Atrofia vaginal, menopausa e seus efeitos nos relacionamentos íntimos

Se você está passando pela menopausa e, de repente, sente desconforto "lá embaixo" ou se pergunta: "Por que de repente fiquei seca lá embaixo?", você não está sozinha. A atrofia vaginal, também chamada de síndrome geniturinária da menopausa (SGM), é uma condição comum em que os tecidos vaginais ficam mais finos, secos e frágeis após a queda dos níveis de estrogênio na meia-idade. Baixos níveis de estrogênio significam menos lubrificação e elasticidade naturais na vagina, o que pode causar coceira, ardência e dor durante o sexo. Essa é a conexão entre atrofia vaginal e menopausa em poucas palavras. 

Neste artigo, discutimos os diferentes aspectos da atrofia vaginal, explorando seus sintomas, causas, impacto nos relacionamentos íntimos e, principalmente, como você pode lidar com ela. Vamos lá!

O que é atrofia vaginal?

A atrofia vaginal é o afinamento e o ressecamento das paredes vaginais devido à falta de estrogênio. Geralmente, ela se desenvolve durante ou após a menopausa, quando os níveis de estrogênio caem. O estrogênio é o hormônio que mantém o tecido vaginal saudável. Ele ajuda a manter a lubrificação, a elasticidade e a espessura do revestimento vaginal. À medida que o estrogênio diminui, a pele vaginal perde umidade e elasticidade. O resultado? O tecido pode ficar frágil, inflamado e com menor capacidade de lubrificação, levando a alguns sintomas bastante desconfortáveis. Os sintomas comuns da atrofia vaginal incluem: 

• Secura e irritação vaginal: Você pode notar uma sensação persistente de secura na vagina ou até mesmo ao redor da vulva. A falta de umidade pode causar coceira ou uma sensação de ardência e irritação.
• Queimação ou ardor: Algumas mulheres sentem uma sensação de queimação na vagina ou ao urinar, o que pode ser facilmente confundido com uma infecção do trato urinário (ITU). Aliás, a atrofia vaginal também pode aumentar o risco de ITU devido a alterações no pH vaginal. Sexo durante a ITU pode ser imensamente desconfortável
• Dor durante o sexo (dispareunia): Com menos lubrificação natural e pele mais fina, a relação sexual pode variar de desconfortável a extremamente dolorosa. As mulheres também podem apresentar pequenas lacerações vaginais ou sangramento leve durante ou após o sexo, devido à fragilidade dos tecidos.
• Coceira dentro ou ao redor da vagina: A pele fina pode causar coceira. Até a vulva pode ficar seca e com coceira, então, às vezes, apenas vestir roupas íntimas pode causar irritação.
• Problemas urinários frequentes: Como os tecidos vaginal e uretral são sensíveis aos hormônios, você pode sentir necessidade de urinar com mais frequência ou urgência. Algumas mulheres também apresentam incontinência leve ou infecções urinárias recorrentes como parte das alterações geniturinárias da menopausa.

Compartilhando sua experiência de perceber a conexão entre atrofia vaginal e menopausa, uma mulher no Reddit diz: “O primeiro sintoma de atrofia que tive foi dor no sexo. Nunca tinha ouvido falar de atrofia vaginal e agora não falo mais sobre isso porque acho que é um dos piores sintomas que já me surpreenderam.” 

Muitas vezes, não se fala abertamente sobre o assunto, então muitas mulheres se sentem surpreendidas quando esses sintomas aparecem. Se alguns desses sintomas de atrofia vaginal lhe parecem familiares, anime-se, pois essa condição é muito comum e tratável. Até metade das mulheres na menopausa apresentam sintomas de baixa produção de estrogênio, como secura e desconforto. 

Não é algo com o qual você "simplesmente tenha que conviver". Existem maneiras de lidar com esses sintomas de forma eficaz, e o primeiro passo para que isso aconteça é entender o que está acontecendo no seu corpo que se manifesta como todo esse desconforto. Vamos conversar sobre isso. 

