Ejja ngħaddu fuq waħda mill-iktar mistoqsijiet ikkunsidrati: It-teħid ta’ waqfa f’relazzjoni huwa tajjeb għas-saħħa? Xi wħud jinkwetaw li t-teħid ta’ pawża jżid id-distanza u jkompli jsaħħaħ problemi mhux solvuti li jwasslu biss għal qerq jew tifrik sħiħ u finali. Oħrajn jaħsbu li huwa tabilħaqq tajjeb għas-saħħa li tieħu ftit ħin ta’ mistrieħ għalik innifsek u tispaxxa. L-ispazjar jista 'jħalli wieħed jaħseb minn perspettiva aktar ċara u jara l-problema tar-relazzjoni minn lenti kompletament ġdida.
Allura waqfa f’relazzjoni tista’ tgħin? Iva, ċertament jista '. Qatt mhi idea ħażina li tieħu l-ħin biex taħseb jew sempliċement jonfoħ xi fwar. Meta Rodrigo ħa pawża mir-relazzjoni tiegħu ma’ Maria, telaq u mar id-dar għand il-ġenituri tiegħu biex jifhem x’ried jagħmel wara f’ħajtu. Ma tkellem lil Maria għal madwar xahar sakemm ġie lura. Rodrigo ġenwinament ħassu aktar magħżul, b'saħħtu u mentalment disponibbli għaliha meta kien lura. Kien lest li jmur lura fir-relazzjoni b’moħħ ġdid.
Jieħdu Pawża F'Relazzjoni: 5 Raġunijiet
Werrej
Ir-relazzjonijiet huma kumplessi, ikkumplikati, sfumati u diżordinati. Meta l-affarijiet jibdew imorru fin-nofsinhar, jagħmel sens li tieħu ftit passi lura u tipproċessa s-sitwazzjoni, aktar milli tikkomplikaha aktar. Li tmur fuq waqfa m'għandhiex għalfejn tkun ħaġa terribbli. Fil-fatt tista 'tkun l-aħjar triq għall-irkupru u tista' tgħin biex issalva relazzjoni li inkella tista 'tinkisser għall-ġid. Huwa interessanti mod tajjeb ħafna biex fil-fatt tiffissa relazzjoni.
Hawn huma 5 raġunijiet possibbli għaliex li tmur fuq waqfa f'relazzjoni hija sana. Ftakar li waqfa m'għandhiex għalfejn tfisser tifrik.
1. Meta l-fiduċja tinkiser
Il-fiduċja tifforma l-qalba ta’ kull relazzjoni u meta dik il-fiduċja tinkiser, tħoss li d-dinja kollha tiegħek qed taqa’ f’biċċiet. Hija idea tajba li tmur sieket u tirtira ġewwa u introspettiva. Ħu kont tal-aspettattivi tiegħek, kejjel jekk humiex realistiċi jew le, u għaliex il-fiduċja tiegħek inkisret fl-ewwel lok.
Ħu irtir waħdek għal ftit jiem biex issolvi s-sentimenti tiegħek u terġa’ lura lesta biex tikkomunika mas-sieħeb tiegħek b’mod b’saħħtu. It-teħid ta’ dan il-ħin liberu jista’ wkoll jgħinek tirrealizza l-valur tiegħek u tagħtik idea aħjar ta’ x’għandhom ikunu l-aspettattivi tiegħek fir-relazzjoni tiegħek.
Qari Relatat:7 modi kif terġa’ tibni l-fiduċja fir-relazzjoni tiegħek ma’ martek wara l-affari tagħha
2. Meta ma tieħux spazju fir-relazzjoni
Jekk ir-relazzjoni tiegħek qed iġiegħlek tħossok klawstrofobiku u l-esiġenzi u l-pressjonijiet tal-ħajja ta’ kuljum qed jitilgħu fuqek, ħu pawża minn kollox. Ħadd ma jista’ jaħdem taħt pressjoni u huwa sinjal li l-affarijiet qed jagħli. L-istress jista 'jagħmel lilna aktar ħsara milli ġid u jista' joħroġ in-naħa tad-dimonju tagħna, li se jkollha effett dirett fuq is-saħħa tar-relazzjoni/żwieġ tagħna.
Tbiegħed mis-sitwazzjoni u qattgħu ħin waħdek. Tmur fuq waqfa tista 'tkun idea tassew tajba għalik f'każ bħal dan. Meta tkun qed tħossok mgħobbi żżejjed, trid tagħmel xi bidliet. Spazju f'relazzjoni u kultant anke minn relazzjoni tista’ tkun tassew ta’ għajnuna. Ħu ġurnata ta' mistrieħ mix-xogħol, itfi t-telefon ċellulari tiegħek, ibbukkja sessjoni ta' spa u tirrilassa ġismek u moħħok.
3. Meta l-weġġa tkun profonda wisq
Dan speċjalment f’każijiet fejn is-sieħeb ikun inganna, gideb jew qed jaħbi l-verità mis-sieħeb tiegħu. Dak huwa ż-żmien li tħoss qalbek maqsuma f’biċċiet u ma tafx kif tindirizza tant uġigħ u weġgħat. L-aħjar ħaġa hi li tieħu pawża. Ħalli d-dar li taqsam mas-sieħeb tiegħek u ħu kenn f'post l-aqwa ħabib tiegħek jew id-dar tal-ġenituri/aħwa għal ftit jiem.
