5 grunner til at kvinner bør nyte seg selv ofte

Som Priyanka Chopra sa i en reklame for et bestemt sparkesykkelselskap: «Hvorfor skal gutter ha all moroa?» Poenget har virkelig festet seg og brukes ofte av kvinner for å motvirke strømmen av sexistiske kommentarer og fortellinger. Selv om den moderne kvinnen har kommet langt i å skape sin identitet og eie mantraet «mitt liv, mine regler», er det ett område der kvinner, spesielt i India, ikke har klart å kvitte seg med hemningene sine – kunsten å nyte seg selv. Faktisk er tabuet rundt masturbasjon fortsatt så utbredt selv i dag at de fleste kvinner ville late som om de var fullstendig uvitenhet om egennytelse betyr, for ikke å snakke om åpent å utveksle ideer om egennytelse. Men det er slik det skal være nå. Tross alt er masturbasjon bare enda et «naturens kall» vi må ta hensyn til for et avslappet, rolig og lykkelig sinn.

Hvorfor onani for kvinner er en god idé

Du kjenner de eldgamle visdomsordene – elsk deg selv. Vel, la oss bare si at den unnvikende betydningen av egennytelse ligger skjult i disse kloke ordene, og at dette er det nærmeste du kan komme til å elske med deg selv, bokstavelig talt. Spøk til side, masturbasjon er et av de første skrittene mot å omfavne din seksualitet og erkjenne at kroppen din har sine egne behov. Stol på oss når vi forteller deg at det bidrar langt på vei til å hjelpe deg med å ha et givende sexliv som fokuserer på din egen tilfredsstillelse og ikke bare å være underdanig partnerens behov.

Fortsatt ikke overbevist? Vi har fem gode grunner til å støtte opp om at masturbasjon for kvinner alltid er en god idé:

1. Det gjør deg glad

Hvis du er en av dem som unngår å utforske ideer om egennytelse av skam eller nøling, kan det være lurt å starte nå for din egen lykkes skyld. Når du onanerer, får du orgasme, og det fører til frigjøring av dopamin, oksytocin og endorfiner i blodet.

Dette er «feel good»-hormonene som aktiverer hjernens belønningskrets, øker tilfredshetsnivået og løfter humøret. Tenk på det som å bite i sjokoladen når søtsuget er på topp. Du gleder sinn og kropp, hjerte og sjel.

Relaterte lesninger: 6 måter kvinner kan glede seg selv på

2. Du har ansvaret for din egen tilfredsstillelse

Når det begjæret bygger seg opp og flammer inni deg, trenger du verken å børste det under teppet og late som om ingenting har skjedd og prøve å sove. lengter etter en partner, som kanskje er kilometer unna eller snorker rett ved siden av deg. Herregud, du trenger ikke engang å svare på en tilfeldig fyrs rumpeoppfordring på Tinder bare fordi du trenger å få litt. Se opp noen onani-tips for kvinner, utforsk kroppen din, og du vil snart finne ut hva som gjør at den store O-en skjer for deg. Etter hvert som du fortsetter å prøve nye ting, lærer du måten å blåse deg selv opp med en tilsynelatende nervepirrende orgasme.

3. Gjør én for å lære én

Har du noen gang følt deg frustrert av ikke å kunne få orgasme når du er i seng med en partner? Har du latet som om du har orgasmer? Vet du hvordan en orgasme føles? Eller fortsetter du bare med sex fordi det er en av tingene du må gjøre, og nøyer deg med den gleden som kommer din vei?

Vel, vi har alle vært der. Dessverre! Det er enda en grunn til at onani er et must for kvinner. En kvinne som kjenner kroppen sin har definitivt et fortrinn når det gjelder å hjelpe mannen sin med å tilfredsstille henne på riktig måte. Det er en vinn-vinn-situasjon du bare ikke kan la gå fra deg.

Relaterte lesninger: 7 hemmeligheter om sex som kvinner skulle ønske menn visste

4. Det er en storstressfilm

Stress er en uunngåelig realitet i den moderne verden. Fra problemer i forholdet til dårlige sjefer, nysgjerrige naboer og press fra familien, går vi alle gjennom den daglige sliten med en last full av bagasje som tynger oss ned. En annen grunn til å begynne å lete etter ideer til egennytelse er at onanering er den fordømte «Khaleesi» blant stressbuster-teknikkene.

Nok en gang kan du takke alle de feel-good-hormonene som handlingen setter i gang i kroppen din for det. Med et kick av dopamin og oksytocin kan du føle at sinnet roer seg ned og vekten av verdenslivet lett falle fra skuldrene dine.

Å, og hvis du har problemer med å sovne om kvelden, prøv deg på deg selv, så sover du som en baby. Hvis det ikke sender deg på jakt etter husholdningsgjenstander for egennytelse, vi vet ikke hva som vil.

5. En venn i nøden, punktum!

Mens vi diskuterer tabuer og alt som anses som ikke fullt så hyggelig, la oss snakke om et annet sjeldent tema – menstruasjonsorgasmer. De ekle krampene, oppblåstheten og ømheten som slår luften ut av deg måned etter måned er en annen god grunn til at kvinner masturberer.

Orgasmer kan frigjøre visse hormoner som bidrar til å redusere menstruasjonssmerter og også letter avslapning av stramme muskler og reduserer kroppssmerter. Mens vi snakker om menstruasjonsorgasmer, vil vi også gjerne argumentere sterkt for menstruasjonssex. Hovedsakelig av samme grunner som å onanere under mensen, men også fordi det vil få deg til å komme på måter du ikke engang kan forestille deg. Ikke stol på oss, prøv selv!

