Jak utrzymać związek po urodzeniu dziecka?

Zastanawiasz się, jak utrzymać silny związek po urodzeniu dziecka? Nie martw się, trafiłeś w idealne miejsce, aby rozwiązać swój dylemat. Często ludzie popełniają błąd, starając się o dziecko, gdy związek się rozpada, w nadziei, że „uratuje” to ich małżeństwo. Ale pary, które miały dzieci, wiedzą, że nauczenie się, jak utrzymać związek przy życiu po urodzeniu dziecka, może być trudniejsze niż samo wychowywanie dziecka.

Karmienie, sprzątanie, pranie i inne obowiązki zwykle zajmują cały Twój czas, a utrzymywanie romansu w związku schodzi na drugi plan. To właśnie zabija małżeństwa. Pary, które zapominają rozmawiać i spędzać ze sobą czas, nieuchronnie oddalają się od siebie, pomimo przebywania pod jednym dachem i wychowywania tego samego dziecka. Nigdy więcej. W tym artykule przyjrzymy się różnym sposobom utrzymania silnego związku po urodzeniu dziecka.

Sposoby na utrzymanie związku po urodzeniu dziecka

Jak utrzymać związek przy życiu po narodzinach dziecka? Zacznij od małych rzeczy — ugotuj ulubiony posiłek małżonka, ubierz się elegancko, znajdź romantyczne sposoby na powitanie męża w domu po długim dniu lub spraw, aby żona poczuła się wyjątkowo po długim, męczącym dniu itd. Ważne jest, aby nie zaniedbywać 'romans' część związku, bo gdy raz dojdzie do nadwyrężenia, trudno wrócić do tego, jak kiedyś było.

Relacja po urodzeniu dziecka staje się drugim priorytetem dla większości rodziców. Najważniejszym priorytetem staje się maleńka wiązka życia, którą wy dwoje sprowadziliście na tę planetę. Dlatego jeszcze ważniejsze staje się pytanie, jak utrzymać silny związek po urodzeniu dziecka. Kiedy najmniej się o coś martwisz, często wtedy zostajesz w tyle. Nie pozwól, aby twój związek był czymś takim.

Jeśli te banalne rzeczy Ci nie odpowiadają, nie martw się. To nie powinno działać na każdego. Zamiast tego znajdź własne sposoby na rozpalenie swojego związku po urodzeniu dziecka, zanim będzie za późno.

Podobne czytanie: 10 romantycznych pomysłów dla rodziców

Czas szybko minął po naszym pierwszym dziecku

6:00 Gotująca filiżanka gorącej herbaty imbirowej. Nadchodzi grudniowy chłód, mimo że jesteśmy owinięci w warstwy koców, wtuleni w pojedyncze krzesło na balkonie. Szczęśliwe rozmowy. Nagły śmiech. I nie wiadomo skąd, cudowna realizacja!

Cztery lata później wszystko to jest jasne jak słońce w mojej pamięci. Moment, w którym zdaliśmy sobie z mężem sprawę – kiedy tak siedzieliśmy, pijąc herbatę i rozmawiając o wszystkim i o niczym – to był pierwszy raz od miesięcy, kiedy byliśmy sami, bawiąc się i próbując znaleźć romantyczne rzeczy do powiedzenia sobie nawzajem. W tej chwili nie było nic innego do załatwienia, byliśmy tylko we dwoje i cieszyliśmy się swoim towarzystwem.

W sierpniu urodziło nam się pierwsze dziecko. Wydawało się, że te pięć miesięcy minęły błyskawicznie. Co wydawało mi się dziwne, bo, co zaskakujące, jedyne, co robiłam przez te miesiące, to karmienie piersią, kąpanie, zmienianie pieluch, a potem znowu karmienie piersią. A jednak, nawet przy tak ograniczonym profilu zawodowym, ciągle byłem załamany i udręczony. Niezależnie od tego, jak bardzo się starałem, znalezienie czasu dla siebie było prawie niemożliwe. Jeśli więc martwisz się, że nie będziesz mógł spędzić dużo czasu ze swoim partnerem, nie ma problemu.

