Jest coś w oglądaniu, jak główni bohaterowie filmowej historii miłosnej zaciskają usta z pasją i okazują sobie wzajemną miłość. Całowanie nie ogranicza się jednak do wyrażania miłości. Całowanie ma wiele zalet. Tak, dobrze to przeczytałeś.
To zabawne, jak udało nam się idealizować akt całowania, ale całkowicie przeoczyliśmy jego naukowe korzyści. Nie tylko jej wiśniowy błyszczyk powoduje, że miękną Ci kolana, ale całowanie ma także psychologiczne skutki, które powodują, że Twoje hormony wariują. Zatem bez zbędnych ceregieli, załóż fartuchy laboratoryjne, ponieważ poznajemy 10 korzyści zdrowotnych wynikających z całowania.
10 korzyści zdrowotnych wynikających z całowania
Spis treści
Wszyscy wiemy, że całowanie jest jednym z ważnych elementów początkowej fazy związku i pomaga budować intymność między partnerami . Ale co, gdybym powiedział Ci, że całowanie ma korzyści zdrowotne, które mogą pomóc Ci poczuć się szczęśliwszym? Możesz mi uwierzyć na słowo, a następnym razem, gdy będziesz całować się z kimś wyjątkowym, przekonaj się sam, jak całowanie wpływa na mózg. To wspaniały gest, forma sztuki, a teraz stoi za tym również nauka. Oto 10 korzyści zdrowotnych płynących z całowania, o których powinieneś wiedzieć:
1. Całowanie pomaga schudnąć
Chcesz zrzucić trochę wagi? Zabierz swojego chłopaka na gorącą sesję makijażu. Zdezorientowany? Nie bądź. Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy całowanie się jest dla ciebie dobre, odpowiedź brzmi: tak! Ludzie spalają około 2 do 26 kalorii podczas całowania, w zależności od tego, jak namiętnie jesteście Ty i Twój partner. Cóż, może to nie być najskuteczniejszy trening, jeśli planujesz nabrać masy mięśniowej, ale jest lepszy (nie wspominając o bardziej seksownym) niż pocenie się na bieżni.
Powiązane materiały: Dlaczego twerking jest bezpośrednio związany z treningiem całego ciała
2. Całowanie przynosi szczęście
Całowanie i przytulanie ma wiele zalet, ale ta jest dla mnie najlepsza. Kiedy się całujesz, uwalniana jest substancja chemiczna zwana dopaminą. Tę substancję chemiczną można nieformalnie nazwać substancją szczęścia, ponieważ dokładnie to robi – uszczęśliwia! Kto nie chciałby być nieskończenie szczęśliwy przez większą część swojego życia?
Oprócz zwiększenia wydzielania hormonów, takich jak oksytocyna, dopamina i serotonina, które dają przyjemność i sprzyjają uczuciom miłości i więzi, całowanie obniża również poziom kortyzolu (hormonu stresu) w organizmie. Następnym razem, gdy poczujesz się smutno, podejdź do partnera i ciesz się sesją całowania, a może sam dostrzeżesz korzyści z całowania.
3. Całowanie łagodzi stres i zmniejsza niepokój
Czy całowanie jest dla ciebie dobre? Tak! Dlaczego? Ponieważ zmniejsza poziom niepokoju i stresu. Hormony szczęścia uwalniane podczas całowania nie tylko sprawiają, że czujesz się szczęśliwszy, ale także pomagają Ci poczuć się zrelaksowanym i spokojnym.
Ale jak skuteczne jest całowanie? Jak całowanie wpływa na mózg? Otóż, kiedy mózg jest wystawiony na jakąkolwiek formę czułości, czy to w formie miłej rozmowy , czy pocałunku i przytulania, obniża się poziom kortyzolu i można odczuć różnicę w nastroju. To właśnie zaleta całowania, z której każdy powinien w pełni korzystać!
4. Całowanie pomaga obniżyć poziom cholesterolu
Wiem, że to brzmi jak wymysł, ale to są rzeczywiste korzyści z całowania. Według badania z 2009 roku , pary, które zwiększyły częstotliwość romantycznych pocałunków, odnotowały obniżenie całkowitego poziomu cholesterolu we krwi. Utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu zmniejsza ryzyko rozwoju wielu chorób, a wśród nich najpoważniejszych są choroby układu krążenia zagrażające życiu.
5. Całowanie poprawia odporność
Badanie przeprowadzone w 2014 roku dowiodło, że pary, które często się całują, mają podobną mikrobiotę w ślinie, co pomaga wzmocnić układ odpornościowy, ponieważ wymiana śliny wystawia na działanie nowych zarazków, co z kolei wzmacnia odporność. Brzmi to obrzydliwie, ale jeśli zapytasz, czy całowanie jest dla ciebie dobre, odpowiem, że tak! Właściwie, jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, polecam ci codzienną dawkę całowania, najlepiej po deserze (mrugnięcie okiem).