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Por que as mulheres sofrem de atrofia vaginal durante a menopausa

Então, quais são as causas da atrofia vaginal e como a menopausa contribui para isso? A menopausa geralmente é a culpada, devido à montanha-russa hormonal pela qual seu corpo passa. À medida que você se aproxima da menopausa, seus ovários produzem cada vez menos estrogênio. Essa queda de estrogênio é o principal gatilho para a atrofia vaginal. Pense no estrogênio como a "equipe de manutenção" dos seus tecidos vaginais. Quando está em abundância durante os anos reprodutivos, ele mantém o revestimento vaginal firme, hidratado e resiliente. Quando esse suprimento diminui, a pele vaginal começa a ressecar, afinar e perder flexibilidade, tornando-se mais como papel delicado do que tecido elástico. 

Na verdade, os sintomas de baixo nível de estrogênio costumam se manifestar de diversas maneiras durante a menopausa. Você pode ter ondas de calor, suores noturnos, alterações de humor e, sim, a secura vaginal é um dos sintomas característicos da baixa produção hormonal. Os ácidos e fluidos naturais que costumavam manter a vagina lubrificada estão agora em menor quantidade, o que também pode perturbar o equilíbrio do pH e o ambiente protetor. 

Esse início pode parecer repentino para muitas mulheres, fazendo-as se perguntar: "Por que fiquei seca lá embaixo de repente?" Explicando por que muitas vezes parece repentino, a Dra. Cynthia Abraham, obstetra/ginecologista, diz: "Muitas pacientes só percebem que algo está errado quando tentam ter relações sexuais após um período de abstinência e acham que o sexo é doloroso devido à secura". Portanto, embora os tecidos possam ter afinado discretamente com o tempo, você só percebe a secura quando ela começa a afetar sua intimidade.

Como a atrofia vaginal afeta os relacionamentos íntimos

O impacto da atrofia vaginal na menopausa não se limita ao seu corpo. Ela influencia o seu relacionamento com o seu parceiro e pode baixa auto-estima. Como diz o Dr. Abraham, muitas mulheres só notam a vaginite atrófica pós-menopausa quando sentem secura e desconforto durante o sexo. Isso pode gerar sentimentos de frustração, levar à diminuição da libido e até mesmo deixá-la preocupada com a intimidade com seu parceiro. 

Sexo doloroso pode, compreensivelmente, levar à diminuição do desejo sexual ou à evitação total da intimidade. Afinal, se o seu cérebro começa a associar sexo à dor, é difícil sentir desejo por ele. Isso pode criar um ciclo de afastamento de ambos os parceiros: você pode ter medo da relação sexual e seu parceiro pode se sentir confuso ou rejeitado.

A terapeuta familiar e matrimonial Katie Ziskind explica que a secura vaginal pode impactar profundamente um relacionamento romântico e uma vida sexual saudável. "A dor no sexo costuma ser um dos principais sintomas da secura vaginal", observa Ziskind, "e essa dor pode causar ansiedade ou relutância em relação à intimidade". 

Por sua vez, os casais podem vivenciar tensão ou perda de proximidade. Você pode se ver em um padrão de recusar investidas ou seu parceiro hesitar em tomar a iniciativa, por medo de magoá-lo. Efeitos colaterais emocionais, como se sentir "velho" ou menos atraente, também podem surgir. Um homem que estava passando por algo semelhante pediu ajuda em Reddit, dizendo, 

É evidente o quão devastadora a atrofia vaginal não tratada pode ser para ambos os parceiros em um relacionamento. O lado positivo é que, com abertura e a abordagem certa, os casais podem se adaptar e superar esses desafios. Aqui estão algumas dicas que você pode tentar: 

• A comunicação é fundamental. Por mais constrangedor que pareça, conversar com seu parceiro sobre o que você está vivenciando fisicamente o ajudará a entender que não se trata de falta de atração.
• Tente encarar a situação como um problema de equipe a ser resolvido, em vez de sofrer em silêncio. Muitas vezes, apenas validar que "não é você, é a menopausa" pode aliviar bastante a tensão emocional de ambos os lados.
• Muitos casais descobrem que trabalhar com um terapeuta ou conselheiro sexual pode ajudá-los a lidar com essas mudanças. "Os casais podem adquirir educação sexual e confiança sexual trabalhando com um terapeuta sexual", diz Ziskind.
• Esteja aberto a redefinir a intimidade. Não precisa significar sexo com penetração. Concentre-se em massagens sensuais, sexo oral (se for confortável) ou simplesmente aumentar a intimidade. afeição não sexual pode manter a conexão enquanto você aborda os problemas físicos.
• Não subestime o valor da paciência e do bom humor com seu parceiro. A menopausa é uma fase natural da vida e, embora a secura vaginal seja grave, não há problema em abordar as soluções com um pouco de trabalho em equipe e descontraído.

