Hoe mijn fitnessfetisj mij mijn nieuwe vriendje bezorgde

Ze zeggen liefde kan bloeien op de meest onverwachte plaatsen. Voor mij was het te midden van het gerinkel van gewichten en het ritmische gezoem van loopbanden in mijn plaatselijke sportschool. Mijn passie voor fitness ging niet alleen over in vorm blijven; het was een levensstijl, een bepalend onderdeel van wie ik ben. Ik wist niet dat juist deze passie mij naar de man van mijn dromen zou leiden.

Subtiele schaamte, blijvende impact: hoe familieopmerkingen mijn zelfbeeld vormden

Het is belangrijk om de impact van subtiele schaamte te onderkennen en actief te werken aan het cultiveren van zelfcompassie en een gezond gevoel van eigenwaarde. Het zoeken naar steun van vertrouwde vrienden, therapeuten of steungroepen kan ook ongelooflijk nuttig zijn bij het genezen van de effecten van deze ervaringen.

• Geïnternaliseerde kritiek: Subtiele schaamte kan leiden tot geïnternaliseerde negatieve overtuigingen over zichzelf, waardoor een voortdurend gevoel van ontoereikendheid en twijfel aan zichzelf ontstaat.
• Vervormd lichaamsbeeld: Voortdurend kritisch onderzoek en kritiek kunnen bijdragen aan een vertekende perceptie van het lichaam, wat kan leiden tot ontevredenheid over het lichaam en zelfs tot verstoorde eetpatronen.
• Angst voor oordeel: Individuen die subtiele schaamte hebben ervaren, kunnen een verhoogde angst voor oordeel ontwikkelen, wat hun zelfvertrouwen en hun vermogen om zich volledig te uiten aantast.
• Moeilijkheidsgraad Grenzen instellen: Het kan een uitdaging zijn om grenzen te stellen met gezinsleden, vooral als zij vanaf jonge leeftijd een belangrijke rol hebben gespeeld bij het vormgeven van uw zelfbeeld. Dit kan leiden tot aanhoudende emotionele problemen en een gevoel van machteloosheid.
• Onopzettelijke schade: Het is misschien niet de bedoeling van gezinsleden om met hun opmerkingen blijvende schade aan te richten, maar terloopse opmerkingen over gewicht, uiterlijk of keuzes kunnen zich in de loop van de tijd ophopen en een grote invloed hebben op het gevoel van eigenwaarde.

Gerelateerd lezen: Problemen met het homolichaamsbeeld die voortkomen uit de angst om niet geliefd te worden

Het was geen obesitas, maar ik was iets te zwaar; iets wat mijn familiebanden me nooit hebben laten vergeten

Het begon allemaal met “erokom mota manush kk biye korbe? (Wie zal met een dikke vrouw als jij trouwen?)”. Ik overwoog om naar de sportschool te gaan. Mijn zus was een centimeter kleiner dan ik, maar in topvorm. Ik had dikke armen (volgens mijn maasi), grote bhuri (buik) en schouders zoals die van een man (mijn vaders kant had brede schouders die ik erfde, dus hoe is dat mijn schuld?) Eigenlijk had ik geen ideaal lichaam voor een huwbaar meisje. Ik lachte ze uit omdat ik niet van plan was te trouwen totdat iemand me naar de mandap zou slepen en me onder schot hield. En omdat het geven van lessen over body shaming aan de familieleden mijn weekend in beslag zou nemen, deed ik beleefd alsof ik om mijn lichaam lachte.

Rond mijn tweede jaar op de universiteit was ik gemotiveerd om af te vallen

De reden hiervoor is tweeledig: ten eerste liep ik één beenbreuk op tijdens mijn eerste jaar op de universiteit, scheurde ik de ligamenten van hetzelfde been in het tweede en verzwikte mijn enkel twee keer in hetzelfde jaar. Het is een bekend feit dat als je eenmaal je been hebt bezeerd, je de neiging hebt om je enkels te blijven verdraaien of hetzelfde been pijn te doen, omdat het een beetje zwak wordt. De artsen adviseerden mij om te overwegen om wat af te vallen, niet omdat ik dik was of zo, maar omdat het verliezen van een paar kilo de druk van mijn benen zou wegnemen.

Wat begon als iets 'Onder doktersadvies', veranderde al snel in iets dat ik graag deed. De eerste anderhalve week was een marteling voor het lichaam, maar toen ik eenmaal in de stroom van de dingen zat, ontwikkelde ik er een verlangen naar.

