama ada secara maya atau secara peribadi | Apabila anda mendengar pasangan atau orang tersayang anda menghadapi masalah, reaksi pertama anda adalah untuk menawarkan bantuan konkrit. Ia membuatkan anda berasa berguna dan anda suka melihat mereka tersenyum atau berehat | Anda mungkin tidak tahu bagaimana untuk mengurangkan kekecewaan atau kesedihan untuk mereka tetapi anda suka menghantar makanan pasangan anda apabila mereka memerlukan sorakan. Anda juga memilih hadiah anda berdasarkan kenangan manis antara satu sama lain | Anda lebih suka sentuhan fizikal yang penuh kasih sayang, lembut dan sesuai dengan pasangan anda sama ada anda berjalan di jalan raya, duduk bersama rakan-rakan, atau walaupun ketika mereka bekerja dari rumah |
| Bagaimana untuk mengetahui sama ada itu bahasa cinta pilihan pasangan anda | Mereka menjadi ceria apabila mereka mendengar kata-kata penghiburan dan pemberdayaan daripada anda. Mereka mungkin sering memberitahu anda bahawa mereka perlu mendengarnya, dan mereka suka merujuk kata-kata positif anda pada tarikh yang akan datang | Mereka sentiasa memilih mesyuarat yang membolehkan anda berdua benar-benar bercakap dan mengenali satu sama lain dengan perhatian yang tidak berbelah bahagi | Mereka berasa dipedulikan dan berterima kasih kepada anda. Mereka memberitahu anda bahawa mereka benar-benar memerlukannya (bukannya menolak usaha anda). Mereka mungkin juga tidak sabar untuk anda melakukan tugasan itu semula untuk mereka | Mereka jelas menyatakan cinta dan penghargaan untuk hadiah itu. Mereka mengekalkan hadiah itu dan cuba menggunakannya atau mempamerkannya dengan kerap. Mereka merujuk kepada hadiah yang mereka dapat dengan penuh kasih sayang | Mereka bersandar pada sentuhan anda, mereka membalas, mereka mencipta peluang di mana anda boleh menjadi intim secara fizikal, dan mereka bercakap tentang betapa mereka merindui tindakan mudah sentuhan anda apabila anda berdua berjauhan |
| Tindakan yang perlu diambil (Cara bercakap bahasa cinta seseorang) | Beritahu pasangan anda 'Saya sayang awak' banyak-banyak. Hantarkan e-mel kepada mereka di tengah-tengah hari kerja untuk menyatakan bahawa anda sedang memikirkannya. Dalam masa konflik hubungan, minta maaf dengan betul | Dengar, dengar betul-betul, dan buat susulan kemudian jika boleh. Pastikan perbualan anda tidak terganggu | Orang yang bahasa cintanya adalah tindakan perkhidmatan, membalas isyarat mereka dengan melakukan kerja-kerja kecil. Hargai apa yang mereka lakukan untuk anda. Berada di sana apabila mereka memerlukan bantuan | Untuk mengeratkan hubungan anda, fikirkan hadiah yang anda berikan kepada mereka. Pastikan ia adalah simbol sejauh mana anda mengenali mereka dan sejauh mana anda menghargai hubungan anda | Banyak penegasan dan kasih sayang bukan lisan adalah penting. Peluk dan pegang tangan dan cium dahi mereka |
Apa Yang Kita Perlu Tahu Mengenai Pelbagai Jenis Bahasa Cinta
Sekarang kita tahu jawapan kepada soalan 'berapa banyak jenis bahasa cinta yang ada', bagaimana kita mengemudi mereka? Kami mengumpulkan kursus persediaan untuk membantu anda memahami pelbagai jenis bahasa cinta dengan mudah.
1. Mengkomunikasikan bahasa cinta anda adalah penting untuk hubungan anda
Apakah reaksi biasa anda terhadap orang yang anda sayangi? Adakah anda menghantar mesej teks hangat kepada mereka? Atau menyentuh bahu mereka dengan ringan? Adakah anda sentiasa memilih hadiah yang sesuai untuk mereka? Jika anda tahu bahasa cinta anda, anda boleh menggembirakan orang lain, dan jelas tentang keperluan dan jangkaan anda juga. Tidak pasti apa yang anda miliki? Mengambil ini kuiz bahasa cinta boleh membantu anda memikirkannya.
Bacaan Berkaitan: Ketahui Betapa Dia Menyayangi Anda Melalui Bahasa Tubuhnya
2. Perhatikan bahasa cinta pasangan anda
Hanya kerana mereka membuat anda teh satu hari tidak bermakna bahasa cinta mereka adalah satu tindakan perkhidmatan. Lihat perkara yang kerap mereka lakukan untuk menunjukkan betapa mereka mengambil berat tentang anda. Mengenai kepentingan memahami bahasa cinta, Jui menasihati, “Adalah penting untuk menggali makna peribadi bahasa cinta. Jika mereka cenderung berbeza, cuba fahami bahasa cinta pasangan anda dan pada masa yang sama, sampaikan jenis bahasa cinta anda yang berbeza kepada mereka.”
3. Fahami bahawa bahasa cinta dominan anda boleh berubah
Menurut eharmony laporan temu janji pada 2023, 26% responden AS telah mengubah cara mereka menyatakan cinta dalam hubungan percintaan sepanjang tahun lalu manakala 25% telah mengubah cara mereka lebih suka menerima cinta. Orang dan keadaan berubah, begitu juga dengan ungkapan cinta.
Adalah perkara biasa, sebagai contoh, untuk sentuhan fizikal menjadi bahasa cinta utama anda pada permulaan hubungan, dan untuk itu menjadi tindakan perkhidmatan dan muncul dengan idea hadiah apabila anda semakin dewasa. Selain itu, orang ramai mampu memiliki dua bahasa cinta utama - Satu untuk memberi cinta dan satu lagi untuk menerimanya.
4. Ingat, bahasa cinta adalah alat, bukan penawar
Jenis bahasa cinta yang berbeza ini adalah cara untuk berkomunikasi dengan lebih berkesan, untuk menjadikan perhubungan lebih kuat dan kaya. Mereka bukan ubat ajaib untuk hubungan yang sakit. Hanya mengetahui cara bercakap bahasa cinta seseorang tidak akan mencukupi untuk menghilangkan konflik. Dalam kes itu, anda boleh mendapatkan bantuan profesional daripada Bonobology panel kaunselor untuk membantu mengurangkan masalah anda.
Cara Menggunakan 5 Bahasa Cinta Untuk Mengeratkan Hubungan Anda
Kami bercakap dengan pembaca kami dan menyusun beberapa anekdot daripada mereka menggunakan pelbagai jenis bahasa cinta dalam perhubungan. Kami mendapat beberapa jawapan yang benar-benar jujur. Inilah yang mereka katakan:
1. Apabila bahasa cinta pasangan anda adalah kata-kata penegasan
“Saya sangat suka apabila pasangan saya menghargai saya secara lisan,” kata Milo, seorang usahawan dari LA. Saya rasa disayangi dan selamat serta dilihat.”
Bacaan Berkaitan: Cerita Dari Penjagaan Paliatif: Apabila Cinta Menjadi Ubat
2. Apabila bahasa cinta mereka adalah masa yang berkualiti
“Saya selalunya pulang ke rumah, merebahkan diri di sofa dan membuat jawapan mekanikal kepada soalan isteri saya. Sehingga saya menyedari dia benar-benar cuba untuk mempunyai sedikit masa dengan saya, dan ia penting baginya. Saya kini mendengar dengan teliti, "kata Andrew, seorang penulis skrip dari Chicago.
