Du får kontakt med noen, du ser potensial, du begynner å snakke, men ting går ikke helt i den retningen du hadde håpet. Kanskje du blir avskrekket av små irritasjonsmomenter som at de insisterer på å bruke ordet «bokstavelig talt» i hver setning, eller kanskje du har sluttet med mer åpenbare røde flagg som klengetehet. Nå vil du gi dem en pause, og ghosting begynner å virke som et godt alternativ. Før du hopper på vognen, ta deg et øyeblikk til å forstå hva ghosting sier om deg: at du mangler modenheten til å håndtere vanskelige samtaler eller følsomheten til å gi den andre personen den grunnleggende høfligheten til å avslutte.
I motsetning til hva mange tror er det ikke «kult» å «ghoste» noen. Er det umodent å «ghoste»? Det er det absolutt. Å «ghoste» noen gir deg en illusjon av makt. Det kan virke som den enkleste måten å avslutte et forhold på, men ærlig talt finnes det bedre måter å si at du ikke er interessert lenger. F.eks.: «Beklager, jeg tror ikke vi passer godt sammen.»
Ofte kan folk som ghoster noen til og med føle en følelse av stolthet (au-da-ci-ty!) over å ha avvist noen så slu. Men du bør huske at uansett hva du forteller deg selv, finnes det rett og slett ingen gode grunner til å ghoste noen, bortsett fra hvis personen du er sammen med har voldelige/voldelige tendenser og det å gå i isolasjon er den eneste måten å bevare seg selv på. Men gitt hvor utbredt ghosting er, er dette langt fra de eneste grunnene til at folk tyr til forsvinningsakten.
De fleste velger å gjøre det fordi det å trykke på blokkeringsknappen virker som et mye enklere valg enn å måtte dumpe noen. Hvis du har tydd til det tidligere eller vurderer det, hjelper det å være bevisst på budskapet du sender ut når du velger å ghoste noen. La oss se nærmere på hva ghosting sier om deg, med innsikt fra psykologer. Juhi Pandey (MA, psykologi) som spesialiserer seg på dating, før-ekteskapelig rådgivning og rådgivning ved samlivsbrudd.
Hva er psykologien bak ghosting?
Innholdsfortegnelse
Alle som har vært på moderne dating Scenen vet hvor vanskelig det kan være å bli ghostet. Men hvordan føler ghosteren seg etter å ha ghostet noen? Som oftest, når en person ghoster en annen, leter de etter måter å fortelle seg selv at de gjorde det rette og fortsette med livet sitt. Ghostere har som mål å unngå å føle seg skyldige (fordi de måtte innrømme at de gjorde noe galt). De unngår temaet like mye som spøkelser unngår dagslys.
Uansett hvor mye du overbeviser deg selv om at du har gode grunner til å ghoste noen, er det et klart budskap i å ta denne veien for å kvele en forbindelse i fødselen. Det ghosting sier om deg er at du generelt er redd for konfrontasjon. Du vil heller kommunisere med handlinger enn med ord. Holdningen din kan virke litt passiv-aggressiv, noe som betyr at du heller vil miste en arm og et ben enn å ha en følelsesladet samtale. Juhi forklarer psykologien bak ghosting og sier at det gjenspeiler følgende ting om personen som tyr til det:
- Unnvike konfrontasjon: Ghosteren prøver å unngå en konfrontasjon. Ghosting er deres forsvarsmekanisme for å beskytte seg mot å bli avhørt. Det er en tynn grense som skiller mellom å løpe fra å skjerme seg, og når du ghoster noen, krysser du den grensen.
- Mangel på selvtillit: Ghosteren er ikke selvsikker nok til å møte den andre personen og trekker seg derfor tilbake i skallet sitt for å unngå en interaksjon
- Usikkerhet: Selv om du kanskje har lyst til å påpeke noen som har ghostet deg, kan det faktisk være ghosteren som føler seg usikker og utrygg når han/hun samhandler med deg.
- Avtagende interesse: En av de vanligste årsakene til ghosting i et forhold er svekkende interesse eller tap av kontakt.