Zrozum, że ten etap minie błyskawicznie, nawet jeśli w tej chwili może się to tak nie wydawać. Po raz kolejny będziesz mieć czas dla siebie, dla współmałżonka, na wszystkie rzeczy, które uwielbiasz robić razem lub osobno.

Podobne czytanie: 7 rzeczy do zrobienia dla par nieseksualnych w weekend

Rodzicielstwo mocno nas uderzyło

Najpierw podzielę się kilkoma informacjami ogólnymi. Oboje straciliśmy matki wiele lat temu. Nie mogliśmy oczekiwać, że nasi ojcowie dostosują swoje życie, aby pomóc nam przy dziecku. I na długo przed tym, jak w ogóle zdecydowaliśmy się na dziecko, wykluczyliśmy zaangażowanie niani. Zatem wchodząc do środka wiedzieliśmy dobrze, że to „tylko my” będziemy wychowywać dziecko. I wydawało się, że jest w porządku.

Na krótko przed tym, jak rzuciłam pracę z powodu ciąży, zarządzałam zespołem ponad 80 osób. Mój mąż miał za sobą dziesięć lat doświadczenia zawodowego. Zastanawialiśmy się, co może nam rzucić sześciofuntowe dziecko, z czym nie potrafimy sobie poradzić? Nic, głupio przypuszczaliśmy. Zdecydowanie nie przewidzieliśmy wszystkiego problemy w związku po urodzeniu dziecka, które miało się urodzić.

A potem uderzyło w nas rodzicielstwo. I mocno nas to uderzyło. Wplątaliśmy się w wir pieluch, karmienia, drzemek, kąpieli i harmonogramów szczepień. I pomimo całego czytania, badań i przygotowań, znalezienie naszych morskich nóg zajęło nam kilka miesięcy. Utrzymanie małżeństwa przy życiu nawet nie wydawało nam się wtedy czymś niepokojącym. Ale to wkrótce wywołałoby problemy w naszym małżeństwie, a zaniedbanie, jakie okazaliśmy sobie nawzajem, wróciłoby do nas i ugryzło.

Podobne czytanie: Problemy rodzicielskie jako a para

Staliśmy się rodzicami przed kochankami

W pogoni za idealnymi rodzicami zupełnie zapomnieliśmy, że jeszcze nie tak dawno temu byliśmy kimś innym: parą. Mąż i żona, z którymi można było porozmawiać nie tylko o naszym dziecku, którzy spędzali razem czas, a nie tylko wpadali obok siebie każdego wieczoru, mówiąc pospiesznie „Dobranoc i kocham cię”. Prawdopodobnie doświadczyłaś (lub doświadczasz) czegoś podobnego i dlatego chcesz poznać odpowiedź na pytanie, jak utrzymać silny związek po urodzeniu dziecka.

Wiedzieliśmy, że jesteśmy w tym sami, bez jakiejkolwiek konstrukcji wspierającej. Ale na pewno nie miałem poczucia, że ​​jesteśmy w tym razem. Naprzemienne spędzanie czasu z dzieckiem, tak aby drugi rodzic miał przerwę na krótką drzemkę lub relaksującą kąpiel, oznaczało pracę na zmianę. Po urodzeniu dziecka zaczęłam czuć się zaniedbywana przez męża. Jestem niemal pewien, że w jego przypadku było to coś podobnego.

Nie zdawaliśmy sobie sprawy, że robiliśmy to wszystko rzeczy, które zabijają romantyzm w związku. Byliśmy jak dwaj pracownicy firmy pracujący na różnych zmianach; kiwnięcie głową na korytarzu, uśmiech w kawiarni – współistnieją, ale prawie nie wchodzą w interakcje. To tutaj wkradły się do nas wszystkie problemy w związku po urodzeniu dziecka. Brak interakcji zabijał naszą wzajemną miłość i chemię, ponieważ byliśmy tak bardzo skupieni na tym małym życiu, że zapomnieliśmy o innym życiu, w którym żyliśmy.

