Hva han tenker når du ignorerer ham – 13 overraskende åpenbaringer

Når mannen i livet ditt gjør noe som irriterer, opprører eller sårer deg, kan det være lurt å ignorere ham eller distansere deg fra ham (enten midlertidig eller for godt, avhengig av hvor alvorlig situasjonen er) for å bearbeide følelsene dine og orientere deg. Mens du tar deg tid til å klarne tankene, kan en del av deg også lure på hvilken innvirkning det kan ha på forholdet deres. Vil det dytte ham lenger unna? Eller vil avstanden gi ham en sjanse til å reflektere og reflektere? For å forstå implikasjonene må du vite hva han tenker når du ignorerer ham. 

I så måte avhenger mye av hvorfor du ignorerer ham og dynamikken i forholdet deres. Gjør du dette fordi han har opprørt deg, og du viser din sårede og misbilligende side ved å ignorere ham? Eller ignorerer du en fyr som er kald og kald for å få oppmerksomheten hans? Eller er det i håp om at den stille behandlingen vil få ham til å endre oppførsel? Utfallet i hver av disse situasjonene kan være forskjellig. 

Så er det spørsmålet om hvordan du går frem for å distansere deg fra ham. Han kan reagere annerledes hvis du kommuniserer ditt behov for å ta et skritt tilbake enn han ville gjort hvis du plutselig ble radiostille om ham. Virker komplisert, ikke sant? Vel, la oss forenkle det for deg med denne veiledningen om psykologien bak å ignorere en mann. 

Psykologien bak å ignorere en mann – hva gjør det med sinnet hans?

Ifølge forskning, å bli ignorert gjør mer vondt enn å bli kranglet med. Studien om menneskelig psykologi peker på at under «hete» former for mellommenneskelig konflikt (som krangling) blir saken løst fordi alt uttrykkes med ord. Men når en person blir gitt stille behandling Uten noen rimelig forklaring må de reflektere over hva de har gjort galt som har opprørt personen som ignorerer dem. 

Å ignorere en mann kan være en psykologisk trigger som kan utløse en virvelvind av følelser og tanker i hodet hans. Når du blir stille, går hjernen hans over i et forsøk på å forstå oppførselen din. Her er hva som skjer:

1. Det utløser angst og usikkerhet

Her er hva som skjer når du slutter å gi ham oppmerksomhet: det aktiverer hans medfødte behov for bekreftelse og klarhet. Dr. John Gottman, en ledende relasjonsekspert, forklarer at usikkerhet i forhold er en av de største utløserne for angst. Når du ignorerer ham, kan han føle seg urolig og lure på om han har gjort noe galt eller om du mister interessen. Denne usikkerheten kan utvikle seg til overtenking, der han spiller av hver samtale for å identifisere en potensiell feil.

Relatert Reading: Emosjonell validering i forhold – mening, betydning og tegn

2. Det skaper et behov for validering

Menn, som alle andre, ønsker trygghet og bekreftelse, spesielt fra sine romantiske partnere. Når du trekker tilbake kommunikasjon og ignorerer ham fullstendig, kan det føles som om du holder tilbake godkjenning. Psykologer kaller dette «periodisk forsterkning», et fenomen der sporadisk oppmerksomhet eller hengivenhet øker en persons ønske om det. 

Ved å ignorere ham, får du ham utilsiktet til å ville søke din oppmerksomhet enda mer. Hvis du lurer på: «Hvorfor vil han ha min oppmerksomhet når jeg ignorerer ham?», kan det være fordi det plutselige tomrommet som skapes av ditt fravær vekker en følelse av usikkerhet, som får ham til å ville jage deg.  

3. Det utfordrer egoet hans

Å ignorere noen kan føles som et direkte slag mot egoet deres. Dr. Helen Fisher, en biologisk antropolog, påpeker at avvisning (eller opplevd avvisning) aktiverer de samme områdene i hjernen som fysisk smerte. Når du ignorerer en mann, kan han tolke det som en liten smerte, noe som fører til spørsmål som: «Er jeg ikke god nok for henne?» Dette kan føre til følelser av usikkerhet eller til og med harme.

Relatert Reading: Maktdynamikk i et forhold – tegn, typer og hvordan finne en balanse

4. Det endrer maktdynamikken

Taushet er et kraftig verktøy i ethvert forhold, ettersom det endrer maktbalansen. Når du ignorerer ham, gir du deg selv kontroll over fortellingen. Dr. Deborah Tannen, en sosiolingvist, antyder at taushet er en måte å hevde dominans i kommunikasjon. Dette kan få ham til å føle seg sårbar, ettersom han ikke lenger er sikker på hvor han står med deg. Derfor er det viktig å ignorere en fyr som er varm og kald er ofte en sikker måte å få ham til å jage deg på.

