Het is een lange, zware dag op het werk geweest, je haat je baas, je haat een beetje je baan, en je bent uitgeput. Je komt thuis en moet nog koken, de rommel opruimen die je vanochtend hebt achtergelaten en je klaarmaken voor de volgende dag. Niemand heeft daarna nog tijd of energie voor actie tussen de lakens. Voeg kinderen toe aan de mix en je hebt het recept voor erotische doom.
Dus hoe kun je de vonk levend houden na al die jaren huwelijk? Verlangen, de vonk, de hausse, het vuurwerk, hoe je het ook noemt, verdwijnt vaak na verloop van tijd in langdurige relaties. Soms overleven mensen uiteindelijk een seksloos huwelijk zonder vals te spelen.
Maar het effect van een seksloos huwelijk is beslist niet goed. Volgens een recent krantenartikel hebben getrouwde (lees langdurige relaties) minder seks dan ooit tevoren! Zodra de seks uit een relatie begint af te nemen, kan dit leiden tot frustratie, wrok en geleidelijk sluipt er bitterheid binnen.
Dus hoe kun je in dat geval de vonk in een relatie behouden? Laten we het je vertellen.
Hoe u de vonk levend kunt houden in langdurige relaties
Inhoudsopgave
Het valt niet te ontkennen dat elke relatie fasen doormaakt waarin de seks op de achterbank komt te staan en jij je daarop concentreert het opbouwen van emotionele intimiteit. Maar seksuele intimiteit is belangrijk voor het onderhouden van een gezonde relatie, dus je moet de vonk levend houden in een langdurige relatie.
Wij geven je 5 tips om de vonk levend te houden in relaties die door verveling of tijdgebrek hun charme verliezen.
Voor meer expertvideo's kunt u zich abonneren op ons YouTube-kanaal. Klik hier.
1. Demystificeer de mythe van spontaniteit
Hoezeer de popcultuur deze mythe ook versterkt, seks komt niet uit de lucht vallen als je spinnenwebben van het plafond schoonmaakt of natte kleding uitwringt voordat je ze in de droger stopt. Seks in langdurige relaties is seks met voorbedachten rade; het vergt planning. Verwacht niet dat de magie zomaar gebeurt, ga erop uit en laat het gebeuren.
Je moet seks plannen en ervoor zorgen dat je genoeg hebt. Er zijn enkele gekke seksideeën voor langdurige relaties die kunnen helpen de zaken spannend te houden. Net zoals je je gymsessies niet mist, probeer ook de sessies in bed niet te missen. Je moet liefde disciplineren en er het beste uit halen.
Gerelateerd lezen: Geplande intimiteit kan net zo bevredigend zijn
2. Creëer een erotische ruimte
Het creëren van een erotische ruimte betekent niet alleen kaarsen en rozenblaadjes op het bed, ook al kan dat nuttig zijn, het gaat ook om het creëren van een ruimte waar je met z'n tweeën bent.
Je moet een ruimte creëren waarin je je verantwoordelijkheden kunt loslaten, zoals tijdelijk niet langer de ouders zijn van Max, de verzorger van je moeder of de eigenaar van huisdier Xander. Je moet de speelsheid van het verlangen laten sprankelen om seks in langdurige relaties levend te houden.
Enkele manieren waarop je deze ruimte kunt creëren, zijn door een nachtelijk ritueel te maken. Mijn man en ik vertellen elkaar bijvoorbeeld elke avond voordat we in slaap vallen het ene wat we leuk vonden aan de ander en dit brengt ons meteen dichter bij elkaar. Wij doen mee koppelgesprekstherapie aan huis ook.
Een andere tip is om een zoensessie van 3 minuten te houden voordat je gaat slapen, alleen vrijen, geen druk; het is sexy en speels en als het tot meer leidt: hoera! En zorg er ten slotte voor dat je slaapkamer, of in ieder geval je bed, een heilige ruimte blijft.
Neem geen telefoons mee naar de slaapkamer, omdat gadgets relaties verpesten of in bed werken. Ga zeker niet boos op elkaar naar bed.
3. Houd date-avonden (met elkaar)
Wie zegt dat daten moet stoppen als je getrouwd bent of een langdurige relatie hebt? Je zult niet weten hoe je de vonk terug kunt krijgen, tenzij je de dingen doet die je tijdens je huwelijksreis deed. Plan minimaal één avond per maand een date met elkaar.
Het kan zo simpel zijn als een lange rit maken, een wandeling bij maanlicht maken of een ijsje eten uit een vrachtwagen. Kleed je aan, ga naar buiten, doe samen iets anders dan je routine. Je kunt ook dubbele dates plannen met gelijkgestemde stellen.
