«Kan en utro forandre seg?» er et av de vanskeligste og mest ladede spørsmålene i et forhold som finnes. Det er lett å anta at «én gang utro, alltid utro», men spørsmålet gjenstår fortsatt: Kan en utro forandre seg? Hvis du har blitt utro én gang, vil det være vanskelig for deg å stole på partneren din igjen, og du vil alltid se etter tegn på at han vil være utro igjen, eller lure på deg selv: «Vil kona mi være utro igjen?»
Jess, hvis langvarige partner var utro mot henne etter 7 år sammen, er skeptisk. «Jeg er ikke sikker på om utroskapspersoner kan forandre seg», sier hun. «For partneren min handlet alt om spenningen ved jakten, jakten. Jeg vet ikke engang om han hadde følelser for kvinnen han var utro mot meg med. Han ville bare bevise for seg selv at han kunne få henne.»
Som sagt, det er vanskelig å være likegyldig når man har blitt bedratt. Men la oss se nærmere på det. Hvordan føler utroskapsutøvere seg selv? Og kan en serieutroskapsutøver forandre seg, virkelig forandre seg?
Vi snakket med Shazia Saleem (mastergrad i psykologi), som spesialiserer seg på rådgivning om separasjon og skilsmisse, og Kranti Momin Sihotra (mastergrad i klinisk psykologi), som spesialiserer seg i kognitiv atferdsterapi, for å få litt innsikt i hvorvidt en utro ektefelle eller partner virkelig kan forandre seg.
Er det sant at en gang en jukser alltid er en jukser?
Innholdsfortegnelse
«Jeg tror at når noen først er utro, er det umulig å stole på dem igjen», sier Judy. «Mannen min og jeg var begge i 40-årene da han hadde et kort forhold med en yngre kvinne. Nå vet jeg ikke om hun var den første, eller en av flere andre kvinner. Men i mitt hode, hvis han kunne gjøre det én gang og knuse 15 års ekteskap, kunne han gjøre det igjen. Jeg fortsatte å se etter tegn på at han ville være utro igjen og lurte på: «Kan en mann forandre seg etter utroskap?» Det gjorde meg gal, og vi skilte oss til slutt.»
Relatert lesning: Oppførsel etter å ha blitt tatt for utroskap: 5 ting å forvente og 7 ting å gjøre
5 tegn på at du er sammen med en seriebedrager
Selv om det kanskje ikke finnes konkrete bevis for at «en gang en utro, alltid en utro», skader det ikke å se etter noen tegn på at partneren eller ektefellen din har en tendens til å avvike om og om igjen. Hvis du mistenker at partneren din er utro og har vært utro før, er det noen ting du bør være oppmerksom på.
1. De nedtoner viktigheten av troskap
Hvis partneren din stadig ler av konseptet med forpliktelse og sier ting som «hva er greia med å være sammen med én person for alltid», er det en sjanse for at de er ute etter litt moro utenfor forholdet. Det er også en sjanse for at de er store forpliktelsesfobiker , og i så fall er de uansett ikke bra for deg.
2. Sjarmen deres er litt for sterk
Sjarm er flott, men synes du partneren din er litt for sjarmerende? Prøver de seg også på å sjarmere alle de møter og nyte oppmerksomheten det gir dem? For mange serieutroere er det å vite at de kan få det de vil ha bare med et smil og et sjarmerende ord eller to som gir dem en spenning og får dem til å ville smake på den forbudte frukten om og om igjen.
3. De har en alarmerende evne til å lyve
Nå kommer alle forhold med noen små hvite løgner . Men hvis partnerens evne til å komme med en overbevisende og fullstendig usann historie er skremmende god, kan det være et av tegnene på at han vil være utro igjen.
4. De innrømmer å ha vært utro i tidligere forhold
Dette kan selvsagt tolkes som ærlighet i et langvarig forhold. Men hvis de avfeier det som en del av livet, tror de sannsynligvis at det ikke er noe galt i det. Eller kanskje de hinter til at de ikke er skapt for monogami eller forpliktelse.