A atrofia vaginal pode afetar sua vida sexual, mas não precisa acabar com ela. Com boa comunicação, os tratamentos certos e talvez alguma orientação profissional, sua vida sexual pode continuar satisfatória após a menopausa. 

Como tratar a atrofia vaginal

Preparada para as boas notícias? Existem muitas maneiras de controlar a atrofia vaginal e aliviar o ressecamento, a dor e a irritação. De remédios caseiros simples a terapias prescritas por médicos, você tem opções. Pode levar um pouco de tentativa e erro para encontrar o que funciona melhor para o seu corpo, mas inúmeras mulheres já estiveram na sua situação e encontraram soluções que as fizeram se sentir confortáveis ​​e sexuais novamente. 

Antes de detalharmos tudo isso para você, lembre-se de que o que funciona para uma mulher pode não funcionar para outra. Seu corpo é único, então mantenha a mente aberta e dê a si mesma um tempo para encontrar o regime certo. Se algo não estiver ajudando ou causar novas irritações, você sempre pode recorrer a outra solução. O alívio é definitivamente possível. Aqui estão algumas soluções para combater eficazmente a conexão entre atrofia vaginal e menopausa:

1. Suplementos naturais para secura vaginal

Uma das primeiras perguntas que muitas mulheres fazem é se existem suplementos naturais para a secura vaginal — vitaminas, ervas ou mudanças na dieta que podem aumentar a lubrificação do corpo de dentro para fora. A resposta é sim, existem algumas opções promissoras. 

A Estudo 2023, juntamente com outros estudos, sugere, por exemplo, que certas vitaminas e ácidos graxos podem melhorar a umidade vaginal. Foi demonstrado que as vitaminas E e D ajudam a aumentar a lubrificação vaginal e a melhorar a saúde dos tecidos em mulheres na pós-menopausa. Da mesma forma, os ácidos graxos ômega-3 podem contribuir para a saúde vaginal, aumentando levemente os níveis de estrogênio e melhorando a lubrificação. 

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“Experimentei óleo de olmo escorregadio e óleo de espinheiro-marítimo e ambos funcionaram para mim”, disse um Usuário do Reddit compartilhou, discutindo abordagens naturais para o ressecamento. "Eles aumentam o muco em todas as membranas mucosas. Olmo escorregadio é o mais comum para o ressecamento vaginal – eu começaria por aí!" Muitas mulheres em fóruns online afirmam que certos suplementos as ajudaram a "ficar molhadas" novamente ou pelo menos melhoraram o ressecamento geral ao longo do tempo. Parece promissor? Aqui estão alguns suplementos naturais para o ressecamento vaginal que você pode explorar: 

• Pérolas de Vitalidade de Membrana (Espinheiro-marítimo Ômega-7): Um suplemento oral popular, rico em ácidos graxos ômega-7. A fórmula do Membrasin foi desenvolvida para restaurar a umidade vaginal natural, nutrindo as membranas mucosas de dentro para fora. Algumas mulheres na pós-menopausa relatam menos ressecamento e coceira após alguns meses de uso.
• O Positiv “MENO” Suporte de Hidratação Vaginal: Uma cápsula formulada por obstetras e ginecologistas que inclui uma mistura de vitaminas como D3 e E, ácido hialurônico e extratos de ervas para promover a hidratação vaginal saudável e o conforto dos tecidos. É um suplemento diário sem hormônios, criado especificamente para o ressecamento relacionado à menopausa.
• Cápsulas OLLY “Menopausa Suave”: Um suplemento diário para a menopausa que contém EstroG-100, uma mistura de extratos de ervas, juntamente com ingredientes para ajudar no humor e no estresse. O EstroG-100 tem algum respaldo clínico para os sintomas da menopausa; mulheres dizem que este suplemento ajudou com secura vaginal, ondas de calor e até mesmo alterações de humor ocasionais (um ótimo bônus!).

É claro que manter uma dieta equilibrada com gorduras saudáveis, como abacates, nozes e peixes oleosos, e manter-se bem hidratado também pode contribuir para os níveis de hidratação do corpo. Suplementos não são soluções mágicas, mas podem ser uma parte útil de uma abordagem holística, especialmente em combinação com tratamentos locais diretos, que discutiremos a seguir.

