स्वस्थ पारिवारिक गतिशीलता — प्रकार र भूमिकाहरू बुझ्दै

के तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंले आफ्नो सम्बन्धमा आफूलाई कसरी अभिव्यक्त गर्ने भन्ने कुरा तपाईंले हुर्किँदै गर्दा अनुभव गर्नुभएको पारिवारिक गतिशीलताको प्रत्यक्ष परिणाम हुन सक्छ? तपाईंको पार्टनरले हुर्किँदै गर्दा अनुभव गरेको पारिवारिक गतिशीलताको प्रकार बुझ्नाले तपाईंले आफ्नो सञ्चारको कमीको बारेमा उनीहरूसँग सामना गर्दा उनीहरूले किन द्वन्द्वबाट बच्न रोजे भनेर व्याख्या गर्न मद्दत गर्न सक्छ। 

तपाईं कसरी प्रेम गर्नुहुन्छ, कसरी आफ्नो प्रेम व्यक्त गर्नुहुन्छ, मानिसहरूले प्रेमलाई कसरी स्वीकार गर्छन् र आत्मसात् गर्छन्, यी सबै पारिवारिक गतिशीलताबाट प्रभावित हुन्छन्। तनावपूर्ण परिस्थितिलाई कम गर्न हास्यको सहारा लिने वा हिंसात्मक क्रोधको साथ प्रतिक्रिया दिने, दुवै पछाडिको मनोवैज्ञानिक तर्कलाई व्यक्तिको पारिवारिक गतिशीलताले व्याख्या गर्न सकिन्छ।

स्वस्थ पारिवारिक गतिशीलता कस्तो देखिन्छ? तिनीहरूले बच्चाहरू, साझेदारहरूलाई कसरी असर गर्छन् र तपाईंको पारिवारिक गतिशीलताले तपाईंलाई कसरी प्रभाव पारेको छ? मनोवैज्ञानिकसँग हामीले जान्नुपर्ने सबै कुरा पत्ता लगाऔं। जुही पाण्डे (एमए, मनोविज्ञान), जो पारिवारिक उपचार, विवाहपूर्व र ब्रेकअप परामर्शमा विशेषज्ञ छन्।

पारिवारिक गतिशीलता के हो? 

पारिवारिक गतिशीलता भनेको परिवारका सदस्यहरू र आफन्तहरूले एकअर्कासँग कसरी अन्तरक्रिया गर्छन् र यस गतिशीलतामा उनीहरूको भूमिका के हो भन्ने जटिलता हो। हुर्कँदै गर्दा तपाईंको परिवारसँग कस्तो प्रकारको सम्बन्ध हुन्छ, तपाईंले कस्ता सम्बन्धहरू देख्नुहुन्छ, र तपाईं एकअर्कासँग कसरी अन्तरक्रिया गर्नुहुन्छ, यी सबै पारिवारिक गतिशीलताको अंश हुन्। 

थाहा नपाईकन पनि, पारिवारिक गतिशीलताले हाम्रो जीवनको लगभग हरेक पक्षमा हाम्रो निर्णय लिने प्रक्रियालाई असर गर्छ। यसैकारण हामीले आफ्नो वा हाम्रा पार्टनरहरूको कुरा बुझ्नु र विश्लेषण गर्नु अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ, ताकि हामी आफू र हाम्रा जीवनसाथीसँग राम्रो सम्बन्ध बनाउन सकौं। 

स्वस्थ पारिवारिक सम्बन्धको महत्त्वमा बोल्दै, जुही पाण्डे भन्छन्, "स्वस्थ पारिवारिक गतिशीलताले बालबालिकालाई सकारात्मक रूपमा असर गर्छ। यदि उनीहरू कार्यात्मक र स्वस्थ परिवारमा हुर्किरहेका छन् भने, बच्चाको आत्मसम्मान बढी हुनेछ, उनी बढी सामाजिक, समझदार र समानुभूतिशील हुनेछन्। आमाबाबुले एकअर्कासँग र बच्चासँग कसरी अन्तरक्रिया गर्छन् भन्ने कुरा स्वस्थ पारिवारिक सम्बन्ध बच्चाको व्यक्तित्वमा सकारात्मक प्रभाव पार्नेछ।"

