L-arti li tagħmel l-imħabba hija pozzjoni mibgħuta minn Alla jew 'antidotu' għall-umanità. Mhux biss ittejjeb il-kwalità ta 'relazzjoni romantika, iżda għandha wkoll effetti terapewtiċi kbar fuq is-saħħa ġenerali tagħna. Skont studji, is-sess regolari, jiġifieri żewġ sessjonijiet ta 'imħabba fil-ġimgħa jistgħu jagħtu spinta lis-saħħa u l-benessri ta' koppja, minbarra li jagħtuhom kimika aqwa.
Ħafna tipi ta 'riċerka wrew li s-sess għandu effett pożittiv ta' fejqan fiżiku, intellettwali, emozzjonali u psikoloġiku fuq il-bnedmin. Peress li l-ġenerazzjoni attwali hija suxxettibbli għal ħafna mard tal-istil tal-ħajja, isir tassew importanti għall-koppji li jinxtegħlu għall-benefiċċji inkredibbli tas-sess u jqawwu s-saħħa u l-benessri tagħhom. Anke koppji li qed jixjieħu, minflok ma joqogħdu lura milli jagħmlu l-imħabba, jistgħu jużawha biex jipprevjenu mard bħall-pressjoni tad-demm, depressjoni u attakki tal-qalb u jtejbu l-kwalità tal-ħajja mal-konjuġi tagħhom.
B'mod sorprendenti, is-sess regolari jaħdem b'mod differenti għal sessi differenti f'termini ta 'titjib tas-saħħa u l-benessri tagħhom. Hawn huma l-aqwa 10 benefiċċji għas-saħħa li jkollok sess kemm għall-irġiel kif ukoll għan-nisa biex iwessgħu l-perspettiva tiegħek dwar kif is-sess jista’ jittrasforma ħajtek għall-aħjar.
5 Benefiċċju għas-saħħa tas-sess għall-irġiel
Irġiel huma fili biex jaħsbu dwar sess 19-il darba kuljum, li fih innifsu juri kemm hi parti importanti minn ħajjithom. Iżda ħafna mill-irġiel ma jqisux ir-rwol tas-sess lil hinn mis-sodisfazzjon fiżiku u l-intimità. Hawnhekk, huma jitilfu l-benefiċċji importanti ta 'kif jista' jsaħħaħ is-saħħa u l-benessri ġenerali tagħhom. L-esperti tagħna tal-Bonoboloġija ikkuraw lista ta 'vantaġġi potenzjali għas-saħħa ta' sessjonijiet sesswali regolari.
- Jipprevjeni attakk tal-qalb: It-teħid tal-imħabba ma jissiġillax biss il-kwistjonijiet tal-qalb b'intimità u affezzjoni, iżda wkoll isaħħaħ b'mod oerhört is-saħħa tal-qalb tagħhom. Speċjalment għall-irġiel Indjani 'l fuq minn 35 sena li huma aktar suxxettibbli għal mard tal-qalb, is-sess huwa tip ta' terapija. Skond studji, L-Indja fuq quddiem fid-dinja fl-attakki tal-qalb fl-irġiel. Is-sess regolari huwa tip ta 'eżerċizzju aerobiku li jgħin il-funzjonament tajjeb tal-organi tal-qalb u jbiegħed l-attakki tal-qalb. Huwa osservat li s-sess tliet darbiet fil-ġimgħa jista 'jnaqqas bin-nofs ir-riskju li l-irġiel ikollhom attakk tal-qalb jew puplesija
- Tevita l-kanċer tal-prostata: Irġiel li jgawdu ħajja sesswali regolari huma f'riskju aktar baxx li jiżviluppaw kanċer tal-prostata. Eġakulazzjoni frekwenti waqt is-sess tneħħi l-glandola tal-prostata minn tossini karċinoġeniċi li jistgħu jakkumulaw minħabba nuqqas ta’ attività sesswali u jikkawżaw bidliet kanċeroġeni
- Ittejjeb il-kwalità tal-ħajja b'immunità aktar b'saħħitha: L-irġiel qed ibatu f’dawn il-jiem fl-ogħla livell ta’ kull żmien bi stress kostanti, problemi fl-istil tal-ħajja, uġigħ fil-ġisem u infezzjonijiet bħall-kesħa u l-influwenza. Dawn il-kundizzjonijiet kollha huma direttament marbuta ma 'immunità aktar baxxa. Imma tinkwetax! Hemm pillola maġika waħda li tista 'tgħin lill-irġiel itejbu l-kwalità tal-ħajja tagħhom, permezz ta' orga frekwenti li jirrilaxxaw endorphins li jħossuhom tajjeb waqt li jipprattikaw is-sess.
- Isaħħaħ il-libido u l-fertilità: Aktar sess ġeneralment isaħħaħ il-kwalità tal-isperma maskili, iżommha b'saħħitha u jtejjeb ukoll iċ-ċansijiet tal-konċepiment. Is-sess ta 'kuljum għal sebat ijiem jonqos frammentazzjoni tad-DNA jew ħsara u jżommha b'saħħitha biex tiffertilizza bajda femminili waqt l-ovulazzjoni
- Iżomm f'saħħtu u iżgħar: Is-sess mhuwiex limitat biss għall-kopulazzjoni. Il-preludju għas-sess vigoruż iġib ġismek jiċċaqlaq u jaħraq pjuttost ftit kaloriji, skond il-livell ta 'intensità. Allura, iktar ma tkun itwal is-sessjoni u l-azzjoni, aktar kaloriji sess ħruq. Allura emminna, is-sess regolari jista 'jżomm lill-irġiel aktar tajbin u kuntenti
Qari relatat: Hawn xi sigrieti tas-sodda!