Postanowiliśmy pracować zespołowo

Na szczęście nie zaczęło to jeszcze nieodwracalnie nadwyrężać naszego związku. Ale te problemy małżeńskie po urodzeniu dziecka z czasem by się pojawiły, gdybyśmy nie zdali sobie z tego sprawy na czas. Ta myśl sprawiła, że ​​zaczęliśmy się ogromnie martwić. Ale co mogliśmy zrobić? Wydawało się, że nie odzyskamy kontroli nad naszym życiem przez kilka kolejnych lat, dopóki dziecko nie podrośnie. Każdy z nas się tym martwił, chociaż nie mówiliśmy o tym zbyt wiele. nasze małżeństwo cierpieć z powodu tego, że jesteśmy teraz rodzicami? Zaczęłam agresywnie szukać sposobów na odzyskanie relacji z mężem po urodzeniu dziecka.

Następnego ranka mój mąż ponownie obudził mnie o 6 rano. Stał przy łóżku z dwiema filiżankami herbaty i sugestywnym uśmiechem. Herbata, koc, małe krzesełko i godzina przed przebudzeniem dziecka wkrótce stały się naszą codziennością. Schronienie dla pary, która na chwilę zagubiła się w labiryncie rodzicielstwa. I tam właśnie pojawiła się moja odpowiedź na pytanie, jak urozmaicić życie miłosne po urodzeniu dziecka. Wykonując dla siebie drobne gesty.

Nie muszą one zająć dużo czasu, ale powinny wystarczyć, aby wyrazić nasze wzajemne uznanie. Możliwe, że po urodzeniu dziecka czujesz się zaniedbywana przez męża. Jest całkiem prawdopodobne, że Twój mąż też czuje to samo. Jedynym sposobem, aby to osiągnąć, jest praca nad budowaniem waszego związku.

Zaczęliśmy bardziej okazywać sobie miłość

Wieczorami, niezależnie od tego, jak bardzo byłam zmęczona, nie spałam, aby dotrzymać mężowi towarzystwa podczas kolacji. Potem zaczęliśmy wysyłać do siebie SMS-y co kilka godzin, coś, czego nie pamiętam od czasu naszych zalotów. Sobotnie wieczory były po prostu maratonami filmowymi po tym, jak uśpiliśmy nasze dziecko, co jest tradycją, która trwa do dziś. Niedziele stały się dniami bez gotowania, więc gdy mój mąż jest cały dzień w domu, nie marnuję czasu w kuchni. A oto jak urozmaicić swoje życie miłosne po urodzeniu dziecka, doceniając i pielęgnując siebie nawzajem.

Zaczęłam oglądać sport z mężem, czego nigdy wcześniej nie robiłam. I kręcił się w kuchni, kiedy gotowałem lub zmywałem naczynia. Na swój własny sposób staraliśmy się jak najlepiej wykorzystać ten mały, „wolny od dzieci” czas, jaki mieliśmy ze sobą. Jeśli więc chcesz wiedzieć, jak utrzymać silny związek po urodzeniu dziecka, skorzystaj z mojej rady i zacznij pracować nad wyrażeniem swojej miłości do współmałżonka, delikatnie namawiając go, aby zrobił to samo.

• Komplementy i potwierdzenia: Wyrobiliśmy sobie nawyk okazywania sobie nawzajem szacunku i doceniania siebie nawzajem szczerymi słowami.
• Wpływ fizyczny: Proste gesty, takie jak przytulanie, trzymanie się za ręce i pocałunki, stały się częstsze i bardziej znaczące.
• Spędzanie czasu na jakości: Stawialiśmy na niczym niezakłócone chwile spędzone razem, niezależnie od tego, czy był to posiłek, spacer czy po prostu rozmowa.
• Akty dobroci: Małe, przemyślane działania — takie jak przygotowanie ulubionego posiłku lub pomoc w jakimś zadaniu — stały się naszym sposobem na okazanie troski.
• Wyrażając wdzięczność: Zaczęliśmy dziękować sobie nawzajem za małe rzeczy, pielęgnując wdzięczność i więzi.