यदि तपाईं वा तपाईंको पार्टनरले आफ्नो वरपरका अरूलाई खुसी पार्न धेरै समय बिताउनुहुन्छ, अरूको आवश्यकतालाई आफ्नो भन्दा बढी राख्नुहुन्छ भने, पारिवारिक गतिशीलताले यसको कारण व्याख्या गर्न सक्छ। यदि उनीहरूले हुर्कँदै गर्दा धेरै सान्त्वना र मान्यता पाएनन् भने, उनीहरूको वयस्कता त्यसपछि अरूलाई खुसी पार्ने प्रयासमा परिणत हुन्छ ताकि उनीहरू वैध महसुस गर्न सकून्, किनकि उनीहरू बाल्यकालदेखि नै त्यही गर्दै आएका छन्। 

पारिवारिक गतिशीलता र पारिवारिक गतिशीलता मनोविज्ञानका प्रकारहरूले तपाईं र/वा तपाईंको पार्टनरको बारेमा धेरै कुरा व्याख्या गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। तर पहिलो स्थानमा पारिवारिक गतिशीलतालाई के ले असर गर्छ? केही परिवारहरू अरूभन्दा कसरी फरक हुन्छन्?

पारिवारिक गतिशीलतालाई केले असर गर्छ? 

पारिवारिक गतिशीलता सम्बन्ध अनुसार फरक हुनुका कारणहरू प्रत्येक केसमा फरक हुन्छन्, तर केही समानताहरू छन् जसले केही पारिवारिक गतिशीलता किन यस्तो हुन्छ भनेर व्याख्या गर्न सक्षम हुन सक्छन्। 

उदाहरणका लागि, पारिवारिक गतिशीलतालाई असर गर्ने सबैभन्दा ठूलो चालक कारक भनेको आमाबाबुको सम्बन्धको प्रकृति हो। यदि आमाबाबु सधैं एकअर्कालाई हथौडा र चिम्टा लगाउँछन् भने, पारिवारिक गतिशीलता भूमिकाहरूले परिणामस्वरूप कस्तो असर पार्नेछ भनेर हेर्न सजिलो छ। सम्बन्ध विच्छेद भएका आमाबाबुका छोराछोरीहरू धेरै आत्मीयता समस्याहरू पनि विकास गर्नुहोस्।

परिवारका सदस्यहरूको व्यक्तित्व, अनुपस्थित अभिभावक, दीर्घकालीन बिरामी बच्चा, अन्तर्निहित पारिवारिक मूल्यमान्यता र परम्पराहरूले संसारको हरेक भागमा पारिवारिक गतिशीलतालाई फरक-फरक रूपमा असर गर्छन्। फलस्वरूप, परिवारका व्यक्तिहरू, प्रत्येकले आफ्नो वरिपरि देखेका कुराहरूको आधारमा छुट्टाछुट्टै व्यक्तित्व विकास गर्छन्।

डब्लु. क्लेमेन्टले प्रसिद्ध रूपमा भनेझैं, "तपाईं आफ्नो वातावरणको उत्पादन हुनुहुन्छ।" बहु अध्ययन पारिवारिक गतिशीलताले भविष्यमा व्यक्तिको अन्तरव्यक्तिगत सम्बन्धलाई मात्र नभई उसको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यलाई पनि असर गर्छ भन्ने दाबी गरिएको छ।

पारिवारिक गतिशीलतालाई असर गर्ने कारकहरू

अहिले सम्म तपाईंलाई थाहा भएकै कुरा हो, पारिवारिक गतिशीलता परिवारका सदस्यहरूले एकअर्कासँग कसरी सम्बन्ध राख्छन्, उनीहरू कसरी एकअर्कासँग अन्तरक्रिया गर्छन्, उनीहरूलाई दिइएको पारिवारिक गतिशील भूमिका र उनीहरूसँग भएका मूल्य र मान्यताहरूसँग सम्बन्धित छ। यस्ता गतिशीलता धेरै पुस्ताका व्यक्तित्व, परिस्थिति र विश्वासहरूको परिणाम हुन्, र प्रायः व्यक्तिले संसारलाई कसरी बुझ्छ भन्ने कुरालाई आकार दिन सक्छन्। पारिवारिक गतिशीलतालाई प्रभाव पार्ने कारकहरूलाई नजिकबाट हेरौं।

