15 ting å gjøre når mannen ikke er kjærlig eller romantisk

Ikke alle ektemenn er den typen som tar med seg blomster hjem, overøser deg med kyss mens du går på jobb, eller dytter deg til side når du tar oppvasken ved vasken og tar over gjøremålene. Nei, ikke alle har så flaks. «Mannen min er ikke romantisk» er et refreng fra mange vemodige koner hvis ektefeller ikke legger vekt på romantiske gester.

Og over tid eskalerer klagene ofte til «Mannen min viser ingen interesse for meg» eller «Mannen min er ikke omtenksom». Det er enten ikke en del av karakteren deres, eller at forholdet bare utvikler seg slik alle forhold vanligvis gjør. Noen menn prøver å være litt romantiske når de dater eller kurtiserer, men når bryllupsklokkene ringer, går de tilbake til å være sine ikke-uttrykksfulle, nonchalante jeg. Å finne seg i en ektemann som ikke er hengiven kan sikkert være plagsomt, det er ingen tvil om det.

En ektemann som ikke er hengiven mot deg kan til og med få deg til å tvile på om du er god nok for ham eller ikke. Dette, kombinert med en følelse av emosjonell utilfredsstillelse, kan føre til bekymringer om ekteskapets fremtid. Det er imidlertid ikke en uoverstigelig utfordring i et forhold, og det er faktisk noe som kan håndteres forsiktig. Så ikke la klagen «mannen min er ikke hengiven eller romantisk» overvelde deg. Vi er her for å hjelpe deg med å finne ut hvordan du kan leve med en uhengiven ektemann uten at det går utover deg eller ekteskapet ditt.

Hvorfor slutter ektemenn å være romantiske?

Tegnene på en uromantisk ektemann må ikke forveksles med at ektefellen din har sjekket ut følelsesmessig fra ekteskapet. Det kan ganske enkelt bety at han ikke er uttrykksfull nok. Menn er vanligvis flinke til å uttrykke seg og kommunisere følelsene sine , og det er ofte et resultat av en samfunnsmessig betinging som lærer menn å holde følelsene sine inne fra ung alder, i tøffhetens navn, og ikke nødvendigvis et personlighetstrekk.

Disse tendensene blir imidlertid så dypt forankret i psyken deres at de over tid blir en integrert del av personlighetene deres. Det er grunnen til at så mange kvinner, på tvers av kulturer og aldersspektre, beklager: «Mannen min er ikke hengiven eller romantisk.» Dette blir vanligvis fulgt opp av en annen tankerekke: «Han hadde ingen problemer med å være uttrykksfull og romantisk da vi datet. Hvorfor ikke nå? Er det et tegn på at han er i ferd med å miste kjærligheten?»

Vel, ikke nødvendigvis. Mannen din kan ha vært romantisk i de første dagene av forholdet deres, men sjansen er stor for at det tok ham mye innsats å være det. Etter ekteskapet blir de fleste menn uromantiske fordi det setter dem tilbake i komfortsonen sin. Han føler kanskje at nå som du er gift og er partneren hans for livet, er det ikke nødvendig å prøve å gjøre noe som ikke faller ham naturlig. Men det betyr ikke at du bare må overgi deg til skjebnen og nøye deg med et forhold som ikke gir deg emosjonell oppfyllelse. Så hva gjør du når mannen din ikke viser noen hengivenhet? La oss finne det ut ...

15 ting å gjøre når mannen ikke er kjærlig eller romantisk

«Mannen min er ikke romantisk, hva skal jeg gjøre?» er spørsmålet som har brakt deg hit i dag, og vi er her for å svare på det for deg. Men vit at forandring ikke skjer over natten. Du kan ikke plutselig få ham til å gå fra å ikke si god natt til å gi deg en fotmassasje før dere legger dere for kvelden. Når det ikke er romantikk i ekteskapet , må begge partnere aktivt og bevisst jobbe for å forbedre forholdet sitt.

Siden det er du som føler smerten ved mangel på romantikk og hengivenhet, må du kanskje ta initiativet i den retningen. Så neste gang du blir plaget av den foruroligende tanken «mannen min gjør ikke noe spesielt for meg», prøv å fokusere på de spesielle tingene du kan gjøre for mannen din. Kanskje du også kan ta initiativet hvis mannen din ikke er hengiven eller romantisk.

Relatert lesning: 40 romantiske ting å si til mannen din

1. Aksepter mannen din som han er

Hva gjør du når mannen din ikke viser noen hengivenhet? Fokuser på å finne aksept for hvem ektefellen din er som individ. Som vi sa tidligere, er noen mennesker rett og slett ikke romantiske, men det betyr ikke at de ikke bryr seg om deg. Hvis du kan akseptere denne virkeligheten, vil tanken om at «mannen min ikke er omtenksom» begynne å plage deg mindre.

Mannen din har kanskje andre gode egenskaper som gjør det verdt å være sammen med ham. Kanskje han er den mest tålmodige mannen du noen gang har møtt, eller han er en fredselskende person, han kan være en god samtalepartner eller den mest omtenksomme personen du noen gang har møtt. Aksepter ham slik han er, så vil du lettere kunne elske ham.

2. Sett pris på mannen din for den han er

Hvis du lurer på hvordan du skal håndtere en uromantisk ektemann, prøv å finne måter å sette pris på mannen din , og i sin tur vil han naturlig gjøre alle de tingene som gjør deg lykkelig. I stedet for å si: «Mannen min er ikke romantisk eller omtenksom», ta initiativ og lag noen romantiske gester for mannen din. Fokuser på de gode sidene og begynn å vise kjærlighet på måter du ønsker å bli elsket.

Det har vært mye forskning på sammenhengen mellom takknemlighet, verdsettelse, ekteskapelig engasjement og tilfredshet. En studie viser at hvis du setter pris på og uttrykker takknemlighet overfor partneren din, er det mer sannsynlig at du har et tilfredsstillende forhold. Interessant nok fant studien også at takknemlighet kan være til fordel for din generelle emosjonelle og fysiske helse og forbedre dine sosiale forhold, inkludert ekteskap.

3. Ikke la sosiale medier påvirke deg

Noe av grunnen til at du tenker «Mannen min overrasker meg aldri» eller «Mannen min planlegger aldri dater som andre menn», kan være den perfekte skildringen av andres forhold på sosiale medier. Kanskje du leste et sentimentalt bursdagsønske en venn har lagt ut på Facebook til kona si, eller så et romantisk strandbilde av din bestevenninne med mannen sin, og det fikk deg til å tenke: «Mannen min viser ingen interesse for meg.» Ikke la den filtrerte, retusjerte skildringen av forskjellige menneskers forhold bestemme dine forventninger til ektefellen din.

Du kjenner ikke den virkelige historien om livene deres. Ikke la deg påvirke av romantikk på sosiale medier og døm mannen din. Det er det tøffeste man kan gjøre. Fokuser heller på hva ektefellen din bidrar med til ekteskapet og vær takknemlig for det.

4. Håndter forventningene før du sier «Mannen min er ikke kjærlig eller romantisk»

Tenk over hvorfor du føler at mannen din ikke er hengiven. Er din idé om romantikk formet av romantiske komedier og Mills & Boons ? Da må du virkelig håndtere forventningene til forholdet realistisk . Det de viser i filmer og skriver i bøkene er ideelle romantiske situasjoner, og mennenes karakterer er tegnet opp for å appellere til kvinners fantasi. Stol på oss.

Menn i det virkelige liv er kanskje ikke enige i den ideen om romantikk. Hans måter å uttrykke kjærlighet på kan være helt annerledes. Kanskje når han sender en tekstmelding for å spørre om du har kommet trygt frem til kontoret, tar med deg favorittdesserten din fordi du føler deg nedfor, eller sørger for at bilen din alltid har tanket og er godt vedlikeholdt, er det hans måte å vise at han elsker deg på.

Kanskje han tror på å uttrykke sin kjærlighet gjennom omtenksomme gester og tjenestegjerninger. En realitetssjekk av hvordan kjærlighet og romantikk føles i det virkelige liv kan bidra mye til å riste av deg følelsen av «Hva om forholdet mitt er praktisk, men ikke romantisk?». Når du gjør det, vil du være i en bedre posisjon til å sette pris på de små tingene han gjør for deg.

Relatert lesning: 15 enkle måter å flørte med mannen din på

5. Mangel på hengivenhet fra mannen? Gi ham noen ideer

«Han viser ingen hengivenhet i forholdet, og jeg føler at gnisten holder på å dø ut. Hva skal jeg gjøre?» spurte Lana søsteren Sophie. Og hun svarte: «Hvorfor er det bare jobben hans å være hengiven og romantisk? Dere er to i dette ekteskapet, og nøkkelen til å få det til å fungere er å supplere og støtte partneren din der du føler at de mangler noe.»

Dette rådet kan være til stor nytte for deg hvis du lurer på hvordan du skal håndtere en partner som ikke er hengiven. Noen menn er rådville når det gjelder hva som fungerer som romantikk og hva de kan gjøre for å gjøre konene sine lykkelige . Ta ledelsen i så fall. I stedet for å klage: «Jeg forstår bare ikke hvorfor mannen min ikke er romantisk», jobb med å gjenopplive romantikken.

Fortell ham om noen romantiske steder dere kan utforske for å tilbringe litt kvalitetstid sammen, eller fortell ham om den røde lange kjolen dere har sett på i butikken. Bestill et sted på en gourmetrestaurant og overrask ham. Ta initiativet og sett ham i en romantisk situasjon. Se på smilehullene hans mens han smiler og nipper til vinen. Se på gløden fra stearinlysene i ansiktet hans.

6. Bygg intimitet

Den anerkjente psykoterapeuten Esther Perel forklarer: «Man kan leve uten sex, men man kan ikke leve uten berøring. Barn som ikke ble berørt varmt i barndommen utvikler tilknytningsforstyrrelser når de vokser opp. Hvis du ikke berører partneren din , bortsett fra sex, kan de bli irritable. Humor, berøring, lekenhet, kos, hud-mot-hud-kontakt, øyekontakt og en vedvarende nysgjerrighet om hvem partneren din er som person – dette er hemmelighetene bak forpliktelse i et ekteskap.»

Dette gir perfekt mening gitt at ekteskap er en livslang forpliktelse, og det blir derfor enda viktigere å holde forholdet og forpliktelsen levende. Noen måter dette kan gjøres på inkluderer:

• Holde hender oftere
• Planlegge tid å tilbringe med partneren din
• Eksperimentere med å være mer følelsesmessig sårbar i intime situasjoner
• Koser og klemmer hverandre ofte

7. Slutt å sammenligne ekteskapet ditt med andres

Det er det verste du kan gjøre mot mannen din, og det kan bare drive ham ytterligere bort fra deg. Hvis du vemodig fortsetter å fortelle ham at Dinas mann ga henne en diamantring på bryllupsdagen deres, og at Lailas mann tok henne med på ferie til Europa på bursdagen hennes, vil det presse ham enda mer inn i et skall.

Hvordan håndtere en partner som ikke er hengiven? Prøv å ikke nedvurdere ham ved å sammenligne ham med andre menn. Gjør heller noe konstruktivt. Dere kan legge planer for en ferie! Finn ut det ideelle feriestedet for deg og ektefellen din , gjør arrangementene og overrask ham. Når dere er på ferie, prioriter å ha det hyggelig sammen. Du kan kanskje se ham legge planene for den neste.

