Forhold er flotte, men har du prøvd fantastisk sex uten emosjonell bagasje eller tilknytning? Med de riktige reglene for «venner med fordeler» kan du nyte det med noen du kjenner og stoler på. Regler er det viktigste her. Det er fordi, hvis de ikke håndheves, kan «venner med fordeler»-ligninger bli vanskelige å håndtere.
Hva om den ene personen utvikler følelser for den andre og ønsker mer enn bare uforpliktende forhold? Hva om du slutter å føle det samme med vennen din med fordeler og vil ut? Hva om de finner noen og vil gå videre? Derfor er det et must for venner som har en tendens til å bli intime uten å være i et forhold, å legge noen grunnregler. Det forhindrer at en morsom, uformell ting blir til et komplisert rot.
Hva betyr FWB, og hvordan er det forskjellig fra dating?
Innholdsfortegnelse
Hvis du har lurt på hva «venner med fordeler» er, er du på rett side, eh, sted. Vel, generelt sett er betydningen av «venner med fordeler» ganske selvforklarende. Dere er venner som møtes fra tid til annen. En studie om «venner med fordeler» definerer begrepet som: «Innrammet som uformelt, handler det om sex mellom venner; en sex som bringer sammen vennskap (dvs. psykologisk intimitet) og fysisk nærhet uten romantiske forhold.» Så de viktigste konklusjonene fra denne definisjonen ville være:
- En venn du har et tilfeldig forhold med for seksuell nytelse
- Det er et forhold uten forpliktelser, uten emosjonell bagasje.
- Forholdet her refererer til fysisk intimitet og ikke følelser
- Det er vanligvis mellom venner, slik at tillit og kompatibilitet ikke kompromitteres
Å finne en felles forståelse med partneren din for å skissere ideen bak FWB helt fra starten av kan sikre at opplevelsen blir avslappet, uformell og morsom for begge involverte parter.
Relatert lesning: Sover du med din beste venn? Her er 10 fordeler og ulemper
Forskjellen mellom FWB, situasjonsskap og dating
«Jeg skal se noen!», «Jeg er i et forhold med den fyren», «Det var bare en tilfeldig treff!», «Hva skal jeg si, det er en situasjon!», «Vi holder det uformelt», «Vi gjør det. Uten forpliktelser!» Disse dating-, eller ikke-dating-, begrepene kan ofte bli litt for komplekse. Hovedforskjellen mellom alle disse scenariene er på tre plan:
- Type forhold: Enten det primært er seksuelt, eller primært romantisk
- Nivå av engasjement/eksklusivitet: Holder du forholdene åpne eller lukkede, er du monogamt tilknyttet?
- Klarhet: Begge partnerne er enten enige om hva de ønsker seg ut av forholdet sitt, eller så er alt vagt
Dette utgjør hele forskjellen! Vi vet at dating er romantisk av natur. Sex kan være involvert eller ikke være involvert i dating, og par går ofte over til å bli monogame. En situasjonsrelasjon er en type dating, men skiller seg fra dating på grunnlag av forpliktelse og klarhet. I en situasjonsrelasjon dater par, men er ikke sikre på hva deres sivilstatus er.
På den annen side, i et ideelt venn-med-fordeler-forhold, er samhandlingen seksuell, ingen romantikk er involvert, og det er ofte ingen forpliktelse overfor hverandre, men viktigst av alt, begge partnere vet hva de vil ha ut av avtalen sin. Så, hvilken av disse er det riktige valget for deg?
Er FWB et riktig valg for deg?
Er du skapt for å kunne knuse uten å skade deg selv, eller vil tilfeldig sex med en venn komplisere ting for deg? Skillet ligger på en fin tråd basert på hva ditt forhold til sex er, og din nåværende emosjonelle helse. Hvis du ikke er interessert i den emosjonelle investeringen et forhold krever, kan FWB være et godt valg for deg. Selv personer som identifiserer seg som aromantiske kan dra nytte av den "kun fysiske" kvaliteten på et fordelsforhold.
