De dynamiek van daten wordt met de dag complexer. Van broodkruimels tot ghosting en benching: er duiken zo nu en dan nieuwe trends op. Net toen je dacht een goed beeld te hebben van het reilen en zeilen in de datingwereld, komt er iets nieuws naar voren. Eén van die trends die de ronde doet, zijn relaties die op een laag pitje staan.
Volgens een onderzoek is dit type relatie er een waarbij een potentiële geliefde als reserveoptie wordt gehouden. Iemand houdt de ander aan het lijntje, maar gaat geen serieuze relatie aan en er ontstaat geen romantische betrokkenheid. Dit soort relaties is hartverscheurend en laat de ander achter met de status van reservevriendje of -vriendinnetje.
Relatie- of back-upplan – Ken het verschil
Inhoudsopgave
Doorgaans is in dit soort relaties één persoon toegewijd en op zoek naar een langdurige relatie, terwijl de ander simpelweg wacht tot er iemand beters voorbijkomt. Er zijn genoeg zorgwekkende signalen en rode vlaggen die erop wijzen dat ze alleen maar met je gevoelens speelt en je aan het lijden houdt, ook al is er geen intentie om de relatie verder te laten ontwikkelen.
Dezelfde studie suggereert ook dat deze neiging om op zoek te blijven naar een nieuwe, betere potentiële partner terwijl je er een als back-up houdt, als normaal gedrag onder mensen wordt beschouwd. Het probleem is dat de meeste mensen niet beseffen dat ze als reserveplan worden behandeld en emotioneel in de relatie worden geïnvesteerd. Zelfs als ze tekenen vertonen dat ze een relatie hebben, willen ze de tekenen aan de muur niet erkennen of voelen ze zich niet in staat er iets aan te doen.
Wie is een reservevriendje?
U moet de betekenis van back-upliefhebber in de ware zin van het woord begrijpen om met zekerheid te kunnen vaststellen of u voor die rol bent afgezonderd. Een reserve-vriendje is iemand die gelooft dat hij een toegewijde, exclusieve relatie heeft, terwijl hij slechts een stand-by-minnaar is. Deze persoon vervult de taken van een vriend, zonder enige garantie van het meisje met wie hij een relatie heeft. Het meisje vertrouwt op haar beurt op hem als vangnet voor het geval haar andere bezigheden niet lukken of als ze niemand ‘beter’ aan de horizon ziet.
Een reservevriendje is doorgaans de ideale man om mee te trouwen , die ook nog eens in de smaak valt bij de ouders van het meisje. Hij is misschien niet uitzonderlijk knap en heeft een doorsnee levensstijl en carrière, maar hij voldoet aan alle eisen om de zegen van de familie voor de relatie te krijgen. Een man die in de categorie 'reserveplan' valt, wekt misschien niet direct enthousiasme bij een meisje, maar hij biedt wel de belofte van stabiliteit. Daarom is hij altijd de voorlaatste keus. Een reservevriendje heeft echter oprechte gevoelens voor het meisje, wat hem kwetsbaar maakt en haar de macht geeft om zijn emoties naar believen te manipuleren.
Gerelateerde artikelen: Bekentenisverhaal: Emotioneel bedrog versus vriendschap – De vage grens
15 tekenen dat u haar back-upplan bent – een back-upvriendje
Een back-up plan hebben is een teken van goede toekomstplanning, behalve in het geval van relaties. Een back-up relatie kan snel veranderen in een ingewikkelde puinhoop die veel pijn en verdriet veroorzaakt bij de persoon die er emotioneel in investeert. Het kan vreselijk zijn als je erachter komt dat je vriendin je als back-up plan gebruikt en niet als prioriteit.
