विशेषज्ञ बोल्नुहोस्

स्वस्थ आत्म-सम्मान भएका मानिसहरूमा जीवनप्रति सकारात्मक धारणा हुन्छ, तिनीहरू दृढ हुन्छन्, आफ्ना शक्ति र कमजोरीहरूप्रति सचेत हुन्छन्, विगतको बारेमा कम पछुताउँछन् र वर्तमानमा बाँच्छन्। अर्कोतर्फ, कम आत्म-सम्मान भएका मानिसहरू आत्म-शंकाले भरिएका हुन्छन्, सबै कुरामा आश्वासन चाहिन्छ, असुरक्षाको अनुभव गर्छन्, आफ्ना आवश्यकताहरू व्यक्त गर्न गाह्रो हुन्छन्, र सामान्यतया, जीवनप्रति नकारात्मक दृष्टिकोण राख्छन्।