१. पारिवारिक संरचना

पारिवारिक गतिशीलता परिवारको संरचनामा धेरै निर्भर गर्दछ। एकल-अभिभावक परिवारले प्रायः हजुरबा हजुरआमाले नातिनातिना हुर्काउने परिवार भन्दा फरक गतिशीलता प्रदर्शन गर्नेछ। यसबाहेक, पारिवारिक संरचना निरन्तर परिवर्तन हुन सक्छ, किनकि एउटा परिवार एकल परिवारबाट संयुक्त परिवारमा जान सक्छ, वा एकल-अभिभावकबाट सौतेनी आमाबाबु र सौतेनी भाइबहिनीहरूलाई परिचय गराउन सक्छ।

२. परिवारका सदस्यहरूको व्यक्तित्व

के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ किन केही मानिसहरू स्वाभाविक रूपमा रमाइलो हुन्छन्? के उनीहरूलाई सोध्नुहोस् कि उनीहरू रमाइलो आमाबाबु भएको घरमा हुर्केका हुन्, उनीहरूले सम्भवतः हो भन्नेछन्। के तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि किन केही मानिसहरू आलोचना सहन असफल हुन्छन्? उनीहरू सम्भवतः कडा प्राथमिक हेरचाहकर्तासँग हुर्केका थिए, जसले सबैभन्दा रचनात्मक प्रतिक्रिया दिएनन्। त्यो पनि मध्ये एक हुन सक्छ ... तिनीहरू असुरक्षित हुनुका कारणहरू तिनीहरूको सम्बन्धमा।

परिवारका सदस्यहरूको व्यक्तित्व सायद पारिवारिक गतिशीलतालाई प्रभाव पार्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कारक हो। ठूला पारिवारिक संरचनाहरूमा, धेरै व्यक्तित्वहरूको मिश्रणले जटिलताको तहहरू पनि थप्न सक्छ।

सम्बन्धित पढाइ: आफ्नो निष्क्रिय परिवारको बारेमा आफ्नो पार्टनरसँग कुरा गर्ने - सही तरिका, र के तपाईंले गर्नुपर्छ?

३. भूमिका र जिम्मेवारीहरू

परिवारमा भूमिकाहरू प्रायः सदस्यहरूलाई दिइन्छ, यसको बारेमा धेरै छलफल नगरी। यदि तपाईं स्वाभाविक रूपमा परिपक्व हुनुहुन्छ भने, तपाईंले नेता र मध्यस्थकर्ताको भूमिका लिनुहुनेछ। परिवारका सदस्यहरूले खेल्ने केही सामान्य भूमिकाहरू शान्तिप्रिय, उत्तेजक, चुनौती दिने, फिक्सर, आदि हुन्।

जन्म क्रमले तपाईंले लिने भूमिकाहरूमा पनि ठूलो प्रभाव पार्छ। जेठो बच्चा स्वाभाविक रूपमा नेता हुन्छ, र बीचको बच्चा सामान्यतया बढी बहिर्मुखी हुन्छ। यी भूमिकाहरूले परिवारका विभिन्न सदस्यहरूको आत्म-विश्वास र सम्मान, साथै उनीहरूले एकअर्कासँग बाँड्ने सम्बन्धमा ठूलो असर पार्न सक्छ।

४. पारिवारिक लक्ष्य र मूल्यमान्यताहरू

पारिवारिक मूल्यमान्यताहरू केही वर्षको अवधिमा स्थापित हुँदैनन्, तिनीहरू सामान्यतया विगतका पुस्ताहरूबाट पनि प्रभावित हुन्छन्। यसबाहेक, परिवारको प्रत्येक व्यक्तिगत सदस्यले आफ्नै मूल्यमान्यताहरू विकास गर्न सक्छ। तिनीहरू केही अवस्थामा पारिवारिक मूल्यमान्यताहरूसँग ओभरल्याप हुन सक्छन्, तर अन्य, थप भ्रामक गतिशीलतामा, एक सदस्य पूर्णतया फरक बाटोमा जान सक्छ।

त्यसैगरी, परिवारका प्रत्येक सदस्यको आफ्नो र/वा परिवारको लागि फरक-फरक लक्ष्य हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, यदि एक सदस्यले सम्पूर्ण परिवार एकअर्काको नजिक वा एकअर्काको साथ मात्र बसोस् भन्ने चाहन्छ र अरूहरू असहमत हुन्छन् भने, यसले पछि द्वन्द्व र आक्रोश निम्त्याउन सक्छ।