Als je je afvraagt of elk meisje een reservevriendje heeft, of jezelf de vraag stelt: "Ben ik haar reserveplan?" of “Waarom houdt ze mij in de buurt?”, sta ons toe u te helpen. Om te kunnen bepalen of je wel of niet stand-by-minnaar voor iemand wilt blijven, moet je eerst de situatie goed evalueren en uitzoeken hoe je kunt zien of een meisje je als back-up gebruikt. Begin met het letten op deze 15 signalen waarvan zij denkt dat je alleen maar een back-up kunt zijn:
1. Het meisje zet de relatie voort op haar voorwaarden
Hoewel ze wel met je praat en tijd met je doorbrengt, is ze niet volledig toegewijd aan je en stelt ze bepaalde grenzen in jullie relatie waar je je aan moet houden. Zo kan ze je bijvoorbeeld verbieden om foto's van jullie samen op sociale media te plaatsen of aarzelen om in het openbaar met je gezien te worden. Ze kan je zelfs verbieden haar te bellen, tenzij zij daar toestemming voor geeft. Je hebt nog nooit met haar vrienden afgesproken, of ze zelfs maar ontmoet. Als je dit patroon in jullie relatie ziet, wordt het antwoord op de vraag 'houdt ze mij als reserve?' duidelijk.
2. Ze praat niet over exclusiviteit
Een van de tekenen dat ze haar opties openhoudt, is wanneer ze het niet over exclusiviteit met je heeft. Jullie brengen tijd samen door, gaan samen naar de film, lunchen en dineren. Op het eerste gezicht lijkt het een normale relatie, maar er is geen sprake van exclusiviteit. Je vriendin doet haar best om elk gesprek over dit onderwerp te vermijden. Hoewel het een romantische relatie is, wil ze er geen exclusiviteit aan toekennen en blijft ze datingapps gebruiken en flirten met andere mannen.
3. Ze vermijdt fysieke intimiteit
Het vermijden van fysieke intimiteit kan een van de antwoorden zijn op de vraag ‘Ben ik haar back-upplan’. Dit is een van de belangrijkste tekenen dat jij haar tweede keus bent. Omdat wat je met haar hebt slechts een back-uprelatie is, zal ze ervoor terugdeinzen fysiek intiem met je te zijn. Ze zal koste wat kost intimiteit, fysiek contact en avances vermijden. Dit betekent dat u niet bij u bent in een persoonlijke ruimte zoals bij u thuis of bij haar, of dat u niet met u op vakantie gaat.
4. Ze lijkt afgeleid als ze bij jou is
Merk je dat je vriendin afgeleid is bij jou in de buurt? Heb je het gevoel dat ze niet geïnteresseerd is in wat je te zeggen hebt? Als je je problemen met haar deelt, veegt ze ze waarschijnlijk van zich af in plaats van je advies te geven of te proberen je te troosten. Bovendien krijg je nooit inzicht in haar kwetsbaarheden. Een groter deel van jullie tijd samen breng je door met haar terwijl ze haar telefoon checkt of meer geïnteresseerd is in de omgeving dan jij. Zo ja, dan heb je te maken met een van de typische signalen dat je een optie voor haar bent en niet iemand op wie ze verliefd is.
Gerelateerde artikelen: Van iemand houden die niet van jou terug houdt
5. Ze is ook in het weekend niet beschikbaar
Dit kan een van de tekenen zijn dat je slechts een optie voor haar bent. Vergeet doordeweeks tijd voor je te maken, ze heeft zelfs geen tijd voor je in het weekend en op feestdagen. Je suggesties om elkaar te ontmoeten of rond te hangen worden neergeschoten met een standaard 'Ik heb het druk'-excuus. Je hebt het antwoord op de vraag 'houdt ze mij als back-up', als al haar plannen draaiden om haar vrienden en andere mensen in haar leven en jij niet eens op haar prioriteitenlijst staat.

6. Haar sociale media bruisen van andere jongens
Je kunt er zeker van zijn dat je in een reserve-relatie zit als er niet alleen geen exclusiviteit is, maar er ook nog eens een heleboel andere mannen zijn met wie ze concurreert. Hoewel ze niet blij is met berichten over jullie twee op sociale media , staan haar accounts vol met foto's en berichten met die andere mannen. Dit zou best kunnen betekenen dat deze anderen in haar leven onderdeel zijn van haar reserveplan, of erger nog, dat dit de opties zijn die ze nastreeft terwijl ze jou als reserveminnaar achter de hand houdt. Je zou je dan wel afvragen: "Waarom houdt ze mij dan nog steeds bij zich?"
