10 gode tips for sunne forhold på universitetet

Hva skiller et sunt forhold på universitetet fra et rotete et? Er det hvordan du samhandler med partneren din? Er det intensiteten i følelsene deres for hverandre? Eller noe helt annet? Vel, hvis du ser nøye etter, kommer det hele ned til noen få parforholdsregler. Disse reglene og grensene fungerer som grunnlaget for et sunt og sunt forhold. 

Hva er disse reglene? Hvordan definerer du dem? Og hvordan balanserer du kravene fra studietiden med et forhold? Vi er her for å hjelpe deg med å finne ut av alt. 

10 gode tips for sunne forhold på college

Hvordan kan par lære å etablere og respektere prinsipper for å beskytte og pleie forholdene sine, samtidig som de forblir knyttet til hverandre? Alt handler om noen få enkle, effektive ideer. Vi har satt sammen en liste over de 10 beste tipsene for sunne relasjoner på universitetet som vil hjelpe deg med å opprettholde en naturlig og langvarig forbindelse.

1. Lær å lytte og snakke

Aktiv lytting og god kommunikasjon danner grunnlaget for sunne relasjoner på universitetet, og empati spiller en nøkkelrolle i å fremme dem. Hvis du forteller partneren din at du forstår ham eller henne, betyr det ikke at du er enig i alt de sier, men at du kan forstå hvor de kommer fra. 

Med andre ord, lytt til partneren din, prøv å forstå dem, og husk at du ikke alltid trenger å være enig av frykt for en krangel eller til og med et brudd. Jo friere du kan uttrykke følelsene dine lettere til partneren din, desto sunnere er forholdet deres. Det hjelper hvis du ikke er redd for å si hva du mener, selv når det gjelder følelser.

Relatert Reading: 50 lurespørsmål du kan stille kjæresten din

2. Kjemp rettferdig for fremgang

Eliminer og unngå dårlige vaner, prøv å bryte usunne mønstre, gjør fremskritt og lær – jo mer du fokuserer på din individuelle vekst, desto sterkere og bedre vil forholdet deres bli. «I et forhold lærer du mye om deg selv, akkurat som du gjør om partneren din», sier Elijah Smaltz, en anerkjent forfatter ved en førsteklasses essayskrivingstjeneste på nett. «Hvis du innser at du har et problem eller dårlige vaner, urimelig oppførsel eller noe som plager deg når du er alene og tenker på det, prøv å endre det.»

3. Vær oppmerksom på detaljer

Små ting gjør livet hyggeligere, så prøv å dele dem med partneren din. Snakk om en rar kjemiprofessor, en morsom klassekamerat og lignende. Dette kan virke morsomt og meningsløst, men å dele de små tingene hjelper. bygge emosjonell intimitet, som igjen styrker båndet deres.

4. Aksepter konflikt som en normal ting

Perfeksjon finnes bare på film. Uenigheter mellom partnere er ikke bare uunngåelige, men de bidrar også til å gjøre et forhold robust. Med mindre du er involvert i alvorlige problemer (f.eks. utroskap, misbruk, avhengighet, juridiske problemer eller vold), ikke gi opp forholdet så snart du møter den første hindringen. Stol på og forplikt deg mens dere reiser gjennom stormene sammen, og hold forventningene realistiske.

5. Gi hverandre plass

Selv i lykkelige forhold trenger alle plass til seg selv. Lykkelige par kan bruke tid kvalitetstid uten hverandre, jobbe med sine egne mål, henge med venner og kose seg med hobbyer. Ikke bekymre deg hvis partneren din leter etter litt plass eller ønsker å tilbringe noen netter uten deg. Å akseptere folk og sørge for at du regelmessig fokuserer på deg selv bidrar også til å holde forholdene sunne.

6. Vær troverdig og bli betrodd

Tvil, frykt og sjalusi er de tyngste byrdene bære i et forhold og utgjøre en trussel mot kjærligheten. Du er allerede halvveis i jakten på å bygge et sunt forhold hvis du er pålitelig. Den vanskelige delen er å stole på partnere mens de lever livene sine, tilbringe tid med venner og ha det gøy (uten deg!). Vis at du er trofast forpliktet og oppmuntre din kjære til å finne sin kilde til glede.

Relatert Reading: Hvor ofte bør du se kjæresten din? Avslørt av eksperter

7. Ikke glem vennene dine

At roser blomstrer i dating på universitetet betyr ikke at du bør redusere dine sosiale aktiviteter til null. Gjør det til et poeng å sosialisere, mingle med andre og nyte opplevelsene som universitetslivet bringer din vei. Selv om partneren din er din beste venn, kan du ikke begrense din sosiale sirkel til bare én person. Så gå ut og nyt alle nye opplevelser du kan, ikke bare som et par, men også hver for seg. 

8. Finn nye måter å redusere stress på

Høyskolen er full av kompliserte og stressende situasjoner. Tallrike forpliktelser, presset om å prestere bra, håp og ubehagelige overraskelser vekker ofte negative følelser. Det er også vanskelig å holde seg mentalt sunn under eksamener, for ikke å nevne utfordringene med dating på høyskolen. 

Vi vet det er forferdelig, men en partner er noen som står oss nærmest og elsker oss selv når vi har det på vårt laveste, ikke sant? Det er nettopp derfor du må sørge for at du aldri gjør partneren din til målet for dine negative følelser og stress. Finn andre, sunnere måter å håndtere og lindre stress på. 

9. Dra nytte av fordelene med teknologi, men beskytt personvernet ditt

Ikke vær en slave av teknologi ved å bruke den til å holde oversikt over din kjære hele tiden. Samtidig bør du unngå fristelsen til å legge ut alt som skjer i forholdet deres på sosiale medier. Bruk heller teknologi til å behandle hverandre med kjærlighet, men prioriter privatliv og hold forholdet ditt privatIkke gjør alle aspekter av forholdet deres til et offentlig skue. 

10. Lytt til hjernen din, ikke bare hjertet ditt

Når det gjelder forbindelsen mellom hjernen og kjærlighet, bidrar tre essensielle nevrokjemiske komponenter til høy tilfredshet i forholdet: å praktisere empati, føle kontroll og opprettholde et positivt syn. Derfor, i lykkelige forhold, partnere prøver å vise empati, bry seg om og forstå hverandres perspektiver i stedet for å stadig vekk korrigere feilene sine.

Det er ikke vanskelig å forelske seg på universitetet, men å bevare og beholde kjærligheten er noe mer komplisert. Vi glemmer ofte viktige ting, karakteriserer dem som trivialiteter og overser at de er grunnleggende måter å gjøre forhold lykkelige på. Hvis vi føler oss bra med noen, hvis det er flyt og vekst, hvis vi setter pris på og forstår hverandre, og er tiltrukket av hverandre, er det absolutt en mulighet for at det vil bli til noe langvarig, fantastisk og givende. Forhold starter raskt, men for å vokse, bygges, vare og vedlikeholdes, må de pleies. For at det skal skje, må partnere være hengivne og fleksible. 

15 tegn på at en fyr er nervøs rundt deg og 5 grunner til hvorfor

40 spørsmål om relasjonsbygging du bør stille partneren din

Hvordan vet du at du elsker noen – 11 tegn som sier det

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send