Id-diskors dwar il-pożittività tal-ġisem u l-proprjetarja ta’ kull aspett ta’ lilek innifsek, irrispettivament minn kemm hu meqjus bħala “difettuża” jew “imperfett” skont l-isterjotipi tas-soċjetà għadu kemm beda jitfaċċa. Anke jekk din il-bidla fil-mod kif naraw u nipperċepixxu lilna nfusna daħlet ftit tard fil-ġurnata, xorta hija bidla milqugħa. Huwa għalhekk li għandek tħaddanha u teħles mill-insegwiment bla waqfien ta' influwenzi tas-soċjetà mhux realistiċi.
L-ewwel pass f'dik id-direzzjoni huwa li tidentifika t-tribù tiegħek - l-iktar ċirku ġewwa fih ta 'nies li l-vuċijiet tagħhom huma importanti - u aqta' l-bqija tal-imbarazz. Jekk fi ħdan dak iċ-ċirku wkoll, hemm ilħna li jwaħħluk, iġiegħlek tħossok skomdu fil-ġilda tiegħek jew inaqqsuk, uża l-ħsibijiet razzjonali tiegħek biex tifhem għaliex dik l-opinjoni hija importanti għalik u jekk hijiex valida. Jekk le, agħmel konverżazzjoni mal-maħbubin tiegħek – kemm jekk tkun sieħeb, ġenitur, aħwa jew ħabib – dwar kif il-kummenti tagħhom ġagħluk tħossok.
Fl-istess ħin, ibda diskors dwar l-aspettattivi ta’ mara llum u l-pressjoni biex tkun il-mara perfetta man-nies fit-tribù tiegħek biex tagħmilhom jaraw kif dawn il-pressjonijiet tas-soċjetà fuq in-nisa m’huma xejn ħlief ħolqien ta’ sekli ta’ kundizzjonament patrijarkali.
Qari Relatat: Body Shaming Żieda fil-Piż Wara t-Tqala – Li Tkun Raġel ta’ Appoġġ
Dawn kollha huma elementi kruċjali li jistgħu jpoġġuk fit-triq awto-imħabba. Mingħajr l-imħabba nnifisha u l-kunfidenza, int tkompli tkebbi taħt kumpless ta’ inferjorità siekta li jġiegħlek tagħmel għażliet ta’ relazzjoni inferjuri, tittratta lilek innifsek bħala subordinat lejn is-sieħeb tiegħek u kontinwament tgħix bis-sentiment li ma tkunx tajjeb biżżejjed.
Dawn il-preġudizzji jistgħu mbagħad jiġu mgħoddija lit-tfal, u jinbeda ċiklu vizzjuż. Dawn huma wħud mir-raġunijiet għaliex l-imħabba personali hija importanti.
Ftakar, li tkun int hija superpotenza. Nisfruttawha!
Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix donazzjoni ta' karità . Din se tippermetti lil Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kulħadd fid-dinja biex jitgħallem kif jagħmel kwalunkwe ħaġa.
