18 wetenschappelijk onderbouwde dingen die vrouwen aanzetten

Wat windt vrouwen het meest op? Misschien wel een van de meest voorkomende vragen waar mannen over nadenken, na ‘Wat willen vrouwen?’ Dankzij het patriarchaat, de ontoereikende seksuele voorlichting en een popcultuur die zich richt op de objectivering van vrouwen, kan het antwoord op deze vraag moeilijk te vinden zijn. Er is weinig discussie over vrouwelijke opwinding of seksualiteit, en wat er ook is, wordt vaak gecensureerd of systematisch aangepast om aan de bestaande stereotypen te voldoen. 

Maar de tijden veranderen, en daarmee ook de browsergeschiedenis van de gemiddelde man, die niet alleen zoekt naar "Pornhub", "Premier League" en "Speedtest", maar ook naar dingen als "Hoe vind ik de clitoris?", "Wat maakt een vrouw opgewonden van een man?" en "Is een baard aantrekkelijk voor vrouwen?". Maar het internet is een enorme plek en kan vaak misleidend zijn. Wij zijn er om je wat duidelijkheid te bieden, met de hulp van relatie- en intimiteitscoach Shivanya Yogmayaa (internationaal gecertificeerd in de therapeutische methoden EFT, NLP, CBT en REBT), die gespecialiseerd is in verschillende vormen van relatietherapie. Ze biedt waardevolle inzichten die je kunnen helpen subtiele manieren te ontdekken om haar op te winden.

Wat windt vrouwen op? 18 Wetenschappelijk bewezen dingen

Vrouwen hebben al zo lang genoegen genomen met een onbevredigend seksleven, waarbij ze doen alsof ze een orgasme hebben, maar er nooit echt een ervaren, hetzij door een gebrek aan bewustzijn, hetzij uit angst hun partners te kleineren. Maar de tijden veranderen. Vrouwen zijn veel mondiger geworden over hun gebrek aan plezier. En dat heeft veel mannen ertoe aangezet na te denken over wat een vrouw opwindt. 

Als jij een van die mannen bent die ervan uitgaat dat hij geweldig is in bed, alleen maar omdat je partner niet schreeuwt van de pijn, laat me het dan tegen je zeggen: je moet het beter doen. Waarom?

• Om de ervaring voor jullie beiden aangenamer te maken
• Om ervoor te zorgen dat de relatie kan overleven omdat de dynamiek en het belang van seks in een relatie kan niet worden genegeerd
• Het geeft je een goed gevoel om je seksuele partner een goed gevoel te geven
• Omdat het het absolute minimum is

Daarom zijn hier 18 wetenschappelijk onderbouwde antwoorden op uw vraag, wat een vrouw opwindt:

1. Je hebt een gezond, volwassen lichaam

De popcultuur heeft de mythe van een zeer gespierd lichaam als ideaal mannelijk lichaam in stand gehouden. Onderzoek wijst echter uit dat een gezond lichaam met 16% vet en 80% spieren aantrekkelijk wordt gevonden. Deze percentages liggen binnen het gezonde vetpercentage van 8-21% voor gezonde blanke mannen. Het is interessant om te weten dat gespierdheid vooral in kortstondige relaties als sexy wordt beschouwd, zoals een onderzoek suggereert . Dus, als je je afvraagt ​​hoe je je partner kunt opwinden of je seksleven kunt verbeteren, zijn hier een paar dingen om in gedachten te houden:

• Probeer een gezond lichaam te behouden
• Spiermassa is goed, maar onderzoek niet naar ongezonde opties zoals overmatig diëten of supplementen die bijwerkingen kunnen hebben
• Focus op spieren voor korte termijn affaires en een gezond lichaam voor een lange relatie

Shivanya zegt: "Hoewel de tijden zijn veranderd, speelt de evolutionaire psychologie nog steeds een grote rol in wat vrouwen aantrekkelijk vinden in een man. Tekenen van traditionele genderrollen, zoals een gespierd lichaam of een baard, suggereren een beschermende rol voor mannen. Deze eigenschappen sluiten aan bij de vrouwelijkheid van een vrouw en werken fysiek aantrekkelijk voor een meisje."