Psykologene Thomas, Jhanelle Oneika og Royette Tavernier Dubar i sine studere av psykologiske konsekvenser av ghosting har lagt merke til at ghosting vanligvis er veldig negativt for ghosteen, men det påvirker også ghosteren og sier mye om deres personlighet og egenskaper i et forhold.
De har beskrevet ghosting som følelsesmessig traumatisk, ettersom det er veldig likt å motta taushetsbehandling. Det kan forårsake alvorlig psykisk smerte hos mottakeren, og få dem til å lure på hva som skjer. hvordan man skal reagere på ghosting og ikke la det gå ut over selvtilliten deres. Det er et mønster for de fleste ghostere. De drar vanligvis etter å ha fått det de vil ha (som vanligvis er sex). Klinisk psykolog Carla Marie Manly (Ph.D.) sier: «Jo mer tid folk har brukt med hverandre – og jo mer følelsesmessig intim forbindelsen er – desto mer sannsynlig er det at ghosting vil være mentalt og følelsesmessig skadelig for den ghostede personen.»
Problemer med å være forpliktet er en av hovedgrunnene til at folk ghoster sine intime partnere. Det ghosting sier om deg er at du kan være usikker. Utsiktene til noe langsiktig og permanent truer folk som foretrekker å ghoste fremfor å formelt slå opp.
Relatert Reading: Er Caspering mindre brutalt enn ghosting?
9 ting ghosting sier mer om deg enn personen du ghostet
Hva ghosting sier om deg avhenger utelukkende av din karakter og atferdsmønstre. Det antas at hvis du har ghostet én gang, er det sannsynlig at du vil gjøre det igjen. Dette kan også påvirke dine fremtidige forhold negativt. Når du ghoster noen, gir du beskjed om at du ikke er i stand til å konfrontere dem og kanskje lider av en frykt for engasjementNår du er i et forhold, kan det forståelig nok bli overveldende noen ganger. Men det gir deg ikke retten til å ghoste noen. Det er ikke bare umoralsk, men det fremstiller deg også i et negativt lys. Her er 9 ting ghosting sier om deg:
1. Ghosting er synonymt med feighet
Ghostere går inn i forhold (for det meste på grunn av fysisk tiltrekning) og leter etter en flukt ved første tegn på noe langsiktig. Du har frekkheten til å dra, men har ikke ryggrad til å fortelle partneren din det. Du gir ikke din kjære en forklaring (langt mindre nedleggelse etter brudd) og løp så fort du kan fra situasjonen.
Hvis ikke det er feigt, så vet jeg ikke hva det er! Ghostere nekter å erkjenne alvoret i situasjonen og ser ut til å tro at det å ghoste noen er den riktige responsen. Det ghosting sier om deg er at du ikke klarer å møte musikken og er redd.
Relatert Reading: 7 ting du kan gjøre når en fyr oppfører seg interessert, og deretter trekker seg tilbake
2. Det ghosting sier om deg er at du er lunefull i tankene dine
Noen ganger ghoster folk også når de har for mange alternativer. Du er vanligvis ute etter noe uformelt og kan ikke være klar for et forpliktende forholdDu blir fysisk tiltrukket av andre mens du dater noen. Og i stedet for å være utro eller slå opp, ghoster du bare personen du dater.
Men etter min mening er disse vanene hugget ut av samme leire. Å ghoste er like ille som å være utro mot noen, fordi du mentalt torturerer den andre personen i begge situasjoner. Du må innse at det å ghoste noen sier om deg er at du ikke bryr deg om folks følelser i det hele tatt. Du er lett påvirkelig og klarer ikke å bestemme deg.
3. Tvilsom moral
Ghosting i et forhold betyr aktivt å forårsake den andre personen smerte. Og uansett hvor mye du sier til deg selv at det er det beste, eller du har gode grunner til å ghoste noen, så er det ikke det. Det skader ikke bare personen du ghoster, men også deg selv. Det ghosting sier om deg er at du kanskje har svak samvittighet.
Det lar verden få vite at du heller vil late som om noen ikke eksisterer enn å ha en moden og høflig samtale med dem. Det er moralsk galt å dra uten å forklare. Og det er moralsk galt å ikke forstå konsekvensene det har for både deg og partneren din.