6. Całowanie wzmacnia mięśnie twarzy
Czy chcesz uzyskać tę grecką, boską, wyrzeźbioną linię żuchwy, która mogłaby przeciąć papier? A może próbowałeś całować się? Jedną z wielu korzyści zdrowotnych płynących z całowania jest to, że angażuje mięśnie szczęki, co zapewnia im dobry trening i pomaga uzyskać wyrzeźbioną twarz. Na co więc czekasz? Zaplanuj romantyczny wieczór z partnerem i ciesz się namiętną nocą całowania (a może i więcej).
7. Całowanie zmniejsza alergie
Udowodniono, że pokrzywka i inne oznaki reakcji alergicznej na pyłki i roztocza kurzu domowego znacznie łagodzą całowanie. Ponieważ stres zaostrza reakcje alergiczne, łagodzący stres efekt całowania może również pomóc w zmniejszeniu reakcji alergicznych. Oto zaleta całowania, o której powinni pisać.
8. Całowanie poprawia popęd seksualny
Znaczenie całowania wykracza poza korzyści dla zdrowia fizycznego. Całowanie, jeśli jest wykonane prawidłowo, może poprawić Twój popęd seksualny. Testosteron, hormon płciowy odpowiedzialny za pożądanie seksualne, występuje również w ślinie. Im więcej uwolnionego testosteronu, tym dłużej i namiętniej się całujesz. Następnym razem, gdy będziesz chciała wiedzieć, czy warto przespać się z Twoją partnerką, zaproponuj sesję makijażu i zobacz, jak zareaguje Twoje ciało.
9. Całowanie łagodzi bóle głowy
Jedną z wielu korzyści zdrowotnych płynących z całowania jest to, że nie musisz sięgać po aspirynę na bóle głowy. Twój małżonek ma najlepsze lekarstwo – swoje usta. Pożegnaj wymówkę „nie dziś, kochanie, boli mnie głowa”. Bóle głowy można złagodzić poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych i obniżenie ciśnienia krwi. Całowanie może również pomóc uniknąć bólów głowy, redukując stres, który jest uznaną przyczyną bólów głowy.
10. Całowanie łagodzi skurcze
Już czuję, że wszystkie dziewczyny tracą rozum na tym punkcie, bo spójrzmy prawdzie w oczy, skurcze miesiączkowe lub wszelkiego rodzaju skurcze, ogólnie rzecz biorąc, przypominają schadzkę ze śmiercią. Jedną z korzyści całowania jest zmniejszenie skurczów. Zwiększony przepływ krwi i rozszerzenie naczyń krwionośnych mogą pomóc w zmniejszeniu skurczów – zastrzyk środków poprawiających samopoczucie i ulga w skurczach miesiączkowych? Może warto się pocałować, gdy masz trudny okres.
Chociaż całowanie nadal pozostaje jednym z najbardziej romantycznych przejawów pasji i miłości, korzyści płynące z całowania sprawiły, że stało się ono bardziej atrakcyjne. Następnym razem, gdy będziesz się zastanawiać, czy powinieneś pocałować swoją sympatię, czy nie, pamiętaj, że wiążą się to z korzyściami zdrowotnymi, więc po prostu to zrób. Pocałunek dziennie trzyma lekarza z daleka!
FAQ
Całowanie ma wiele korzyści zdrowotnych, takich jak zmniejszenie lęku, lepsza odporność itp. Głębokie całowanie zwiększa przepływ śliny, dzięki czemu dziąsła i usta są czystsze i zdrowsze.
Całowanie jest ważne dla obu płci, ponieważ uwalnia oksytocynę i dopaminę – hormony, które sprawiają, że czujesz się szczęśliwy. Dla kobiet całowanie jest ważnym elementem budowania związku i dlatego przywiązują do niego wagę.
Całowanie może sprawić, że poczujesz się czuły, ale to, czy sprawi, że się zakochasz, jest subiektywne i zależy od tego, kogo całujesz i dlaczego. Jeśli intencja pocałunku jest czysto fizyczna, nie może sprawić, że się zakochasz.
Ludzie potrzebują średnio 5 pocałunków dziennie, aby być szczęśliwymi i zrelaksowanymi.
Pełna teoria całowania w szyję | Co się dzieje, gdy całujesz dziewczynę w szyję
8 zaskakujących błędów, które popełniasz, które sprawiają, że Twój partner czuje się mniej namiętny
Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.
OK, zauważam, że inne odczyty to także filmy. Zastanawiam się, czy to tylko coś, czego wszyscy próbujecie. Jeśli tak, chciałem tylko wyrazić, że LUBIĘ CZYTANIE tych historii. Rozumiem jednak, że nie chodzi tu o czytelników, subskrybentów itp., ale o to, co jest najlepsze dla witryny. OK, pracuję z tobą. ????