Amar alguém é um trabalho de tempo integral. Sim, estou chamando isso de trabalho porque é preciso dar atenção constante em um relacionamento. E como? Quer você queira admitir ou não, amar alguém, estar em um relacionamento, manter o amor, planejar surpresas, fazer sexo, lavar a louça, lidar com a família, ser uma equipe – tudo isso dá muito trabalho. Você fica insatisfeito porque sente que não está recebendo atenção suficiente de seu namorado, namorada ou cônjuge.
Mas se você for abençoado e as coisas estiverem indo bem, esse trabalho pode parecer fácil. Você pode nem perceber; será sua segunda natureza. E se você ama muito a pessoa, vai adorar dar atenção em um relacionamento e fazê-lo sem que isso pareça uma tarefa árdua. No entanto, à medida que um relacionamento passa por diferentes estágios e as pressões das responsabilidades começam a aumentar, dar atenção total nos relacionamentos pode começar a parecer cada vez mais desafiador.
O que acontece, porém, quando a parceria/equipe não está sincronizada? A tarefa de amar alguém torna-se um esforço negativo e uma ou ambas as partes começam a sentir falta de atenção no relacionamento. Isso significa que você precisa apenas fazer as pazes com uma conexão insatisfatória? Não necessariamente. Ao fazer um esforço consciente para investir mais tempo e atenção em um relacionamento, você pode mudar as coisas. Nós dizemos como.
Por que a atenção é importante em um relacionamento?
Conteúdo
Então, por que damos tanta importância à atenção num relacionamento? Afinal, prestar atenção aos detalhes nos relacionamentos é realmente tão importante? Sim, é porque não receber atenção suficiente em um relacionamento pode fazer com que seu parceiro se sinta mal amado e descuidado.
Isso nos leva a outra questão vital: como você dá atenção total em um relacionamento? Para responder a isso, primeiro, deixe-nos chamar a atenção na definição de um relacionamento. Significa notar o seu parceiro e se interessar pela vida dele. Existem diferentes tipos de atenção em um relacionamento que você pode aproveitar para garantir que seu parceiro veja que você está tendo um interesse ativo na vida dele e que está investido no que está acontecendo com ele.
Vão desde a atenção emocional, onde você está em sintonia com as necessidades emocionais dele, até a atenção geral, onde você não enterra o rosto no telefone quando seu parceiro se aproxima de você para lhe dizer algo importante, e atenção romântica, onde você dá banho neles. com amor e carinho.
No mundo moderno, graças à nossa dependência de gadgets e à necessidade de multitarefas, acabamos não conseguindo dar atenção total aos nossos parceiros. Se você saiu para jantar, o ideal seria manter o telefone dentro da bolsa ou do bolso. Mas, no último momento, o chefe diz que haveria uma ligação importante e você fica inquieto, esperando a ligação.
Isso pode ser irritante para o seu parceiro, mas ele não pode dizer nada porque trabalho é trabalho. Sem você nem perceber, tecnoferência pode arruinar seu relacionamento. Dessa forma, nosso comportamento muitas vezes prejudica a comunicação em um relacionamento. Na maioria das vezes estamos fisicamente com nosso parceiro, mas mentalmente estamos marcando listas de tarefas. Portanto, somos incapazes de dar atenção total em um relacionamento.
Como você dá atenção a alguém em um relacionamento
No final das contas, todo o ritual de ser casal só vale a pena quando vocês dois sentem amor um pelo outro. Isso só pode acontecer dando atenção a alguém que você ama. Se isso estiver faltando, os rituais destinados a aproximá-lo e fortalecer seu vínculo tornam-se inúteis e o relacionamento começa a morrer. Às vezes é o começo do fim, e às vezes é o aviso que, quando atendido, reaviva um relacionamento.
Afinal, nos apaixonamos e ficamos unidos por uma variedade de contratos sociais, não apenas para procriar, mas também para companheirismo e muitas outras coisas. E de que adianta esse companheirismo se você não está atento em um relacionamento? Queremos testemunhas das nossas vidas e queremos ser vistos e ouvidos, e os parceiros fazem isso um pelo outro.
Somos bilhões e nossas vidas podem se perder nesse caos, mas o fato de nosso parceiro perceber nossas vidas, registrá-las, vivê-las conosco faz com que tudo valha a pena. Também mantém a comunicação em um relacionamento. Então, se no meio de tudo isso você sente que não está recebendo atenção suficiente do namorado/namorada, qual é o sentido? Portanto, se você sente que não consegue dar atenção suficiente ao seu parceiro, ele é o que você deve fazer.
1. Entenda como prestar atenção ao voto tácito
O que acontece então quando os nossos parceiros retiram esse testemunho? Foi quando um relacionamento começa a fracassar e os parceiros tendem a desviar o olhar um do outro. Sua atenção se volta para coisas diferentes quando você sente falta de atenção em um relacionamento. É aí que sua conexão acaba em terreno instável. Como você pode ver, não receber atenção suficiente em um relacionamento pode ter consequências de longo alcance para o seu futuro como casal.
É claro que isso nem sempre é um processo consciente, mas mesmo o afastamento inconsciente pode ser gravemente prejudicial em um relacionamento. Prestar total atenção um ao outro é o voto tácito que os casais fazem quando ficam juntos. Ninguém se apaixona porque acha o outro chato.
Apaixonar-se faz com que as pessoas achem seus parceiros interessantes, mesmo que os outros os considerem chatos. Não estou sugerindo que nossos parceiros sejam nossas fontes de entretenimento, mas é melhor que sejam interessantes se quisermos passar a vida com eles.
2. Corta mais fundo do que podemos ver
É exatamente por isso que um parceiro ignorando você pode doer tanto, a ponto de as pessoas ficarem deprimidas e até pensarem em acabar com suas vidas. Não apenas porque seus amantes param de notá-los, mas porque essa falta de atenção corrói o sentido de suas vidas.
Quando a pessoa de quem você mais gosta, aquela que é o seu raio de sol e a luz das estrelas, deixa de achar você interessante, isso pode fazer você questionar sua existência. É por isso que um parceiro atencioso te deixa feliz e um parceiro desatento te deixa taciturno. Não receber tempo e atenção de seu parceiro em um relacionamento pode ser uma experiência solitária.
Veja, algumas pessoas amam de coração e alma, não escondem nada e deixam todas as cartas na mesa. Para eles, esta aposta vale a recompensa. Os fins justificam os meios. Eles não hesitam, porque para eles amar alguém dessa forma parece inautêntico.
Quer você ame assim ou não, quando a outra pessoa tira o amor deles depois de dar por algum tempo, produz um vazio. Esse vazio pode ser doloroso e lidar com ele não é fácil e eles podem até ficar clinicamente deprimidos em tal situação. Portanto, prestar atenção aos detalhes nos relacionamentos torna-se ainda mais importante. Melhora a comunicação em um relacionamento.
3. O estigma social piora a situação
Isto torna-se ainda mais problemático quando levamos em conta que a nossa sociedade estigmatiza as doenças mentais e discutir as nossas emoções é considerado um ato frívolo. Para uma sociedade que adora melodramas de comédias românticas, certamente somos calados e julgamos nossas próprias emoções.
As pessoas muitas vezes vão aos psiquiatras para falar sobre como seus parceiros não lhes dão atenção mas não conseguem dizer aos seus parceiros que se sentem negligenciados. Portanto, se não receber atenção suficiente de um namorado ou cônjuge pode ser tão prejudicial e a atenção em um relacionamento pode ter tanto significado, é imperativo que ambos os parceiros mantenham o compromisso de priorizar um ao outro, não apenas durante a emocionante fase de lua de mel do relacionamento. relacionamento, mas todos os dias.