2. Je hebt goed verzorgd gezichtshaar van goede kwaliteit

Onderzoek wijst uit dat vrouwen een lichte tot zware stoppelbaard als mannelijker beschouwen dan een gladgeschoren gezicht. Een volle baard scoorde ook beter dan een gladgeschoren gezicht, maar gaf waarschijnlijk een vaderlijke uitstraling en werd als aantrekkelijker gezien in een langdurige relatie. Om haar hart sneller te laten kloppen,

• Laat stoppels groeien. Houd het verzorgd
• Onderzoek suggereert dat een groei van 5-10 dagen het meest favoriet was bij vrouwen omdat het aantrekkelijk is, dus blijf de struik snoeien

3. Je hebt een geweldige lichaamstaal

Shivanya zegt: "Wat vrouwen aantrekkelijk vinden aan bepaalde mannen, is dat ze eerst hun geest veroveren en dan pas hun lichaam. Ze hebben een aura alsof ze niet hun best doen om je te krijgen, maar alsof ze je al voor zich gewonnen hebben. En dit alles wordt overgebracht via hun lichaamstaal." Onderzoek wijst uit dat een ruime houding en een beheerste tred zelfvertrouwen uitstralen en iemands aantrekkelijkheid vergroten. Mooie kleding en parfums hebben geen effect op mannen die zich niet goed kunnen presenteren. Een goede houding duidt niet alleen op een gezond lichaam, maar ook op gratie en zelfbeheersing. Dus,

• Houd uw schouders recht tijdens het lopen, buig niet voorover
• Hou je kin omhoog. Loop met opgeheven hoofd 
• Zak niet onderuit terwijl u zit
• Kies de juiste profielfoto's voor je datingprofiel dat getuigt van een uitgestrekte houding

4. Als je gevechtslittekens hebt, laat ze dan zien

Er is een reden waarom Khal Drogo uit Game of Thrones Jason Momoa in één klap tot een hartenbreker maakte: het litteken op zijn linkerwenkbrauw. Het legendarische litteken werd zo populair dat mensen naar verluidt hun wenkbrauwen begonnen af ​​te scheren om het litteken van Jason na een aanval na te bootsen. Sommigen beweren misschien dat littekens een stereotiep teken van mannelijkheid zijn en dat dit idee enigszins misogynistisch is.

Onderzoek wijst echter uit dat littekens aantrekkelijk kunnen zijn voor vrouwen, vooral in kortstondige relaties, maar alleen als het om een ​​klein litteken gaat. Een groot litteken kan duiden op emotionele instabiliteit, zoals dit onderzoek suggereert . De kunst is om een ​​balans te vinden tussen wat je laat zien en wat je verbergt.

• Als je kleine littekens in je gezicht hebt, laat het dan zien
• Doe niet veel moeite om jezelf te verminken. Niets ziet er erger uit dan een opgemaakt litteken

Gerelateerde artikelen: 21 manieren om een ​​meisje voor je te laten vallen

5. Subtiele manieren om haar opgewonden te maken – Vertrouwen

Een wijdverbreide mythe over zelfverzekerdheid is dat een man een alfaman moet zijn om heteroseksuele aantrekkingskracht op te wekken. Deze mythe werd ook verspreid via de popcultuur, bijvoorbeeld door spaghettiwesterns en versierboeken zoals ' The Game' . Onderzoek heeft echter de mythe ontkracht dat een dominante man vrouwen aantrekkelijk vindt. Deze studie suggereert dat zelfvertrouwen en assertiviteit weliswaar sexy zijn, maar dat de combinatie met dominantie de aantrekkingskracht zelden vergroot.

Shivanya beaamt dit: "Zelfvertrouwen is belangrijk, maar subtiliteit is de sleutel. Als je een vrouw een compliment geeft met een vlakke stem en oogcontact vermijdt, heeft dat geen effect op haar; maar als je hetzelfde doet met oogcontact en een lage stem, dan is dat een teken van een zelfverzekerde man, iets waar vrouwen naar op zoek zijn ." Hier zijn een paar dingen om te onthouden over hoe je je zelfvertrouwen op de juiste manier kunt inzetten:

• Wees zelfverzekerd, niet eigenwijs. Gecontroleerd zelfvertrouwen windt een vrouw meer dan wat dan ook op
• Toon agressie en dominantie tegenover concurrenten, niet tegenover uw vrienden en familie. A studie ontdekte dat vrouwen de voorkeur geven aan een man die agressief en dominant is tegenover zijn concurrenten, maar gevoelig en vriendelijk is tegenover zijn familie en vrienden
• Verlaag de toonhoogte van uw stem om te laten zien dat u een leider bent. Onderzoek suggereert dat een lagere toon competentie en controle communiceert, terwijl een hogere toon wijst op een gebrek aan vertrouwen.