Relaterte lesninger: 5 sexstillinger for maksimal nytelse for kvinner

5 masturbatips for kvinner

Det ville være urettferdig å argumentere så sterkt for onani for kvinner, og så forlate deg selv midtveis uten en detaljert beskrivelse av ideer om egennytelse. Du vet hva de sier, litt kunnskap er en farlig ting. For å sikre at du ikke bare forstår betydningen av egennytelse, men også vet hvordan du skal praktisere det, er det noen masturbatips for kvinner å sverge til:

1. Det finnes mer enn én måte å nyte seg selv på

Hvis det å nevne ordet onani får deg til å tenke på bildet av selvpenetrering Vi vil at du skal tenke deg om igjen. Det finnes mange forskjellige ideer for egennytelse du kan leke med. Fra håndjobb til klitoris, dildoer, vibratorer og til og med husholdningsartikler for egennytelse, verden ligger rett for deg.

Relatert Reading: 5 ting menn bør vite om en kvinnes vagina

2. Se og lær

Mens de fleste kvinner finner ut hva som fungerer for dem og hva som ikke fungerer med litt prøvearbeid, trenger noen mer enn det for å få taket på ting. Hvis du er en av dem, ikke nøl med å henvende deg til ekspertene for ideer til egennytelse. Fra porno til instruksjonsvideoer og artikler, finnes det mye «pedagogisk» materiale der ute for å komme i gang.

3. Gjør fantasiene dine til virkelighet

Onani for kvinner er mye mer enn bare å skyve hånden (eller hvilket verktøy du nå enn velger) ned der og begynne å riste opp i ting. Du trenger mer enn bare berøringsstimuli for å oppleve den tilfredsstillende seksuelle utløsningen i hver pore. Finnes det en bedre måte å gjøre det på enn å spille ut dine dypeste, mørkeste følelser? seksuelle fantasier i dine tanker.

Har du lyst på en trekant, eller lurer du på hvordan det ville være å gjøre det med en jente, ha lyst på en gift mann eller en kollega? Lev disse scenarioene i tankene dine mens du nyter deg selv for en givende opplevelse.

Relatert Reading: Ting om kvinnelig orgasme som du ikke visste

4. Sett stemningen

Å krype under dynen med en finger i trusa fungerer ikke alltid. Å holde seg til en fast rutine kan fort bli kjedelig og lite spennende. Dette gjelder like mye for selvfornøyelse som for sex. Så hvis dine velprøvde metoder ikke fungerer for deg lenger, sett stemningen med riktig belysning, aromatiske stearinlys, kanskje en satengmorgenkåpe. Gå, forfør deg selv!

• Skap en sensorisk opplevelse: I tillegg til belysning og stearinlys, vurder å spille myk musikk, bruke sensuelle massasjeoljer, eller til og med eksperimentere med forskjellige teksturer som silke eller pels. Engasjer alle sansene dine for å skape en virkelig altoppslukende opplevelse.
• Prioriter komfort og privatliv: Sørg for at det valgte miljøet er komfortabelt og privat. Dette vil la deg slappe helt av og fokusere på nytelsene dine uten distraksjoner eller bekymringer.
• Eksperimenter med fantasi og rollespill: La fantasien løpe løpsk! Utforsk fantasier eller delta i rollespill for å krydre solo-øktene dine. Dette kan legge til et lag med spenning og nyskapning til din egennytelsesrutine.
• Bruk teknologi med omhu: Erotiske historier, lydopptak eller til og med virtuelle virkelighetsopplevelser kan innlemmes i din egennytelsesrutine. Vær imidlertid oppmerksom på skjermtiden din og prioriter virkelige opplevelser når det er mulig.
• Ikke skynd deg: Gi deg selv god tid til å utforske og nyte opplevelsen. Selvnytelse handler om å få kontakt med kroppen og begjærene dine, så unngå å forhaste deg eller føle deg presset til å nå raskt klimaks.
• Husk at egennytelse er en handling av egenkjærlighet: Det handler ikke bare om fysisk tilfredsstillelse, men også om å hedre kroppen din, feire seksualiteten din og prioritere din egen nytelse og velvære.

5. Skaff deg et leketøy

Eksperimenter med sexleketøy for å ta din egennytelse til neste nivå. Det er tross alt begrenset hvor mye du kan gjøre med hendene eller ved å bruke husholdningsgjenstander for egennytelse. Finn frem vibratoren, dildoen eller det fancy glidemiddelet – hva enn som skal til for at du skal slå deg selv ut.

Omfavn ideen om onani for kvinner, nyt det og gi visdommen videre med skam eller nøling.

Final Thoughts

Onani er et kraftig verktøy for selvkjærlighet, selvoppdagelse og seksuell myndiggjøring. Det gir en rekke fordeler for kvinners fysiske, emosjonelle og seksuelle helse. Ved å omfavne egennytelse og utfordre samfunnsmessig stigma, kan kvinner ta tilbake kroppene sine, prioritere nytelsen sin og leve mer meningsfulle liv. Så gå videre og unn deg litt skyldfri «meg-tid». Kroppen og sinnet ditt vil takke deg!

Disse 5 tingene skiller god sex fra gjennomsnittlig sex

 Hvordan krydre sexlivet ditt.

 Ting kvinner skulle ønske partnerne deres forsto om seksualiteten sin

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.