Leitura relacionada: 8 coisas para fazer se sua namorada estiver te ignorando
4. Perder de vista a comunicação
Em relacionamentos de longo prazo, as pessoas ficam tão absortas nas tarefas domésticas, nos filhos e no pagamento das contas que perdem de vista a comunicação. Eles poderiam estar assistindo um filme juntos no sofá da sala, mas só prestam atenção na pipoca. Há então uma falta de comunicação em um relacionamento.
Manter-se informado sobre o que está acontecendo na vida um do outro é uma forma de dar atenção ao parceiro. Você precisa conversar sobre o seu dia, sobre os seus filhos, fazer planos para as férias e até cozinhar juntos. A comunicação une as pessoas e você não se sente ignorado se estiver se comunicando bem. Se houver um lapso de comunicação em seu relacionamento, você pode tentar estes exercícios de comunicação.
O que significa estar atento em um relacionamento?
Portanto, estabelecemos que não receber atenção suficiente em um relacionamento pode ser prejudicial ao seu vínculo. É ainda mais crucial entender como exatamente podemos estar atentos em um relacionamento e o que significa estar atento em um relacionamento. O que você pode fazer para ser mais atencioso em um relacionamento?
Estar atento em um relacionamento é algo único em cada dinâmica de relacionamento. Para alguns casais, estar atento pode significar estar atento ao humor do seu parceiro, enquanto para outros pode significar simplesmente fazer dele a sua comida favorita para mostrar que se importa.
A ideia é estar atento às necessidades individuais do seu parceiro e não deixar o vínculo de casal enfraquecer. Estar atento é simplesmente a nossa maneira de mostrar aos nossos parceiros que nos importamos e fazê-los sinta-se importante e especial. Eles ocupam um lugar especial em nossas vidas e estar atento a eles mostra isso.
Portanto, a falta de atenção em um relacionamento também pode ter um significado diferente para casais diferentes. A ignorância e a falta de atenção aos detalhes nos relacionamentos podem se manifestar de diferentes maneiras em um relacionamento.
Para um casal, não dizer 'eu te amo' pela manhã pode ter tanto peso quanto negligenciar ativamente o parceiro. Então, como você presta mais atenção? O que você pode fazer para estar mais atento à sua esposa, marido ou companheiro? Vamos descobrir.
Leitura relacionada: Quando meu amoroso marido ficou ao meu lado em um hospital sujo
Como posso prestar mais atenção ao meu parceiro?
Mesmo que cada relacionamento seja único, você ainda pode sentir que sua namorada/parceira sente que você não está sendo atencioso no relacionamento. Se isso acontecer, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para remediar a situação, dando atenção a alguém que você ama:
- Ouça: Ouvir é importante em qualquer relacionamento. Muitas vezes ouvimos nosso parceiro, mas não o ouvimos, o que pode fazer com que ele sinta que não está recebendo atenção em um relacionamento.
- Façam planos um com o outro: Muitas vezes, o constante trabalho penoso de uma rotina pode fazer com que tudo em sua vida pareça estagnado, inclusive seu relacionamento. Você pode sentir que não está recebendo atenção total de seu parceiro. Para romper a monotonia, vocês podem fazer planos entre si, que podem ser tão simples quanto um jantar caseiro ou um encontro no cinema.
- Não se esquive de suas queixas: Você pode sentir que seu parceiro reclama constantemente dos mesmos problemas, mas não ignore suas queixas. Se você fizer isso, eles podem sentir uma clara falta de atenção de sua parte
- Faça-os se sentirem especiais: Lembre-se dos dias em que você pensou que tinha encontrou sua alma gêmea? Bem, esta é a mesma pessoa e merece se sentir especial. Planeje encontros românticos ou recrie um encontro antigo que você teve. Isso certamente curará seu parceiro da tristeza por falta de atenção
- Planejar uma viagem: Nada pode ser melhor para o rejuvenescimento de um relacionamento de longo prazo do que férias a dois, que lhe dão a oportunidade de relaxar, descontrair e estreitar laços.