5. Det kan føre til bitterhet eller tilbaketrekning

Mens noen menn kan doble innsatsen sin for å vinne tilbake oppmerksomheten din, kan andre trekke seg tilbake. Dette skjer vanligvis når den tause behandlingen eller den bevisste ignoreringen blir et mønster for å uttrykke ulykkelighet eller skuffelse. Å gå gjennom denne syklusen om og om igjen kan føre til følelser av frustrasjon eller til og med emosjonell utmattelse. Hvis han føler at han stadig jager etter oppmerksomheten din uten å finne en løsning, kan han til slutt gi opp.

Relatert Reading: Datingetikette – 20 ting du aldri bør ignorere på en første date

Hva han tenker når du ignorerer ham – 13 overraskende åpenbaringer

Som det fremgår tydelig av psykologien bak å ignorere en mann, kan det å ta bort oppmerksomheten fra ham fremkalle forskjellige følelser og reaksjoner. Det er fordi alle har et unikt temperament som stammer fra deres personlighet, miljø og deres spesifikke måte å bearbeide og akseptere en følelse på. Så alle reagerer forskjellig på å bli ignorert, spesielt av en romantisk partner eller interesse. Det er ingen garanti for at kutte av en fyr eller at det å ignorere ham vil gjøre at han vil ha deg mer. Heller ikke er «ignorer fyren, få fyren»-tilnærmingen alltid idiotsikker. 

Før du går videre med planen din om å distansere deg fra en mann, må du forstå hva som skjer når du slutter å gi ham oppmerksomhet og forberede deg på å håndtere alle mulige reaksjoner. Her er 13 mulige måter en mann kan tolke din beslutning om å ignorere ham på: 

1. Han antar at du er opptatt

Hvis du lurer på hva han tenker når du ignorerer ham, er dette mest sannsynlig hans første tanke. Han tenker kanskje at du sitter fast på jobb eller er midt i en familiekrise. Han vet at han gjør det. dater en uavhengig kvinne som har mye å gjøre og kanskje bare antar at du er opptatt. Han vil ikke bære nag til deg for at du ignorerer ham og vil vente på at du tar kontakt når du er ledig.

Han vil sannsynligvis kontakte deg mer enn én gang for å sjekke om alt er bra med deg. Det er bare når du fortsetter å ignorere meldingene og samtalene hans at han vil forstå at du med vilje ikke svarer på tekstmeldingene hans. Hvordan han reagerer videre avhenger av personligheten hans og dynamikken i forholdet deres. For eksempel, når du ignorerer en fyr som tar deg for gitt, tenker han kanskje ikke så mye over det i starten og vil bare vente på at du skal våkne. På den annen side, hvis det er noen som virkelig bryr seg om deg, kan tausheten din forstyrre ham. 

Relatert Reading: 20 enkle, men effektive måter å få en fyr til å savne deg

2. Han vil stille spørsmål ved seg selv

Så snart han innser at du ignorerer ham, kan han begynne å stille spørsmål ved seg selv. «Hva om jeg såret henne?» «Kunne jeg ha vært en bedre kjæreste?» En av de vanligste tingene han tenker når du ignorerer ham, er at han burde ha vist deg litt mer kjærlighet og hengivenhet, spesielt når du ignorerer en fyr som tar deg for gitt.

Når du tar bort oppmerksomheten han har blitt vant til, kan den kalde skulderen vekke interessen hans, og han kan begynne å jage deg mer. Hvis dette har vært målet ditt hele tiden, så kan det sikkert fungere. Men er det sunt? Absolutt ikke. Direkte kommunikasjon og uttrykk for dine behov er alltid den riktige tilnærmingen. Disse tankespillene og den kalde-og-varme dynamikken viker bare for... tvil om forholdet.

3. Han synes du er frekk

Sårer det en mann når du ignorerer ham? Ja. Når du ignorerer en mann altfor lenge, kan han synes du er frekk fordi du ikke svarer på anropene hans. Han vil føle seg dårlig for å virke trengende og for å prøve å få oppmerksomheten din. I tillegg kan en langvarig stillhet fra din side vekke usikkerhet og forvirring. Hvis du fortsetter å ignorere ham uten en forklaring på oppførselen din, kan du ende opp med å dytte ham bort. Så hvis du prøver dette som en av måtene å få en mann til å jage deg på, bør du tenke deg om to ganger før du spiller fort og løs med følelsene hans.

