5 maneiras pelas quais a depressão afeta e destrói relacionamentos

Espalhar o amor

A consciência generalizada sobre as doenças “invisíveis”, ou seja, as doenças psicológicas, colocou recentemente a depressão e os seus efeitos na vida no centro das atenções. No entanto, embora agora as pessoas compreendam que a depressão pode ser debilitante, muitas ainda não compreendem o significado total de como esta afecta as suas relações pessoais.

É assim que isso pode afetar seu relacionamento se você ou seu parceiro estiverem deprimidos.

1. O sexo é o primeiro a desaparecer

Conteúdo

Sentimentos de inutilidade e baixa autoestima

Se um indivíduo está lutando contra a depressão, sua libido sofre um sério golpe, seja ele homem ou mulher. Esta pode ser uma situação muito difícil para um casal, onde o parceiro não deprimido é solidário e amoroso, e ainda assim é rejeitado quando se trata de fazer amor. Para uma pessoa não deprimida, esta rejeição pode ser difícil de aceitar ou mesmo compreender, e pode ser confundida com um insulto pessoal. Se o seu parceiro tem demonstrado pouco ou nenhum interesse por sexo ultimamente, você pode querer investigar a possibilidade de depressão mascarada.

“Empatia e paciência são ferramentas poderosas quando se enfrenta a depressão em um relacionamento.”

Por outro lado, se o seu parceiro de repente se torna mais flertador ou promíscuo (e não era assim antes), isso também pode ser um sinal de depressão oculta. Ele(a) pode estar usando a promiscuidade como uma forma de aumentar a autoestima e se sentir bem.

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2. Lutas em alta

Uma pessoa que sofre de depressão sente-se deprimida o tempo todo e não dorme o suficiente. Isso se traduz em aumento da irritabilidade e eles reagem às menores coisas, levando a discussões e brigas frequentes.

Você consideraria fazer terapia de casal para dar suporte a um parceiro com depressão?

Sim absolutamente

Talvez, se ficar muito difícil

Não, não acho que seja necessário

3. Esse sentimento condenado

Aumento da irritabilidade e alterações de humor

A desesperança é um dos componentes mais proeminentes da tríade de erros cognitivos da depressão – desesperança, impotência e sentimento de inutilidade. Assim, enquanto um casal sem depressão pode se recuperar de discussões, um casal em que um dos parceiros está deprimido provavelmente piorará, porque o parceiro deprimido acreditará imediatamente que o relacionamento acabou.

Sensação de Desesperança
Preocupação e medo constantes
Autodúvida
Sentindo-se preso
Dormência Emocional
Falta de motivação
Isolamento e Solidão
Pensamento Catastrófico

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4. Perda de atração

Pessoas que sofrem de depressão são propensas a alterações no apetite; então eles comem compulsivamente ou perdem todo o interesse pela comida. Isso leva a mudanças na aparência física que os deixam mais tristes e podem até diminuir a atração entre eles e o parceiro.

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5. Afogar-se em bebida

O consumo de álcool é outro efeito colateral da depressão. As pessoas geralmente recorrem ao álcool ou a outros tipos de vícios como uma forma de lidar com seus sentimentos ou anestesiar a dor emocional. É evidente que um parceiro embriagado pode deteriorar rapidamente um relacionamento.

Não é fácil ser parceiro de alguém que está lutando contra a depressão, mas se você apenas mantiver o foco no amor que compartilha e lembrar que eles também odeiam se sentir assim tanto quanto você, com a medicação certa e esforços consistentes e de apoio , você pode trazer seu parceiro de volta para você, e então ele amará você mais do que nunca!

Perguntas Frequentes

1. Como a depressão pode levar ao distanciamento emocional em um relacionamento?

A depressão muitas vezes faz com que os indivíduos se sintam entorpecidos ou desconectados, o que pode fazer com que eles se retraiam emocionalmente, levando a um sentimento de distanciamento entre os parceiros.

2. O que devo fazer se meu parceiro estiver deprimido e retraído?

Mostre empatia e paciência, enquanto gentilmente encoraja a comunicação. Incentive-os a procurar ajuda de um profissional de saúde mental e considere aconselhamento como casal, se necessário.

3. A depressão pode deixar alguém irritado?

Sim, a depressão pode aumentar a irritabilidade e as oscilações de humor. Isso pode levar a mal-entendidos, então é importante abordar um ao outro com paciência e compreensão.

Considerações finais da análise do Fortune Dragon

A depressão é um problema de saúde mental desafiador que pode afetar profundamente os relacionamentos. Pode levar a sentimentos de isolamento, mal-entendidos e conexões tensas. No entanto, com empatia, compreensão e o apoio certo, os relacionamentos podem sobreviver e até mesmo se fortalecer.

Se você ou seu parceiro estão enfrentando dificuldades com a depressão, buscar ajuda é um primeiro passo fundamental. Nossos terapeutas licenciados estão aqui para oferecer orientação e apoio a indivíduos e casais que estão lidando com a depressão. Entre em contato hoje mesmo para iniciar a jornada rumo à cura e a um relacionamento mais saudável.

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