6. Je bent ridderlijk

Ondanks het langdurige debat over de vraag of galanterie seksistisch is of niet, vinden veel vrouwen galanterie aantrekkelijk, zo blijkt uit onderzoek . Een mogelijke verklaring voor dit gedrag is dat een galante man bereid lijkt te investeren in een relatie.

Shivanya legt uit: "Galanterie is niet alleen deuren openhouden, het gaat erom een ​​sfeer van vertrouwen om je heen te creëren. Wanneer een vrouw het gevoel heeft dat ze op je kan rekenen, spreek je haar vrouwelijke kant aan. Daarom zijn vrouwen zo dol op mannen met leiderschapskwaliteiten. Het is een van de eenvoudigste manieren om haar voor je te winnen ." Hier zijn een paar manieren om je galante kant te laten zien:

• Loop aan de buitenzijde van het trottoir als u naar buiten gaat 
• Bied haar je jas aan als je denkt dat ze het koud heeft
• Breng haar naar huis, maar alleen als ze zich op haar gemak voelt
• Wees aardig tegen kinderen of huisdieren om haar heen

7. Je kunt goed flirten

Flirten is een moderne paringsdans. Flirtsignalen, zowel verbaal als non-verbaal, kunnen per cultuur verschillen. Oogcontact en een glimlach zijn echter universele indicatoren van flirten. Onderzoek suggereert dat humor een effectieve tactiek kan zijn bij flirten. Omdat humor subjectief is, moet je letten op signalen zoals haar lichaamstaal en verbale reactie om te bepalen of ze positief reageert. Hier zijn een paar snelle tips om je flirtvaardigheden te verbeteren:

• Vermijd overmatig gebruikte ophaallijnen
• Begin bij twijfel met een glimlach
• Houd in de gaten of het gesprek griezelig of oud wordt
• Gebruik een flirterige biografie op dating-apps – het kan uw kansen op matches met 400% vergroten, zoals hierin wordt gesuggereerd studie

8. Je onderhoudt jezelf

Slechte hygiëne kan afstotend zijn. Onderzoek verklaart de afkeer van vieze geuren als een verdedigingsmechanisme tegen alles wat iemand in contact zou kunnen brengen met een infectieziekte. Onderzoek wijst er ook op dat geur belangrijker kan zijn dan visuele signalen. Dit betekent simpelweg dat als je er netjes uitziet maar onaangenaam ruikt, je minder aantrekkelijk overkomt. Shivanya zegt: " De wetenschap achter geur wordt vaak genegeerd. Lekker ruiken is een grote aantrekkingskracht voor vrouwen. Het is ook belangrijk om er verzorgd uit te zien. Het straalt uit dat je de situatie onder controle hebt." Een paar tips om je aantrekkingskracht te behouden:

• Kleed je eenvoudig maar netjes
• Probeer eruit te zien alsof je moeite hebt gestoken in je uiterlijk
• In plaats van achter de laatste modetrends aan te gaan, kies je voor eenvoudige en strakke stijlen
• Draag geen overheersend parfum. Draag iets dat gedempt en natuurlijk is, zoals muskus

9. Probeer ervoor te zorgen dat je thuishoort op haar liefdeskaart

In zijn boek Lovemaps definieert John Money de term ' liefdeskaart ' als een sjabloon van eigenschappen die iemand zou verwachten van zijn of haar potentiële partner. Sommige eigenschappen, zoals assertiviteit, fysieke aantrekkelijkheid en een gezond lichaam, komen vaak voor, maar liefdeskaarten kunnen desalniettemin van persoon tot persoon verschillen. Onderzoek suggereert dat mensen de neiging hebben een partner te zoeken die op henzelf lijkt.