5. De lider av usikkerhet
Usikkerhet i forholdet kan oppstå hvor som helst, når som helst. Serieutroskapere engasjerer seg imidlertid ofte i flere emosjonelle eller fysiske affærer rett og slett som en form for bekreftelse, noe de stadig trenger. Hvis partneren din stadig trenger å bli fortalt hvor fantastisk de er, og ofte surmuler eller virker dyster når du ikke gir dem noen oppmerksomhet, er det en sjanse for at de vil se etter denne bekreftelsen andre steder.
Antar jeg at partneren min er en seriebedrager?
«Det er et vanskelig spørsmål», sier Shazia . «På den ene siden stenger det ute muligheten for at noen kan forandre seg når man stempler eller dømmer en person som en utro for alltid. På den annen side, av hensyn til vår egen emosjonelle velvære, er det et smart trekk å vite at hvis noen har vært utro, er det definitivt en sjanse for at de vil gjøre det igjen.»
Hun legger til: «Vår sikkerhet ligger i våre egne hender og dømmekraft. Utroskap er et personlig valg tatt av noen, uansett grunn eller begrunnelse de måtte tilby. Så om de kan gjøre det igjen eller ikke, er ikke alltid klart for oss. Men hvis det har blitt et mønster i noens liv, hvis de begynner å søke kjærlighet, hengivenhet eller omsorg fordi de føler at de ikke får det i sitt nåværende forhold eller ekteskap, er det en sjanse for at de vil fortsette å gjenta det samme og være utro om og om igjen.»
Relatert lesning: Utroskap: Bør du tilstå å ha vært utro mot partneren din?
«Utroskapsbrytere har en tendens til å alltid spille offerrollen. De er ofte ute av stand til å gjenkjenne, bearbeide og kanalisere sine egne følelser, og mesteparten av tiden er de i en tilstand av forvirring og konflikt med sin egen tro og sitt verdisystem mens de prøver å rettferdiggjøre handlingene sine og overbevise seg selv om at det de gjør er riktig eller galt, avhengig av omstendighetene.»
Hva motiverer en jukser
Med utgangspunkt i eksisterende psykologiske teorier sier Kranti : «Psykologer mener det finnes flere motivasjoner som kan føre til seriell utroskap. To av de viktigste er imidlertid kvaliteten og tilgjengeligheten av alternative partnere og den eksisterende samfunnsholdningen til utroskap.»
«Med andre ord, hvis en person ser at det finnes attraktive alternativer for partnere de kan forfølge, øker sjansene for seriell utroskap. Hvis du er noen som allerede har vært utro i et forhold før, vet du at det alltid finnes emosjonelle affærer eller seksuelle møter utenfor ditt nåværende forhold. Derfor kan slike mennesker i ditt bevisste eller underbevisste sinn tro at slike affærer alltid er tilgjengelige for dem, noe som igjen øker sjansene for at utroskap skjer gjentatte ganger i eksisterende og fremtidige forhold.»
Hun påpeker også at det finnes motstridende teorier og forskning angående tidligere utroskap og dens effekt på fremtidig utroskap. «En studie av Banfield og McCabe og en annen av Adamopolou viste begge at en partner med en nylig historie med utroskap potensielt har større sannsynlighet for å være utro igjen. Disse studiene er imidlertid fortsatt tvetydige om hvorvidt den gjentatte utroskapen fant sted innenfor samme forhold, eller om den var på tvers av flere forhold. Forskjellen er betydelig.»
«Noen risikofaktorer for utroskap er relasjonsspesifikke (f.eks. om et forhold var inngått/monogamt), mens andre er relatert til en persons individuelle egenskaper (som deres personlighet) som de bærer med seg inn i hvert forhold de inngår.»
Hun legger til: «Det finnes forskning som direkte korrelerer utroskap i et tidligere forhold med økt risiko for utroskap i et senere forhold. Det fantes imidlertid ingen spesifikke rapporter om hvilket tidligere forhold eller hvor lenge siden utroskapen fant sted.»