4. Han vil se på det som et forsøk på å få oppmerksomhet

Når du ignorerer en fyr, hvordan føler han seg? Hvis du ignorerer ham for å få oppmerksomheten hans, kan det hende han ser rett gjennom oppførselen din og vet at du spiller hardt for å få. Det kan være en av de grunner til at han mister interessen for deg, spesielt hvis du drar det ut for lenge. Hvordan er det for litt ironi? Det er noe å tenke på. 

Relatert Reading: Når er bryllupsreisefasen over? 15 tegn du bør se opp for

5. Han tror du mister interessen for ham

Det kan også være det han tenker at du mister interessen når du ignorerer ham. Hvis følelsene hans for deg er ekte og han vil ha deg i livet sitt, kan dette bekymre ham. Han er kanskje redd for å miste deg, og kan til og med prøve å ta kontakt og fikse det som driver deg bort fra ham. På den annen side, hvis følelsene hans ikke er ekte, bryr han seg kanskje ikke så mye om du mistet interessen eller ikke.  

6. Han synes du er umoden og spiller tankespill

Å ignorere noen kan noen ganger virke barnslig, spesielt hvis det ikke er noen klar grunn bak det. Han tenker kanskje: «Hvorfor kan hun ikke bare si hva hun tenker i stedet for å stenge meg ute?» Denne oppfatningen kan føre til at han stiller spørsmål ved dine kommunikasjonsevner og modenhet. Han kan også se på det som et forsøk på å spille tankespill for å få ham til å jage deg. 

La oss for eksempel si at du er plaget av hans tendens til alltid å komme for sent og ikke holde deg informert. Så en dag, mens du venter på ham igjen, bestemmer du deg for at du har fått nok, står opp og går, og holder deretter tilbake all kommunikasjon. Han kan se på handlingene dine som en refleksjon av emosjonell umodenhet og føler deg frustrert over din manglende evne til å uttrykke dine bekymringer eller forventninger tydelig. 

Relatert Reading: 10 tegn på at du dater en gutt, ikke en mann

7. Han kan anta at du er lykkelig uten ham

Hvis du lurer på konsekvensene av å ignorere tekstmeldingene hans med vilje, så vær oppmerksom på dette. Han kan begynne å tro at du nyter livet uten ham. At du liker det når han ikke er i nærheten. Han kan begynne å tro at fraværet hans ikke påvirker livet ditt. Dette kan gjøre ham usikker og litt forvirret over hvor han står i forhold til deg. Han kan føle seg usikker, oppleve FOMO (Free Missing Mission) og tro at du har det gøy uten ham. 

Hvis du har gått denne veien før og lurer på: «Hvorfor vil han ha oppmerksomheten min når jeg ignorerer ham?», kan det være fordi fraværet ditt gjør ham usikker. Det kan imidlertid også ha motsatt effekt. Mens du prøver å få ham til å innse din verdiHvis du tenker for mye, kan det føre til at han konkluderer med at du ikke kontakter ham fordi du liker livet uten ham. Hva om han får feil idé og trekker seg fra livet ditt? Er det en sjanse du er villig til å ta?

Relatert Reading: 5 tegn på at kontaktfri regel fungerer

8. Han mistenker kanskje at du er utro mot ham

Legger menn merke til det når du ignorerer dem? Ja, det gjør de. En plutselig mangel på kommunikasjon og oppmerksomhet kan sende en mann inn i en overtenkende spiral som kan føre til at han tror at den mest logiske forklaringen på handlingene dine ser ut til å være at du har en diskret affæreHan vil bli knust hvis han begynner å tro at du er utro mot ham. 

Når du ignorerer en mann, kan det så frø av tvil i tankene hans som kan begynne å ødelegge selve grunnlaget for forholdet deres. Selv om han ikke finner noen substansielle bevis som støtter mistankene sine, kan disse små tvilene i tankene hans endre dynamikken i forholdet til det verre. Skaden kan være varig eller til og med permanent. 

9. Han tror du tester ham

Når du ignorerer ham, kan han anta at du bevisst tester tålmodigheten eller lojaliteten hans. Han kan begynne å lure: «Er dette en slags test for å se om jeg vil jage henne?» I dette tilfellet kan det være to utfall. Din stillhet og fravær kan presse ham til å prøve hardere, og du kan legge merke til at han sender deg flere tekstmeldinger eller gjør alt for å få oppmerksomheten din. Eller han kan være misfornøyd med deg for spille tankespill for å teste intensjonene hans, og bestemme seg for å ta et skritt tilbake. 

