Ben ik narcistisch of een slachtoffer? Quiz

Heeft u ooit aan uw eigen gezond verstand getwijfeld na een ruzie met uw partner? Je zou in de war kunnen raken of jij het was die ervoor zorgde dat het gevecht escaleerde of zij. Misschien heb je zelfs beledigende dingen gezegd waar je niet trots op bent. Dit is echter niet noodzakelijkerwijs een teken dat je narcistisch bent. Narcisten verdraaien vaak situaties om zichzelf onberispelijk te laten lijken, waardoor hun slachtoffers zich verward voelen en hun eigen realiteit in twijfel trekken. Dit fenomeen, bekend als narcistisch trauma, kan blijvende emotionele littekens achterlaten.

Deze quiz, ontwikkeld door een therapeut met een masterdiploma in de psychologie, kan je helpen te onderzoeken of je mogelijk narcistische trekken vertoont of de schadelijke gevolgen ondervindt van een relatie met iemand die dat wel doet. De quiz gaat dieper in op veelvoorkomende kenmerken van zowel narcisme als symptomen van narcistisch misbruik bij slachtoffers.

Gerelateerde quiz: Is mijn man een sociopaat?

Deze quiz kan een krachtig hulpmiddel zijn om uw situatie te begrijpen en stappen te zetten in de richting van genezing en gezonde relaties.

Contact

1. Hoe reageert u doorgaans als u te maken krijgt met kritiek of negatieve feedback?
   1. Reflecteer en overweeg
   2. Voel je gekwetst, maar probeer het te begrijpen
   3. Negeer of negeer het
2. Heeft u vaak het gevoel recht te hebben op een speciale behandeling of privileges in uw persoonlijke of professionele relaties?
   1. Nee, ik geloof in gelijkheid
   2. Ligt aan de situatie
   3. Ik verwacht van anderen dat zij in mijn behoeften voorzien
3. Hoe reageer je op conflicten?
   1. Luister en probeer een compromis te vinden
   2. Geef mezelf de schuld en voel me schuldig
   3. Geef de ander de schuld
4. Heeft u het gevoel dat anderen u opzettelijk proberen te schaden of te ondermijnen?
   1. Ja vaak
   2. Soms
   3. Nee
5. Hoe ga je om met tegenslagen en mislukkingen in het leven?
   1. Voel je slecht, maar probeer terug te stuiteren
   2. Ik spiraal en schaam me voor mezelf
   3. Geef anderen de schuld, of externe omstandigheden
6. Voel jij je onbegrepen door anderen?
   1. Niet echt
   2. Ik heb het gevoel dat niemand mij kan begrijpen
   3. Soms
7. Voelt u zich niet gewaardeerd of afgewezen in uw relaties?
   1. Zelden
   2. Een paar mensen waarderen mij niet zo veel
   3. Niemand waardeert mij voor wat ik doe
8. Heeft u het gevoel dat anderen u uitbuiten of misbruik maken?
   1. Nee
   2. Als dat zo is, kan ik duidelijke grenzen trekken
   3. Ja, ik heb het gevoel dat mensen mij gebruiken

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden