12 produktów spożywczych, które poprawią Twoje życie seksualne i wydajność

Dla milenialsów, którzy stopniowo nabywają biegłości w wielozadaniowości, życie seksualne odgrywa ważną rolę w życiu dorosłym. Jakie są produkty zdrowe seksualnie? Jakie pokarmy podniecają Cię seksualnie i sprawiają, że dłużej pozostajesz w łóżku? Jeśli jesteś osobą, która szuka odpowiedzi na te pytania, to dobrze trafiłeś. Oto kilka pokarmów, które podniecają zarówno mężczyzn, jak i kobiety i mogą polepszyć Twoje życie seksualne.

12 produktów spożywczych, które poprawią Twoje życie seksualne

Jedzenie, które spożywasz, ma duży wpływ na utrzymanie zdrowia i dobrej kondycji. Badania medyczne wykazały, że niektóre produkty spożywcze w dużym stopniu wnoszą iskrę do Twojego życia seksualnego. Czy próbowałeś tych?

1. Czekolada

Czekolada znana jest ze swoich właściwości jako afrodyzjaku, a gorzka czekolada jest jeszcze bardziej znana ze swojej skuteczności we wzmacnianiu życia seksualnego. Zwiększa libido, umożliwia większą produkcję fenyloetyloaminy i serotoniny, co jest przydatne dla osób z mniejszym libido. Czekolada może zwiększyć Twoje pożądanie i wydajność w łóżku.

2. Orzeszki piniowe

Orzechy te to nic innego jak jadalne nasiona otrzymywane z drzew sosnowych i zazwyczaj dodawane jako część dania uzupełniającego (przystawka) do dania głównego, a zwłaszcza jako dodatek do dań z kurczaka, mięsa lub ryb. Można je także stosować jako składnik sałatek. Korzyści zdrowotne wynikające z orzeszków piniowych są liczne ożywienie życia seksualnego – w znacznym stopniu pomaga zmniejszyć zaburzenia erekcji u mężczyzn, a u kobiet zwiększa popęd seksualny, co ostatecznie przekłada się na wspaniały seks między obojgiem partnerów.

3. Ostrygi

Ostrygi nie są już wyszukaną potrawą dostępną jedynie w wybranych punktach gastronomicznych, coraz częściej pojawiają się w punktach serwujących owoce morza i innych stałych restauracjach, towarzyszą innym daniom głównym jako przyprawa. Ostrygi są bogate w cynk, który ogólnie dodaje Ci energii. Zwiększa również produkcję testosteronu, co jest ogromnym plusem. W ten sposób pomaga zwiększyć popęd seksualny i poprawić libido.

4. Awokado

Najlepiej jest mieć awokado w postaci surowej, która jest bogata w przeciwutleniacze. Nadają się jako dodatek do sałatki lub można je jeść samodzielnie, według uznania. Najlepszą rzeczą w awokado jest to, że jest bogatym magazynem witaminy B1, potasu i kwasu oleinowego. Działają dobrze na jądra, zwiększają energię, a co za tym idzie, energię i wydajność w łóżku.

5. Granaty

Nasiona znajdujące się w twardej skorupce granatu po rozbiciu dostarczają różnorodnych składników odżywczych, które stymulują dopływ krwi przez tętnice i żyły w naszym organizmie oraz zapewniają lepszy przepływ. Zawierają również związki zwane polifenolami i witaminą C. Ogólnie rzecz biorąc, pomagają utrzymać wysokie ciśnienie krwi na dystans i zapewniają zdrowe serce.

Dodają energii i zwiększają przepływ krwi do mózgu, serca i innych ważnych narządów! W rezultacie regularni konsumenci granatów reagują lepiej na bodźce seksualne i grę wstępną w łóżku.

6. Kraby i homary

Znowu wracamy do skorupiaków i owoców morza. Są powszechnie znane ze swoich właściwości ograniczających zaburzenia erekcji. Zwiększają popęd seksualny, wytrzymałość, a także zwiększają produkcję testosteronu w organizmie. To z kolei zwiększa libido.

7. Jajka na miękko z żółtkiem w środku

Cholesterol i tłuszcze nasycone to dwa główne składniki, o których wiadomo, że zwiększają produkcję hormonów płciowych, takich jak testosteron, a także zmniejszają produkcję głównego hormonu stresu, kortyzolu. Jajka są dobrym źródłem cholesterolu HDL i można je spożywać regularnie. Są to dobry cholesterol, który jest niezwykle korzystny dla organizmu i pomaga zwiększyć popęd seksualny.

8.Mięso czerwone

Ma także wysoką zawartość cynku i zwiększa libido oraz wspaniały popęd seksualny. Ogólnie uważa się, że czerwone mięso ma przewagę nad innymi formami mięsa, takimi jak kurczak czy nawet ryby (mimo że ryby są bogate w niezbędne minerały).

9. Owoce cytrusowe

Pomyśl o cytrynach i pomarańczach. Są bogatym magazynem wielu witamin i minerałów. Zapewniają stałą podaż witaminy C, która jest niezbędna do szybszego przepływu krwi w organizmie.

10. Jabłka

Jedno jabłko dziennie nie odstraszy lekarza. Ma ono wiele innych zalet, w szczególności zwiększenie wydajności pod arkuszami. W jaki sposób spożycie jabłka pomaga zwiększyć popęd seksualny i poprawić libido?

Jabłka zawierają wysoki poziom przeciwutleniaczy, które odgrywają kluczową rolę w zwiększaniu wytrzymałości seksualnej i wytrzymałości seksualnej.

11.Wino czerwone

Konsumpcja czerwonego wina pomaga spalić niepożądany, szkodliwy tłuszcz w organizmie, który w przeciwnym razie mógłby się gromadzić i prowadzić do stłuszczenia wątroby, problemów związanych z nerkami i układem krążenia. Wynika to z obecności w dużych ilościach pewnej substancji chemicznej zawierającej aniony wodorotlenkowe, co widać w strukturze pojedynczej cząsteczki czerwonego wina (napoju alkoholowego). Pomaga także w znacznym stopniu zmniejszyć zaburzenia erekcji u mężczyzn.

12. Całe ziarna

Należą do nich płatki owsiane i niektóre odmiany porannych płatków śniadaniowych. Tak, dobrze przeczytałeś! Codzienne lub przynajmniej regularne spożywanie płatków owsianych i produktów pełnoziarnistych pomaga znacznie zwiększyć ilość testosteronu wytwarzanego we krwi, a tym samym znacznie poprawia jakość życia seksualnego. Nie wzdrygaj się już na widok porannych płatków śniadaniowych!

Zatem zjedz te produkty i przekonaj się, jak ich spożycie wpływa na Twoje libido i zwiększa popęd seksualny. Jedzenie odgrywa kluczową rolę w tym, jak radzisz sobie w łóżku. Wypróbuj je i ciesz się najlepszym seksem w historii.

15 sposobów na usatysfakcjonowanie kobiety w łóżku

Relacje z teściami: Bałem się teścia, ponieważ…/a>

Jestem w związku na odległość ze starszą, zamężną kobietą, ale czy to miłość?

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.

Zobacz nasz proces redakcyjny

Poznaj naszą Radę Rewizyjną

Podziel się opinią

Jaka jest Twoja opinia?

×

Pomocny Zgłoś błąd Inne

Wyślij