På den annen side, hvis du går inn i et fordelsforhold fordi du er veldig forelsket i denne personen, og det eneste forholdet de kommer til å ha med deg er seksuelt, kan du bli såret i prosessen. En FWB vil få deg til å føle deg sårbar, uviktig eller uoppfylt hvis du ikke er sikker på at dette er hva du ønsker. En langvarig FWB vil sette deg tilbake i din romantiske reise mot å finne en sjelevenn.
For å forsikre deg om at det er slik du liker sexen din: uforpliktende, lett og luftig, ta et dypdykk i hjertet ditt. Tenk på følgende utsagn og se om de resonnerer med deg:
- Du liker egentlig ikke å være singel og vil heller forelske deg
- Du elsker å holde hender og kose etter sex
- Du har et snev av håp om at en vennekjæreste med forelskelsen din vil utvikle seg til noe mer seriøst
- En FWB er den eneste måten du kan holde deg nær forelskelsen din på
- Du vet at en situasjon med fordeler kommer til å bli smertefull for deg, men du vil nyte smerten.
Hvis utsagnene ovenfor resonnerer med deg, kan fordelene med livsstilen bli et forvridd kaos. Det er greit å være en håpløs romantiker og vente på den perfekte partneren. Hvis din forelskelse ikke kan gi deg det, er det nok av fisk i havet. På den annen side, hvis du liker å være singel, gleder deg til å være alene etter sex, har en pålitelig venn som du deler en tydelig seksuell kjemi med, og elsker ideen om å slippe ut den seksuelle spenningen, er sex med venner helt din kopp te.
Relatert lesning: 11 typer uformelle forhold som finnes
18 Venner-med-fordeler-regler å sverge ved
Så, du er lykkelig singel og ønsker å forbli slik, men det finnes en venn som gjør at du føler deg svak i knærne hver gang du ser dem. Du får en følelse av at de også føler det samme. Du har det perfekte stedet for å få i gang et venn-med-fordeler-forhold. Men ikke forhast deg ennå.
Før du møter denne personen du synes er uimotståelig, bør du få en kontrakt med regler for venner med fordeler på plass. Lurer du på hva det egentlig betyr? Med kontrakt mener vi ikke en faktisk skriftlig kontrakt. Vi mener bare å sette forventninger og grunnregler slik at det er en klar og konsis forståelse av hva denne ligningen betyr for dere begge og hvor dere vil trekke grensen. For å hjelpe deg i gang, er her 18 regler for venner med fordeler som du kan sverge på:
1. Definer hva FWB-livsstil betyr for deg
Detaljene i FWB-ligningen kan bety forskjellige ting for forskjellige mennesker. Derfor er den viktigste av venn-med-fordeler-reglene for gutter og jenter å finne ut hva FWB-betydningen er for dem selv. Enda viktigere enn å diskutere det med din «beste venn med fordeler», er det viktig å finne ut selv hvorfor du velger denne ordningen.
Pass på at du ikke går inn i dette for å prøve å unnslippe noe, finne en distraksjon eller straffe deg selv (folk kan ha et masochistisk ønske om å føle smerte ved å prøve å leke med noe de vet de ikke kan få). Sørg for at dette er sunt for deg.
2. Søk alltid samtykke
Nå som du har sex, betyr det ikke at du kan ta det for gitt å be om samtykke . Ikke bare møt opp hos vennen din og forventer at det skal skje noe uten forvarsel. Eller press på for noe de ikke er klare for mens dere begge er i seng. Siden seksuelle behov er dynamiske, kan følelser endre seg uten forvarsel, noe som gjør samtykke til et av de viktigste aspektene ved kontrakten, og ingen av partene må ta det lett på noe tidspunkt.
Samtykke og respekt er viktige elementer i godt sex. Hvis du krysser en grense i øyeblikkets hete, risikerer du å skade den andre personen for livet og sette ikke bare en perfekt avtale i fare, men også vennskapet deres. På den annen side, ikke føl deg forpliktet til å si ja til ting du ikke er komfortabel med bare fordi du ligger med denne personen.
Relatert lesning: Hva synes gutter om sine kvinnelige venner?
3. Diskuter elementet eksklusivitet og grenser for venner med fordeler
Når du inngår en venn-med-fordeler-avtale med en kompis, snakk om forventninger til det å sove med andre mennesker. Hvor langt går grensene dine for venn-med-fordeler? Selv om dette ikke er et romantisk forhold, kan forventninger gjøre seg gjeldende i intime forbindelser som disse, selv om det bare er tilfeldig sex. Dessuten er ikke alle komfortable med tanken på at deres seksuelle partner har flere partnere.
En ærlig samtale om dette aspektet er nødvendig når du utarbeider venneavtalen din. Er dere i en eksklusiv avtale, eller kan dere se andre mennesker? Hvor lenge vil dere at den skal vare? Hva er det greit med dere begge? Betyr kos romantikk for dere, eller er det en del av den seksuelle etterspillingen? Det er så mye dere kan snakke om!
4. Hvordan ha trygg sex med en kvinnelig venn
En av de viktigste reglene for alle, uavhengig av kjønn, er å ha trygg sex. Enten du sover med andre mennesker eller ikke, er sikkerhet ikke noe å forhandle om i en slik ordning. Det er ikke vanskelig å se hvordan det å kaste forsiktighet over vinden kan utsette deg for risikoen for kjønnssykdommer og kjønnssykdommer eller uønsket graviditet. Så det er best å være på den forsiktige siden og ikke bli hensynsløs i kampens hete.
- Vær åpne og ærlige med hverandre om sexlivet deres
- Bruk alltid beskyttelse
- Planlegg prevensjonsmetoder
- Gå til rutinemessige kontroller for kjønnssykdommer
Marker seksuell helse med rødt når du etablerer regler for venner med fordeler på videregående, siden det blir mye lettere å ignorere viktigheten av beskyttelse under dekke av utforskning i de årene.
5. Vær oppmerksom på din personlige hygiene
Bare fordi du ikke dater denne personen, betyr det ikke at du får være en slamp på soverommet. Selv om det ikke er kjæresten din, betyr det ikke at du ikke trenger å stelle deg. Ikke møt opp med stikkende pubes, flekkete truser, hår under armene eller hvitløksånde. Ta deg tid til å stelle deg slik du ville gjort hvis du skulle bli litt møre med en romantisk partner.
Selv om dere to er bestevenner og de kjenner dere altfor godt, bør dere uansett gjøre dette til en av deres beste regler for venner med fordeler. Forvent at din partner som sexpartner gjør det samme. Det skader ikke å si det tydelig når dere setter regler for venner med fordeler, bare slik at dere begge er enige.
Relatert lesning: Har du blitt vennesonet? Tro oss, det er flott for deg!
6. Vit hvordan du får mest mulig ut av ditt FWB-forhold
Det beste med slike ukonvensjonelle allianser er at de begeistrer deg og stryker med dine kjødelige lyster mye mer enn et tradisjonelt forhold. Så nyt det suset du føler når du er i seng med din venn med fordeler.
- La deg selv gå og kvitt deg med hemningene dine
- Spill ut dine seksuelle fantasier og dype, mørke lyster
- Si hva du mener og la dem få vite hva du ønsker
- Ikke hold deg tilbake fra å eksperimentere og utforske nye ting som gir deg seksuell nytelse
Hele meningen med venner med fordeler går tapt hvis du går glipp av denne delen. Et tilfeldig forhold, i motsetning til et forpliktende forhold, vil gi deg rom til å fokusere på dine seksuelle drømmer uten å tenke på stort annet. Jeg mener, er ikke hele poenget her å slippe taket i emosjonelle bånd?
7. Hvordan unngå å bli følelsesmessig knyttet til din FWB
Å bli følelsesmessig knyttet til din bestevenn kan være en dårlig idé. Det er én ting hvis du og vennen din med fordeler alltid har hengt sammen og er vant til å tilbringe tid sammen. Men hvis denne personen er noen du har hatt et uformelt vennskap med før, vær forsiktig med å begi deg ut på parets territorium.