X'aktarx li tkun wisq megħlub emozzjonalment biex tieħu ħarsa oġġettiva tas-sitwazzjoni u tista' tispiċċa taqbad il-pontijiet minħabba rabja kbira u stmerrija. Huwa għaqli li tagħti lilek innifsek ftit ħin biex tipproċessa l-weġgħa, żur professjonist forsi, qabel ma taħseb li tissallab is-sieħba tiegħek.
4. Meta tkun konfuż
Kull meta l-affarijiet ma jagħmlux sens, inti konfuż emozzjonalment u mentalment u ċ-ċarezza ma tidher imkien, l-aħjar ħaġa hi li tieħu pawża u tħalli l-ħin isolvi l-affarijiet waħdu. Jekk tħoss li xejn mhu jagħmel sens u l-affarijiet qed jiġġarrfu kontinwament, trid tolqot dik il-buttuna ta’ pawsa qabel ma s-sitwazzjoni tmur għall-agħar.
Tista' tipprova t-terapija għax hemm ħafna benefiċċji tal-konsulenza f’ċirkustanzi bħal dawn. Tista 'wkoll tipprattika passatemp ġdid jew tivvjaġġa biex issib x'inhu verament ħażin. Iżda dan jista 'jkun indikazzjoni li issa wasal iż-żmien għalik li tiffoka l-enerġiji tiegħek fuqek innifsek.
Qari Relatat: Raġel Vs Mara Wara Tkissir - 8 Differenzi Vitali
5. Meta tħoss li tkun fuq xifer li tkisser
Meta kellek biżżejjed u ma tkunx tista’ teħodha aktar u tħoss li l-uniku mod kif tista’ tgħix f’dan l-infern huwa li tkisser mas-sieħeb tiegħek – dak huwa l-ħin biex tieħu pawża minn dan kollu u tagħtiha ċans ieħor biex tgħix.
Huwa diffiċli, imma trid tafda r-relazzjoni tiegħek; ftakar l-affarijiet tajbin kollha dwar is-sieħeb tiegħek; ftakar għaliex int tħobbhom fl-ewwel lok, poġġi lilek innifsek fiż-żraben tagħhom biex tifhem in-naħa tagħhom tal-istorja, u ħu ftit ħin biex tkun assolutament ċert dwar dak li verament trid - tifrik jew tagħti ċans ieħor lir-relazzjoni.
Jekk tagħżel li tieħu pawża, li tilħaq kowċ tal-ħajja jew terapista matul dan iż-żmien jista 'jgħinek tikseb ċarezza. U ladarba lura fir-relazzjoni, trid tagħti prijorità li titkellem dwar u ssolvi l-kwistjonijiet tiegħek mingħajr ma tidħol f'kunflitt. Li tieħu pawża hija sempliċement tagħti lilek innifsek ħin, spazju u enerġija biex terġa' lura għall-kwistjonijiet li wassluk biex tieħu pawża, b'mod aktar b'saħħtu.
FAQs
Probabbilment m'għandux idum aktar minn xahar. 30 jum huwa żmien biżżejjed biex terġa’ tevalwa relazzjoni u terġa’ tqum fuq saqajk.
Iva, jagħmlu. Meta r-relazzjonijiet isiru kbar, jista 'jkollok bżonn tibdel l-affarijiet ftit u tikseb ftit benessri u kalma. Wara li tmur fuq waqfa f'relazzjoni, tkun tista' tindirizza aħjar il-problemi tar-relazzjoni tiegħek wara li tkun kisbet għarfien.
Iva, żgur jista 'jkun. Li tieħu waqfa f'relazzjoni mhux bilfors tfisser tifrik. Ifisser biss ftit ħin liberu biex tivvaluta mill-ġdid l-affarijiet b'mod aktar ċar. Tista’ tnaddaf rasek u tgħinek tifhem dak li verament għandek bżonn mill-ħajja u f’relazzjoni.
11 Tips Faċli U Effettivi Biex Sopravivenza Qtugħ Qalb Mingħajr Tkissir Innifsek
12 Modi Kif Issib il-Ferħ Wara Tkissir U Fejqan Kompletament
Il-kontribuzzjoni tiegħek ma tikkostitwixxix karità donazzjoni. Se jippermetti li Bonobology tkompli ġġiblek informazzjoni ġdida u aġġornata fl-insegwiment tagħna li ngħinu lil kull min fid-dinja jitgħallem kif tagħmel xi ħaġa.
Jiġu diversi punti f'relazzjoni meta din issir chocking. Xi drabi wisq qrubija jifgatina. U kultant xi ferita titlob nifs. U fi żminijiet bħal dan, irridu nirrikonoxxu l-verità li kultant inħalluha għaddejja, u nagħtu lilna nfusna l-ispazju li jixirqilhom biex ilaħħqu mas-sitwazzjoni hija l-aqwa ħaġa li nistgħu nagħmlu lilna nfusna. Għax ma tistax tgħin lil ħadd fis-sitwazzjoni meta int stess tkun bil-ħsara minn ġewwa u teħtieġ xi fejqan. Huwa għalhekk li huwa essenzjali li tieħu l-waqfa f'sitwazzjonijiet bħal dawn.
Iva korretta tassew! U ħafna drabi taħdem mill-għaġeb. POSSIBILMENT jista’ jsalva relazzjoni li tmut. GĦAX ESPERJENZAJNI. 🙂