Voorspel en seks beginnen en eindigen niet in bed. Er is zoveel dat buiten het bed kan worden gedaan op het gebied van 'relationeel voorspel' dat het toneel vormt voor een hartstochtelijke ontmoeting in bed. Paren die dergelijk 'relationeel voorspel' begrijpen en eraan deelnemen, kunnen langdurig genieten van wederzijds vervullende intimiteit – en op hun beurt een beter seksleven.
Een seksuele relatie tussen partners kan alleen tot stand komen als het een sensuele relatie is. Voor zo'n sensuele relatie is het absoluut noodzakelijk dat je hart verwarmd wordt voor je partner en omgekeerd. Alleen door deze gedeelde gevoelens van warmte kun je een passie aanwakkeren die culmineert in gezonde intimiteit.
Seksuoloog Dr. Rajan Bhonsle , hoofd van de afdeling seksuele geneeskunde van het KEM-ziekenhuis in Mumbai, legt uit hoe je een beter seksleven kunt hebben en deelt wat stellen buiten de slaapkamer kunnen doen om de passie weer aan te wakkeren.
10 dingen die u buiten de slaapkamer kunt doen voor een beter seksleven
Inhoudsopgave
De gevolgen van een seksloze relatie kunnen een grote impact hebben op de band en het romantische partnerschap van een stel als het probleem van afnemende intimiteit niet wordt aangepakt. Bijna elk stel ervaart op een bepaald moment in de relatie een gestage afname van intimiteit. Soms zorgt de monotonie van een langdurige relatie ervoor dat de seksuele spanning en passie verdwijnen. In andere gevallen leiden de toenemende stressfactoren van het dagelijks leven ertoe dat stellen weinig energie of tijd overhouden voor seksuele intimiteit.
De vraag hoe je betere seks kunt hebben, begint een grote rol te spelen in de relatie. Een veelgemaakte fout bij het verbeteren van het seksleven is echter dat de meeste koppels zoeken naar manieren om de dingen in de slaapkamer op te fleuren, zonder aandacht te besteden aan de gezondheid van hun verbinding en intimiteit daarbuiten.
Het is belangrijk om te onthouden dat verschillende vormen van intimiteit – emotioneel, fysiek, seksueel, enzovoort – onderling afhankelijk zijn. Om er één te verbeteren, moet je aan de andere werken. Zonder dit kunnen geen sekstips voor betere seks resultaten opleveren.
Als je een beter seksleven wilt hebben, wordt het tijd dat je bewust probeert deze 10 dingen buiten de slaapkamer te doen:
Gerelateerde artikelen: Het geheim achter hoe winkelen als therapie ervoor zorgt dat stellen verliefd blijven
1. Retailtherapie
Help uw partner een outfit te kiezen die hem/haar aantrekkelijk maakt. Dit roept subliminaal fysieke aantrekkingskracht tot elkaar op. Je aangetrokken voelen en je aantrekkelijk voelen voor de ander is een voorwaarde voor gepassioneerde intimiteit.
Wanneer u tegen uw partner zegt dat hij een bepaalde outfit of kleur moet kiezen omdat dit zijn kwaliteiten accentueert en er goed uitziet, vertelt u hem in feite dat u aandacht besteedt aan hoe hij of zij eruit ziet. Dat kan er veel toe bijdragen dat ze zich gewenst voelen.
Je kunt beginnen met het proces om het seksleven te verbeteren zonder het zelfs maar bewust te proberen.
2. Zing samen
Voor iedereen die op zoek is naar tips voor betere seks, kan de suggestie om het uit te zingen enigszins ongebruikelijk en misschien zelfs irrelevant klinken. Maar het is geen van beide. Een goede oude karaoke-avond waarbij jullie allebei romantische nummers voor en met elkaar zingen, kan warme en papperige gevoelens van emotioneel voorspel creëren als opmaat voor nog veel meer.
Maak dus gebruik van een zaterdagavond door thuis een karaoke-avond te organiseren, met wat wijn – of wat je favoriete vergif ook is – erbij. Leun op elkaar, houd elkaars hand vast of sla je arm eromheen terwijl je samen een romantisch duet rockt.
Je kunt daarna een lange, teenkrullende vrijpartij verwachten.
3. Samen een maaltijd koken
Samen koken kan echt het geheime ingrediënt zijn voor een beter seksleven. Jij en je partner kunnen een storm van passie opwekken: elkaars vingers likken om de saus te proeven, de room kloppen en het met aardbeien opeten. Het zal zeker nog veel meer opleveren tussen de twee.
Koken is niet alleen therapeutisch, het is ook een geweldige manier voor stellen om een band op te bouwen, elkaar dichter bij elkaar te brengen en de intimiteit op verschillende vlakken aan te wakkeren – ook in de slaapkamer. Stellen die samen koken, blijven samen.
4. Kodak-momenten
Het kijken naar familiealbums of homevideo's is een geluksopdracht die de vreugdevolle ruimte van samenzijn creëert door beide aan alle bouwstenen van de relatie te herinneren, en emotionele intimiteit creëert, die de basis vormt van fysieke intimiteit.
