Heb ik hechtingsproblemen? Quiz

Vindt u het moeilijk om uw mening te uiten, omdat u bang bent dat dit iemands gevoelens kan kwetsen? Vraag jij je voortdurend af of mensen je echt leuk vinden? Dit kan allemaal te maken hebben met de specifieke hechtingsstijl die je hebt!

Hechtingsstijlen beschrijven de manier waarop we emotioneel contact maken met anderen in een relatie. Dit kan bepalen hoe we handelen en communiceren met onze partners. Er zijn drie hoofdtypen: veilige gehechtheid is gezond en evenwichtig, angstige gehechtheid kan de angst inhouden om in de steek gelaten te worden, en vermijdende gehechtheid kan betekenen dat je je ongemakkelijk voelt bij emotionele nabijheid. Deze stijlen zijn vaak terug te voeren op ervaringen uit de kindertijd, negatief of positief.

Om je te helpen bepalen of je een veilige hechtingsstijl hebt, bieden we je de 'Heb ik hechtingsproblemen'-quiz aan. Deze quiz is vakkundig samengesteld door Dhriti Bhavsar , een ervaren relatietherapeut met een master in psychologie en een specialisatie in counseling. De meerkeuzequiz, die ongeveer 10 minuten duurt, is ontworpen om waardevolle inzichten in je hechtingsstijl te geven.

Doe de quiz over hechtingsstijlen om jouw stijl te ontdekken en inzicht te krijgen in eventuele hechtingsproblemen. De eerste stap naar het overwinnen van hechtingsproblemen is ze herkennen. Begin vandaag nog aan je reis van zelfontdekking en betere relaties!

Gerelateerde quiz : Heb ik vertrouwensproblemen?

Gerelateerde quiz : Zijn we voor elkaar bestemd? Quiz

1. Vermijdt u conflicten ten koste van alles?
   1. Meestal
   2. Soms
   3. Zelden
2. Ben je geneigd jezelf in de steek te laten als je fouten maakt of faalt?
   1. Meestal
   2. Soms
   3. Zelden
3. Als iemand in uw omgeving boos is, gaat u er dan automatisch van uit dat dit door u komt?
   1. Meestal
   2. Soms
   3. Zelden
4. Heeft u voortdurend de zekerheid nodig dat uw dierbaren om u geven?
   1. Meestal
   2. Soms
   3. Zelden
5. Je reageert heftig op kritiek – boosheid, huilen en/of je in de steek gelaten voelen.
   1. Meestal
   2. Soms
   3. Zelden
6. Heb je een gespannen of afstandelijke relatie gehad met je ouders/familie?
   1. Meestal
   2. Soms
   3. Zelden
7. Je hecht veel waarde aan je onafhankelijkheid, vraagt ​​niet graag om hulp en haat het om anderen tot last te zijn.
   1. Meestal
   2. Soms
   3. Zelden
8. Verlang je naar het gezelschap van anderen, maar heb je ook de neiging jezelf te isoleren?
   1. Meestal
   2. Soms
   3. Zelden
9. Elke keer dat uw romantische partner een hechte of kwetsbare relatie met u krijgt, trekt u zich terug.
   1. Meestal
   2. Soms
   3. Zelden
10. Je werkt liever alleen dan in een team.
    1. Meestal
    2. Soms
    3. Zelden
11. Je vindt het moeilijk om anderen te vertrouwen of hen het voordeel van de twijfel te geven.
    1. Meestal
    2. Soms
    3. Zelden
12. Denk je dat het moeilijk is om van jezelf te houden?
    1. Meestal
    2. Soms
    3. Zelden
13. Bent u door het leven gegaan met het gevoel anders te zijn dan anderen, alsof niemand u begrijpt?
    1. Meestal
    2. Soms
    3. Zelden
14. Vind jij het lastig om je open te stellen voor mensen?
    1. Meestal
    2. Soms
    3. Zelden
15. Heeft u de neiging uzelf van anderen te isoleren als u verdrietig/boos/boos bent?
    1. Meestal
    2. Soms
    3. Zelden

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden