Sim, você leu certo! Existem alguns benefícios surpreendentes para a saúde do beijo. Sabemos que você deve estar se perguntando se isso é real ou uma farsa. Pense bem, geralmente as coisas que trazem os melhores benefícios à saúde não têm um gosto bom, certo? E aqui estamos lhe dizendo que o sabor persistente de um beijo apaixonado traz alguns benefícios incríveis à saúde. Parece bom demais para ser verdade? Continue lendo e provaremos isso com fatos.
Apenas algumas coisas podem corresponder à euforia de um ótimo primeiro beijo – os hormônios e as reações químicas em seu corpo trabalham maravilhosamente juntas para tornar a experiência algo que revigora todo o seu corpo. Você instantaneamente se sente íntimo e afetuoso e simplesmente não consegue mais manter os lábios fechados. Então, como isso é benéfico para sua saúde? Vejamos algumas das vantagens menos conhecidas, mas surpreendentes, do beijo.
8 fatos surpreendentes sobre beijar
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Lembra daquele primeiro beijo? A feliz constatação de que seus lábios eram capazes faz todo o seu corpo tremer num misto de desejo e prazer. Isso não é benéfico o suficiente? E apenas começamos com os benefícios do beijo. Na verdade, existe todo um campo de estudo dedicado à ciência do beijo, chamado filamatologia.
Por exemplo, de acordo com um estudo publicado no Western Journal of Communication , casais que aumentaram a frequência de seus beijos românticos apresentaram uma queda significativa nos níveis de colesterol. Ficou curioso(a) sobre os benefícios de um beijo na boca para a saúde? Prepare-se, temos muitos outros.
1. Beijar pode diminuir seus níveis de estresse
Beijar pode causar uma diminuição no hormônio do estresse, o cortisol, e aumentar os níveis de serotonina no cérebro. Uma bomba de serotonina – o hormônio responsável por regular o seu humor – pode fazer você se sentir mais leve e desestressado. O mesmo estudo do Western Journal of Communication mostra que beijar diminui os níveis de cortisol e aumenta o hormônio do bem-estar, a oxitocina, causando uma sensação geral de satisfação e felicidade.
Embora tenha sido constatada uma diminuição nos níveis de cortisol tanto em homens quanto em mulheres, o aumento da ocitocina foi observado principalmente nos homens. Também foi observado que os homens se mostraram mais propensos a criar laços por meio de atos de intimidade física . Portanto, da próxima vez que você se sentir triste, deprimido, cansado ou estressado, incline-se em direção ao seu parceiro e junte seus lábios aos dele.
2. Beijar ajuda a queimar calorias
Beijar não apenas reduz o estresse, mas também pode ajudá-lo a perder peso. Quantas calorias um beijo queima, você pergunta? Bem, fazer beicinho pode queimar de 10 a 25 calorias por minuto, em uma sessão intensa de amassos. Em média, beijar pode queimar de 120 a 130 calorias por hora, o que equivale a 2 a 3 calorias por minuto.
Um estudo mostra que os homens podem queimar, em média, 100 calorias fazendo sexo e beijando, enquanto as mulheres podem queimar cerca de 69 calorias em uma sessão de 25 minutos. Isso definitivamente acelera o metabolismo para o dobro da taxa normal, o que é uma ótima notícia. A maioria das pessoas em repouso queima cerca de uma caloria por minuto. Então, embora não sugerimos que você falte à academia ou às aulas de Zumba, aproveite ao máximo os beijos quando estiver relaxando no sofá. E, aliás, beijos que levam ao sexo também têm seus próprios benefícios para a saúde.
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3. Tem um fator incrível de bem-estar
Um dos principais benefícios do beijo para a saúde é simplesmente o bem-estar que ele proporciona. A maneira mais fácil de aumentar a felicidade é beijar o parceiro de forma romântica e variada. Estudos mostram que beijar libera hormônios da felicidade, como as endorfinas.
Os lábios são as zonas erógenas mais expostas e ricas em terminações nervosas. Com a pressão certa, um beijo pode liberar dopamina no cérebro e provocar gemidos de prazer. A dopamina é o neurotransmissor associado a atividades prazerosas como sexo, comer sua comida favorita e ouvir sua música preferida. A ciência por trás do beijo é realmente fascinante!