५. इतिहास र परिस्थितिहरू

आघात, शारीरिक वा मौखिक दुरुपयोग, प्रियजनको मृत्यु वा अनुपस्थितिले पनि परिवारको सञ्चालन गर्ने तरिकालाई गम्भीर रूपमा असर गर्न सक्छ। आघात भएको धेरै समय पछि यसको स्थायी प्रभाव महसुस हुन सक्छ, र परिवारको सञ्चालन गर्ने तरिकालाई धेरै असर गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, महत्त्वपूर्ण व्यक्तिको अचानक मृत्युले सदस्यहरूलाई धेरै असर गर्न सक्छ।

त्यसैगरी, परिवारका सदस्यहरू बीचको सम्बन्धको इतिहासले पनि ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ। यदि परिवारका सदस्यहरूमाझ असन्तुष्टिको अवधि रहेको छ भने, गतिशीलता सधैं सुमधुर सम्बन्ध भएका परिवारहरू भन्दा धेरै फरक हुनेछ।

त्यसैले यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनरले दुर्व्यवहार भोग्नु पर्दा बेवास्ता गरेको देख्नुभयो भने, जबकि तपाईं प्रत्येक पटक अनादर हुँदा रिसले उफ्रिनुभयो भने, यो सम्भव छ कि तपाईंले हुर्कँदै गर्दा देख्नुभएको पारिवारिक गतिशीलताले उत्तेजनाहरूप्रति तपाईंको प्रतिक्रियालाई असर गरिरहेको हुन सक्छ। तपाईं हुर्केको घरले तपाईंले परिवार हुर्काउने घरलाई कसरी परिभाषित गर्छ भन्ने बारेमा अलि बढी विवरणमा जाऔं।

सम्बन्धित पठन: प्रेम जीवन ट्रयाकबाट बाहिर? तपाईं कसरी हुर्कनुभयो भन्ने कुराले सम्बन्धलाई असर गर्छ

पारिवारिक गतिशीलताका प्रकारहरू के के हुन्?

अब हामीले पारिवारिक गतिशीलताको अर्थ र पारिवारिक सम्बन्धले हाम्रो भविष्यको सम्बन्धलाई कसरी असर गर्न सक्छ भन्ने कुरा बुझिसकेपछि, पारिवारिक गतिशीलताका प्रकारहरू के हुन्? र अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, तिनीहरूले व्यक्तिहरूलाई कसरी असर गर्छन्? 

१. कार्यात्मक पारिवारिक गतिशीलता

तपाईंलाई थाहा छ, कस्तो दयालु, खुसी, स्वस्थ परिवार, खानाको टेबलमा खाना बाँड्दै, रमाइलो र हाँसोका साथ आफ्नो दिन कसरी बित्यो भनेर छलफल गर्दै। एक कार्यात्मक पारिवारिक गतिशीलता भनेको त्यो हो जहाँ आमाबाबुले हेरचाहकर्ता, अभिभावक र पालनपोषणकर्ताको भूमिका खेल्छन्, अन्यको बीचमा। 

एक कार्यात्मक पारिवारिक गतिशीलतामा आमाबाबु र सन्तान बीच पारस्परिक सम्मान समावेश हुन्छ। प्रायः स्वस्थ सीमाहरू ठाउँमा, स्वस्थ सीमाहरू, र भावनात्मक विकासलाई प्रोत्साहन गर्ने र द्वन्द्वहरूसँग सम्मानजनक व्यवहार गर्ने वातावरण। 

अध्ययन स्वस्थ पारिवारिक गतिशीलताले व्यक्तिको जीवनको मनोवैज्ञानिक र शारीरिक पक्षहरूमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ भन्ने दाबी गर्छन्। त्यसैगरी, यो कुनै अचम्मको कुरा होइन कि अध्ययन स्वस्थ पारिवारिक गतिशीलतामा बस्ने बालबालिकाहरूको शारीरिक, भावनात्मक र शैक्षिक स्वास्थ्य राम्रो हुने कुरा हामीलाई बताउनुहोस्।
तपाईंको परिवारले स्वस्थ पारिवारिक गतिशीलता सिर्जना र फस्टाउनको लागि, जुहीले केही सुझावहरू साझा गर्छिन्। "प्रत्येक बच्चाले माया, पालनपोषण, हेरचाह र ध्यानको अपेक्षा गर्दछ। तपाईंले आफ्नो जीवनको त्यस्तो चरणमा हुँदा मात्र ती सुझावहरू प्रदान गर्न सक्नुहुन्छ जहाँ तपाईं वरपरका मानिसहरूलाई हेरचाह प्रदान गर्न अनुमति दिनुहुन्छ। तपाईंले गर्नुपर्ने पहिलो कुरा भनेको आफूलाई परिवर्तन गर्नु र सकारात्मक आत्म-दृष्टिकोण विकास गर्ने प्रयास गर्नु हो।"

