“Mãe, por que eles se beijam tanto?” disse meu exasperado filho de 10 anos. Ele estava assistindo a um desenho animado que tinha pelo menos três cenas de beijo. Sua última observação ao assistir todos esses desenhos animados é “a história tem que terminar com um beijo, mas por quê?” “Talvez haja alguns benefícios em beijar”, respondi rindo.
Beijar é algo que nos vem naturalmente e é a demonstração de carinho mais espontânea. Assim como uma criança se sente segura no abraço apertado da mãe seguido de um longo beijo na bochecha, na relação homem-mulher um longo beijo na boca é igualmente importante para promover segurança, vínculo e carinho.
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Beijar é um gesto usado para expressar paixão e amor. E os benefícios do beijo para a saúde também são incríveis. Beijar é considerado um estimulador do humor, liberador de hormônios essenciais e um dos melhores meios para alcançar uma vida saudável e feliz. Beijar faz bem à saúde.
É saudável beijar?
Conteúdo
Não há dúvida de que beijar é talvez a preliminar mais excitante e tem o potencial de tornar a intimidade sexual entre duas pessoas irresistível. No entanto, beijar é muito mais do que apenas uma forma de preliminar.
É uma forma de expressar afeto à sua mãe, aos seus filhos, aos seus amigos, etc. Mas, em um relacionamento romântico e sexual, o beijo permite verificar a compatibilidade com o parceiro . Ajuda a criar química entre duas pessoas.
Segundo um estudo, inclinar a cabeça para a direita é o estilo de beijo seguido por cerca de dois terços das pessoas no mundo.<sup> 1</sup> Também é interessante notar que uma pessoa beija apenas por duas semanas em toda a sua vida.<sup> 2 </sup> Cerca de 10% da população mundial demonstra outras formas de afeto, como mordiscar, lamber, etc., em vez de beijar . <sup> 3 </sup>
Beijar traz uma série de benefícios para a saúde, contribuindo para o bem-estar físico, mental e emocional das pessoas. Assim como o sexo traz benefícios para a saúde tanto para homens quanto para mulheres, beijar também não fica atrás.
A maneira mais econômica e fácil de trazer positividade e felicidade à sua vida é beijar seus entes queridos e lembrá-los do lugar importante que eles ocupam em sua vida.
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12 benefícios surpreendentes de beijar
É hora de ir além da ideia de que as pessoas se beijam apenas por diversão e prazer. Os benefícios de beijar e abraçar são imensos e não se pode ignorar isso. Por que nos sentimos tão felizes depois de nos beijarmos?
A biologia do beijo explica que, ao nos beijarmos, liberamos o hormônio ocitocina, o que provoca uma reação no cérebro que melhora nosso humor instantaneamente. O beijo também fortalece o vínculo entre duas pessoas, às vezes mais do que o sexo, e ajuda a manter a motivação do casal em um relacionamento monogâmico . Além disso, o beijo libera serotonina, que contribui para a sensação de relaxamento e revitalização.
Quando duas pessoas estão apaixonadas e se beijam, elas liberam dopamina. Todos esses hormônios são chamados de hormônios da felicidade e são ótimos para o humor.
A dopamina ativa a mesma área do cérebro que é alvo da heroína e da cocaína, então beijar também pode ser viciante.
Se as pessoas em um relacionamento de longo prazo mantiverem os beijos, elas colherão ainda mais os benefícios do beijo para a saúde. A saliva trocada durante o beijo ajuda muito na excitação sexual e, portanto, mantém duas pessoas mais sexualmente ativas e compatíveis.
Aqui está uma rápida olhada nos 12 benefícios para a saúde de beijar seus entes queridos.
1. Beije para se livrar das calorias extras
Não precisa ir à academia para perder peso e ficar em forma. Basta passar um minuto beijando a pessoa amada e você certamente perderá 6 calorias.