Maak een regel dat je op deze datum niet over de kinderen praat, of over huur of werk praat; wees fantasierijk, wees speels en je zult je herinneren waarom je in de eerste plaats verliefd werd op je partner.
Gerelateerd lezen: 60 manieren om de dag van de echtgenoten te vieren
4. Sta open voor het proberen van nieuwe dingen
Een van de krachtigste vergiften die het verlangen in een langdurige relatie doden, is het gebrek aan nieuwigheid. Hoewel bekendheid aan de ene kant gemak en veiligheid schept, kan het ook aanleiding geven tot verveling en eentonigheid, en dit zijn de meest voorkomende relatieproblemen. Sta open voor het proberen van nieuwe dingen in uw relatie.
Een van de grootste voordelen van een gezonde langetermijnrelatie is dat je je volledig op je gemak kunt voelen bij je partner; dit is een geweldige basis om samen je seksualiteit te verkennen. Aarzel niet om nieuwe dingen te proberen: seksspeeltjes, nieuwe standjes, lingerie, rollenspellen, fetisjisme, het kan allemaal veilig ontdekt worden in jouw erotische ruimte.
Je zou moeten kunnen doorgronden wanneer je man in de stemming is en mannen moeten het weten hoe je een vrouw in bed tevreden kunt stellen. Om de vonk levend te houden in een langdurige relatie, is het van groot belang dat we elkaars behoeften kennen.
Zorg ervoor dat u respectvol bent en dat toestemming altijd centraal staat bij alle verkenningen. Zorg ervoor dat jullie allebei op dezelfde pagina zitten als je van plan bent om in bed te experimenteren.
5. Houd van jezelf en waardeer jezelf
Een van de geheimen om te weten hoe je de verloren vonk in een relatie terug kunt brengen, is door de vonk in jezelf levend te houden. Het is moeilijk om sexy te zijn als je je niet sexy voelt. Eet gezond, zorg voor je mentale, emotionele en fysieke welzijn. Het is heel belangrijk om zelfliefde te beoefenen.
Vind je passie en investeer je tijd in het cultiveren ervan. Niets belast een relatie zo zwaar als behoeftigheid; iedereen weet hoe aanhankelijk zijn relaties verpest. Van elkaar afhankelijk zijn is gezond en normaal in een relatie, maar als je partner de enige bron van vreugde in je leven wordt, klopt er iets niet. Het wordt dan een ongezonde codependente relatie.
Door wat quality time voor jezelf te maken, zul je jezelf ook meer gaan waarderen. Houd van jezelf en accepteer jezelf zoals je bent en voordat je het weet, breng je sexy terug! Dit zal je helpen om met je partner te flirten en de vonk levend te houden.
U begrijpt dus nu hoe u de vonk levend kunt houden in langdurige relaties. Er bestaat een verkeerde overtuiging dat seks op de lange termijn geen noodzaak is, maar mensen genieten van seks als ze in de veertig en zelfs in de zestig zijn. Het enige dat u hoeft te doen, is ervoor zorgen dat u de tijd voor elkaar neemt om de gesprekken en de intimiteit te voeren.
Veelgestelde vragen
Doe ongewone romantische dingen zoals je vroeger tijdens je huwelijksreis deed, ga weer op date-avonden en experimenteer met nieuwe posities en speelgoed in bed om het spannend te houden.
Het duurt zolang je moeite doet om de dingen tussen jullie tweeën speels en spannend te houden. Het probleem met de meeste paren is dat wanneer ze zich te veel op hun gemak voelen bij elkaar, ze stoppen met het proberen van nieuwe dingen.
Tekenen dat hij seks met je heeft, maar niet meer van je houdt
Uw bijdrage vormt geen liefdadigheidsbijdrage. schenking. Het zal Bonobology in staat stellen om u nieuwe en up-to-date informatie te blijven bieden in ons streven om iedereen ter wereld te helpen leren hoe ze alles kunnen doen.
Ik zal dat altijd onthouden, want ik wil mijn vonk bij haar nooit verliezen.
Ik zal ervoor zorgen dat we het actief en vrolijk houden.
Dit artikel gaat mij helpen.
Duimen omhoog
Wilt u alstublieft stoppen met het sturen van pop-ups op mijn computer? Ik heb me nooit geabonneerd en ben niet geïnteresseerd. Dank je, Sally
Naarmate de tijd verstrijkt, lijkt alles langzaam te vervagen. De seks, de dates en de gesprekken worden met de tijd minder. Deze tips zijn geweldig om de passie in een relatie weer aan te wakkeren.
Soms moet een van de partners in een relatie de touwtjes in handen nemen en het hele seksleven veranderen!