3 Surowe fakty na temat związków na odległość, które musisz znać

Nie jest łatwo znaleźć miłość. A kiedy już to zrobisz, nie jest łatwo pracować nad nawiązaniem silnej więzi z kimś, kto mieszka daleko, daleko. Dzisiaj omawiamy 3 trudne fakty dotyczące związków na odległość. I chociaż może się to teraz wydawać największym wyzwaniem w Twoim życiu ze względu na to, jak czasami wyczerpuje emocjonalnie z powodu braku fizycznego połączenia, istnieją sposoby na pokonanie wszystkich rzuconych na Ciebie problemów.

Związki na odległość stają się coraz bardziej powszechne, ponieważ świat stał się bardziej dostępny niż kiedykolwiek. Niektórzy zastanawiają się nawet: „Czy związki na odległość są lepsze, biorąc pod uwagę, że wiele osób potrzebuje dziś przestrzeni?”. I mają rację. Dane OkCupid z 2019 roku wskazują, że 46% kobiet i 45% mężczyzn jest otwartych na związek na odległość z odpowiednią osobą. Ale jak zobaczymy dalej, związek na odległość wymaga czegoś więcej niż tylko rozmów wideo i wysyłania sobie nawzajem prezentów.

3 surowe fakty na temat związków na odległość

Kiedy myślimy o związku na odległość, pojawiają się pytania, takie jak: Czy związek na odległość może przetrwać bez widywania się? Albo jak rozbudzić miłość i iskrę, gdy czujemy się zmęczeni związkiem na odległość? I jak stworzyć udany związek na odległość, gdy przytłaczają nas obciążenia finansowe i fizyczna rozłąka?

Cóż, problemów w związkach na odległość jest mnóstwo i przez większość dni wydają się wręcz brutalne. Przyjrzyjmy się więc kilku szczerym punktom na ich temat. Oto próba krótkiego podsumowania, które ma na celu przybliżenie Ci szczerej rzeczywistości tego, jak może wyglądać ta romantyczna więź, z 3 surowymi faktami na temat związków na odległość.

1. Może to być wyczerpujące finansowo

Nawet jeśli zajmiesz się ważnymi kwestiami, takimi jak znalezienie sposobów na spędzenie czasu wartościowo, otwarta i szczera komunikacja z partnerem na odległość i utrzymywanie przy życiu emocjonalnej intymności, jedną rzeczą, która będzie Cię niepokoić, będzie to, jak bardzo ten związek będzie Cię pożerał. finanse. Ponieważ w LDR jesteście fizycznie oddzieleni, niezwykle trudno będzie przetrwać tygodnie, miesiące, a w niektórych przypadkach rok lub dłużej, bez widywania się z partnerem i doświadczania jego fizycznego dotyku. Naturalnie, oto co zajmie Twój umysł:

• Wydatki na podróże w celu regularnych spotkań z partnerem będą pochłaniać dużą część Twojego wynagrodzenia
• Musisz pomyśleć o biletach, opłacie za przejazd autobusem, pociągiem lub samolotem, budżetem na jedzenie podczas podróży, pobytem w hotelu, jeśli nie mieszkasz samodzielnie, i innymi wydatkami związanymi z podróżą. To może stać się przytłaczające po pewnym punkcie
• Będziesz musiał znaleźć kreatywne sposoby na ciągłe oszczędzanie i branie urlopów w pracy, aby spędzić wartościowy czas ze swoim partnerem

Oto 3 brutalne fakty na temat związków na odległość. Mogą być kosztowne i warto o tym wiedzieć, zanim rozpoczniesz związek na odległość z ukochaną osobą. Michael, nasz czytelnik z Londynu, który jest w związku od około sześciu miesięcy, dzieli się z nami: „Bardzo trudno było mi zarządzać finansami, a także studiami, aby poznać moją partnerkę. W pewnym momencie pokłóciliśmy się na całego, bo nie miałem pieniędzy na osobiste spotkania. To był istny chaos. Desperackie poszukiwanie bliskości z ukochaną osobą było bolesnym doświadczeniem”.