२. निष्क्रिय पारिवारिक गतिशीलता

एउटा निष्क्रिय परिवारमा दुर्व्यवहार गर्ने/मद्यपान गर्ने अभिभावक हुन सक्छन् वा सम्मान, सीमा र एकताको बारेमा कुनै बुझाइको अभाव हुन सक्छ। निष्क्रिय परिवारले गतिशीलतामा रहेका सबैलाई नकारात्मक रूपमा असर गर्छ, विशेष गरी बच्चाहरूलाई, किनकि निष्क्रिय पारिवारिक गतिशीलताको प्रभाव वयस्कतासम्म उनीहरूसँगै रहन्छ। 

अस्वस्थ पारिवारिक गतिशीलताले बच्चालाई कसरी असर गर्न सक्छ भन्ने बारेमा बोल्दै जुही भन्छिन्, "जब तपाईं सामान्यतया व्यक्तित्वको बारेमा कुरा गर्नुहुन्छ, व्यक्तित्व प्रकृति बनाम पालनपोषणको मिश्रण हो। बच्चाको व्यक्तित्व उसले बोकेको जीन र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, उसले प्राप्त गर्ने पालनपोषणले आकार दिन्छ। यदि बच्चा आक्रामक वा दुर्व्यवहारपूर्ण छ भने, यो सिधै अस्वस्थ पारिवारिक गतिशीलताबाट उत्पन्न हुन सक्छ।"

एउटा निष्क्रिय परिवारमा प्रायः एउटा संचारको कमी, जसले गर्दा कहिल्यै उज्यालो नदेख्ने समस्याहरूको परिमाण निम्त्याउँछ, अन्ततः दबाइन्छ। अध्ययन निष्क्रिय परिवारका आमाबाबुले आफ्ना बच्चाहरूमा मनोवैज्ञानिक आघातको विकासमा योगदान पुर्‍याउँछन् भन्ने दाबी गर्छन्, जसले वयस्कतामा उनीहरूको सम्बन्धलाई असर गरिरहन्छ। 

विषाक्त पारिवारिक गतिशीलता

परिवारको एकल सदस्यमा सम्पूर्ण पारिवारिक सम्बन्धलाई विषाक्त बनाउने क्षमता हुन्छ। निष्क्रिय परिवारका लक्षणहरूमा स्वस्थ द्वन्द्व समाधानको अभाव र दुर्व्यवहार गर्ने/दुर्व्यसनी परिवारको सदस्य जसले अरूको मानसिक/शारीरिक स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्छ, बेवास्ता, शून्य सीमा वा गोपनीयताको भावना, डर, र सशर्त वा कुनै प्रेम समावेश छ। 

विषाक्त परिवारले बालबालिकाको आत्मविश्वास र आत्मसम्मानमा ठूलो असर पार्न सक्छ। विषाक्त परिवारका केही उल्लेखनीय लक्षणहरूमा अत्यधिक नियन्त्रण गर्ने आमाबाबु समावेश छन्। तिनीहरूले बालबालिकाबाट निर्णय लिने शक्ति खोस्न सक्छन्, जसले गर्दा उनीहरू आफ्नो जीवनको जिम्मेवार हुन असमर्थ महसुस गर्छन्।

विषाक्त व्यवहार देखाउने परिवारका सदस्यहरूलाई प्रायः कुनै पनि जिम्मेवारी स्वीकार गर्न गाह्रो हुन्छ, त्यसैले जे भए पनि परिवारका अन्य सदस्यहरूलाई सधैं दोष दिइन्छ।

धम्की, हेरफेर, ग्यासलाइटिङ र दुर्व्यवहार प्रायः विषाक्त परिवारमा देखा पर्दछन्। हानिकारक परिणामहरूले प्रायः त्यहाँका व्यक्तिहरूको मानसिक स्वास्थ्य, साथै उनीहरूको भविष्यको अन्तरव्यक्तिगत सम्बन्धलाई बाधा पुर्‍याउन सक्छ।