Imagine quantas calorias uma sessão vigorosa de beijos com seu parceiro o ajudará a reduzir. Beijar aumenta o metabolismo do seu corpo, fazendo com que a queima de calorias extras ocorra de forma muito conveniente e com menos esforço. Você poderia imaginar que beijar poderia realmente trazer um benefício para a saúde como esse?
2. Diga adeus às dores de cabeça e dores
Quando você beija, a tensão nos nervos e nos vasos sanguíneos é aliviada, o que melhora a circulação sanguínea no corpo. Uma vez que a tensão é aliviada e os vasos sanguíneos se dilatam, dores, dores de cabeça e outras formas de cólicas no corpo podem ser facilmente tratadas.
Como mencionamos anteriormente, a serotonina ajuda a relaxar e, se você estiver se sentindo estressado por algum motivo, pode ser de grande ajuda. Beijar também tem um impacto positivo nas oscilações de humor . Portanto, beije a pessoa amada quando ela estiver com dor no corpo e vice-versa.
3. Beijar pode fazer você parecer mais jovem
É cientificamente comprovado que um beijo envolve o uso de cerca de 112 músculos posturais e 34 músculos faciais. 5 Ao beijar, esses músculos são treinados e tonificados de tal forma que você tende a parecer muito mais jovem e com uma aparência melhor do que o normal.
Sua pele facial parece muito mais saudável. Até mesmo o queixo e o pescoço ficam melhor se você beijar. E você não precisa tentar o mesmo beijo todas as vezes, existem muitos tipos diferentes de beijos que você pode desfrutar enquanto aproveita os benefícios do liplock. Já dissemos que beijar o pescoço é afetuoso e sexual?
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4. Beijar pode melhorar a saúde dos dentes
A acidez associada às cáries dentárias é neutralizada com o aumento da produção de saliva na boca devido à sensação do beijo.
Além disso, a placa bacteriana que se acumula na boca também é eliminada devido ao aumento da saliva. O conteúdo de sais minerais na saliva geralmente ajuda a proteger o esmalte dos dentes.
E quando você sabe que tem alguém para beijar, você se torna mais cuidadoso com a higiene bucal . Isso é ótimo para você, não é?
5. Um beijo para aliviar o estresse e se livrar da depressão
Sempre que você se sentir sobrecarregado com as responsabilidades e pressões da vida, você deve estar perto do seu ente querido e até beijá-lo, se possível.
Beijar libera substâncias químicas como oxitocina, dopamina e serotonina, etc., que ajudam a aliviar o estresse e a eliminar a tristeza em sua vida. Quando estiver livre do estresse e da depressão, só você poderá pensar em ter uma vida saudável.
6. Beijar pode melhorar a saúde do seu coração
Como beijar ajuda a aliviar o estresse, certamente pode melhorar a saúde do seu coração, porque o estresse é frequentemente considerado a causa raiz das doenças cardíacas.
Junto com isso, os níveis de colesterol também são reduzidos devido ao beijo, e a dilatação dos vasos sanguíneos durante o ato do beijo também ajuda a reduzir a pressão arterial. Resumindo, beijar leva a um coração saudável.
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7. Diga ‘oi’ aos pulmões saudáveis
Beijar faz bem à saúde? Sim, faz. É óbvio que a respiração acelera quando beijamos alguém. Isso significa que inspiramos e expiramos cerca de 60 vezes por minuto, em vez das 20 vezes normais.
A conclusão que se pode tirar deste fato científico é que o ritmo acelerado da respiração previne vários tipos de doenças pulmonares e melhora a saúde dos pulmões.
8. Aumente sua imunidade beijando seu ente querido
Ao beijar a pessoa amada, você tende a trocar cerca de 10 milhões a 1 bilhão de germes e bactérias com ela . Como reação a esses germes e bactérias desconhecidos para o seu sistema imunológico, anticorpos são criados no seu corpo, protegendo você de diversos tipos de doenças.
Sua imunidade aumenta e você tende a viver uma vida mais longa e livre de doenças devido ao beijo. Então vá em frente e beije para ter boa saúde.
9. Beije para ficar mais alerta e focado
É bem sabido que beijar auxilia na secreção de diversas substâncias químicas e duas delas são a adrenalina e a noradrenalina. Esses dois produtos químicos podem deixá-lo não apenas animado, mas também mais focado e alerta para que você possa lidar com qualquer situação.
Sua frequência cardíaca tenderá a aumentar e seu tempo de reação também aumentará devido à secreção de adrenalina durante o beijo e tudo isso acabará por melhorar seu foco.
10. Beijar pode reduzir o risco de alergias
A quantidade de imunoglobulina E produzida pelo seu sistema imunológico diminui quando você beija outra pessoa, e como resultado a histamina também não é liberada em seu corpo.
A histamina é uma substância química que causa sintomas de espirros alérgicos, olhos lacrimejantes, etc. Portanto, beije seu ente querido e sofra menos alergias em sua vida. Então, quando o pólen ou a poeira causarem estragos em sua vida, vá em frente, beije e livre-se de suas alergias.
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11. Aumente sua autoestima e confiança beijando
Seu bem-estar mental e emocional depende do nível de autoestima e confiança que você consegue demonstrar em sua vida. Beijar aumenta a produção de oxitocina, que cria hormônios da felicidade, e isso, por sua vez, ajuda a aumentar a autoestima.
Além disso, a conexão que você e seu parceiro sentem um pelo outro enquanto se beijam também aumenta sua confiança.
12. Beije para viver uma vida longa
Se você fizer questão de beijar seu ente querido regularmente, talvez isso ajude você e seu parceiro a terem uma vida longa, próspera e saudável.
O Estudo 8 revelou um fato muito interessante: homens que beijam suas parceiras todas as manhãs tendem a viver cinco anos a mais do que aqueles que não o fazem. Será que beijar traz benefícios para a saúde?
Já é tempo de o verdadeiro poder de um beijo ser percebido e promovido, a fim de permitir que as pessoas expressem amor umas pelas outras e, ao mesmo tempo, levem uma vida saudável e adequada.
Perguntas Frequentes
O beijo nos lábios é importante porque não só ajuda a fomentar o carinho, o vínculo e a intimidade entre duas pessoas, mas também ajuda a liberar hormônios que te deixam feliz e relaxado.
Se você está de olho na higiene bucal, beijar é a coisa mais saudável a fazer. Ajuda você não apenas a manter uma ótima saúde mental, mas também o mantém longe de doenças cardíacas e pulmonares, alergias e aumenta sua imunidade.
Os efeitos colaterais negativos do beijo são alguns. Você pode acabar trocando bactérias e doenças enquanto beija. Você pode pegar herpes labial, cáries ou até mesmo HIV através do beijo.
A dopamina ativa a mesma área do cérebro que é alvo da heroína e da cocaína, então beijar também pode ser viciante.
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Totalmente de acordo!
Eu sinto que beijar é a melhor parte de um relacionamento. A maioria das pessoas expressa seu amor com beijos, aliás, um beijo na boca pode aprofundar o vínculo entre os dois amantes. E sim, falando sério, não só é bom para manter seu relacionamento saudável, mas também traz alguns benefícios surpreendentes para sua saúde.
E você sabe o que eu acho que é a melhor coisa do beijo: quando você sente seu parceiro sorrindo enquanto vocês se beijam. Beijar nos faz sorrir mais!
Totalmente de acordo!
Eu sinto que beijar é a melhor parte de um relacionamento. A maioria das pessoas expressa seu amor com beijos, aliás, um beijo na boca pode aprofundar o vínculo entre os dois amantes. E sim, falando sério, não só é bom para manter seu relacionamento saudável, mas também traz alguns benefícios surpreendentes para sua saúde.
E para você o que eu sinto é a melhor coisa do beijo: quando você sente seu parceiro sorrindo enquanto vocês se beijam. Beijar nos faz sorrir mais!