7. Je hebt haar goede vrienden nog nooit ontmoet
Dit is een van de meest voor de hand liggende tips om te zien of een meisje je als back-up gebruikt. Jij bent het ultieme reservevriendje als je zogenaamde partner er alles aan doet om ervoor te zorgen dat je haar goede vrienden niet ontmoet. Dit komt vooral omdat ze niet wil dat je denkt dat de zaken een serieuze wending nemen. Zelfs als je erop aandringt, zal ze waarschijnlijk een of ander excuus verzinnen om eruit te komen.
8. Ze deelt geen dingen met je
Wederom een van de belangrijkste signalen dat je haar tweede keus bent. Haar successen, vreugden, angsten, zorgen, kwetsbaarheden – die deelt ze niet met je. Je leeft constant met het knagende gevoel dat ze emotioneel afstandelijk is en dat jij niet haar eerste keus bent. Dit is een van de onmiskenbare signalen dat ze het gevoel heeft dat je slechts een reserve bent. Ze kan met een crisis te maken hebben, zowel professioneel als persoonlijk, en je komt daar pas weken later achter, in plaats van wanneer ze er zelf stress van heeft. Ze wil alleen jouw aandacht , niet jou.
9. Het meisje is niet emotioneel betrokken bij de relatie
Een andere indicator van een back-uprelatie is dat uw partner niet emotioneel in de relatie investeert, of u, simpelweg omdat u haar tweede keus bent. Wanneer u met iemand uitgaat, wordt deze doorgaans de focus van uw leven. Als ze geen last heeft van afstand in de relatie, is het tijd om de tekenen aan de muur te lezen. Dit is een van de duidelijkste tekenen dat je voor haar slechts een optie bent.
10. Toch kan ze het idee niet verdragen dat je verder gaat
Wanneer je probeert een einde te maken aan deze onbevredigende relatie en verder te gaan, zal ze er alles aan doen om dat te voorkomen. Je zult zien dat ze ineens jaloers en overbezorgd wordt . Als je echt smoorverliefd op haar bent, kan dit gebaar genoeg zijn om je hart te doen smelten en je te laten blijven. Maar onthoud dat ze dit alleen doet omdat ze haar reservevriendje niet kwijt wil raken en niet omdat ze van je houdt.
11. Elke confrontatie leidt tot dramatische reacties
Elke keer dat je haar probeert te confronteren met haar gedragspatroon, eindigt ze steevast in huilen en wordt ze onredelijk dramatisch. Zelfs als je probeert het uit te maken, zal ze elke truc uit het boek gebruiken om je aan de zogenaamde relatie met haar te binden. Dat is alleen maar omdat ze je zo lang mogelijk aan het lijntje wil houden als haar back-upplan. Laat dit gedrag je niet beïnvloeden of je vullen met de angst haar te verliezen. Je moet weten wat ze uit deze relatie wil, ter wille van je geestelijke gezondheid en welzijn.
Gerelateerde artikelen: Daten tijdens het vissen - De nieuwe datingtrend
12. Ze ziet op het laatste moment af van haar plannen
Telkens wanneer je iets samen plant, annuleert ze meestal op het laatste moment omdat er iets anders is dat haar aandacht vereist. Stel, je hebt een romantische date gepland, maar haar vrienden gaan feesten. Ze vindt dat feesten leuker en annuleert zonder aarzeling haar afspraak met jou. Je hebt misschien veel tijd en geld in de planning gestoken, maar ze heeft geen oog voor jouw inspanningen.