3. Apabila bahasa cinta mereka adalah perbuatan jasa
Xu Tao, seorang animator dari Ohio, berkongsi, “Salah satu bahasa cinta utama pasangan saya ialah tindakan perkhidmatan. Dia sentiasa melakukan perkara seperti mengambil ubat-ubatan dan aiskrim apabila saya hampir mati kerana kekejangan, mencuci pinggan dan secara amnya bersedia untuk melakukan apa-apa kerja atau memandu saya ke mana sahaja saya perlu pergi. Dia memahami gangguan tidur saya dengan baik, melalui tindakan.”
4. Ketika bahasa cinta mereka menerima hadiah
"Pasangan saya pernah menghadiahkan saya salinan edisi pertama buku zaman kanak-kanak kegemaran saya," kata Toni, seorang model berusia 25 tahun. "Saya telah memberitahunya tentang perkara itu lama dahulu, dan dia masih ingat. Saya rasa fakta bahawa dia pernah mendengar saya, yang dia ingat, adalah semanis hadiah itu sendiri.”
5. Apabila bahasa cinta mereka adalah sentuhan fizikal
Farah, seorang doktor berusia 30 tahun, berkata, “Saya seorang yang sangat fizikal, seorang pemeluk bersiri dan peminat peluk. Jika saya cuba menghiburkan seseorang, saya meletakkan tangan di bahu mereka. Apabila saya berasa lembut, saya menekup muka pasangan saya di tapak tangan saya. Anda akan sentiasa mendapati saya bekerja dengan kaki saya di pangkuan pasangan saya.”
Petunjuk Utama
- Berapa banyak jenis bahasa cinta yang ada? Terdapat 5 jenis bahasa cinta yang dihasilkan oleh Gary Chapman: Kata-kata ikrar, masa berkualiti, tindakan perkhidmatan, pemberian hadiah dan sentuhan fizikal
- Ketahui bahasa cinta anda sendiri supaya anda mula menerima cinta dengan cara yang anda rasa ditegaskan dan dilihat
- Daripada lima bahasa cinta, perhatikan bahasa yang disukai pasangan anda supaya anda boleh memberikan cinta dengan cara yang sama
- Mereka mungkin menerima cinta secara berbeza daripada anda. mereka cara menunjukkan kasih sayang mungkin berbeza dari anda juga
- Fahami bahawa bahasa cinta anda boleh berubah dari semasa ke semasa
- Ingat bahawa bahasa cinta adalah alat keintiman, bukan ubat untuk hubungan yang sakit
Kami telah bercakap tentang lima jenis bahasa cinta, kepentingan memahami bahasa cinta dan cara ia boleh digunakan untuk menjadikan hubungan kita lebih baik. Ingat, terdapat semua jenis cinta, dan kita semua membawa benih lebih daripada satu bahasa cinta. Tidak tahu yang mana satu boleh menjadi dominan.
Sifat manusia tidak konsisten. Garis antara jenis bahasa cinta yang berbeza boleh kabur dan bergabung, jadi jika anda fikir anda semua tentang mengesahkan kata-kata, dan kemudian tiba-tiba anda berasa seperti sentuhan fizikal, semuanya baik. Lebih banyak ungkapan kasih sayang yang kita berikan, lebih baik kita.
Soalan Lazim
Menurut penyelidikan, bahasa cinta yang digemari oleh kebanyakan orang ialah masa berkualiti: 38% meletakkan ini sebagai bahasa cinta teratas mereka. Wanita — mereka yang berumur bawah 45 (41%) dan mereka yang berumur 45 tahun ke atas (44%) — berkemungkinan besar mengatakan masa berkualiti adalah cara kegemaran mereka untuk menerima cinta.
Untuk mengetahui bahasa cinta anda, pertimbangkan cara anda menyatakan kasih sayang kepada orang yang anda sayangi—sama ada rakan, keluarga atau pasangan romantis. Adakah anda cenderung untuk berpelukan dengan mereka di atas sofa? Atau adakah anda suka menghujani mereka dengan pujian dan penegasan lisan
Cinta Bersyarat Dalam Perhubungan: Apa Maksudnya? Tanda Dan Contoh
Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.