Dus als je van een zelfverzekerde en assertieve vrouw houdt, moet je laten zien dat je ook zelfverzekerd en assertief bent. Shivanya zegt: 'Je hebt chemie van beide kanten nodig om elke relatie te laten werken. Het is beter om geen tijd te verspillen aan iemand die je misschien niet wil. Zoek in plaats daarvan iemand anders die je geweldig vindt.”

• Zoek een vrouw die op hetzelfde niveau van aantrekkelijkheid is als jij
• Probeer haar gedrag en persoonlijkheid te spiegelen om te laten zien dat je op haar lijkt
• Wees niet behoeftig en fixeer je niet op iemand die haar desinteresse in jou heeft geuit

Gerelateerde artikelen: 8 verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van zoenen

10. Je bent niet bang voor haar seksspeeltjes

Volgens dit onderzoek voelen mannen zich geïntimideerd door seksspeeltjes, waardoor ze een lagere mate van tevredenheid ervaren bij het gebruik van vibrators tijdens seks. Onderzoekers denken dat de noodzaak om een ​​vibrator te gebruiken tijdens seks een negatieve invloed heeft op hun prestaties. Vibrators kunnen de seksuele ervaring voor je partner echter wel verbeteren, vooral als je rekening houdt met de orgasme-kloof. Onderzoek wijst uit dat 70% van de vrouwen aangeeft dat het gebruik van vibrators tijdens seks, met name in een wiegende of pulserende beweging, kan helpen om sneller een orgasme te bereiken.

• Als je een dip in haar libido opmerkt, probeer dan wat meer pit te geven door een seksspeeltje in de mix te gooien 
• Geef haar een seksspeeltje cadeau om te laten zien dat je zeker bent van je seksualiteit
• Wees niet sceptisch over experimenteren in bed

11. Je houdt rekening met haar plezier

Heb je wel eens gehoord van de orgasme-kloof? Onderzoek suggereert dat het verschil in de frequentie van orgasmes tussen mannen en vrouwen invloed heeft op toekomstig seksueel verlangen en verwachtingen. Dit zou je zorgen moeten baren als je denkt dat je partner niet zo vaak een orgasme krijgt als jij. Door je best te doen om ervoor te zorgen dat je partner een orgasme krijgt, geef je haar het gevoel dat ze aantrekkelijker is. Dit verhoogt haar libido en ze gaat seks minder als een verplichting en meer als een plezierige ervaring zien. Hier zijn een paar manieren waarop je haar plezier kunt maximaliseren:

• Als je denkt dat zendingsseks misschien niet voldoende voor haar is, probeer dan nieuwe standjes
• Onderzoek suggereert dat clitorale stimulatie vrouwen het meest aanspreekt, zelfs meer dan vaginale penetratie. Probeer je handen en mond te gebruiken om het plezier tijdens de seks te vergroten
• Praat met haar om het te weten hoe een betere minnaar te zijn?. Probeer te begrijpen wat niet voor haar werkt en wat ze leuk vindt

12. Beschouw haar niet als vanzelfsprekend

Uit een onderzoek uit 2019 bleek dat het seksuele verlangen van vrouwen in een relatie wordt beïnvloed door drie factoren: intimiteit, het vieren van de ander en de bevestiging van het object van verlangen. Het vieren van de ander verwijst naar het begrip binnen de relatie dat de vrouw geen verlengstuk is van de man. Simpel gezegd: het vieren van de ander betekent dat je haar niet als vanzelfsprekend beschouwt en dat ze persoonlijke autonomie heeft.