- Hold unna å gjøre ting sammen som par, som å holde hender
- Ikke vær overdrevent hengiven og kjærlig
- Begrens aktiviteter som å gå på kino eller handle sammen
- Ikke bruk tid med hverandre utenom «fordeler med venn»-delen.
- Unngå dater, lunsj eller kaffe
- Begrens samhandlingene og kommunikasjonen din
Dette kan være grobunn for emosjonell intimitet. Siden dere allerede er fysisk intime, kan det å bli følelsesmessig knyttet til hverandre umiddelbart sette ligningen inn i et komplisert territorium.
Relatert lesning: Hva betyr eksklusivt for en mann?
8. Unngå å flørte offentlig
Dette er spesielt viktig hvis du er venn med fordeler på arbeidsplassen eller ligger med en venn som er en del av din indre sirkel. Uansett hvor mye dere blir tent av hverandres tilstedeværelse eller hvor høyt gnistene flyr, unngå å flørte offentlig. Gjør også dette til en av dine venner-med-fordeler-regler på videregående, hvor ryktene raser som ild i tørt gress. Dette er spesielt viktig hvis du vil holde det tilfeldige sexforholdet med en venn på lavt nivå.
Hvis du ikke klarer å kontrollere deg selv, med all sexen som holder deg høy, bruk et mer diskret medium som tekstmeldinger. På den måten kan du få budskapet frem uten å heve øyenbrynene. Dessuten gjør hele den hemmelige vinklingen ting mye mer spennende.
9. Ikke introduser din FWB for familie eller venner
Når det gjelder regler for venner med fordeler, er det et stort NEI å introdusere en venn med fordeler for familie eller venner. Slike ting er kun forbeholdt seriøse forhold . Ved å involvere familie eller venner i denne avtalen risikerer du å komplisere situasjonen ved å få alles forventninger oppe. For ikke å snakke om smerten ved å håndtere de nysgjerrige spørsmålene om «hva skjer med dere?».
Selv om venner og familie allerede kjenner personen du har en venner-med-fordeler-avtale med, er det rett og slett ikke nødvendig å kunngjøre dette aspektet av ligningen din til dem.
10. Hold deg unna overnattinger
Hvis du vil unngå å håndtere possessive situasjoner med venner med fordeler, bør du holde deg unna omstendigheter som kan føre til emosjonell tilknytning. Overnattinger topper absolutt den listen. Når din bestevenn sover over, kan de bringe deg kaffe på sengen neste morgen eller lage frokost. Dere kan dusje sammen før dere gjør dere klare for dagen, noe som gjør det enkelt å fange opp følelser.
En forskningsstudie peker på at rundt 22 % av deltakerne utviklet «emosjonelle komplikasjoner» i løpet av sine FWB-forhold. Så unngå å gjøre noe som forstyrrer følelsene dine for din FWB-partner. Dette forvirrer bare ting. Ha din del av moroa, kanskje topp opp med en nattdrink eller en rask dusj, og dra deretter hjem eller si farvel til dem, avhengig av hvor du er.
11. Det samme gjelder kos og kos
Når man snakker om regler for venner som sover med hverandre for å eliminere sjansene for å utvikle en følelsesmessig forbindelse, er det også forbudt å kose eller ligge tett etter sex. Det vil gi deg en følelse av å være varm, kosete og litt betatt av din bestevenn.
Overlat den fysiske intimiteten til god sex . Hvis dere blir så småspente, vet du like godt som oss at det er en oppskrift på katastrofe. Spesielt hvis dere to allerede står hverandre nær og har vært bestevenner i årevis, bør dette være en av reglene for bestevenner med fordeler. Du vil ikke ødelegge en praktisk avtale og miste bestevennen din ved å få følelser for dem.
12. Forhandle om personlig rom med din FWB
Plass er viktig i ethvert forhold eller enhver forbindelse du dyrker med en annen person. Dette gjelder spesielt for en avtale uten forpliktelser med en venn. Så når du diskuterer å sette grenser med vennene dine med fordeler, ta hensyn til elementet av plass.