4. Problemer med forlatelse
En tendens til å ghoste folk indikerer at du kanskje har problemer med forlatelseVanligvis, når du er ivrig etter å dra, er det fordi du er redd partneren din kan forlate deg en dag. Ghosting er din måte å håndtere denne frykten for avvisning på. Du er ikke komfortabel med tanken på at partneren din kan forlate deg når de vil, og derfor holder du deg tilbake fra å investere følelsesmessig eller forplikte deg til dem. Du foretrekker kanskje å ghoste noen du elsker fremfor å vente på at den andre skoen skal falle – noe som, gitt dine usikkerheter, alltid er en overveldende frykt i tankene dine.
5. Umodenhet
Er ghosting umodent? Ja, for pokker! Manglende evne til å ha en ærlig, om enn vanskelig, samtale er et tegn på emosjonell modenhet. Det samme gjelder det faktum at du ikke bryr deg om den emosjonelle ødeleggelsen du forårsaker på den andre personen i ditt forsøk på å unngå en konfrontasjon. Tross alt, hva er ghosting i et forhold om ikke en hensynsløs måte å trampe på følelsene og emosjonene til noen som bryr seg om deg? Hvis du er villig til å få til det, er du absolutt ikke moden eller klar for et seriøst, modent forhold.
Relatert Reading: Hvordan forteller du noen at du ikke er interessert i å date?
6. Det viser at du er usikker
Usikkerhet er kjernen i ghosting. Du tror ikke du er god nok for partneren din; for å håndtere denne usikkerheten prøver du å sette deg selv i en maktposisjon ved å ghoste personen du dater, eller enda verre, ghoste noen du elsker. Den underliggende årsaken årsakene til usikkerheten din Til tross for det manifesterer de seg som noe stygt som ghosting, og før du vet det, kan du ikke stoppe.
7. Du kan ha problemer med å forplikte deg
Når du ikke kan ha en lojalt forhold og datinghistorien din er en rekke korte, uformelle flørter, betyr det at du er redd for å forplikte deg. Du har en fastlåst forestilling om at forhold ikke varer eller at de ikke er verdt det, og du finner unnskyldninger for å dra. Det ghosting sier om deg er at du ikke kan takle komplekse følelser. I stedet for å ha en «rotete» samtale med partneren din, velger du å dra (selv om du liker dem). Tross alt, hva er ghosting i et forhold om ikke en feigings vei ut.
8. Du har overfladiske interesser
Tenk på det, ville noen ghoste partneren sin hvis de var følelsesmessig investert i dem? Det ville de ikke! Derfor sier ghosting om deg at du bare søker overfladiske forhold basert på fysisk eller seksuell tiltrekning. Når den tiltrekningen begynner å svekkes, svekkes også interessen din for personen. I stedet for å jobbe med å styrke forbindelsen, foretrekker du å stikke av. Uten å tenke på hvilken effekt det vil ha på personen som blir ghostet.
Relatert Reading: 15 tegn på at en forpliktelse er noe – Phobe elsker deg
9. Du er ikke interessert i et meningsfullt forhold
Når du er en serieghoster, har du ikke mange seriøse forhold. Du er ikke her lenge nok til å bygge en vakker fremtid med partneren din. Når du ghoster kontinuerlig, kan det antyde at du ikke er interessert i å gifte deg, få barn eller slå deg ned i et hus med hvite stakittgjerder. Ghostere fokuserer bare på nåtiden. De tar ikke hensyn til de langsiktige bivirkningene ghosting kan ha. Ikke bare forårsaker det partneren stor nød, men det kan også forhindre dem i å noen gang ha et meningsfullt forhold.
Ting du kan si i stedet for å ghoste
Ghosting er en ond sirkel som ikke bare påvirker partneren din, men som også kan påvirke deg. I stedet for ghosting er det lurt å ha en moden og høflig samtale. Du må la partneren din få en avslutning slik at dere begge kan gå videre i livene deres.