Powiązane artykuły: 10 oznak, że jesteś w naprawdę stabilnym związku (nawet jeśli czujesz inaczej)

2. Czujesz się samotny i możesz chcieć się poddać

Uczucie bliskości z partnerem jest istotną częścią kochania go i bycia w romantycznym związku. Ponieważ jednak w związku na odległość jest to niezwykle trudne, łatwo jest wkradać się poczucie samotności z powodu braku fizycznego dotyku. Spędzanie piątków samotnie w domu i bycie jedyną singielką na imprezie może być trudnym przeżyciem, gdy Twój partner jest od Ciebie tak daleko.

Ważne jest, aby wiedzieć, że to naturalne i normalne, że czujesz się tak, ponieważ więź emocjonalna Cię wyczerpuje, z powodu ciągłego wysiłku, jaki musisz włożyć, aby ją utrzymać. To tylko jedna z trudnych sytuacji, w jakie może czasem wpędzić Cię związek na odległość. Ale czy są one tak trudne, że zaczynasz się zastanawiać, czy warto ratować ten związek ? Przekonamy się.

Jak to ujęła Sylvia, która od dwóch lat przeżywa taką dynamikę: „Przysięgam, że czasami w nocy miałam ochotę płakać, gdy w pokoju był tylko on. Nie chciałem żadnych ekranów, miejsca na zrozumienie ani łączenie dwóch perspektyw. Po prostu wiem, że jest obok mnie i trzyma mnie, gdy płaczę. Ale oczywiście nie mogło to nastąpić w mgnieniu oka. W pewnym momencie chciałam zakończyć ten związek. Aby być szczęśliwym, potrzebuję więcej fizycznej obecności kogoś, kogo kocham.

3. Strach przed przyszłością jest jednym z głównych problemów w związkach na odległość

Obecnie coraz powszechniejsze staje się zawieranie przez pary związków na odległość, a niektórzy zaczęli się nawet zastanawiać: „Czy związki na odległość są lepsze od tych, w których para pozostaje blisko siebie?” Związki na odległość wymagają innego rodzaju zapału, którego nie każdy ma. I to jest ostatni z 3 trudnych faktów na temat związków na odległość.

Może łączy was silna więź, możecie cenić otwartą i szczerą komunikację, a także wzajemny szacunek . Ale czasami to wszystko nie ma znaczenia, ponieważ tak długa rozłąka z partnerem odbija się negatywnie na tobie i waszym związku. Zanim zdecydujesz się na związek na odległość, warto ocenić:

• Czy możesz zrobić wszystko, aby twój związek zadziałał?
• Ile czasu jesteście w stanie poświęcić sobie nawzajem?
• Czy jesteś osobą, która łatwo denerwuje się złą łącznością Wi-Fi?
• Poza tym, bez jakiego kontaktu fizycznego możesz się obejść?

Żadna ilość rozmów wideo i randek online nie rozwieje Twoich obaw przed tym, co będzie dalej. Aby był to udany związek, ty i twój partner zawsze będziecie niepewni, jak sprawić, by wszystko działało w ciągu najbliższych pięciu lub dziesięciu lat, kiedy w końcu się zjednoczycie. Będziesz się zastanawiać: „Jak połączymy nasze światy?” Istotnym aspektem udanego związku na odległość jest posiadanie planu gry dotyczącego Twojej przyszłości, który stale będzie w Twojej głowie. To podróż pełna bardzo złożonych emocji.

Powiązane artykuły: Czy bezwarunkowa miłość w związku jest naprawdę możliwa? 12 oznak, że ją masz

Jak radzić sobie z wyzwaniami w związkach na odległość

Teraz, gdy rozmawialiśmy o 3 trudnych faktach dotyczących związków na odległość, porozmawiajmy o tym, jak możemy sobie poradzić z towarzyszącym im wypaleniem w związku.

Każdy rodzaj związku ma swój własny zestaw problemów. Nie chodzi tu tyle o same problemy, co o ich rozwiązanie. Czy słyszałeś kiedyś o „naprawie” i „zerwaniu”? Zerwanie to przerwanie więzi między dwojgiem ludzi, które może być spowodowane bólem, dystansem lub gniewem w związku . Zerwania są bardzo normalnym elementem każdej zdrowej więzi.

Jeśli jednak powtarzające się zerwania nie zostaną naprawione, związek zaczyna przypominać cegły w murze – nieożywiony. Miłość zastępuje gorycz, przez co związek się rozpada. Naprawa polega na przywróceniu połączenia utraconego w wyniku zerwania. Naprawa to sposób na zbliżenie Cię do partnera.

Wiąże się to ze świadomością, że związek jest ważniejszy niż problem. Celem jest zrozumienie, gdzie coś poszło nie tak i jak temu zaradzić. Poniżej znajduje się kilka sposobów naprawy związku na odległość, jeszcze zanim nastąpi zerwanie.

1. Komunikacja jest kluczowa, gdy jesteście osobno

Komunikacja jest jednym z najważniejszych czynników sukcesu w każdym związku poliamorycznym lub monogamicznym . Nie chodzi tu tylko o rozmowy wideo i SMS-y z partnerem na odległość, aby utrzymać z nim kontakt. Oto jak zadbać o więź z ukochaną osobą:

• Wykorzystaj swoje umiejętności werbalne, aby zaspokoić potrzeby swoje i swojego partnera w związku
• Prowadźcie znaczące rozmowy, aby stworzyć mocny fundament waszego wspólnego życia
• Porozmawiaj ze swoim partnerem o tym, co myślisz o tym układzie, czego chcesz inaczej lub jak chcesz, aby twój partner cię wspierał
• Jak myślisz, w jakich innych formach będą ci okazywać miłość?
• Czy masz do nich jakieś problemy z zaufaniem?
• Jak sobie radzisz z różnicą czasu i regularnym zarządzaniem czasem?

Nie jest łatwo poinformować o swoich słabych stronach przez telefon lub ekran bez kontaktu fizycznego i sprawdzenia tego samego. Jednak z czasem stajesz się bardziej świadomy zauważania rozbieżności w głosie w LDR. Wiesz dokładnie, jak brzmią, kiedy są radośni, jak brzmią, kiedy są zmęczeni, kiedy skaczą z podniecenia lub kiedy przechodzą przez bluesa.

Powiązane czytanie: 5 rodzajów intymności w związku

2. Zawsze zwracaj uwagę na drobne szczegóły

Kiedy staniesz się lepszy w słuchaniu, zaczniesz dostrzegać drobne szczegóły dotyczące swojego partnera na odległość. Wiesz, kiedy brakuje im energii, jeśli nie są tak spokojni jak zwykle, jeśli są ospali lub zmęczeni, i znasz wszystkie wyjątkowe sposoby, w jakie wyraża się twój partner.

Te drobne szczegóły mają ogromne znaczenie, jeśli chcesz lepiej komunikować się w związku. Kiedy zauważasz te subtelne szczegóły u swojego partnera, nie tylko dajesz mu do zrozumienia, że ​​zwracasz uwagę na to, co mówi lub robi, ale także dajesz mu do zrozumienia, jak bardzo cenisz to, co oboje macie. To może być niezwykle satysfakcjonujące dla par, które czują się od siebie tak odległe.

Jednym z 3 trudnych faktów na temat związków na odległość jest to, że czasami sprawianie, że LDR działa, jest emocjonalnie męczące. Zaufaj nam, Twoje wysiłki zostaną zminimalizowane, jeśli od początku będziesz zwracać uwagę na małe rzeczy i lepiej będziesz rozpoznawać wzajemne uczucia. To jeden z najważniejszych aspektów utrzymywania dobrego połączenia. Stanie się to nawykiem i nie będzie już zadaniem, gdy zobaczysz, jak satysfakcjonujące jest to dla związku na głębszym poziomie i jak leczy was oboje.

3. Nie zakładaj niczego, przeżywając wzloty i upadki związku na odległość

Kiedy nie mamy pełnego obrazu, łączymy fakty i tworzymy z nich całość. To naturalna ludzka tendencja. Tak samo postępujemy w związkach. Ale nie zakładaj niczego, nawet jeśli masz na to ochotę. Nawet jeśli założenia przychodzą ci łatwo, czekając na odpowiedzi partnera, nawet jeśli wywołują one u ciebie lęk w związku.

Założenia powodują ogromne pęknięcia, których naprawy zajmują dużo czasu. Kiedy spotykamy się w prawdziwym życiu, relacje mogą być łatwiejsze do uzdrowienia. Jednak związki na odległość napotykają innego rodzaju trudności. Dużo trudniej jest utrzymać kontakt, nie mówiąc już o szukaniu wsparcia i czuciu się ze sobą bezpiecznie. Dlatego istotną częścią budowania udanego związku dla par na odległość jest nauczenie się, jak komunikować się skutecznie i z miłością. Kilka solidnych wskazówek dla Ciebie w tym zakresie:

• Porozmawiaj z nimi o natrętnych myślach, które budzą w Twojej głowie syreny
• Bądź otwarty na ten temat, są szanse, że oni również mają swój własny zestaw założeń
• Kiedy wszystko wyjaśnisz, złagodzisz stres, który może ujawnić się w twoim związku
• Utrzymuj jasne ścieżki komunikacji tam, gdzie jest bardzo mało miejsca na założenia lub nie ma go wcale
• Cokolwiek przyjdzie ci do głowy, porozmawiaj o tym, zamiast pozwalać, aby odbiło się to emocjonalnie na was obojgu

Powiązane materiały: Problemy z komunikacją w związkach – 11 sposobów na ich pokonanie

4. Nie pozwól, żeby to się znudziło i pozostań w kontakcie

Dlaczego związki na odległość są trudne? Ponieważ wiele razy wydają się takie nudne. Ponieważ nie prowadzisz z tą osobą życia towarzyskiego, przyklejenie się do ekranu telefonu i czekanie przez cały dzień na jej wiadomości tekstowe może wydawać się bardzo nudne.

Nie pozwól, aby twój związek stał się tak przyziemny, jak przebudzenie, wysłanie SMS-a do partnera, załatwienie codziennych spraw, może telefon do partnera, a następnie położenie się spać. Dodaj trochę pikanterii i urozmaicenia, aby naprawdę spędzić z nimi czas. Rób rzeczy, które zrobiłbyś, gdybyś oboje byli razem – po prostu rób to wirtualnie i ćwicz efektywne zarządzanie czasem, aby ustalić dobrą rutynę. Skorzystaj z całej rewolucji technologicznej, takiej jak ta:

• Wychodź na wirtualne randki z jedzeniem
• Zaplanuj daty filmów
• Rozpocznij nowy program w serwisie Netflix, który będziecie mogli oglądać razem
• Wysyłajcie sobie nawzajem przesyłki-niespodzianki
• Zaplanuj wizyty niespodziewane, jeśli możesz sobie na to pozwolić
• Wysyłajcie sobie nawzajem wulgarne SMS-y, aby nadrobić brak fizycznego dotyku
• Bądź romantyczny przez telefon: Uprawiaj dużo seksu przez telefon lub jakąkolwiek formę wirtualnego seksu, zachowując przy tym bezpieczeństwo (oczywiście)

Po prostu nie pozwól, aby stało się to przewidywalne i nie pozwól, aby zwyciężyło poczucie samotności. Związki na odległość wymagają od Ciebie dołożenia wszelkich starań. Nie czujcie się zatem ograniczeni tylko dlatego, że oboje dzieli Was odległość. Oboje możecie zrobić tak wiele.

5. Nadaj priorytet innym sprawom, aby zapobiec wypaleniu związku

Nie daj się tak pochłonąć przeżywaniu wzlotów i upadków w związkach na odległość, abyś zapomniał o innych kręgach towarzyskich i życiu, które zbudowałeś poza swoim partnerem na odległość. Pary żyjące na odległość mają tendencję do przedkładania związku nad siebie, co jest ogromnym błędem, ponieważ bardzo szybko popada w samotność. Pamiętaj więc, aby:

• Rozmawiaj z ludźmi i buduj silniejsze więzi ze znajomymi i rodziną
• Zbuduj dla siebie solidny system wsparcia i zaangażuj innych ludzi w swoje życie w znaczący sposób
• Stwórz swoją rutynę i harmonogram, który nie kręci się wokół Twojego partnera
• Wyznaczaj sobie osobiste cele i planuj, jak je osiągnąć
• Idź na siłownię, uprawiaj jogę lub idź na spacer i popracuj nad swoim zdrowiem fizycznym i psychicznym
• Znajdź czas dla siebie

Choć poświęcenie dodatkowego czasu i wysiłku na związek nie jest niczym złym, istnieją inne sposoby na uszczęśliwienie siebie i podtrzymanie dobrego samopoczucia. Nie zapominaj, jak to jest doświadczać prawdziwego życia w towarzystwie prawdziwego człowieka. Chodzi o to, aby rozwijać się w związku holistycznie, a związek będzie się rozwijał razem z Tobą. Byłam kiedyś w krótkotrwałym związku na odległość. Z moim partnerem spotykaliśmy się przez dwa lata, zanim wyjechał na wymianę do Europy.

Brakowało mi w nim wszystkiego, od mowy ciała, przez mimikę, po sposób, w jaki się śmiał. Mimo że brakowało kontaktu fizycznego, nie musieliśmy się martwić o budowanie zaufania i umiejętności komunikacji. Mimo że znajdowałam się w tak bezpiecznym miejscu, gdy go nie było, zmagałam się ze swoją tożsamością. Przestałam chodzić na zajęcia z tenisa, a nawet pomijałam poranne śniadania ze współpracownikami, bo zamiast tego chciałam z nim porozmawiać wideo. Później zdałem sobie sprawę, że istotną częścią dawania z siebie wszystkiego w związku jest bycie najlepszym.

6. Miej datę ważności dystansu

Spędzanie czasu w Internecie i wykonywanie rozmów telefonicznych w ciągu dnia w różnych strefach czasowych może na chwilę mieć swój urok. Ale prędzej czy później to się skończy. Łatwo jest pozostać w kontakcie, ale trudniej utrzymać to połączenie na dłużej. A jedynym sposobem, aby to trwało, jest mieć solidne pojęcie o tym, kiedy wy dwoje zjednoczycie się w prawdziwym życiu.

Twoje rozmowy muszą obejmować omówienie daty wygaśnięcia części związku na odległość (jeśli tego oboje chcecie). Nie bój się planować, kiedy oboje będziecie razem w tym samym mieście, a nawet w tym samym domu. Chcesz kochać swojego partnera jak prawdziwego człowieka, a nie tylko kogoś, kogo widzisz na ekranie.

Jak napisał Karol Dickens w „Życiu i przygodach Nicholasa Nickleby'ego” , „Ból rozstania to nic w porównaniu z radością ponownego spotkania”. Jednak jednym z najdziwniejszych problemów w związkach na odległość jest nauka radzenia sobie z życiem, gdy już nie jesteście osobno. Po zakończeniu związku na odległość oboje wejdziecie w nową fazę związku i będziecie potrzebować czasu, aby przystosować się do nowej rutyny wspólnego mieszkania lub w tym samym mieście. Będziecie musieli oduczyć się i na nowo poznać nowe rzeczy o sobie nawzajem oraz praktykować więcej czułości fizycznej. To rodzaj naprawy, która ma potencjał, aby wzmocnić waszą więź.

W „Pamiętniku ” Nicholasa Sparksa znajduje się idealny cytat, który przypomina nam o konieczności przepracowania własnych wyborów: „Nie będzie łatwo. Będzie naprawdę ciężko. I będziemy musieli nad tym pracować każdego dnia, ale chcę to robić, bo cię pragnę. Pragnę ciebie całego, na zawsze, ciebie i mnie”.

Powiązane czytanie: 25 najlepszych wierszy miłosnych dla niego na odległość

W porządku, jeśli nie możesz sprawić, żeby to działało

Brak kontaktu fizycznego przez dłuższy czas, próby comiesięcznego oszczędzania pieniędzy na spotkanie z partnerem, rozwiązywanie problemów z Internetem i różnice czasowe w celu wykonywania rozmów telefonicznych to niektóre rzeczy, które niektóre pary mogą tolerować — Nie zarzucaj sobie, jeśli nie są jednym z nich. Być może jesteście studentami college'u, którzy wciąż zastanawiają się nad różnymi sprawami, lub jesteście teraz zbyt uparci w swoich karierach, aby dać tak wiele wymagającemu związkowi.

Choć ten fizyczny dystans może sprawić, że wasze serca zaczną żywić głębszą miłość, to jednocześnie sprawi, że poczujecie się bardzo zmęczone. Spędzanie dużej części dnia na umawianiu się z kimś innym, kiedy ledwo dajecie radę zadbać o siebie, nie jest czymś, na co każdy jest gotowy. Zamiast chować urazę i stwarzać dodatkowe problemy w komunikacji, lepiej jasno określić wzajemne oczekiwania co do tego, jak bardzo jesteście gotowi, aby ten poważny związek przetrwał.

Postaw swoje dobro na pierwszym miejscu, zrozum znaczenie dotyku fizycznego w swoim życiu i rozważaj związek na odległość tylko wtedy, gdy masz do tego odpowiednie nastawienie. Jeśli oszukujesz się, próbując pozostać w kontakcie z tą osobą, to jak kiedykolwiek zbudujesz z nią zaufanie?

Moja siostra nie mogła kontynuować związku na odległość. Jej chłopak mieszkał w Holandii, a ona w USA. Chociaż byli szaleńczo zakochani, niczym w filmie, brak kontaktu fizycznego po prostu im nie odpowiadał. Nie mieli pieniędzy na częste wizyty i ciężko im było się rozstać. Kiedyś powiedziała mi: „Kocham Nikolaja, nadal kocham, ale związki na odległość to strata czasu dla kogoś takiego jak ja. Nie mam do tego odpowiedniego nastawienia i czuję się od niego odizolowana, bez względu na to, jak bardzo się staramy. Myślę, że mogłabym osiągnąć tę samą, a nawet większą satysfakcję, będąc po prostu szczęśliwą singielką ”.

Tak czy inaczej, niezależnie od tego, czy zdecydujesz się kontynuować swój LDR, czy nie, po prostu staraj się być tak szczery, jak to tylko możliwe, z osobą, którą kochasz. Na Twojej drodze stanie wiele wyzwań, ale nie są one niemożliwe do pokonania. W międzyczasie, jeśli zdecydujesz się kontynuować ten związek, znajdź sposób, aby uczynić go ekscytującym i prawdziwym oraz sprawić, że Twój partner poczuje się bezpiecznie. A jeśli lepiej będzie Ci bez niego, to też jest rozsądne. Nie ciągnij się za coś, w co nie możesz się zaangażować.

FAQ

23 Pomysły na wirtualne randki dla par na odległość, aby poczuć się bliżej

Jak przestać się kłócić w związku – 11 wskazówek, które NAPRAWDĘ działają!

18 Problemy w związkach na odległość, o których powinieneś wiedzieć

Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.