Zoals de onderzoekers schrijven: “verlangen gedijt in ‘anders-zijn’, gedefinieerd als de ruimte tussen het zelf en de ander die ruimte biedt voor het onbekende, nieuwe en onverwachte, voor verrassing en risico.” Om haar te laten zien dat je haar individualiteit en autonomie respecteert, 

• Vraag altijd ergens toestemming voor. Ga er nooit vanuit
• Houd wat ruimte tussen elkaar, ook als je samenwoont
• Vertel uw waardering (of verrassing) dat zij voor u heeft gekozen 

13. Fysieke opwinding voor een meisje – Erogene zones

Erogene zones zijn de plekken op het lichaam die seksueel genot opwekken bij aanraking. Het is een veelvoorkomende misvatting dat de genitaliën en borsten bij vrouwen erogeen zijn. Maar een onderzoek heeft aangetoond dat erogene zones meestal groter zijn en over het hele lichaam verspreid liggen. Je vriendin overal op haar lichaam aanraken, met speciale aandacht voor erogene zones zoals de genitaliën, anus, borsten en billen, kan enorm plezierig zijn. Een onderzoek heeft ook aangetoond dat de seksuele opwinding bij een vrouw toeneemt wanneer ze de erogene zones van haar partner aanraakt.

Het is ook interessant om te weten dat erogene zones de fysieke intimiteit in een relatie kunnen vergroten, niet alleen door aanraking, maar ook door ernaar te kijken. Een andere studie toonde aan dat het kijken naar de geslachtsdelen van een partner en het gebied eromheen extreem opwindend kan zijn voor een vrouw. Zorg er dus voor dat je er daar beneden goed uitziet, en

• Raak haar goed aan en neem de tijd. Beraadslaging is wat vrouwen zwak in hun knieën maakt
• Vraag haar om jou ook aan te raken. Leid haar handen langzaam over je lichaam om het aangenamer te maken
• Besteed aandacht aan de gebieden waarop zij het meest reageert

14. Je geeft haar het gevoel dat zij het enige meisje ter wereld is

Wat interessant is aan de in dit onderzoek voorgestelde bevestiging van haar als object van verlangen, is dat het seksuele verlangen van vrouwen niet alleen wordt beïnvloed door de aantrekkelijkheid van hun partner, maar ook door hoe aantrekkelijk ze zich bij hem voelen. Dit legt de behoefte bij de partner om haar zelfwaardering te bevestigen. Shivanya legt uit: "Na verloop van tijd in een relatie kan een vrouw zich genegeerd gaan voelen. In zulke situaties is het beter om je bevestiging van haar als object van verlangen te uiten met gebaren in plaats van woorden." Zo doe je dat:

• Fluister in haar oor in een kamer vol mensen
• Reageer op haar willekeurige verhalen op sociale media met flirterige teksten
• Vertel haar dat je over haar fantaseert of een natte droom over haar hebt gehad. A studie ontdekte dat een meerderheid van de deelnemers opgewonden was toen hun partners hen vertelden dat ze over hen fantaseerden

Gerelateerde artikelen: Expertvisie – Wat betekent intimiteit voor een man?

15. Je prijst haar om haar intellectuele capaciteiten

Onderzoek wijst uit dat complimenten het zelfvertrouwen van de ontvanger kunnen vergroten. Leer een vrouw te complimenteren voor haar intelligentie. Shivanya zegt: "Ik leer mannen om de niet-fysieke eigenschappen van een vrouw meer te prijzen dan haar fysieke eigenschappen. Het waarderen van haar uiterlijk is belangrijk, omdat ze zich daardoor aantrekkelijk voelt, maar het combineren van complimenten over beide soorten eigenschappen is de beste strategie. Zeg haar dat je haar waardeert om haar intellect en niet alleen om haar lichaam."

• Besteed aandacht aan haar prestaties en schep erover op tegenover anderen. Het is een mooie manier om je vriendin zich speciaal te laten voelen
• Let goed op wat ze zegt en onthoud het. Breng het later ter sprake wanneer ze het het minst verwacht

16. Je hebt een hoog zelfbeeld

Eigenwaarde verschilt van zelfvertrouwen in die zin dat zelfvertrouwen iets is dat kan worden ontwikkeld naarmate iemand groeit en vaardiger wordt, maar zelfwaardering komt voort uit iemands gevoel van eigenwaarde. Zelfvertrouwen kan worden verworven door externe factoren, maar het gevoel van eigenwaarde kan alleen worden verbeterd door intern te werken.