Juhi råder: «Det er bedre å være åpen og ærlig enn å ghoste noen du elsker eller har hatt et romantisk forhold til. Du kan ganske enkelt kommunisere hva du går gjennom og gjøre ting enklere og bedre for begge parter.» Vi kan ikke være mer enige. Det er derfor vi har kommet opp med seks svar du kan bruke i stedet for å ghoste folk:
- «Jeg har vært opptatt med for mye i det siste, noe som gjør det vanskelig for meg å få dette forholdet til å fungere.» La partneren din vite at du er opptatt med andre forpliktelser. Snakk med partneren din hvis du synes det er vanskelig å opprettholde en stabil balanse mellom jobb og fritid i stedet for å ty til ghosting.
- «Jeg føler meg ikke en dyp sjelforbindelse mellom oss. Jeg ser ingen vits i å dra ut et forhold som mangler kompatibilitet og kjærlighet. Det vil være bedre for oss begge å gå hver sin vei.» Å avvise partneren din eller en romantisk interesse kan være sårende, men det er fortsatt mye mindre brutalt enn å utføre en forsvinningsakt.
- «Hei, jeg har hatt det veldig fint med deg. Takk for at du gir meg minner for livet. Jeg setter pris på den personen du er, men på en eller annen måte er jeg ikke i stand til å ta ting videre.» Litt takknemlighet betyr mye. Å uttrykke takknemlighet for partneren din med en liten «takk» før du sier «farvel» vil garantert redusere smerten for dem.
- «Jeg er i en fase av livet der jeg ønsker å slå meg til ro. Uformell dating fungerer ikke for meg lenger.» Dette er en av de perfekte tekstmeldingene å sende i stedet for ghosting – den forteller den andre personen at du er oppmerksom på forholdet deres.
- «Jeg har hatt det kjempefint med deg, men på grunn av personlige ting kan jeg ikke ta dette lenger. Vennligst respekter avgjørelsen min, da jeg trenger tid til å jobbe meg gjennom et par ting.» Å bli ghostet kan frata en person den mentale freden. En enkel tekstmelding å sende i stedet for ghosting kan lette byrden fra brystet ditt.
- «Jeg vet at vi er et flott par, men jeg ser ikke for meg at jeg skulle forplikte meg ennå. Jeg trodde jeg var klar for et seriøst forhold, men det viser seg at jeg ikke er det.» Innrøm at du ikke er klar for et forhold. Vær ærlig når du kommuniserer følelsene dine.
Relatert Reading: 23 beste ghosting-responser som de alltid vil huske
Ofte Stilte Spørsmål
Juhi identifiserer en ghoster som en person som er selvsentrert og lite selvsikker. Ghostere mangler empati, ettersom de ikke vurderer hva det å bli ghostet kan gjøre med den andre personen. Legg til bilde
Skyldfølelse for ghosting avhenger av årsaken bak ghosting. Hvis det skyldes noens manglende kommunikasjonsevner, eller hvis det stammer fra noens hensynsløse og likegyldige holdning, kan det hende at det ikke er noen skyldfølelse. Tvert imot, hvis det er et tilfelle av ghosting for å unngå konfrontasjon eller for oppmerksomhet, kan de skamme seg og være skyldige i sin forseelse.
Juhi påpeker at ghosting kan være en personlighetsforstyrrelse hos personer som er svært impulsive eller heftige. De kan oppleve følelser med større intensitet, noe som gjør dem lunefulle. Men det er ikke alltid en personlighetsforstyrrelse. Ghosting kan også være et atferdsmønster for noen.
Viktige poeng
- Ghosting sier mer om personen som utfører forsvinningshandlingen enn den som er mottakeren
- Ghosting er et atferdsmønster utløst av årsaker som forpliktelsesfobi, feighet, umodenhet, usikkerhet og mangel på empati.
- En ghoster burde prøve å åpne seg og snakke ut om det i stedet for å forlate et forhold uten å si «farvel».
- Effektiv og ærlig kommunikasjon og uttrykk for følelser er viktig
Final Thoughts
Hvis du noen gang har blitt ghostet, er denne artikkelen en påminnelse om at det var dem, ikke deg. Som oftest er det feilen til personen som ghoster. Det viser at de har svak kommunikasjonssans og mangel på grunnleggende anstendighet. Du lurer kanskje på: «Hvordan føler ghosteren seg etter å ha ghostet noen?» Selv om vi kanskje aldri vet sikkert, føler de fleste ghostere seg dårlige i det lange løp. Så ta det med ro og hold deg unna ghostere.
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