2. Cremes de estrogênio e opções hormonais

Como a atrofia vaginal é causada fundamentalmente pela falta de estrogênio, um dos tratamentos mais eficazes é, sem surpresa, adicionar estrogênio de volta ao tecido vaginal. Isso não significa que você precise fazer terapia de reposição hormonal (TRH) de corpo inteiro se não quiser. Existem terapias vaginais de estrogênio em baixas doses que proporcionam alívio direcionado exatamente onde você precisa, com absorção mínima na corrente sanguínea. 

Muitos ginecologistas consideram cremes, comprimidos ou anéis de estrogênio vaginal o padrão ouro para atrofia vaginal moderada a grave, porque eles realmente tratam a deficiência hormonal e podem até mesmo reverter algumas das alterações do tecido ao longo do tempo. 

Quais são as opções? Existem algumas formas de estrogênio vaginal prescrito que liberam estrogênio lentamente: 

• Cremes como Estrace or Vigor
• Comprimidos de estrogênio vaginal 
• Anéis vaginais como Estring

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Todos eles são inseridos na vagina. O anel é deixado no lugar por cerca de 3 meses; cremes e comprimidos são usados ​​diariamente ou algumas vezes por semana. Esses tratamentos administram uma microdose de estrogênio localmente, muito menor do que as doses sistêmicas de TRH. De acordo com o Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia, eles apresentam poucos riscos para a maioria das mulheres, mesmo aquelas com 60 anos ou mais, e o estrogênio permanece em grande parte no tecido vaginal. Se você tem histórico de câncer de mama ou outras contraindicações ao estrogênio, precisa conversar com seu médico. Muitas vezes, até mesmo sobreviventes de câncer podem usar estrogênio vaginal com segurança.

Mulheres que usam estrogênio vaginal frequentemente relatam melhora significativa nos sintomas de atrofia vaginal. Não é uma solução instantânea; geralmente, você usa o produto por algumas semanas antes de notar grandes mudanças, e os benefícios máximos vêm com o uso regular ao longo de meses. 

Se o creme de estrogênio não for uma opção para você porque não pode usar hormônios por motivos médicos, existem outras opções disponíveis com receita médica. Uma delas são os supositórios vaginais de DHEA. O DHEA é um precursor hormonal que seu corpo converte localmente em estrogênio e testosterona, ajudando a rejuvenescer o tecido vaginal. Outra opção é um medicamento oral chamado ospemifeno, que não é estrogênio, mas age como o estrogênio no tecido vaginal para reduzir a dor durante o sexo. No entanto, essas alternativas devem ser usadas apenas quando recomendadas pelo seu médico.

3. Hidratantes vaginais

Quando você pensa em hidratante, provavelmente imagina um creme para o rosto ou para as mãos. Bem, sua vagina também pode se beneficiar de um hidratante! Hidratantes vaginais são produtos de venda livre que você aplica dentro da vagina e, às vezes, ao redor da vulva regularmente, diariamente ou algumas vezes por semana, para hidratar e nutrir os tecidos. 

Se você sofre com ressecamento ou irritação diários, não apenas durante a relação sexual, um hidratante vaginal pode ser uma solução. A Dra. Cynthia Abraham diz: "Para o ressecamento vaginal em si, recomendo experimentar hidratantes e lubrificantes de venda livre como primeira linha de tratamento."

Esses produtos geralmente contêm ingredientes como ácido hialurônico, vitamina E, glicerina ou glicol e agentes calmantes. Alguns são géis ou cremes que você aplica internamente com um aplicador; outros são insertos ou "esferas" para óvulos que se dissolvem. Há também hidratantes vulvares externos para aliviar a coceira e o ressecamento ao redor da abertura vaginal. Aqui estão alguns hidratantes vaginais populares que você pode explorar para tratar a atrofia vaginal: 