हामीले पारिवारिक गतिशीलताका प्रकारहरू सूचीबद्ध गरे तापनि, चीजहरू प्रायः कालो र सेतो हुँदैनन्। जसरी संसारलाई केवल राम्रो र नराम्रोमा विभाजन गर्न सकिँदैन, त्यसरी नै समीकरणका अन्य भागहरू पनि छन्। समीकरणहरू वातावरण र तिनीहरूमा परिचय गराइएका चरहरूको आधारमा परिवर्तन हुन्छन्। यद्यपि, के स्थिर रहन्छ भने, पारिवारिक गतिशीलताले हाम्रो सम्बन्धमा हामीले प्रेम गर्ने तरिकालाई सधैं असर गर्छ। कसरी हेरौं।

सम्बन्धित पढाइ: तपाईंसँग विषाक्त आमाबाबु भएको १५ संकेत र तपाईंलाई कहिल्यै थाहा थिएन

पारिवारिक गतिशीलताले हामीले प्रेम गर्ने तरिकालाई कसरी असर गर्छ? 

१९६० र ७० को दशकमा, मनोवैज्ञानिक जोन बोल्बी र मेरी एन्सवर्थले मानव बीचको अन्तरव्यक्तिगत सम्बन्धको अध्ययन गर्ने क्षेत्रमा प्रगति गरे, विशेष गरी आमाबाबु-बच्चाको गतिशीलताले बच्चाहरूलाई कसरी असर गर्छ। "संलग्नता सिद्धान्त" नाम दिइएको यो सिद्धान्तले हामीलाई बताउँछ कि भावनात्मक विकास र वृद्धि प्राप्त गर्न बच्चाहरूले कम्तिमा एक हेरचाहकर्तासँग सम्बन्ध विकास गर्न आवश्यक छ। 

त्यही सिद्धान्त र त्यसपछिका धेरै अध्ययनहरूले स्पष्ट रूपमा बताउँछन् कि प्रारम्भिक संलग्नताहरूले हामीसँग भएका भविष्यका सम्बन्धहरूमा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ। सम्बन्ध भित्रका बाह्य कारकहरूमा मानिसहरूले कसरी प्रतिक्रिया दिन्छन् भन्ने कुरामा धेरै भिन्नताहरू उनीहरूले बाल्यकालमा देखेको गतिशीलतालाई श्रेय दिन सकिन्छ।

हामीले प्रेम गर्ने तरिकालाई निष्क्रिय पारिवारिक गतिशीलताले कसरी असर गर्छ? 

संलग्नता सिद्धान्तले हामीलाई बताउँछ कि प्रतिकूल बाल्यकालको अनुभवका कारण PTSD निदान गरिएका बच्चाहरूलाई भविष्यका साझेदारहरूसँग खुल्न समस्या हुन्छ र उनीहरूमा प्रमुख संलग्नता समस्याहरू हुन्छन्। 

निष्क्रिय पारिवारिक गतिशीलताका उदाहरणहरूमा जब बच्चा विषाक्त परिवारमा हुर्कन्छ, तिनीहरूमा हुन सक्छ सम्बन्धमा आत्मसम्मानका समस्याहरू र चिन्ता र विश्वासका समस्याहरू विकास हुन्छन्। दुर्व्यवहार गर्ने परिवारका बालबालिकाहरू आफ्ना समस्याहरूबाट भाग्ने प्रवृत्ति हुने भएकाले, वयस्क पार्टनरको रूपमा, यो व्यक्तिले आफ्ना भावनाहरूलाई दबाउन सक्छ र लागूपदार्थ/मदिरा सेवन गरेर त्यसबाट बच्न प्रयास गर्न सक्छ। 

जब आमाबाबु अत्यधिक आलोचनात्मक हुन्छन् र आत्मीयताको कुनै प्रदर्शनको अभाव हुन्छ, त्यो पारिवारिक गतिशीलतामा बच्चामा आफूले पाएको जो कोहीलाई पनि खुसी पार्ने जन्मजात आवश्यकता हुन्छ। त्यसैले, तिनीहरू आफ्ना पार्टनरको अनुहारमा मुस्कान ल्याउन आफ्नो बाटोबाट बाहिर निस्कन्छन्, जुन उनीहरूको आत्म-मूल्यको भावना महसुस गर्ने तरिका पनि हो। 

कार्यात्मक पारिवारिक गतिशीलताले हामीले प्रेम गर्ने तरिकालाई कसरी असर गर्छ? 