Natuurlijk zijn er bepaalde uitzonderlijke situaties waarin andere verplichtingen voorrang hebben op ons liefdesleven. Maar als dit gedrag meer norm dan uitzondering is, ben jij niet haar prioriteit. Hoe eerder je beseft dat dit een van de zorgwekkende tekenen is dat ze haar opties open houdt, hoe beter het voor jou zal zijn.
13. Met haar uitgaan blijkt duur te zijn
Als je de reservevriend bent, word je ook behandeld als een melkkoe die naar believen kan worden uitgemolken. Als ze achterloopt met de huur of zich die schoenen die ze echt nodig heeft niet kan veroorloven, komt ze naar je toe om je om hulp te vragen. Ze zal nooit aanbieden om mee te betalen als jullie samen uitgaan en verwacht dat jij de rekening betaalt voor films, etentjes, enzovoort. Dus in plaats van een goede fysieke en emotionele band met je op te bouwen, ligt haar focus op hoe ze van deze relatie kan profiteren. Je denkt waarschijnlijk dat elk meisje een reservevriend heeft. Hoewel dat niet waar is, is het mogelijk dat jouw vriendin je als een reserveminnaar behandelt.
14. Ze vergelijkt je met andere jongens
Het meisje dat je aan het lijntje houdt als reserveplan, zal je waarschijnlijk blijven vergelijken met de andere jongens in haar leven. Ze zal fouten in je blijven ontdekken en je kwetsbaarheden gebruiken om je het gevoel te geven dat je ontoereikend en klein bent. Als je iets voor haar kookt, zal ze je vertellen hoe haar beste vriend het veel lekkerder maakt. Als je haar ergens mee naartoe neemt, zal ze je vertellen hoe een andere man een veel betere date had gepland. Niets wat je doet zal ooit goed genoeg zijn en ze zal je voortdurend kleineren.
15. Je gevoel vertelt je dat er iets mis is
Als je haar in je leven hebt, zul je je nooit gelukkig en tevreden voelen. Je leeft voortdurend met het zeurende gevoel dat er iets niet klopt, dat er iets ontbreekt in je relatie en dit maakt je tot een onzeker vriendje. Als je het gevoel hebt dat je slechts een reservevriendje voor haar bent, accepteer dat dan en probeer de koers te corrigeren, waarbij je in gedachten houdt wat het beste voor je is.
Het doet pijn als de persoon, die alles voor je betekent, je gevoelens niet beantwoordt. Het doet pijn als ze je alleen maar als een optie beschouwt of als een stand-by minnaar naar wie ze terug kan gaan als ze niet iemand 'beter' vindt dan jij. Maar onthoud: hoeveel je ook van haar houdt of hoeveel pijn het doet om haar reserveplan te zijn, het is nooit gezond om in zo'n relatie te blijven.
Wat u moet weten over stand-bypartners en relaties
Een back-uprelatie hebben kan tegelijkertijd verwarrend en overweldigend zijn. Je zit altijd met een dilemma omdat je niet weet of de persoon van wie je houdt ook van jou houdt. Je weet nooit of ze bij je is omdat ze echt van je houdt of omdat ze je ziet als een stand-by minnaar of als reserveplan. Dit onderzoek dat in 2014 in Groot-Brittannië werd uitgevoerd, werpt enig licht op de dynamiek van dergelijke relaties:
- Uit het onderzoek blijkt dat vrouwen meer back-uppartners hebben dan mannen.
- Getrouwde vrouwen hebben doorgaans meer relaties op laag pitje dan alleenstaande vrouwen.
- Een back-uppartner voor een vrouw is over het algemeen een oude bekende of vriend. Typisch iemand die altijd aanhoudende gevoelens voor haar heeft gehad.
- 12% van de vrouwen in het onderzoek zei dat hun gevoelens voor de back-uppartner sterk waren.
Niets doet meer pijn dan behandeld te worden als een optie door de persoon van wie je het meest houdt. In de datingwereld staat zo iemand bekend als een stand-by-minnaar die vastzit in een relatie die op een laag pitje staat. Je vraagt je af wat je hebt gedaan om dit soort behandeling te verdienen. Nou ja, niets. Geef jezelf niet de schuld als het je partner is die ongelijk heeft.