• Replens Hidratante Vaginal de Longa Duração: Um gel hidratante à base de glicerina bastante conhecido. Vem com aplicadores para uso interno a cada 3 dias, aproximadamente. Replens age revestindo as paredes vaginais e hidratando o tecido; muitas mulheres sentem mais conforto após usá-lo regularmente.
• Insertos vaginais Revaree (Ácido Hialurônico): Revaree é um inserto vaginal sem hormônios, feito com ácido hialurônico. Você insere um comprimido de supositório vaginal a cada poucos dias; ele se dissolve e proporciona hidratação profunda. Estudos clínicos demonstraram que o ácido hialurônico pode ser tão eficaz quanto o creme de estrogênio para os sintomas de atrofia vaginal em alguns casos, tornando o Revaree uma nova opção popular.
• Bálsamo Vulvar Orgânico VMagic: Este é um bálsamo hidratante externo com ingredientes naturais como azeite de oliva, mel e cera de abelha, que você aplica na vulva para aliviar coceira, vermelhidão ou pele rachada. É basicamente como uma loção suave e sem produtos químicos para a pele íntima. Mulheres na menopausa adoram o conforto diário. Pode aliviar aquela sensação de ressecamento e abrasão ao redor da abertura vaginal.

4. Lubrificantes para uma intimidade confortável

Embora os hidratantes ajudem no dia a dia, você ainda vai querer um bom lubrificante à mão para a atividade sexual. Os lubrificantes são projetados para serem aplicados logo antes da relação sexual ou da masturbação para reduzir o atrito e a dor. Usar lubrificante generosamente e com frequência é uma das maneiras mais simples e eficazes de tornar o sexo prazeroso novamente. Existem alguns tipos de lubrificantes que você pode explorar:

• Lubrificantes à base de água: Estes são os mais comuns. São compatíveis com preservativos e brinquedos sexuais, fáceis de lavar e geralmente suaves. A desvantagem é que podem ressecar ou ser absorvidos, então pode ser necessário reaplicá-los durante uma sessão longa. Se você tem tendência a infecções urinárias ou candidíase, procure rótulos sem glicerina e sem parabenos.
• Lubrificantes à base de silicone: São muito lisos e duradouros, o que os torna ótimos para quem acha que lubrificantes à base de água secam muito rápido. Lubrificantes de silicone também são excelentes para uso em água, pois não dissolvem. São seguros com preservativos, mas não com brinquedos sexuais de silicone, pois podem degradar o material do brinquedo.
• Lubrificantes à base de óleo: Isso inclui óleos naturais como óleo de coco, azeite de oliva, etc., bem como vaselina ou produtos à base de óleo mineral. Lubrificantes à base de óleo duram muito tempo e proporcionam hidratação; no entanto, não são compatíveis com preservativos de látex e podem causar rupturas. Alguns óleos podem reter bactérias ou irritar tecidos sensíveis com o uso prolongado. O óleo de coco é um lubrificante de quarto popular para quem não precisa de preservativos. Muitas mulheres o consideram calmante e não irritante. No entanto, como regra, os médicos costumam recomendar lubrificantes à base de água primeiro para evitar problemas com preservativos ou infecções.

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Vale a pena experimentar alguns lubrificantes diferentes para descobrir qual textura e fórmula você mais gosta. Aqui estão algumas das principais opções de cada categoria que você pode explorar: 

• Astroglide Líquido: Um lubrificante clássico à base de água que existe há séculos. O Astroglide é conhecido por ser super escorregadio no início. Ele contém glicerina, o que o torna muito escorregadio, mas isso significa que algumas mulheres podem precisar se lavar após o sexo para evitar qualquer irritação. O Astroglide é um bom lubrificante básico para experimentar. Basta reaplicar conforme necessário, pois pode ficar um pouco pegajoso quando seca.
• Sliquid H2O ou Sliquid Organics Gel: Sliquid é uma marca popular formulada especificamente para mulheres sensíveis. É à base de água, sem glicerina e sem parabenos, com uma lista de ingredientes curta. O Sliquid H2O é um líquido ralo, enquanto o Organics Gel é um pouco mais espesso. Ambos proporcionam amortecimento sem irritação. Muitas mulheres na menopausa elogiam o fato de o Sliquid não causar ardência nem alterar o pH vaginal.
• Lubrificante de Silicone Uberlube: Um lubrificante premium à base de silicone, disponível em uma elegante embalagem de vidro. O Uberlube é extremamente sedoso e duradouro, com apenas alguns ingredientes: silicone e um pouco de vitamina E. É ótimo para quem acha que lubrificantes à base de água evaporam muito rápido no tecido. Os usuários costumam comentar que o Uberlube é muito natural e até reduz o atrito por horas.