Relatert lesning: 35 spørsmål du bør stille mannen din for en hjerte-til-hjerte-samtale

8. Vit at alle har forskjellige kjærlighetsspråk

«Mannen min er distansert og ikke hengiven offentlig, han vil ikke engang holde meg i hånden mens vi er ute. Skammer han seg over meg?» Vel, hvis du ser på det på denne måten, vil mangelen hans på hengivenhet virke mer og mer irriterende for hver dag. Har du noen gang stoppet opp og tenkt at kjærlighetsspråket hans kan være helt annerledes enn ditt, og at han kanskje uttrykker sin kjærlighet og hengivenhet på sin egen måte, men alt du ender opp med å se er tegn på en uromantisk ektemann?

Kanskje han bare er den typen person som hater PDA på sosiale medier så vel som i virkeligheten. Romantikk for ham kan bety å kose sammen og se en film på slutten av en lang dag, og ikke gi deg blomster og sjokolade. Forstå følelsene hans, så har du ingen grunn til å bekymre deg for manglende hengivenhet i forholdet.

9. Snakk med mannen din hvis han er fjern og ikke kjærlig

En Reddit- bruker skrev: «Du burde ikke måtte tigge. Aldri. Du burde si: «Mannen min, jeg hadde satt stor pris på om du kom og la deg og koste med meg til jeg piper», og så fikk det skje. Han burde ha lyst til å gjøre ting som gjør deg glad, like mye som du vil gjøre ham glad. Ellers blir noen neglisjert.»

Du må ærlig, tydelig og åpent uttrykke dine behov/ønsker. Faktisk fant en studie gjort for å forstå forholdet mellom ekteskapelig tilfredshet og god kommunikasjon at effektiviteten der to partnere snakker med hverandre blir byggesteinen i et lykkelig forhold.

10. Få gnisten tilbake med din ukjærlige ektemann

«Mannen min overrasker meg aldri.» Men hva om du overrasker ham? Få tilbake iskremturene eller improviserte kjøreturer om midnatt. Eller noe tilsvarende som dere begge liker veldig godt. Her er noen eksempler:

• Hvis du en gang var glad i midnattsfilmer, kan du prøve å gjøre det én gang i måneden.
• Hvis du likte rollespill, overrask ham med en subdom-variant av cosplay
• Hvis dere pleide å handle sammen, gjør det til et søndagsritual du ikke kan gå glipp av.

Ikke alle initiativene dine blir kanskje godt mottatt, men i det minste legger du innsats i forholdet , og uansett hvor liten den er, vil den innsatsen gi store resultater. Hvis partneren din også ønsker å gjenopprette kontakten, vil han begynne å gjengjelde det før eller siden.

Relatert lesning: 12 kjennetegn ved et vellykket ekteskap

11. Slutt å kritisere

Kanskje han har å gjøre med en irriterende kone , og du er ikke klar til å se det fra den andre siden. Du sier stadig: «Mannen min gjør ikke noe spesielt for meg.» Men kveler du uavhengigheten hans ved å si til ham:

• Hvor lenge kan han være i baren med vennene sine
• Hvilke bukser han skal ha på seg
• Hvordan han burde oppføre seg overfor sjefen sin
• Hva slags kosthold han bør følge

Når hans uavhengighet og selvtillit blir bulket av all den masingen, er det ikke mye rom igjen for romantikk. Har du noen gang tenkt på at han kanskje tenker at du ikke er omtenksom og heller uromantisk?

12. Ha ditt eget liv

I stedet for å fokusere på mangelen på romantikk i forholdet til mannen din, bygg et sunt forhold til deg selv. Når du har et innholdsrikt og meningsfullt liv, vil du bruke mindre og mindre tid på å tenke at mannen din ikke er kjærlig eller romantisk. Så gi deg selv en dose egenkjærlighet og nyt de tingene som gir deg glede, som for eksempel:

• Gjør morsomme ting med vennen din
• Skaff deg en hobby
• Se en film
• Kast opp en ny rett

Det er et faktum at det å være romantisk med mannen din starter med å være romantisk med deg selv. Hvis du sliter med at mannen din mangler hengivenhet, er det på tide å se dypere og fylle tomrommet du forventer at andre skal fylle. Selvfølgelig er kjærligheten hans prikken over i-en, men den kan aldri erstatte kraften i egenkjærlighet.