Podeszliśmy do tego powoli

Pamiętaj, że uświadomienie sobie tego nie oznacza, że ​​musisz się spieszyć i jeszcze bardziej skomplikować sprawę. Zaczęliśmy się do siebie zbliżać również w sypialni, ale było to coś powolnego i niespiesznego. Nie dlatego, że celowo tego chcieliśmy, ale dlatego, że ceniliśmy nasz wspólny czas więcej niż sam akt. Bądź więc ostrożny co do stanu umysłu swojego partnera i nie próbuj robić rzeczy szybciej, niż wymaga tego sytuacja.

Niektóre pary rodzą dziecko zbyt wcześnie w związku, co może naprawdę osłabić wzajemną intymność. Dlatego niezwykle ważne jest, aby nad tym popracować, ale początkowo za pomocą małych gestów, aby wszystko było proste. Nie chcesz wpaść w zbyt wiele problemów małżeńskich po urodzeniu dziecka. Najlepszym sposobem jest próba zrozumienia potrzeb partnera i stworzenie atmosfery wzajemnej miłości i szacunku.

Podobne czytanie: Doradztwo przedmałżeńskie – 12 powodów, dla których warto się na nie zdecydować

Wzajemna szczerość jest kluczowa

Może to brzmieć jak banalna rada, ale utrzymywanie otwartości i szczerości między wami jest najważniejszą częścią silnego związku. Moje relacje z mężem po urodzeniu dziecka znacznie się poprawiły, gdy zaczęłam w pełni wyrażać siebie. Karmienie dziecka oznaczało, że często nie chciałam być dotykana przez kogokolwiek innego i powiedziałam mu to. Był bardzo wyrozumiały i przychylny moim potrzebom, co dodatkowo pomogło w budowaniu pozytywnej relacji między nami.

Zbyt wczesne posiadanie dziecka w związku może powodować dalsze problemy w zakresie komunikacja i zgodności, co sprawia, że ​​bycie szczerym wobec siebie jest jeszcze ważniejsze. Tylko wyrażając siebie, możesz sprawić, że druga osoba zrozumie twoją perspektywę i doceni ją lepiej. Jeśli chcesz zrozumieć, jak utrzymać silny związek po urodzeniu dziecka, porozmawiajcie ze sobą.

Wkrótce poczuliśmy, że ponowne odkrycie relacji mąż-żona, którą na chwilę straciliśmy, pomogło nam stać się lepszymi rodzicami. To, co mogło zagrozić naszemu związkowi, stało się najsilniejszą więzią między nami – nasze dziecko i jego wychowanie razem jako jedna jednostka. Nauczyliśmy się, jak utrzymać silny związek po urodzeniu dziecka, jednocześnie żonglując pracą, obowiązkami i samym aktem rodzicielstwa. Czyż nie na tym polega małżeństwo?

FAQ

Uwagi końcowe

Wprowadzenie dziecka do swojego życia to radosna, ale trudna zmiana. Pary łatwo mogą poczuć się przytłoczone lub odłączone pośród wymagań rodzicielstwa. Jednak utrzymanie kwitnącego związku jest możliwe dzięki otwartej komunikacji, dzielonym obowiązkom i celowym wysiłkom na rzecz pielęgnowania intymności. Pamiętaj, że priorytetowe traktowanie partnerstwa nie jest egoistyczne — jest niezbędne do stworzenia kochającego, wspierającego środowiska dla Twojego dziecka. Nasi doradcy Specjalizujemy się w pomaganiu parom w pokonywaniu wyzwań związanych z rodzicielstwem, przy jednoczesnym utrzymaniu zdrowego i pełnego miłości związku.

12 zasad współrodzicielstwa dla rozwiedzionych par

5 pomysłów na romantyczną randkę w pomieszczeniu, aby zachować pikantność

Najgorsze błędy rodzicielskie, które zawsze popełniamy i które powinniśmy natychmiast skorygować

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.

Zobacz nasz proces redakcyjny

Poznaj naszą Radę Rewizyjną

Podziel się opinią

Jaka jest Twoja opinia?

×

Pomocny Zgłoś błąd Inne

Wyślij