Her er noen regler du kan følge for å sørge for at dere begge har pusterom og ikke blir involvert i noe mer alvorlig. Dette vil bidra mye til å håndtere forventningene senere, samtidig som det holder dere begge oppdatert.
- Gjør det tydelig klart at ingen av dere vil finne dere i at den andre blir for klengete
- Fokuser mer på vennskapet enn den fysiske nærheten
- Man må ha regler for FWB-teksting for å ikke kvele eller irritere den andre personen. Hold deg unna god morgen-tekster eller å sende dem tekstmeldinger ti ganger om dagen.
- Hold ligningen morsom, leken og munter – akkurat som du ville gjort med alle dine bestevenner
- Gjensidig forståelse og respekt for hverandres privatliv og rom er roten til vellykkede FWB-forhold
- Ikke prøv å mase på hverandre om informasjon om hverandres sexliv.
Relatert lesning: Han er gift, jeg er singel, og slik er vi «bare venner» på den mest spesielle måten
13. Vær åpen for nye forhold
Dette du har med vennen din kan være flott, men det er i beste fall overfladisk og tilfeldig. Du må vite at det vanligvis ikke er noen langsiktig forpliktelse når det gjelder sex med venner. Så ikke la det ta opp plassen til et ekte forhold i livet ditt. Vær åpen for å møte nye mennesker, gå på dater og starte et nytt forhold hvis den rette personen dukker opp. Dette blir spesielt viktig hvis du prøver en langdistanseavtale med venner med fordeler.
14. Hvordan unngå å være sjalu i et FWB-forhold
Hvis vennen din med fordeler finner noen andre eller setter seg ut på datingscenen, ikke la det gjøre at du blir grønn av sjalusi.
- Minn deg selv på at dere ikke er partnere
- Forstå at de ikke er utro mot deg eller krysser noen grenser hvis de søker en dypere forbindelse med noen andre.
- Husk at reglene deres innebar at dere to står fritt til å søke romantiske forhold med noen andre.
Dette er spesielt viktig å inkludere i reglene for langdistansevenner med fordeler. Kanskje dere bor i forskjellige byer og tyr til sexting for å opprettholde venneforholdet deres. Det kan bli lett i denne situasjonen å bli fylt med sinne når de faktisk går ut med noen andre. Men det er ingen grunn til å føle seg forkastet!
15. Slipp løs på opptåget ditt
Hvis du og din bestevenninne møtes hver dag for litt het og dampende action, er det bare naturlig at dere venner dere til hverandres tilstedeværelse i livet deres. Det er det første steget for å bli knyttet til noen. Dette vil forårsake mye smerte og sorg når en av dere går videre. Derfor er det å ha mellomrom mellom eventyrene deres blant de viktigste reglene. Selv om du hater å overholde det, vet du at det er viktig å opprettholde den åpne eller eksklusive avtalen om sex, uansett hva den måtte være.
16. Hvordan unngå å bli forelsket i FWB-forhold
Vi kan ikke understreke dette nok. Når du har en så intim forbindelse med noen og begynner å føle deg helt komfortabel i deres nærvær, er det bare naturlig at følelsene kan blomstre på et tidspunkt. Hvis du føler at det skjer, prøv å følge disse tommelfingerreglene:
- Ikke vær på utkikk etter kjærligheten i en venn-med-fordeler-situasjon
- Distanser deg fra partneren din følelsesmessig, mentalt og digitalt
- Hold orden på følelsene dine; ta det til en bevisst avgjørelse
- En ekstremt viktig regel for venner med fordeler er å begrense forventningene
Ifølge en forskningsstudie basert på en spørreundersøkelse var 60 % av deltakerne bekymret for å nære «ugjengjeldte ønsker om romantisk forpliktelse» på grunn av den fysiske intimiteten i den tilfeldige hookup-settingen. Men hvis du ikke kan tøyle følelsene dine, må du være åpen og ærlig om det. Hvordan din FWB reagerer på denne utviklingen er opp til dem.