13. Erstatt «du» med «oss»

Det er lett å skylde på hverandre for at forholdet har gått seg til. Faktisk tyr mange til å skyve skylden videre når de ikke klarer å finne ut hva som egentlig er galt med forholdet. Det er lett å si:

• «Du jobber for mye. Derfor finnes det ingen romantikk i ekteskapet.»
• «Du tilbringer mer tid med vennene dine»
• «Du anerkjenner meg knapt lenger»

Bytt ut «dere» med «oss». I stedet for å legge skylden på hverandre, prøv å snakke om løsninger. Å fokusere energien på å finne ut hvem som er ansvarlig for avstanden som har sneket seg inn i forholdet deres, vil ikke tjene noen hensikt. Dere er fortsatt sammen og jobber sammen for å komme dere ut av den rutinen dere er i. Så jobb mot det, ikke mot hverandre. Dette er en viktig ting å huske for å vokse som par.

14. Behandle forholdet ditt som om det var helt nytt

Husker du oppmerksomheten du ga partneren din da dere først begynte å gå ut? Behandle forholdet deres slik akkurat nå. I stedet for å sitte hjemme og klage: «Jeg har et romantisk forhold», gjør noe med det! Prøv å kurtisere partneren din igjen. Flørt med ham, forfør ham, få tilbake lekenheten og spøkene. Det kan virke litt rart i starten, men det kan hjelpe. Få tilbake bryllupsreisefasen. Her er noen måter å gjenopprette kontakten med partneren din:

• La små, klissete kjærlighetsnotater på telefonen/skrivebordet sitt og si «Takk for at du er i livet mitt»
• Ring ham en kort telefon bare for å si: «God morgen. Ha en flott dag videre, kjære.»
• Flørt med ham/si noe sånt som: «Trener du igjen? Ikke rart du har så mange muskler.»

15. Vær kreativ i ekteskapet ditt

Hvis mannen din ikke er romantisk, prøv å bringe inn en følelse av nyhet. I stedet for å lete etter nye partnere (som er grunnen til at mange ekteskap mislykkes), begynn å se etter nye aktiviteter som dere kan kose dere med som et ektepar og tilbringe litt kvalitetstid sammen. Finn forskjellige eventyr for å holde gnisten og engasjementet levende; dette vil styrke den personlige forpliktelsen i ekteskapet. Noen av dem kan inkludere, men er ikke begrenset til:

• elverafting
• Å bli venner med et par
• Vinsmaking
• Spiller tennis
• Salsa/Bachata-timer

Til slutt påpeker forholdsekspert Pooja Priyamvada : «Man må forstå at ekteskap til syvende og sist ikke bare handler om én, men om dere to. Derfor er det viktig å ha en åpen og ærlig kommunikasjon om forventningsstyring og hva man generelt bør og ikke bør gjøre, og hva man bør etablere og endre fra tid til annen.»

Hvis du har et perfekt forhold, men ingen lidenskap, er det ikke lett å fikse det. Men hvis du jobber med å utnytte den forbindelsen, én dag av gangen, er det heller ikke så vanskelig. Hvis mannen din ikke er romantisk, ikke sett ham under lupen, og uttrykk stadig kjærlighet, takknemlighet og ærlighet overfor ham. Respekter hverandre og gi hverandre rom til å vokse. Hvis du opplever at du sliter på noe tidspunkt, ikke vær redd for å søke profesjonell hjelp. Rådgiverne i Bonobologys panel kan hjelpe deg med dette.

Spørsmål og svar

Hvordan er livet før og etter ekteskapet? Det kan være hysterisk morsomt

Mannen min er ikke kjærlig eller romantisk, og jeg er lei av å prøve.

Topp 15 tegn på en egoistisk ektemann, og hvorfor er han sånn?

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig donasjon . Det vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår streben etter å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.