Gymmen werd leuk

Zweten en rennen in een kamer met temperatuurregeling was leuk. Mijn lichaam voelde lichter aan en er was geen schuldgevoel bij het vergaren van chocolaatjes in de weekenden. Niet dat het mij iets kon schelen, maar de familieleden begonnen het ook op te merken. “Patla hoye gechish onek (je bent zoveel dunner geworden dan voorheen)” – was het steeds terugkerende gezegde. Het kon niemand iets schelen dat ik nu fitter was, beter at en een beter uithoudingsvermogen had.

Na een paar maanden herhaalde training, toen de extra kilo's zichtbaar waren gedaald, vond ik dat ik iets flexibelers moest proberen. Yoga? Pilates? O, Karate. Vechtsporten leken een goede manier om het verdedigingssysteem tegen potentiële bedreigingen te versterken. Dus ging ik 's ochtends naar de sportschool, yoga na mijn studie en kreeg 's avonds een karateles in de buurt van Ballygunj. Was ik een beetje geobsedeerd door fitness en training? Nee, het leek meer alsof ik intensieve oefening nodig had, omdat het me een gevoel van doel en kracht gaf.

“Fitness gaat niet alleen over fysieke gezondheid; het gaat over het vinden van een gemeenschap en verbinding.”

Tijdens mijn eerste week daar, toen ik net de kneepjes van het basiskarate had geleerd, begon ik te beseffen dat dit niet mijn normale manier van rennen op de loopband was. Dit vergde grote concentratie en geduld. Het trainen van zowel de geest als het lichaam was een belangrijk onderdeel. Ik was op zijn zachtst gezegd slordig. Ik was niet tevreden. Daarom stopte ik daarmee en bleef ik bij gym en yoga.

Halverwege de fase van het stoppen met karate zat ik daar altijd aantekeningen te maken voor een opstel dat ik aan het schrijven was voor het universiteitsblad, terwijl ik keek hoe kinderen zich een weg baanden. Toen ben ik daar helemaal mee gestopt en heb ik het 's avonds afgewisseld met hardlopen.

Gerelateerd lezen: Wie heeft er belang bij eerlijkheid?

Op een mooie avond in de sportschool na het hardlopen zie ik een bekend gezicht opkijken van zijn kin

Ik glimlachte. Misschien is hij een vaste klant. Misschien is hij een engerd. Hij was echter in goede vorm.

In de loop van de week wisselden we blikken, maar uit liefde voor God kon ik me niet herinneren waar ik hem had gezien. Anderhalve week later beantwoordde hij mijn mentale vragen.

'Je zat dezelfde avond in karateles. Waarom ben je gestopt?”
“Belangenverstrengeling”, loog ik.
“Het was te gefocust voor jou, nietwaar?”
Ik glimlachte. "Misschien".

Dat was de omvang van het gesprek, waarna we allebei terugkeerden naar onze respectieve routines.

Blijkt dat we op de terugweg dezelfde metro hebben genomen

En bovendien was hij een super aardig mens. Hij stemde er zelfs mee in om mij te helpen bij het schrijven van mijn paper over fitness. Nou ja, hij en zijn broer, die trainer was in een sportschool. Anwesh was een geweldige kerel – het hele pakket – aardig, charmant, behulpzaam en altijd bereid om in beperkte mate alcohol te consumeren. In een andere tijdlijn zou hij tot nu toe een geweldige man zijn geweest; als hij maar eerlijk was.

Nu, twee jaar later, heb ik een behoorlijk verhaal over fitness gepubliceerd in mijn universiteitsdagboek, een geweldige vriend die ik in de sportschool heb ontmoet en een trainer-vriendje.

Het blijkt dat de broer van Anwesh hetero is en dat onze chemie ongrijpbaar was vanaf het moment dat we elkaar ontmoetten om mijn paper te bespreken.

Sportscholen – mensen sinds mensenheugenis dichter bij elkaar gebracht!

Conclusie

Mijn fitnessreis ging niet alleen over fysieke transformatie; het ging over het ontdekken van mijn eigenwaarde, het verleggen van mijn grenzen en uiteindelijk het vinden van liefde op een onverwachte plek. Het heeft me geleerd dat het nastreven van je passies kan leiden tot mooie verbindingen, en dat soms de meest vervullende relaties op de meest onverwachte manieren tot bloei komen.

Het omarmen van mijn fitness-fetisj heeft niet alleen mijn lichaam gebeeldhouwd, maar ook gebeeldhouwd mijn leven, deuren openen naar liefde, vertrouwen en een levendige gemeenschap. Wees dus niet bang om je passies na te jagen, ook al lijken ze onconventioneel. Je weet nooit wie je onderweg tegenkomt en welke positieve impact dit op je leven kan hebben.

Hoe je van jezelf en je lichaam kunt houden, ongeacht de samenleving

Daten met een introverte persoon? 10 manieren waarop introverte mensen hun liefde voor jou tonen

9 manieren om ermee om te gaan als uw partner u in het openbaar bekritiseert

Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.