अर्कोतर्फ, स्वस्थ पारिवारिक सम्बन्धले व्यक्तिमा प्रेम, विश्वास, सञ्चार र दयाको मूल्य स्थापित गर्छ। बहुविध अध्ययन स्वस्थ पारिवारिक सम्बन्ध अनुभव गरेका बालबालिकाहरूमा राम्रो आमाबाबु र राम्रो साझेदार बन्ने सम्भावना बढी हुने दाबी गरिएको छ। 

स्वस्थ परिवारमा हुर्केकाहरूले चिन्ताको भावना कम वा कमै मात्र देखाउँछन् र विश्वास मुद्दाहरू भविष्यका सम्बन्धहरूमा। तिनीहरू बढी सकारात्मक र मायालु हुने सम्भावना बढी हुन्छ, जसले गर्दा राम्रो सम्बन्ध निम्त्याउँछ। 

सम्बन्धित पठन: सम्बन्धमा अडिग रहनुले यसलाई कसरी तोडफोड गर्न सक्छ भन्ने कुरा यहाँ छ

पारिवारिक उपचारले कसरी मद्दत गर्छ? 

जुहीले हामीलाई बताउँछिन् कि पारिवारिक उपचारले बच्चाहरूको मानसिक अवस्था सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ र कुनै पनि समस्याको जराबाट उपचार गर्न सक्छ। "एक सल्लाहकारको रूपमा, जब बच्चा समस्या लिएर आउँछ, धेरै पटक हामी देख्छौं कि समस्या बच्चामा छैन, यो केवल उसको परिवारमा भएको अशान्तिको प्रक्षेपण हो। पारिवारिक उपचारले समस्याहरूको जरामै सम्बोधन गर्छ, समस्याहरूको स्रोत हटाउने प्रयास गर्छ।"

एकपटक अस्वस्थ पारिवारिक गतिशीलतामा चीजहरू एकपटक झुकाव भएपछि, यसले बच्चामा सधैं सकारात्मक रूपमा प्रतिबिम्बित गर्दछ। बच्चा, साथै आमाबाबु, बढी आत्मविश्वासी बन्छन् र आनन्दको भावनाहरू प्रदर्शन गर्छन्। जब समस्याहरू स्रोतबाटै समाधान गरिन्छ, जुन धेरै अवस्थामा, एक निष्क्रिय पारिवारिक गतिशीलता हो, यसले सम्बन्धित सबैलाई सकारात्मक रूपमा असर गर्छ।"

स्वस्थ पारिवारिक गतिशीलताको विकास र दिगोपनको महत्त्वलाई बढाइचढाइ गर्न सकिँदैन। अनगिन्ती अध्ययन र अनुभवहरूले हामीलाई बताउँछन् कि पारिवारिक गतिशीलताले भविष्यका सम्बन्धहरूमा मानिसहरूको दृष्टिकोणलाई कसरी असर गर्न सक्छ। यदि तपाईं हाल एक निष्क्रिय पारिवारिक गतिशीलतासँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, बोनोबोलोजीमा एक छ अनुभवी चिकित्सकहरूको भीडसहित जुही पाण्डे उनी आफैं, जो तपाईंलाई यो कठिन समयमा मद्दत गर्न चाहन्छिन्।

प्राय: सोधिने प्रश्नहरू

वैवाहिक द्वन्द्वको साथ निष्क्रिय वैवाहिक जीवन बिताउँदै

टक थेरापीले उनीहरूको सम्बन्धलाई कसरी मद्दत गर्‍यो भन्ने बारेमा ६ जोडीका अनुभवहरू

विषाक्त सम्बन्धलाई सुधार्ने - सँगै निको पार्ने २१ तरिकाहरू

तपाईंको योगदान कुनै परोपकारी दान होइन । यसले बोनोबोलोजीलाई संसारका जो कोहीलाई पनि केहि गर्न सिक्न मद्दत गर्ने हाम्रो प्रयासमा तपाईंलाई नयाँ र अद्यावधिक जानकारी ल्याउन जारी राख्न अनुमति दिनेछ।

हाम्रो सम्पादकीय प्रक्रिया हेर्नुहोस्

हाम्रो समीक्षा बोर्डलाई भेट्नुहोस्

प्रतिक्रिया साझा गर्नुहोस्

तपाईको प्रतिक्रिया के छ?

×

सहयोगी त्रुटि रिपोर्ट गर्नुहोस् अन्य

Submit