Gerelateerd leesvoer: 12 tekenen dat het tijd is om te stoppen met het najagen van het meisje dat je leuk vindt en afstand te nemen.
Waarom hebben vrouwen behoefte aan een reservevriendje?
Vrouwen die onzeker zijn over hun toekomst hebben meer kans op een reservevriendje. Ze willen niet met rust gelaten worden of het gevoel krijgen dat ze ongewenst en onbemind zijn. Daarom hebben ze meestal een back-upoptie voor het geval het niet lukt met hun huidige partner. De redenen hierachter kunnen een van de volgende zijn:
- Ze willen niet alleen zijn, zelfs als dat betekent dat ze samen zijn met iemand op wie ze niet echt verliefd zijn.
- Het hebben van een reservevriendje is een manier om ervoor te zorgen dat hun tijdlijn om mijlpalen zoals huwelijk en kinderen te bereiken niet wordt verstoord
- Ze willen niet dat hun plannen of dromen uit de hand lopen als ze hun ‘ideale’ match niet vinden.
- De standby-minnaar kan in hun emotionele behoeften voorzien totdat ze 'die ene' vinden.
Wat de reden ook is, het is nooit de juiste keuze om iemand die echt van je houdt te behandelen als een reserveoptie of als een stand-by-liefhebber. Je neemt ze als vanzelfsprekend aan en speelt met hun emoties. Stel je voor dat iemand van wie je houdt, je dat heeft aangedaan. Hoe zou jij je voelen? Iemand die emotioneel betrokken is bij de relatie behandelen alsof hij er niet toe doet, is verontrustend en verkeerd.
Zijn of niet zijn?
Een reserve-relatie hoeft absoluut geen prettige ervaring te zijn. Het roept dan ook onvermijdelijk het existentiële dilemma op van 'wel of niet'. Maar als je alleen op zoek bent naar casual seks of een kortstondige affaire, dan kan een reserve-relatie geen kwaad. In dat geval ben je immers zelf niet emotioneel betrokken bij de relatie.
Als je echter een serieuze, langdurige verbintenis wilt, moet je zo snel mogelijk weggaan. Waarom zou u niet op zoek gaan naar de liefde van uw leven, in plaats van uw tijd, energie en middelen te verspillen aan een holle relatie?
Hoe kom ik verder van eenzijdige liefde? Onze deskundige vertelt u...
Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.
Uitgelicht
Moet je zoenen op de eerste date? Deskundig advies en praktische tips.
Kus op de tweede date: tips en signalen om op te letten
Hoe wederzijds respect de tevredenheid in een relatie beïnvloedt
Waarom interculturele relaties groeien
Daten tijdens de zwangerschap: een complete gids voor gezonde en respectvolle relaties
Goede openingszinnen voor een meisje: de beste flirterige, vlotte en grappige zinnetjes die werken.
Daten voor introverten: een complete gids (2026)
De rol van vertrouwen in relaties: hoe bouw je het op en hoe behoud je het?
5 communicatiestijlen in relaties: wat ze betekenen en hoe je ze kunt gebruiken
21 tips voor een goede relatie met vrouwen
Wat is Simping en is het een waarschuwingssignaal voor mannen?
Introvert Dating Introvert: Een complete gids
Is hij verlegen of niet geïnteresseerd? 26 manieren om het verschil te zien
Daten met de generatie Z: het landschap begrijpen en navigeren
Wat zijn leuke datingvragen? 140 speelse, flirterige en diepgaande starters
Omgaan met exclusiviteit in een relatie: hoe doe je dat goed?
Vallen meisjes op verlegen jongens? 7 redenen waarom ze dat doen
101 leuke vragen voor een date night om te lachen, flirten en een band op te bouwen
161 vreemde vragen om aan je vriend te stellen en hem aan het praten te krijgen
Waarom ik nooit meer met een weduwnaar zal daten - Het verhaal van een vrouw