- Comunique-se com eles: A comunicação costuma ser a chave para salvar a maioria dos relacionamentos. Ajuda a tirar dúvidas, tranquilizando e reforçando o amor um pelo outro. Então, use essas dicas de comunicação para uma comunicação mais eficaz
O que precisamos perceber é que existe uma sensação de abandono que as pessoas podem sentir quando há falta de atenção nos relacionamentos. O diálogo livre e aberto precisa de se tornar uma actividade regular. Também é igualmente importante nos educarmos sobre saúde mental e também falar mais sobre a evolução das formas de casamento e relacionamentos românticos.
Embora ensinemos muito aos nossos filhos sobre os rios da nossa terra, a política do nosso povo, as línguas dos nossos antepassados, muitas vezes não conseguimos equipá-los para lidar com os assuntos do coração da maneira certa. Não lhes ensinamos sobre consentimento, não falamos sobre como funciona o amor. Mas basta mandá-los descobrir o amor por conta própria.
Embora cada experiência amorosa seja única e subjetiva, existem regras básicas do jogo que podemos compartilhar uns com os outros. Precisamos ensinar as pessoas a se comunicarem para que continuem testemunhando umas às outras. Se o amor é o que faz o mundo girar, a comunicação clara é o que mantém o amor girando e precisamos de mais disso. Especialmente em relacionamentos onde pode ser sentida uma clara falta de atenção total.
Estas 9 regras para um casamento feliz farão você pensar “É isso?”
5 maneiras pelas quais a depressão afeta e destrói relacionamentos
Sua contribuição não constitui uma ação de caridade doação. Isso permitirá que a Bonobology continue trazendo informações novas e atualizadas em nossa busca por ajudar qualquer pessoa no mundo a aprender como fazer qualquer coisa.
O autor descreveu um impacto da falta de atenção: depressão, sensação de vazio, etc. Mas outro grande problema é a trapaça devido à falta de atenção. O amor pode ser expresso cumprindo sutilmente as responsabilidades e cuidando da família ou através de expressões não-verbais ou atenção concentrada. Agora, quando bandidos egoístas estão no casamento (sabe-se que são bandidos sem vergonha quando apenas quando submetidos a situações tentadoras ou difíceis), que em sua maioria buscam atenção, quando não recebem atenção, culpam o cônjuge e procuram estranhos no casamento, levando à traição. Sendo bandidos egoístas, eles não discutem o que querem ou o que falta no relacionamento e não resolvem os problemas, embora sejam igualmente responsáveis pelo compromisso e pela sacralidade do casamento. Quando o parceiro está queimando a bunda pela família, essas pessoas compartilham seu corpo (homem ou mulher) com terceiros para chamar a atenção. O que eles não conseguem entender ou mesmo sabem aproveitar o proibido é que quando não há responsabilidade e nenhum compromisso, toda pessoa não-ética, sem caráter e sem vergonha (homem ou mulher) do mundo pode dar atenção / tornar o traidor especial por desfrutar da intimidade com o trapaceiro. Mesmo o vigia bonito do conjunto habitacional ou um tom & dick na rua também podem trazer à tona o chamado “EU” na pessoa, a sensação de ser desejado, trazer frio na barriga, etc. para receber atenção suficiente, você deve ter uma comunicação honesta com o parceiro, em vez de recorrer à traição. Da mesma forma, se alguém está iniciando um relacionamento, é melhor evitar pessoas que buscam muita atenção e que têm probabilidade de trair mais cedo ou mais tarde. Melhor evitá-los, em vez de tê-los e queimar os dedos para o resto da vida. Afinal, existe um ditado “Ghar Ki Chor Ko nem mesmo Deus pode pegar”.