Onderzoek toont aan dat een hoog zelfvertrouwen bij mannen zeer aantrekkelijk is voor vrouwen. Iemand met een hoog zelfvertrouwen is zeker van zichzelf en kan een stabiele basis bieden voor een relatie. Zo kun je je partner laten zien dat je een hoog zelfvertrouwen hebt:

• Laat haar zien dat je gezonde relaties kunt waarderen en ongezonde relaties kunt loslaten
• Laat haar zien dat je realistische verwachtingen van jezelf hebt
• Blijf niet hangen in het verleden en focus op de toekomst

17. Dingen die vrouwen opwinden – Een goed gevoel voor humor

Een belangrijke reden waarom Barney Stinson uit How I Met Your Mother bij veel vrouwen in de smaak viel, was zijn gevoel voor humor. Onderzoek heeft aangetoond dat humor iemands seksuele aantrekkelijkheid kan vergroten. Onderzoekers geloven dat een goed gevoel voor humor intelligentie, creativiteit en andere 'goede genen' of 'goede ouderlijke' eigenschappen onthult, waardoor het een factor kan zijn in de selectie van het geslacht.

Onderzoek suggereert ook dat zelfspot, met name bij mannen met een hogere status, hun aantrekkelijkheid kan vergroten, omdat het duidt op een hoog zelfbeeld, een andere factor in seksuele selectie. Dus,

• Concentreer u op feel-good humor, of in het slechtste geval op zelfspot. Vermijd het belachelijk maken van anderen
• Humor is subjectief, maar het is raadzaam om controversiële onderwerpen te mijden
• Focus op kwaliteit, niet op kwantiteit. Je wilt er sexy uitzien, niet clownesk. 
• A droog gevoel voor humor is honderden klop-klopgrappen waard

18. Je bent avontuurlijk

Er is iets inherent sexy aan het zien van een wielrenner die voorbij zoeft of het kijken naar een professionele duiker die een duik neemt. Het laat je hart sneller kloppen, vult je met adrenaline en zorgt ervoor dat je zijn wasbordbuikspieren wilt likken. Waarom? Omdat het riskant is. 

Risico's die geworteld zijn in de evolutie van de jager-verzamelaarsmens, zoals extreme sporten of leven in de wildernis, worden als aantrekkelijk beschouwd. Onderzoek wijst er ook op dat vrouwen zich eerder aangetrokken voelen tot een man die een vergelijkbare houding ten opzichte van risico's heeft. Zo kun je jezelf profileren als iemand die voorzichtig risico's neemt:

• Neem berekende risico's om haar heen
• Vermijd moderne risico's zoals gokken of autorijden zonder veiligheidsgordel
• Vraag haar om suggesties over avontuurlijk reizen voor twee je kunt samen ontdekken. Probeer er iets van te maken in de trant van waar zij zich prettig bij voelt
• Wees spontaan. Probeer nieuwe dingen, vooral de dingen die ze nog niet eerder heeft geprobeerd

Ten slotte vroeg ik Shivanya waarom vrouwen opgewonden raken van fictieve, hypergeseksualiseerde personages als Christian Gray of Damon Salvatore, die in wezen vrouwenhater zijn. Ze legt uit: 'Meestal is het een gewonde vrouw die zich tot zo'n man wendt, omdat een disfunctionele relatie voor haar de norm is. Maar zelfs als een bewuste vrouw een relatie zoekt waarin ze dominantie zoekt, moet de man onthouden dat het een spel is waar ze naar op zoek is. In werkelijkheid verwacht ze niet hetzelfde gedrag. Het is dus geen goed idee om deze mannen te evenaren als je zoekt naar wat vrouwen opwindend vindt.”

Als je een relatie met een vrouw wilt aangaan, moet je wel degelijk rekening houden met haar mening. Of het nu voor de korte of lange termijn is, je moet er altijd op focussen hoe je haar op haar gemak kunt stellen. Mensen zullen je misschien adviseren dat vrouwen een dominante man aantrekkelijk vinden en dat je daarom bepaalde openingszinnen moet gebruiken of op een manier moet glimlachen die je zelf aantrekkelijk vindt (maar dat niet is). Wat echter altijd werkt, is dat je meer een connectie met haar geest maakt dan met haar lichaam.

Deze 15 subtiele tekenen van flirten kunnen voor u een verrassing zijn

13 grootste afknappers voor mannen

Waarom voelen jongere jongens zich tot mij aangetrokken - 21 waarschijnlijke redenen

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.