Relatert lesning: Hvordan ikke bli forelsket lett – 8 måter å stoppe deg selv på
17. Snakk om den flyktige naturen til denne FWB-situasjonen
Du og din venninne kan umulig fortsette med denne dansen – uansett hvor glitrende den måtte være – for alltid. Den kommer ikke til å vare lenge, selv om du skulle ønske det. Ifølge en studie publisert i Personal Relationships , utspiller venninneforhold seg bare i henhold til folks forventninger i 17 % av tilfellene. Studien fremhever det unike ved denne typen forhold, som vanligvis utvikler seg til noe mer seriøst eller dør ut.
Forfatterne av studien påpeker at vennskap med fordeler enten utvikler seg til mer intime og romantiske forhold eller går tilbake til vanlige vennskap med mindre intimitet. Etter hvert som forholdet gjennomgår en endring, utgjør det en trussel mot begge partnernes forventninger. Det vil komme et punkt hvor en av dere eller begge vil ut. For å sørge for at det ikke gir dere sårede følelser, bør dere etablere noen klare «venner med fordeler»-mandater for å avslutte forholdet, for eksempel:
- Spesifiser på hvilket tidspunkt eller under hvilke omstendigheter det vil være akseptabelt å avslutte denne avtalen
- Vil dere ha en utførlig samtale, eller er det nok med en uformell forhåndsvisning?
- Ville dere blitt venner igjen etterpå?
- Ikke la følelsene dine bli opprørt i prosessen
Relatert lesning: Hva er en partner og hvorfor du bør ha en
18. La ting vokse organisk
I det sjeldne tilfellet at både du og din kvinnelige partner utvikler følelser for hverandre og ønsker mer enn et seksuelt forhold, er det ingen skade i å pleie denne avtalen til et fullverdig forhold. Forutsatt at det ikke er noen åpenbare faresignaler for forholdet som forteller deg noe annet. Skulle du komme til det punktet, la ting utvikle seg organisk i stedet for å prøve for hardt å få et forhold til å bli virkelighet. Hvis det er meningen, vil det skje. Hvis ikke, må du bare forsone deg med det og gå videre.
Viktige poeng
- Venner med fordeler-forhold er for uformelle treff. Det kan være mange fordeler med forhold kun med sex og ingen romantikk.
- I vellykkede FWB-forhold er samhandlingen strengt seksuell, ingen romantikk er involvert, og begge seksuelle vennene er på samme bølgelengde.
- Diskuter med din venninne hvilke grenser du bør følge i forholdet helt fra starten av
- Unngå å bli fanget i følelsenes nett med din FWB-partner
- Vær oppmerksom på samtykke, respekter hverandre, unngå å tilbringe tid sammen for å ikke fange følelser, og fremfor alt, vær trygg
Med disse klart definerte reglene kan du virkelig tjene penger mens solen skinner på sexlivet ditt uten å få hjertet ditt flådd. Bare husk å holde følelsene dine i sjakk og la kroppen din være fri til å leve opp til opplevelsen til det fulle. Hvis du allerede er i et slikt forhold og har kommet til et vanskelig punkt der du trenger hjelp og emosjonell støtte for å komme deg ut av det, bør du kontakte en forholdscoach. Skulle du trenge den hjelpen, er dyktige og erfarne rådgivere og terapeuter i Bonobologys panel her for å hjelpe deg.
Denne artikkelen ble oppdatert i mars 2023.
Spørsmål og svar
Venner med fordeler sover med hverandre uten å være i et forhold.
Det er ingen utløpsdato på et vennskap med fordeler. Noen slutter i løpet av uker eller måneder, mens andre holder på i årevis. Så lenge det føles riktig, kan du fortsette.
Også for en mann betyr «venner med fordeler» å ha en forbindelse med noen som faller et sted mellom dating og vennskap. Noen menn kan se det som den perfekte ordningen for å få dekket sine behov uten emosjonell bagasje eller forholdsforpliktelser. Når det er sagt, ville det være en overdrivelse å anta at alle menn har samme syn på denne ordningen.
Ja, det er ikke uvanlig at venner med fordeler forelsker seg i hverandre eller utvikler følelser for hverandre. Problemer oppstår når disse følelsene er ensidige.
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig donasjon . Det vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår streben etter å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