5 Benefiċċji għas-saħħa tas-sess għan-nisa
In-nisa mhumiex lura fejn għandu x’jaqsam is-sess. Meta mqabbla mal-kontropartijiet tagħhom, jaħsbu dwar dan fuq medja ta ' 18 darbiet kuljum u taraha bħala esperjenza ta’ rbit emozzjonali. Iżda ftit minnhom jafu dwar il-benefiċċji għas-saħħa tiegħu fit-tul. Għalhekk, l-esperti tagħna fir-relazzjoni tal-Bonoboloġija ħejjew lista li tagħti s-setgħa lin-nisa tal-ġenerazzjoni tagħna b'benefiċċji kbar għas-saħħa. Ejja nħarsu lejha:
- Booster tas-saħħa femminili: Lovemaking jibbilanċja l-ormoni tal-mara u jipproteġi lil mara kontra disturbi fl-istil tal-ħajja bħall-PCODs. Jirregola wkoll iċ-ċiklu tal-perjodu u jtejjeb il-fertilità tagħha. Iżda l-aktar tħassib importanti għal kull mara, jiġifieri, bugħawwieġ mestrwali pelviku qabel jew matul il-perjodi, ukoll tiġi solvuta, kollha grazzi għall-imħabba. L-att sesswali u l-logħob minn qabel jistgħu jtaffu l-bugħawwieġ jew sentimenti diżgustanti oħra li mara tista’ tesperjenza waqt il-mestrwazzjoni. Skont teorija waħda, l-eċċitament sesswali jtaffi t-tensjoni fil-muskoli tal-utru u jtaffi l-uġigħ fost in-nisa. Allura d-darba li jmiss, qabel ma tfaċċar analġeżiku mestrwali, ipprova s-sess u ara kif jimla ġismek se tħossok tajjeb ormoni
- Rutina kontra t-tixjiħ: Tiddix wara s-sess fuq wiċċ mara mhix ħrafa. L-imħabba għandha ħafna effetti pożittivi fuq il-benessri fiżiku u emozzjonali tan-nisa. Minħabba l-provvista regolari ta 'ormon estroġenu waqt is-sess, in-nisa jistgħu jgawdu ġilda mingħajr tikmix u lixxa fl-aħħar snin ta' ħajjithom. Jirrilaxxa wkoll livelli għoljin tal-ormon kontra t-tixjiħ imsejjaħ DHEA. Dan l-isterojdi naturali jsib triqtu permezz ta 'għaġla immedjata ta' demm lejn il-ġisem ta 'mara wara orga, li jżomm il-ġisem f'saħħtu għal aktar żmien. Mhux biss, in-nisa b'ħajja sesswali ta' kwalità jidhru 5 sa 7 snin iżgħar mill-età attwali tagħhom, li jtenni l-benefiċċji tas-sess kontra t-tixjiħ.
- Ifejjaq id-disturbi fl-irqad: In-nisa huma aktar probabbli li jesperjenzaw nuqqas ta 'rqad f'ħajjithom mill-irġiel f'ħajjithom. Dipressjoni, ansjetà, fejqan ta 'wara l-ħlas, li tibqa' mqajjem mat-tarbija, uġigħ emozzjonali jistgħu jkunu wħud mill-ħafna raġunijiet. Onorevoli, minħabba r-rilaxx tal-ormon oxytocin waqt l-imħabba, tista 'tħossok tajjeb u rilassat waqt l-orga u ttejjeb il-kwalità tal-irqad fl-armi tal-maħbub tiegħek.
- Inkontinenza tal-awrina: Il-muskoli tal-art pelvika tal-mara jsofru ħafna waqt it-tqala u l-menopawsa, li tikkawża inkontinenza urinarja imbarazzanti tagħha. Iżda b'ħajja sesswali attiva, hija tista 'ssaħħaħ il-muskoli tal-art pelvika, tgawdi l-intimità u l-orga u tnaqqas it-tnixxija u l-inkontinenza mhux mixtieqa.
- Issaħħaħ l-għadam u tħabbat l-osteoporożi: Hekk kif in-nisa jixjieħu, huma aktar suxxettibbli għad-degradazzjoni tal-għadam jew għall-osteoporożi. It-teħid tal-imħabba għal darb'oħra jġib benefiċċji lin-nisa li qed jixjieħu billi jsaħħaħ il-livelli tal-estroġenu fin-nisa wara l-menopawża. Dan l-ormon joffri protezzjoni kontra r-riskju ta’ traqqiq tal-għadam ikkawżat mill-osteoporożi. Naturalment, dieta xierqa u teħid ta’ kalċju huma importanti biex tiġi evitata din il-marda, iżda l-benefiċċju potenzjali tas-sess fit-tisħiħ tal-għadam ma jistax jiġi eskluż ukoll
Għalhekk, wara li tgħallmu dwar tant benefiċċji potenzjali għas-saħħa tas-sess, nittamaw li inti kollha tinkorporawh fir-rutini tiegħek u tkunu xhieda ta 'trasformazzjoni fil-kwalità tal-ħajja tiegħek.
Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.