5. Supositórios de vitamina E e outros remédios caseiros

Agora, vamos falar sobre alguns remédios caseiros e caseiros que muitas mulheres consideram úteis: supositórios de vitamina E, óleo de coco e outros óleos naturais. A vitamina E é uma estrela nesse quesito. A vitamina E é conhecida por suas propriedades antioxidantes que cicatrizam a pele e, ao que parece, também pode fazer maravilhas para o tecido vaginal. Você pode encontrar supositórios vaginais de vitamina E na forma de cápsulas ou inserções, comercializados para secura vaginal, ou pode usar cápsulas de gel de vitamina E compradas em farmácias. 

A ideia é colocar a cápsula na vagina, geralmente à noite. Ela dissolve e libera o óleo de vitamina E, revestindo as paredes vaginais. Mulheres relatam que isso pode reduzir o ressecamento, a coceira e até mesmo melhorar a elasticidade com o uso regular. Uma pós-menopausa usuário compartilhou no Reddit, “Compre cápsulas baratas de óleo de vitamina E – aquelas em gel. Tome algumas antes de dormir. O gel derrete e o óleo trata… essa foi a melhor dica que recebi.” 

Ela descobriu que a vitamina E era mais calmante para suas "partículas secas" vaginais do que lubrificantes comuns, agindo essencialmente como uma pomada cicatrizante interna. Muitos participantes do tópico concordaram que supositórios ou óleos de vitamina E aliviavam a sensação de "lâmina de barbear" da secura vaginal. Você também pode comprar supositórios de vitamina E prontos para uso, como Supositórios Carlson Key-E, feitos especificamente para a secura vaginal. São práticos e formulados para fácil inserção. 

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Outro remédio muito apreciado é o óleo de coco. Como mencionado anteriormente, o óleo de coco pode servir como um lubrificante natural, mas também é um hidratante diário. Algumas mulheres fazem pequenos supositórios de óleo de coco refrigerando pequenos pedaços de óleo. óleo de coco extra virgem usando um molde de supositório e inserindo-os na hora de dormir. O óleo derrete com o calor do corpo e reveste a vagina. O óleo de coco é natural, suave e possui propriedades antimicrobianas leves, por isso geralmente não perturba a flora vaginal. 

Outros remédios caseiros que as pessoas usam incluem azeite de oliva, óleo de amêndoas doces ou gel de aloe vera aplicado na vulva e na vagina. Eles podem ser calmantes para ressecamento externo ou para uso interno suave. A química de cada mulher é diferente, então o que acalma uma pessoa pode não agradar a outra. Se você experimentar um óleo natural, introduza um de cada vez e veja como se sente. Normalmente, óleos puros, de qualidade alimentar, são seguros — apenas evite qualquer coisa com fragrâncias ou aditivos.

Outra opção é o gel de lidocaína. Não é exatamente um remédio natural, mas é algo que alguns médicos sugerem para quem sente dores intensas. Um gel de lidocaína aplicado na abertura vaginal de 5 a 10 minutos antes da relação sexual pode anestesiar a área o suficiente para tornar a penetração inicial tolerável enquanto você trabalha em soluções a longo prazo. Não elimina toda a sensibilidade e pode ser uma solução útil se a dor for uma grande barreira.

Considerações Finais

Lidar com a atrofia vaginal durante a menopausa pode ser assustador, mas lembre-se: você tem muitas ferramentas à sua disposição. Muitas vezes, a melhor abordagem é uma combinação de estratégias. Por exemplo, você pode tomar um suplemento para equilibrar o equilíbrio interno, usar um hidratante vaginal em dias alternados para hidratação contínua, aplicar um supositório de vitamina E ou óleo de coco conforme necessário e sempre usar um bom lubrificante para o sexo. Se os sintomas ainda forem incômodos, você pode conversar com seu médico sobre a adição de estrogênio vaginal para realmente chegar à raiz do problema. Não existe uma solução única para todos, mas existe uma solução que funcionará para você.

Sua saúde e conforto sexual são importantes. Seja usando suplementos naturais para a secura vaginal ou consultando seu médico sobre os tratamentos mais recentes, você merece se sentir bem consigo mesma. Com a rotina de cuidados correta, esses incômodos sintomas de atrofia vaginal podem ser controlados com eficácia. Você pode até sentir sua confiança e prazer retornarem ao normal depois de hidratar e cuidar de tudo. Tudo isso para manter suas partes íntimas felizes e sua vida íntima próspera durante a menopausa e além.

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