Derfor, selv om det finnes mye litteratur å lese om emnet, finnes det ingen definitiv konklusjon om hvorvidt en utro kan endre sine vaner.
Hvordan kan du vite om en jukser har forandret seg?
Så kanskje du ikke kan være helt sikker på om en utro partner har forandret seg eller ikke. Men det finnes ting de vil gjøre, eller slutte å gjøre, hvis de har bestemt seg for ikke å være en utro partner lenger.
- De vil slutte å se personen de var utro med. Med å se mener vi å kutte helt av dem.
- De vil ikke sitte klistret til telefonen sin, smile, og så se opp forbløffet når du spør dem hva som skjer.
- De vil ikke ta ut skyldfølelsen sin på deg
Relatert lesning: Hvordan beskytte ekteskapet ditt mot utroskap på internett
For Ryan var det et mønster av kontinuerlige handlinger som overbeviste ham om at kona faktisk hadde forandret seg. «Hun hadde en affære med noen på jobben. Hun sverger på at det ikke betydde noe, og at det ikke fantes noen andre. Men det hindret meg ikke i å lure: 'Vil kona mi være utro igjen?'», sier Ryan.
Misha, kona hans, visste at hun måtte gjøre langsiktige anstrengelser for å overbevise Ryan. Hun kuttet all kontakt med elskerinnen sin og begynte å gå til terapeut. Hun innså at Ryan kanskje ville ha tillitsproblemer med henne for alltid, men hun var fast bestemt på å få ekteskapet til å fungere.
«Jeg tenker fortsatt: 'Hvis en kvinne er utro, vil hun alltid være utro?'», innrømmer Ryan. «Det er ikke hyggelig å tenke på kona si. Og om en serieutro kan forandre seg eller ikke, er fortsatt et spørsmål jeg ikke kan svare på med det samme. Men vi prøver.»
6 tegn på at en utroskapspartner har forandret seg
«Kan en serieutroskaper forandre seg?» er fortsatt et vanskelig spørsmål, som vi allerede har sett. Men hvis de virkelig har det, hvordan skulle du vite det? Vi har samlet noen tegn du kan se etter hvis du ønsker en viss grad av sikkerhet i svaret på spørsmålet: «Kan en utroskaper forandre seg?»
1. De er villige til å søke hjelp
Å innrømme at utroskap eller serieutroskap skader forholdet deres er et stort skritt. Å være villig til å søke profesjonell hjelp for dette er definitivt et tegn på at en utro partner ønsker å forandre seg. La dem søke individuell hjelp først hvis det er bedre, og deretter kan parterapi være neste steg. Du kan til og med kontakte Bonobologys panel av rådgivere for et villig og tålmodig øre.
2. De gjør endringer i rutinene/miljøet sitt
Det er sjeldent at utroskap vokser i isolasjon. Arbeidsmiljø, venner, familie, popkultur – alt dette kan bli en del av problemet. Hvis du lurer på «hvis en kvinne er utro, vil hun alltid være en utro?», sjekk om ektefellen eller partneren din gjør konkrete endringer i rutinene eller miljøet sitt.
Kanskje de ikke lenger møter en bestemt vennegjeng. Kanskje de trener mer og finner nye, sunnere måter å bruke energien sin på. Og viktigst av alt, se om rutinen deres nå aktivt involverer deg. Enten det er emosjonell utroskap eller fysisk, eller begge deler, vil endringen (forhåpentligvis) bli rutinen deres.
3. De tilstår fullstendig indiskresjonen
Dette er annerledes enn å tilstå lettvint uten grunn eller anger. Dette er når de setter seg ned og har en ekte, voksen samtale om hva de har gjort, og viser at de er klar over at det er en feil. De vil ikke gå inn på skitne detaljer, men de vil være helt ærlige med deg, og vil ikke prøve å redde ansikt.