4. Beijar pode ajudar a controlar o colesterol ruim
O colesterol alto pode levar a complicações graves, como ataque cardíaco e derrame. O estresse tem sido um fator importante para o aumento dos níveis de colesterol devido aos maus hábitos alimentares associados. Beijos apaixonados, beijos no pescoço e um beijo de língua apaixonado podem te salvar se o seu nível de estresse estiver fora de controle.
Segundo outro estudo de 2018 , além de reduzir os hormônios do estresse, beijar também diminui os níveis de colesterol. Pode manter você saudável e, ao mesmo tempo, manter a chama acesa e crescente entre você e seu parceiro.
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5. Os feromônios tornam você atraente instantaneamente e também ajudam você a encontrar o parceiro certo
O modo de atratividade instantânea é ativado quando você entra em uma carícia intensa. Quando nos beijamos, o corpo libera feromônios, que basicamente são hormônios liberados fora do corpo e recebidos por outro ser. O sebo ou óleos presentes no nariz e na boca secretam feromônios. Eles aumentam nossa atratividade instantaneamente. Depois, há a bondade do rosa em seus lábios que contribui para isso. O fluxo de sangue para seus lábios quando você beija lhes confere um tom rosado distinto.
Os feromônios também permitem que o corpo detecte se a pessoa que você está beijando será um parceiro melhor para você . Se você não sente a conexão ou tem vontade de se afastar, é o seu corpo dizendo para você recuar. Quando você beija alguém, você sente o cheiro, a energia e a vibração – a ausência desses elementos pode indicar que algo não está certo. Beijar é uma forma de encontrar o parceiro perfeito na cama e além dela.
6. Beijar pode tonificar os músculos faciais
Este é um dos benefícios mais interessantes do beijo para a saúde. Quando você beija, você coloca cerca de 30-34 músculos faciais para trabalhar. Seu rosto se exercita e você consegue manter sua aparência jovem ao beijar todos os dias. Suas bochechas ficarão tonificadas e não cairão.
Travar os lábios pode realmente fazer você parecer mais jovem, desde que você faça algumas sessões de beijos todos os dias! Suas maçãs do rosto ficam mais visíveis e pronunciadas. Bem, se este não é outro motivo para beijar a pessoa amada e colher os benefícios para a saúde, então o que é?
7. A saliva pode ajudá-lo a decidir sobre seu parceiro em potencial e também a manter sua higiene bucal
Você já se perguntou por que as pessoas se beijam como demonstração de afeto em tantas culturas? Qual a finalidade disso? Bem, uma pesquisa da Universidade de Oxford concluiu que, quando nos beijamos e a saliva é trocada, isso nos ajuda a descobrir se gostaríamos ou não de ter filhos com a pessoa que está sendo beijada.
Na verdade, beijar ajuda a pessoa a avaliar subconscientemente um parceiro em potencial para a vida, com base no cheiro, no sabor e em outros fatores biológicos. Preliminares desleixadas que fazem você se perguntar se deve continuar o relacionamento ou não são, na verdade, a maneira que seu corpo usa para avaliar um parceiro em potencial. Muito fascinante, certo?
A acidez associada às cáries é neutralizada pelo aumento da produção de saliva na boca devido à sensação do beijo. E quando você sabe que vai beijar alguém, fica mais cuidadoso para evitar erros de higiene , o que é outra grande vantagem, não é?
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8. Você sente uma descarga de adrenalina
O coração batendo forte, as palmas das mãos suadas, o jorro de sangue e tantos hormônios em ação que nos deixam excitados e sensuais são obra de apenas um beijo. Os níveis de energia aumentam e você é dominado por vibrações positivas. Você se sente excitado e ansioso para fazer sexo depois de um beijo intenso e alucinante.
A liberação de adrenalina, a respiração ofegante e o aumento do fluxo sanguíneo intoxicam a pessoa por paixão e desejo. Provavelmente, essa é a única situação em que a descarga de adrenalina não desencadeia a resposta de luta ou fuga. A positividade do desejo, da paixão e do êxtase fortalece a autoestima e ajuda a manter um relacionamento saudável.