Als jij en je partner een droge periode hebben doorgemaakt op het gebied van seks, kan een trip down memory lane misschien wel het antwoord zijn. Breng een luie middag door met het bekijken van oude foto's en video's (of zelfs die papperige posts op sociale media die je vroeger aan elkaar wijdde) om die bedwelmende dosis nostalgie te krijgen.
Verlangen zal volgen.
Gerelateerde artikelen: 40 jaar huwelijk, momenten en herinneringen
5. Samen een romantische vakantie plannen
Een van de tips voor betere seks is het creëren van momenten die je iets geven om naar uit te kijken en die opwinding in je leven veroorzaken. Een trefzekere manier om dat te doen is door samen een romantisch uitje te plannen.
Dit zorgt voor opwinding als u brochures bekijkt of op internet surft om meer over de bestemming te weten te komen. Terwijl u opgewonden uitkijkt naar een leuke vakantie, bevestigt u opnieuw het feit dat u graag bij elkaar bent, en dit 'emotionele knuffelen' kan zich vertalen in een 'fysiek knuffelen' met zo nu en dan een instant mini-vakantie.
6. Komedie-avond
Jezelf belachelijk lachen door naar kietelende shows of webseries te kijken of belachelijke grappen aan elkaar voor te lezen, kan voor jullie allebei heel verfrissend zijn. Deze luchthartigheid creëert de juiste omgeving om met elkaar te 'spelen' en 'plezier' te hebben.
Soms ligt de oplossing om het seksleven te verbeteren in het loslaten van het kind in jezelf en het zorgeloos plezier maken met je partner of echtgenoot. Wat is een betere manier om dat te doen dan oprecht te lachen.
7. Samen sporten
Dit leidt tot een geweldige training in bed. Als u samen gaat zwemmen, joggen of fietsen, komen er in beide gevallen 'endorfines' vrij. Deze ‘feel good’ hormonen creëren de juiste fysieke ruimte voor een energetische sessie. Sekstips voor betere seks houden niet altijd in dat je elkaar een sensuele lichaamsmassage geeft of je overgeeft aan langdurig voorspel.
Soms kan samen zweten ook wonderen doen. Bepaalde workouts kunnen een beter seksleven garanderen . Je moet alleen de workouts vinden waaraan jij en je partner samen kunnen deelnemen.
Gerelateerde artikelen: Raak me aan alsof je het meent! Wat er gebeurde toen ik hem voor het eerst aanraakte…
8. Trek je dansschoenen aan
Langzaam dansen op je favoriete nummer. Terwijl de tekstschrijver van het lied Cupido speelt en de lichamen zachtjes op het ritme bewegen, kan de zo gecreëerde sensualiteit niet beperkt blijven tot de dansvloer. De sleutel tot een beter seksleven is meer fysieke intimiteit.
Hoe meer een stel met elkaar omgaat door middel van aanraking – kusjes, knuffels, hand in hand, knuffelen – hoe meer hun lichamen naar elkaar verlangen. Dansen is perfect om de fysieke intimiteit te vergroten en daarmee ook je seksleven te verbeteren.
9. Speelkaarten of een bordspel
Vaak komt seks op de achtergrond in relaties vanwege de toenemende spanningen waarmee beide partners te maken hebben. Je hebt een ontspannen geest nodig om seks te beginnen en ervan te genieten. Niets zegt meer ontspanning dan een rondje bordspellen die je terugvoeren naar die zorgeloze kindermomenten.
Dit kan een ondeugende wending hebben, waarbij de wens van de winnaar het bevel van de verliezer is. Moet ik nog meer zeggen?
10. Samen loungen
Zittend op een comfortabele bank met een eindeloze voorraad van je favoriete gekoelde drankje, begeleid door eindeloos kletsen over 'gekoesterde herinneringen', 'dankbaarheid' voor het huidige samenzijn en 'waarderen' voor wat beide elkaar brengen. Wanneer beiden zich oprecht door elkaar gewaardeerd voelen, is de verbinding diep en betekenisvol, en alleen zo’n verbinding kan zich vertalen in wederzijds vervullende intimiteit.
Als je een beter seksleven wilt, moet je je inzetten voor het opbouwen van een betere relatie waarin beide partners zich synchroon, geliefd en gewaardeerd voelen. Deze kleine dingen die u buiten de slaapkamer kunt doen, maken precies dat mogelijk en verbeteren op hun beurt uw seksleven.
Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.
Goed zo!
Ik hield van elke aanwijzer. We hebben het tegenwoordig zo druk dat we eigenlijk geen quality time met onze partner doorbrengen, maar het volgen van deze tips zou onze algehele relatie sterker maken!
Of het nu romantisch, ordinair of iets ertussenin is, deze tips zullen jouw dag zeker goed maken!
Soortgelijke gedachten. En heel belangrijk om een gezonde relatie te hebben.