4. De reflekterer over årsakene bak juksen
Det finnes forskjellige typer utroskap , og de fleste har en grunn. Å gå inn på hvorfor og hvorfor bak oppførselen deres er ikke en hyggelig opplevelse for noen som har vært utro. Hvis de gjør det, er det stor sjanse for at de har forandret seg, eller i det minste er villige til å forandre seg så mye som mulig. Enten det er problemer med å bli forlatt fra barndommen eller traumer fra et annet forhold, vil de ikke komme med unnskyldninger, men de vil være villige til å se innover og fremme forandring.
5. De er tålmodige med helbredelsesprosessen
Ja, uansett hvor mye de hevder å ha forandret seg, kommer du ikke til å falle tilbake i armene deres med en gang. Å hele og reparere tillit tar tid og innsats fra alle involverte parter. Hvis din utro partner virkelig mener alvor med å forandre seg, vil de respektere at det er en prosess. De vil akseptere at de ikke kan forandre seg over natten, og de kan heller ikke vinne tilbake din kjærlighet og tillit umiddelbart.
6. De er forpliktet til å endre atferden sin
De små, hverdagslige tingene vi gjør kan bety så mye. Kanskje partneren din flørtet med andre mennesker på fester eller sendte tekstmeldinger til langt på natt. Hvis de er fast bestemt på å forandre seg, må oppførselen deres endres. Det høres enkelt ut, men som en serieutroer kan de ha blitt så vant til å flørte og avvike at det vil ta en stund. Hvis de konsekvent viser tegn til ny og forbedret oppførsel, vel, kanskje de virkelig har forandret seg,
Ekspert Take
«Forandring må komme innenfra», sier Shazia. «Ofte, når den ene partneren er utro, legges skylden på den andre partneren. Logikken som brukes her er at utroskap stammer fra et sted med mangel. Hvis den utro partneren hadde alt de trengte/ønsket fra sitt eksisterende forhold, hvis de var helt lykkelige, ville de ikke komme på avveie.»
«Dette er en ren myte. De fleste som er utro er faktisk ulykkelige, men de er misfornøyde med seg selv og prøver å søke lykke og oppmerksomhet fra andre. Det er den dype kilden av tilfredshet og glede som funksjonelle mennesker med emosjonell intelligens har i seg som mangler. Til syvende og sist utroerer en utro bare seg selv, og rettferdiggjør det deretter for seg selv, ved å hevde at utroskap var det eneste alternativet de hadde, eller at de ikke kunne hjelpe seg selv. Integritet og lojalitet er personlige valg når alt kommer til alt. Hvis en utro ønsker å forandre seg, må det være en ekte og sterk drivkraft til forandring som kommer innenfra.»
Shazia anbefaler å se på handlinger heller enn ord når man lurer på: «Kan en mann forandre seg etter utroskap?», eller en kvinne for den saks skyld.
«Handlinger taler høyere enn ord. Tro aldri på noen som kommer med storslåtte, blomstrende uttalelser som hevder at de er en forandret person, eller som gir tårevåte løfter om at de vil forandre seg for deg og bare deg», sier hun.
«Ingen forandrer seg noen gang før de selv ønsker det. Bare hvis de klarer å vise en forandring gjennom handlingene eller oppførselen sin, kan vi begynne å tro på dem. Selv da bør konsistensen av disse handlingene telle», advarer hun.
Til tross for omfattende forskning, finnes det ingen enkle svar på spørsmålet om en utro kan forandre seg. Det er enda vanskeligere å forstå hvordan utro føler om seg selv, eller om de i det hele tatt er i stand til å vise anger.
Det finnes tegn, og det finnes alltid hjelp tilgjengelig for de som er villige til å gå i terapi. Til syvende og sist er det imidlertid opp til individene og paret det gjelder å vite om de og/eller partneren deres virkelig har forandret seg. Og om det er nok til å rettferdiggjøre tilgivelse og gå videre, sammen eller hver for seg.
15 advarselstrekk ved en seriebedrager: Ikke vær hans neste offer
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig donasjon . Det vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår streben etter å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