Um relacionamento pode funcionar sem beijos?
Agora que já falamos tanto sobre isso e colocamos o ato de beijar em um pedestal, e se tirarmos isso da equação? Um relacionamento sobreviverá sem ele e seus benefícios? E se o seu parceiro disser que não gosta de beijar? Imagine o horror! Mas, onde há amor, sempre há um caminho.
Por mais estranho que pareça, pode haver muitos motivos pelos quais alguém não gostaria de beijar. O importante é que existem pessoas para quem beijar não é o que é para a maioria de nós. Se o seu parceiro é uma pessoa rara, não se preocupe, temos algumas alternativas para vocês sentirem intimidade física sem beijos.
- Explore outras áreas do corpo onde gostam de ser beijados
- Experimente outras formas de afeto, como toques carinhosos e brincadeiras sexuais, que podem ajudá-lo a se sentir próximo
- O contato visual significativo e amoroso é uma maneira incrível de criar um momento de intimidade e comunicação não-verbal.
- Delicie-se com abraços e abraços não sexuais
- A comunicação aberta e a prática da gratidão constroem uma intimidade que transcende as barreiras físicas
Ponteiros-chave
- Além da forte sensação de intimidade física, beijar traz muitos benefícios à saúde
- Os benefícios vão desde aliviar o estresse até queimar calorias e fazer você parecer mais atraente imediatamente.
- Para um relacionamento forte e gratificante, a intimidade física é fundamental e o beijo é uma parte muito importante disso.
- Embora o beijo seja um componente vital da intimidade física, é possível que um relacionamento sobreviva e prospere sem ele.
Achamos que fornecemos evidências científicas suficientes sobre o beijo e seus benefícios para a saúde. Gostaríamos de encerrar nosso caso e deixá-lo voltar ao assunto. Temos certeza de que, com esses fatos em mente, suas sessões de amassos terão uma dimensão totalmente nova. Lembre-se de se hidratar e respirar de vez em quando.
Ao se sentir feliz e preparado para o ato final de fazer amor, não subestime o poder de um beijo. Um beijo pode animar quase todas as partes de você, trazendo vida a cada nervo e a cada sentido que seu corpo possui. Agora, encontre alguém para dar um beijo quente e experimente puro êxtase!
Este artigo foi atualizado em outubro de 2022.
Perguntas Frequentes
Beijar é uma das demonstrações mais poderosas de carinho e atração. Tt não só ajuda a promover o afeto, o vínculo e a intimidade entre duas pessoas, mas também faz com que o corpo secrete hormônios como a dopamina e a serotonina, que fazem você se sentir feliz e relaxado.
Beijar pode causar cáries e também transmitir bactérias e vírus nocivos. Você pode pegar o HIV através do beijo se tiver sangramento nas gengivas. Outras doenças sexualmente transmissíveis, como gonorréia, sífilis, herpes e HPV, também podem ser transmitidas pela saliva. Portanto, escolha seus parceiros com cuidado.
Um estudo relata que beijar pode ajudar a melhorar o perfil lipídico do sangue e diminuir o colesterol total, impulsionando a saúde geral . Em uma sessão de beijos intensos, beijar pode queimar até 6.4 calorias por minuto. Em média, beijar pode queimar de 120 a 130 calorias por hora, o que equivale a 2 a 3 calorias por minuto.
Quando nos beijamos, o cérebro cria um coquetel químico letal de dopamina, oxitocina e serotonina que tem a capacidade de proporcionar uma sensação melhor do que qualquer outra droga. É por isso que beijar é viciante.
Beijar atua como um catalisador no desenvolvimento da química sexual e na manutenção do romance nos casais. Não só ajuda a manter uma ótima saúde mental, mas também o mantém longe de doenças cardíacas e pulmonares, alergias e aumenta sua imunidade.
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Concordo totalmente com todas as dicas e também com experiência: P.
Na verdade, poderia se relacionar com a maioria das dicas!
Dica: Comece sua sessão com um beijo apaixonado e você só saberá no final da sessão!