10. Han ser det som et forsøk på å gjøre ham sjalu

Hvis det å ignorere ham samtidig som du legger ut bilder av morsomme kvelder ute, ler med venner eller henger med noen nye, kan han tro at du ignorerer ham for å gjøre ham sjalu. Han kan begynne å lure på: «Prøver hun å vise meg at hun har andre alternativer?» For eksempel kan han legge merke til historiene dine på sosiale medier og overanalysere hver detalj, i den tro at du prøver å sende ham en subtil beskjed om at han er erstatningsbar. 

Hvis du bruker «ignorer fyren, ta fyren»-tilnærmingen for å få ham til å jage deg, kan dette fungere i din favør, men ikke nødvendigvis. Hvis en mannen er redd for å miste deg, din distanserte oppførsel kan få ham til å forfølge deg mer inderlig. Men det er like mulig at han føler seg såret eller avskrekket av handlingene dine og bestemmer seg for at det ikke er verdt å gå etter noen som prøver å gjøre ham sjalu bare for å få en reaksjon fra ham. 

Relatert Reading: 15 smarte måter å gjøre en fyr sjalu på

11. Han frykter at han har gjort noe galt (selv om han ikke har det)

Når du blir stille, gjenopplever menn ofte nylige interaksjoner i hodet for å finne ut hva som gikk galt. «Sa jeg noe støtende? Var det den vitsen om at hun kjørte?» Dette interne skyldspillet kan fortære ham. Han kan til og med kontakte felles venner for å spørre: «Har hun sagt noe til deg om å være sint på meg?» Dette kan føre til unødvendig skyldfølelse og overkompenserende atferd, som å sende blomster eller planlegge overraskelsesdater bare for å komme tilbake i de gode bøker.

12. Han tror du er uinteressert i konfliktløsning

Hvis du ignorerer ham etter en uenighet (og uten en forklaring), kan han tenke at å holde ham ute er din måte å unngå problemet på. Den tause behandlingen etter en krangel eller krangel kan få ham til å tro at du mangler viljen eller modenheten til å jobbe deg gjennom det. forholdsproblemer, uansett hvor stort eller lite, og det kan gjøre at han føler seg maktesløs eller til og med frustrert. Han kan til og med reagere ved å fryse deg ute tilbake, da han tenker: «Hvorfor skal jeg anstrenge meg når hun ikke bryr seg nok til å ordne opp i ting med meg?»

13. Han ser det som et tegn på at du vil avslutte forholdet

Når du ignorerer en fyr, hvordan føler han seg? Han kan føle seg såret og knust hvis du fortsetter med denne handlingen altfor lenge, fordi det sender ut et budskap om at det er mellom dere to. Han vil tro at du er ferdig med ham og ikke vil ha noe med deg å gjøre. Hvis du har lurt på: «Vil han forlate meg hvis jeg ignorerer ham?», så ja, det er en mulighet. Han vil forlate deg hvis du ignorerer ham til det punktet at han stiller spørsmål ved sin plass i livet ditt. 

Det er imidlertid en grusom måte å avslutte et forhold ved å bare ignorere ham. Denne typen ghosting nekter ham forståelsen av hvorfor du valgte å gå din vei, noe som kan gjøre det vanskeligere for ham å finne en avslutning. På den annen side, hvis du ignorerer ham lekent, vær forsiktig. Hvis du går for langt, kan han allerede tenke på hvordan han skal gå videre når du går tilbake til ham. Da vil du være den som jager etter.

Final Thoughts

Å ignorere en mann kan virke som en enkel måte å sende en melding eller skape rom på, men det kan være et tveegget sverd. Det kan skape nysgjerrighet og tiltrekning, men det kan også avle frustrasjon og usikkerhet. Nøkkelen er å forstå hvorfor du ignorerer ham og hvilket resultat du håper på. Hvis det er for å kommunisere en grense eller ta deg tid til å bearbeide følelsene dine, kan det være nyttig å uttrykke det behovet tydelig ved å si noe i retning av: «Jeg trenger litt rom akkurat nå.» Dette kan forhindre misforståelser samtidig som det gir deg pusterommet du trenger.

10 tegn på utroskapsskyld du må se opp for

11 eksperttips for å slutte å være giftig i et forhold

20 ting som gjør kjæresten din glad og elsker deg

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.